27.04.10- начало

Итак ребятки,изучив форум приступил сегодня к рукопашке.

NBPEL -15 - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой.
BPEL -15,5- длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
EG - 11,5 у начала,ближе к головке 12 - окружность эрегированного пениса.
NBPFL - 9- длина расслабленного пениса без вдавленной линейкой.
NBPFSL - 16 - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейкой.
BPFSL - 16,5- длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.


2 дня работаю/1 день отдыхаю
27.04.10
Прога: Вообшем новичка
Прогревание под душом 5 мин.
Растягивания 5-8 мин
Прогревание под душом 5 мин.
Джелк с Персидским Шахом - 150 повторений сегодня,стараюсь держать 50-70 % ерекции не больше не меньше!

Массаж пч
------
Итоги
27.04.10 - 22.06.10
NBPEL -15(+0)
EG - 11,5,у головки 12 (+0)
Результата не дало
Скажу чесно сачковал.Бухал,видимо ето и не дало рост.
------
------------------------------------------------------------------------------
05.09.10
Вообшем начинаю прогу новичка снова Но уже без бухла.
Прогрев 5 мин.
Растяги в разные стороны - 10 растягов ( 2 сета)
Джелк сухой - 5 минут
Прогрев 5 мин.
Начну покачто так,буду добовлять если мало будет.
_______________________________________________________________________________________________

Прога новичка рулит!
Давай по ней, парь.

Нет!!!! Всего 10 раз!!!! Вниз- 1-, вверх-2, и т д

Писястый Маньяк

QUOTE

Самый еффективный джелк в какой позе? мне лично нравится на кровати какбы сидя с ногами,или плохо так?

В той какой тебе удобней, я делал сидя

QUOTE

Джелк с Персидским Шахом - 150 повторений сегодня,стараюсь держать 50-70 % ерекции не больше не меньше! Прогревание под душом 5 мин. Массаж пч

После джелка с персидским шахом прогревать не нужно

QUOTE

Прогревание под душом 5 мин. Растягивания 5 мин

Растягиванием уделяй не меньше внимания чем джелку

Спасибо.
А тогда 2 вопроса назревают.
1.Почему не прогревать?
2.Смывать ли перс шах с пч после треньки?

Писястый Маньяк

QUOTE

1.Почему не прогревать?

Во первых смоеш шах, а во во вторых будет печь

QUOTE

2.Смывать ли перс шах с пч после треньки?

нет

The born, ты тоже читаешь что имеет смысл заморочиться с покупкой шаха? Джонсон с байби реально хуже?

При чем тут заморачиваться?)) у меня кориш в секс шопе работает))
при Шахе кровообрашиние лучше,в любом случае с ним больше еффекта чем с твоим ДБ

Еще совет, перед тем как намазать Ствол Шахом хорошенько его вымой, чтобы кремос лучше впитывался.

Лучше прогревай и твое кровообращение будет таким же, как при шейхе. А я лично пользуюсь ДБ, и другого не надо. Одни только положительные стороны в этом масле.

Я и прогреваю и Шахом пользуюсь,всеравно валяется просто так Тем более что ни копейки не трачу на него
к тому же он ерекцию классно держит

Поцаны, подстажите, а Шах в процессе джелка впитывается или его нужно потом постоянно смывать?

Червяк Джим

QUOTE

Поцаны, подстажите, а Шах в процессе джелка впитывается или его нужно потом постоянно смывать?

Смывать ПШ не нужно. Я 1 раз попробовал, больше чет не хочется.

Червяк Джим
Я смывал, дискомфорта не испытывал. Но на самом деле по барабану - вреда от него нет. Смываю обычно, когда надо нанести или бадягу или спасатель.

У каждого организм реагирует по своему,у меня все бенч,плюшку даю,размазываю по всему стволу,ни проходит и 2 мин как он подрывается,тепло в нем такое чувствую
Добавлено:

Народ а обратной хваткой джелк такойже или нет? мне просто обратной удобнее

Брандо

QUOTE

The born, ты тоже читаешь что имеет смысл заморочиться с покупкой шаха? Джонсон с байби реально хуже?

Я заморачивалься и был доволен, шах это лутчие с чем я делал джелк, я делал я много с чем
Добавлено:
Червяк Джим

QUOTE

оцаны, подстажите, а Шах в процессе джелка впитывается или его нужно потом постоянно смывать?

Впитоваеться, смывать не надо

Вообшем ребят после Джелка член не особо такой что ппц прям раздутый,слегка такой мясистый,и венки вроде намного больше,так и должно быть? хватка вроде норм

Повысь состояние эрекции во время джелка, и увидишь как он у тебя раздуется.

Народ пипец какойто ( делаю на 60-80 процентов ерекции 200 джелков и чето в конце нупа не вижу даже чтоб он прям распух,во время джелка да,такой крупненький,ето норм все? продолжатЬ? или может добавить джелков?

Вот кто как делает? я когда довожу до головки почти,такое ошушение что часть уходит обратно.Кровь вообше нельзя чтоб обратно уходила? или как?
буду теперь после того как рукой почти возле середины,второй уже создавать кольцо у основания...или не прально?

Видимо нужно тебе повысить стояк во время джелка, обхвати сильнее, доводить лучше до головки, что бы следующим хватом захватить больше крови которая поступила, растояние между двумя хватками должно быть больше, хватайся как можно ближе к основанию.

1.------ ) Всравно не вижу разницы,во время того когда делаж джелк,да он толстенький такой,но он такой становиться когда я хотябы 3 джелка зделаю.
Когда тренировка подошла к концу я не вижу чтоб он стал больше после того как я его не трогаю,я незнаю че такое (
---------------------------------
а вот еше
2.------ ) Чуваки если я таскал по классике 2 месяца,результата небыло,забросил на пол года,и вот шас решить опять начать таскать екс
как таскать? классика или силовая?
єто просто мне на будуюшее
3.------- ) Можно ли при проге новичка да и вообше при мануалке заниматься спортом?( тренажорка(без химки))

спасибо

Писястый Маньяк

QUOTE

классика или силовая?

Классика.

QUOTE

если я таскал по классике 2 месяца,результата небыло,забросил на пол года,и вот шас решить опять

если будешь так же бросать, то ни хера у тебя не будет......... перерывов не должно быть в ЭКСе хотя бы мин.5-6мес.

Та я решил поделать мануалку,темболе что результата небыло от экса,можно было и спрыгнуть на месяца 4 на мануалку

Писястый Маньяк
Ник надо поменять - не положено Мне в ПМ варианты зашли)

Ребят прошу помоши и ответа на мои последние посты
А именно

1.------ ) Всравно не вижу разницы,во время того когда делаж джелк,да он толстенький такой,но он такой становиться когда я хотябы 3 джелка зделаю.
Когда тренировка подошла к концу я не вижу чтоб он стал больше после того как я его не трогаю,я незнаю че такое (
---------------------------------
а вот еше
2.------ ) Чуваки если я таскал по классике 2 месяца,результата небыло,забросил на пол года,и вот шас решить опять начать таскать екс
как таскать? классика или силовая?
єто просто мне на будуюшее
3.------- ) Можно ли при проге новичка да и вообше при мануалке заниматься спортом?( тренажорка(без химки))

Без вас никак


спасибо

на второй вопрос тебе ответил Оборотень

QUOTE

Можно ли при проге новичка да и вообше при мануалке заниматься спортом?( тренажорка(без химки))

одновременно можно, но наверно проблематично
это сто раз на форуме обсуждалось
ищешь gemini, находишь ссылку "самые важные темы форума" , далее находишь "нуп и спорт"

QUOTE

Всравно не вижу разницы,во время того когда делаж джелк,да он толстенький такой,но он такой становиться когда я хотябы 3 джелка зделаю.

попытайся. пожалуйста более понятно сформулировать. Как я понял ты паришься по поводу того, что он у тебя после джелка небольшой. Думаю, это прийдет с опытом, с совершенной техникой джелка, к которой нужно стремиться и способностью оценивать реакцию пч на нагрузку

QUOTE
yurchik
---

попытайся. пожалуйста более понятно сформулировать. Как я понял ты паришься по поводу того, что он у тебя после джелка небольшой. Думаю, это прийдет с опытом, с совершенной техникой джелка, к которой нужно стремиться и способностью оценивать реакцию пч на нагрузку
---
QUOTE

Да,я парюсь что после джелка он такойже как и был до джелка,только венки разбухшие.А так слышал,что если после трени крупнее,значит есть толк!Незнаю



Насчет 3 вопроса своего
Прочитал впринцепи о 3 своем вопросе,спасибо.Но единого мнения нема там Ну чтож,тогда просто збавлю время тренировок(качь)

Hustler

QUOTE

Всравно не вижу разницы,во время того когда делаж джелк,да он толстенький такой,но он такой становиться когда я хотябы 3 джелка зделаю. Когда тренировка подошла к концу я не вижу чтоб он стал больше после того как я его не трогаю,я незнаю че такое (

Попробуй сосредоточиться не на секундах и количестве повторов,а на качестве проработки.Смазка не скользкая,но и не "упертая".Эрекция побольше-мясистый,но не кость.Движение от самого лобка.Гони кровь так,чтобы она делала свою работу-распирала ткани изнутри.Количество и время-для ориентира.Критерий-проработанные ткани.ПЧ обязан быть мясистым и тяжелым.Слушай ощущения внутри пч.Перед глазами-порно,если нужно.Расти

QUOTE

Всравно не вижу разницы,во время того когда делаж джелк,да он толстенький такой,но он такой становиться когда я хотябы 3 джелка

Какими мазями пользуешься при джелке? Пробуй во время каждого доения делать как бы мини кегеля, напрягай мышцу вгоняя побольше крови в член

Я с Шахом делаю.
Всем отписавшим спасибо!

Очередная тренька нупа и тоже самое хоть убей
Вообше не могу понять в чем дело.
А он вообше обязательно должен быть после джелка больше чем до?

Hustler

QUOTE

А он вообше обязательно должен быть после джелка больше чем до?

Вопрос риторический.Сам знаешь что-да,конечно.

Ну чтож,буду пытаться...
Если через месяц результата на обхват нет-придется заменить на юли наверное...
просто уже как только не пробовал и хватку менял и плотно вроде "ОК" кольцо,а всеравно...после трени ток вены раздутые

Пробуй напрягать член при каждом доении, можешь даже вначале чуть хватку ослабить и кегелем крови вогнать в член

Братишка если я тебя правельно понял то ты думаеш наверное что я со слабой ерекцией делаю,ето не так. - Если ты не об етом... то
Я обязательно попробую
Спасибо за совет
И всем отписавшим уважение!

Hustler тебе все правильно написал умеренный. Пытайся сосредоточиться во время джелка. Тут что-то не то. У меня эрекция 70-80% после проработки он как кувалда. Так что думай при занятиях и слушай свой пч.

Hustler

У меня тоже член от джелка в объеме не растет. Сейчас делаю джелк с загоном в него крови кегелем с 80% эрекцией. Раздувает лучше. И добавил Юли 3 подхода по 5 раз (каждое повторение по 5 сек) Посмотрю на результат, но разбухает он однозначно лучше

Сегодня как не старался,так все и повторилось...
Вообше не раздувает после треньки(


Попробую поменять хват с обратной на переднюю,посмотрим что выйдет.
терпение и труд все перетрут
седня аж мобилу швырнул в стену когда зазвонила во время джелка,уже нервы здают
cпасибо отписавшим

Вроде начала головка бывать частенько в маленьких пятнышках.Считается что проработал нормально?

QUOTE

Вроде начала головка бывать частенько в маленьких пятнышках.Считается что проработал нормально?

Hustler привет !!!!
Ну по крайне мере твой ПЧ ореагировал на нагрузку !!!!
Но эти точки не очень хорошо !!!
Теперь все нормально у тебя с джельком ????

Hustler

QUOTE

Вроде начала головка бывать частенько в маленьких пятнышках.Считается что проработал нормально?

Ничего нормального.Тебе ж расти нужно,а не уродовать кожу и головку.Попробуй очень хорошо прогревать.Можно горячей тряпкой оборачивать 2-3 раза в течение 4-7 минут.Или купи лампу инфракрасную.Стоит примерно 250-300 гривень.Чтобы хорошо грела-диаметр самой ламны-примерно 9см.Расстояние до пч-20-30см.Прогревает глубоко.Яйца обложи тряпкой.Яйцам от тепла вред.Включай порно.Эрекция на 80-90%.Очень сильно желательно с Шахом(крем "Персидский Шах"-иногда продается в секс-жопе).Да,Как это не трудно,но придется взять себя в руки.Психовать нельзя.От стресса сильно сужаются сосуды.В том числе и ПЧ.Какой уж тут джелк.

QUOTE

Вроде начала головка бывать частенько в маленьких пятнышках.Считается что проработал нормально?

Прогревай лучше. У меня в начале тоже было такое, ничего в этом страшного нет. Потом член привыкнет к нагрузкам и пятнышек уже не будет

Та у меня ваще после охрененного джелка и ещё более охрененной Юльки всю членяку пятнышками разнесло, а к утру и следа не осталось, а если и осталось то незначительно. А всё из за 2 дней отдыха, как работал без перерыва ничё не разносило, только он 2 дня кайфанул, всё!

Ребята,а вот кто делает юли...вы когда доводите до конца руку,вы отпускаете полностью перед следуюшей хваткой? или как? если да то сколько секунд даете без хватки члену?
решил добавить юли,потомучто от джелка толку не вижу,не расперает после треньки,как бы я не старался

QUOTE

делаю на 60-80 процентов ерекции 200 джелков и чето в конце нупа не вижу даже чтоб он прям распух,во время джелка да,такой крупненький,ето норм все? продолжатЬ? или может добавить джелков?

Попробуй делать при меньшей эрекции 40-50% по 3-5 сек каждое движение. Раздует по-любому Я сейчас делаю так

21.06.2010
Ну вообшем утром замеры.
Длина 15.5 - утром,днем вроде померил так и осталась 15.
Обхват без изменений...
Если чесно,я сочкавал...не по своей вене,работаю,время небыло прям делать чисто 2 через 1,делал иногда и 2 через 2,а бывало и 3 дня отдыха давал,все из - за времени...

С июля я смогу четко заняться 2 через 1 прогой новичка ( повторно) и не пропускать...но стоит ли?
Джелк мне так и не удавалось делать нормально чтоб после тренировки он прям больше стал,как только не пробовал.
Что посоветуете дальше?
лежит екстендер...

Hustler
2 месяца отпахал по проге новичка. Думаю можно начать использовать экс. Сможешь его на работе таскать? ИМХО

Смогу то я смогу,но я хочу послушать еше мнения)

Опытные дядьки,что посовутуете? может отдых ? а затем что?

Я мануалкой не занимался,посоветовать не могу
Жди опытных

Hustler
Долго джелк именно делал?Pегуляpно?

По проге новичка,сначала 10 минут(первый месяц),затем 15(второй месяц)
да хоть 5 минут хоть час,не раздувает и все!
-----
-----------
Спасибо всем кто следит за темой и помогает,уважение

Hustler
Блин честно не знаю почему так..
Отдых вообще нужен что бы не пеpетpенеpоваться,что бы ПЧ отвык от нагузок и ткани подготовились к новым нагpузкам и соответственно к новуму pезультату!)Ну мне так кажется)На твоем месте пеpед эксом я бы отдохнул недельки 3 и начинал бы с классики

Я думаю недели отдыха за глаза хватит, а то и меньше. Не те нагрузки от проги новичка. Я после 4 мес мануалки, сделал отдых неделю (наполнил ее максимальным количеством секса) и начал носить экс по классике. Главное помни,что всё индивидуально, следи за индикаторами.

Про нагрузки,всмысле много дал ?
Очень жалко конечно что прога новичка не дала резона,наверное потомучто я за месяц до нее носил екстендер 2 месяца,а про сайт узнал лишь позже

Вот думаю,либо добавить новых растягов и сосудистых типа Юли 3,либо одевать екстендер с классики самое начало.
Просто я боюсь что после екса на длину я не выросту с помошью рук,я запутался если чесно и не знаю что мне делать (
Жду не дождусь что скажет народ

Hustler
Для тебя одно одназначно - отложи пока экс.Почитай фоpум по соответствующим темам и как пpавильно сказал Be Real "Главное помни,что всё индивидуально, следи за индикаторами."Хотя дело твое,можешь и начинать экс юзать.

Hustler
Ручки, при правильном применении - дают нагрузку, на порядок большую чем экс. То есть эксом мануалку не забить. Насчет Юли не знаю, я когда мануалил, то из сосудистых делал только джелк после рукопашной.

Hustler
imho если прошел программу новичка с растягиваниями и джелком, и толку от этого нет, то самое время опять подключить экстендер (если тебя именно длина интересует) - начни с классики и не спеши наращивать штанги. Экс - самое эффективное, что есть в НУПе.

Cпасибо друзья.
Роста всем строго!

тут вот даже в голову идея пришла.
Ексом мы тянем с самых низов и доходив до ерекции,а затем и переходим ее.
А мануалкой мы сразу стараемся выбить за пределы ерекции,что на мой взгляд есть не правельным и не последовательным.
Вот и думаю,может и правда сначала екс.
Кто что думает?

Hustler работай мануалкой, на экс еще подсядешь. Вот меня что удивило в первый твой месяц

QUOTE

Скажу чесно сачкавал.

. Так что подумай почему нет результата даже малейшего.

Hustler
Не дpуг,мы же не тянем свой ПЧ pуками на пpотяжении 3-5 часов безостановки..

Я максимум сочкавал 2-3 дня отдыха ну и то редко.
Результат хоть какойнить но должен был быть
Я не раслабляюсь и планирую что делать дальше

Hustler а дальше почитай выдержки из мануального массажа пч, так там написано в основном в первые месяцы может ничего не быть, на третий месяц появляются сдвиги. Я тебе советую сделать упор на растяги: увеличь подходы, время сета.

Программа с 01.07.2010
1. Прогревание- 5 минут
2. Простые Мануальные Растягивания - 20 раз. - 30 секунд
4. Прогревание - 5 минут
5. A – Stretch; А – Растягивание - 10 раз по - 30 секунд.
6. DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) - 1 подход - 50 секунд
7. Прогревание

Hustler решил ударить только по длине. Ну попробуй, отпишешься.

Hustler
Удачи!

Я не вижу для себя смысла подключать джелк,повторюсь,не раздувает.Хотя...
Хотя можно подлкючить Юлю,Савечеву
Спасибо,всем роста!

Маньяк
ну у тебя и аватара...

Народ,а мануалкой экстендер можно забить?не просто растягами,а мощными,такими как A strench,Pulse

Hustler

QUOTE

Народ,а мануалкой экстендер можно забить?не просто растягами,а мощными,такими как A strench,Pulse

Да нет......... чуть разное специфика, тем паче экс упираеться основанием, ...........

QUOTE

Программа с 01.08.2010 1. Прогревание- 5 минут 2. DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) - 4 подхода - 50 секунд,вверх и вниз (по 2 раза) 3. A – Stretch; А – Растягивание - 10 раз 4. Прогревание- 5 минут 5. Юли N3 с Шахом

Всё таки отказался от Джелка. Знаешь, джелк это основа, это корень НУПа, каждодневное нагнетание крови в член однозначно приведёт к росту. Думаю многие слишком мало ему уделяют времени, а зря.

Попробуем времени побольше добавить.

Ради НУПа бросил пить.Я считаю что у меня не пошел рост именно потому,что я бухал как минимум 3 раза в неделю,причем по страшному,естественно после етого не хотелось нупить да и вообше что либо делать.
Поетому с етим делом я завязал и всем советую.
Курить покачто не брошу.

QUOTE

Я считаю что у меня не пошел рост именно потому,что я бухал как минимум 3 раза в неделю,причем по страшному,естественно после етого не хотелось нупить да и вообше что либо делать. Поетому с етим делом я завязал и всем советую.

Да тут уж, как это и без твоего совета сообразили...............и на что ты расчитовал в НУПе, жестко бухая по 3 раза в неделю?

Не знаю
Но теперь я одумался

Hustler

QUOTE

Но теперь я одумался

лучше поздно, чем никогда. А я вот не успел одуматься и поплатился, но это уже другая история.

Давай вопросы по прогам - подскажем и будем вместе расти!

Вообшем вопрос ко всем...
Я когда прошел прогу новичка( в течении нее бухал,бухал так что 2 дня еше отходил,2 дня стабильно в неделю квасил,бывало и больше)
роста небыло,наверное из за етого дерьма
Подскажите чем мне шас заняться?
С Алкоголем я завязал...
Вот думаю может прогнать еше раз прогу новичка но уже с нормальным образом жизни?

Раз полноцено не получилось отработать программу новичка , то начинай смело заново, делай мануальные растягивание и сухой джелк, когда заметишь, что член привык к этой нагрузки добовляй продвинуте сосудистые и клэмп, и так до победного конца............ ручками , постепенно увеличивая интенсивность

Hustler
Будешь бухать - росту не добьешься...
Можно прогу новичка и,
подтверждаю мнение The born - если член привык и не шарахается
от прикосновений - можно упражнения пожестче - сухой джелк, разные сосудистые подключать...

1 Как бы беспокоит,от джелка не раздувало,как бы не старался...
Может заменить клемпом?
получается мануальные растяги + чуть джелка и потом клемп 2-3 сета по 5 мин для начала?
----
в запаске лежит екс,вообше я хотел после проги новичка прогнать годик ексом,но андро пропал - пропал и вакум,без вакума носить не буду,полный бред.
Вот думаю чем занять себя пока не появится Андро.Просто если шас пойдет обхват от клемпа,потом труднее(по теории) будет наростить длину емае

Шас не большие проблемы,нупом планирую заняться с сентября.

Hustler

QUOTE

но андро пропал - пропал и вакум

Заказ оплачен был?Если нет,то еще есть варианты-Карп и Аппликатор.

Я не оплачивал,слава богу договорился на наложку.Сочуствую тем кто прогорел с Андропенис'ом,сам не мало раз обжигался на инет покупках
Мне как-то показалось чтоле что у андропениса покачетсвенней материал,может быть визуально,незнаю.Над подумать
А тебе как по ошушениям,если я не ошибаюсь то у тебя и товар от андро и карпа.

Вообшем начинаю прогу новичка снова
Прогрев 5 мин.
Растяги в разные стороны - 10 растягов ( 2 сета)
Джелк сухой - 5 минут
Прогрев 5 мин.
Начну покачто так,буду добовлять если мало будет.

Hustler
Бухать завязал?

Начал активно заниматься спортом,теперь only здаровый образ жизни,нах.й пьянки,только по празникам и то может быть
Еше один + для себя
2 пачки сегарет "единичку" в неделю.
С сигаретами немного тяжелее всетаки,тянет по выходным покурить

Вообшем меня радует сухой джелк,даже очень
Еше 2 дня джелка по 5 минут и добавлю до 10.
5 минут маловато,член еше просит.

Hustler

QUOTE

Вообшем меня радует сухой джелк,даже очень

Хорошо, что прога пошла, с таким трудом она на форуме здесь пробивает себе дорогу...

QUOTE

5 минут маловато,член еше просит

О, это чувство знакомо!
Ориентируйся не на время, а на состояние дружка, если пророботан член хорошо, головка набухшая и теплая - вот это самый раз.

Hustler во время джелка следи за лимфой и красными пятнами, их появления говорит о том что ПЧ проработан будь здоров.

У меня как бы пятна на стволе почему-то,а не на головке ) маленькие правда и мало, очень не заметны.
Друзья, я вот делаю одной рукой сухой джелк,когда довел почти до головки,ослобляю хват и введу не быстро к началу в ето время запускаю кегель,когда делаю дальше движение новое к головке,такое ошушение чтоб гдето после середины ствола шас взорвется нах,распирает до ужаса и головку также.Ето норма?))

Hustler

QUOTE

Ето норма?)

Это отлично.Если падает давление крови в пч,то я еще забрасываю кровь РК(ручным кегелем).

Hustler

QUOTE

когда делаю дальше движение новое к головке,такое ошушение чтоб гдето после середины ствола шас взорвется

Это нормально,
у тебя получается силовой вариант джелка, уже более напоминающий юли 3...

Миру мир.

Сообшение удалено,заключен мир

Hustler

QUOTE

Мир

ОК мир

QUOTE

когда делаю дальше движение новое к головке

Hustler не забывай кегелем подкачивать. ТАм ещё больше будет разбухать

Ну я ж об етом в томже сообшении и написал его аж разрывает при движении мясо

То что он в точках(именно ствол)после джелка,это точно норма?может будет лучше прогревать перед джелком?и еше,никак не отразиться негативно на рост если я буду заниматься утром джелк(с утренним стоякочком) а днем растяги?просто джелк мне больше утром нравится делать,ерекция не падает

Так,заметочки для себя.После двух прог новичка(первая не удачна) и после отдыха 20 дней имеем результат 16 см в сост ерекции(лежа при пике кегелем) ,стоя при пике кегелем 15,5. Знаю 1 точно,что до 2ух прог новичка,член был лежа на кровате 14,5-15 при пике кегелем,стоя не мерил до двух прог.думаю смело 1 см можно записать как рост ура с 11.01.11 одел екстендер по проге классической.
Добавлено:
Блин нимогу первый пост отредактировать ;(( нет строчки

Hustler
привет - внесли новое правило что менять можно в течение 24 часов.
Добавлено:

QUOTE

думаю смело 1 см можно записать как рост wink.gif ура wink.gif с 11.01.11 одел екстендер по проге классической.

- молодец - отдых пошёл на пользу .и после экс по классике - грамотно подошёл
роста тебе

Спасибо и вам всем друзья!

Поздравляю с ростом друг

Спасибо
21.01.11
Прошло 10 дней
Добавил штангу 0,5
Буду через 10 дней добовлять
время ношения 3 часа,2-3 подхода

10 дней позади,добавил еше штангу 0,5

Добавил еше 0,5
10 дней позаду

Hustler

QUOTE

Добавил еше 0,5 10 дней позаду

Сколько в Эксе?

Писюн в ексе 13,5
ношу ровно месяц

Прошло 7 дней
добавил 0,5
длина в ексе 14 см

7 дней позади
добавил еше 0,5.
Тут короче на днях занимался любовью со своей
и она как заорет ) я почуствовал что каснулся матки,да неплохо так коснулся,раньше очень редко такое было
а тут если на всю впердолю,сразу касаюсь матки
она говорит ты что с ним зделал? он длинее стал?)) она чуть не плачет а я реву от счастья))))))
ну вообшем мативация так и прет
Решил штанги добовлять через неделю,потомучто екс ношу от 6 часов в день,меньше 6ти не бывает,вот когда плохо рост будет идти тогда буду по 10 и более.Думаю 7 дней нормалек.
роста всем

Добавил штангу
уздечка трещит уже капец,пару трешен на ней видно

Всем привет.
Hustler
Перечитал твою борьбу с распиранием после джелка. Меня этот вопрос тоже беспокоит.
Я раньше не прогревал перед упражнениями, после джелка член оставался таким же, как и до джелка. Сейчас обязательно прогреваюсь, член после джелка распирает мощно, правда ненадолго. Мин 5-10 и он "сдувается", но все равно чуть больше обычного.

На следующий день ПЧ периодами в полувозбужденном состоянии находится, не встает, но чуть удлиняется и плотный такой, через некоторое время опять обычный размер обретает. Народ, кто может подскажет, это, вообще, нормально, у всех так?

И по поводу распирания после джелка. Это нормально, что он только 5-10 мин. сильно разбухший?

То что набухший это отлично,такой он поидее и должен быть после джелка.
----------
Прошло 7 дней,добавил штангу на эксе

Hustler

QUOTE

Добавил штангу уздечка трещит уже капец,пару трешен на ней видно

Привет! Ты стоишь на пороге травмы и перетрена! Ещё немного и всё плачевно закончиться...сбавь обороты!

Все отлично,она зажила давным давно.
А вот перетрен сдесь причем?
джелк я уже давно не делаю
так что как тянул так и тяну

Ну мне так кажется.Сужу по твоим отчетам и держу в памяти несколько таких же историй ,как и твоя. Там всё по такому же графику шло и привело к серьёзным травмам и остановке тренировок на пол года!

Добавииииииил Штангууууууууу

24 и 31 добавил по 0,5

Hustler
Красавчик +1

07.04.11
ну че,неделя позади
+0,5 штангу добавил
Длина в эксе 17,3-17,4
думаю должен попиреть рост
Добавлено:
Кстате
я уже как 4 месяца не пью друзья и офигенно себя почиваю
ну ток пивко по выходным 2 бутылки максимум в пятницу и субботу
ну + иногда на выходные курнуть могу
но это лучше чем раньше,когда я бухал по 0,5 канины в рыло + пиво
потом удевлялся почему роста нету
занимаюсь гантелями + брусья
пью витаминки и Л - аргинин,трибустрон закончил курс

Я не "штангист", и ни фига не понимаю в ваших эксовских достижениях, но поздравляю с ростом полюбому!

Чтоб ты вырос так, что тебе елдак мешал ходить!

Аrtikon Мне лично экс более поприколу чем мануал.но и ево делаю 15мин круговые перед эксом.одним выстелом убиваю двух зайцев.расти хочу)

Я бы тебе посоветовал лучше делать не перед эксом а после и исключительно легкий джелк а не серьезный и долгий ,типо массажа, с эксом лучше вобще сосудистые отложить ИМХО...

Пацаны,все советы которые не косаются меня- решайте в личках или в своих темах пожалуйста,я путаюсь уже.
14 Апреля,добавил штангу 0,5
длина в ексе 17,5
на яйца давит основание
киньте ссылку кому не трудно на тему как бороться с етим

Hustler, вроде как лучше поролоновой прокладки ничего ещё не придумали. И Петрович советовал вроде на своих видео...

21 апреля/ Добавил штангу

28 добавил штангу
1 и 2 мая не носил экс

Hustler
Длину добавленных штанг нужно разделить на 3 и получится величина на сколько реально вырос.
Такая вот простенькая формула, но работает довольно точно

спасибо )

Недавно автор темы отписывался в теме у Карпа.

Писал что и сейчас носит экс.

Какие результаты отпишись.

Panda_

Ну ты блин археолог

Бля, перечитал тему.. какой я долб...б)))
Добавлено:
Спешил, бухал, курил, бросал, начинал - ждал результатов. Техника вообще помню была не правильная. Экстендер тоже через жопу носил. То классика то силовая. Все делал не правильно. Эх бля. Столько время про...бал... Ладно.. молодость. Начинаю заново.

Отредактировал мат. Не забываем что это запрещено.

Hustler
Размеры какие сейчас?
Если не знаешь то сделай замеры и отпишись

Слава богу я до серьезных упражнений тогда не добрался. Вообщеб наверное член покалечил.
Для начала выведу себе на память модные слова, я их вечно забываю:

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
EG - окружность эрегированного пениса.
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.

Hustler

QUOTE

какой я долбаеб)))

QUOTE

Столько время проебал..

шифруй мат. Редактируй ставь значки самостоятельно.
Предупреждение.

У меня только один вопрос, как ты нашел свою тему?
Ну и нуп это долгий и спокойный путь который требует много времени и усилий , настраивай себя на марафон!

Kotik82
Думаю это не сложно надо просто найти список своих сообщений и найти те сообщения которые ты писал в своей теме и перейти на это сообщение и оказываешься в своей теме и потом соотвественно надо написать в свою тему чтобы она появилась в верху

Ава улыбнула)))))

01.10.18

Длина амортизатора без вдавленной 16
Длина без вдавленной с напряжённой пч мыцой 16,5
Длина с вдавленной 17,5
Длина с вдавленной и напряжённой 18
Длина растянутого расслабленного 18
Длина вставшего 16
Окружность под головкой 13,1
Окружность по центру 12,7
Окружность внизу 12,3


Добавлено:
Уже месяц ношу по классике экс, по 6 часов минимум.
На 22.12.18 размер растянутого в эксе - 18см. Буду отписывать.

Добавлено:
О планах :
Что-то мне подсказывает что хорошо бы мне делать джелк, думаю от сосудистых пойдёт рост. Но пока не берусь. Минимум два-три месяца экстендер ещё, если не будет роста - подключу сухой джелк. Дальше посмотрим. На этот раз я постараюсь сделать все грамотно, уже не мальчик, перчик бы - не пальчик )

Hustler

QUOTE

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. EG - окружность эрегированного пениса. NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки. BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой. NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки. BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.

Ну и зачем ты их выписывал, если пишешь так:

QUOTE

Длина амортизатора без вдавленной 16 Длина без вдавленной с напряжённой пч мыцой 16,5 Длина с вдавленной 17,5 Длина с вдавленной и напряжённой 18 Длина растянутого расслабленного 18 Длина вставшего 16 Окружность под головкой 13,1 Окружность по центру 12,7 Окружность внизу 12,3

Hustler

QUOTE

Длина амортизатора без вдавленной 16 Длина без вдавленной с напряжённой пч мыцой 16,5 Длина с вдавленной 17,5 Длина с вдавленной и напряжённой 18 Длина растянутого расслабленного 18 Длина вставшего 16 Окружность под головкой 13,1 Окружность по центру 12,7 Окружность внизу 12,3

Фигасе наусложнял! БПФСЛ - БПЕЛ - ЕГ. Фсё!
НБПЕЛ - от жировой прослойки на лобке зависит.

Спасибо за внимание забыл что скидывал.

подскажите. я уже не могу дальше одевать штанги, ношу по классике, все что могу - сдавить пружины, на максимум, одеть екс и он начинает тянуть - я на этой длине сейчас. каждые 10 дней мне уже штанги не добавлять? я впринцепи и не смогу пока добавить так как он не растягивается на такую длину, но я могу выкрутить эти 0,5 на штангах, но просто пружины еще больше вдавятся. Что делать посоветуете? просто тянуть пока на этой длине? ничего не добавлять? послпе двух часов нашений у меня пружины от максимального сдавливания - проходят примерно половину пути.
выходит если добавлю штангу - просто усилю нагрузку. хотя нагрузка итак сейчас есть, есть ли смысл?

добавил штангу,член трещит )
приятно тянется
Добавлено:
длина в экстендере 20 см.

Подобная ситуация, дошел до длины которая на макс сжата, уже 7 день и не начинает провисать, как с этим бороться, тянуть мануалом вдобавок. Ветераны подскажите

член висячий становится уже после первого сэта в три часа. не знаю, стоит ли добавлять второй сэт вечером?

добавил по утрам клэмп и сухой джелк. днем экстендер. + воздерживаюсь от сэкса третью неделю. не пропускаю взглядом не одну жопу )) стараюсь себя держать в руках

друзья, на обхват делаю сейчас клемп 10-15 минут затем сразу же сухой джелк мощный. доений 50. или джелк после клмпа не надо?

Hustler

QUOTE

или джелк после клмпа не надо?

Можно, но юли будет поинтересней.
Ты мощным джелком стараешься сильнее промять ствол или сильнее раздуть? Если второе, то это примерно юли и есть.

Hustler
До клемпа разминочный джелк, после клемпа можно мощный, главное, что бы был качественный.
Клемп 1 подход ?

Но на клемпе тогда слишком не борщи. Пусть идёт как мягкая статика перед ударной динамической нагрузкой
Добавлено:
Зелень

QUOTE

До клемпа разминочный джелк, после клемпа можно мощный,

Джелк разминочный/клемп/ударный джелк тоже рабочая схема,
Добавлено:
Господа, пробуйте экспериментировать с паузами еще, между подходами. Хорошая тема для лучшего раздувания.

Отделочник

QUOTE

рабочая схема,

Рабочая схема это тянуть 24 часа в сутки 7 дней в неделю на тяге 1.5-2 кг ))
А остальное это баловство.

Зелень

QUOTE

Рабочая схема это тянуть 24 часа в сутки 7 дней в неделю на тяге 1.5-2 кг ))

Тогда она была бы очень популярной, среди нуперов,

Отделочник
Она популярная, но нуперы не все могут справиться, вернее справиться могут не только лишь все, мало кто может это сделать.

Зелень
от души цитатка

ну мой рекорд былна механике за день 12 ч, а на вакуумнике 14 ч давно еще.

24 ч нереально

Tankiro

QUOTE

24 ч нереально

Только если ссать через трубочку в боку.

Tankiro
23 часа и 15 мин у меня был рекорд, 8 часов экса, 4 часа вешалки и 11 часов, 15 минут стретчера, ночью не спал.
Затем бухал дня 4, так совпало, да и боялся возвращаться к тягам.

Зелень а ВУП сколько был?

tutut
1 cм, из них 5 мм за счет головки.

Зелень

QUOTE

1 cм, из них 5 мм за счет головки.

Мощно, всё равно.

Зелень почему боялся?
Мои рекорды:
Мануал: 7 ч. на протяжении двух недель
экс 6 ч. + 1.5 ч. мануал - раза два за все время, член болел потом.
Добавлено:
уже как 3 недели не нуплю, ( на новую работу устроился)
в трусах теперь стручок я как в зеркало глянул, ну так обидно стало. только сука кожа тёмная на память от сосудистых осталась

Зелень
ну мой рекорд побит, бесспорно

Самсонъ

QUOTE

Мои рекорды: Мануал: 7 ч. на протяжении двух недель экс 6 ч. + 1.5 ч. мануал - раза два за все время, член болел потом.

Он за день всё это делал.
Добавлено:
Зелень

QUOTE

1 cм, из них 5 мм за счет головки.

Хорошенький вуп. Эхх, месяца бы три, по 23 часа оттаскать бы.

QUOTE

Хорошенький вуп. Эхх, месяца бы три, по 23 часа оттаскать бы.

Ну да заработать минус пять см нбпел..... Головку корова слижет
Добавлено:
А если не слижет то там кожа станет как на пятке... Будешь сексом ногой заниматься ибо чувствствительнее будет чем членом

tutut
точно до колена вытянул бы) только , как сказал везунчик, именно полено и было бы.. и ни один сиалис не помог бы..

Vezunchik
Noob77
Ну я думаю, Зелень на следующий день, пил и бухал тёлок спокойно! Без всяких проблем с эрекцией.

tutut
по поводу телок сомневаюсь, если только тройной дозой не закинулся)

QUOTE

Без всяких проблем с эрекцией.

tutut
Да эрекция ладно.. У меня после трех часов ношения головке хана.. Ещё три часа это уже на силе воли.. А если 24 часа носить да я все тайны выдам если меня так пытать будут а если после этого девушка скажет дай я тебе сделаю минет.. То это будет последняя фраза в её жизни

Ваша беда, что вы совмещаете нуп и секс. Сначала нуп, потом секс! Потом - это когда с нупом по силовой, уже завязал........
Добавлено:

tutut

QUOTE

Ваша беда, что вы совмещаете нуп и секс. Сначала нуп, потом секс

Кстати есть такое. Но думаю, всё таки чуть чуть секса можно

Самсонъ

QUOTE

почему боялся?

Психологически это тяжело, пока носил 2-3 раза хотел сорваться и что нибудь разбить, агрессия была.
tutut

QUOTE

Хорошенький вуп. Эхх, месяца бы три, по 23 часа оттаскать бы.

И результат такой же был бы как при ношении 3-4 часа, а т.е нуль целых х#й десятых ))

QUOTE

Зелень на следующий день, пил и бухал тёлок спокойно! Без всяких проблем с эрекцией.

Не, телок я не бухал на следующий день, а вот через неделю да, хорошо телок бухнул.
Кстати после такого ношения, у меня спокуха не сжалась, а наоборот весела тяжелая.
Отделочник

QUOTE

Но думаю, всё таки чуть чуть секса можно

Самые мои лучшие результаты были, когда я совмещал, регулярный секс после нупа.
Когда воздерживался почти год, точно не помню уже, то в это время носил экс/вешалку, 5 мм всего рост был, были крема, отличный прогрев, настрой и все отличные ништяки к нупу, теперь я понимаю, что самый лучший ништяк - это п*зда.

Зелень

QUOTE

целых х#й десятых

Тут мы значит мат цензурим, а здесь

QUOTE

это пизда

не надо?

Надо, Зелень, надо. Не будем подавать дурной пример участникам форума.

Tрунд
Ну п#зда это как член, вернее противоположность ))

Зелень
Немецкая педантичность мне подсказывает, что член противоположность вагине, пенис противоположность влагалищу, а х*й противоположность п*зде. О как. Но это уже лишний флуд.

Tрунд
Мы в разных местах воспитывались

Да, клемма делаю один подход 10-15 минут. Затем 50 мощных доений на «почти кончающем» (напряженном) члене ))

QUOTE

Затем 50 мощных доений на «почти кончающем» (напряженном) члене ))

Это почти похоже на сухой Джелк. Вот именно на похожем варианте мокрого Джелка, у меня самый профит в вупах и был. Может чуть меньше напряжение, но почти стояк был.

tutut

QUOTE

Вот именно на похожем варианте мокрого Джелка, у меня самый профит в вупах и был.

А у меня сильнее попёрло, когда желание кончить притуплялось, и эластичность улучшалась по раздуванию. А когда почти оргазм, доля жесткости в тканях была великоватой.
Добавлено:
Как раз напряжённость мешала, про которую Hustler пишет

Убавил штангу. Ловлю пузыри каждую неделю, устал. Буду брать меньшим натяжением

Hustler это означает твой личный порог по вакууму, у каждого он свой. Я например, больше 2кг по силе воздействия, никогда не мог долго проносить, без пузырей. 1.5-1.8 кг мой порог.

Добавлено:
А в долгую, на 10-12 часов, то просто больше 1кг., = 1.1-1.2 и не больше.

И что делать в этом случае? просто носить на меньшей длине выходит ничего не добавляя как минимум в ближайший месяц ?
а порог вакумника очень прост, как только он переходит в длину большую чем в сантиметр от растянутого в спокойном состоянии - готовься к волдырям. Этого и стоило ожидать вприцнепи.

Hustler

QUOTE

И что делать в этом случае?

Брать временем, а не силой(весом).

tutut

QUOTE

Брать временем,

Брать гидровакуумный колпак и носить на здоровье )

QUOTE

Брать гидровакуумный колпак и

и временем его, временем!

Дак в том то и дело что у меня гидровакумный.

Hustler
Лепи головку в нем, можно пластилином)

Нету к сожалению роста от экса. Стал носить реже. Чередую с помпой, на утреннем стояке клемп со сгибаниями. Кстате, именно от клэмпа со загибаниями год назад я прибавил 1 см в обхвате. Добавил также в программу кегель. Перестал себе врать чтоб стояк 12 из 12. Пол года назад перестал смотреть порно. Нормализовалась эрекция при занятиях без порно, не до конца но всеже, думаю кегель подправит положение. Надо заняться этим вопросом. А вообще если тонуса нет, и стоит вяло - то и не занимаюсь ничем в этот день, решил не насиловать себя и психику, разве что кегелем.