Здравствуйте!
Меня зовут Алексей. Обращаюсь к вам за помощью, так как не могу определиться с программой на длину члена ( обхват не исключение, но результата в длину, хотелось бы добиться скорее, ибо обхват и так неплох ).
NBPEL - 17
BPEL - 18.5
Заранее спасибо!
Желаемый результат
NBPEL - 20 BPEL - 21.5

Тебе бы расписать еще какой опыт имеешь в этом деле.
Чем занимался: упражнения и прочее.
Вредные привычки есть или нет.
Читал ли нужные части форума(самые важные для новичков) прежде чем спрашивать.
Заранее пожалуйста!

Soundbang
Делай прошу новичка
Если больше хочешь на длину,то делай акцент на расстяги,например
20 мин расстяги
10 мин джелк
Предварительно само собой прогревание минут 5-7
Ялды)

Спасибо
Добавлено:
Вредных привычек нету.
С информацией для новичков ознакомлен. Ранее занимался мокрым джелком (5 мес. назад, занимался, всего 1.5\2 мес. ), сейчас практикую растяги, но изредка, так как не хватает времени

QUOTE

обхват не исключение, но результата в длину, хотелось бы добиться скорее, ибо обхват и так неплох ). NBPEL - 17

тут как бы и длина неплоха, мягко говоря

Что сказать, налегай на тяги, а тяги, веревка и все такое

Сколько Ег? что устраивает

EG - 13
Цель - 17 , но пока что больше волнует длина.
Идеалом для меня будет - это программа, которая будет развивать и NBPEL, и EG, но все же акцент она должна больше давать на длину.
Так как времени на изучение форума не хватает - прошу у вас помощи. Выручайте

я бы прогу новичка посоветовал месяца на три