История в двух словах...
Купил экс 18.03 начал носить по программе производителя:
неделя натяжение часов в день
1 1200гр 1
2 1200гр 2
3 1200гр 3
4 1200гр 4
5 1200-2000гр 5
6 1200-2000гр 6
С 5 недели я носил только на 2000гр и по,а после 6 недели на 2700-2800гр!померил как сказано в программе через 8 недель и увидел рост на +1.3-1.5.
Но потом на 9-10 недели что-то случилось у меня притупился рост ладно притупился но пошол обратный отсчёт и я уже не могу носить на прежних делениях (-1.5деления ) и уже 16 неделя не роста не 100% эрекции хотя в программе говорилось 8недель-9% 14недель-15% 20 недель-21% 26недель-28%!!!
Тут советовали пару месяцев отдохнуть но может есть другой способ?Как то жалко времени и может есть альтернативное решение этого вопроса!!!
Что делать не знаю... может опытное братство нуперов поможет хорошими советами???

afer
Носи по классике, мой тебе совет. Увеличивай штангу только тогда, как почувствуешь, что пч "болтается" в эксе и отсутствие натяжения. Это может наступить как через 5дн, так и через 20. Забей на эти гр. ориентируйся тока на свои ощущения. Перед ношением поделай пульсирующиу или круговые растяги на 5-10мин., и прогрев мин 3-5. Должно помочь.

QUOTE

начал носить по программе производителя:

Это не факт, организмы у всех разные, и нужно подгонять прогу индивидуально под себя.
РОСТА тебе.
п.с. да, носить нужно регулярно, и поменьше стресса и бухла.

afer
как с эрекцией обстоят дела?

Oborotene
Спасибо за совет!!!!!!
А пульсирущие это как?
И по поводу программы... то начинать её самого начала?

Добавлено:
Gemini.kz
Ну где-то 75-90%!!! И не знаю что делать!!!!

afer

QUOTE

С 5 недели я носил только на 2000гр и по,а после 6 недели на 2700-2800гр!померил как сказано в программе через 8 недель и увидел рост на +1.3-1.5. Но потом на 9-10 недели что-то случилось у меня притупился рост

предполагаю,что организм стал сопротивляться сильному воздействию и укреплять ткани.Терапия-отдых-1-2 недели+Легкий-средний джелк+много прогревов.И потом переходи на тракции с небольшим-средним натяжением длительное время(желательно за один подход).Но не за счет терпения боли,а за счет комфортных обмоток,паралонок,вакуумных колпаков с рукавами.

умеренныій
А если делать как говорил Oborotene 5 дней экс на выходных джелк?Только сколько джелка я не знаю!!!!И ещё вопрос прогревать надо до и после или только можно до и сколько лучше прогревать 5 или 10мин?
[B]

О а какое максимум натяжение на эксе по класике?И у меня штанги передвигаются минимум на 1см!!!!!!!!!

Oborotene

QUOTE

Увеличивай штангу только тогда, как почувствуешь, что пч "болтается" в эксе и отсутствие натяжения

Так ПЧ то мягкий, то натянут, потому что то сжимается, то расслабляется. Как узнать, что он провисает?

batman_

QUOTE

Как узнать, что он провисает?

Когда не чувствуешь натяжения, вот как.

Oborotene

QUOTE

Когда не чувствуешь натяжения,  вот как.

А если я его не чувствую, когда сижу, а когда стою ПЧ cъеживается и натяжение чувствуется?
А если я натяну еще на 0,5 см, то почти пружины сжимаются, но через некоторое время немного разжимаются. Что тогда делать?

batman_

QUOTE

А если я натяну еще на 0,5 см, то почти пружины сжимаются, но через некоторое время немного разжимаются. Что тогда делать?

На то и есть штанги, подкручивай их... и не парься.

QUOTE

Но потом на 9-10 недели что-то случилось у меня притупился ростладно притупился но пошол обратный отсчёт и я уже не могу носить на прежних делениях (-1.5деления )

Есть такая хреновина у некоторых, у меня в частности. После долгого перерыва хорошо тянется, на за пару недель жила внутри члена натренироваывается и сжимается - противодействие нагрузке.

7''
По классике все продумано, чтоб ничего не преретренеровывалось.
Лёгкое натяжение + 2-3 дня ПЧ отдыхает, когда в экса в провисшем состояниии находится.
ИМХО однако.