Всем привет! Мне 20 лет, рост 180, вес 87.

С детства просматривая порно ролики, мечтал о большом достоинстве но природа решила меня обделить в этом)
О форуме знаю еще с начала 2014, но неудачная попытка начала и я забросил все очень быстро, практически не начиная.

Решился все таки в этот раз точно начать! Т.к. появилось время, я расстался уже как 2 месяца с девушкой с которой встречался 3 года ( из них 1,5 года прожили вместе ).
С сексом тоже были проблемы, последнее время не было желания, стояк отличный, но вот с желанием проблемы периодически. Это связано я думаю с куча других проблем в жизни, последний год депресуха у меня и мысли со всем о другом..

Хочу начать с проги новичка. Потом перейти на экс. Так же в наличии есть гидропомпа ( купил не знаю зачем, пару раз делал и забил, но временный эффект от нее хороший )

Курю чуть больше года, как начались проблемы и депрессия. Я читал что у курильщиков на 1 см меньше становится. Я думаю что это правда) Реально визуально заметил..

Так же хочу весной подсушиться. В зал начал ходить еще с 15, но часто бросаю, потом начинаю, и как то все не стабильно. Мяско есть, но много ушло в никуда. Лишние КГ тоже есть. Т.к. сделав размеры, разница между NBPEL и BPEL есть. Думаю клен(йох+тироксин) поможет мне в этом, так же bcaa+высокобелковая диета чтобы мяско осталось.

Со сном так же проблемы))) Можно глянуть во сколько я это все пишу)

---------- Старт 07.01.2016

Размеры:

BPEL - 15,6 см

EG - 11,5 см

BPFSL - 15 см

----------------

Цель и мечта: 18 x 14

ShowLine
Тут у многих разные часовые пояса
Нормальные стартовые, исходя из того что у тебя жировая прослойка лишняя есть и благодаря ее уменьшению ты сможешь увеличить длину похудением. Если интересно как, то прочитай мою персоналку, там много полезных ссылок. У меня тоже разница была 3 см, щас уже меньше.

sm??
Спасибо!) Твою персоналку читал до того как свою создал

Ребята подскажите, во время мануальных растягиваний через 1-2 минуты наступает небольшая эрекция и делать уже невозможно. Что делать?(

QUOTE

Ребята подскажите, во время мануальных растягиваний через 1-2 минуты наступает небольшая эрекция и делать уже невозможно. Что делать?(

Подожди пока спадет,а потом продолжай

QUOTE

Ребята подскажите, во время мануальных растягиваний через 1-2 минуты наступает небольшая эрекция и делать уже невозможно. Что делать?(

Такая же проблема. Делаю джелк, а растяги через пару часов в туалете на работе. Пока первый месяц, особо времени много не требуется, дальше надеюсь пэч привыкнет. Эффективно ли так делать или нет - покажет замер в понедельник.

ShowLine
с кленом и тироксином советую пока не экспериментировать.
в твоем случае диеты+кардио хватит с головой для качественной сушки
ты же не на соревновнования готовишься, да и вес не 120 кг
зачем организм гробить?

Tankiro абсолютно прав. Диета + тренинг и терпение, и результат обязательно будет. Проверенно на себе.

Tankiro
Мне нравится что клен обладает антикатаболическим действием.
С просто диетой и кардио сложновато будет)
Хочется до 70 сбросить.
Добавлено:
Как развить цепкость пальцев рук? экспандером ? Это для хорошего джелка)

ShowLine

QUOTE

Как развить цепкость пальцев рук? экспандером ?  Это для хорошего джелка)

Если в зале занимаешься, то делай упражнения все без лямок. Если же не занимаешься можешь висеть на турнике, отжиматься на пальцах, стоять на пальцах, ну и прочие подобные упражнения которые можно придумать и выполнять дома

QUOTE

Мне нравится что клен обладает антикатаболическим действием. С просто диетой и кардио сложновато будет)

Как с клена слезешь все вернется обратно. Какой смысл губить здоровье не получая с этого никакого бонуса серьезного? Сложно, но можно!

QUOTE

Как с клена слезешь все вернется обратно. Какой смысл губить здоровье не получая с этого никакого бонуса серьезного? Сложно, но можно!

Ну набрать все обратно можно почти во всех случаях

ShowLine

QUOTE

Ну набрать все обратно можно почти во всех случаях

Согласен, но клен без диеты это бред Только сердце покоцаешь немножко, а если не повезет то и не немножко.
Мне кажется, ты просто ищешь легкий путь, который малоэффективным окажется в итоге и возможно даже опасным.

QUOTE

Согласен, но клен без диеты это бред  Только сердце покоцаешь немножко, а если не повезет то и не немножко. Мне кажется, ты просто ищешь легкий путь, который малоэффективным окажется в итоге и возможно даже опасным.

Да любые виды похудания без диеты это бред питание 70% залог успеха, и не только в сушке.

Да я пробовал клен уже, пару дней потрясло и прошло. У меня не сильное восприятия к таблеткам и прочего, предтреники особенно. Быстро организм привыкает. Я даже когда болею нечего не пью, т.к. эффекта 0.
Предтреника хватает на 3-4 занятий, дальше эффекта нету от них)
Клен неделю пил, нужно было чуть похудеть в быстрые сроки) -6 кг ушло.
Я быстро вес скидываю. Набираю из-за того что. работа за компом, бываю неделями практически ни куда не выхожу.

Напутал с этим метром вроде как.... ЕГ 11.5.... обидно... но теперь мотивации еще больше
В состоянии покоя, ег 10.5

Ребята подскажите, проблему писал, что когда растяги делаю начинается небольшая эрекция и делать невозможно. Пока спадет нужно ждать, а я придумал метод, просто сижу на ПЧ и проходит быстро и полностью. это норма?

Вообще помогало просто слить до начала растяг, но почитал что так делать не нужно.

ShowLine
Ага, сливать не надо)))
У меня раньше тоже стоял, только потянул, встаёт. Сейчас как-то ушло, иногда бывает, но уже не так активно. Со временем привыкнешь просто, а пока что жди)))

QUOTE

Ага, сливать не надо))) У меня раньше тоже стоял, только потянул, встаёт. Сейчас как-то ушло, иногда бывает, но уже не так активно. Со временем привыкнешь просто, а пока что жди)))

Ну мне метод сидения на ПЧ помогает, просто не навредит ли это хотелось бы узнать)

ShowLine
Не думаю, что это может чем-то навредить. Я делаю ленивые растягивания, но правда как отдельное упражнение. Кстати, прям сейчас сижу, пока пишу xD

QUOTE

Не думаю, что это может чем-то навредить. Я делаю ленивые растягивания, но правда как отдельное упражнение. Кстати, прям сейчас сижу, пока пишу xD

Ну да я слышал про такое упражнение, просто не думал что оно называется ленивые растягивания))) Теперь понял почему оно мне нравится

Пока буду долбить прогу новичка.

Джелк наверно буду сухим делать. Мокрый не комфортно... Еще и сушиться кожа потом от этих гелей. Особенно мошонка)

ShowLine
"Ленивые растягивания" есть такое название, но да, есть и какое-то другое, просто я его не помню чё-то)))

Если только начал, так и надо, я во вкус войду и на след неделе буду что-то новое делать)))

Бери Джонсонс бейби, нифига не сушит и классно))) Правда я пока сухой делаю, надоел мокрый, но мокрый тоже классный, хорошо прорабатываешь член.

QUOTE

Бери Джонсонс бейби, нифига не сушит и классно))) Правда я пока сухой делаю, надоел мокрый, но мокрый тоже классный, хорошо прорабатываешь член.

Попробую, спасибо ))

RebelMax

QUOTE

Бери Джонсонс бейби, нифига не сушит и классно

ShowLine

QUOTE

Попробую, спасибо ))

А мне больше оливковое масло нравится..! Есть и оно и Джонсонс Бэйби..! ИМХО первое - лучше..!

Роман 17

QUOTE

А мне больше оливковое масло нравится..! Есть и оно и Джонсонс Бэйби..! ИМХО первое - лучше..!

Не пробовал, но вполне возможно, оно же полезно

QUOTE

А мне больше оливковое масло нравится..! Есть и оно и Джонсонс Бэйби..! ИМХО первое - лучше..!

Хотел попробовать кстати оливковым! Но оно в холодильнике было, я не рискнул тогда

ShowLine
самая лучшая по вязкости смазка для джелка-вазелин

QUOTE

самая лучшая по вязкости смазка для джелка-вазелин

Обычный вазелин с тюбика?

ShowLine

QUOTE

Клен неделю пил, нужно было чуть похудеть в быстрые сроки) -6 кг ушло.

Приветствую.
А можешь подробнее, что именно делал? - 6 кг за неделю это просто чудо какое-то.

Brodude

QUOTE

- 6 кг за неделю это просто чудо какое-то

Он же написал:

QUOTE

Думаю клен(йох+тироксин) поможет мне в этом, так же bcaa+высокобелковая диета чтобы мяско осталось.

+ зал.

QUOTE

самая лучшая по вязкости смазка для джелка-вазелин

Спасибо, попробую!)

QUOTE

Приветствую. А можешь подробнее, что именно делал? - 6 кг за неделю это просто чудо какое-то.

Да, как sm?? написал.

Только тогда пил клен без йоха и тироксина. Только с кетотифеном чтобы убрать побочки.

Зал обязательно. Меньше вес, и 15 повторений. по 4 подхода. + Бег по утрам с пищевой пленкой. )

Фотки "ДО" сделал, теперь буду стараться чтобы хорошо было "ПОСЛЕ" )

ShowLine

QUOTE

Фотки "ДО" сделал, теперь буду стараться чтобы хорошо было "ПОСЛЕ" )

Надеюсь фотки в хорошем качесве, чтобы к ним было не подкопаться, а то потом будет обидно если невидно начала линейки или смазано или еще что-нибудь. Лучше делать фотки в самом простом ракурсе, чтобы потом можно было их без особых проблем повторить

QUOTE

Надеюсь фотки в хорошем качесве, чтобы к ним было не подкопаться, а то потом будет обидно если невидно начала линейки или смазано или еще что-нибудь. Лучше делать фотки в самом простом ракурсе, чтобы потом можно было их без особых проблем повторить

Ну так подойдет?) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Пока только BPEL сфоткал, хочу от него отпираться, потому что будут скачки в весе. EG завтра сфоткаю.


BPEL на фото не четко 16, как только телефон и линейку беру эрекция начинает падать и слабовато прижал, не до конца. Я сейчас не дома живу, и не один, не могу под порнуху фотать))


У меня вроде нету искривлений, чисто ровный и симметричный, хоть в чем то повезло. Но лучше он был большой и кривой хоть на 90 градусов)))


Завтра если сам буду дома сделаю новые фотки)

ShowLine
Мне кажется, что линейка уходит глубоко, попробуй лучше её ставить ребром. Потому что я мерил, как и ты на фото, у меня, мне кажется, уходит, буду делать ребром теперь, там намного меньше выходит

QUOTE

Мне кажется, что линейка уходит глубоко, попробуй лучше её ставить ребром. Потому что я мерил, как и ты на фото, у меня, мне кажется, уходит, буду делать ребром теперь, там намного меньше выходит

Да разницы нет) У меня на лобке норм жира, я руками беру там пздц просто. как будто весь жир туда идет. Я могу рукам жирок отодвинуть и будет 16 все равно.
Добавлено:
И че глубоко то? видно что с 2 см начинается) хотя разница больше, не сильно прижимал еще.

Тут у многих разница в 2 см и больше.

ShowLine

QUOTE

Ну так подойдет?) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Как по мне фото удачное, т.к. можно будет запросто повторить в том же ракурсе, теперь осталось нупить, худеть и ждать прироста
Тебе жировую прослойку уменьшить и уже будет + 1 см минимум.

QUOTE

Как по мне фото удачное, т.к. можно будет запросто повторить в том же ракурсе, теперь осталось нупить, худеть и ждать прироста Тебе жировую прослойку уменьшить и уже будет + 1 см минимум.

Спасиб!

Знаю дружище!( буду стараться! Когда худей и не только для ПЧ хорошо, плюсов много! Как минимум любая одежда подходит и смотрится ))

ShowLine

QUOTE

Как минимум любая одежда подходит и смотрится ))

Да, это точно, я когда от большого пуза избавился (-17кг), то одежда стала на много лучше сидеть на мне.

QUOTE

Да, это точно, я когда от большого пуза избавился (-17кг), то одежда стала на много лучше сидеть на мне.

Я когда 75 весил, помню что меня надольше хватало и больше поз использовал, а сейчас что ли устаю, даже бывает что пОтом покрываюсь)) надо сушиться срочно!

ShowLine

QUOTE

Я когда 75 весил, помню что меня надольше хватало и больше поз использовал, а сейчас что ли устаю, даже бывает что пОтом покрываюсь)) надо сушиться срочно!

Сорри, если пропустил, скок сейчас весишь-то?

QUOTE

Сорри, если пропустил, скок сейчас весишь-то?

Сейчас 85) Но с вида и не скажешь что лишний вес есть. он как то по всему телу у меня кроме рук, боков и лица)

похудел на 2кг, уже NBPEL 13.5 )

ShowLine
Я где-то 82 сейчас, но как-то не сказал бы, что в лобке много жира, а может то мне так кажется))) Как по мне, у меня живот страдает больше всего. Смесь пресса и жира

Похудел кстати из-за того что просто начал последнее время двигаться больше, а именно сессия) я заочник) А так работа у меня за ПК.
Добавлено:

QUOTE

Я где-то 82 сейчас, но как-то не сказал бы, что в лобке много жира, а может то мне так кажется))) Как по мне, у меня живот страдает больше всего. Смесь пресса и жира

Кому как навалит ))) В любом случаи когда худеешь, жир уходить равномерно. Нельзя одну часть убрать от жира)

ShowLine
Я как закончил учёбу и пошёл на работу (+заочка), тоже сильно похудел.
Да, тоже за ПК, ещё и фриланс, вообще постоянно дома почти был, но уже больше двух лет в зал хожу, так что нормал)))
Жду весну, сушиться начну и долой жирок

QUOTE

Я как закончил учёбу и пошёл на работу (+заочка), тоже сильно похудел. Да, тоже за ПК, ещё и фриланс, вообще постоянно дома почти был, но уже больше двух лет в зал хожу, так что нормал))) Жду весну, сушиться начну и долой жирок

ну я так же весну жду) Сейчас смысла нету сушиться, лучше мышечную массу набрать.

Когда будешь сушиться про BCAA не забудь, это важная штука. Если не хочешь мясо сильно попалить. + Высокобелковая диета.

ShowLine
Я свои два года вообще ничего не употреблял Протык раза три за всю жизнь пил
Стараюсь всё хавкой делать)))

QUOTE

Я свои два года вообще ничего не употреблял  Протык раза три за всю жизнь пил  Стараюсь всё хавкой делать)))

при сушке BCAA очень важный. Купи, не пожалеешь.

Моя банка уже готова к весне ))


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ShowLine
Спасибо, наверное, до марта куплю

QUOTE

Спасибо, наверное, до марта куплю

по сути BCAA не очень дорогой из спорт пита.

BCAA и креатин это две вещи которые работают из спорт пита))

Протеин я пил тоже когда-то, мне не понравилось. А покупал самый дорогой и эффективный это 100% gold standart . Пропил 2 больших банки. Сейчас он вообще космос стоит. В общем чтобы прот работал, нужно пить его минимум 3 раза в день. А из-за того что я пью только с молоком, у меня уже выработалась последний раз непереносимость лактозы, и начиналось вздутие живота. А с водой пить его фу) Хотя говорят с водой эффективней.

В общем буду отталкиваться от того начального как на фото.

BPEL 15,6

EG 11,5


Чтобы было BPEL 16 нужно рукой придавливать сильно) и это как то нечестно для меня) А упор не сильный от стенки будет 15.6 показывать. Буду там и результаты фотать.

От Сухого джелка болит не сильно кожа у основания. Чем можно мазать? Подскажите

ShowLine

QUOTE

От Сухого джелка болит не сильно кожа у основания. Чем можно мазать? Подскажите

Можешь попробовать делать сухой джелк
но со смазкой, как делают некоторые.

Для кожи будет однозначно лучше!

ShowLine
Танкиро делает сухой с вазелином для губ!

Из-за эрекции растяги нормально не поделаешь, приходится иногда сливать до начала тренировки

ShowLine
Не есть гуд!
Тогда хотя бы за час-два до трени.

QUOTE

Не есть гуд!  Тогда хотя бы за час-два до трени.

Да стараюсь не сливать, но когда сливаешь до тренировки - то треша проходит на ура, растяги хорошо идут т.к. он максимум расслабленный.

ShowLine
Ну тогда сливай и не парься. Помню тут еще один нупер с ником Анатоль писал то же самое.

QUOTE

Ну тогда сливай и не парься. Помню тут еще один нупер с ником Анатоль писал то же самое.

Я могу очень быстро слить))) Вроде не сильная нагрузка тогда). Или нагрузка имеется ввиду из-за того что слил?

ShowLine
У меня порой и сейчас привстаёт, но ты знаешь, нашёл неплохой вариант, тянуть под что-то, я имею в виду кино или сериал, тогда как-то отвлекаешься от дела и после первых вытягиваний уже не стоит и прекрасно тянется, даже джелк не получалось делать, приходилось ставить на паузу и делать его без лишних раздражителей (кстати, без порева)

QUOTE

меня порой и сейчас привстаёт, но ты знаешь, нашёл неплохой вариант, тянуть под что-то, я имею в виду кино или сериал, тогда как-то отвлекаешься от дела и после первых вытягиваний уже не стоит и прекрасно тянется, даже джелк не получалось делать, приходилось ставить на паузу и делать его без лишних раздражителей (кстати, без порева)

Это само собой))) По другому скучно совсем))

Растяги больше нравится сидя делать, джелк только стоя.

ShowLine
Всегда делал растяги стоя, а джелк сидя, но сейчас стал только тянуть, джелк пока убрал, а то длина стоит. Так вот, как стал под сериальчик тянуть, то сидя делать начал, просто на краю сижу, чтобы вниз можно было нормально тянуть)))

QUOTE

Так вот, как стал под сериальчик тянуть, то сидя делать начал, просто на краю сижу, чтобы вниз можно было нормально тянуть)))

блин)))) я так само )))) на краю сижу, и удобно растягивать.)) и упор лучше держать например об край фиксируешь рукой и все)

ShowLine
Правда в бок чуток ноги мешают

QUOTE

Правда в бок чуток ноги мешают

есть такое))) но в низ самое оно, из-за этого в низ тяну больше всего)))

ShowLine
Конечно, наверняка не знаю, но мне кажется, что во все стороны нужно равномерно, чтобы хорошо разрабатывать.

Как все таки нащупать этот стальной трос ? ну оттягиваешь расслабленный, и прощупываешь очень много струн. полностью по всей поверхности есть струны, это я так понял связки или куча тросов?)))

ShowLine

QUOTE

Как все таки нащупать этот стальной трос ? ну оттягиваешь расслабленный, и прощупываешь очень много струн. полностью по всей поверхности есть струны, это я так понял связки или куча тросов?)))

Такая же фигня, тоже никак не могу нащупать трос, то ли его нет, то ли он большой на весь ПЧ.
Как говорит наш новоиспеченный гуру Мудрый, трос только может быть у нас в голове, так что советую забить и НУПить дальше, пожалуйста

Brodude
ShowLine
Точно не уверен, но вроде у себя нашёл, если я правильно, конечно, понимаю что это Когда тянешь, он сверху, ещё похожа на фетучини Только не такая широкая.
А вообще, пацаны, забейте и тяните, какая разница-то?)))

Подскажите чем можно мазать головку и вокруг головки. От растяг боли появляются. Точней неприятные ощущения когда делаешь растяги. Может крем какой-то?

ShowLine
Я ничем не мазал, со временем привык. Сейчас тоже бывает неприятно и больно, но терпимо.

QUOTE

Я ничем не мазал, со временем привык. Сейчас тоже бывает неприятно и больно, но терпимо.

Ну я тоже думаю что привыкнет, но может есть какие-то крема или мази)

ShowLine

QUOTE

но может есть какие-то крема или мази)

Наверное есть..!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Роман 17

Спасибо))

Что-то после джелка практически ВУПа нету не качественно делаю ? сложности все равно с этим джелком. пальцы слабые у меня что ли))))

ShowLine До меня через 5-6 месяцев дошло как его делать чтобы проработка была.
Ты под свой тоже руки заточишь со временем

QUOTE

http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...f=98&t=40844&s=

А есть вообще от них толк? Персидский шах и прочие похожие.

Психанул что ВУПа нету после джелка, и сделал сегодня мощный джелк. Понял еще что проще когда руки меняешь, в общем сжимал так нормально. Совсем по другому было. Когда введешь с основания к головке, головка нормально заполняется и сильно увеличивается в размерах, и такое чувство что сейчас рванет)))

Итоги: ВУП есть, пальцы трясутся ))

Но делать так всегда требуется набить опыт и технику.

ShowLine

QUOTE

Понял еще что проще когда руки меняешь, в общем сжимал так нормально.

Во-во, я же тебе писал))) То ты ещё не наловчился, видимо. Потом поймёшь тему

QUOTE

Во-во, я же тебе писал))) То ты ещё не наловчился, видимо. Потом поймёшь тему

ну да)) Нужно привыкать просто)

В общем джелк мне не сильно подходит в данный момент. По утром стояк цементный какой-то и порой даже не приятно как-то. Я так понял мне нужно вытягивать тунику. Почитав [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и понял что обхвату с такой туникой расти некуда.

Ну сделаю замеры через неделю, думаю результаты не обрадуют, визуально не наблюдаю.

BPFSL только подрос.

Думаю перейти на экс.

ShowLine
Конечно, братан, учитывая твою разницу между БПЕЛ и БПФСЛ тебе нужно не меньше года, наверное, посвятить работе над туникой.

Brodude

Буду стараться)

Несколько вопросов есть, подскажите)

Планировал начать таскать экс механику. А потом перейти на вакуум если не смогу носить.

1) Какой вакуум лучше или разницы нету? Просто производитель заявляет что первой формы вакуум повторяющий форму головки, из-за этого давление равномерней и меньше риск пузерей.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] VS [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


2) Есть ли разница одевания между этими вакуумами? Что быстрей)))


3) Если носить вакуум то нужно или нет каждый час снимать и разминать ПЧ и головку? Как с механикой.

ShowLine
1. У меня ПМП и пузырей пока не ловил, ношу с сентября.
2. Так как я ток ПМП пробовал могу сказать ток про него. В ПМП есть два варианта одевания, со шлангом(откачиваешь воздух ртом) или с грушей. С грушей быстрее получается, но ее таскать с собой не удобно. А шланг маленький и легко помещается в карман.
3. У меня в среднем получается в два часа один раз снимать или когда в туалет захочется.

У меня есть и тот и тот. Принципиальной разницы не увидел. Почему вообще решил приобрести второй вариант, потому что первый не реально использовать в качестве вешалки и еще от ПМП у меня частенько появлялись мелкие разрывы на уздечке. Но ПМП мне было однозначно удобнее использовать и быстрее одевать.

ak_47
Brodude

Вопрос)

ПМП это что? Первый вариант я так понял?)

ShowLine

QUOTE

ПМП это что?

Пени Мастер Про

QUOTE

Пени Мастер Про

Понял) Спасиб)

Просто читаю что многие пишут что от механики лучше рост идет. Не знаю как это, ведь принцип одинаков. Может попробовать с механики а потом на вакуум перейти?

ShowLine
Ну не знаю, а кто-то пишет, что механика только садомазо не иначе.

QUOTE

Ну не знаю, а кто-то пишет, что механика только садомазо не иначе.

Нужно тестить

Читал где-то что от механики лучше растут чем от вакуума. Это бред или возможно и такое?)

Я считаю что растут же не от механики или вакуума, а от растягиваний. руками ты тянешь или ногами, или еще чем-то

ShowLine
у меня механика тоже есть, но там пружинка сломалась и я сразу взял вакум апгрейд. Скажу тебе то что вакум намного комфортней механики. Насчет эффективности не знаю, механику долго не носил... а вот вакум у меня прогресс идет

Сделав замеры, они меня не порадовали) Хотя визуально вроде и кажется что стал больше) Спокуха точно увеличилась в объеме.
Да и живу временно не один и не дома. Делать приходилось только ночью, уставшим)) В любом случаи технику немного освоил.

Моя ошибка была в том что я делал 70% джелка и 30% растягиваний. Из-за того BPFSL меньше BPEL - я так понял джелк мне не подходит. Так же по утрам начался неприятный стояк, цементный)

Только последние 1.5-2 недели я стал делать 70% растягиваний и 30% джелка.

Результаты только BPFSL . С 15 увеличился до 16. После растягиваний сразу 16.5-17 .

В общем было принято решение носить экстендер для увеличение туники, а потом уже перейти сосудистые)

ShowLine
Есть после тренировки БПФСЛ на 1см увеличивается, дак этож хорошо ) У меня вот +3мм обычно)

Я бы не торопился с эксом, раз от мануала такие вупы, то и рост не за горами. Ну дело твое конечно.

jay reaper

хз даже. я тоже так думал, может еще 1 месяц поделать.

Просто по сути что руками, что эксом тянешь, разве не одно и тоже?) От экса как и от мануала у многих в первый месяц хороший прирост. Я думаю это конкретно прирост новичка, а не от чего-то именно)

ShowLine

QUOTE

От экса как и от мануала у многих в первый месяц хороший прирост. Я думаю это конкретно прирост новичка, а не от чего-то именно)

Все верно, но тем не менее все ветераны советуют сначала взять максимум от мануала, а уже потом переходить на девайсы, так что не торопись)

Помогите)

Одел экс, вроде нормально. Но кольцо у основания как будто пережимает вены. И вена сразу твердой становится. Пришлось меньше длину сделать, но все равно две вены торчат, но уже не твердые.
Просто если ставишь больше длину, то кольцо это уходит в лобок что ли, и такое чувство что пережимает вену, и она твердой становится.

Охренеть просто что случилось. Это просто пздц какой-то.

Одел я значит вакуум. сижу играю, не мешает. потом чувствую вроде как небольшую боль, а вроде как и чувство натяжения. ну думал легко не будет, потерплю. ну такое чувство что просто связки тянутся. Потом вроде как боль еще стала больше, ну и снял я его. И просто охренел!!!! Головка на вид деформировалась. Больше половины опухло, посветлело и на ощупь холодная. Схватил 2 тромба под головкой. Это пздц какой-то. Настроение -1000. Чем лечить эти тромбы теперь? Проносил я примерно полтора часа его. Головка отходит по немного, но еще холодная.

ShowLine
привет.на какой длине начал носить экс??какое натяжение в ??троксевазином мажь.и прогревай пч я так делал делал и быстро все прошло!перед эксом прогреваешь?

ShowLine от тромбов Гепариновая мазь. Неоднократно встречал на форуме положительные отзывы в подобных ситуациях.

QUOTE

привет.на какой длине начал носить экс??какое натяжение в ??троксевазином мажь.и прогревай пч я так делал делал и быстро все прошло!перед эксом прогреваешь?

Ну если линейкой мерить то еще меньше чем мой BPFSL. У меня непонятный экс, там не видно сколько натяжение выставляешь. Куплю Троксевазин сегодня, и буду мазать. А у тебя что похожее было? у тебя вакуум? Перед эксом не прогревал. Думаю проблема была в том что чуть головка выскочила из камеры, а я и не заметил. или хз даже. В общем желания носить вакуум нету, теперь думаю не забросить ли экс и не продолжить мануал. Или на механику. Крепление для механики у меня есть.

Кстати тромб вроде как рассосался. Ну уже не твердый в тех местах. Все равно немного выступает, но не твердое уже.

QUOTE

ShowLine от тромбов Гепариновая мазь. Неоднократно встречал на форуме положительные отзывы в подобных ситуациях.

Спасибо! вроде тромба уже нету.

QUOTE

Одел я значит вакуум. сижу играю, не мешает. потом чувствую вроде как небольшую боль, а вроде как и чувство натяжения. ну думал легко не будет, потерплю. ну такое чувство что просто связки тянутся. Потом вроде как боль еще стала больше, ну и снял я его. И просто охренел!!!! Головка на вид деформировалась. Больше половины опухло, посветлело и на ощупь холодная. Схватил 2 тромба под головкой. Это пздц какой-то. Настроение -1000. Чем лечить эти тромбы теперь? Проносил я примерно полтора часа его. Головка отходит по немного, но еще холодная.

Даров бро. Вставлю своих пять копеек.
У меня случилось тоже самое на второй неделе ношения экса только механического) то что головка деформировалась и холодная это все херня. Считаю это нормальное явление. А вот то что тромб выскочил?! для начала надо выяснить тромб ли это или нет. Вот лично у меня от сильного натяжения экса вена под головкой вздулась и она мягкая, а тромб говорят как проволка твердая и тут хер пойми что.
Насчет мазей. Если честно мне не помог не гепарин и не аспирин+свои бальзамы рассасывающие тоже не дали эффекта.Не расстраивайся и нервничай все будет хорошо, рекомендую бросить тренировки хотя бы на неделю

ShowLine

QUOTE

Ну если линейкой мерить то еще меньше чем мой BPFSL. У меня непонятный экс, там не видно сколько натяжение выставляешь. Куплю Троксевазин сегодня, и буду мазать. А у тебя что похожее было? у тебя вакуум? Перед эксом не прогревал. Думаю проблема была в том что чуть головка выскочила из камеры, а я и не заметил. или хз даже. В общем желания носить вакуум нету, теперь думаю не забросить ли экс и не продолжить мануал. Или на механику. Крепление для механики у меня есть. Кстати тромб вроде как рассосался. Ну уже не твердый в тех местах. Все равно немного выступает, но не твердое уже.

у меня тромб от джелка сухого был.попробуй натяжение меньше сделать и грей обязательно перед эксом!!попробуй и то ито но с умом!там поймешь что удобней для тебя

ShowLine
У меня тоже был тромб, много чего было просто я о своих болячках от нупа не отписываюсь, помогла мне мазь Гепатромбин и Аспирин таблетки 2раза в день, через неделю уже небыло тромба.

QUOTE

Вот лично у меня от сильного натяжения экса вена под головкой вздулась и она мягкая, а тромб говорят как проволка твердая и тут хер пойми что.

Ну вчера сразу как снял - твердая вена была, сейчас уже нет. Думаю не тромб все таки.)
Добавлено:
Тромбы я так понял явления частое)) Если ли смысл взять отдых? В принципе как оказалось тромба нет, за ночь все прошло.

ShowLine

QUOTE

Тромбы я так понял явления частое

Не знаю на сколько частое, но точно очень опасное..! Лучше бы их избегать..! Совсем..!

Одел механику, не каких проблем, легко одел. никакого дискомфорта как в вакууме. Но головка начинает холоднеть, это нормально?

Крепление такое у меня:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ShowLine

QUOTE

головка начинает холоднеть, это нормально?

Вот здесь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] написано, что в принципе нормально..! Просто периодически её массируй..! Ориентир не температура головки, а её цвет и онемение..!

Роман 17

Спасибо. Понял.

прикольный ремешек! впервые такой вижу))

не пойму конечно как натяжение на моем экстендере выбирать, ни каких полосочек нету, но буду в общем по своим ощущениям выставлять))

где результаты комрад???

ShowLine
какие сейчас результаты, относительно начальных?
какая программа?

Учитель Сплинтер
twin

Результатов нет)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Подскажите, онемение головки в эксе это плохо? через 30-40 минут головка немеет и стает не чувствительной...

ShowLine

QUOTE

Подскажите, онемение головки в эксе это плохо? через 30-40 минут головка немеет и стает не чувствительной...

Вот здесь тебе ответил [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А вот здесь об этом написано [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Роман 17
я читал ветку) знаю что плохо, но какой выход?

И сюда лучше отвечай)

ShowLine

QUOTE

знаю что плохо, но какой выход?

А вот с этим по-сложнее..! Надо читать форум, что-то узнавать/пробовать..! Например, уменьшить натяжение и (или) ещё что-нибудь пробовать..! В общем - конкретно тебе ничего сказать не могу..!
У самого есть экс (ПМП), лежит уже три месяца - даже не примерил - пока на мануале..! Но вот чувствую скоро перейду на экс (чё-то поднадоел мануал, да и роста не наблюдаю ), а потому - самому интересно всё, что связано с ношением вак-экса..!

QUOTE

А вот с эти по-сложнее..! Надо читать форум, что-то узнавать/пробовать..! Например, уменьшить натяжение и (или) ещё что-нибудь пробовать..! В общем - конкретно тебе ничего сказать не могу..! У самого есть экс (ПМП), лежит уже три месяца - даже не примерил - пока на мануале..! Но вот чувствую скоро перейду на экс (чё-то поднадоел мануал, да и роста не наблюдаю ), а потому - самому интересно всё, что связано с ношением вак-экса..!

ну с ПМП у меня пока отрицательное впечатление) А с механикой ты прав, нужно тестировать) Просто если легче прижму головку, под натяжением будет выскальзывать( У меня и так немного все таки выскальзывает, но держится, но то что немеет конечно плохо, сэты долгими не сделаешь.

Купил Мазь с действующим веществом Декспантенол. Так же там содержится Мирамистин - антисептик. Буду мазать после механики, а то когда снимаю боль жуткая, потом отходит конечно но натертости есть. Нужно привыкать ))

Блин через 30-40 онемение головки... при том что прижимаю не сильно... что делать

ShowLine
Попробовать переделку по типу "Монкибар".

сделай меньше штанги или ослабь поясок -эксперементируй!

Попробовал еще раз вакуум, немного разобрался, и нету проблемы с опухшей головки. Но теперь другие проблемы с ПМП: за 1.5 часа использования - под головкой вспухают вены и чуть ниже головки (на стволе) пузырек...

Но когда с механики на вакуум переходишь - это такой кайф. словами не передать)

В экстендере напряженные вены, это норма или нет?)

ShowLine
всмысле стоит?

ShowLine
насколько сильно напрежены?

QUOTE

всмысле стоит?

да нет) полностью в расслабленном.
Добавлено:

QUOTE

насколько сильно напрежены?

нормально так)))

Блин, вспухла не сильно вена под головкой, вокруг ствола. Почитал и понял что это:

"Какие признаки невенерического лимфангита полового члена

В большинстве случаев отмечается уплотненный,
безболезненный при пальпации лимфатический сосуд,
располагающийся параллельно венечной борозде или вдоль ствола полового члена.Пациенты описывают его как "набухшую жилу",срок существования такого состояния составляет от нескольких часов до нескольких суток,после чего явления лимфангита самопроизвольно и бесследно исчезают.

Невенерический корональный лимфангит (Nonvenereal sclerosing lymphangitis of the penis) относительно часто встречающееся состояние,основной причиной его появления является травмирование и вследствии этого лимфостаз полового члена при мастурбации,частых и затяжных половых актах"

В общем понял что проблема пустяк, но стоит ли давать отдых на это или не парится?

У меня все тоже само бро. По всей видимости у нас с тобой просто сосуды еще слабые и нужна привычка к нагрузкам.
Сегодня переборщил с помпой и за головкой ПЧ сбоку вена сильно вздулась и боль ноющая пипец, пришлось прекратить опять тренировки

Всем привет) Подскажите что можно пить для укрепление вен и сосудов? А то мне за них страшно становится)

Они меня беспокоят и мешают заниматься. Экс например если верх - то вены сразу выпирают сильней и они прям очень твердые становятся - значит экс пережимает я так понял. Когда вниз - то не твердые, но все равно в не сильном напряжении, три основных вены))) (слева, по центру, и справа) но проблема когда вниз это то что основание экса жмет на уретру. Поэтому не знаю как самый способ ношения придумать.. И читал вроде не у кого таких проблем не возникает.

привет!нашел решение проблемы?

QUOTE

привет!нашел решение проблемы?

Привет! Насчет механики, да. Недавно попробовал высушенную влажную салфетку, это бомба Низкий поклон кто придумал эту идею) Ну то что немеет головка, тут проблему не решил.

Уже 3 дня не занимаюсь, есть эмоциональные проблемы. Ну нечего, я доверстаю потом.

Привет)))где результаты? забыл про конкурс?

он походу забыл про нуп...довно его не видно((

плохои знак

"Подскажите что можно пить для укрепление вен и сосудов?"
Самое простое и дешёвое это "Аскорутин".

зоилупо нупо пилюлеми

Всем привет. Не занимался 20 дней. Были проблемы в жизни, в том числе и с временным жильем. В данный момент все стабилизировалось, продолжаю тренировку с завтр. дня.

ShowLine

QUOTE

Подскажите что можно пить для укрепление вен и сосудов?

Троксерутин. В капсулах - внутрь, гель - наружно. Дёшево и сердито!!!
Аскорутин сам не пробовал, но попробую как-нибудь.

Юра

Спасибо!

Вспухают вены по бокам даже от механики((( через время проходит... у кого есть похожая проблема?

ShowLine
Просто вены?
Или это типа эрекция?

ShowLine
в эксетндере?

После того как снял экстендер, под головкой. в основном по бокам. венечная борозда вроде называется, вот там)

ShowLine
На ощюпь как?мягкие,твердые?

QUOTE

На ощюпь как?мягкие,твердые?

мягкие.

ShowLine
У меня также, мелкие вены становятся/ становились более заметны, после вешалки/ экса, не парюсь по этому поводу.

QUOTE

У меня также, мелкие вены становятся/ становились более заметны, после вешалки/ экса, не парюсь по этому поводу.

да там не мелкая)) нормальных размеров.

сегодня не носил, и сейчас все равно их видно. она почти по кругу идет.

ShowLine
Толстая вена начинает при сосудистых выпирать, считаю если ощущения норм., то надо продолжать заниматься, нагрузка же вот их и распипает! Я бы вообще был рад если веноность оставалась, это же мощно смотрится. Но голову включать никто не отменял

QUOTE

Толстая вена начинает при сосудистых выпирать, считаю если ощущения норм., то надо продолжать заниматься, нагрузка же вот их и распипает! Я бы вообще был рад если веноность оставалась, это же мощно смотрится. Но голову включать никто не отменял

я соло экстендер без сосудистых) ну боли ни капли нет, и не каких неприятных ощущений, только внешне пугает немного) венозность у меня кстати изменилась, и не проходит, даже в спокухе. не знаю как тебе, мне не очень нравится) на руках смотрится мощно, а там ужасающе

Всем привет) Редко теперь бываю здесь, работаю фултаймом.....
В общем экс не дал результатов, скорей всего из-за того что мало носил его + из-за мелких травм были отдыхи.
Перехожу обратно растяги руками + джелк (скорей всего) + гидропомпа 3 раза в неделю. Посмотрим что даст.

ShowLine
а сколько у тебя Nbpel ?

ShowLine
Какая гидропомпа у тебя бро?

QUOTE

а сколько у тебя Nbpel ?

постоянно скачет данный показатель)) 13.5 было
Добавлено:

QUOTE

Какая гидропомпа у тебя бро?

Bathmate , геркулес)

QUOTE

Ребята подскажите, во время мануальных растягиваний через 1-2 минуты наступает небольшая эрекция и делать уже невозможно. Что делать? QUOTE Такая же проблема. Делаю джелк, а растяги через пару часов в туалете на работе.

Ооо... Это интересный подход. Если у меня после джелка стояк падает, то может как раз после джелка и делать растяги?

ShowLine, как ты на данный момент с этим справляешься? (с эрекцией при дотрагивании).

Кстати, раз уж вы затеяли разговор про ББ, добавки, и рост члена, то можно рассмотреть такие добавки, как: глюкозамин + хондроитин (хорошо для связок и хрящей, в том числе пч) если даже на рост не повлияет, то для суставов может быть полезен (кстати эффективность этой добавки для здоровья суставов доказана не раз, но вот почему то странным образом не на всех оказывает эффект, поэтому много негатива)
мельдоний - для тонуса и улучшенного кровообращения (применять осторожно, есть противопоказания) в худшем случае думаю если даже на пч не повлияет, организм поддержишь, станешь повыносливее + психическое состояние улучшится?
витамино-минеральный комплекс - ну это как дополнительный фактор, думаю польза какая-никакая может быть!
Периодическое голодание - после 24 часов голодания, гормон роста взлетает на 1200%. Раз, максимум два в неделю поделать можно. Может это косвенно повлияет на пч? Есть исследования которые говорят о пользе таких периодических голоданий для организма в целом. Применять с головой! Есть противопоказания.

В общем, эффективность всего этого конечно под сомнением, но вдруг...? Вдруг поможет, как дополнительный фактор к НУПу.

Всем Привет) 19 июня бросил занятия, из-за потери мотивации а именно отсутствие результатов.

19 сентября начал обратно тренировки. Попытка номер 2

Всем добра)

Приветствую!
Что то никакой стабильности у тебя, хочешь все и сразу, но так не бывает. Главное работать по графику и не ждать каких-то быстрых результатов. Бывает несколько месяцев нет никаких результатов а потом Бах и несколько мм прибавки.
Кстати какие сейчас параметры?

Djonik20
Ну как сказать, месяцев 5 стабильно занимался, и результатов нет) Да и все и сразу не хочется, хоть бы какие-то мм

Параметры не изменились.

Может есть смысл подумать о лигаментотомии? Хотя бы около 1 см через пару мес, но! Только если не филонить с эксом, носить регулярно, а не находить причины как барышня чтобы его не носить. Собственно первые 2 мес после лигаментотомии самые важные. Носить по нарастающей, с ПОСТЕПЕННЫМ ежедневным увеличением времени ношения, а потом и силы тяги. Быстрым увеличением силы тяги можно запороть все, что после лиги, что и при простом ношении экса без операции.
Только для этого лучше все таки вакуумный экс, тот же Пени, а не иезуитская механика. Сначала после лиги 1-1,5 мес ТОЛЬКО на стретче! Он есть в комплекте Пени, а потом на штанги.

Да пахать надо нупом и не понадобится лигаментомия ,,не надо нарушать там ничего ,там кровоток ,нервные окончания итд ,кто знает какие могут быть последствия .

QUOTE

Может есть смысл подумать о лигаментотомии? Хотя бы около 1 см через пару мес, но! Только если не филонить с эксом, носить регулярно, а не находить причины как барышня чтобы его не носить. Собственно первые 2 мес после лигаментотомии самые важные. Носить по нарастающей, с ПОСТЕПЕННЫМ ежедневным увеличением времени ношения, а потом и силы тяги. Быстрым увеличением силы тяги можно запороть все, что после лиги, что и при простом ношении экса без операции. Только для этого лучше все таки вакуумный экс, тот же Пени, а не иезуитская механика. Сначала после лиги 1-1,5 мес ТОЛЬКО на стретче! Он есть в комплекте Пени, а потом на штанги.

Не, на операцию я никогда не соглашусь) По крайней мере с противоположным полом проблем нет, психологических проблем нет и не было, да и никто не жалуется

ShowLine

Ну разумеется даже девушки с 8 классным образованием не станут жаловаться тебе в лицо и сравнивать тебя и своих бывших!
Потом чуть что не так по пьяни от подруг иногда может всплыть через десять ушей.

ShowLine
С возвращением!
мудрого все таки забанили)

QUOTE

Ну разумеется даже девушки с 8 классным образованием не станут жаловаться тебе в лицо и сравнивать тебя и своих бывших!  Потом чуть что не так по пьяни от подруг иногда может всплыть через десять ушей.

А мне все равно, я насчет такого не заморачиваюсь) Я тебе больше скажу, можно пустить такие сплетни даже когда у тебя 20 см, и что тогда?) Если тебе хотят навредить, тебе это и так сделают. Но не насрать на чужое мнение?)

К тому же я живу в городе миллионике, вряд ли тут десять ушей помогут)

Ты так это сказал, как будто все настолько печально что мне остается в петлю залезть. Я живу нормальной жизнью, я никогда не заморачивался по этому поводу и никогда не был обделен женским вниманием, даже после секса. Даже есть 2 девушки, с которыми ранее встречался, и которые наведаются ко мне частенько

А лезть под операцию, ради 1 см, я не готов. Не спорю, это тоже результат, но не таких жертв.

Добавлено:

QUOTE

С возвращением! мудрого все таки забанили)

Привет) Спасибо.

Смотрю ты подрос, так держать, молодец

ShowLine

Не так ты меня понял. Одна умная баба, бизнес-вумен, по сети общались. чисто по дружбе- "Слова любой женщины дели как минимум пополам! Я тебе врать не стану"! Ну я и так знал, но все же галантно поблагодарил.
Наоборот здорово что ты не комплексуешь по этому поводу, не все так способны. Я парюсь иногда, но только когда стоящая телка попадается.

Просто я считаю так - вот попадется баба, супер по всем показателям, во всем тянет друг к другу, но вот в этом смысле вдруг у нее строение такое, что ты маломерок для нее- вот обидно то будет. И не потому что она блядь с раздолбанным ведром, а например просто высокая и стройная - у них чаще влагалище бывает более длинное. Ну и с возрастом зона возбуждения у большинства баб уходит с клиторальной зоны глубоко в вагинальную. Ты можешь конечно не париться, но какой в этом толк если она не получает привычного ранее удовлетворения?


Резюме- в человеке все должно быть прекрасно! И не в последнюю очередь - его хрен!

PS. Насчет жертв от операции лиги поржал - сама операция 15 минут делается!) Результат закрепляется за 1- 1,5 месяца регулярным ношением стретча, именно стретча! Потом обычный экс носится, но он скорее продолжает дальнейшее увеличение ПЧ просто за счет тяги, а эффект лигаментотомии закрепляется стретчем.
Никакие мануальные упражнения, эксы, помпы, подвесы и прочее не оторвут связки, крепящие внутреннюю часть ПЧ к лобковой кости.
Это как переплыть реку простым способом или в ластах. То же самое, только быстрее.

Еще раз повторю- лига нупу не помеха!!!! Что мешает комбинировать нуп и лигу? Только шаблонный "кабычегоневышлизм".

Ни одна женщина не способна доставить столько удовольствия мужчине как....две женщины! Вот НУП и лига- это те самые 2 женщины!)

ShowLine
Привет. По себе знаю что тяжело таскать экс (особенно боятся спалиться) и потому я бы посоветовал вешалку , хотя бы час вешай груз а потом час экс для закрепления результата. У меня экс в начале хорошие результаты дал но потом застой почти на полгода. Потом подключил вешалку и вупы пошли