Привет всем!))) порылся на форуме, почитал че к чему и решил тоже преступить к своим первым тренеровкам, т.к. все это очень забавно и не только забавно,но также и очень полезно

Короче говоря-я не гонюсь за гигантскими размерами и мне нужен просто бодренький середничек, а свои размеры я считаю далеко не идеальными, поэтому и прошу о помоши!!!)

Меня не так интересует длина,как интересует меня обхват! мой размеры - bpel-17, nbpel-15, eg-11,5 и мне будет вполне достаточно прибавить к длине 2см и к обхвату 1,5см, и в итоге 17 см длина и 13 обхват!))

Как я понял из прочитанного, обхвата добиться труднее всего поэтому свою программу я хочу направить в основном на увеличение обхвата!!

Начал тренировки по программе новичка, занимаюсь уже третью неделю!! Товарищи профессионалы, жду вашей помощи и ващих советов!

Заранее спасибо, с уважением, начинающий нупер NoFaKe

Добро пожаловать А какую смазку используешь для джелка?

используйю детское масло Джонсонс Бейби.

а какую псоветуете??

QUOTE

используйю детское масло Джонсонс Бейби. а какую псоветуете??

Как вы вообще этим пользуетесь у меня по нему не скользит нифига Я лично вазелин юзаю, дёшево и сердито.

Я тоже маслом джонсонс пробовал, не понравилось дико, особенно после того, как попробовал персидский шах. С ним джелк супер) правда стоит он... 400 рублей за флакончик

NoFaKe

QUOTE

а какую псоветуете??

Если бабосы есть - "Персидский Шах" рекомендую, хорошая вязкость , как раз для НУПа..... перед этим советую нанести БОДЯГУ(выждать минуты 3, чтоб впиталась) от возникновения синяков.

Да, трудновато идет с ним,! где то вычитал, что с ним можно, просто не знал других варианто)) а где этого шейха преобрести можно?? или подскажите что-нибудь по дешевле, но хорошее...
Добавлено:
ааа))) шаха))

и еще вопрос:
реально ли добиться хорошего роста без всяких нуперских приспособ, типа экса и помпы?

NoFaKe привет !!!!
quote]реально ли добиться хорошего роста без всяких нуперских приспособ, типа экса и помпы?[/quote]
Конешно реально !!!!Для этого и существует программа новичка , многие Нунеры именно на ней добиваются хорошего результата!!!
В программе новичка ты используешь свои руки без всяких девайсов, !!!!
Вот почему что бы не запороть прирост новичка , всегда говорят не торопись пывышать нагрузки , побольше прогревай ПЧ , !!!!
Говорят что DObleLongDaddy вырос только от рук на 10 см !!!!
Среди наших также имеюся Такие , кто неплохо вырос от рук !!!

QUOTE

а какую псоветуете??

Я сам всегда делал только сухой джельк , он мне как то ближе !!!
А все кто использует смазку говорят что Персидский Шах хорош !!!

QUOTE

Начал тренировки по программе новичка, занимаюсь уже третью неделю

Три недели говоришь, в тонус уже привел свой ПЧ????

QUOTE

Я сам всегда делал только сухой джельк , он мне как то ближе !!!

Добавлено:
говорят новичкам не стоит им увлекаться во избежании травм!
Добавлено:

QUOTE

Три недели говоришь, в тонус уже привел свой ПЧ????

ну не знаю как это назвать...
пч стал темнее, более набухщий, горячий и мягкий! не результат ли это перетренерованности??

QUOTE

пч стал темнее, более набухщий, горячий и мягкий! не результат ли это перетренерованности??

iMHO значит привел в тонус!!!Молодец пошла отдача от упражнений
Перетренированость была бы если бы твой ПЧ не стоял , утренние стояки редки , тяжелый на подъем!!!

QUOTE

говорят новичкам не стоит им увлекаться во избежании травм!

Ну не знаю всегда делал сухой джельк , мне нравится , ни травм ни тромбов нету !!!
Всегда делаю с головой !!!!
У меня стал намного больше именно в спокойном состоянии !!!
А вот именно роста в эрекции почти не наблюдаю !!!

а по поводу персидского шаха! где его приобрести то можно?

NoFaKe

QUOTE

а по поводу персидского шаха! где его приобрести то можно?

по нету, в секс шопе, или по нету в секс шопе..........., набери в поисковеке персидский шах и все.......

QUOTE

Я сам всегда делал только сухой джельк , он мне как то ближе !!!

Такая же фигня. Делаю только сухой джелк. Не хочу возиться с маслами, да и кожу вытягивать как слонячий хобот не хочется

NoFaKe

Я уже от рук 1,5 см в длину наростил, не знаю что будет дальше, но пока иду на руках
Удачи тебе к карьере НУПера

QUOTE

Такая же фигня. Делаю только сухой джелк.

Ну вы чё, практиковал я в самом начале сухой джелк-не айс Член менее разбухает, чем при мокром. Сухой Джелк, видемо хорошо сочетать одновременно с кегелем.

QUOTE

а по поводу персидского шаха! где его приобрести то можно?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] я тут заказывал. Посылка шла две недели. Самое дешевое что нашел.

спасибо большое ребята))) я тут что малость заватакатил с тренировками, начинаю опять усердно трудиться)

QUOTE

спасибо большое ребята))) я тут что малость заватакатил с тренировками, начинаю опять усердно трудиться)

Давай давай наверстывай )))))
Так на чем остановился на мокром джельке ???

да, на мокром )))
пока не буду залезать дальше чем могу во избежании травм!)
кстати к джелку добавил какой то крем для кожи, отечественный по моему, от моршин)) с ним гораздо лучше и мягче идет, нежел, чем с джонсонс бейби(просто он достаточно жирный и густой))
как считаете, товарищи нуперы, это стоящий вариан?

Ты сам чувтсвовать должен пpислушиваясь к нему)Так сказать найдешь для себя альтеpнативу!)
Для меня мокpый лучше на много,да и тpавм не назватаешься и кожа висеть не будет как сиськи как у стаpого оpангутана!
Pасти большой!

ахах))) понял))

будем пробовать =)

Мне тоже мокрый больше нравится. Приятнее как-то)

парни еще такой вопрос!!!
я никак не могу разобраться, что такое обратный кегель.... хотя эту PC мыщцу нашел..

QUOTE

что такое обратный кегель.... хотя эту PC мыщцу нашел..

Это типо выталкивающие движения мышцей, когда тужишься.

ну и вот ребятки оттренеровался я примерно полтора месяца, по программе новичка, конечно не исключая и пропусков... произвел замеры и был весьма поражен)))))
И так:
Nbpel - 16,5 см ( +1.5см) чему я очень рад и удивлен.
Eg - 11,5см ( ну может +2 мм ) чему совсем не рад и над чем надо работать!

тянеться видимо он хорошо, а вот в ширь - совсем не богатырь
Пожалуйста, подскажите что - нибудь этакое, чтобы прогресс был и с обхватом! я делал по 200 джелков, потом неделки через 3 прибавил еще 50 и того 250.

QUOTE

чтобы прогресс был и с обхватом! я делал по 200 джелков, потом неделки через 3 прибавил еще 50 и того 250.

Куда ты спешишь?

NoFaKe
Отличные pезультаты!)
Пpодолжай в том же духе!

QUOTE

Куда ты спешишь?

Павильно!Сначала длинну добей потом за охват беpись.Одно дpугому помешать может..
Pоста!

QUOTE

перед этим советую нанести БОДЯГУ(выждать минуты 3, чтоб впиталась) от возникновения синяков

первые месяцы были синяки, точки. Сейчас, уже, месяца два, ни одной точки и синяка...ХЗ...может не прорабатываю хорошо, не сильно....)

дак просто я не так за длинной тянусь... мне бы по толще и всего то
ладно буду пока по 250 джелков делать еще недельки 3, потом на 300 переду и поглядим)
а с длинной и правда я удивлен, люди делают дорогостоящие операции, чтобы удлиннить примерно на ту же длину, что я сделал руками за полтора месяца)
всем удачного роста и быстрого прогресса)))

NoFaKe
Я, кстати, "Персидский Шах" купил недавно в обычной аптеке. Посмотри.

PornEvil
Ух ты)
Можт он чем то отличается?
Посмоти по описанию и сpавни из аптеки и секс-шоповский..)

Jeramy 23
Да нет - ничем. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ребята, наверно, просто решили выходить на массового потребителя)

PornEvil
Ну ты пpям своего pода "Колумб"

блин стыдно его как то покупать в аптеке то) будет много косящихся глах) ахах

в крупных городах проще найти что-то, мне дак половину заказывать через инет)))
шах еще неделю ждать наверно ждать

Ребята, еще один вопрос! а клемпинг делается в спокойном состоянии, как я понял?

NoFaKe однозначно форум читал...ты хоть такое никому не говори, засмеют... [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

все, понял)

Уважаемые нуперы!! вот прошло 2 месяца с начала моих тренировок и могу выделить 2 момента:
1) Позитивный.
2) Негативный.
начну с хорошего... замерив свой пч получились такие результаты - nbpel-17 (+2), eg-12 (+0,5) рост на обхват пошел после того как я поменял программу, но вот в этом заключается и негативный момент. После последней тренировки на пч появился кровоподтек размером 1см на 1см, эрекция хорошая, пенис набухший в спокойном состоянии. Подскажите, это результат перетренированности? и что с этим нужно делать?
моя программа на данный момент:
1) прогрев 5 мин.
2) растягивания по 30 сек в каждую сторону 4 подхода (10 минут в общем)
3) Джелк 15щ повторений по 3 сек.
4) Jelq Squeeze 5 подходов по 10 раз примерно по 7 сек ( после этого упражнения пошел рост в объеме и появился кровоподтек)
Жду помощи и подсказок уважаемые друзья!)

NoFaKe
прими поздравления!!!Желаю дальнейшего роста!!!

QUOTE

После последней тренировки на пч появился кровоподтек размером 1см на 1см, эрекция хорошая, пенис набухший в спокойном состоянии. Подскажите, это результат перетренированности? и что с этим нужно делать?

QUOTE

4) Jelq Squeeze 5 подходов по 10 раз примерно по 7 сек ( после этого упражнения пошел рост в объеме и появился кровоподтек)

ох рановато ты начал заниматься этими упражнениями. минимум 3 месяца на новичке. ЧТо касается твоей проблемы, то тут надо смазывать это самое место и подождать пока рассосется. Это следствие неправильности выполнения упражнения или же неготовности твоего пч к таким нагрузкам.

я начал пробовать новые упражнения т.к. от джелка не вижу никакого прироста, может во время тренировки пч и разбухает, но потом принимает обычный объем, а тут за 10 дней 0,5 см)) вот и не знаю как быть...

NoFaKe ну подожди пока пройдет твоя травма, потом пробуй свои упражнения, только контролируя каждый шаг.

завтра посмотрю как пч будет себя чувствовать, исходя из этого и буду делать выводы)

ну какие сделал выводы?

nextnacho
На данном форуме не приветствуется "поднимать" старые персоналки, для общения и обмена опытом есть много активных