Всем привет. Коротко о себе: мне 25 лет. Рост 177. Вес 68. NBPEL - 13.5 EG - 11. Цель NBPEL- 17. EG- 14. Для начала))
Комплексую из-за размера) читаю в инете, да и тут говорят что вроде норм, но нет я немогу так. об увиличении в 2009 году, выписал диск член на 100%, там есть вся инфа кароче. Но к члену я так и не притронулся. в 2009 ушол в армию, в конце 2010 пришол и в конце 2011 посадили)))). сейчас решил серьезно начать НУПИТЬ. точнее уже начал 15 декабря 2015 с программы новичка. сегодня решил создать персоналку. Не курю, не пью, занимаюсь спортом. настрой серьезный и сейчас я действительно верю в НУП. до этого как то с недоверием относился. НИЗКИЙ ПОКЛОН ЛЮДЯМ СОЗДАВШИМ ФОРУМ и ВООБЩЕ ВСЕМ. ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВДОХНОВИЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕБЯТ УЖЕ ДОБИВШИХСЯ РОСТА. УПОРСТА НЕ ЗАНИМАТЬ, ЕСЛИ УЖЕ НАЧАЛ ТО ДОВЕДУ ДО КОНЦА. Результаты буду скидывать 1 раз в месяц. По окончании программы новичка, хочу ее делать до 23 февраля, выложи фотки.
Делаю растягивая и джелк. с каждым днем увеличивая время. делаю качественно, никуда не тороплюсь. кегель делаю вот уже 2 недели. сначала вообще не получалось удерживать, сейчас держу секунд 10 точно. делаю кегель как проснулся, сколько смогу, далее вечером тоже сколько смогу. сейчас 120-150 точно делаю и с каждым днем буду увеличивать до 1000 сжатий + буду удерживать. я делаю так сжимаю раз 10-15 удержал на сколько смог. дале опять сжимаю раз 20-30. кароче как получится но за всю трену раз 8-10 стараюсь задерживать. сейчас хочу до бавить подвешивание. потихонечку. вот хочется спросить совета. я понимаю что рано. занимаюсь всего 2 недели, но почему хочу начать потихонечкуууууу. как думаете, вешалку хочу сделать из шланга.

rihardzorge13

QUOTE

занимаюсь всего 2 недели, но почему хочу начать потихонечкуууууу.

Лучше всё таки вешалку использовать попозже . Сейчас занимайся прогой новичка и читай форум , много читай . Сначала будет каша в голове от прочитанного , но потом всё ляжет по полочкам и ты уже сам начнёшь понимать что нужно сделать вначале , а что подключить позже .
Не спеши . Если серьёзно настроен , то всё ещё успеешь попробовать в НУПе .

Успехов тебе и роста !

спасибо, вот вот каша)))

rihardzorge13

QUOTE

вот вот каша)))

Мне знакомо это ощущение . Когда я пришёл на форум , то так жадно всё читал , что аж мозги плавились .

Комрад, действительно, читай и еще раз читай, все подряд, смотри обязательно ВИДЕО упражнений.
Не забывай про отдых!

Когда тут советуют что-либо, слушай их, в частности про прогрев, про важность проги новичка и т.д.

По сабжу, я бы не стал вешать на начальном этапе, это имхо, легкий путь. Растяги, сухой джелк.
Я для себя уяснил, что это как базовые упражнения в качалке.
Удачи!

брат по чему сидел грешник

rihardzorge13
Замерь обхват запястья и обхват щиколотки. ищу закономерность рискну предположить что разница в запястье и лодыжки не более 3 см. напиши пажалуста

[quote]Замерь обхват запястья и обхват щиколотки. ищу закономерность рискну предположить что разница в запястье и лодыжки не более 3 см. напиши пажалуста

извени что долго. запястье 16 см. прям на месте изгиба старался мерить, щиколотка примерно 21.5 - 22 см. мерил я ленточкой вырезанной из тетрадного листа. метра такого нет. и нехватило примерно 1.5 -2 см листа. мерил чуть выше щиколотки. там тоньше. а под щиколоткой в месте изгиба нога где то 26-27.

rihardzorge13
Спасибо
У меня практически точно таки-же кости как у тебя. Теория не подтвердилась.

rihardzorge13 NBPEL- 17. EG- 14. Для начала)),ты до нее хотя бы дойди,для начала)) думаешь они у тебя щас так легко отрастут,не у всех идет все гладко в нупе)

QUOTE

rihardzorge13 NBPEL- 17. EG- 14. Для начала)),ты до нее хотя бы дойди,для начала)) думаешь они у тебя щас так легко отрастут,не у всех идет все гладко в нупе)

Для начала я написал потому что, как обычно бывает, например в качалке, вот такой бицепс, ноги спина и тд. дошол до этого результата и хочется еще). мне 17/14 достаточно будет вполне, так я думаю сегодня. Цель поставлена, буду усердно работать. А по поводу того, что ты говоришь, что НЕ У ВСЕХ ГЛАДКО, да согласен, почитав форум я это понял, НО, в этом деле думаю главное не генетика или что-то вроде, а черт возьми упертость !!!

Всем привет Друзья !!! Такое дело, проблемы с эрекцией, перетренерованности точно нет. читал на форуме что у многих такое. Где то на форуме читал про какие то упражнение для улучшения эрекции. Я делаю кегель, но там именно упражнения типа асан из йоги. Немогу найти уже за*бался по форуму лазить, дайте плз ссылку или собственные советы. до Нупа тоже чтояк был не ахти, сейчас даже лучше может стал, но все же. Заранее благодарю !
Добавлено:
И есчо, немогу найти достойную информацию по преждевременной эякуляции, с этим у меня тоже проблемы, головка пздц какая чувствительная, Танкиро писал в посте у 16/12 вроде что полность с этим справился, я ему в личку написал он чет ничо не ответил, там тоже оставил пост, он не видел по ходу, кто что знает или может на форуме кто писал дайте плз ссылку.

rihardzorge13

QUOTE

в этом деле думаю главное не генетика или что-то вроде, а черт возьми упертость !!!

Не, на одной упертости далеко не уедешь, дорсалка, генетика и пр. всегда будут сдерживать рост, а насчёт упёртости это тот минимум, который надо приложить чтобы хоть что-то выросло

rihardzorge13

QUOTE

И есчо, немогу найти достойную информацию по преждевременной эякуляции,

Ну.., вообще.., это... - очень сложная тема..! Не знаю, может здесь почитай... [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (Alik Raduga)!

спасибо, почитаю, мож что и найду !

брат рости верь бесконечные рост в голове твоеи выростиш ты !

У меня тоже проблема с преждевременной. Есть два пути: научиться и препаратами. В первом случае кто то писал, что рс мышцу во время секса не напрягать, только перед оргазмом. Я пробовад, в этом есть что то, но надо чтобы эрекция каменная была. Я пошел по второму пути, не сочтите за рекламу, третью неделю пью нейродоз. Это бад на основе зверобоя. Мне лично помог уже после первой недели. Теперь чтобы кончить надо сосредоточиться, но это лучше чем во время секса думать о чем то другом. Курс месяц, потом якобы надолго остается результат. Хз, посмотрим. Конечно, лучше без всяких препаратов обходится. Добьюсь результатов в нупе, займусь этим вопросом

nupbilder

Что мне помогло:

Перетерпеть, когда хочешь кончить, немного останавливаешься, меньше фрикций, а потом привыкаешь и дальше уже кончить не можешь. Ну и да pc мышцы по началу на напрягать, а потом уже когда кончить не можешь то все равно. Вот если перетерпишь этот промежуток ( примерно 5-10 минут, тогда все норм идет ). Ну может это только у меня так.

Я даже больше скажу - потом фиг кончишь))

Привет! Желаю роста!!!

ShowLine спасибо. Кстати не первый кто об этом пишет на этом форуме. буду пробывать !!!



Добавлено:
Мудрый , СПАСИБО Бро !!!!в голове у меня только рост, и уже есть результаты, я их вижу невооруженным глазом, но замеры буду проводить 23 февраля по окончании программы новичка. Уверенности внушает то, что рост неизбежен !!!

Всем привет. Вот и прошел год считай. Прошу прощения у всех за то что пропал, не скидывал результаты и так далее. Причина - было просто в лом. В феврале не было места для НУПА а спустя 2 месяца, что дневник забросил и думаю потом как нибудь.... В время просто безжалостно.
Итак, к счастью заниматься я не бросил !. В начале апреля где то я начал заниматься опять и начал я лениво с проги новичка. В начале мая заказал у Танка вакуумную вешалку (вот дурак) надо было брать экс. И в июне вешалка пришла и я начал вешать. К тому моменту вместе с вупами после занятий по проге новичка нбпл было где то 13.8-14 см. вешал я вплоть до 20 ноября по 3-4 часа в день, редко по 2 часа. вот тут и скажу почему дурак то что не взял экс. Времени было просто вагон, вагонищеее. но вешать не вариант а таскать в шортах хоть весь. но смекнул я это только к осени . пздц просто. заказал я экс китайский в общем и помпу у Танка которую к новому году он обещал доставить. результат на данный момент 15 нбпл( эрекция не 100% нихрена). делаю вот уже 2 недели где то джелк. эрекция херовая. Вешал я изначально сразу 2.7 кг где то месяц потом перешел на 1.6-1.7 кг. и так до конца. незнаю почему но подвешание как по мне такая тема где нужно вешать часов по 10 в небольшим весом типа 1.5-2 кг. сейчас время есть но возможности вешать нет. думаю таскать экс по часов 7-8 может 10 + помпа + клемп легкий. Объясню позже почему и что я из всего времени которое я нупил понял.
Добавлено:
Вешалка, что могу сказать про данный девайс, прочитал я тему Биба и поэтому взял ее, а зря. Нужно очень много времени. с ней хрен походишь. либо лежи либо сиди, хрен простоишь долго. пузырей практически не было, только вначале когда 2.7 кг хотел на 4 часа вешать и все. Обматывался пластырем перед каждым подвешиванием. Рост вот считай где то 0.7см -1см. за 5 месяцев практически без перерывов.

Всего +1.5 см нбпл у меня. точно сколько от чего сказать не могу, только примерно вот написал. член в стояке кстати увеличился где то на 30% в длине, чуть- чуть в объеме. я его не меряю, точно сказать тоже не могу. чисто на глаз

точнее в спокухе на 30% где то больше стал точно !

rihardzorge13

QUOTE

И есчо, немогу найти достойную информацию по преждевременной эякуляции, с этим у меня тоже проблемы, головка пздц какая чувствительная

Решил вопрос? Что делал / что пробовал? На эту тему есть довольно достойный материал, одного СЕКС ГУРУ, причём он реально шарит в теме и доходчиво разъясняет что к чему. Если есть желание ознакомиться могу скинуть ссылку в личку, скачаешь материал к себе на комп, посмотришь. Польза будет точно

QUOTE

Вешал я изначально сразу 2.7 кг где то месяц потом перешел на 1.6-1.7 кг. и так до конца.

Ну вот видишь, на форме не отписался, ребята бы подсказали что сразу кидать на ялду 2.7 кг это мягко говоря много... это очень много. Как после такого стресса он вообще какой-либо рост дал

QUOTE

Рост вот считай где то 0.7см -1см. за 5 месяцев практически без перерывов.

Ну вот, а писал что роста совсем нет Обманщик!

LIVE+
Ну вот, а писал что роста совсем нет wink.gif Обманщик! biggrin.gif.
НЕ братан я не обманщик, это я так себе надумал, подбадривал себя, написал видишь, потом хотел редактировать, хз как, кароче 1 см нбпл мне дала прога новичка, а 0.5 см плавающие из-за тонуса.

LIVE+
Братан скинь инфу в личку по преждевременной эякуляции.
Добавлено:
Привет всем. На данный момент после практически 5 мес вешалки, делаю растяги разные, веревку,,v растяги, джай, и просто тяну его по всем фронтам, далее довожу до макс эрекции какая получается где 85-90%. И делаю чудо технику как парень один писал, берусь у основания, зажимаю ок хваткой, подкачиваю кегелем крови и веду к головке.10-15 движений. Далее ручной клемп по 30-40 сек до боли, эрекция так же довожу до 85-90% и секунды наверное не держится, сразу отток крови. Пью йохимбин по 4-6 таблов в день. Особо не помогает. Собираюсь сдавать анализы на гормоны. На данный момент нбпл показывает 15.5. После трены 16-16.2. Не могу понять дала ли мне вешалка что нибудь. Член постоянно в тонусе, отлично тянется, нбпфсл вытянутый тоесть и линейка уперта в лобок 18 на холодную, после растягов нбпфсл вуп +0.5-0.7 см. Не замерял я его раньше дурак кароче. Сейчас ориентируясь тока на него.

Теперь считаю растяги основой, неважно для обхвата или длины. Так же у меня сильно отстает основание. 10-10.5. В самом толстом месте от центра к головке 11.5. После трены больше, но не мерил.купил помпу в общем, не юзаю то что стояка стабильного нет. Думаю как бы подключать её. Думаю что делать с основанием. И буду работать над закреплением вупа в нбпл 16-16.2

Добавлено:
И ещё ребят где то читал о бадяге, непомню у кого, скиньте плз кто знает или напишите как её применять. Хочу подключить, говорят разносит офигенно

rihardzorge13
Брат, снова ты по жесткому пошёл, сначала кинул на вешалку без адаптации 2.5 кг, а сейчас продвинутые сосудистые еба.ишь на максимум и снова без нормальной адаптации. Куда ты всё торопишься???

LIVE+
Стараюсь наращивать по тихонечко нагрузку, к тому же тонус отличный, член тянется хорошо. Постоянно буду добавлять нагрузку. Кстати заметил что туника у меня тонкая, после хорошей трены одна сторона сильнее прям выпирает и член, туника прям мягкая как будто. Позже сделаю фото после трени, с вупом 16-16.2 , которым я бесконечно рад !!!

Сегодня вуп 16.5 чётко прям, при том что сосудистые делал не значительные. Рост прёт. Фото пробовал сделат, из- за темноты вспышка сильная цифр не видно на линейке. Позже скину просто в эрекции. Нбпл 15.3-15.5 четко сейчас, чему не сказано рад. Ключевым считаю растяги, нбпфсл тож растёт, вупы есть постоянно.

rihardzorge13
Это у тебя вуп NBPEL в один сантим?

Трунд
Да, так получается что не могу достичь норм эрекции др трены, просто днём как ни надрачиваю 85% эрекция где то, а во время трены эрекция хорошая довожу до 95-97% но чувствую ещё жестче быть может. Вуп 16.5 вот сегодня тока после трены. Возможно если стояк до трены лучше был был, показывало бы под 15.8-16. Это я так думаю)

rihardzorge13

QUOTE

чувствую ещё жестче быть может

Дело наживное, а пока длина прёт, лучше на ней и сосредоточится.

Трунд
Да прёт, думаю так же продолжать растяги и сосудистые. Тупо по классике, только напрягает основание. Оно где то 10-10.5 ег. Суть в том что ведя сгусток крови от основания при чудо технике) макс давление собирается к середине и у меня эффект биты становится прям заметен. ЕГ от центра к головке 11.5- 11-7.

Кстати, пью йохимбин, по 4-6 таблеток в день, эрекция заметно улучшается, если бы не тянул то вообще огонь была бы.

rihardzorge13

QUOTE

Тупо по классике

Растяги по классике? Это как? Я впервые такой термин вижу.

Трунд
По классике, т.е. растяги и сосудистые подразумевают под этим. Чисто руками кароче.

rihardzorge13
Обычно классикой называют ношение экса на малом натяжении длительное время.

Трунд
Это классическая программа ношения экса, а не классика. Ну я лично так считаю. Сейчас добавлю фото, надеюсь со смартфона это возможно сделать.
Добавлено:
Трунд
Как залить фото прямо сюда ?

rihardzorge13
Сначала заливаешь на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], затем ссылку, что там будет, вставляй тут через тег IMG.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Чо получилось нет не пойму, Трунд бро ответь
Добавлено:
Нбпл на фото 16-16.2 середина трены, линейку приложить не смог так как она прозрачная, и из-за вспышки цифры не видно вообще. Позже как днём буду тренить, сделаю фотки с линейкой по-любому.

Ссылка на картинку вот так выглядеть должна:

CODE

[IMG]http://s019.radikal.ru/i621/1701/3d/63ace030a947.jpg[/IMG]

В остальных темах раздела изображение с подобным содержанием добавляются через тег http:// Выглядит так: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

CODE

[URL=http://s019.radikal.ru/i621/1701/3d/63ace030a947.jpg]Фото[/URL]

Сегодня думаю помпу чтоли подключить, уже месяц почти как пришла. На такую мысль меня навела тема апликатора, которую я сегодня прочитал.Он с помощью помпы разбомбили основание на 1.5 см ЕГ. Дело в том, что у меня основание сильно отстает, и с каждым джелком этот отрыв растет. Кстати читал у кого то ещё что помпа отлично прорабатывает именно основание. Что скажете друзья, что тут можно предпринять, после каждой трены у меня все отчётливее и отчётливее становится разница, особенно у меня не вширь, если сверху смотреть на член, а 3-4 см от лодка вверх идёт увеличение обхвата. Клемп делаю ручной, но очень мало, секунд 20-30 и то редко. Эрекция к тому же получше стала.

rihardzorge13
Если рост идёт, то лучше ничего не менять. Иначе наступишь на грабли тех, кто так уже сделал и неоднократно предупреждал о последствиях, чтобы другие не повторяли их ошибок.

Трунд
А потом, когда ещё сильнее будет основание отставать, т.е. если сейчас рост продолжится, а я уверен он продолжится, то разброс ещё больше станет.как думаешь потом реально будет выправить, к примеру разницу в 2 см ЕГ ? С фоткой все понял, спасибо что отредактировал.

Трунд
ой да не было никаких грабель,рост в 0.5 бпфсл стрельнул!)
Добавлено:
rihardzorge13
2 см ег?года за два если только),хотя я помпой и сухим джелком нарастил 0.5 за 2 месяца),причём результат остался,думал на время только,член близнец прям),у мя ток чуточку толще)

rihardzorge13
Если у тебя образуется ещё больше битообразная форма, то дело в джелке скорее всего. Давление хвата не должно меняться на протяжении всего пути движения руки. Помимо помпы ещё и вешалка наверняка может помочь. Те, кто долгое время подвешивал, отмечали, что основание становилось толще. Я бы пока со всем этим не торопился и оставил бы "на десерт".

QUOTE

разницу в 2 см ЕГ

Я не знаю случаев, когда была бы такая разница обхвата в основании и под головкой, чтобы при этом больших обхват был под головкой. Судя по фото, у тебя достаточно ровный ствол и разница обхвата не столь заметна.

Трунд
Присмотрись на фото чуть заметно что распирает не вширь а сверху, сейчас разница 1.2 см между самым толстым и самым тонким. Да проблема в джелке. Кароче от основания когда ведешь, максимально давление собирается как раз в том месте. Рукой он чувствуется ппц как.
Добавлено:
Я уже подвешивали почти 5 мес, больше нет желания.
Добавлено:
Maxmim23
Чуточку толще тоже ппц как хочу, хотя бы 13 ег

Ребят не могу найти тему про СТОСН. Кому не лень скиньте ссылку плз. У меня это дерьмо, 100%. В общем в инете нашёл инфу, все проанализировал, собираюсь избавляться начать, телки нет, собираюсь с проститутками данную проблему решать. Интере что за инфа на этом форуме по этой теме. В принципе я все понял, досконально, собираюсь статью написать по этой теме, так как думаю что реально понимаю что у чему, но это уже как сам избавлюсь.

rihardzorge13

QUOTE

Кстати читал у кого то ещё что помпа отлично прорабатывает именно основание. Что скажете друзья, что тут можно предпринять, после каждой трены у меня все отчётливее и отчётливее становится разница, особенно у меня не вширь, если сверху смотреть на член, а 3-4 см от лодка вверх идёт увеличение обхвата. Клемп делаю ручной, но очень мало, секунд 20-30 и то редко. Эрекция к тому же получше стала.

Можешь делать С-джелк от основания до середины на эрекции 80-90%. Я так делал, с основания ег был 11, в самом толстом месте 12. Сейчас основание 12 правда и самое толстое 13, но я прогу сменил и перестал долбить основу и ег вообще. От с джелка разносило основу до 12.5, так что догонял нормально.
Вешалкой вниз основание тоже растет. Помпой можно долбить. Успеешь еще. Я бы не торопился с этим. У меня такой же комплекции пч. Можешь глянуть мою персоналку.

astralsex
Что за С джелк, не слышал, обясни Бро. Персоналу сейчас гляну

rihardzorge13
Вечно не могу вспомнить где каталог упражнений.
Кароч, слушай...
С-джелк это когда ты большим и указательным пальцами обеих рук сдавливаешь каверны как можно ближе к основанию и дальше делаешь сам джелк где-то до середины. Смыкаешь пальцы обеих рук сдавливая пч и там догонишь, как это работает. Я сам интиутивно начал его делать, чтобы основу подогнать, нормально работает, член крепче и толще становится.
Можешь массировать и делать больший акцент на основании.

astralsex
Спасибо, попробую.

Всем привет братья !!! В общем продолжаю работат ь в том же темпе, перечитал уже практически все что можно на этом форуме. Нбпл подрос, или тонус, показывает при норм эрекции, а меня это 90% максимум 15.8-16 см. Ну и тонус конечно сказывается, бпфсл 19.5. При эрекции когда на Трене норм разгонюсь стоит нормально но чувствуется что ещё есть место. Кароче 16 см нбпл я закреплю полюбому. У меня цель 17#14. Сейчас достигнув 16 см нбпл я понимаю что мне катастрофически не хватает ЕГ . 11.5 в самом толстом месте 10.5- 10.7 у основания, это братцы слёзы, ещё и читаю персоналки просто ппц. В общем ставлю себе промежуточную цель 16*13. Срочно хочу подтянуть ЕГ, к тому же думаю нбпл ещё закрепится и может даже подрастет, получив 16*13 я подуспокоюсь имея уже нормальный достойный средняк и попру дальше, длина мне даётся легко, а вот ЕГ ваще ни в какую. 11.5 это просто кроха, какая бы длина не была, на Трене он 16.5 после джелка, я на него смотрю, ппц, срочно надо Его в общем бомбить. Сейчас делаю сухой джелк и растяги, упор так же думаю сделать на растяги, довести до 21 бпфсл. Но от сухого у меня прёт длина. Что можно предпринять братцы что посоветуете, я в отчаянии, есть помпа кстати. Мне уже длина и не особо важна чота и желания на неё работать нет, когда ЕГ так отстает думаю понимаете, минимум 16*13 надо сделать, туника растянута вроде но тяну дальше .

Продам новую помпу. Брал у Танка за 8800. Пришла перед Нг. Так ни разу и не юзал. Эрекция никакая да и занимаюсь по-другому. Нужны бабосы сейчас срочно вот и продаю. Отдам за 5к. Без торга. В комплекте 2 колбы. Одна для пакинга 1/3,4". Тоесть цифра один дале дробь сверху 3 снизу 4. Вторая на толщину бомбить брал на ней размер 2. У самого размер пч на момент когда заказывал ЕГ у основания 11, ближе к головке 11.5 . + 4 силиконовые подкладки забыл как их, 4 шланчика . + насос , все нулевое
Добавлено:
Пишите в лс пришлю фото и тд все что нужно. Доставка за ваш счёт. Почтой России там копейки так то