с 1 числа делаю вот такую программу на увеличение:

1. Разогрев
2. Мощное растягивание
3. V-растягивание
4. Джелк
5. Круговое растягивание
6. разогрев

6 дней, 1 перерыв

Так вот, сегодня доставили андропенис и помпу, а также персидский шах, смазывать буду.

теперь собственно вопросы:

1. по какой системе всё это применять, скажите время. подходы, чередование, программа для новичков,а также для продвинутых.
2. по какой программе носить андропенис, классика или силовая, или всё вместе, вот как раз забыл это у Петровича по телефону узнать.
3. надо ли держать давление в помпе, или иногда чуть чуть сбавлять, соответственно в какие промежутки.

И ещё, думаю член растёт также и во время отдыха, что использовать для восстановления?

У тебя стоять не будет дня через четыре)
Делай программу новичка

борщ со сметаной
Или ты невнимательно читал форум, или твой ник - состав твоей головы.
1. Или исключай ту муть которую ты делаешь, в виде 6 пунктов, или о девайсах не может быть и речи. Даже эти 6 пунктов у тебя составлены так, что удивительно как ты до сих пор не травмировался. К примеру растягивание после джелка - опасно. 6 дней через один - для новичка бред полный. Судя по всему упражнения ты делаешь как попало, и в этом твое счастье, иначе при такой интенсивности твой перец давно сдох бы.
2. Какая силовая? Ты - новичок. Приучи ПЧ сначала.
3. Весь раздел "Помпирование" к твоим услугам.

Что использовать для восстановления? Огромнейшая тема [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Для начало изучи кухню. В раздел [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Поймаешь, почему надо начать с 2/1.

QUOTE

У тебя стоять не будет дня через четыре) Делай программу новичка

В яблочко!

твой подход не серьёзный,а убийственный...складывается впечатление,что ты форум вообще не читал,сделай это советую тебе иначе негативные последствия скажутся на твоём члене...

Парни, я всё понимаю, новичёк-дурачёк, все дела. Но всё же, я не пойму, что легче написать название геля или указать, где в куче информации мне его искать, думаю первый вариант не такой сложный. Я же не слепой, вижу, где какой раздел, смог бы разобраться сам, разобрался, даже если бы я разобрался досконально,я бы всё равно вас переспросил 10 раз, вот такой вот я человек. И не надо сразу кидаться камнями, консультации Петровича, и человека, давно и успешно наращивающего, всё таки не пустой звук.
По поводу нестояка через 4 дня, я же себе не враг, если бы чувствовал дискомфорт (я вообще считаю, что у всех организмы, и члены разные, соответсвенно нагрузка разнаЯ, но это мысли вслух) сразу бы приостановил, хотя вот мнение про то, что растяжку после джелка делать нельзя, всё же верно, спасибо, буду знать! И ещё, я не делаю эти упражнения много по времени, на всё уходит 20 мин, не считая разогрева, не так уж и много.
Форум много не читал, я вообще с другого форума про увеличение, про ваш оттуда узнал, но я читаю, честно
Короче, ваще мнение мне важно, буду признателен вам за дальнейшие советы, извините, если что не так

борщ со сметаной

ты пробегись по основным темам форума чтобы глупых вопросов не задавать,а после создай свою тему и спрашивай там,народ тебе поможет чем сможет...

борщ со сметаной
Парни прикалываются, потому как весь этот "компот" ты одновременно переварить не сможешь.

Лучше всего пока не распечатывай Андропенис. (А про помпу вообще забудь!)
Занимайся по программе.

прогрев
растягивания
джелк с "шахом" (но не более 20мин. в день)

А в остальном МЫ поможем!

борщ со сметаной

QUOTE

1. Разогрев 2. Мощное растягивание 3. V-растягивание 4. Джелк 5. Круговое растягивание 6. разогрев

Пункт №3 и №5 убери пока, рано ещё... Прога новичка заключается не только в количестве упражнений и времени выполнений, а в том что бы ПЧ адаптировался к нагрузкам. Делай 2/1, два дня работы 1 день отдых, в течении месяца, потом, по 3/1 , дальше больше...

QUOTE

Так вот, сегодня доставили андропенис и помпу, а также персидский шах, смазывать буду.

Андропенис, используй после проги новичка, помпу после проги андропениса, а персидский шах можно сейчас!

И будет тебе счастье

QUOTE

борщ со сметаной Парни прикалываются, потому как весь этот "компот" ты одновременно переварить не сможешь. Лучше всего пока не распечатывай Андропенис. (А про помпу вообще забудь!) Занимайся по программе. прогрев растягивания джелк с "шахом" (но не более 20мин. в день) А в остальном МЫ поможем!

Экс и помпу отдай нуждающемся людям А в остальном солидарен с Шурпом

Так, ну если учитывать, что я начал 1-го числа, то получается , с января месяца программа новичка заканчивается, всё таки член у меня уже привык к той программе, и если я перейду на другую, то в любом случае, он уже прочувствовал нагрузки.

борщ со сметаной
Мне кажется что ты всезнайка
Член так-то твой делай с ним чо хочешь

Ппц, мне может тогда вообще ничего не спрашивать, так скажу, дураком буду казаться, по другому скажу, умником)

борщ со сметаной
да не парься ты...я тебе говорю-пробегись по темам для новичков,FAQ,список лучших упражнений и т.д....затем создай свою тему в "персональных программах и прогрессе",выпеши там как надумал заниматься,расскажи о себе и спрашивай советов,там тебе будут отвечать любезнее.Успехов

Вот теперь всё ясно, я думал, что новичкам и надо писать в новичках) Буду знать, всем спасибо, форум постепенно читаю

борщ со сметаной
Если хочешь, эту тему перенесут в "Персональные программы..."

QUOTE

Если хочешь, эту тему перенесут в "Персональные программы..."

+100 че хотеть нада закидывать ее туды где ей место.

борщ со сметаной Ну как? уже вырос член на 10 сантиметров?))

Не, пока толко на 8.5))) А тебя так волнует мой член?)) Ну мы можем встретится, я тебе всё покажу, не стесняйся.)))

По теме, больше не стал, я не вижу смысла мерить каждую неделю, но факт, то что он всегда какой то набухший, это радует, спермы стало больше, и стреляет она дальше, с подругой замеры делали

борщ со сметаной
молорик! ты только пока за девайсы не спеши браться,тебе и мануалки за глаза,а через месяцок можно экс потаскать на длину...помпу до лучших времён оставь,как составляющюю программы,а так можно как оздоровительное для эрекции юзать по минуте за сэт...росту

_Thinker_
Я в принципе и не спешу, потихоньку делаю, помплю чуть чуть только перед мануалкой.
А Андро вчера пытался померить, на пробу)) Ппц, вот это я с ним намучался, чуть член не сломал. В субботу схожу к Петровичу, покажет, проконсультирует, всё таки надо знать на будущее.

борщ со сметаной

QUOTE

В субботу схожу к Петровичу, покажет, проконсультирует, всё таки надо знать на будущее.

Правильное решение. Заодно спытай у него по-дружбе про новую фиксацию головки при помощи бинта, про которую он трубит на весь свет да так и не выкладывает видео

Поподробнее про фиксацию головки, что спросить точно?

борщ со сметаной
Так и спроси - как лучше мотать бинтом (каким) для длительного безболезненного ношения экса

борщ со сметаной
+1 узнай как лучше матать бинтом чтобы носилось долго...У него есть методика о которой он не говорит публично.
Если что о НУП-форумах и НУПерах ты ни чего не знаешь

Да вы что, я так, увидел писюн Сиффреди, хочу такой же, вот и все обьяснения, а чиго такое Нуп, это типо суп чтоле?

QUOTE

Нуп, это типо суп чтоле?

5 ! давай зачетку

борщ со сметаной подключай экс в работу если твой приоритет на данный момент длинна,ненадо из нупа делать смысл жизни(мол годик руками потяни,пять лет еще чегото там) просто не переусердствуй,тупо ориентируясь по физиологическим индикаторам.shurplanet ты сам помоему первые свои 2см вытянул за 4 месяца ношения экса,так вот назрел вопрос-почему советуешь экс убрать пока в коробку?

телескоп

QUOTE

,ненадо из нупа делать смысл жизни(мол годик руками потяни,пять лет еще чегото там)

Это не смысл жизни, а граматное распределение по времени упражнений с целью максимального получного результата, понел салага

QUOTE

просто не переусердствуй,тупо ориентируясь по физиологическим индикаторам

А я бы просто, или как ты говоришь слушал бы ветеранов, а я из числа и подвержу что от рук надо взять максимум а потом тока переходить на экс

QUOTE

shurplanet ты сам помоему первые свои 2см вытянул за 4 месяца ношения экса,так вот назрел вопрос-почему советуешь экс убрать пока в коробку?

Отвечу за шуру , думаю не ошибусь............. потомуч шура жалеит что начел нуп с экса а не со стандартной программы новичка, так как думает что бы мог добится гораздого большего если бы экс приберег на потом, после рукоблюдия, но увы, он сначала наткнулся на адропенис, а потом уже нашел наш сайт...

The born
Твои каменты как песня
В остальном согласен на 100%. Сначала руки, потом приспособы. Для новичка здесь еще и ценно то, что руки безопаснее любых самых безопасных механизмов, особенно в упражнениях на длину.

The born ^Это не смысл жизни, а граматное распределение по времени упражнений с целью максимального получного результата, понел салага^-помнишь русскую поговорку?сделал дело идешь суешь смело!пока все ступени предложенные некоторыми участниками пройдешь, глядишь уже наступит тот возраст когда вялуга стоять перестанет.The born^а я из числа ветеранов^-че теперь предлагаешь на твой аватар молиться?The born ^Отвечу за шуру , думаю не ошибусь^-а вот этого ненадо делать,когда появятся вопросы к тебе они обязательно будут заданы.

телескоп
Ты неправ.

QUOTE

пока все ступени предложенные некоторыми участниками пройдешь, глядишь уже наступит тот возраст когда вялуга стоять перестанет

Бери и вешай тогда сразу 5 кг на 5 часов. А что мелочится?
НУП - это ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСТЕПЕННОЕ продвижение, без перепрыгивания через этап - два. А если ты этого не понял, читая форум, где это написано чуть не через слово, не стоит собачится с человеком, который как минимум в несколько раз опытнее тебя.

я допустим сразу начал с экса при этом знаю про форум давно и про прогу новичка,которую я когда-то делал 2 месяца и не наростил ни мм,я считаю не стоит так консервативно мыслить по этому поводу...каждый вправе выбирать из массы возможных упражнений и тренировок,которые ему больше нравятся главное чтобы это было не травмотично для него и был прогресс...

Dancergogo^Бери и вешай тогда сразу 5 кг на 5 часов. А что мелочится?^-мои слова написанные выше-"главное не переусердсвуй,ориентируйся по физиологическим индикаторам" обнуляют твой вопрос._Thinker_^не стоит так консервативно мыслить по этому поводу...каждый вправе выбирать из массы возможных упражнений и тренировок,которые ему больше нравятся главное чтобы это было не травмотично для него и был прогресс...^-вот человек уловил смысл! респект

Dancergogo

QUOTE

Бери и вешай тогда сразу 5 кг на 5 часов. А что мелочится? НУП - это ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСТЕПЕННОЕ продвижение, без перепрыгивания через этап - два. А если ты этого не понял, читая форум, где это написано чуть не через слово, не стоит собачится с человеком, который как минимум в несколько раз опытнее тебя.

Читаешь такие посты и диву даешся-люди уже поэтапно придумали как увеличить себе член-смешно просто читать ,-а теперь мое личное мнение-в нупе нет ничего определенного и нет одной единой программы-занимаясь по которой можно бы было со 100% уверенностью сказать что занимаясь по ней можно достичь таких размеров пч которые нужно и то что подходит одному не вариант что может подойти другому,есть люди и на этом форуме которые не заморачивались с мануалом,а сразу пользовались эксом и рост у них был,вот я например увеличил свой член ничего не зная о джельке и прогревании,о всяких там мазях и форуме,обхват за относительно короткий промежуток времени вырос на 2 см да и длинна на столько,и что с этого-многие будут утверждать что надо было делать джельк по 5 минут или по 7 вместо 20-40 в течении дня как я делал,у меня например в силу обстоятельств удается заниматься рывками.но за этот рывок я пытаюсь достичь максимума эффективности-чтобы когда не занимаюсь не жалеть о бездарно потерянном времени и кто бы что не говорил,а в нупе у каждого своя дорога и я в первую очередь буду ориентироваться и спрашивать совета не у тех кто долго сидит на форуме и считает себя старожилом,а у людей знающих и достигшиг определенных успехов в нупе.

телескоп
Супермен
_Thinker_
Вы буровите очень эмоциональные посты, но мимо тазика. Занимаешься ты по 3 минуты, или по полтора часа, с джелком, или с вешалкой, нагрузку нужно вводить поэтапно. И ПРАВИЛЬНЫЙ ВАРИАНТ - НАЧАТЬ С МАНУАЛА, чтобы выяснить КАК твой ПЧ реагирует и на какую нагрузку, прощупать его. То что некоторые начинают с ходу дурить и заниматся экстримом с первой тренировки - не означает что это правильно, потому что кроме быстрого роста в 2 сантиметра, есть еще и последствия, отдаленные и не очень, вспоминаем про это. Супермен, не ты ли писал как начал таскать экс экстримально, заработал травму и бросил? Могу найти пост, если очень нужно. Тебе повезло, что ты с ходу угадал с количеством джелка, а если бы нет?
Ребят, мне в конечном счете пофигу, растете - и чудно, рад за вас. Вы новичкам мозги свернете.

мне тоже думается , что нагрузку нужно наращивать постепенно и поэтапно. сначала изучить реакции организма и прставить технику упражнений на малых нагрузках , а потом уже постепенно наращивать нагрузку и степень экстримальности упражнений , мне думается так будет правильнее и безопаснее. тоже самое как в бодибилдинге, новичек сначала проходит облегченную программу фулбади, которая направленна на укрепление , на постановку техники и на то что бы новичек смог прочувствовать процесс, думаю такого-же принципа нужно придерживаться и в теме увеличения пениса.

Dancergogo
сделать слабую нагрузку и постепенно увеличивать можно и на эксе и на вешалке и на помпе.Дансер,это всеголишь сложившийся стереотип,не больше...были истории как люди только помпой наращивали,или только подвешиванием,незная про прогу новичка вообще...я не отрицаю полезность её,но и зацакливаться на ней не обязательно при желании.

Ох ты парни, от души написали. Я согласен, что есть какие-то общие программы, схемы, но всё таки, для каждого человека программа индивидуальна, нельзя всех чесать под одну гребёнку, даже в приведённой, как пример, качалке, начальный нагрузки у всех разные, даже упражнения разные , чего уж говорить.
Ладно, хотел вопрос задать, вчера помпу попробовал, немного, 4 минуты. Потом отдохнул минут 10, начал делать манулку, и член стал какой-то неэластичный, нет, он растягивается, как обычно,но внутри какой-то твердоватый, хотя я всегда его грею, как это обьяснить?

Dancergogo

QUOTE

Вы буровите очень эмоциональные посты, но мимо тазика.  То что некоторые начинают с ходу дурить и заниматся экстримом с первой тренировки - не означает что это правильно, потому что кроме быстрого роста в 2 сантиметра, есть еще и последствия, отдаленные и не очень, вспоминаем про это. Супермен, не ты ли писал как начал таскать экс экстримально, заработал травму и бросил? Могу найти пост, если очень нужно.

По поводу быстрого роста отвечу-думаю он бы и дальше продолжался если бы я не послушал свою девушку у которой начались боли из за того что член начал доставлять неудобства и боль ,он у меня чуть искривлен влево и при каменной эрекции девушка не могла терпеть и говорила что я у нее буквально разрываю все с левой стороны влагалища,по поводу экса бросил я его не из-за травмы-она зажила за 3 дня(я сам по себе не мягкотелый как некоторые,вот недавно например сам вырвал себе зуб со спреем лидокаином-плоскогубцами,упав с высоты сломал ребро-но в больницу не обращался-без чьей либо помощи знаю что в таких случаях надо делать),а из-за того что в теплую погоду практически нереально спрятать аппарат размером 24 см в штанах ,а еще если ты внимательно форум читал,особенно раздел экстендеры то должен знать что потертости кожи периодически возникают у всех,а по поводу травм,судя по твоей теме они тебя тоже не обошли стороной,несмотря на смешные дозировки упражнений и веса в 1.5 кг и то что ты по уму все делал и форум внимательно читал,так что и тебе удачи в нупе и не будь так категоричен на роль гуру нупа как-то не дотягиваешь к сожалению

Супермен
Ты очень крутой. Уверен в этом даже по нику, не нужно каждый раз расписывать примеры на полстраницы. По теме - именно потому, что у всех всё индивидуально, и нужен какой - то период, в котором нужно выяснить в какую именно сторону эту индивидуальность разрабатывать. Не изобретайте велосипед, все эти вещи были испробованы и утверждены многими тысячами НУПеров. Понятно что очень хочется стать родоначальниками новой идеи но не стоит, право слово это смешно. До вас здесь подобных было километр.
Вес у меня уже давно колеблется около 3 - 4 кг и "дозировки" давно не смешные....просто давно отчеты не писал, действительно нужно сделать, благодарю.
Единственный гуру на этом форуме - Гуди. Других тут нет.
_Thinker_

QUOTE

Дансер,это всеголишь сложившийся стереотип,не больше...были истории как люди только помпой наращивали,или только подвешиванием,незная про прогу новичка вообще

Для тебя ведь не составит труда привести хотя бы пару примеров...?
Кстати, если тебе к примеру не помогла программа новичка, то мне она дала целых 1.5 см. Понимаешь? Уже совсем просто - ты мог начать с вешалки и она дала бы тебе скажем 3 см. А программа новичка дала бы 2, но ты ее пропустил. Вывод?
Вообще тут совершенно верно выразился Борн - помимо узнавания своего организма и выработки ГРАМОТНОЙ тактики роста, есть еще и такая вещь как

QUOTE

граматное распределение по времени упражнений с целью максимального получного результата

QUOTE

вчера помпу попробовал, немного, 4 минуты. Потом отдохнул минут 10, начал делать манулку, и член стал какой-то неэластичный, нет, он растягивается, как обычно,но внутри какой-то твердоватый, хотя я всегда его грею, как это обьяснить?

Дождись появления помперов, я в этом плане не очень....

Dancergogo
говоря что были истории я не занимаюсь словоблудством,НО я не сохраняю эти сообщения и у меня увы не столь отличная память чтобы помнить где,что и когда я читал на столь объёмном форуме...Дансер,я понимаю что ты упёрт будь не так тебя бы тут давно не было,но я хочу сказать что достигнуть результаты можно различными путями,т.к. вариантов тренировок десятки и не обязательно идти по какому-то стандартному пути,это же очевидно...твоя логика мне ясна,так как ты отстаиваешь свою точку зрения насчёт проги новичка,но я например мыслю по-другому я нарастил эксом пару см потом вешалкой 2-3 см результаты достигнуты,но если бы я делал джэлк то наверно можно было бы не подвешивать,а если бы я носил стрэтч то наверно можно было бы меньше такскать экс,понимаешь к чему я клоню(по поводу твоих слов,если бы да ка бы)?каждый сам выбирает свой путь и главное чтобы он не упал идя и дошёл до поставленной цели,а уж как идти это дело второе...Я больше не буду спорить на эту тему,т.к. это очевидные вещи.

С уважением.

_Thinker_
Отвечу только одно, ты ведь понимаешь, что в качестве примеров приводишь личный опыт, а он не может служить примером именно потому что в НУПе всё индивидуально. Так вот, чтобы эту индивидуальность не открывать методом проб и ошибок, к примеру сначала обломатся с экстендером, затем получить травму от вешалки, затем взять перерыв на месяц из - за экстремального джелка, а потом неожиданно вырасти скажем от клэмпинга и гордо сказать - а смотрите какой я нестандартный, я вырос сразу от клемпа, а вы все мхом покрытые упертые старомодные динозавры - так вот именно для этого придумана программа новичка. Разведка - понимаешь? Можно долбить стену сразу лбом долго и в конце концов продолбить ее в самом слабом месте, при этом отбив все мозги, а можно сначала простучать кулаком, и это будет умнее.
И повторюсь - если повезло тебе, нашему Черному плащу, и еще да пусть даже 10 - 20 нуперам, это не означает что нужно делать все на авось.

Ребят, я это, какбэ уважаю ваше мнения, типо вы умельцы, всё дила, ну это, типо, это какбэ моя тема, может вы спорить будете в другом месте, типо так.
"Каждый дроч.т, как хочет", цитата такая...
Короче, ещё раз напишу программу мануалки, я её немного изменил, с помощью вас:
1.Прогрев. Я не пойму, почему все советуют крупами или рисом набить носок, по моему водичка в целофановый пакет не хуже (хотя сам стал прогревать рисом, просто так быстрее, и носок всегда при себе
2. Сильная тяга (5 мин)
3. V-тяга (5 мин)
3. Джелк (10 мин)
4. Разогрев

По поводу помпы, повторюсь:
"чера помпу попробовал, немного, 4 минуты. Потом отдохнул минут 10, начал делать манулку, и член стал какой-то неэластичный, нет, он растягивается, как обычно,но внутри какой-то твердоватый, хотя я всегда его грею, как это обьяснить?"

По поводу экса, завтра к Петровичу пойду, заодну бинтовать научит

добавлю насчёт слов по поводу экс 2 см и вешалка 2-3 см,это были образные высказывания,на деле я пока ношу экс 2 с небольшим месяца прирост есть,но не серьёзный...дабы не говорили,что я заврался
Dancergogo
каждый всё равно останется при своём.
П.С.отпишись в своей теме о результатах,с интересом почитаю.

Добавлено:
борщ со сметаной
ты хочешь и экс и мануалку и помпу совместить?

_Thinker_
Пока не, я просто пробую, и записываю для себя, сейчас вопрос не об этом.

Вроде все высказались?
Новичкам, читающим эту тему - рекомендуется начинать свой опыт в НУПе как рекомендовано в FAQ, c программы новичка и мануальных упражнений. Это неоднократно проверенный и подтвержденный почти всеми российскими и западными НУПерами метод. Не рискуйте здоровьем, начитавшись чьего - то ИМХО.
Дальнейшие рассуждения в этой теме караются минусом в карму и удалением постов.
С уважением, Dancergogo.

борщ со сметаной
А с каких параметров ты стартанул?
Среди флуда не смог найти.

naobum
А я не говорил, так что ты и не мог найти
15.5 на 12.6 где то так

Прирост новичка можно получить почти-что любой техникой. Вопрос только времени.
Помпа относится к наиболее экстремальным видам НУПа
А экстендер - к наименее
Но ни у каждого, в результате неграмотного старта, пойдёт и дальнейший рост.

У меня лично [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Шура, я понимаю, ты не андролог, но я всегда привык, чтобы было доказательство слов.
Почему, как ты считаешь, помпа тебе дала стопор в росте?

борщ со сметаной
Потому как я это проверил раз 5 наверно. В теме, по ссылке я всё написал.

борщ со сметаной ИМХО потому что помпа это перимущественно обхват, а обхват тормозит рост длины, именно поэтому, есть теорию что лучше помпой проводить цементирование , т.е. когда ты уже добился нужных тебе результатов, помпой ты их закрепляешь

Ага, понятно, я так и думал в принципе.

борщ со сметаной
ну что к Петровичу ходил?