[Tony Montana]: - Здравствуйте, меня зовут Тони.
[Толпа]: - Здравствуй, Тони.
[Tony Montana]: - Я... Порнозависимый.
Недоуменный гул в зале.
[Орэх]: - Уважаемый, не хотел бы показаться невежливым, но мы здесь вообще-то пенисы отращиваем.
[Чингачгук]: - Я бы сказал Копья.
[g0shan]: - А я бы сказал – Качаны.
[умеренныій]: - И главное умеренно так, неспеша.
[Gato negro]: - Даже лениво...
[Tankiro]: - Каждый день. Каждый блин божий день. Через тернии к звездам! Через тернии, к гребанным ..лядь звездам! *смахивает скупую ветеранскую слезу*
[Tony Montana]: - Ребята, я не до конца врубаюсь, но, кажется, я с вами.

Старик Дон Хуан говорил: «Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Есть ли у этого пути сердце?».
Осознать, что порно стало слишком много в моей жизни, и это начинает влиять на реальные отношения, было дико. Мозг отказывался в это верить. Я искал ответы, в надежде опровергнуть свои догадки, когда наткнулся на тему Corvan’а. Опровержений так и не нашлось, лишь подтверждения, однако теперь все было хорошо структурировано. Начало было положено. 8 декабря 2015 г. И чем больше я читал форум , тем больше понимал, что мне здесь нравится, что у этого пути «есть сердце».

Ладно, в жопу лирику) Здарова, братва. Меня зовут Тони, мне 30 и я женат. Никогда не комплексовал по поводу размеров, т.к. первая моя любовь была мультиоргазмична и дала мне такой заряд уверенности на всю жизнь, что я и представить не мог, что кого-то могу не удовлетворить, так считаю и сейчас. Я не прыгал по койкам, моя жена 5 женщина в моей жизни, и надеюсь последняя))

Зачем мне НУП в такой ситуации? Я не отказываюсь от возможностей, которые сами плывут в руки, тем более если это может улучшить интимные отношения.

Зачем мне персональный дневник? Я считаю, что хороший тренер – половина успеха. Лучше тренеров, чем здесь, я не найду.

Есть у меня огромное препятствие, пока не собираюсь рассказывать жене, она у меня девочка мнительная и немного неуверенная в себе, подумает ращу не для нее, так что мои занятия будут ограничены по времени минутами 30-40, больше в душе не просидишь, без лишних вопросов.
Но есть и огромное преимущество, мне некуда спешить, мне некого больше удивлять кроме жены, и у меня нет проблем с поиском партнера.))

Пожалуй приступим:
NBPEL - 14,5
BPEL - 16
BPFSL - 17,5
EG - 12

Для себя выделяю три целевых этапа (NBPELхEG): 1- 16х13; 2 – 17х13,5; 3 – 18х14.

Креативно

QUOTE

Для себя выделяю три целевых этапа (NBPELхEG): 1- 16х13; 2 – 17х13,5; 3 – 18х14.

С твоими стартовыми у тебя очень адекватные цели, все получится, главное на длительную работу настраивайся! Удачи!

Tony Montana

QUOTE

[Орэх]: - Уважаемый, не хотел бы показаться невежливым, но мы здесь вообще-то пенисы отращиваем.

Молодец ! С юмором всё в порядке .

QUOTE

Но есть и огромное преимущество, мне некуда спешить, мне некого больше удивлять кроме жены, и у меня нет проблем с поиском партнера.))

Это очень важно в НУПе - не спешить . Всё с чувством , с толком с расстановкой .

Успехов тебе и роста !

Хорошие цели,роста и успехов

Спасибо всем на добром слове!

14.12.2015 – Первый день. Программа новичка.
5 мин – Разогрев в душе.
Растяги 10х30 – по факту вышло 7 минут.
Сухой джелк -12 минут. Количество и секунды не считал, сбивает медитацию.
Кегель – в течение дня.

Тяну не дуром, но натяжение чувствуется. Джелк не на полной эрекции. Чувства усталости не получил, хотя болт и выглядел раскрасневшимся и поправившимся. Возможно хромает техника, буду учиться.

Tony Montana

QUOTE

NBPEL – 14,5 BPEL- 16 BPFSL – 17,5 EG -12.

Приветствую. Нупом раньше занимался? Или у тебя эрекция не 100%, слишком большая разница между БПЕЛ и БПФСЛ

Tony Montana
Аллилуя!
За последние, наварное месяцев 8, ты самый нарядный начинающий НУПер!

Удачи в начинаниях!

З.Ы. А жену ты морально начинай подготавливать. Рассказать придётся, это неизбежно. ))

Tony Montana
Что ж,здорового тебе копья!)

Brodude BPFSL тянул шо ща оторвётся, BPEL - испугался линейки сильно, ссыковат на поверку вышел, а сколько было понтов.

Ирландский бульдозер как увижу, что кайфовать сильнее стала - расскажу. А пока скромно помолчу, направляя силы на нуп, а не на трёп)

Добавлено:
Чингачгук Длинное Копье спасибо Вождь)

Tony Montana
Здравствуй, стартовые почти как у меня в начале

QUOTE

NBPEL – 14,5 BPEL- 16 BPFSL – 17,5 EG -12.

только ег у меня был на 1 см меньше.
А цели у тебя вполне осуществимые)
Удачи и терпения)

Tony Montana

QUOTE

А пока скромно помолчу, направляя силы на нуп, а не на трёп)

Тебе виднее, твоя жена.)

Привет!
Tony Montana

QUOTE

З.Ы. А жену ты морально начинай подготавливать. Рассказать придётся, это неизбежно. ))

Тоже так считаю, если будешь серьёзно заниматься в дальнейшем, палева не избежать. Моя по началу гнала теперь успокоилась, тоже мнимая, с начала не собирался рассказывать, а теперь дома без трусов хожу с аппаратом
Успехов !

Serg178rus

QUOTE

если будешь серьёзно заниматься в дальнейшем, палева не избежать.

Это как сказать ..... . Я уже скоро как 4 года серьёзно занимаюсь , а жена этого не знает .

Орэх

QUOTE

4 года серьёзно занимаюсь , а жена этого не знает

Какая не внимательная у тебя жена

Brodude

QUOTE

Какая не внимательная у тебя жена

Это я супер шпиЁн .

Орэх

QUOTE

Я уже скоро как 4 года серьёзно занимаюсь , а жена этого не знает

Разницу с первоначальными размерами вообще что-ли не замечает?

And22

QUOTE

Разницу с первоначальными размерами вообще что-ли не замечает?

А как их заметить ? Рост шёл по миллиметрам и не каждый месяц . Жена не может это чувствовать . Только какая нибудь давняя подруга , с которой не виделся 2-3 года , возможно она сможет заметить . Вот если бы я с командировки приехал домой через 3 года ....... .

Орэх

QUOTE

А как их заметить ? Рост шёл по миллиметрам и не каждый месяц . Жена не может это чувствовать .

А визуализация... она есть? Или вы в кромешной тьме? ))

Орэх

QUOTE

Это как сказать .....   . Я уже скоро как 4 года серьёзно занимаюсь , а жена этого не знает .

Вот полностью разделяю!
Нехрен им лезть в мужские дела!))

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Вот полностью разделяю! Нехрен им лезть в мужские дела!))

Палка с двух концов.) Но мнений масса, у каждого своё!)

Ирландский бульдозер

QUOTE

А визуализация... она есть?

Я сам то уже ничего не замечаю в своём размере , как будто так и было всегда .
Жена особо никогда не разглядывала , а специально я не рассекал перед ней голышом . Т.е. конечно мы не закрываемся друг от друга , но член никогда не был основой наших супружеских взаимоотношений . Поэтому ... лишь бы стоял .

And22
Ирландский бульдозер
А на счет разницы,лучший вариант сказать,что она лучше вертит задницей,или стала себя лучше преподавать,этим она научилась лучше возбуждать тебя и.т.д. От этого и наливается сильнее)
Пусть лучше шевелятся и не ищут ответа из вне)...
Если она сосала 14,а через год другой 18,пусть ее логика будет:"как же я могла так хренова сосать?"))
И ее старания лучше себя преподать,и удивлять любимого,будут сопровождаться достигаемым нами ростом пч(неуклонным трудом)...
Пусть копье пронизающее ее задницу,будет для нас воистину нашим достижением,а для них плодом их стараний,и мотивацией шевелить задницей))
P.S с уважением к моим братьям и их женам. Чингачгук)...

And22

QUOTE

Разницу с первоначальными размерами вообще что-ли не замечает?

Ирландский бульдозер

QUOTE

А визуализация... она есть? Или вы в кромешной тьме? ))

Более того я вам скажу , если бы я ещё тогда сказал жене , что начал заниматься НУПом . Вот тогда бы она , как примерная жена , стала замечать или делать вид что замечает , делая при этом комплименты моему ЭГО .

Орэх

QUOTE

Я сам то уже ничего не замечаю в своём размере , как будто так и было всегда

Надо же, а ведь твой объем увеличился почти в 2.5 раза
Это как если бы у меня стало 20х15, я бы по-любому это заметил

Brodude

QUOTE

Надо же, а ведь твой объем увеличился почти в 2.5 раза

Как это ты так считаешь?...

Brodude

QUOTE

Это как если бы у меня стало 20х15, я бы по-любому это заметил

Если бы у тебя увеличился по "щелчку пальцев" или "По щучьему велению" , то конечно бы ты заметил , все бы заметили и ахнули .

Tony Montana
Красава зашёл!!! Накинул бы тебе ещё +1 в репу... да не могу пока! Please, сделайте кто-нибудь за меня..!

Роман 17

QUOTE

Накинул бы тебе ещё +1 в репу... да не могу пока! Please, сделайте кто-нибудь за меня..!

Поставил за тебя + в репку автору .

Надо ещё + поставить за терпение автора темы , за то что терпит наш флуд .

Орэх
Пасиб!!! Ты - настоящий друг!!!

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Как это ты так считаешь?...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Орэх
Я честно в а.уе. Но значит такое возможно. Да простит меня хозяин темы

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Если она сосала 14,а через год другой 18,пусть ее логика будет:"как же я могла так хренова сосать?"))

Да пусть она хоть эти пару лет член изо рта не выпускает... но высосать 4 см длинны...)))

Здравствуй, дорогой дневник.
Не то... Здарова, братва!

Вчера перед сном мой, вдохновленный новыми идеями, мозг был плодотворен. Когда весь мир молчит – думается легче. Когда не слышно машин, соседей и собственного дыхания образы становятся яркими и живыми. Мир молчит, только часы мерно отбивают ритм.

"...Гудящий растревоженный улей Земля одномоментно стих. Все слова были сказаны, все обвинения предъявлены, все перчатки брошены. До третьей мировой войны оставался последний шаг, но противники медлили. Весь мир в полуобморочном состоянии замер, понимая, что точка невозврата пройдена. Весь мир замер. А потом пришли они...Небеса не разверзлись, не было ни пламени ни молний. Лишь громкий хлопок и общемировая контузия возвестили закат эпохи людей на этой планете. Они появлялись из ниоткуда, исчезали и появлялись снова. Элитные войска сопровождающие Несравненную Повелительницу системы альфа-Центавра в ее миссии. Мировые державы пали еще до того, как люди начали слышать и видеть снова.

Она ступала по воздуху, похожая на невысокую женщину, с идеальной осанкой и абсолютно нагая. Белоснежная кожа казалась глянцевой, а низ живота был прозрачным, и сквозь него было видно, что органы, присущие человеку, отсутствовали вовсе. Лишь едва различимый туннель влагалища и ярко красная пульсирующая матка. Опустошая планеты, не находя равного себе самца, она шла дальше. Земля не имела шансов, как и более крупные гуманоиды других планет. Лучшие представители этого мира приближались к королеве с ехидной ухмылкой, не сомневаясь в том, что она не сможет принять их гигантское достоинство. Но сквозь прозрачный живот было видно, как неизвестная аномалия искажала пространство, и те не проникали и на сантиметр, падая замертво. Королева смотрела на них с презрением, с каждой новой попыткой раздражаясь все больше.

Земные часы были сочтены, надежды не оставалось. Инстинкт самосохранения работает сильнее в момент перед смертью. Когда я ощутил толчок бронированной рукавицы в спину, только одна мысль оставалась в голове, вытесняя остальные – «Пути назад нет. Тебе придется вырасти», и это придало сил. Ноги уже не были ватными. Оставшись без одежды, я чувствовал, с какой тяжестью мой болт натягивает связки и, взглянув вниз, обомлел. Он был огромным, наливаясь с каждой секундой все больше. Королева толкнула меня в грудь так, что я потерял равновесие и упал на спину. С презрительной улыбкой она приближалась ко мне и легким движением оседлала сверху. Я видел, сквозь нее, как член становится крохотным. Сердце сжалось, секунда, две, три, и мощными ударами начало гнать кровь, наполняя, уменьшенный пространственной аномалией, член. Улыбка слетела с лица королевы. Болт рос, тянулся к пульсирующей все чаще матке. Повелительница стала сосредоточенной, пытаясь бороться с наглым захватчиком, который миллиметр за миллиметром приближался к своей цели, но не в силах сражаться упала мне на грудь. Мой хер уперся в матку, глаза королевы закрылись, а белоснежное лицо, впервые в жизни, покрылось густым румянцем...»

Во вштырило...
Моя новая медитация для нупа. Ему придется расти.

15.12.2015 Вторая тренировка.

5 мин – разогрев
15х30 сек – растяги (кажется я понял как браться, кожа не тянется, и натяжение связок чувствуется лучше)
12 мин – сухой джелк (боюсь что прорабатываю не полностью, но венки раздуваются. Полной эрекции избегаю, как написано в программе.)
Кегель в процессе дня.
Состояние: значительной усталости члена не чувствую.

П.С. Сорян за графоманство, захотелось поделиться. И да, чувствуйте себя как дома.

Tony Montana

QUOTE

Во вштырило...

От чего тебя так вштыривает?!?
Что-то мне подсказывает, что ты не сам всё это придумываешь..!

Роман 17 ну иногда в моей голове говорят чужие голоса. А если по факту, то такое дилетантство у нормальных авторов не найти

Tony Montana

QUOTE

акое дилетантство у нормальных авторов не найти

Может у НЕ нормальных находишь..?!?
УДАЧИ ТЕБЕ И... РОСТА!!!

Роман 17 я и сам себе ненормальный. Спасибо бро!

Tony Montana
Хорошо читается , с юмором .
С таким воображением и визуализацией , рост неизбежен .

Tony Montana

QUOTE

я и сам себе ненормальный.

Грань между людьми психически больными и нормальными - чрезвычайно иллюзорна... Было бы верно сказать, что мы все с вами страдаем разными формами психических заболеваний...

Орэх ему придется это сделать, если хочет со мной дружить. Все таки от меня зависит, будет у него свидание или нет.


Роман 17 отличная цитата из отличного фильма.

Tony Montana

QUOTE

ему придется это сделать, если хочет со мной дружить.

И спасти мир от Повелительницы системы альфа-Центавра .

Tony Montana

А у тебя тоже персоналка общеает быть интересной, подпишусь и еще раз роста!)

Роман 17

Ну для сторонних наблюдателей, мы на этом форуме абсолютно все психически ненормальные) Хотя сами они, того не зная, летентные НУПеры

Орэх

QUOTE

И спасти мир от Повелительницы системы альфа-Центавра.

Это только первый квест в бесконечной игре

Mr 15 Вэлкам!

Tony Montana

QUOTE

Это только первый квест в бесконечной игре

Заинтриговал .

Ирландский бульдозер
Как сказал Орех,это происходит постепенно...от того и выглядет естественней...
Никто не говорит что это так...но пусть же так думает)...так нет лишьних вопросов,есть лишь молчаливое желание удивлять и возбуждать...
Это мое мнение,подтверждающееся даже с женщинами с которыми видишься с большими перерывами...что уж говорить о постоянном человеке)...
Давайте не будем друг друга переубеждать)
Я лишь поделился опытом,чтобы Тони было с чего выбирать)те кто рассказал уже женам,это их дела и обсуждению не подлежит,но для тех кто не хочет рассказывать мой совет может пригодиться)...
Tony Montana
Тони,друг,прости за оффтоп,в моем племени так не принято...
Мое копье тут лишнее...я удаляюсь)

"Бэн, это Данила.. Бэн, ай нид хелп."

Мужики, растолкуйте. При разнице BPFSL>BPEL на 1,5 см мне нужно развивать ПЧ мускул? Прочитал теорию, все понятно, но хотелось бы уточнить вектор работы для новичка.

Tony Montana

QUOTE

но хотелось бы уточнить вектор работы для новичка.

Для новичка всё таки в любом случае нужно пройти 2-3 месяца подготовки в чистом виде проги новичка . ИМХО
За это время ты учишься выполнять правильно базисные упражнения и подготавливаешь ПЧ . Потом нужно замериться , возможно разница уменьшиться . Время покажет потом , на что акцентировать внимание .

Tony Montana

QUOTE

При разнице BPFSL>BPEL на 1,5 см мне нужно развивать ПЧ мускул?

QUOTE

Для новичка всё таки в любом случае нужно пройти 2-3 месяца подготовки в чистом виде проги новичка . ИМХО За это время ты учишься выполнять правильно базисные упражнения и подготавливаешь ПЧ . Потом нужно замериться , возможно разница уменьшиться. Время покажет потом , на что акцентировать внимание .

Полностью поддерживаю Орэха!
P.S.: А на счёт ПЧ-мускула тут бывают дискуссии: что это?!? где это?!? есть ли такое вообще?!?

Чингачгук Длинное Копье
Что касается Орэха, то к нему взагали нет вопросов. Только уважение. за то что так долго в Штирлица играет.

Относительно моего последнего сообщения, это скорее прикол, про двухлетний отсос и вытяжку на 4см, ответ на твои письмена...

Переубеждать кого то, в чём то... Окстись, Вождь! Где ты увидел мои переубеждения кого-либо в чём-либо?

З.Ы.Tony Montana каюсь за срач.

Понял. Спешить некуда. Работаю по утвержденному плану.

Ирландский бульдозер
Мы индейцы мнительный народ))

Чингачгук Длинное Копье
Зря, не мни!)) Хотя... разминай...
Всех благ!)

Дружище, приветствую) почему ты начал с сухого джелька. Не лучше ли месяц хотя бы на мокром джельке, чтоб пч привык к нагрузкам. Конечно все индивидуально. Желаю тебе дикого Роста)

BigSize спасибо! Чисто субъективно я и сухим недорабатываю( выбрал исходя из удобства, меньше телодвижений. Думаешь стоит попробовать?

Tony Montana
Если не ошибаюсь, ты уже третий [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на форуме

And22 боюсь даже думать какой я по счету Антон Громов в России...

Выберем среднее)
Будем звать тебя Антони Монтанов; )

Чингачгук Длинное Копье близкие люди зовут меня Тони, ну а вы мне уже считай родные

Tony Montana

QUOTE

BigSize спасибо! Чисто субъективно я и сухим недорабатываю( выбрал исходя из удобства, меньше телодвижений. Думаешь стоит попробовать?

Конечно, стоит именно с мокрого джелька начинать. Никаких лишних телодвижений) только прихватил с собой в ванную (или где ты занимаешься) несколько капель оливкового масла или любого другого Новичкам стоит следить за интенсивностью, сухой это не для новичков. Хотя у всех все индивидуально, но лучше не стоит рисковать. За аву плюсую Дикого предикого Роста!

BigSize я услышал тебя) сегодня отдых, завтра попробую. Не зря ведь в народе говорят "Хер маслом не испортишь".

Здарова, братва. Всем читающим – копья толстенного.

Очередная нуп тренировка прошла не по плану.
5 мин – разогрев
На растягах Тони младший подвел меня, не согласился сдуваться. Чуть успокаивался, но стоило коснуться головки снова торчал.
Джелк 15 минут – попробовал мокрый, не почувствовал из-за возвращающегося стояка. Немного переждал и продолжил делать в сухую, но с меньшим усилием сжатия, чем раньше. И, что удивительно, я прочувствовал хер лучше. И мне кажется он даже немного устал.
Кегель в процессе дня, как обычно.

Сохраняется неприятное чувство недорабатывания. Надеюсь с приходом техники оно исчезнет.

Tony Montana

QUOTE

На растягах Тони младший подвел меня, не согласился сдуваться.

Не ругай его)парень своим делом занимается))
По ходу опыта наловчишься контролировать)Успехов!

Чингачгук Длинное Копье второй день борзеет. Приходится дотягивать в сортире на работе. У нас тут сортир типа "очко", так вот заметил, на кортах очень хорошо чувствуется натяжение.

Здарова, братва. Всем роста конского.

Прошла очередная тренировка по программе новичка. Я начинаю в 5:30, возможно поэтому ловлю на растягах стояк. Приходится растягивать позже.

Обратил внимание, что пещеристое тело левой стороны члена меньше правого. Это и визуально видно, и при джелке правая напрягается так, что вены выпирают, а слева пустота под рукой. Есть мысли как дать нагрузку направленно?

А в целом все по старому, верю в прирост, курю форум по мануальному направлению и ответственно работаю.

Tony Montana
Я в первых сообщениях в своей персоналке делился мыслями,что это от усиленного воздействия 4ёх пальцев правой руки на левую часть пч,при мастурбации в раннем возрасте,что загрубляет тунику при сухой стимуляции...
Но это лишь мое мнение)...

Чингачгук Длинное Копье я читал и учел, при джелке стараюсь не давить сильно на верхнюю часть, у меня тоже бананыч) Но для ясности картины отмечу, в раннем детстве, да и позже тоже, больше нравилась дрочка двумя пальцами по всей поверхности. Буду наблюдать, может в процессе программы новичка выровняется. Сегодня еще попробовал перевернуть один раз как в "веревке" и джелканул, чувствуется нагрузка на слабую сторону.

Tony Montana
Проблема в том,что фаланга все равно имеет силу воздействия болшую чем другие части(это можно заметить когда мы за что то цепляемся,например за турник,фаланги точка найбольшей силы)
Поэтому два пальца могут,как мне кажется,загрубить ткань не уступая всем пяти)
Зависит от техники людей... кто то,я читал,обратной ок хваткой находит для себя удобным "копье метать" )
это только мое мнение)
у Кроноса вообще удивительный способ мастурбации был

Чингачгук Длинное Копье все возможно, мне тоже эта теория кажется очень разумной. Жаль нельзя вернуться назад и не дрочить, а нупить))
П.С. Не дрочу, не смотрю порно, не фантазирую две недели - зашибись) Думал будет сложнее. Снова стал радоваться мелочам, смеяться от души, а не с сарказмом, с женой разговариваю - очень интересный человек оказывается)

Tony Montana
Правильно)гиблое это дело )...
А хорошие семейные отношения это хорошо
Здорового тебе копья! )

Tony Montana

QUOTE

с женой разговариваю - очень интересный человек оказывается)

Вот видишь, ушёл дроч, жизнь по другому воспринимается, красок больше, восприятие мира налаживается в лучшую сторону...
Даже с женой разговаривать начал...

Ты улыбнул меня с утра!))

Чингачгук Длинное Копье от души, брат. Пусть Великий Дух улыбается, взирая на наши копья.

Ирландский бульдозер все так, дружище, все так. Хорошего дня.

Здарова, братва! Дубин всем мощных.

Закончена вторая нуп-неделя по программе новичка. Проблема стояка никуда не делась, не могу растягивать с утра, приходится дробить сессию на две, с перерывом в 4 часа. На джелке тоже борюсь с твердым змеем, не получается равномерно прожимать из-за этого. Для себя нашел выход из ситуации с недожимом в следующем – совершаю вращательные движения рукой с небольшой амплитудой, пока веду ок-хват вдоль ствола. Таким образом получается захватить больше крови.

Надеюсь со временем удастся держать меньший уровень эрекции, а также, что джелк на высоком уровне стояка и раздельная тренировка принесут хоть какой-то результат. В любом случае наработка техники будет не лишней.

Внимание, знатоки! Вопрос задает Тони Монтана.
Как вы считаете, целесообразно передергивать в конце нуп-недели, если нет секса (месячные и молочница)? Порно не смотрю и не фантазирую, в течение дня не возбуждаюсь. Во время нупа также не возбуждаюсь эмоционально, хоть болт и реагирует на механическое воздействие и, если задуматься, это действие не сильно отличается от утреннего стояка. Приседания, выпады, велосипед (имею в виду не двухколесный), кегель – мои ежедневные упражнения. Достаточно ли этого, чтобы избежать застоя?

Tony Montana

QUOTE

Дубин всем мощных.

Угрожаешь ?!

QUOTE

Угрожаешь ?!

Не. Желаю стать угрозой)

QUOTE

Как вы считаете, целесообразно передергивать в конце нуп-недели, если нет секса (месячные и молочница)? Порно не смотрю и не фантазирую, в течение дня не возбуждаюсь. Во время нупа также не возбуждаюсь эмоционально, хоть болт и реагирует на механическое воздействие и, если задуматься, это действие не сильно отличается от утреннего стояка. Приседания, выпады, велосипед (имею в виду не двухколесный), кегель – мои ежедневные упражнения. Достаточно ли этого, чтобы избежать застоя?

Каждое утро,и вечер,
сидя на полу с выпрямленными ногами,|_ 90градусов выходит,нужно проходить 100 шагов вперед и 100 шагов назад на ягодицах...
+ сильно раздвегая ягодицы руками,с сопротивлением сжимай их,вместе с лк мышцей и втягиванием заднего прохода,50 раз утром,и вечером...
Застоя не будет)
Добавлено:
Можешь добавить массаж промежности)

Чингачгук Длинное Копье, спасибо за упражнения, буду практиковать. Думаю и при регулярном интиме лишними не будут.

Tony Montana
Да,очень хорошо для простаты)
Улучшает в ней кровообращение,и хорошо для общей циркуляции в малом тазу)
Успехов тебе!)

С наступившим Новым Годом, ребята! Растите все большими, крепкими и добрыми

Закончена третья неделя тренировок, увеличил количество растягов до 15, джелк примерно в том же количестве. Последнюю тренировку пропустил, на предпоследней много капиляров на головке полопалось после тяг, дал отдохнуть. После следующей недели буду мериться.

С верой в успех и уважением, Тони.

Доброго утра, братва.

Замер по прошествии 4 недель нуп-тренировок:

BPEL - 16,5 (+0,5)
BPFSL - 18 (+0,5)
EG - 12,3 (+0,3)
NBPEL - 14,5 (без изменений, наверное из-за 4 лишних кг, обжорный месяц был)

По-прежнему сильно хромает техника джелка, не чувствую проработки. Растяги начал чувствовать в последнюю неделю, думаю на правильном пути.

Tony Montana

QUOTE

думаю на правильном пути.

Тоже также думаю..!
РОСТА!!!

Роман 17 спасибо, дружище. ВЗАИМНО!

Здарова, мужики! Продолжаю нупить, с небольшими корректировками относительно жизненных событий, график 2-1-2-2 или 2-1-3-1.

На тягах связки чувствуются. Если тянуть назад, то чувствую связки не только у основания, а и в глубине лобка. Стараюсь не усердствовать излишне.
С джелком беда, не чувствую его как следует. Никаких визуально заметных ВУП-ов не наблюдаю. Продолжаю работать над техникой, думаю должна придти рано или поздно.

Теперь вопрос по кегелю, делал его легко и много, думал офигенно сильная у меня эта мышца. Сегодня попробовал при сокращении сжать еще сильнее, изо всех сил, и она сократилась, аж в горле дрожь появилась. И вот таких пятисекундных удержаний меня хватило на 9 повторов, а следующие уже меньшие по времени пошли. Я так понял именно такое исполнение и является правильным?

Tony Montana
Здоров!

QUOTE

С джелком беда, не чувствую его как следует. Никаких визуально заметных ВУП-ов не наблюдаю.

Как-то странно..! У меня после влажного джелька ПЧ прям колбаска такая сочная висит..! Правда, не долго (минут наверное 15-20), после становится более-менее обычная спокуха (разве что совсем чуть-чуть толще и вены более видны, а через сутки - так вообще обычным становится)! ИМХО ты джелк делаешь либо на очень малой эрекции, либо ОК-хватку совсем не сжимаешь! При джелке главное не давать крови уйти из ПЧ! То есть, когда одной рукой довёл до головки - качнул кегелем - и сразу (не отпуская ОК-хватку первой руки у головки) сделать ОК-хватку второй рукой у основания!

QUOTE

Продолжаю работать над техникой, думаю должна придти рано или поздно.

Придёт, даже не сомневайся!

QUOTE

Сегодня попробовал при сокращении сжать еще сильнее, изо всех сил, и она сократилась, аж в горле дрожь появилась. И вот таких пятисекундных удержаний меня хватило на 9 повторов, а следующие уже меньшие по времени пошли.

Ну, не знаю..! Ты может помимо чисто мышцы кегеля ещё какие-то напрягаешь (анус там, пресс)..! Хотя я лично не могу напрягать чисто мышцу кегель!
РОСТА!!!

QUOTE

При джелке главное не давать крови уйти из ПЧ! То есть, когда одной рукой довёл до головки - качнул кегелем - и сразу (не отпуская ОК-хватку первой руки у головки) сделать ОК-хватку второй рукой у основания!

Ром, крови дохрена вроде, головка налитая, даже капиляры лопаются иногда. Я иногда, кажется, начинаю ловить технику, а потом снова теряется.

QUOTE

Ну, не знаю..! Ты может помимо чисто мышцы кегеля ещё какие-то напрягаешь (анус там, пресс)..! Хотя я лично не могу напрягать чисто мышцу кегель!

Не, именно ее. Ну конечно не совсем изолированно, но достаточно для того, чтобы не учитывать другие. У меня вот как - если не концентрироваться, то я сокращаю ее как раньше. А если при этом сокращении сконцентрироваться и постараться сжать сильнее - она сжимается еще, при этом я чувствую напряжение в теле вплоть до горла, легкую дрожь.

Спасибо! И ты рости пожалуйста.

Стартовые похожи очень у нас) удачи и Роста

Учитель Сплинтер спасибо! Вырастем обязательно. Терпение и труд - и письки растут.

Здравствуй, дневник. Здарова, ребята.

Завершаю третью неделю второго месяца тренировок.
Жизнь вносит свои корректировки в мои планы, но я человек упрямый, нахожу другие возможности.

Сейчас моя программа делится на три небольшие сессии в день, и выглядит примерно так:
1) Утренний джелк в ванной (15 минут)
2) Первые растяги в сортире на работе (приблизительно 11:00) - 15 растягов по 50 сек/10 сек отдых. Тяну вниз-всторону на корточках, поочереди левой и правой рукой, меняя сторону. Натяжение чувствуется хорошо.
3) Вторые растяги - аналогично первым в 15:00.

Занятия по схеме 2/1/3/1. Пропущенных дней - 0.

По ощущениям он становится длиннее в растянутом состоянии, в стояке явных изменений не вижу. 8 февраля замеры, все будет видно.

Tony Montana
Классные истории=))
По поводу эрекции при растягах - меня спасает ледокоин спрей

I want moreee сейчас тяну в основном на работе. Туалет не способствует эрекции

Tony Montana
В таком случае можно утверждать, что туалет способствует росту ))

I want moreee это точно)))

Привет дневник. Вот и пролетел очередной цикл. И пусть не все было так, как хотелось, но результат все же положительный.

BPEL - 17 (+0,5)
BPFSL - 19 (+1)
EG - 12,3 (без изменений)
NBPEL - 15 (+0,5)

Очень мало времени получается уделять джелку, поэтому результат замера EG был предсказуемым. Растяги дают плоды, поэтому оставляю распорядок прежним, постепенно наращивая время.

Tony Montana
Поздравляю с ростом!

eminem1 спасибо!

c Ростом бро

поздравляю с успехом в росте

Спасибо ребята. Это пока не успех, но хотя бы его начало)

Tony Montana
С ростом дружище!

sergBB спасибо, бро.

Tony Montana
С ростом) желаю стабильного развития в начатом великом деле)

Oxxxy73 спасибо добрый человек, пусть твои слова вернутся тебе вдвойне.

С ростом!) Мои размеры почти идентичны твоим, разве что в бпфсл отстаю, а в нбпел наоборот. Буду следить за твоими результатами, успехов!

fly спасибо. NBPEL коварный параметр, я сейчас на него не особо смотрю. Не отражает реальной картины. BPEL, как показатель прироста, и BPFSL, как потенциал. Догоняй, перегоняй и не теряй динамику.

Tony Montana

QUOTE

NBPEL коварный параметр

Да, му*ак он, а не коварный параметр , надоел уже, постоянно плавает.

Brodude "согласимся!"

Привет дневник, запишу пока не забыл.

Два дня, два сна. Вчерашний меня порадовал, я мерил BPFSL и прирост был больше сантиметра. Сегодняшний мне не понятен - при замерах линейка обломилась. Тогда я приставил ее второй стороной - и она сломалась снова. Острыми краями вдавливать не стал.

Хз, что все это значит. Через неделю будет видно.

Привет дневник.

Утренние замеры:
BPFSL - 20 (+1)
BPEL - 18 (+1)
EG - 12,3 (б/и)
NBPEL - 15 (б/и) - честный замер, думаю вначале было меньше 14,5, сам себя обманул.

Жир на лобке есть, начал худеть неспеша.

По тренировкам все по старому - 2-3 в день, по 20-25 минут, только растяги. День отдыха - один в неделю с одной растягивающей тренировкой.

Упражнения - тяги на корточках, тяги за жопу стоя, А-растягивания, немного веревки на 360 градусов. В основном тяги направлены вниз и вперёд. Тянуть вверх не вижу большого смысла, трос итак член вверх загнул, стараюсь преодолеть его сопротивление.

Tony Montana
с ростом дружище!

sergBB спасибо большое!

Tony Montana
Я джелк понял как делать только через 4-5 месяцев
Так скажем понял на какой эрекции его надо делать, с какой силой сдавливать, с какой скоростью вести к головке , для проработки. Хотя если быть чесным, мой джелк больше ЮЛИ напоманиает , т.к. до головки я не могу довести руку.

I want moreee я пока тянется буду тянуть. Потом займусь основательно джелком.

Tony Montana
Отлично подрос Твои растяги работают, я же сам ленюсь тянуть. Бомблю обхват. Попробуй джелкировать так... значит сухой джелк со смазкой, на основание члена одень резинку для денег обмотав вокруг 3 слоя. Так же можно использовать резинку от шарика или презика. Принцып такой. Джелк сухой с эрекцией 50-70. Делаешь не спеша, чтоб чувствовалось как кровь внутри перетекает. Значит резинка не дает крови уходить с ПЧ и не мешает циркуляции. ПЧ лучше прорабатывается, реже приходится поднимать эрекцию. Размеры ПЧ у нас схожие. Я делаю сухой джелк так как мокрый не могу. Тянется в основном только кожа и вытягивается крайняя плоть. Сухой делаю обратной хваткой. Стандартной могу только левой рукой, правой неудобно и криво получается. Всем роста

В строю, ребят. Долго отсутствовал, вспоминать не хочется. Тяжелая травма (с нупом не связанная).

Сегодня первая тренировка, родные мануальные растяги. Не мерился, но откат есть точно, чувствуется. В понедельник замерюсь, может успею немного отыграть. Связки чувствуются как в первый раз.

Программа останется пока прежней пару-тройку 20-30 минутных сессий в день.

П.С. Не следил за темами, кто подрос - поздравляю!

Tony Montana
Выздоравливай и Расти Большущий!

sergBB, выздоровел, настраиваюсь на работу. Спасибо!

Привет, дневник. Забыл отписаться.

Замеры на 31.05.2016:
BPFSL - 19
BPEL - 17

Цель номер раз - вернуться до "дооткатных" размеров. Подпись трогать не буду, чтоб не забывать.

Tony Montana
у меня аналогичные щас размеры BPFSL - 19
BPEL - 17

Tony Montana
Наверняка вернёшь своё. Ну а подпись послужит мотиватором.