Джелком и вообще нупом занимался 4 месяца. прироста не было. член потемнел. потом попал на этот форум. оказалось, что джелк вообще неправильно делал. Во-первых ерекция быстро падает. Могу сделать 4-5 движений и его опять нужно стимулировать чтобы ерекция была 50-70% Во вторых: довожу до головки и как бы получается что стягиваю кожу на член, чтобы сделать новый захват надо отпустить руку, котоая сейчас у головки, чтобы кожа вернулась на место. Смазки использовал достаточно большое количество. Много по времени делал и неправильно.
сейчас сосудистые никакие не делаю, только растягивающие-по пол часа в день. И недавно такая фигня: во время секса заметил, что правое яичко поднялось и уперлось как бы в основание члена. Я просто о....ел. фильм ужасов какой-то. реально как-то страшно было.Так два раза было. я его на место возвращал и потом вроде все нормально было
через 2 месяца приобрету экстендер Х4.
Если можно ваши комментарии и советы
да, забыл: 14,5 без вдавленной линейки, окружность 12-13, 17,5 лет

Давай давай ! Удачи и роста !

QUOTE

чтобы сделать новый захват надо отпустить руку, которая сейчас у головки, чтобы кожа вернулась на место

Привет. Я обрезанный, поэтому это для меня нормальное явление.Для того чтобы начать новое движение, приходится прежде убирать руку от головки,т.е. серии движений без интервалов не бывает.А он всеравно растет, поэтому не парься.

QUOTE

ерекция быстро падает

Тоже нормальное явление.Постоянная эрекция придет позже, после долгих и упорных тренировок.Во всяком случае у меня именно так и получилось.


В общем, удачи.

Здарова!Вливайся.Раз ты 4 месяца занимался(пусть и неправильно) твой пч уже готов к более серьезным нагрузкам чем прога новичка,так что пока нет экстендера мастери вешалку и постепенно подключай ее к мануальным растягиваниям.Роста всем!

уже пытался подвешивать, головка быстро синеет, хотя кровь из нее выдавливал, все равно синеет через 5-10 мин. сколько по времени вешать и по весу? и еще: когда делаю простые мануальные растягивания как бы перпендикулярно телу прямо видно как связка, которую обрезают при лигаментотомии выделяется, выходит наружу. так и должно быть?

Самое главное чтобы небыло больно,если во время растягиваний чувствуется связка которую тянешь,то все нормуль продолжай в том же духе.А какой вешалкой вешал механикой или вакуумной?

всем спасибо за поддержку и советы
вешал механикой

а перерывы надо делать? ведь в принципе нагрузки пока небольшие? я имею виду, к примеру 3 дня нуп, 1день отдых, или без выходных?

По самочувствию можешь 6 через 1 работать. или 2-2 . Пробуй экспериментируй, найди свое.

Ребят, еще такая фигня: Вчера нупил час где-то, может полтора. Сегодня утреней ерекции не было, в течение дня тоже очень слабые ерекции. Раньше все норм было-5-10 за день и утренняя всегда была. Подскажите, пожалуйста из-за чего такое, что неправильно делаю? Вообще заметил, что когда занимаюсь нупом то с ерекцией проблемы начинаются. Раньше-понятно-неправильно делал: очень много джелка и больше ничего. Потом сделал недельный перерыв: все стало опять нормально. Сейчас уже неделю занимаюсь по новой программе, близкой к проге новичка, но в ней гораздо больше мануальных растягиваний-1-1,5 часа. Вообще либидо понизилось за последние 3 месяца. Питаюсь вроде так, как написано в статье "питание нупера"-сахара и хлеба минимум, хотя чувствую, что организм и то и то просит. Те продукты, которые полезны-по максимуму. Может витамины есть?
Помогите, пожалуйста
Заранее спасибо

если с эрекцией не все в поряде значить перетренерованность или что то не так делаешь ! А вот от Нупа в частности от мануала стояк лучше и крепче должен быть ! Ищи причину. Отдых на 10-15 дней все исправит ИМХо

ИМХо Отдых не нужен просто немного сбавь обороты.У самого такое было зато теперь две палки со 100% в день норма.Всем роста

Но, телескоп, ты прав. Сам уже понял что ошибку сделал. Все-таки начинать с часа растягиваний глупо.
Ребят, подскажите по поводу вешалки. я попробовал сделать вешалку от pro2000. ну такая херня получилась, самому смешно, называется винтик и шпунтик поработали.
Какую вешалку лучше сделать, разумеется из подручных материалов, со скольки кг начинать, сколько по времени сет должен длиться? как сделать так, чтобы нагрузка была не на нервы, которые сверху и чтоб при этом кровообращение нормальное было?

Делай вакуумную,никакой нагрузки на нерв,проста в изготовлении,в применении и менее травматична.Смотри раздел подвешивание там все доступно расталкованно.Всем роста

Салют всем с наступающим, други Извиняюсь, что не писал последнее время.
По вашему совету сделал перерыв и начал все по новой. Подключил вешалку. Вешал по 2-3 сета по 1кг. 15-20 минут. Опять получил по лбу теми же смыми граблями. ПЧ через 5 дней просто убит(( Тяну по ощущениям . Если чувствую, что сильно. значит чуть вес сбавляю, к примеру. стараюсь, чтобы ощущения были такие, что он именно тянется, ну как мышцы когда на шпагат садишься. если кажется что этого 1 кг мало, то чуть добавляю опять до ощущения растягивания
Если не сложно, скиньте ссылку: Shurplanet если не ошибаюсь достаточно много говорил на форуме о ТОНУСЕ ПЧ. как его поддерживать? Именно этот момент не чувствую... стараюсь тренироваться по ощущениям, не загонять себя в рамки. но тем не менее опять такая фигня повторяется,опять надо ждать дней 5-7... в лучшем случае. если травмы серьезной нет... не умею рационально тренироваться и отдыхать
Еще раз с наступающим всех Спасибо за помощь и понимание

yurchik

QUOTE

ПЧ через 5 дней просто убит((

Это означает что ты 5 дней подряд вешал? 1 кг 2-3 сета по 15-20 минут?

QUOTE

о ТОНУСЕ ПЧ. как его поддерживать?

Ты про джелк? Не совсем ясно.

Ну незнаю....
Вешлака в твои годы да и к томуже с твоими начальными данными, не знаю....
Я бы будь на твоём месте делал бы растягивания 30мин+ джельк минут 15 и копил бы на экс.
А всё остальное в топку ИМХО
З.Ы.
Тока Экс даст тебе 100% прирост в длину ну и если повезет в обхвате тоже а умеренный(и правильный) джельк полезен даже для здоровья
Всё остальное Я бы исключил из проги зачем тебе проблемы с эрекцией в таком возрасте?

Да, 5 дней подряд... пи...ец опять натупил... понимаешь, просто по ощущениям делал, и вроде как нормально все было, ерекция утренняя была. В последний день вот такая фигня. Чувствую что убит. сейчас вот боюсь как бы чего серьезного не было
NOvik, спасибо за совет. Если можно, хотел бы услышать мнения еще нескольких опытных нуперов по поводу того, что посоветовал NOvik Я вот сейчас думаю восстановиться от всего этого. И сделать перерыв 1 месяц. Потом у Петровича Х4 возьму. где-то в начале февраля
о последствиях перетренированности отпишусь, надеюсь все нормально будет

По поводу тонуса. Вообщем как я понял ПЧ может расти только при хорошем тонусе, ну в целом хорошем самочувствии, отличной ерекции. Но вообще что такое тонус и какие индикаторы этого состояния не совсем представляю.

QUOTE

Но вообще что такое тонус и какие индикаторы этого состояния не совсем представляю.

Это очень растяжимое понятие.... у каждого он свой и в каждом возрасте его критерии разные
А вообще идеальный тонус это когды ты с девочкой не много по обжимался а в штанах у тебя уже 100% готовность

QUOTE

Вообщем как я понял ПЧ может расти только при хорошем тонусе

Верно но не совсем по началу если будешь пользоваться тем же эксом член может из-за не подготовленности к нагрузкам быть не много уставшим... но это как правило быстро проходит!

NOvik , yurchik
От экса, у меня только наоборот приходит в тонус.
Как-то: Постоянный стояк спросоня, больше спермы, сильнее и больше в эрекции.

А вешалка тонус может и прибивать, особенно если плохо закреплена, "скользит", тянет за кожу и т.п.

Возможно, это одна из причин, по которой от экса рост гораздо более вероятен

ИМХО

Shurplanet посоветуй, первая моя цель:16 см. тоесь только 1,5 см в длину, без обхвата.
Сейчас занимаюсь: прогрвание, 50 кегелей, 20 минут растягивания, джелк 5 минут, прогревания. За день таких 2 раза. 3 дня работаю, день отдыхаю. Может джелк убрать? Просто в данный момент нужна именно длина

yurchik
Прочитай эту теорию [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] она должна помочь тебе разобраться - какая именно программа тебе сейчас подойдет

Спасибо

скиньте, пожалуйста ссылку. про ПЧ мускул и как его тренировать

Каталог упражнений -> Упражнение Кегеля

yurchik

QUOTE

Может джелк убрать?

Да. Даже лучше. От такого джелка всё равно толку мало, только мешает.

Шур, спасибо, буду пока только растягивания делать

[QUOTE]
Да. Даже лучше. От такого джелка всё равно толку мало, только мешает.

ты имел в виду, что джелк плохо делаю? так вроде нормально научиться можно только долго практикуюсь.как без этого научиться нормально делать? только ведь от неправильного к правильному?
объясни пожалуйста

yurchik А. Ты не эксом тянешь, руками? Я запутался, пардон.
Если у тебя чистый мануал, только руками, то должен сам чувствовать, что убрать, что добавить....
Можешь попробовать тянуть с линейкой, стараясь каждый раз дотянуться до некого максимума.
Экспериментируй с разными растягами, найди своё.
Время джелка можно плавно наращивать до 15-25 минут в день. Не нужно от него отказываться.
Лучше всего делать всё сразу. 1 раз в день.

shurplanet, спасибо

блииин вот такая хрень: как уже писал, 4-5 движений делаю при джелке и ерекция спадает, нужно 5-15 секунд чтобы восстановить. Тут большинство пишет про то что ерекция спадает после 20-30 раз, но 4-5-это вообще ни о чем порно не помогает. Что делать посоветуете? или со временем?
еще: после сосудистых он первые полчаса сжатый, потом становится в спокухе значительно больше чем обычно. Это не признак перетренированности?

yurchik
ты не думай о том,что сейчас падать будет.Это у тебя чисто психологически.
Пофантазируй!

docor.ru, спасибо, но не катит
надеюсь, со временем научусь
у кого-нибудь такое было?

yurchik
doctor.uz

А да, извини ошибся

а может быть такое, что это реакция на смазку? я простым подсолнечным маслом пользуюсь

yurchik
вряд ли,правильно тебе сказали это скорее всего чисто психологическая тема...пробуй концентрироваться.

yurchik

QUOTE

а может быть такое, что это реакция на смазку? я простым подсолнечным маслом пользуюсь

Ну если запах противный, то запросто
Не заморачивайся по поводу эрекции.
Чуть опухшего от прогрева уже вполне будет достаточно для начала джелка.
Эрекция должна сама прийти в процессе джелка. Особо сильной она не должна быть.
Представь, будто каждым джелкующим движением ты вкладываешь пенис в нежный ротик, или еще куда

ога, понял.
Всем спасибо за поддержку
Сегодня уже гораздо лучше было

Здорово, мужики
Вообщем сейчас занимаюсь по программе:

1.Прогревание-5минут
2.растягивания-15-25 минут
3.джелк-8-15 минут
4.включаю обогреватель и держу моего друга под струей горячего воздуха 10-15 минут

Растягивания и джелк стараюсь делать по ощущениям. К примеру иногда джелкирую 8-10 минут и чувствую, что уже все, хватит, пару минут и будет перетренированность. Занимаюсь по программе 2/1. Недавно попробовал 3/1, но пока видимо рановато. После этого ерекция и размер во время секса чуть меньше показались
вчера и позавчера был секс с моей девушкой. Летала на небесах. Но не обольщаюсь. Обхват где-то 13 меня устраивает, а вот длина пока удручает
Пока не меряю, а то опять накатит депрессняк.
ВОПРОС СЛЕДУЮЩИЙ: МОЖНО ЛИ КАК-ТО КРОМЕ КАК ЧЕРЕЗ ИНЕТ ПРИОБРЕСТИ ПЕРСИДСКИЙ ШАХ? заранее спасибо за ответы
Еще немного не по теме: для того чтобы всем жить было проще как-то на днях подошел к моей маме, интеллигентной, воспитнной женщине и сказал:
-мама, когда у меня в комнату закрыта в дверь, то лучше не заходить, я занимаюсь увеличением .....
-Сынок, ты е...нулся
-нет, мамочка, я здоров, кстати, если у папы какие проблемы возникнут, то пусть обращается, покажу ему одно классное упражнение, стояк будет супер
Теперь входят со стуком. Батя только пока не торопится за помощью обращаться

QUOTE

ВОПРОС СЛЕДУЮЩИЙ: МОЖНО ЛИ КАК-ТО КРОМЕ КАК ЧЕРЕЗ ИНЕТ ПРИОБРЕСТИ ПЕРСИДСКИЙ ШАХ? заранее спасибо за ответы

Посмотри в секс магазинах ....... крем Ларго тоже не плохая вещь.

QUOTE

Теперь входят со стуком. Батя только пока не торопится за помощью обращаться

Может ему хватает ,если нет ты ему на день рожд. Х4 подари

QUOTE

мама, когда у меня в комнату закрыта в дверь, то лучше не заходить, я занимаюсь увеличением ....

Ну ты приколист,

oborotene, спасибо за совет
Завтра пойду по всем секас-шопам

себе на экс уже накопил, осталось только батю осчастливить. Вот Петрович о...уеет от счастья когда я унего 2 вместо одного возьму

QUOTE

себе на экс уже накопил,

Таскай первое время по классике, помпу не добавляй и сосудистыми упр не увлекайся пока, РОСТ тормознет. А так таскай инфы тут до хера

я пока деньги на экс отложил. Хочу хотя бы пол-года без него попробовать. а там посмотрим...
завел еще дневник, в нем отмечаю дни тренировок, сколько спал, что ел, во сколько тренировался, сколько тренировался, наличие утренней ерекции, оценка ерекции по 10-тибальной шкале
+ еще хочу лучше ознакомиться с сайтом, чтобы уже точно выбрать экстендер( пока склоняюсь к X4,)
и понять индивидуальные особенности моего друга

yurchik

Тогда изучай прогу новичка.

Поработай ручками, а там и на механике дотянешь....

QUOTE

ерекции

через Э

спасибо
извини, привык так писать
исправлюсь

сегодня длину измерил, не удержался
как было 14,5(измерял сидя) так и есть
может джелк с более низким уровнем эрэкции делать? что посоветуете, друзья? чувствую что все в обхват уходит, а вот он то мне сейчас вообще не нужен

может все-таки через месяц-два если результата не будет экстендер подключить??

просто в свое время, года 1,5 назад зашел на замечательный сайт mybig.ru. убил бы ту с*ку которая его создавала... как лошара повелся, делал некоторые упражнения, но, слава богу нерегулярно
+еще перед тем как зайти на этот форум 4-6 месяцев делал джелк, абсолютно неправильно по 30 минут-часу в день. только теперь понимаю, что член был постоянно перетренирован эти пол-года
Очень боюсь что это послужило уплотнению туники... и хрен ее сейчас вытянешь...
кто что думает по поводу всего вышесказанного? ещеLOT у меня достаточно низкий. о том что такое Lot узнал недавно. До этого времени тянул член в основном вниз, в стороны и вперед, вверх почти не тянул
Может отдохнуть дня 4 и все по новой? что посоветуете?

yurchik

QUOTE

может все-таки через месяц-два если результата не будет экстендер подключить??

Можеш хоть сейчас подключать, главное по классике начинать, экс может быть альтернативой программы новичка и наооборот, так что сам решай

The born спасибо
как на руках будет экс-отпишусь сразу же

yurchik

QUOTE

The born спасибо как на руках будет экс-отпишусь сразу же

Оки

Всем привет По причинам изложенным выше решил сделать перерыв недели на 3, может 4 и дождаться экстендера. хотя если честно, то тяжело очень, нупить уже на 2-й день хочется. Заодно хочу посмотреть как отреагирует мой друг на такой относительно долгий перерыв
Расскажите, пожалуйста, кто пользуется стретчером и как его можно самому сделать
Идея пришла сегодня следующая, бредовая на первый взгляд, но все же хотел спросить ваше мнение, может все-таки в этом есть что-то
При ношении стретчера когда делаешь шаг член как бы чуть сильнее натягивается
А что если бегать с ним, хотябы по 40минут-часу, естественно настроив натяжение так, чтобы не оторвать

yurchik
Прочитал твою тему, могу сказать что пока не пришел экс можеш делать джелк, не долго и не сильные движение , растягивание можеш не делать, а можеш вообше отдохнуть перед эксом, но если руки чешуться то джелк может легко делать, насчет персидского шаха ты там спрашивал, я его лично тока через нет и покупал
Добавлено:

QUOTE

А что если бегать с ним, хотябы по 40минут-часу, естественно настроив натяжение так, чтобы не оторвать

Лутче не надо, смысла то вообше в этом стретчере, перед эксом , пусть член до экса от растягов отдыхает, а джелк можеш пока поделать

The born, спасибо, все понял

yurchik

QUOTE

The born, спасибо, все понял

удачи , тока с джелком не переборши, для себя я лично вывел идеальную формулу 2 дня работы 1 отдых, 150-300 быстрых но жестких движений двумя хватками без перерыва(10-15 мин)

В течение недели уже должен получить Х4.
Все это время делал легкий джелк 2/1. Тут вот таки тараканы в голове появились: Размеры яиц примерно 2см в диаметре и 4-5 если смотреть по длинной оси. Ваше мнение по этому поводу, если можно. Нормально ли это? Это не уменьшенные?Кто практиковал массаж тестикул и как это сказывается?
И еще вопрос чисто для "общего развития". Что способствует хорошему уровню тестостерона в крови? Что сейчас надо делать чтобы в будущем с этим проблем не было? И можно ли как-то повысить, не прибегая к инъекциям?

ура!!! не помню, когда последний раз был так счастлив Х4 привезли
сразу вопрос: если черные ремешки порвутся, или эта силиконовая херня, то как-то можно их будет купить, к примеру у того же самого петровича?

yurchik
Поздравляю!
Ты курьерской службой заказывал?

нет, через знакомого он в москву ездил
ребят, проконсультируйте, пожалуйста по поводу запчастей

yurchik
Ты пока начни носить, а уже потом думай о запчастях, и начинай носить с ремешка

а почему не со жгута силиконового?
уже 2-й час ношу

yurchik
Жгут неудобно носить, хотя первое время нормально, а потом резать головку будет... И вообще жгут, это для тех у кого ярко выраженная головка, а ремешок для тех у кого головка маленькая. Да и носить с ним удобнее. Меньше дикомфорта на сильном натяжении, повторюсь, сначала пока натяжение не сильное ты незаметишь разницы, а потом поймёшь, так лучше сразу привыкай к хорошему...

freedom12, the born,
спасибо

yurchik

QUOTE

а почему не со жгута силиконового? уже 2-й час ношу

Насчет этого хорошо петрович высказалься, посмотри в экстендарах тему- петрович об экстендере

головка начинает темнеть после получаса ношения экса с черным ремешком

даже не пол часа. 10 минут и синеет. ппц я чуть ослаблю ремешок, она через 1-2 секунды опять розовая, но оставлять ремешок в таком расслабленном состоянии не могу-естественно слетает. Натяжение небольшое

сейчас по совету более опытного нупера попробовал сделать обмотку. Лучше гораздо, но все равно через пол-часа головка синяя
Кто сталкивался с такой проблемой? и что посоветуете сделать?

Если тебе утешит, я вообше не смотрю на головку, снимаю экс когда начинает жеть, головка полусиния-получерная и что, я в отличии от тебя паники не поднимаю, мне вообше побоку, хоть она зеленой станет, если экс могу носить ношу, пока не начинает болеть

The born

QUOTE

мне вообше побоку, хоть она зеленой станет, если экс могу носить ношу, пока не начинает болеть

Странная логика,это не нормально.
yurchik
Я матаю пеха-хафтом головка никогда не темнеет,ношу по 2:30-3:30 за подход

Первый сет: после часа-полутора начинается нестерпимая боль в уздечке и кожи вокруг нее
Второй сет: та же фигня после 40 минут-часа
Знающие, посоветуйте что можно сделать

Народ, такая фигня: ухудшилась а иногда вообще нет утренней эрекции. Думаю это связано с большим количеством тараканов в голове, но все же есть опасения. Ношу экс пока по 3 часа в день
Может делать джелк минут 10 в день, максимально разделяя его по времени с эксом?

yurchik
утренняя эрекция - совсем не обязательный атрибут. Есть - хорошо, нет - ну главное, чтоб в нужных ситуациях стоял. А экс 3 часа - мало.

QUOTE

главное, чтоб в нужных ситуациях стоял

с этим все норм

QUOTE

А экс 3 часа - мало

пока только неделю ношу. Скоро хочу перейти на 4-5 часов
Alek20063, спасибо большое

На здоровье.
5 часов, наверное, оптимально будет (когда дойдешь) - несильно напрягает

лучше в один подход?
у меня с Х4 такая проблема: при ношении с ремешком либо уздечку заливает лимфой, либо чуть больше чем через час головка синеет. из головки в течении всего сета периодически выдавливаю кровь-это помогает дольше поддерживать в норме кровообращение в головке.
Так можно делать?

yurchik
5 часов за раз - маловероятно. Я обычно ношу в 2-3 подохода: 2.5+2.5 или 2+1.5+1.5.

Ты немного не так меня понял. Я имел в виду все 3 сета подряд, или можно к примеру 2 часа днем до тренировки и 3 часа вечером?

можно и так - 2 утром, 3 вечером

alek, спасибо еще раз
буду работать

Ребят, через час головка теряет чувствительность
Это нормально или так не должно быть?

Вообще для экса строение моего друга не самое удачное. Маленькая головка, толстая кожа...
Внимательно все взвесив и обдумав попробовал зафиксировать экс по-другому. Дело в том, что снизу головка "выпирает" больше чем сверху. Сегодня я перевернул гибридную площадку на 180 градусов, соответственно член оказался под площадкой и над ремешком
Вопрос: можно ли так носить? не будет какой-нибудь херни типа защемления дорсального нерва и прочего. Очень надеюсь на вашу помощь...
все, побежал на секс-марафон
всем роста, друзья

Всем привет
сегодня появилась такая фигня, не знаю, отнести ли к травме или нет
вообщем наутро когда пошел поссать почувствовал режущую боль у самого кончика головки, именно внутри, в канальце. Не сказать что очень больно, но неприятно
Уже один раз такое было, тогда, думаю просто простудил
что посоветуете? может ли это быть из-за экса
сейчас ношу Х4 на длине 14 см, иначе он просто провисает

yurchik
Ну если во время ношения появилось, значит от экса, может перетягиваешь туго? Как вообще рост, наблюдается?

Freedom12, нет, вечером снял все нормально было, намазал д-пантенолом и лег спать
эта фигня появилась утром
экс ношу только недели 2 наверно, может чуть больше
все это время пробовал очень много типов обмотки, пытаясь найти что-то оптимальное, поэтому о росте пока не думаю. Абсолютно уверен что ограничивающим фактором для меня является именно туника

yurchik а почему не получается обматывать как петрович советует? вроде же не должно соскакивать.

сейчас уже получается более менее

киньте плз кто-нибудь ссылку про то, как сделать вакуумный экс

Всем вечер добрый
Подскажите пожалуйста, на нижней части головки, рядом с уздечкой вскочил небольшой черный прыщик. К концу сета его чуть заливает лимфой
у кого-нибудь такое было? нужно ли брать перерыв?
меньше чем через 5 минут головка становится опять нормального розового цвета, прыщик почти не заметен, только небольшая черная точечка

yurchik
похоже на точечный кровоподтек, было такое. Мазал бадягой, за неделю рассосалось. Тренировки не прекращал.

Дачник1, большое спасибо

Пометка для себя, прошу особо не обращать внимания
сегодня, 12 апреля первый раз носил в универе стретчер 2 часа. В идеале надо носить часа 4-5, потом мазать д-пантенолом идти на тренировку, а вечером экс. Буду к этому стремиться. Ношу на отметке 14,5 см. Недавно, померил и никаких изменений, хотя внешне казалось что чуть подрос, видимо тонус, выкурил первую сигарету за последний год-не выдержал. Дал себе слово на меряться хотя бы до середины июня и как бы не было херово не курить больше чем раз в неделю
12 апреля. днем стретчер 2 часа. Вечером экс 1,5+1,5+1 18 апреля 2:20+1:20
13 апреля. Экс 2+2 19 апреля ----
14 апреля. 2+2 20 апреля 1:30+1:30(с вдавл. лин. 15,5)
15 апреля 2
16 апреля 2:10+1:40
17 апреля бинт пеха-хавт износился вгавно, а новый не купил. перерыв

QUOTE

и как бы не было херово не курить больше чем раз в недел

а вот это зря, сам бросал, при такой схеме ты скотишся к пачке в день, тут одно из двух либо ты гвоориш себе что не куриш вообще либо рано или поздно вереншся к обычному режиму

курил мало, когда был жуткий депрессняк в 16 лет, пол года курил. Бросил разом. Сказал нет и все. Буду курить 1 сигарету в неделю максимум когда все ну просто очень херово, но думаю реально курить не буду вообще. Я тренируюсь 6 дней в неделю, тренировки очень серьезные если начать курить хотя бы по одной сигарете в день, то тренировка превратится в пытку, по крайней мере для моего организма

QUOTE

Буду курить 1 сигарету в неделю максимум когда все ну просто очень херово, но думаю реально курить не буду вообще.

єто все самообман, твой мозг просто оставляет себе возможность для опрадания очередной выкуреной сигареты, куриво не снимет твою депресию на на грам, после того как я бросил были у меня и жосткие депресси и проблемы но я просто для себя решил что сигареты справиться с этим не помогут и выбросил их из жизни раз и навсегда, я просто к чему говорил что если ты сам себе ставиш такое условие типа не больше одной в неделю то это в будущем может сыграть злую шутку, 1 незаметно вдруг превратиться в 2 итд, ну эт мое имхо мой опыт, решать тебе...

печальный,
спасибо,думаю ты прав. Не буду повторять чужих ошибок

yurchik меряйся меряйся, нам тут тоже интересно как прогресс идет.
Добавлено:
Кстати стретчер Петрович вгрузил? что он предлагает в качестве стретчера использовать?

нет, сам придумал. Вообщем все примерно так:
в качестве обмотки всеми нами любимый бинт пеха-хавт толщиной 4 см. Головка в моем случае тоже замотана наполовину. Если мотать чисто под головкой, то ее края начинают деформироваться, поэтому решил не рисковать и пришел к этому варианту.Во время обмотки когда где-то треть бинта уже намотана беру 2 резинки кладу их так как на рисунке и наматываю бинт до конца. Все. Дальше привязываю к правой ноге и ношу
I I
I I -резинка
I I
I IIIII I
IIIIIIIII
IIIIIIIII-детородный пенис
IIIIIIIII
IIIIIIIII
При такой обмотке головка не должна терять чувствительность вообще. Надо обмотать так, чтобы обмотка не скользила относительно члена и в тоже время максимально слабо, чтобы было нормальное кровообращение. Если через пол-часа чувствительность в головке есть, но кровь из нее не выдавливается-значит сильно замотал. Примерно так.
Добавлено:
не знаю почему, но на рисунке получилось не совсем так как я набрал
резинки 2. одна из низ по левую сторону, другая по правую, а они получились вместе

Помню, shurplanet писал, что если ПЧ выглядит маленьким, значит растет стопудов(это для экса)
у меня наоборот увеличился значительно в спокойном состоянии
также он писал то что если член тянется как резинка-будет рост
у меня если за него потянуть то ощущение что тянешь за растянутую резинку
коряво конечно объяснил...
Но видимо роста ждать в ближайшие месяцы не стоит

yurchik не парься, у всех по разному. Тяни максимальное время и смотри результат.

сегодня попробую 2 сета по 3 часа
весь этот месяц искал свою обмотку и по большому счету нормально ношу только 3-й день
будем ждать по идее через 10-20 дней должен начать провисать

Как в итоге решил обматывать?

так как писал выше про стретчер. только так головка даже не теряет чувствительность, не то что немеет. Может это покажется глупо, но теперь ремешками на пользуюсь вообще, силиконовой петлей тем более

сегодня при надевании экса заметил, что до отметки 14,5 на которой ношу сейчас дотянул, но гораздо сложнее чем вчера
что это? Может быть что защитная реакция и надо брать перерыв а потом опять по-новой и еще более плавно?

Друзья, нужен ваш совет
Сейчас длина члена в эксе 15,5( от лобка). Хочу дотянуть до 16-16,5 потом 2 недели только джелк с шахом, потом перерыв 7-14 дней
что думаете? как лучше поступить в моей ситуации? Так как я сказал имеет смысл поступить?

yurchik
ИМХО. Ношение экса лучше не прерывать. Сколько ты носишь?

примерно 2 месяца может даже чуть меньше
freedom12 понял твою точку зрения, спасибо
а как часто посоветуешь делать джелк?( ну естественно не больше 5-10 минут чтоб подбивать тунику)
чуть не забыл:
чуть выше я писал о том, что на нижней стороне головки после экса появляется черный прыщик-что-то типа сгустка крови. Хотел бы поблагодарить Дачника, за то что посоветовал мазать бадягой. По-моему стало лучше
Дачник, спасибо тебе

Да никак не посоветую, я бы сам хотел поделать джелк, вечером как раз свободное время, но всё таки придерживаюсь принципов, что джелк мешает эксу...

у меня при стояке боковые пещеристые тела твердые как камень, а вот нижнее достаточно большое, но мягкое. Головка тоже не твердая. Это, как я понимаю, механизм эрекции, который уже не изменить
Это нормально? или нижнее пещеристое тело должно быть таким же твердым как и боковые?

Подскажите, пожалуйста, у кого большой опыт с Х4. На 2 дня уезжал на дачу, делал перерыв. Сегодня приезжаю, делаю ту же длину, ту же обмотку, но головка быстро начинает терять чувствительность. Когда снимаю экс, то моментально приобретает чувствительность опять, даже до того как размотаю пеха-хавт

ой ой ой , случайно ответил на сообщение с 1й страницы,уже неактуально!!!! пост ниочем аймсорри!

Честно говоря, долго не писал, потому что хотел порадовать всех и себя в том числе приростом. Но, видимо не судьба. Роста нет. Сегодня сделал замер. Стоя около 14 сидя около 15. Все как было. Не вырос ни на миллиметр.
Не сказать чтобы совсем руки опустились, но настроение подавленное.
Работаем дальше...

QUOTE

Не сказать чтобы совсем руки опустились, но настроение подавленное.

Выше нос, работать надо А в обхват тож не пошёл?

yurchik
Я даже боюсь замер делать ...
Да, кстате, Один из вас прав сделай замер обхвата, может обхват пошёл.

Один из вас,
Нет. Меня он сейчас вообще не интересует. Понимаю что обхват не ахти, но парюсь именно по поводу длины. Ношу экс по 4 часа в день. Основным показателем роста при ношении экса считаю рост такого параметра как растянутый член с вдавленной линейкой, очень четко отслеживаю изменения этого показателя. Последний месяц он с...ка не меняется
Добавлено:
и вот сейчас думаю, как поступить в данном случае?
а)продолжать носить экс
б)3-4 часа экса+джелк(+юли?)
в)отдых 1-1,5 месяца

yurchik

QUOTE

Основным показателем роста при ношении экса считаю рост такого параметра как растянутый член с вдавленной линейкой

Все правильно, я сам там делаю.
Роста тебе, коллега. рост пч бывает идет скачкообразно, сам не раз замечал....... делаю сейчас замер 1 раз в 2 месяца,
Раньше каждый мес замерял.

Оборотень,
а какой из предложенных мной вариантов ты бы посоветовал?

yurchik
1. сколько уже таскаешь по времени?
2. По какой методе (классика или силовая)
3. Сколько дней делаешь отдых в месяц.

QUOTE

б)3-4 часа экса+джелк(+юли?)

мне это не подошло,....... забивается и не успевает восстанавливаться до вечера.
Сейчас делаю след прогу: 5/2 5дн.- зкс(4ч.) 2дн.- джелк(15мин)
Пока тянется........ после 20дней перехожу на нов штангу +0,5см.

QUOTE

1. сколько уже таскаешь по времени?

очень долго искал "свою" обмотку, поэтому реально месяца 2-3

QUOTE

2. По какой методе (классика или силовая)

по классике

QUOTE

3. Сколько дней делаешь отдых в месяц.

3-5 дней

yurchik
Нормально, продолжай по классике. А штанги как увеличиваешь ( интервал какой?)

QUOTE

очень долго искал "свою" обмотку, поэтому реально месяца 2-3

Это ещё не о чем...... продолжай (мин 6 мес.)

QUOTE

3-5 дней

не кретично

QUOTE

Нормально, продолжай по классике. А штанги как увеличиваешь ( интервал какой?)

5-20 дней

yurchik

Коллега здорова!Прочитал сейчас,я правильно понял,ты пока не вырос вобще?Если так,то не хорошо,в любом деле первые результаты идут быстро потом застой-это стандартно,может тебе надо поискать что сдвинет тебя с мертвой точки.У меня к примеру растяги руками-до одного места,подключил вешалку посмотрим что будет.В длине я не преуспел,но так последнее время хочется колбасу подлиннее,мне бы до 18-ти дотянуть я бы поуспокоился,а то счас ажиотаж какой-то:-вынь да положь.Может вешалку тебе мою посоветовать?

applikator, спасибо, пока еще с эксом работаю

Все, наконец-то сдал сессию
Завтра я уезжаю и на форуме возможно не появлюсь месяц, а может и два. Считаю необходимым сообщить об этом. И просьба, опять же-таки для всех: если вы знаете, что не сможете заходить на форум месяц, два, полгода, неважно, отпишитесь, пожалуйста в своей теме, много времени это не отнимет. Зато другие участники форума не будут париться по поводу вашей "пропажи". А они парятся, не сомневайтесь.
Весь этот месяц жизненный темп будет просто бешенный, думаю спать буду не больше 4-5 часов, особо на рост не расчитываю, но все же решил сделать "микроцикл сосудистых". Сейчас пойду куплю шах и буду делать джелк и юленьку в свободное время
Хотел бы поблагодарить тех, кого считаю своими учителями: Shurplanet(спасибо тебе, тебя сейчас нет на форуме, заходишь может раз в неделю, но твое присутствие чувствуется) PROFIT, Alek20063, Cтретчер, the Born(не обижайтесь на него, он бывает жЁсток, но в подавляющем большинстве случаев справидлив. Новички, иногда вам может казаться что он грубит, но если проанализировать, то это значит что вы ему не безразличны. Это как с родителями. Могут наорать, но ни один друг не любит вас так как они), конечно же Gemini, естественно Док, естественно Умеренный. Виртуально благодарю Гуди и Алика Радугу. Возможно когда-нибудь жизнь предоставит возможность сказать это в лицо. Еще раз спасибо. Я пока не достиг цели, но я уже совершенно другой человек
Всем роста До следующего "сезона"

Биб Гиртович всего тебе хорошего дружище!!!Ждемс!!!Роста!!!

Биб Гиртович
Набирайся сил, дружище и поскорее возвращайся - укреплять руки!
Роста!

Удачно отдохнуть. Возвращайся с новыми силами и идеями