Всем привет! Давайте знакомиться!? Мне 28 лет, не женат, детей нет, уже всерьез задумываюсь о создании семьи. Рост 168, вес 75, есть лишние килограммы, с которыми тоже буду бороться.
Чисто случайно набрел на форум, вбил в гугле "как правильно измерять пенис" и перешел на данный форум. Какое же у меня было удивление, когда я понял, что все это время неправильно делал замеры. Раньше я прикладывал линейку снизу пениса и немного ее утапливал в яйки) Таким образом я намерял у себя стабильные 13 см.) Понимал конечно что это не много, но и не сильно меньше средних 15-16 см. А когда я измерил по всем правилам, очень расстроился ведь намерил всего 10 см., решил повторить замер после просмотра порно, намерил уже 11,5 см. Но больше 11,5 см. я не видел точно.
Вот так я и познакомился с данным форумом, потом начал читать и понял, что можно над собой поработать и добиться результатов, сама возможность что-то изменить уже вселяет хорошую надежду и дает необходимую мотивацию. Как и рекомендуется сделал необходимые замеры до каких-либо занятий:

NBPEL- плавает от 10 до 11,5 см.
BPEL- 13,5 см.
NBPFL- тоже плавает, примерно 7 см.
BPFL- 10,5 см.
BPFSL- 15 cм.
EG- 11 cм.

Вот такие скромные параметры. Как и многие испытываю не очень приятные ощущения в бассейне, бане, т.к. в спокухе член очень скромных размеров. Тут много споров о том, можно ли доставить удовольствие девушке с маленьким членом, я знаю точно- можно. Я встречался с девушкой и оргазмы у нее были точно.
Благодаря форуму еще наткнулся на статью о вреде порно, о его влиянии на либидо. В общем от порно я тоже отказываюсь.
Две недели назад начал заниматься НУПом, начал с проги новичка. Делаю сухой джелк, так-как мокрый мешает делать крайняя плоть. Сухой мне нравится делать, хорошо разбухает головка, помогаю нагнать в нее кровь подкачивая кеглем. По окончанию джелкинга под головкой образуется лимфа, но она быстро проходит, утром ее уже нет. Красных точек и чего-то еще не было(тьфу-тьфу-тьфу) Эрекция во время джелкинга примерно 60-80 %. Занимаюсь вот только я не по графику 3/1, а 6/1, это ничего страшного? чувствую что перетрена нет, а заниматься очень хочется, поэтому такой график. Хочу позаниматься по программе новичкка 2 месяца. потом сделать замеры. Уже заметны хорошие изменения, которые не могут не радовать- в спокойном состоянии член стал заметно толще и не прячется так как раньше, стал мясистее, чувствуется тонус.
В общем я готов заниматься, желание огромное, в планах привести в порядок еще и фигуру, начну бегать, опыт есть, бегал раньше и полумарафоны (10 км.)
Подскажите график 6/1 для новичка не жесткий? Стоит ли сбавлять обороты если чувствую что для меня это не много?

Василечек

QUOTE

не по графику 3/1, а 6/1, это ничего страшного?

Вероятна перетренерованность. Нужно понимать, что от того, что ты будешь ежедневно пахать толку может и не быть, а даже наоборот.

QUOTE

Стоит ли сбавлять обороты если чувствую что для меня это не много?

Если всё норм, то трень, но с джелком будь аккуратнее.

Василечек

QUOTE

NBPEL- плавает от 10 до 11,5 см.

Поэтому и меряем BPEL , он не плавает .

QUOTE

Подскажите график 6/1 для новичка не жесткий?

Для начала жёсткий . Пока ты ещё не изучит свой член в НУПе , лучше придерживаться умеренного графика , т.к. ты пока не знаешь как выглядит перетрен . Если войдёшь в перетрен и будешь продолжать заниматься , то рост не увидишь . Будь внимателен .

Успехов тебе и роста !

Василечек
С вливанием в наши ряды
2 см разницы BPEL-BPFSL на старте внушает оптимизма на хороший рост с программы новичка.
Удачи!

Василечек
Приветствую . Вот смотри подпись Орэха, если будешь усердно работать скажем лет этак 3-4 , добьешься нормального среднестатистисеского пч .
Удачи
Ps: у нас почти одинаковые стартовые в нупе, а я в нупе больше года , так что давай работай усердно

Трунд
Думаешь стоит чуть снизить обороты, пересмотреть график в сторону 3/1? Вдруг и вправду перетрена не почувствую. Задумался я над этим вопросом.
Добавлено:
Орэх
Спасибо за совет, тоже желаю роста!
Добавлено:
Просто-Джо
Разница в 1,5 см.) Спасибо за удачу)

Думаю перетрен не должен быть, работай как подсказывает пч (если мало добавляй по маленькому)

amsterdam_08
Привет! Да, жалею что узнал о форуме только сейчас) Ведь в студенческие годы и времени свободного было больше) Спасибо, буду работать над собой!

Василечек
Мля, ну я старый математик

Просто-Джо
Да ничего страшного, с кем не бывает))
Добавлено:
Я вот еще заморочился с длительностью полового акта. У меня достаточно чувствительная головка, даже бывает не очень приятно когда делают миньет...Читал, что обрезание помогает, кожа головки грубеет со временем, но обрезание пока делать не хочу. Решил ходить с постоянно открытой головкой, для этого одеваю резиновое колечко сразу за головкой, которое не дает крайней плоти закрыть головку. Резинка с разрезом, чтобы не передавливать пенис при эрекциях. Уже вижу неплохой результат, головка стала менее чувствительной, лучше гигиена, ничего не скапливается под крайней плотью, продолжаю носить кольцо. На алиэкспресе заказал силиконовое кольцо специальное. которое носят при фимозе. Думаю его будет более удобно носить.

Василечек
ИМХО
Лучше немного не дотренировать чем перетренероваться.

Не забывай за "отключения защиты" ПЧ - те. плавное увеличение нагрузки.

Добро пожаловать на форум ! Скидывай лишний вес, получишь некоторый халявный "прирост". Успехов тебе и терпения !

Блин, а я практические без выходных прогу новичка делаю! Третья неделя пошла уже! Иногда и дважды в день! Как понять есть перетрен или нет?

Юрец Юрец
Пропадёт утренний стояк

QUOTE

Как понять есть перетрен или нет?

Член хуже тянется, наблюдаются неприятные ощущения вплоть до болезненных и ноющих при тех же тягах, ухудшается эрекция, исчезает стояк по утрам.

MikRad
Спасибо, буду вливаться)

QUOTE

Скидывай лишний вес, получишь некоторый халявный "прирост".

Ну не такой уж это и халявный прирост) Попотеть нужно на славу)

Понял. Болезненных нет, стояк по утрам не всегда, но днем от мыслей на эту тему начинает наливаться за минуту другую.
Вот и пойми- перетрен или нет.

Юрец Юрец

QUOTE

Вот и пойми- перетрен или нет.

Добавлю - сокращение BPFSL . А также , член становиться каучуковый , не эластичный .

Ок, приму к сведению про BPFSL. Я одно время мерил его когда еще носил экс, вроде намерил тогда 15 см. Вроде также как и в эрекции с вдавленной.
А недавно более удачно перехватил пальцами за венчиком головки, вытянул вперед, задвинул линейку- и оказалось BPFSL 16 см!
От этой цифры и буду следить.

насчет эластичности не совсем понял - в каком состоянии? Какие критерии эластичности?

Юрец Юрец

QUOTE

насчет эластичности не совсем понял - в каком состоянии? Какие критерии эластичности?

В спокойном состоянии набитый как каучук . В таком состоянии он не тянется .
Состояние должно быть расслабленным , в таком случае он хорошо поддаётся растяжениям .

QUOTE

В спокойном состоянии набитый как каучук . В таком состоянии он не тянется

Да-да, именно это я и имел ввиду. При появлении описанных симптомов, лучше немедленно сбавить темп (интенсивность занятий), или вообще дать полный отдых некоторое время.

Думая на тему наличия перетрена или его отсутствия, заметил что с недавних пор в максимально расслабленном состоянии кожа на ПЧ от основания до конца крайней плоти стала как бы не преимущественно гладкой в небольшую перемешку с редкими складками, а как бы почти вся из мелких круговых поперечных складок-морщин, типа слоновьего хобота. При этом на ощупь мягкий. легко деформируется.
Но стоит оттянуть его за головку на пару тройку секунд или подумать на сексуальную тему при его малейшем увеличении кожа выравнивается.
Сначала подумал с ужасом- может это и есть перетрен?

потом обратил внимание на следующее.
В самом начале НУПа недели 2.5 назад гладко выбрил все у основания ПЧ и на 1-2 см вокруг, чтобы не мешало при джелке.
Сейчас заметил что если оттянуть вперед в расслабленном состоянии ПЧ сбритая ранее растительность, которая находилась 2,5 недели назад в 1,5-2 см от основания ПЧ, при растягивании ПЧ за счет растяжения туники оказывается уже на самом ПЧ, заступая на 1-2 см от основания в растянутом состоянии. Может "слоновьи" складки на ПЧ в расслабленном состоянии- это результат растягиваний и джелка? В эрекции пока роста нет, а в расслабленном состоянии с вдавленной линейкой недавно обнаружил не 15 см, как ранее намерял, а целых 16 см?


Вот и как теперь быть? Есть перетрен или нет? Стояк по утрам не всегда, но днем довольно легко могу возбудиться просто от "мои мысли - мои блядуны", без всякой порнухи.

Юрец Юрец

QUOTE

Вот и как теперь быть? Есть перетрен или нет?

Всё что ты описал не похоже на перетрен .

QUOTE

сбритая ранее растительность, которая находилась 2,5 недели назад в 1,5-2 см от основания ПЧ, при растягивании ПЧ за счет растяжения туники оказывается уже на самом ПЧ, заступая на 1-2 см от основания в растянутом состоянии.

С ростом члена (вместе с кожей конечно) , растительность тоже смещается в сторону середины ствола . Но за 2.5 недели , можно пока что только кожу нарастить , особенно если делать мокрый джелк .

Ну слава богу! Тогда продолжу прогу новичка в том же темпе.

На заметный рост в эрекции и не рассчитывал быстрее нескольких мес.

Скоро получу новые шлюзы, добавлю экс к проге новичка.

Юрец Юрец

QUOTE

добавлю экс к проге новичка.

Нет смысла в этом . На начальном периоде НУПа нужно выбирать , либо экс соло , либо прога новичка . Чем больше ты будешь нагружать член , тем хуже .

Юрец Юрец
Напоминаю, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Можешь все вопросы задавать там. Тебе ответят.

Сегодня провел тренировку, теперь буду заниматься 3/1, дабы не словить перетрен. И подкорректировал продолжительность упражнений, буду постепенно наращивать нагрузку. Всем роста)

Еще одна тренировочка прошла вчера, сегодня проснулся с отличным стояком, значит все делаю правильно. Каждую серию из 3-ех тренировок буду немного прибавлять в длительности и интенсивности упражнений.

Орэх

QUOTE

С ростом члена (вместе с кожей конечно) , растительность тоже смещается в сторону середины ствола

как этого избежать? Уже замечаю подобное
Волосатый член мне не нужен
Хотя если он будет очень-очень большим то....

Mr.Jons

QUOTE

Волосатый член мне не нужен

Ничего не поделаешь, издержки производства, у меня волостая кожа спозла к середине (или волосы начали там расти от джелька, фиг поймешь), периодически там подстригаю

QUOTE

Хотя если он будет очень-очень большим то....

Это да, главная цель отрастить, а будет он волосатым, черным, в пятнах или еще каким-то, это дело десятое, не нужно на это отвлекаться

Василечек
С персоналкой, расти большой

Drotik

QUOTE

Это да, главная цель отрастить, а будет он волосатым, черным, в пятнах или еще каким-то, это дело десятое, не нужно на это отвлекаться

растите пожалуйста!Что еще сказать!

Сегодня составил план тренировок на 2-а месяца вперед, расписал длительность упражнений. Так не придется во время тренировки ничего выдумавать, а четко придерживаться программы, естественно буду смотреть на самочувствие и вупы. Замер параметров пч буду производить 19.11.16

Синяк вчера появился после джелка, но сегодня он уже почти прошел, не болит.

QUOTE

Синяк вчера появился после джелка, но сегодня он уже почти прошел, не болит.

Синячки можешь мазью Спасатель обрабатывать, быстрее заживают.
С вливаниям в наши стройные ряды)

Кстати, хороший настрой Я тоже не парился на счет размера, по длине даже покороче был изначально. И трахался на всю катушку и оргазмы у трети девушек были вагинальные А то я уже задолбался еще пол года назад писать тем, кто приходит с 15х12 или даже с 17х13 и ноет, что маленький
И что заметил, когда подрос нормально, в сексе ничего не поменялось сильно. Единственное - новые позы стали доступны, где раньше не доставал или выскакивал. А вот уверенности прибавилось и стеснительность окончательно ушла
Успехов!

libermanx18
спасибо, был под рукой "кетопрофен", помазал им один раз и синяка уже почти и нет, а прошло меньше суток. Да, мне тоже смешно читать как люди комплексуют с размерами 15*12 и т.д. Я то знаю, что и с меньшим членом удовольствие можно доставить) Но от большего размера я не откажусь, поэтому я и здесь)

Ничего не поменялось так как ег ещё не отростил ,я и с 14 ег ничего не понимал ,,ощущения пришли после 14,5 .Никогда бы не подумал что 0,5 так повлияет ,вроде не много

Какой же все-таки кривой поиск на этом форуме...просто печалька
Добавлено:
Образовался у меня под головкой "невенерический лимфангит", перестарался видимо я с сухим джелком, два дня пришлось делать только растяги, джелк пока не делал, но и лимфангит еще не прошел. Бывало у кого такое?

Василечек
Это тебе врач диагноз такой поставил или сам?

Просто-Джо сам, нашел описание с фотографиями, точно как и у меня. Эта штука похожа на тромб, находится сразу под головкой. Твердая на ощупь, не болит, бесцветная. Намазал сейчас гепариновой мазью, вообще она в лечении не нуждается, сама должна пройти в течении нескольких суток.

Василечек

QUOTE

нашел описание

Я однажды таким макаром диагностировал у себя отравление ртутью. Если нужен точный диагноз и уж тем более подходящее лечение, то лучше к врачу обратиться.

libermanx18

QUOTE

Я тоже не парился на счет размера, по длине даже покороче был изначально. И трахался на всю катушку и оргазмы у трети девушек были вагинальные

Не знаю, дружище, специально поинтересовался у своей, можно ли от 11-12 см получить оргазм, тем более вагинальный, говорит не реально это, они скорее всего симулировали. При том, моя не из тех кому ялду подавай, да побольше, она считает, что 15-16 см самое то (это она мне сказала еще до того, как узнала какой размер у меня), а все что больше, уже больно и кайфа особо не испытываешь.

Brodude

QUOTE

Не знаю, дружище, специально поинтересовался у своей, можно ли от 11-12 см получить оргазм, тем более вагинальный, говорит не реально это, они скорее всего симулировали.

То, что сказала тебе одна девушка, вообще не показатель! Даже смешно!

Василечек
В том то и дело, что это не только ее мнение, а еще как минимум десятка ее подруг. Да и я на тему размеров не только с ней общался и ни одна не сказала что с размером меньше среднего испытывала супер удовольствие, тем более вагинальный оргазм.
Я никого не хочу как то задеть или обидеть, но будьте реалистами, для хорошего секса нужен как минимум средний размер 14-15 см. Если бы все было так просто, я бы со своими стартовыми никогда бы сюда не пришел

Brodude
Поддержк твои слова, такие девушки в основном воспитаны чтоб не делать больно другому человеку. А всякие б... в этом плане откровенные ,

Может это только в моей вселенной, но примерно треть девушек, из примерно 34 (если никого не забыл ) испытывали со мной вагинальный оргазм. Лишь всего трое сказали что бывало и покрупнее. Одна спустя пять лет поделилась, что когда вошел, она подумала, я уже вошел или нет? . Но она вообще оказалась широкой, в ней многие, как оказалось, терялись))

Народ, может быть 1-2 симулировали и я не понял этого. Но все равно, вы заморачиваетесь, серьезно. И это все было до того, как я начал нупом увлекаться, со своими стартовыми данными. Все у вас в голове, как и у девушек))) Понятно, что карта - не территория, но в моем мире все именно так

Лично по моему мнению в вопросе всего, что связано в сексе девушек слушать не стоит. То, что получить вагинальный оргазм от члена менее 14 см нельзя - бред чистой воды. Все зависит от количество эрогенных зон во влагалище и очень очень много чего. У меня было достаточное количество девушек и были такие которые не получали оргазма от более крупных и толстых членов и т.п. Так что не надо тут смуту наводить и загоняться по этому поводу)

Сегодня на работе от нефиг делать через одну из групп в вконтакте познакомился с девчонкой. Переписывался с ней весь рабочий день, после работы подъехал к ее остановке. Посидели в моем авто, пообщались, кладу ей руку на колено, поцелуй, еще поцелуй. Пришлось отъехать на парковку гипермаркета, дабы нам никто не мешал) Чуваки, какой же она мне сделала классный миньет, просто улет. Раньше у меня еще была очень чувствительная головка, было не очень приятно когда ее касались без презерватива. Вот уже месяца два как я хожу с постоянно открытой головкой, она немного загрубела и теперь нет никакого дискомфорта, это очень радует) Договорились о встрече в более романтичной и удобной обстановке. Офигенное окончание рабочей недели)

libermanx18

QUOTE

Может это только в моей вселенной

Друг, а твоя вселенная, случайно не азиатская вселенная, а то у азиаток вроде как поменьше "там" чем у европеек.
Я сам не пробовал, но мои друганы рассказывали, что сколько бы раз не сексились с азиатками, вечно те жаловались что им больно, а с европейками все норм.

Василечек

QUOTE

Чуваки, какой же она мне сделала классный миньет, просто улет

Красава!

Brodude

QUOTE

Не знаю, дружище, специально поинтересовался у своей...

QUOTE

В том то и дело, что это не только ее мнение, а еще как минимум десятка ее подруг. Да и я на тему размеров не только с ней общался... Я никого не хочу как то задеть или обидеть, но будьте реалистами

Сдаётся мне, что ты уже приплетаешь отсебятину, дружище С чего ты взял, что она отвечает за десяток подруг то? Она так и сказала чтоль: "все мои подруги также не испытывают оргазма при таком размере" ? Полагаю, это уже твои домыслы.

Да, возможно при такой длине оргазм становится проблематичней, ввиду осложнения некоторых поз, в частности "наездницы", которая, имхо, является самой лучшей и любимой позой женщин для достижения оргазма. Сужу по своему опыту и не только. И если изучишь физиологию процесса, то увидишь, что легкость оргазма там достигается интенсивной стимуляцией клитора, а вовсе не глубиной проникновения. К слову, любой оргазм - результат прямой или косвенной стимуляция клитора (ну это если кто не знает).
Понятно, что при длине 11-12 амплитуду движений придётся сильно ограничивать, чтоб не выскакивал. Но порой девушке бывает достаточно даже просто поелозить на твоём полувялом члене, чтобы кончить В общем, всё решаемо, было бы желание у неё

aln

QUOTE

Сдаётся мне, что ты уже приплетаешь отсебятину, дружище wink.gif С чего ты взял, что она отвечает за десяток подруг то? Она так и сказала чтоль: "все мои подруги также не испытывают оргазма при таком размере" ? smile.gif Полагаю, это уже твои домыслы.

Никакой отсебятины, друг, примерно так моя и сказала.
Разговор складывался таким образом:
Моя - нереально с 11-12 см испытывать реальный кайф, а уж тем более вагинальный оргазм, пускай они там на форуме не рассказывают.
Я - а может это только твое мнение?
Моя - ага, только мое мнение? Ты думаешь, мы с подругами не общаемся на эти темы, и что-то ни одна не была в восторге от мелкого размера, а поверь такой был у каждой из моих подруг. Единственный плюс малого ПЧ, это анальный секс, больше никаких плюсов здесь нет и быть не может. При этом и большими размерами(под 20ку) никто не грезит, все считают, что средний размер само то.
Как то так

aln

QUOTE

К слову, любой оргазм - результат прямой или косвенной стимуляция клитора

Походу вот здесь как раз у нас и разные представления об оргазмах. Насколько мне известно, они бывают 2х видов, клиторальный за счет непосредственной стимуляции клитора и вагинальный, за счет стимуляции стенок влагалища и клитор здесь вообще ни при делах.
Так вот для первого вида, понятное дело, что размер не имеет значения(можно и пальцами и языком достичь желаемого), а вот для второго имеет непосредственное значение, как по длине, так и по ширине.
П.С. Чтобы убедится в сказанном, переговорил со своей на эту тему, целиком и полностью подтвердила мои слова, дополнив, что эти 2 вида оргазма, пипец как отличаются друг от друга и не вариант считать, что они оба исходят от клитора.

Brodude
да я свою бывшую тоже коротышом 16 на 12 не мог довести,плюсую

Brodude

QUOTE

Походу вот здесь как раз у нас и разные представления об оргазмах. Насколько мне известно, они бывают 2х видов, клиторальный за счет непосредственной стимуляции клитора и вагинальный, за счет стимуляции стенок влагалища и клитор здесь вообще ни при делах. Так вот для первого вида, понятное дело, что размер не имеет значения(можно и пальцами и языком достичь желаемого), а вот для второго имеет непосредственное значение, как по длине, так и по ширине. П.С. Чтобы убедится в сказанном, переговорил со своей на эту тему, целиком и полностью подтвердила мои слова, дополнив, что эти 2 вида оргазма, пипец как отличаются друг от друга и не вариант считать, что они оба исходят от клитора.

Ну мои слова - это не только моё представление об оргазмах, это официальная точка зрения медицины. Само по себе влагалище в глубине лишено нервных окончаний. Все эрогенные зоны расположены вблизи входа и на клиторе. Просто за счёт раздвигания стенок и половых губ (во время секса) передаётся косвенное воздействие на клитор. Можешь погуглить, если есть сомнения. Вон хотя бы даже в банальной Википедии: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Просто в народе ходит много устоявшихся мифов об этом. Большинство женщин сами не могут чётко разобраться в своих ощущениях и определить источник оргазма. Возможно из-за того, что тут ещё психо-эмоциональный фактор влияет на восприятие.

aln
Видимо у всех по разному, моя отчетливо чувствует все внутри влагалища и особенно когда я достаю до дна, при этом она говорит, что поначалу ощущения реально высшие, а позже когда ты, так сказать, уже "утыкал" мне это место уже становится немного болезненно. И оргазм, говорит исходит именно из этого места, где-то в глубине влагалища, но никак не из клитора.
Почитали со своей ту ссылку которую ты скинул, сказала, что или же тогда у нее маточный оргазм при глубоком проникновении, но точно не клиторальный

Brodude
aln
Maxmim23
Давайте не в моей персоналке устраивать этот бесмысленный срач. У вас комплексы бьют через край, не нужно их пытаться навязать другим. Чуваки, занимайтесь сексом, всем бобра!

Василечек
да я и не устраивал срач,просто сказал как есть,а нынешней хватает)

Василечек
Комплексы были когда пришел на этот форум, сейчас их практически нет, поэтому и навязывать собственно нечего
И тебе добра

Непонятно, о каком таком "бессмысленном сраче" речь, разговор вроде был научный и познавательный, и кстати непосредственно касающийся темы, поднятой в первом посте. Но коль кого-то это напрягает, что ж, хозяин - барин.

Вот уже неделя прошла, как я пропускаю тренировки, из-за "невенерического лимфангита." Это такое уплотнение, похожее на проволоку под кожей, идет чуть ниже вдоль головки, примерно 1 см. длиной. Постепенно проходит, уже не такой плотный и объем уменьшился, мажу гепариновой мазью. Жду-недождусь когда уже пройдет и снова можно будет приступить к занятиям. Естественно дата замеров перенесется, так-как все-таки хочу полностью пройти намеченную программу новичка.

Позавчера, 18.10.16 я возобновил тренировки, также программа новичка. Также уже больше месяца не смотрю порно, и уже не тянет!