Всем доброе время суток! Приветствую всех бывалых этого форума. Открываю свой блог по попытке увеличения члена. Скажу сразу, что джелком пробовал заниматься и раньше, результат был, но буквально говоря, я не понял почему т.к. занимался я им всего пару дней. Да ну не важно. Мои размеры:

Длина в эрекции: 12 см.
Длина в спокойствии: 7 см.

Через пару месяцев буквально мне исполнится 18 и я хочу сделать себе подарок в виде хоть какого-нибудь прироста. Вообще своей целью я ставлю для себя 14 - 15 см и в объёме сколько получится (ведь не так важна длина как объём).

Итак, буду отчитываться каждую неделю! Программа новичка! Поехали!

Что, никто не поддержит? Напутствующие слова, пожелания... )

Сегодня вечером буду делать первую свою треннировку.

Давай удачи тебе,дружище!

Не бросай нуп и свой блог!

Удачи и роста тебе! у тебя все получится!!!
Когда дойдешь до 15 см. то появятся новые цели)

QUOTE

Что, никто не поддержит?

Поддерживаю

QUOTE

Через пару месяцев буквально мне исполнится 18 и я хочу сделать себе подарок в виде хоть какого-нибудь прироста. Вообще своей целью я ставлю для себя 14 - 15 см и в объёме сколько получится (ведь не так важна длина как объём).

Буквально через четыре месяца меня заберут в армию и я хочу себе сделать подарок в 1 сантиметр. Здесь главное вдумчиво работать и прирост обязательно будет. Удачи.

QUOTE

Что, никто не поддержит? Напутствующие слова, пожелания... ) Сегодня вечером буду делать первую свою треннировку.

Зачем тебе вот эти сопли в виде я в тебя верю, все у тебя получится, не сдавайся, ведь мы же ..... жизнь такая....... итд итп, оно конечно приятно но не просить же об этом...........
на первую тренировку торт купи и юбилей обязательно празднуй

QUOTE

Буквально через четыре месяца меня заберут в армию и я хочу себе сделать подарок в 1 сантиметр

Мда... в армии без него ну никак не обойтись

2 klenk
Я всё понимаю, но всё равно как то приятно и больше стимула появляется когда всё делаешь не один, а с кем то, когда тебя поддерживают и.т.д.

Скажите, а на счёт упражнения растягивания, могу лия это делать следующим способ: не растягвать по очерёдно сначала внизу, потом вверх, в бок и.т.д. а делать как бы часовое вращение уделяя на каждую из сторон по 10 секунд и так делат ьв течении 5 минут?

QUOTE

Мда... в армии без него ну никак не обойтись

У кого длиннее - тот и прав, не забывай!!

Кстати ребят, если я буду делать программу новичка месяц (ну просто надо понять, прочувствовать и опыта набраться в выполнении упражнений) то ничего страшного или обязательно нужно добавлять в программу больше и больше времени?

пока не добавляй к джелку так точно работай по програме

Ну вот, только что сделал свой первый НУП "урок". Не скажу что всё сделал правильно и с блеском: при растягивании он то уменьшался, то выскальзывал и пальцев, с джелком тоже не всё как у профи. Но в целом суть упражнений сделал. Нормально.

поздравляю с началом, главное не спеши прибавлять, пойми сначала как и что вообще делать

и читай форум набирайся теоретических знаний

Сегодня сделал 3-е занятие по системе новичка 2\1. В стояке нормально измерить не получается постоянно падает пока линейку ищешь или пока прекладываешь и пытаешься рассмотреть см, а на счёт в спокойном состоянии, то с 7 поднялся на 9 и потолще стал О_О