Купил экс 18.03 начал носить по программе производителя:
неделя натяжение часов в день
1 1200гр 1
2 1200гр 2
3 1200гр 3
4 1200гр 4
5 1200-2000гр 5
6 1200-2000гр 6
С 5 недели я носил только на 2000гр и по,а после 6 недели на 2700-2800гр!померил как сказано в программе через 8 недель и увидел рост на +1.3-1.5.
Но потом на 9-10 недели что-то случилось у меня притупился рост sad.gif ладно притупился но пошол обратный отсчёт и я уже не могу носить на прежних делениях (-1.5деления ) и уже 10 недель прошло но не роста не 100% эрекции хотя в программе говорилось 8недель-9% 14недель-15% 20 недель-21% 26недель-28%!!!
Тут советовали на 2-3 месяцев отдохнуть но может есть другой способ?Как то жалко времени и может есть альтернативное решение этого вопроса!!!
Уже прошло с последнего прироста
Нашлись хорошие люди на форуме Котрие помогли это:
Oborotene
"Носи по классике, мой тебе совет. Увеличивай штангу только тогда, как почувствуешь, что пч "болтается" в эксе и отсутствие натяжения. Это может наступить как через 5дн, так и через 20. Забей на эти гр. ориентируйся тока на свои ощущения. Перед ношением поделай пульсирующиу или круговые растяги на 5-10мин., и прогрев мин 3-5. Должно помочь. "
умеренныій
"предполагаю,что организм стал сопротивляться сильному воздействию и укреплять ткани.Терапия-отдых-1-2 недели+Легкий-средний джелк+много прогревов.И потом переходи на тракции с небольшим-средним натяжением длительное время(желательно за один подход).Но не за счет терпения боли,а за счет комфортных обмоток,паралонок,вакуумных колпаков с рукавами. "
Если у кого то есть ещё соображения по моей и flue проблеме то пишите, может можно будет найти золотую середину!!!!!И составить програму по реабилитации для будущих нуперов.
