Всем привет занимаюсь нупом с 20 сентября начальные параметры14 длина и 12 обхват зарегистрировался на нупмане но сейчас не знаю что с сайтом занимался так сначало давал большую нагрузку растяги делал по 30 минут и потом джелк мокрый сейчас делаю растяги 15 минут и джелк сухой 20 числа буду смотреть на результаты садсак еще начал делать неделю назад стремлюсь к результату 18 на 14 к новому году планирую сделать 16 на 13 по размерам сейчас только в обхвате добавил пару мм длина на прежнем уровне 14-14.5

По подробнее распиши все замеры. Может у тебя большая разница в NBPEL и BPEL и её можно уменьшить с помощью уменьшения жировой прослойки, тем самым увеличить размер.

Сейчас сделаю все замеры

Длина эр.
14-14.5
Ег12.2 12.3
Вытянутый без вд.линейки15.5
Вытянутый с вд.линейкой 17.5-18

Добавлено:
Эр.с вд.линейкой 15.5

eminem1
А длину эр. с вдавленной линейкой 14-14.5 ? Или без вдавленной? Тогда какой без вдавленной?

Понял, разница маленькая, значит жиросжигание малоэффективно для тебя.

Ну обхват на 4 мм вырос пока буду придерживаться такой программы

eminem1
Пока есть рост ничего не меняй!
У тебя очень большая разница в эр. с вдавленной и растянутый с вдавленной, скорее всего ты криво намерял, где-то наклонил не так, или выпятил таз вперед, или недадовил при замере эр. с вдавленной. Через месяц сделаешь новые замеры, натренируешься мерить в одинаковых условиях, и тогда уже получишь поточнее результаты.

Узнать еще хотел спокуха будет увеличиваться или нет?

eminem1
Обязательно

А с нупманом че стало знает кто нибудь?

eminem1
работает.

У меня в поиске не находит его
Добавлено:
Ты на сколько вырос и за какое время?

eminem1
Сиди тут значит. Не блещу результатами С 2009 года нуплю. +2/1

В среднем за два месяца какой прирост идет?

eminem1
Все индивидуально.

QUOTE

Все индивидуально.

Все верно зависит от предрасположенности к росту и затраченных усилиях, есть люди которые за год сдвинутся не могут, а ты про 2 месяца говоришь, торопишься, раз решил нупить то это на долго [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Хахаха)))от души)

Mantrust
Здесь нужен разум и логика, для составления конкретного плана действий и их отслеживания. Вера здесь не нужна.

Incubus.
без веры чел болт забьет через пару месяцев если не увидит прироста мм
Добавлено:
но план действий никто не отменял конечно

Mantrust
...и будет биться головой в стену еще 2 месяца...и еще...благодаря вере.
А тут нужен аналитический подход.

я же не имел ввиду того что сяду на диван и буду внушать себе что хер отрастет сам

Mantrust ты на сколько вырос и за какое время?

eminem1
нупом занимался мануалкой с лета того года, нооо(олень я) с перебоями месяца 2 занятия 1-2 месяца отдых или не постоянные трени по настроению)) в феврале сего года мерил было 14,5 , последние замеры показали 15,5, что замотивировало создать персоналку и начать мануалить системно
Добавлено:
замеры нбпл
Добавлено:
вывод с распиздяйским отношением 1 см за год

У меня обхват растет а длина на месте стоит,если я на обхват также буду работать а на длину добавлю растягов длина тоже расти начнет или я в перетрен уйду?

растяги+ джелк чего тебе еще нужно то на начальных парах
Добавлено:
я вообще не стороник пч девайсов для новичков и сам вобще не хочу их применять верю вытяну на мануале хоть через год хоть через пять
Добавлено:
а перетрен.... отдыхай чаще явный признык перетрена вялость пч, слабая эрекция....конечно при условии отсутствия других проблем(болезни например)
Добавлено:

QUOTE

добавлю растягов длина тоже расти начне

я не ванга ине скажу тебе как это повлияет , как и не кто на этом форуме, тебе нужно самому все проверить с помощью информации нуперов, руководствуясь ей в своих начинаниях, а так гляди затянет и сам начнеш экспериментировать

а пока что: растяги..... джэлк.... делай.... анализируй как они влияют на твой пч.....подстраивай свою программу

Mantrust
А как анализировать, положительное это влияние или отрицательное?
Есть какие то критерии продуктивности тренировки?
Что такое "перетрен"?

Перетрен если после тренировки он у тебя быстро становится не в тонусе,если размер в спокойном состояние меньше чем обычно утренняя эрекция пропадает
Добавлено:
Положительное он у тебя в спокухе не много больше чем обычно,есть утренняя эрекция в общем в тонусе

eminem1
То,что ты описал, каким образом влияет на "рост" пч?

Если перетрен роста не будет,если в тонусе рост будет,если перетрен словил нужно перерыв делать на пару дней до возвращения тонуса

Incubus.
вроде не маленький сам должен знать

QUOTE

А как анализировать, положительное это влияние или отрицательное?

следить за вупами, как ведет себя пч на следущий день если бодрячком и не много больше обычного состояния то гуд, а если все опал исхудал и вообще на вид убитый то дело пахнет перетреном...

eminem1
А вот, допустим, у меня в программе одни растягивания. Делаю я их 3 месяца, и тут частично снижается эрекция...перетрен? Нужно отдыхать?

Incubus.
что ты до парня пристал противный))
Добавлено:

QUOTE

Делаю я их 3 месяца, и тут частично снижается эрекция...перетрен? Нужно отдыхать?

от растяг эрекция притупится может джелк в помощь для приведения в тонус эрекцию

Если только растяги делать эрекция в любом случае ухудшается если джелк добавишь эрекция в норму придет

eminem1
А почему от растяг будет ухудшается эрекция?

джелк он же по своему применению задумывался чтоб сила была в пч стояк камменный, рост побочное действие джелка, это потом уже джелк предпонесли(для обогащения, ведь на увеличения пч поведутся многие) как средство для увеличения ялды, а о истином его назначении мало кто знает
Добавлено:

QUOTE

кто говорит что мышца есть которая качается

Джелк сосудистое упражнение,я толком не знаю кто говорит что мышца есть которая качается

Incubus.
А ты на сколько вырос и за какое время?

eminem1
в пч нет мышц, крепится он на лобково-кобчиковую мышцу()ЛК, ту что ты кегелем качаешь

eminem1
Тю, да ерунда, 4,3 см длина и 1см обхват.
Mantrust
Напрасно ты так думаешь

Incubus.
по поводу мышц в пч?

Mantrust
Да.

гдн ты тут мышцу нашел?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Mantrust
Из чего состоят каверны и губчатое?

Incubus сколько нупом занимаешься и сколько лет тебе?

eminem1
2 года, лет много

За год ты на сколько вырос?какие начальные данные были?

Incubus.
ты не путай мышцу с ними мышцы это сувсем другая технология поверь

Mantrust
Поверить не могу. Могу лишь убедиться, в правоте/неправоте, при наличии доказательств.
А так, к сведению,состоят они из гладких мышц.

в коверах есть "типо" мышцы что сложно их назвать так, но не суть они служат для того что раскрывать створки полостей куды кровь накапливается и перемыкают их в резулте = стояк
Добавлено:
я не спорю))
Добавлено:
но это для избраных инфа имхо, а взять не осведомленного и что?
скажут в пч есть мышцы, и он сразу допрет про каверы???
пусть лучше думают что в пч нет мышц

Mantrust
Нет. Нужно стараться узнать все мелочи, чтобы понять, каким образом происходит "рост".
А не на авось.

тут и без таких познаний можно вырасти, но ты прав))

QUOTE

Джелк сосудистое упражнение,я толком не знаю кто говорит что мышца есть которая качается

не путай кавер тела с мышечными тканями.
может ты,что то где то высмотрел на форуме про ПЧ МУШЦУ.
так это больше на эрекцию она влияет.(Про камеру и велосипед )
не торопись.что то цифры у тя какие то не реальные.1.5 см за 2 мес.
читай форум всё поймёшь!

Ты про какие цифры?

Где сс можно купить?

QUOTE

Где сс можно купить?

Обращайся к Palanbo, вот его [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] по продажам Cable Clamps. Сам заказал у него клемпы, вчера уже отправил бандероль.

Спс

Я делаю растяги 20 минут и джелк сухой 20 минут садсак и ручной клемп по 2 минуты у меня ег растет а длина на месте стоит,кто что думает?на длину растягов добавить или также нупить?

блин парень ты 1,5 месяца нупишь всего, вовсе не обязательно прогу замудрять!! растяги джэлк- качественное выполнение - все что тебе нужно на пол года

Как тунику можно размягчить?

eminem1
Джелк по идеи мешает росту длины, так что в идеале это экс по классикебез джелка

Да я чисто на обхват буду работать,растяги ручные только буду делать потому что ег 12 это пизд%ц

Добавлено:
За пол года то 14 ег доведу и буду трахать всех баб которых только знаю
Добавлено:
У меня за месяц нупа спокуха увеличилась,она и дальше будет расти или нет?

eminem1

QUOTE

У меня за месяц нупа спокуха увеличилась,она и дальше будет расти или нет?

да

У тебя сильно спокуха выросла за время занятий?

Да кому спокуха нужна у меня лично спокуха прыгает все время, то большой вроде то опятт малюсенкая

eminem1

QUOTE

У тебя сильно спокуха выросла за время занятий?

У меня не скажу насколько. Точно скажу что теперь нет этого втягивания и сморщенности как раньше. Запомнилось, шурпланет писал, что спокуха стала равна эрекции до начала занятий около 13 см.

QUOTE

Да кому спокуха нужна  у меня лично спокуха прыгает все время, то большой вроде то опятт малюсенкая

Нужна для общественных мест

Решил что следующий замер сделаю 20 декабря не хочу терять мотивацию,сейчас
Длина 14,14,5
Ег 12,3
Планирую 16*13 к 20 декабря

Ег длину обычно забирает?

Визуально забирает. Да и практически тоже, бывает чуть толще и короче, и соответственно наоборот. В любых смыслах, да

eminem1
Обхват не идёт отдельно от длины, в данном случае, "наполнитель" следует рассматривать как объем.
Исключение - ярко выраженное дорсальное утолщение.

Дорсальное утолщение у меня есть и чувствуется не слабо

eminem1
Я бы на этом особого внимания не заострял.
Моё имхо, я бы на твоем месте, только тянул, без джелка.
Вот сделаешь разницу между БПЕЛ и БПФСЛ 3см хотябы - тогда, подключить сосудистые.

Мне обхват нужен,длина я думаю вместе с обхватом подтянится я обхват на 4 мм увеличил и это заметно стало сразу же член стал лучше выглядить))

eminem1
Видишь ли, если ты сейчас начнешь работать исключительно на обхват - максимум, что ты получишь, с твоей разницей в бпел и бпфсл - миллиметров 5.
У тебя не растянута туника.
Кавернами просто нет места, чтобы расти.

eminem1

QUOTE

я обхват на 4 мм увеличил и это заметно стало сразу же член стал лучше выглядить

Обхват будет увеличиваться до тех пор, пока губчатое и каверны не упрутся в тунику. Чтоб иметь возможность получить хороший обхват, то с начало лучше поработать над туникой, чтоб высвободить тот самый резервуар для объема. Вот в этом случае

QUOTE

длина я думаю вместе с обхватом подтянится

. Incubus дело говорит!

Бпел бпсфл по русски можно
Добавлено:
Как переводится?

БПФСЛ - это растянутый в лежачем состоянии с давленной линейкой в лобок.
БПЕЛ - это эрегированный с давленной линейкой.
Вот когда будет БПФСЛ - БПЕЛ = 3 см, то есть хороший потенциал для роста объема!
Если разница будет еще больше, то и потенциал с ней станет больше!

Понял у меня разница 1,5см

Добавлено:
Если я буду делать растяги 40 минут вместе с фловерсом и сухой джелк 20 минут,или джелк вообще убрать?

Incubus.
Архитектор
Серьезно реально сделать 3 см разницы в BPEL и BPFSL? А каждый так сможет или это генетически должна быть предрасположенность?

sm??
У меня почти 3 см разницы.

QUOTE

генетически должна быть предрасположенность?

Думаю это не имеет значения.

sm??
Полностью согласен с архитектором.

Архитектор

QUOTE

У меня почти 3 см разницы.

Давно не отписывался. Какой у тебя сейчас БПФСЛ?

And22
Я давно и не тренировался. Вот как страничку мою заблокировали, работы очень много прибавилось, так и остановил свой НУП. Замеры почти все те же плюс минус мм. играют. На той недели джелк делал несколько дней. Сегодня можно сказать как 3 день начал тянуть. Посмотрим, что с этого выйдет, как всегда туника в приоритете!

С завтрашнего дня курить брошу,на нупе положительно скажется?

eminem1
Если курить вообще не будешь на протяжении долгого времени то положительно скажется на сосудах, дыхалке и на нупе конечно.

Кто начал нупить со мной в одно время и с такими же данными пишите будем результатами делиться

Добавил время растягиваний но джелк сухо и садсак не убрал из программы теперь длина 15 обхват 12 на длину буду работать месяц а там посмотрим длина прибавилась обхват убавился(((

eminem1

QUOTE

обхват убавился

Он всего лишь сделал шаг назад, чтоб в итоге сделать 3 шага в перед!

Тяни не стесняйся. Выше тебе отличные советы давали!

Я тоже так думаю

eminem1
он может убавиться, просто пропал тонус -не закрепленные параметры

Он вернется?и как закреплять надо?

eminem1

QUOTE

Ег длину обычно забирает?

При моем ЕГ в 15 моя длинна совсем маленькой кажется
Добавлено:
amsterdam_08

QUOTE

Да кому спокуха нужна    у меня лично спокуха прыгает все время, то большой вроде то опятт малюсенкая

Да не скажи, взгляды притягивает на ура хорошая "спокуха", я с кольцом в сауне в плавках все взгляды женские притягивал, от жены подзатыльника получил С эрекционным кольцом у меня спокуха была порядка 13 см. и обхват в 13, в плавках капец как внушительно было Даже мужики смущались

Vstan

QUOTE

С эрекционным кольцом у меня спокуха была порядка 13 см. и обхват в 13, в плавках капец как внушительно было

А спокуху ты меряешь стоя выпрямляя член до параллели с полом? Или в висяке меряешь?

Стоя выпрямляя член параллельно полу, сверху прикладываю прозрачную линейку, что самое занимательное у меня есть всего несколько секунд что бы замерить спокуху, т.к. член начинает убегать ))))))) приходится его потрясти и тогда можно снова в течении 2-3 секунд сделать замер

Размеры в стояке скачут как х*й знает че

Когда по программе новичка растяги делали сильно тянули или в пол силы?а то у меня ег растет а длина на месте стоит

Решил джелк делать два раза в день

Я месяц делал джелк сухой растяги и садсак,если я перейду только на растяги будет толк или продолжать также тренить?

Не советую скакать из края в край. Месяца 2 сидишь на программе, делаешь анализ роста и делаешь выводы.

eminem1

QUOTE

Я месяц делал джелк сухой растяги и садсак,если я перейду только на растяги будет толк или продолжать также тренить?

Думаю лучше почитать полезную информацию, которая в свою очередь даст понять какие могут быть сдерживающие факторы роста, за счет чего идет рост, какие создать условия, чтоб получить этот рост! Вот эта основа, а упражнения - второстепенное!

Я каждый день делаю замеры что делать что бы каждый день не меры на что нибудь отвлечься может?
Добавлено:
Вы что делаете?

Что плохого что каждый день меришь? Я вот каждый день мерю, чтоб знать что и как. А вдруг скажем перетрен и тогда откат будет, зато узнаешь сразу

Перетрен сука словил пару дней отдыхать буду

Вот потому и нельзя гнать лошадей, а заниматься аккуратно. Возвращайся поскорее

Я витамины решил пить е в с,они помогут в нупе?

eminem1

QUOTE

Когда по программе новичка растяги делали сильно тянули или в пол силы?а то у меня ег растет а длина на месте стоит

Ажно руки, потом болели, не боись не оторвешь.
Вообще, я тяну так: сидя в ванной, на дно ванной кладу предмет, мочалку, начинаю тянуть, после того как чувствуешь что тяга прекратилась, фиксирую руку на мочалке, которая лежит на дне ванной, взглядом и начинаю увеличивать силу тяги, и визуально видно как ПЧ начинает тянуться у меня примерно порядка 1-3 см. вытяжения происходит, вот это я считаю именно и есть принудительное растягивание туники. Я по началу думал, что до упора растянул и все держишь, а нет, ошибался, как раз дальше самое интересное и начинается, тянущая боль, 2 раза даже хруст ловил, фиксируй взглядом руку на предмете, обрати внимание, как по немного начнет выходит сантиметр за сантиметром

Есть кто из копейска

Теперь по следующей схеме буду заниматься 2дня джелк сухой и растяги 2 дня растяги без джелка

Не слишком ли часто ты программы меняешь?eminem1
Моя большая ошибка была, когда хватался за программы успешных НУПеров. Прочитал персоналку и давай по их шаблону фигачить. А с другой стороны надо искать лучшее для себя. Вот такой вот я противоречивый

Вот и я тоже ищу для себя подходящее рост тихими темпами идет

Главное что рост идет)
Хватит мерить каждый день свой ПЧ)

Я вошел в мир НУПа с идеями экса. ТАм говорилось что первые результаты не раньше чем через пол года)))
Так что терпения на начальном этапе было хоть отбавляй.
За год добавил +1 см был рад несказанно)))
А тут на форуме смотрю ребята это за месяц делают)))

Я тоже в шоке как они так за месяц сантиметр делают)

Ага, не стоит каждый день мерить. И nikitapobeda абсолютно прав, надо себя морально приготовить, что быстрого роста не будет. Я тоже в первый месяц парился почему роста нету

Добавлено:
Зато психологически окреп в нупе.

Вот это самое сложное не мерить каждый день,я решил что с завтрашнего дня полюбому не буду мерять

ты мерь два раза в месяц как я) 1-го и 15-го
Всё пучком будет
Добавлено:
это проще чем бросить курить

Я еще над некоторыми сайта и врачами в ах*е которы пишут что нельзя увеличить бена никак только операциями я из за этого на нуп раньше вообще никакого внимания не обращал,балбесы не знают если пусть тогда вообще молчат!!!

eminem1
Это пишут для того, чтобы ты денюжку нес врачам за операцию. Единственный выход - операция, неси денюжку к нам в больничку

А если серьезно, то существуют племена с огромными ялдаками, реально огромными, которые делают подвешивание и делают растяги. Существует упражнение "джельк", которое придумали арабы и делают его для увеличения длинны и обхвата. Так же можно похудеть, и тем самым увеличить видимую часть члена.
Так что натуральные способы существуют и весьма эффективны!

и гораздо более эфективны чем врачебные.
В НУПе можно нарастить больше.

Я вкурил всю движуху у меня либо длина больше становится и ег уменьшается либо ег больше становится и длина уменьшается

eminem1
Поэтому надо варьировать упражнения от ожидаемого результата в обхвате или длине. Делаешь длину, 80 (до 100) процентов тяговых упражнений, а 20 процентов оставляешь на сосудистые. Ну и наоборот соответственно.

QUOTE

Вот это самое сложное не мерить каждый день

Это со временем придет, когда надоест каждый день видет все теже сантиметры тогда и перестанешь.
sm??
эти племена не только ялду себе растягивают и даже шею, уши, ноздри женщин сисяндры себе тянут

Надо почитать как они это делают, может че полезного есть

Не придумывай друг)
За всё время НУПа у меня ничего не уменьшалось, а только увеличивалось.

jay reaper

QUOTE

эти племена не только ялду себе растягивают и даже шею, уши, ноздри женщин сисяндры себе тянут

Используют ежедневные растягивания, правда они еще используют какую-то травку которая делает так, чтобы не стоял.
И судя по некоторым нуперам ежедневные растягивания реально работают.

Хахаха))
SM??
У меня уже и без травки от ежедневного расстягивания не стоит)))
Жду 15-го числа, посмотрю рабочий это метод или нет)

Если рост будет, то и хрен с этим стояком. Девушки подождут моего великана)
А вот если это бессмысленно, то лучше уж с эрекцией быть. Нежели овощным каким-то)))

Если к 20числу не будет 15,5на12,7то буду добавлять ручной клемп и садсак я их уже делал но сейчас только джелк и растяги

У меня искривление скоро начнется левая часть туники плохо тянется а правая хорошо,садсак и клемп ручной не буду делать до 20 декабря,к новому году хотел 16*13 но думаю будет чуть меньше

eminem1
Какую прогу планируешь делать?

2 дня джелк сухой и растяги,1день растяги и выходной

eminem1
Почему думаешь, что эта связка сработает?

Я проверю ее,но она чисто длину добавит я думаю
Добавлено:
К новому году как у меня сейчас идет рост я думаю будет16*12,5
Добавлено:
Кто пробовал такую прогу?какие результаты были?

Завтра курить брошу,я неделю не курил на длину в эрекции не влияет но спокуха немного больше становится,у меня рост 1.80 и спокуха 8,5 и смотрится как х*й знает че поссать на улице стыдно бывает))

Поссать на улице стыдно, это нормально))

eminem1

QUOTE

я неделю не курил на длину в эрекции не влияет но спокуха немного больше становится

Это скорее всего самовнушение. Неделя это очень мало, как минимум через пол года организм будет в целом лучше работать , там и сосуды расширятся и много чего еще.
Я сам два года назад курить бросил и несколько не жалею. Тем более курящих людей намного больше чем не курящих, и на это обратят внимание например при устройстве на работу.Так что плюсы есть везде и никаких минусов, бросай курить, бросай..)))

Заметил что 90%нуперов за год выростают на 2 в длину и 1 в обхвате так то не плохо

QUOTE

Заметил что 90%нуперов за год выростают на 2 в длину и 1 в обхвате так то не плохо

А как ты учел тех , кого нет на форуме ?
Может они растут так быстро , что им и смысла нет тут отписываться ?
Или вообще нет результата ...

Начинается искривление в лево и форма бейсбольной биты,но меня это не тревожит главное что рост есть

eminem1
"интересный ты человек" без обид конечно, почитал тебя и улыбка не вольно на лице появилась особенно от этой фразы:

QUOTE

я неделю не курил на длину в эрекции не влияет

то тебе за 2-3 недели прироста в 1-2 см подавай, то через неделю воздержания от никотина хочешь увидеть какие то изменения. я вот например 9-го числа 4 месяца будет как бросил, но как такового эффекта еще не увидел. а он обязательно будет, если не на НУПе то на общем здоровье уж точно, говорю уверенно потому как раньше уже проходил это. вот теперь надежда что снова не сорвусь, хотя в последний раз на это были веские причины, но как мы знаем это всего лишь отговорки)

Для того что бы бросить курить нужны веские доводы.
И своё мнение.
Я не курю уже 6 лет.
Советую прочесть "легкий способ бросить курить". Ознакомиться с доводами автора. Попытаться их оспорить, и согласиться с ними. После этого думаю вы никогда не вернетесь к курению, оно вам будет не надо.

А улучшение в лёгких ощущается уже через несколько дней. Проподает одышка. Через год пропадает кашель курильщика. Ну и много чего еще приятного)

Член вроде не растет. Хотяя. Если судить по мне то он прибавил по меньшей мере 3 см. Ну правда когда я курил я не занимался Нупом, так что это может просто совпадение))

Чтобы бросить курить,начни заниматься спортом. Побегай, на турничках повиси. Когда мышцы будут расти и курить желание отпадет.

За 2 месяца 0,5nbpl и eg0,5 от программы новичка это мало или нормально??

нормально.

Добавлять че нибудь или также продолжать?

вот вы здесь говорили про разницу BPFSL-BPEL, если ее практически нет (0.5 см), то делать упор полностью на растягивания?

пока делаю программу новичка.

BPFSL=15.5-16
BPEL= 15.5
EG=11.5

Через 5 дней замеры,прога таже,мотивация титановая бен уже стал похож на нормальный стандарт, а не огрызок)

Ег 12,5(0,5)
Нбпел15(0,5)
Бпфсл 18(0,5)
Нбпфсл(16)(0,5)
За 2 месяца вырос
Прогу еще месяц поделаю а там посмотрим есть толк от нее или нет джелк по времени уменьшу до 10 минут на растяги упор сделаю минут 30-40растягов веревку уберу рановато мне ее делать
Замеры 20 декабря

eminem1
Веревку надо делать. Хотябы по чуть чуть.

jay reaper
Я в перетрен улитаю сразу от нее,раз в 3 дня буду делать по одному обороту в каждую сторону

QUOTE

Ег 12,5(0,5)Нбпел15(0,5)Бпфсл 18(0,5) Нбпфсл(16)(0,5)За 2 месяца вырос

Поздравляю с ростом!

QUOTE

на растяги упор сделаю минут 30-40растягов

Это правильно BPFSL надо увеличивать, но я бы пока рос идет ничего не менял бы.
Тем более у тебя растет ЕГ с длиной одинаково.

Просто-Джо
Спасибо
У меня рост от чего идет я так и не могу понять,я часто прогу менял,прога по идее таже просто эрекция стала сильнее вот и хочу растягам приоритет отдать

Длина ни в какую не растет,буду делать ручной клемп садсак джелк сухой и 20 минут растяги буду обхват бомбить

Может кто что нибудь подскажет,я на длину делаю упор у меня роста нет на обхват делаю упор у меня длина растет,как так?

Откат ебан*л по всем направлениям,сегодня второй день уже отдыхаю прогу напишите кто нибудь рабочую а то я два месяца ху*ней какой то занимаюсь по ходу дела
Добавлено:
Буду делать мокрый джелк 10 минут и растяги 30 минут

eminem1
Прога - Приоритет туника.

Архитектор
Ок! Буду на тунику делать упор

eminem1
Так как она будет всегда сдерживающим фактором роста. Делай упор на тяги, растяни хорошенько тунику, а потом можешь налегать на сосудистый цикл.

С начало делаю джелк потом растяги может так толк будет 20 числа замеры

QUOTE

Делай упор на тяги, растяни хорошенько тунику, а потом можешь налегать на сосудистый цикл

QUOTE

С начало делаю джелк потом растяги может так толк будет 20 числа замеры

Называется: "прочитай и сделай все наоборот"

And22
10 минут джелка на слабой эрекции делаю

And22

QUOTE

Называется: "прочитай и сделай все наоборот"

И не говори.

Лучше вообще не кому ничего не писать и не помогать, все равно по своему делают!

eminem1

QUOTE

С начало делаю джелк потом растяги может так толк будет 20 числа замеры

Отпишешься как результат? я сейчас также делаю сначала джелк для разогрева, потом растягивания.

Desmont90
Хорошо
На твой результат тоже будет интересно посмотреть.

Правое пещеристое тело увеличивается в обхвате а левое нет,я думаю это из за туники грубой с левой стороны, что придумать можно чтоб левая сторона тоже увеличивалась???

Какую минимальную разницу можно сделать бпел и нбпел

eminem1

QUOTE

Какую минимальную разницу можно сделать бпел и нбпел

Менее 1 см это точно. Но нужен очень низкий процент жира.

sm??
Спасибо!
Буду значит над телом тоже работать

eminem1
Надо мыслить более глобально-надо увеличивать бпфсл, тогда будет больше и бпел, и нбпел, прослойка при прижатии к партнёрше тоже участвует практически полностью, она делает мягче удары об таз или лобок девушки, расти бпфсл и все остальное тоже увеличится

NUPLEON

QUOTE

прослойка при прижатии к партнёрше тоже участвует практически полностью

Поддержу! Жирок на лобке отлично сплющивается и, как говорит NUPLEON, делает удары мягче!

Роман 17
NUPLEON
Есть такая поговорка, часто слышал ещё от девушек с лишним весом: "лучше качаться на волнах, чем биться о камни"

neitrino

QUOTE

лучше качаться на волнах

Лишь бы волна тебя не поглотила..!

Да мне эти волны скалы не важны,мне главное здоровенный болт сделать!

neitrino

QUOTE

"лучше качаться на волнах, чем биться о камни"

Или *Лучше потонуть на волнах, чем разбиться о скалы!*

Роман 17

QUOTE

Лишь бы волна тебя не поглотила..!

Секс цунами!
Добавлено:
Архитектор

QUOTE

Или *Лучше потонуть на волнах, чем разбиться о скалы!*

Уважающая себя пухляшечка так наверное не скажет!

Чуваки привет!
Вопрос такой спокуха 10,5на10,5 нормальная или маловата,объективное мнение нужно потому что я уже на себя смотрю и не могу понять

eminem1

QUOTE

Вопрос такой спокуха 10,5на10,5 нормальная или маловата

Как по мне, так нормально! У меня меньше! Но всё равно, 10,5х10,5 - это всего лишь нормально, не более того! А надо - боольше!

Ром, надо такой, чтобы во время разговора девчата смотрели прямо... в глаза)

Tony Montana

QUOTE

Ром, надо такой, чтобы во время разговора девчата смотрели прямо... в глаза)

Ну вот и я про то же..! Прямо... в глазаа!

Спасибо за мнения
Тоже думаю спокуха 12на12 самое то будет

eminem1

QUOTE

Тоже думаю спокуха 12на12 самое то будет

Походу да! Вот только важней (для меня - точно) сколько в эрекции! Вот у Танка спокуха 17 см.! И эрекция 20+! Лично я бы хотел, спокуху примерно 12х12, а в эрекции 20+! Но если уж получится так, сто спокуха будет 15 или 17 а в эрекции 20 - то это тоже супер-супер!!!

А веревку надо в начале тяг делать или в конце?

Сделал замеры результата вообще нет,буду делать только растяги по часу в день,график 2/1
Добавлено:
Беда печаль

Тянуть буду сильно,может так будет результат

Какая у тебя сейчас программа?

jay reaper
Делаю растяги по часу в день 3/1

eminem1
Перечитал почти всю твою тему. Думаю тебе нужно сделать небольшой перерыв и начинать все с начало. С проги новичка. Ты смешал все в одну кучу. Сегодня ты говоришь что работаешь только на длину, а через неделю уже на обхват. Кароче пч вобще не понял что с ним делают и спрятался видимо.. вместе с ростом. Начни все заного потомучто сейчас очень трудно сказать что тебе надо.

Вчера делал сильные растяги и случилось чудо
Пч в длину и обхвате сегодня визуально больше,буду делать 2/2 или 3/2 только растяги

Какой же это сложный марафон,
Делаю сильные растяги около 40минут в день 2/1
Бпфсл 19 показывает на этот показатель буду ориентироваться

Вопрос к тяжеловесам нупа,я делаю растяги сильные джелк вообще убрал эрекция хуже стала,бпфсл по тихоньку увеличивается,
Я когда джелк добавлю у меня и длина и обхват увеличится или только обхват?

eminem1
Эрекция хуже стала потому что туника растянулась. Ты ведь сосудистые не делаешь. Получается что туника растягивается, а сосудистые не увеличиваются в обьеме вот и остается свободное место как бы которое в дальнейшем ты заполнишь сосудистыми упражнениями. А лучше прочитай ТРЧ и вопросов меньше будет.

jay reaper
Ок бро
Спасибо всегда советами помогаешь!

eminem1

QUOTE

Я когда джелк добавлю у меня и длина и обхват увеличится или только обхват?

По всякому может случиться..!

QUOTE

Эрекция хуже стала потому что туника растянулась. Ты ведь сосудистые не делаешь. Получается что туника растягивается, а сосудистые не увеличиваются в обьеме вот и остается свободное место как бы которое в дальнейшем ты заполнишь сосудистыми упражнениями. А лучше прочитай ТРЧ и вопросов меньше будет.

Да, похоже в этом есть доля правды..! Но вот какая - походу никто не знает..! ИМХО это лишь теории некоторых западных НУПеров (ТРЧ и теория ЛОТ - кстати, тоже почитай), которые на ВСЕХ - не работают!
А потому: в НУПе - всё индивидуально!

Так и буду делать соло растяги пока 21 бпфсл не сделаю,после этого соло сосудистые

Возьму перерыв на неделю устал и морально и физически

eminem1
За эту неделю можно делать джелк, по 10-15 минут через день. Чтобы пч не забывал что это всего лишь отдых

Прогу буду продолжать до 20 марта растяги около часа в день 2/2
Потом в планах соло сосудистые делать

Сегодня под конец растягов связки хрустнули натяжение в связках вообще не чувствовал

Что нужно делать чтобы бпел догонял бпфсл?

Всем привет хочу вешалку подключить,кто на вешалке вырос распишите как начинать?можно ли с мануалом совмещать и график какой лучше выбрать?

Добавил подвешивание к мануальным растягам,30 минут 800 грамм
Также буду 2/1заниматься

eminem1
На чем вешаешь?

Serg178rus
Бутылка с водой

eminem1
Всмысле вешалка какая, механика или ваккум ?

Шнурком обматываю под головкой
Механика

eminem1

QUOTE

Шнурком обматываю под головкой

Опасно, будь аккуратен.

У меня разница бпел и бпфсл 2,5;3 сантиметра по идеи нужно сосудистые без растяг еб*шить?

QUOTE

Шнурком обматываю под головкой

Лучше посмотрел бы в разделе музей умелых рук, там легко можно мех. Вешалку изготовить самому, например из резинового шланга и хомута я давно пробывал 3кг держит хорошо.
Успехов

Serg178rus
Посмотрю спасибо за совет!

Перехожу на график 3/1

Роста нет мативация на нуле
Добавлено:
Но если не нупить лучше не будет

брат пожалуиста мативируися братом нупа нашим танкиро

Ручной клемп сегодня начал делать 10 минут в обхвате особо не разносит но в длину рас*уяривает только так,надеюсь длина с места сдвинится!

У меня сейчас программа такая растяги 20 минут вешалка 30 минут, сухой джелк и клемп ручной 10 минут какой график с такой программой выбрать?

Завтра попробую в ванной растяги делать в горячей воде

Попробовал х*йня полная
Добавлено:
Когда вниз тяну пальцами связки могу прощупывать они жесткие и их много прям чуйка у меня что внутри запас пч есть пару сантиметров

eminem1

QUOTE

У меня сейчас программа такая растяги 20 минут вешалка 30 минут, сухой джелк и клемп ручной 10 минут какой график с такой программой выбрать?

Я бы тяги и клемп разделил по дням.И к вешалке добавил время и к клемпу.

Shindler
Так и сделаю.

Поза вчера делал ручной клемп и сухой джелк и походу перетрен поймал пч до сих пор в тонус не пришел,буду отдыхать,с понедельника по проге jay reaper начну заниматься.

Сам себя стопорю постоянными пере тренами

Пч в тонус пришел,начинать тренировки или еще подождать несколько дней?

Теперь когда делаю тяги вниз пальцем давлю на связку,посмотрю что из этого выйдет.

Вот я заколебался руками тянуть месяц еще потяну если особых результатов не будет возьму экс себе.

Только что замерился и увидел 15,5 нбпел, наконец-то!!!сколько труда и нервов я вложил в этот сантиметр это просто п*здец!все замеры сделаю как полгода нупа будет.

eminem1

QUOTE

Только что замерился и увидел 15,5 нбпел, наконец-то!!!

Поздравляю! Как и сколько тянул рассказывай?) Прогревал до трени и во время?)

eminem1

QUOTE

Только что замерился и увидел 15,5 нбпел, наконец-то!!!сколько труда и нервов я вложил в этот сантиметр это просто п*здец!все замеры сделаю как полгода нупа будет.

С ростом!

Panda_
Спасибо
Прогу у jay reaper подсмотрел,тяги по часу 2 раза в день,утром прогреваю вечером на холодную 5 дней и 2 дня мокрый джелк по 30 минут и сразу фоверс,без выходных буду шпарить пока время позволяет.
Добавлено:
sergBB
Спасибо!

Левое пещеристое вообще расти не хочет не в длину не в обхвате походу фиброз,что придумать можно,может было у кого нибудь такое?

брат нужен ярость словянского нупа пенису дать рост !

Лазил по интернету смотрел инфу про белочную оболочку и нашол препарат'' коллагеназа''кто нибудь его пробовал преминять?
Добавлено:
Пишут что он размягчает белочную оболочку и фиброз им можно лечить!

Нехило вырос друг, поздравляю !!!

amsterdam_08
Спасибо!

eminem1
Сразу видно что работал по программе Мудрого

С ростом!

EG-go go
Спасибо!

eminem1 желаю тебе к замерам увидеть 16+ ))

Tony Montana
Спасибо,и тебе по колено!

eminem1 хватит 18, а то потом жопу вытирать им неохото

Вупы по бпфсл теперь появляются если очень сильно тянуть головка болит уже не знаю че придумать,чтоб головка не болела,может мазь есть какая-нибудь?

По мануальным растягам сделал вывод что это бред полный,через 10 минут после растяг пч втягивается обратно во внутрь
Добавлено:
От стретчера есть рост?

Сделал замер сегодня линейка показа 15 см меня перекалда*бело всего пошол сделал растяги 15 минут начал делать джелк сухой 5 минут поделал и подумал пошел он нах*й и слил 2 раза хотел 3 раз слить но решил взять линейку и она показала 15,7,я даже не знаю на какой проге сидеть уже че только не пробовал так и не понял от чего рост идет!

QUOTE

Вупы по бпфсл теперь появляются если очень сильно тянуть головка болит уже не знаю че придумать,чтоб головка не болела,может мазь есть какая-нибудь?

Не жести , еще заработаешь проблем.
А так видно же что рост есть, поздравляю

Сейчас буду свой эксперимент проводить,с сегодняшнего дня не буду курить,постараюсь как можно меньше нервничать,есть буду 5 раз в день через каждые 3 часа, ложиться в 11 вставать в 8-9,и займусь спортом отжимания пресс приседания,сливать 1 раз в неделю замер сделаю 20 марта как раз будет пол года нупа надеюсь этот эксперимент положительно скажется на нупе!

Прога растяги 15-20 минут и сухой джелк 20-25 минут 6/1

4 дня не курил и опять начал,сливать нужно раз в 3 дня если дольше держусь тонус пропадает.20 марта пол года все замеры напишу.

Приветствую! Прочитал всю персоналку эмоционально)))
Интересует вопрос по левому пещеристому, как боролся с искривлением?
У меня сильно искревлен и как только начал нуп, искривление сильно увеличилось, соответственно произошло уменьшение(( очково продолжать... может кто подскажет с чем это связано?

Ivan kuvalda
Привет)
Да я не поборол его нужно просто сильнее продавливать при джелке то место где искривление эрогированные сгибания в противоположную сторону говорят помогает.

eminem1 спасибо за ответ! Может есть кто справился с этим недугом. Не хотелось бы терять драгоценные см))) нужно только напащивать, но вот встал такой тупиковый вопрос, читал что помпа помогает, но не включать же ее в прогу новичка( хелп, коллеги!

QUOTE

нужно только напащивать, но вот встал такой тупиковый вопрос, читал что помпа помогает, но не включать же ее в прогу новичка( хелп, коллеги!

Я включил в свою прогу ее, для тонуса 1 подходом 10 минутным. И скажу что зря это сделал. Чувствую что рост в длину застопорился. Поэтому для себя решил твердо, сначала вытяну до нужного NBEL затем только будет пожизненно работать на EG.

Учитель Сплинтер
Кто то писал на форуме ведь, длина - для нас, а обхват - для девушек
Я вот в первый месяц делал джелк, и как получил свой экс больше не делаю джелк, только на длину работаю. Как получу желаемую длину перейду на джелк
Добавлено:
Удивляюсь как так у всех разница между nbpel и bpel минимальная, а у меня 2.5см

Жировая прослойка у тебя приличная значит.

Да я худой сильно; при росте 180см вес 65кг

amsterdam_08

QUOTE

Удивляюсь как так у всех разница между nbpel и bpel минимальная, а у меня 2.5см  Да я худой сильно; при росте 180см вес 65кг

Если упирать линейку не в лобковую кость, она может уходить под корень ПЧ.
Попробуй измерить поставив линейку ребром.
при росте 180см вес 65кг 2.5см прослойки много как то

Учитель Сплинтер
Спасибо за ответ!!!

Panda_
Я давлю линейку прям на верхн.части пч. Если чуть на полсм верх то чувствую кость. Надо оттуда измерят?

amsterdam_08

QUOTE

Я давлю линейку прям на верхн.части пч. Если чуть на полсм верх то чувствую кость. Надо оттуда измерят?

Просто поставь линейку ребром, то есть ни так как обычно принято измерять, а так чтобы ты смотрел на ребро линейки а цифры были с левой стороны)

Не знаю как лучше объяснить))

Бпфсл перестал рости(

eminem1
А вупы есть?

Уже месяца 2;
3-4 мм в рост не идет.

eminem1
Вот если довести до 5мм хотябы...

Бпел рости начал,наверно из-за этого.

Panda_
Хм тогда столькт времени неправильно мерил?

Левая часть пч в обхвате не растет да и в длину тоже это из-за более плотной туники или фиброз или еще что то,меня это обстоятельство в депрессию вгоняет,заветные сантиметры крадутся из-за дереволазной проблемы,и как я понял это уплотнение никак не убрать,есть кто нибудь у кого была та же проблема и он ее решил с помощью эрегированных сгибаний или еще как-то?

eminem1
Попробуй веревку поделать, и V сгибания только в противоположную сторону уплотнения, получается < - ростяги.

Эрегированные сгибания делал? Если нет, то тоже попробуй.

Киньте ссылку кому не сложно как фотку залить можно.

У меня пол года нупа через 10 дней но решил отписаться сейчас,по меркам нупа это не большой срок но все же за этот период я прошел через многое,самое главное благодаря нупу я вышел из глубокой депрессии,
Теперь результаты
Нбпел 15,7
Бпел 17
Бпфсл 19
Ег 12,5
Нуп сила! Буду тренить до тех пор пока девушки не скажут он просто огромный!
Всем роста!

Фотку не могу выложить пишет превышен размер файла

eminem1
Надо уменшить размер фотки. Через paint вроде можно.

(с) Поставил бы аватарку еминема ))

jay reaper
Да я с телефона сижу компьютер сломался.
Добавлено:
Будет возможность выложу фотку,вначале нупа не фотографировал,планирую раз в пол года выкладывать фото для сравнения.

Прочитал статью,оказывается 90%девушек при хорошем возбуждении могут принять в себя член 22/19!вот такие вот дела.

eminem1
они и маленького человека могут через неё пропустить,если ты не в курсе

Сделал замер результаты те же что и в подписи следующий замер сделаю 20 сентября,сижу сейчас на джелке сухом и растягах.

eminem1
А что делал до этого?

jay reaper
Так же растяги и джелк,прога мне нравится,решил железно для себя замеры сделать 20 сентября раз в месяц только бпфсл буду замерять.

eminem1
Я бы на твоем месте делал или ростяги или джелк с клемпом..

У меня после такого комплекса:

Ростяги вверх от 20 минут, после них веревка от 10 минут и через 2 дня + 5 минут добавлять либо к веревке либо к ростягам добавлял.

Кароче говоря после этого у меня пч как резина становится особенно это на веревке заметно если еще в конце докручивать, то вот вот порвется кажется) Если растянуть то становится тонким 9см ег может чуть меньше.

Попробуй, может тебе поможет.

eminem1

QUOTE

Так же растяги и джелк,прога мне нравится,решил железно для себя замеры сделать 20 сентября раз в месяц только бпфсл буду замерять.

тоже задумываюсь о том, что замерять только бпфсл несколько месяцев, а потом замерить остальные параметры, когда по бпфсл достигнешь цели или когда рост встанет. А потом замерить все и увидеть рост "бонусом" ег и бпел

у меня все параметры как у тебя только бпел чуть меньше,думаю надо замеряться когда бпфсл будет 20,5.

eminem1

QUOTE

думаю надо замеряться когда бпфсл будет 20,5.

я думаю, что лучше 21 бпфсл. Я в мае полные замеры сделаю, а потом, скорее всего, когда 21 бпфсл будет.
Роста

Кто нибудь знает есть видео как делать эрегированные сгибания или еще какие-нибудь видео направленные на исправление кривизны.

Линейку и метр сломал и выбросил,замеры 20 сентября год в нупе,замеры как в подписи -+ мм.всем роста!

Что то рост идти совсем не хочет,сегодня добавлю сгибание в клэмпе около 5 минут.

QUOTE

Линейку и метр сломал и выбросил

QUOTE

Что то рост идти совсем не хочет

Новые купил?
Или на глаз через 10 дней результат увидеть хочешь?

Nikolaevich66

QUOTE

Новые купил?Или на глаз через 10 дней результат увидеть хочешь?

настроение опять поднял)
.....на ощупь....

Nikolaevich66
Визуально роста нет,в том месяце тоже не вырос,вот и хочу что то поменять.

eminem1

QUOTE

Визуально роста нет,в том месяце тоже не вырос,вот и хочу что то поменять.

А ВУПы есть?

sergBB
В ег есть вупы но они в рост не идут,почему то.

eminem1

QUOTE

В ег есть вупы но они в рост не идут,почему то.

Ты же сам писал ранее, что не росло, не росло у тебя, а потом.. бах! тис стрельнул рост)
Может опять будет скачкообразным?

sergBB
Да я думаю уже пора по жестче упражнения давать,2,5 месяца на этой проге и чувствую что от нее уже нету толка.

всем привет)
Спокуха мне покоя не дает,кто че делает что бы спокуха не втягивалась?

eminem1

QUOTE

Спокуха мне покоя не дает,кто че делает что бы спокуха не втягивалась?

Есть вариант просушиться. Нет лобка, некуда втягиваться члену

sm??
Смешно

eminem1

QUOTE

Смешно

Я на полном серьезе. Ты видел когда нибудь чтобы у худых втягивался член? Вот у толстых или обычных может быть втягивания, а у худых нет.
Ну и конечно же поможет ежедневные двух разовые тренировки по 20 мин (растягивания) без выходных. Член будет втягиваться на много меньше или вообще перестанет втягиваться и увеличится в спокойном состоянии.

eminem1

QUOTE

Спокуха мне покоя не дает,кто че делает что бы спокуха не втягивалась?

Лигаментотомия. Серьезно. Сколько отзывов читал, если и не было результатов в эрекции, то спокуха почти у всех увеличивалась, у некоторых вплоть до +3-3.5 см

Попробую график1/1 уж очень интересно что из этого получится,кто то пишет что не растет на таком графике кто то наоборот пишет что рост идет.

Сегодня выходной пч в тонусе так и продолжу 1/1надеюсь результат будет отличный.

Сегодня тренировка пч также находится в тонусе,интересно посмотреть как он себя поведет.

QUOTE

Попробую график1/1 уж очень интересно что из этого получится,кто то пишет что не растет на таком графике кто то наоборот пишет что рост идет.

Нормально должно пойти ) у меня от джелка вообще восстановление 48-72 часа. правда я только начал тренироваться в начале месяца, а джелк силовой делаю.

Как твой пч чувствует себя спустя пару часов после трены, не уставший? На утро эрекция потом есть?

eminem1
а нафига тебе эта спокуха, главное какой в состоянии эрекции

iwak
Обычно через часа 4 после тренировки в тонус приходить начинает,до этого времени не то чтобы уставший но требующий отдыха.Monte
И спокуха и стояк для меня это очень важно в спокухе минимум 15на13 хочу видеть и тараканы из головы все повылетают.
Добавлено:
iwak
Как начал нупить у меня постоянно есть утренняя эрекция не всегда 100% но раньше до нупа по утрам эрекции небыло или была процентов на 20.

1/1 с моей прогой слабовато добавлю эр.сгибания 10 минут.

Эр.сгибания не добавлял,1/1слабый график даже смысла нет по нему заниматься попробую 2/1.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
В марте фоткал сейчас размеры такие же.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Это в апреле

Нах*й я линейку сломал?теперь как д*лбоёб с пультом сравниваю вупы))
Если к году в нупе не сделаю 18 бпел на 13 ег это будет просто катастрофа,раньше от джелка вуп был 13 ег сейчас по ощущениям меньше стал,до 20 мая на своей проге посижу если результатов не будет то кардинально буду менять прогу,от клэмпа сразу в перетрен уносит,от эр.сгибаний тоже тонус пропадает,а джелк делать уже сил в пальцах не хватает чтоб как раньше продавливать,либо туника начинает грубеть.

eminem1
Если очень хорошо вырастешь, то пульт тебе не понадобится. Будешь членом каналы прям с дивана переключать.
Временные рамки смысла ставить нет. Никогда не знаешь как хорошо зайдёт та или иная программа. Если я правильно посчитал, то за 9 месяцев у тебя рост +1.5. Ещё за 3 месяца при том же темпе роста ещё 0.5 можно догнать. У тебя первый год занятий, а это говорит о том, что ты вряд ли достиг предел в размере. Стоит искать прогу подходящую. При разнице в 2см между BPFSL и BPEL стоит сосуды начать тренить. Клэмп на ура должен зайти. Не факт, что то состояние члена после клемпа является именно перетреном. Вполне возможно, что рост и идёт, только на вид последствия негативные. Стояк по утрам есть?

Трунд
Я и так на сосудах сижу растяги 10-15 минут делаю,и бпел к бпфсл не подтягивается почему то.клемп давно не делал но его думаю рано еще делать,стояки вроде были но после клемпа спокуха была втянутая и твердая,а это не есть хорошо.пока до 20 ничего менять не буду,20 будет 8 месяцев занятий.

eminem1
Может делать подольше и увеличить интенсивность?

Трунд
Тоже думаю надо подбавить к сосудам или время или еще чего нибудь,спасибо за советы.
Роста тебе по колено!

eminem1
С клемпом скорее всего проблема где-то в методе исполнения. Долго держал и что вообще делал? Я тут тоже вручную попробовал и неудачно вышло. Член короче стал и плотнее. Посмотрю завтра на состояние и если всё путём будет, то ещё разок попробую. И на этот раз уже с учётом ошибок. Мне тянуть надо, а меня всё в сосудистые заносит, а всё из-за неуёмного желания сделать себе толстенный член. И тебе успехов и роста!

eminem1
так сколько у тебя начальная длина npel 14 или 14.5?а то в персоналке написано что 14,а в подписи 14.5)

Трунд
Я тоже ручной делал,по исполнению не сказал бы что,что то не так делал, там же чем сильней давление создаешь тем лучше,ег замерял в клемпе было это месяцев 5 назад был13,2,интересно сейчас посмотреть сколько он будет но клэмп думаю надо делать не раньше чем через год занятий нупа,потому что это очень мощное упражнение так же как и эр.сгибания.
Добавлено:
Maxmim23
14 начальные,сейчас подпись изменю.

eminem1
Клэмп вообще очень хорош в тот момент, когда длина уже устраивает, а толщина нет. И действует он на всех по разному, даже не смотря на то, что это самое ходовое упражнение на толщину. Нам он может не так хорошо зашёл в виду то, что мы сосуды мало тренили.

Трунд
Я про клэмп очень много читал,и отзывы были почти у всех такие''ходишь целый день с огромным аппаратом между ног"после сессии клэмпа.
Так что нужно подготавливать пч к таким нагрузкам и про эр.сгибания у танка интересовался он сказал что к ним тоже подготовка нужна не хилая,делай пока растяги до 2 сантиметров разницу доведёшь и сухой джелк подключай,я тоже на сосуды упор пока делаю но если и дальше не будет результата то буду чисто на растягах сидеть и доводить разницу до 2,5 сантиметров.

eminem1
А получится ли? Можно так и на плато выйти. Нужно ведь искать и пробовать, искать и пробовать. И от результатов уже отталкиваться.

Трунд
Ты прав)но рост у большинства идет от растягивания туники и потом забивания её пч мускулом,пробовать что то и искать нужно когда этот вариант не работает,а у тебя разница не большая и пч мускул в тунику упирается и ему некуда рости.имхо
Это конечно все теория но звучит не плохо)))
Добавлено:
Да и вообще на форуме кроме архитектора ни кто не экспериментирует уже,да и то он ни кому ни чего не рассказывает)))а так то все равно есть какой то способ относительно быстрого и легкого способа рости,просто его нужно найти!

eminem1
Теория то рабочая и заслуживает внимания. Я в принципе и продолжаю тянуть. Свой первый рост мне тяги "верёвки" дали. Сейчас у меня прога состоит из простых тяг и верёвки. Тяну вверх и от себя в основном. Ну и в неделю у меня 5-7 трень выходит от 15 до 40 минут на треню. Раз на раз не приходится. Попробовал ещё недавно не за головку браться, а за середину и после этого оставил NUPLEONу свой отзыв.

QUOTE

Eсли за середину тяну, то ощущение, что даже карий глаз на яйца тянется. Такими темпами выражение "глаз на жопу натяну" скоро станет вполне реализуемой угрозой.

Трунд
И как получается за середину тянуть? Рука не соскальзывает?

Ты обрезан?

Я тоже пробовал за середину тянуть но получается только кожу растягивать)

jay reaper
Нет, не обрезан. Требует сноровки и лёгкой эрекции, чтобы можно было шарик крови в головку загнать. Тогда и кожа особо не вытягивается и держаться в разы удобнее. Рука всё равно доходит до головки, но сила натяжения ощутимо отличается чем от тяг за саму головку. Реально ощутил, что тяну сам "корень". До этого таких ощущений не было ни разу.
eminem1
Скорее всего не так делал. У меня без лёгкой эрекции тоже нифига не получилось и тянулась лишь кожа.

Сейчас провел тренировку 10 минут растяг во все стороны кроме низа когда тяну вниз неприятные ощущения в связках начали появляться так что пока вниз не буду тянуть и сделал джелк вместе с эр.сгибаниями 25 минут,проработка чувствуется буду 2/1по такой проге нупить!

eminem1
Эксперимент с хватом не проводил?

Трунд
Неа перегружать не хочу своего богатыря,потом как нибудь рост встанет попробую.

eminem1
А перегружать и не надо. А вот попробовать можно. Травмы, перетрены и прочие неприятные последствия тоже дают опыт. В любом случае стоит действовать аккуратно.

Перечитал еще раз тему танка и решил жестить как он,буду добавлять постепенно эр.растяги,всевозможные манипуляции в клемпе и сидение на пч хочу добавить,чувствую что моему здоровяку именно такой проги не хватает.

eminem1

QUOTE

Перечитал еще раз тему танка и решил жестить как он,буду добавлять постепенно эр.растяги,всевозможные манипуляции в клемпе и сидение на пч хочу добавить,чувствую что моему здоровяку именно такой проги не хватает.

Очень интересно будет что получится у тебя.
Тоже как раз старые дневники перечитываю. Тоже хочу пожестить
Буду следить за твоей темой
Удачи тебе!

sm??
Спасибо!
И тебе удачи!
Завтра выходной после завтра начну график 3/1 планирую сделать, может2/1,о результатах буду отписываться!
Всем роста!

QUOTE

Перечитал еще раз тему танка и решил жестить как он

Мужииииик!

QUOTE

эр.растяги

Какой эрекция должна быть?

QUOTE

чувствую что моему здоровяку именно такой проги не хватает

Не поверишь! Но именно такие же ощущения и у меня, что не хватает конкретных таких упражнений чтобы ствол прочистило и раздуло как следует.

QUOTE

Всем роста!

И тебе плато не словить.

Трунд
Эрекция думая 100%,я по форуму еще по лажу,читал что и в клемпе растяги делают так что нагрузка будет будь здоров.

eminem1

привет, роста брат НУПер!

береги своего бена!
НЕ ПОКАЛЕЧЬ ЕГО!

Mr.Jons
Привет!
И тебе роста)
Я уже 8 месяцев в нупе с головой буду ко всему подходить.

eminem1
Ты подумай стоит ли делать такие нагрузки вот так с ходу?

Ты ведь только ростяги делал, и тут такую такие сосудистые пошли. Начал бы с джелка лучше, например с 5 минут, и каждый день бы время ростяг сокращал , а на джелк по чуть увеличивал.

jay reaper
Я джелк сухой уже 4 месяца делаю)))
Просто сегодня добавил эр.сгибания и клемп ручной и пч хорошо отреагировал на них,я собираюсь постепенно добавлять все эти упражнения,в омут с головой тоже не собираюсь прыгать но и нагрузку нужно повышать.

eminem1
Сотка многовато, я думаю. Как полностью стоячий балабас тянуть? Вообще не представляю. А вот если будет небольшой запас мягкости, то тут уже раздолье и простор для тяг.

QUOTE

добавил эр.сгибания и клемп ручной и пч хорошо отреагировал на них

А вот это очень хорошо. Значит рост наверняка будет.
jay reaper

QUOTE

Начал бы с джелка

Как думаешь, пару недель перехода с тяг на джелк перед сосудистой прогой будет достаточно для подготовки?

Всем привет!
Провел тренировку по новой программе.
Прогрев 10 минут,растяги 5-7 минут,эрегированные растяги 5 минут-понравилось это упражнение чувствуется как весь ствол тянется,ручной клемп с продавливанием и сгибаниями 10 минут и закончил сухим джелком10 минут.распирания какого то большего я не почувствовал,но это только начало.спокуха через 30 минут чуть больше обычной,усталость в пч не чувствуется,но пока нагружать его не хочу слишком сильно.эр.сгибания сегодня не делал.

Ты аккуратнее давай. У Танка такой стаж за плечами)

милюзга
Хорошо)буду аккуратен))

Спокуха стала какая то не айс.буду смотреть что будет утром,но на перетрен вроде не похоже.

Вопрос к тем кто практиковал жесткие сосудистые.спокуха на протижение дня как себя вела?

Прогу разобью на две части,
Утром на длину буду работать, вечером сосудистые!

eminem1
Я конкретно на жёстких сосудистых не сидел, но бывали дни когда я исключительно их делал. Болтяра в спокухе весь день больше был, а при стояке без особых изменений.

QUOTE

спокуха на протижение дня как себя вела?

У меня после сухого джелка или клемпа весь день сарделька в трусах была, что очень радовало. А у тебя как?

Sportsmen
После сегодняшней проги он то втягивался то нормального размера становился,а так раньше после джелка тоже с увеличенной спокухой гонял,но сейчас нагрузка в разы больше идет,ну это не перетрен я думаю.

eminem1
Это перетрен ИМХО.

У меня было такое, когда отдохнул 4 дня, и начал снова джелковать только уже с 5 минут начинал,то спокуха была большего обычного долгое время.

Ты резко начал.. Возьми лучше отдых несколько дней, и начни с джелка с 5 минут, через пару тренировок добавь клемп там 3-4 минуты и по чуть-чуть увеличивай время, я так делал и никакого втягивания не было.

Но я сужу по себе, а у тебя может по другому хз.. Но одно я понял точно: С сосудистыми надо очень осторожно, потому-что даже лишние 30 сек введут в перетрен и все.. поэтому лучше начать с малого времени.

И лучше не равняться на танка, потому-что он уникальный нупер просто Считай никаких лент и уплотнений нет. Повезло кароче ))
Добавлено:
И возможно ты в этом перетрене сидишь уже очень долго,просто сам не замечаешь этого..

jay reaper
Приму к сведению,2 дня еще отзанимаюсь если в том же духе все будет то отдых возьму.

eminem1
Если втягивается, то это скорее всего защитная реакция организма началась, так что больше на перетрен похоже... Возможно нужно лучше прогревать перед джелком.

Это не перетрен,с утра стояк есть не 100%но признаки жизни подаёт,сегодня еще проведу тренировку и выходной возьму,такое чувство что на грани перетрена немного уменьшу нагрузку.

Всем привет)
Кто читает мою персоналку знает что я перешел на мощные сосудистые
И есть первые результаты,в обхвате на вупах он стал больше!на сколько не могу сказать так как линейку и метр я сломал и выкинул,но самое интересное он стал больше за счет того что начала увеличиваться левая часть,которую ковали боги олимпа чтобы я мог отражать пули этой твердой стараной настолько она твердая)увеличение примерно на 1-2мм.и это просто замечательно!

eminem1
Молодец! Так держать)

eminem1
Растёшь значит. А то, что в обхвате так ещё лучше.

Трунд
Ну это вупы
Только что попробовал сделать растяги,сразу эрекция бешенная становится,вечером снова бомбану мощные сосуды,утром на длину работаю вечером на обхват.

eminem1
Не знаю насколько хорошо так тренить, но в принципе поглядим по результату. Я бы не стал тяги и сосудистые смешивать.

Спокуха кстати после проги маленькая становится но после отдыха больше обычной у меня такой спокухи еще не было, постараюсь бросить курить это полюбому должно положительно сказаться на росте!

eminem1
Аудиокниги Аллана Карра уже предлагали?

Трунд
Неа
Да я видео как то смотрел его "легкий способ бросить курить"и мне как то не помогло,я сейчас последнюю сигарету выкурю и просто я уже решил для себя что нужно бросать курить.тут еще есть нюанс,я когда неделю не курил у меня спокуха была постоянно в тонусе и больше обычной-это до занятий нупом,а для меня спокуха это больная тема,раньше была 8см.в длину и в обхвате 9 по-моему,да и для сосудистой проги курение не айс.так что начинаем бороться с этой привычкой.

eminem1
Мне тоже бросить надо уже. Будем вместе бросать, а потом радоваться тому, какой спокуха стала.

Трунд
Договорились

Провел тренировочку,джелк сухой 5 минут,эр.сгибания и растяги 5-7 минут и клемп ручной 8 минут,уже час прошел спокуха до сих пор здоровенная,завтра планирую с утра на длину вечером на обхват работать!сигареты так и не курю,и вам не советую
Добавлено:
В клемпе обхват максимум до 13 разносит,а в длину сантиметра на 2,5;ег не разносит толком, не понятно почему.

Провел тренировку сидение и растяги пч.30 минут,первые 20 минут эрекция мешала он теперь стоит при малейшем воздействии на него,спокуха больше обычной,раньше после упражнений он выглядел так как будто его за гаражами трое гопников отмудохали,теперь спокуха постоянно в тонусе,вечером проведу мощные сосудистые и если завтра усталости не почувствую в пч.то график будет 3/1.
Еще вопрос есть кто клемпом балуется-у вас со временем в клемпе сильней разносит имею в виду месяцы или на том же уровне остается обхват?

eminem1
Какие тренировки? О чём ты? Тут другой вопрос сейчас на повестке в твоей персоналке. Куришь?

Трунд
Ахаха))
Да
Ночью уснуть не мог до 3 часов ворочился и решил что курить буду бросать чуть позже)
Добавлено:
А ты?

eminem1
А что я? У меня курить кончилось и лень идти в магазин.

Трунд

Ты понимаешь, что такое последняя сигарета в пачке) она такая " вкусная"

Отлично))
Сегодня еще покурю и с завтрашнего дня точно брошу,а то дыхалка уже не вывозит 10 лет курю!

eminem1

QUOTE

Еще вопрос есть кто клемпом балуется-у вас со временем в клемпе сильней разносит имею в виду месяцы или на том же уровне остается обхват?

По мере роста пч, но вуп почти всегда 0,5, больше 0,7 на пике не видел. Хочу отметить, что самый лучший разнос приходится на второй, реже третий подход, во тут то и надо внимательно смотреть когда остановиться, дальше-перетрен, но бывает очень сложно тормознуть, т к. видишь хороший вуп, эрекция. 110 % и как говорится х....й стоит, бошка не варит и продолжаешь дальше фегачить!

sergBB
Последней сигареты в пачке всегда мало. Вот покурил последнюю и тут же хочется ещё, а когда есть ещё, то такого ощущения нет.

eminem1
Я 11 лет курю. Курил.

neitrino
Спасибо за ответ)у меня тоже разнос 0,5-0,7.просто я думал что в клемпе как изначально разносит так и остается,твой ответ прям обрадовал меня!)

eminem1
Роста!

Провел нуп тренировку сидение на пч.10 минут тяги веревки 10 минут и обычные растяги 10 минут,в спокухе не много больше обычного,в стояке вроде изменений нет,вечером бомбану сосуды,график 3/1;я не КУРЮ!

eminem1

QUOTE

;я не КУРЮ!

А теперь расти пожалуйста. Я тоже не курю. Очень надеюсь, что мы не сорвёмся.

Братья нуперы)нужен ваш совет сейчас у меня программа выглядит так:утро-сидение на пч 10-15 минут растяги веревки 10 минут и обычные растяги 10-15 минут;вечер-джелк сухой~10 минут,эр.растяги и сгибания ~10минут и клемп ручной с различными манипуляциями ~10минут;вопрос вот в чем я три дня отзанимался по это проге,спокуха больше обычной,стояк есть и усталость в пч вроде как не чувствуется,делать график 3/1 или завтра еще нупить?кто что думает?

Думаю лучше не вые*ываться и 3/1 месяцок позанимаюсь а там видно будет.
Добавлено:
Цель за лето сделать18,5 бпел и 13 ег.

eminem1
Правильно думаешь. Лучше не надо. Интересно ты слово завуалировал.

Трунд
Ну сам тоже только заметил)ну там то слово о котором сразу все подумают

eminem1
Лучше скрыть буквы "ё" или "б" или обе сразу.

Трунд
Сделано

Спокуха вату не катает)при хорошем тонусе теперь~11/11

Сегодня выходной в стояке изменений нет,спокуха больше обычной,буду по свой проге дальше лупить.

Перетрен словил,от клемпа сильно основание пережал и синяк сантиметровый заработал два дня отдыхал,откатил в длине,сегодня 10минут растяги поделал пч не в тонусе,на сосудах 2/1 надо заниматься максимум!в ег левая сторона немного выросла под головкой так как раз уплотнение заканчивается,где уплотнение так все ровно как обычно даже намека на рост нету Пока синяк не пройдет на растягах посижу.кстати с сосудистыми растяги делать не ахти пч не тянется толком но я упертый как баран и не буду менять прогу хочу месяца 3 хотябы на 1 проге посидеть,а то постоянно что то добавляю что то убираю и результата толком никакого нет!у меня все всем спасибо за внимание

eminem1

QUOTE

кстати с сосудистыми растяги делать не ахти пч не тянется толком

Делал джелк 20 минут, полсе тянул веревку 6 подходов по 5 минут ( с потряхиванием ПЧ между подходами в минуту ).

Так вот, при первом подходе, при выполнении упражнения, ПЧ максимум растягивался по длине на сантиметра 2 ниже пупка. При выполнениии 6ого подхода, ПЧ уже вытягивался выше пупка примерно на те же 2 см.
Вывод - только в первом подходе заметил, что плохо тянется, далее ПЧ тянулся отлично учитывая, что до этого было выполненно сосудестое упражнение. Как итог ВУП БПФСЛа показал +0,7 см.

Экспериментируй друг! Успехов.

Архитектор
Спасибо друг
А у тебя пч после первого подхода веревки эластичный становится или твердоватый?

eminem1
Привет. Скажи пожалуйста, ты чем зажимаешь при клемпе и как ориентируешься по силе зажатия? Я недавно тоже решил подключить это упражнение но пока не могу понять с какой силой сдавливать.... Выскажи, будь добр свои предположения

eminem1
Мягкий, даже не скажешь, что до этого добивал его 20ти минутным джелком. Еще плюс в том, что на протяжении всех 6ти подходов ПЧ припухщий, увеличенный, и при этом мягкий, эластичный.

Димка Минский
Привет)зажимаю обратной Ок хваткой у основания,ну сжимаю сильно через секунд 30 уже тяжело держать хватку и стараюсь со всей силы держать,таким образом подход около 2 минут получается больше не получается пальцы устают.ориентироваться нужно на ощущения я в последний заход перед тем как синяк схватить почувствовал легкую боль у основания где зажимал и не предал этому значения и схватил перетрен и синяк,так что если чувствуешь дискомфорт сразу хватку отпускай.
Добавлено:
Архитектор
Спасибо за ответ)попробую еще узнать хотел веревку сильно тянешь?и сколько оборотов делаешь?во все стороны тянешь или только вверх?

eminem1
я раньше тоже так делал, сейчас решил хомутом обычным автомобильным попробовать. В плане камфорта - вполне устраивает. Тоненький слой бинта, что бы кожу не зажемило и этого достаточно. Вот когда делал руками, было легче ориентироваться т.к. чувствуешь и рукой и членом, а вот с хомутом сложнее, не понятно, с какой силой сдавливать. Спасибо тебе за ответ и ялды тебе. Ты кстати ег не замерял во время клэмпа? Как раздумает? У нас с тобой ег одинаковый. У меняна 13 см. А у тебя как?
Добавлено:

QUOTE

еще узнать хотел веревку сильно тянешь?и сколько оборотов делаешь?во все стороны тянешь или только вверх?

Я делаю 2-2.5 оборотов и тяну, что есть силы, до появления дискамфорта. И еще, когдя тяну, упираю по середине другой рукой, что-то типа A-V растягов получается

Димка Минский
Я замерял месяцев 5 назад максимально было 13,2;сейчас думаю также ну может максимум 13,5 если прям сверх сильно разнесет хотя наврятли,но у меня что интересны лимфы нету кожа чуть-чуть по толще становится и все.

eminem1

QUOTE

Димка Минский Я замерял месяцев 5 назад максимально было 13,2;сейчас думаю также ну может максимум 13,5 если прям сверх сильно разнесет хотя наврятли,но у меня что интересны лимфы нету кожа чуть-чуть по толще становится и все.

А от джелка лимфа бывала? Лимфа вообще, является показателем роста?

Димка Минский
От мокрого джелка 30 минутного лимфа один раз была,наврятли лимфа показатель роста просто с лимфой ег замерять не особо имеет смысл.

eminem1
Напомни сколько у тебя щас Nbpel и eg?

Maxmim23
Нбпел ~15 ег~12,5 линейки нет но примерно так.

eminem1
самый максимум же это 50% от длины вытянуть моно?

Maxmim23
Можно если осторожно

eminem1
ага,марафон с экстендером в 4 года меня ждёт)

Maxmim23
Ну 4 года пыток на экстендере серьезные результаты должны дать.

eminem1
ну вот уже 10 месяц ношения пошёл,Npbel,стал чуть больше на 1 мм,лол),16.1),мб к концу августа добью до 17)

Maxmim23
Ты бпфсл замеряй,от него плясать можно уже наверняка.нбпел сегодня 16,1 завтра15,5 не посстояный показатель.

Maxmim23

QUOTE

самый максимум же это 50% от длины вытянуть моно?

Смотря на сколько сильна твоя вера

And22
МАКСИМАЛЬНАЯ ВЕРА,сколько кстате EG уже?я помню где-то ты писал что у тя 11.5),блин идиот только что девушку отшилD,а мб и правильно у меня есть своя ТИПО,а щас какая-то левая в вк написала)

And22
Раскрыл тайну нупо

And22
у меня просто ег стартовый такой же маленький)

eminem1
Так это не я, это братишки "Танкиро" и "Мудрый" раскрыли [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] "нупо"

"Границы в голове твоей" или как там? Ну вы поняли.

eminem1

QUOTE

еще узнать хотел веревку сильно тянешь?и сколько оборотов делаешь?во все стороны тянешь или только вверх?

На счет силы растяжения не могу сказать, тянется ПЧ и так хорошо за счет своей перекрученности по всему стволу. Делаю два оборота, распредиляю все диагонали по вссему стволу равномерно ( пружинка ). Тяну только вверх. Между подходами делаю потряхивание, обновляется кровь в стволе и головке. 3 подхода закручиваю в одну сторону, 3 - в другую.

Архитектор

QUOTE

по вссему стволу равномерно ( пружинка ).

Веревку нужно переименовать в "Пружинка" Что-то типо улитки только пружинка ))

И остальным поменять на сквиш тисл, пуловер бласт и т.д.

jay reaper
Пружинка не совсем то. Надо что-то побрутальнее. Амортизатор например.

eminem1
Как тебе жизнь без табака? Стояк получше стал?

Трунд
Да я курю(
Табак захомутал меня снова в свои крепкие объятия.

Синяк начинает проходить по немногу,недельку порастягиваюсь и попробую веревку после джелка.

eminem1
Не кури, а то ялды не будет. Я вон не курю и норм. Зато конфеты жрать начал килограммами.

Трунд
Да надо чтобы елдак не много подрос,а то я на него смотрю и мне сразу курить хочется

eminem1
Это уже совсем что-то не здоровое. Дядюшка Фрэйд такое поведение бы точно не одобрил.

Мужики у меня вопрос ответь плииз ) а то не хочет никто ... (((

BigTini
Ты уже здесь? Что ж у тебя за вопрос то такой? Задавал бы сразу, а eminem1 чего-нибудь бы дельного ответил.

Трунд
Письма что ли не доходят ?! Блин я такой нуб

Трунд
Да я и в покер играть начал)на начальном этапе без сигарет не обойтись)да и Фрейд сам по себе был с кучей комплексов

eminem1
С покером точно курить не бросишь. Я играл несколько лет, потом надоело. Слишком уж много рандома и ререйзов.

Трунд
Ну я пока во фриролы шпарю,если покатит то карту сделаю и по серьезке начну лупить)
Добавлено:
Через 5 минут кард чат банк100$ о результатах отпишусь

Через 24 минуты вылетил)в покере как в нупе,кажется что вот вот попрет по-крупному,а потом раз и не поперло

eminem1
В покере, как и в нупе, главное в "пекло" не лезть. А то последствия могут быть не самыми радужными.

Дай угадаю. С сэтом в олл ин пошел? Можно сколько угодно быть тайтовым игроком, нарабатывать за столом репу, что мол даже с АК разномастными в игру не войдёшь, но тут роль играет другое. Очень важно выкупить момент натс у тебя или фуфел, который переедут в лёгкую. Вовремя сбросить - лучший навык. Ререйзы чувака с натсом это всё равно что денег ему сразу задарить за просто так. Это ведь тоже марафон, как и нуп. И относится серьезно к покеру нельзя, а то нервы реально портит, когда полагаешься на удачу.

eminem1
Покер старс играешь, или 888 ? Раньше тоже уносился ( Покер старс ), бывало выигрывал турниры из примерно 1000 человек ( всегда по разному в зависимости сколько людей зарегистрировались в турнире ). Играл по мелочевки, так время убить. Получалось делать это неплохо, порой часами в тунрире сидишь. Как начинал играть по крупному, то много раз замечал нереальные переезды твоей реально сильной руки. Такие раздачи были фантастические. Так, что если играешь в Старсе, то играй по мелочи, либо в денежных бесплатных фрироллах, они уж точно не будут бить по корману.

Архитектор
В старс играю,вчера во фрироле из 8.000 человек 8 место занял 4 часа шпарил)1,12$выйграл я итак пока что во фрироллы играю потому как карточку еще не сделал,я сам вчера переезжал хорошие карты соперников)) просто давно уже хотел попробовать на деньги в покер поиграть и вот начал)

eminem1

QUOTE

1,12$выйграл

ай да выигрышь.

QUOTE

просто давно уже хотел попробовать на деньги в покер поиграть

Лучше в своем городе найди клубы, где играют в покер. Интереснее намного играть живьем, мусолить в руках эти фишки, общаться с люди за столом, смотреть как кто играет, мимика и тд. Компьютерные игры для меня всегда казались подстановочными, хотя и в живую наи...ть\обмануть могут, посадив на раздачу своего человека.

Трунд
Вовремя сбросить и во время рейз сделать,вот самые важные вещи)я вчера часто в олл-ин шел чувствуя что покеристы не будут коллировать и угадывал почти всегда)
Добавлено:
Архитектор
Да у меня в городе нету покерных клубов,может ты знаешь,у меня в кассе не показывает этот долар а транзакции написано что доллар поступил и пишут что нужно данные карточки для зачисления,я пока карточку буду делать он у меня не пропадет?

eminem1
Не пропадет.
Если правила не изменили.

Архитектор
Уже разобрался в учетке имя и фамилию не написал))

eminem1
Выбрал агростратегию? Тоже вариант, но есть шанс напороться на АА либо как обычно переезд на ривере. А теперь стандартный вопрос. Куришь?

Трунд
Привет)
Просто аккуратно играю,если чувствую что у соперника слабая карта сразу ол-инн иду!)не всегда срабатывает)) сегодня утром 1 сигарету выкурил и пока больше не курил,постепенно буду бросать)
По нупу:сижу на растягах30 минутных синяк на основании почти прошол,завтра попробую веревку делать после джелка график 2/1.

eminem1
С прогами эксперементируешь или вынужденная мера?

Трунд
Экспериментирую)сейчас делал растяги и веревку в 2 оборота закрутил по всей площади не удалось распределить но в том месте где был перекрут проработка чувствовалась отлично!

eminem1
А я как не мог на два закрутить, так и не могу.

Трунд
Давай вместе попробуем месяц прогу архитектора поделать посмотрим какой будет результат?

eminem1
У меня с тренями сейчас перебой, так что не выйдет.

Трунд

Добавлено:
Трунд
А ты куришь)?

Провел тренировку джелк и веревка.особого эффекта не почувствовал,через месяц посмотрим что получится.

eminem1
Курю. А теперь ещё и бухаю.

Трунд

eminem1
Да это фигня. Временное.

Сегодня делая джелк ~90%эрекции удалось продавить пч)не полностью но он стал мягче, думаю это хороший показатель.правда лимфа набежала не много,но это фигня.веревку по 5 минут держать оказалось на много сложнее чем я думал руки гудят потом часа два еще)линейки нет о вупах в бпфсл ничего сказать не могу,но прога мне нравится.Архитектор дружище спасибо за советы!

eminem1
Архитектор походу дела скоро всех на мануал с веревкой и джелком переведёт. Если и Орэх верёвку в эксе делать начнёт, то можно смело утверждать о том, что найден универсальный метод для нупа. Джелкануть, скрутить и тянуть.

Трунд
Я не кому не говорил,но я был противником веревки))делал её пару раз и кроме дубового пч никаких эффектов не замечал,теперь же чувствуется положительный эффект.и при скручивании веревки туника прорабатывается хорошо,есть у меня мысли что после веревки нужно еще и простые растяги делать но на такой проге я сразу в перетрен улечу,попробуй тоже,два часа при желании можно найти)

eminem1
Да я и так веровочку тяну и джелкаю периодически. Я же не просто так про универсальную прогу говорил.

Смотрю почти в каждой второй персоналке идет "пропаганда" верёвки Я как-то пробовал - реально хорошая вещь, скоро тоже начну делать, сейчас пока и от обычных растягиваний эффект чувствуется. Как будет не хватать нагрузки, то обязательно подключу

Sportsmen
Давай подтягивайся в наш кружок адептов кручённых тяг. Тебе понравится.

расти шишку до небес

Maxmim23
Бойся своих желаний!Они могут осуществляться!
Будет потом до небес) Не уменшить уже будет)

На головке пятнышко кровяное как от шприца укол размером,видать вчера с давлением переборщил при джелке,но завтрашнею трену не буду отменять,только положительный эффект начал появляться и сразу какая-то хрень происходит

eminem1
Пятнышко? Это ещё ни одного матёрого нупера не останавливало.

Трунд
Да я знаю
Но у меня походу кожа треснула,вчера головку распирало очень сильно,как под клемпом
Если завтра кровь появится придется месяц на растягах сидеть

eminem1
Я росле сухожого джелка содрал кожу с головки шершаваю и так сильно дёрнул что кровь пошла рядои с уретрой и в неё затекло немного

Maxmim23
Джелк делал после этого?
Добавлено:
Лысый?
Добавлено:
Ты где?

eminem1

QUOTE

Но у меня походу кожа треснула

Мы можем с вами наблюдать как из скорлупы проклёвывается ялда. Это очень занятное явление в жизни членорастущих.

eminem1
Да делал ,потом всё ок было)та я футбол смотрю уэльс со словаками)

eminem1
Привет,ты писал где-то для тех у кого дросалка
20 мин Джелк и верёвка
Где про это прочитать более подробно?
Может спасёт)

Edmond
Привет) у архитектора в теме.

eminem1
Опередил. Тоже туда отправить хотел. Вот там точно кладезь нупа.

Снова перехожу на мощные сосудистые,утром на длину буду лупить, сидение на пч 20 мин веревка 10 мин и простые растяги 10 мин;
Вечером джелк 10 мин эр.сгибания 5 минут клемп 10 мин с продавливанием;
График 2/1;
ПОКАЖУ ЕМУ ГДЕ РАКИ ЗИМУЮТ!

eminem1

QUOTE

ПОКАЖУ ЕМУ ГДЕ РАКИ ЗИМУЮТ!

QUOTE

буду лупить сидение на пч 20 мин

Тогда нужно сесть поудобней .

eminem1

QUOTE

буду лупить сидение на пч

Прочитал как "буду лупить сиденьем по пч". Хотел сразу спросить подойдёт ли для этого дела табурет или детское автомобильное кресло.

Как клэмп с продавливанием делаешь?

Трунд
Ок хватку на основании зажимаю очень сильно что аж пальцы гудят,смотрю самое забористое порево
И другой рукой так же Ок хваткой очень сильно продавливаю пч в разных местах давление создается в пч такое,что аж в глазах искры появляются

eminem1
Долго тебе идти до своей цели,лет 10 хд,набирайся терпения)

eminem1
Понятно. То есть надо давить сильнее.

Maxmim23

QUOTE

Долго тебе идти до своей цели,лет 10 хд,набирайся терпения)

Умеешь подбодрить!

sm??
мотивация растягивать свой член и бомбить его сосудистыми)

Maxmim23
Да это будет на грани научной фантастики если я за 10 лет смогу достичь таких результатов.Трунд как можно сильнее давление в пч создавать.

eminem1
Ну 50% от начальной длины при усердной работе,лет за 5 я ещё верю что можно сделать,в среднем 1.4 см за год,вполне,но вот дальше)

Maxmim23
Как уже писал and22 сколько на форуме таких людей который выросли на 30% от первоначальных данных?кпд у нупа и в правду очень низкое.
Добавлено:
+3 в длину и +2 в ег лет за 5 и то если еще джина из лампы попросить об этом,может и получится.

eminem1
поч ты так не веришь в себя и свои силы?я за 9 месяцев только от экстендера на 2.5 см вырос и на 0.5 см в обхвате

Maxmim23
Я за пол года тоже вырос на 1,5 в длину и 0,5 в обхвате,а теперь не расту вообще,у тебя тоже скоро плато будет и хз.как из него выбираться,рост только в начале нормально идет,а потом борьба за миллиметры,так у всех,кроме танка.

Че то меня лень охватила,пока на той же проге посижу до конца месяца.

eminem1
От лени не растут. Так что не позволяй душе лениться.

Трунд
Если честно,хочется от нупа отдохнуть уже,роста пока не наблюдается и это дизматевирует,но мысли о том что мой бен может стать большим пока заставляют меня нупить через три месяца год систематических занятий и результат конечно не тот который я ожидал.

eminem1
А у тебя какой график?ты денек выходной хоть делай тогда. Отдых причем может положительно сказаться на приросте

Oxxxy73
Да не,я с выходными занимаюсь))без выходных не реально заниматься,морально выматывает сильно.
Сейчас 2/1график.

eminem1
Тут только боевой настрой поможет не бросить. Ну и перечитай свою персоналку. Посмотри от чего рос и где возможны ошибки.

eminem1
сосудистыми занимался?

alexxis
Да)но всегда растяги присутсвовали соло ни разу не было.
Добавлено:
Хочу еще попробовать 2 дня растяги 1 день сухой джелк.
Если по логике рассуждать то не много растянул тунику и сразу забил пч мускулом,по идее если все теории нупа и информацию взять то от такого подхода рост должен идти.

eminem1
Попробуй и так. Логики не лишено, а как на самом деле будет, увидим.

eminem1

QUOTE

Да)но всегда растяги присутсвовали соло ни разу не было.

че то,как то слабый рост у тебя по эга)

alexxis
Ваще ег не растет ни х..я

alexxis
Я бы его назвал у..банский рост ег.

eminem1
Ты ещё вытянул немного чтобы о росте обхвата говорить.

Трунд
Да как бы 2 сантиметра разница и она за все время нупа не менялась,её для роста обхвата должно хватать.

eminem1
У меня тоже 2 разница. Точнее 2.2. И как бы не особо обхват себя проявляет от джелка. Вупы есть, но проходят быстро. Зато стояк по утрам лучше стал.

eminem1

Ты клэмпинг и подвешивания не практикуешь?

Капитан Крюк
Ну пробовал пару недель,сейчас на джелке с веревкой.

eminem1

QUOTE

Ваще ег не растет ни х..я

ну если не растёт ни фига,значит тЯнуть нужно!

я вон тоже,при не растянутой тунике,всё пытался обхват наростить,так и не вышло

приростало и откатывало

alexxis
Я еще несколько месяцев посижу на прогах,если не будет обхват расти то начну тянуть.

eminem1
Сидеть на члене не практиковал?

Тема для размышления:фиброз образуется,для того что бы не травмировать девушку при половом акте,пальцами водишь по стволу плотно,а природа думает что не пальцами и возникает фиброз.имхо
Значит есть какой-то механизм противоположный,нужно какое-то воздействие чтобы был эффект роста.имхо

eminem1

QUOTE

фиброз образуется,для того что бы не травмировать девушку при половом акте

А рак лёгких образуется для того, чтобы курить бросить, а цирроз печени чтобы не бухать? Любая болячка на мой взгляд является последствием, а не причиной. То есть вывод наоборот такой - болезнь образуется не для того чтобы, а из за.

Перехожу на клемп и джелк,тяги полностью уберу из проги,еще заметил что,при джелке и клемпе с продавливанием основная нагрузка на уретру идет,сейчас буду стараться боковую часть пч прорабатывать.

Сколько нбпел сейчас у тебя?

twentyplus
Хз линейки нет,около 15 я вес не много поднабрал,сейчас80 кг при 180.

eminem1
понятно)

Делаю клемп и джелк ~25 минут не разу сосудистые не делал без растяг,но есть подозрения что и в правду одно другому мешает судя по росту,главное придерживаться циклов 3 месяца сосуды 3 месяца растяги это самое сложное для меня,всегда хочется программу замудрить)еще компливит начал пить.на глаз изменений нет.

При джелке уже не сильно разносит,внимание больше клемпу уделяю,обхват вроде как на вупах стал не много больше,замеры буду делать когда появится четкая уверенность что есть 13 сантиметров.

eminem1

Ты все еще стремишься к 22 на 17?
Может понизить цель до 18 на 14, поверь,Рост будет радовать куда больше,
И ты морально крепче станешь, ибо стремясь к трудно достижимому, ты в любом случае оказываешься не удел,
Давай расти ты, хер висячий!
И стоячий тоже расти.

Немного оффтопа.

Mr.Jons

QUOTE

Давай расти ты, хер висячий!

Автор темы на это тебе задаст резонный вопрос. Да ты ох...ел чтоли?

Трунд

Mr.Jons
Я собираюсь нупить долгие годы,22/17 это скорее мечта чем цель,как-то так)

eminem1
Удачи тебе отчаянный репер)

Mr.Jons
И тебе удачи агент K)

Х..й расти!

eminem1
Дык прелел же в длину 50% от первоначального)

Maxmim23
У всех индивидуально.

eminem1
на что ты намекаешь?)что можно больше 50%?)

Mr.Jons
Всегда должна быть СВЕРХ цель. Иногда бывает так, что достигаешь цель (я не про длинный член, я про что-то глобальное) и жить уже незачем... Поэтому настоящая цель должна лежать за чертой твоей жизни
Исходя из этого нуп-цели нужно не уменьшать, а увеличивать.
А чтобы быть морально крепче, как ты выразился, лучше разбить СВЕРХ цель на этапы, а не понижать общую цель.
Добавлено:
Maxmim23
Так говоришь, как будто 50% от первоначального - это нерушимый факт, константа. Кто-то сантиметр не может вытянуть, а наши американские коллеги по 100% вытягивают, есл предположить, что они не врут. А ты где про 50% откопал?

Конспиратор
Я за эти дни пришел к такому же выводу, смотри подпись

Mr.Jons
Во, вот это цели по нашему)))
Совсем другое дело!

Как это по мягче выразиться, + 50% ну не варик пацантра как не крути, не тяни , не джелкуй, не не клемпи, не помпи... Зачем иллюзии ведь от них только разочерования одни.... Быть реалистом это опыт проверенный временем помноженный на результат... Just do it and get result, but your dreams can....

телескоп
А ты на сколько вырос за все время нупа?

телескоп
Сейчас просто трансерфинг вернулся в моду на форуме. "Мысли осуществимы" и все такое.

-Веруешь ли ты в рост?
-Верую, воен нупо, верую.
-А цель у тебя есть?
-Есть, воен нупо, есть.
-Бойса её.



Конспиратор

QUOTE

А чтобы быть морально крепче, как ты выразился, лучше разбить СВЕРХ цель на этапы, а не понижать общую цель.

А вот это дельный совет. Потому что к примеру +3 по длине сделать процесс явно не на недельку и даже не на месяц, а зачастую и даже не на год, а этапная цель +1 к длине сделать получается выгоднее тем, что меньше морально давит. От настроя тоже многое зависит. Если нет желания тренить потому что роста не видно, то и тренировки будут тоже проводится "спустя рукава". И сыграет логика. Нафиг что-то делать если это бестолку? А потом как всё придёт в норму снова "здравствуй, любимый форум" спустя полгода, а то и больше. Можно попробовать тренить как робот, не обращая внимания ни на что, но тут можно в другую ловушку попасть и упорно заниматься по той проге, которая не приносит результатов, что равноценно долбёжке головой об стену. Так что в итоге выходит вполне очевидная вещь, что для крупных побед нужно множество маленьких и что тренировки всё-таки должны быть в радость.

телескоп

QUOTE

Как это по мягче выразиться, + 50% ну не варик пацантра как не крути, не тяни , не джелкуй, не не клемпи, не помпи... Зачем иллюзии ведь от них только разочерования одни.... Быть реалистом это опыт проверенный временем помноженный на результат... Just do it and get result, but your dreams can....

, ИМХО, увеличить на очень много реально, просто нужно подойти к вопросу очень тщательно,а не, вот джелк, надо сделать и должен быть рост, или оу, разница бпфсл и бпел 2.5 см, сделаю клемп и будет рост , а роста нет,

ВАЖНО ВСЕ! питание, прога, сон, гормоны, объем крови, мощность сердца, знание анатомии ПЧ и куча всего,
Сколько нуперов ты знаешь кто РЕАЛЬНО ВСЕСТОРОНЕ занимался нупом более 5 лет?
Один два, они не выросли?Значит сделали ошибки!

Рост на 5 см длины и 3 см ег и более реален, и я докажу это!
Просто нужно реально захотеть себя большой член, и всестороне серьёзно взяться за этот вопрос!

Mr.Jons

QUOTE

ВАЖНО ВСЕ!

Буду теперь чаще читать твою персоналку с методиками ВСЕГО.

QUOTE

и я докажу это

Не оторви только, а то уже и доказывать не придётся.

Трунд

QUOTE

Буду теперь чаще читать твою персоналку с методиками ВСЕГО.

Ну-ну)
Вы не верите, а я вырасту, и будет у меня огромный член,
а у вас нет)ахахах, я не боюсь своих желаний


А если серьезно, то я должен сделать огромный член,
Давай заходи, читай, скоро напишу как раз пост о большой программе до конца года,
Давай сразу заходи пиши, джелк-потрошитель ты наш)

Mr.Jons
ну за 5 лет на 5 см вполне реально,ты только вдумайся 5 лет жизни).сколько джелко сетов и сколько сетов экстендера,растяг за это время ты сделаешь?да дохрена,результат точно будет вполне себе достойный.

eminem1
Вот тебе мой ответ, и больше не задавай вопросов такого плана, ок? На +2см нбпл + погрешность измерения +-3мм и + 0 ег. А за какое время, будь добр сам посерфи...
Добавлено:
Смотри мою тему брат, с фотками и расти

телескоп
Окей босс)

телескоп

QUOTE

Вот тебе мой ответ, и больше не задавай вопросов такого плана, ок?

Ты же сам своей вымышленной подписью , добиваешься такого отношения к себе .

Компливит теперь буду пить 2 раза в день.

eminem1
Я цетрум пью.

eminem1
привет. Прочитал твою персоналку.
Реакция от клемпа, когда плохо разносит, а потом скукоживается норм, такое не раз было, и мне думается, что был не совсем правильный подход в упражнении.
Если у тебя проблемы с фиброзом, кот. сказываются на искривлении, то тебе надо постоянное присутствие небольшого кол-ва лимфы. Это размягчает ткани, делает их более эластичными.
Поменьше стоит загоняться на тему вупа по ег, в чистом оно виде, или с лимфой, иначе так можно и не вырасти. Надо просто помнить, что причина появления лимфы -- это достаточная проработанность тканей, припухлость, а не как в помпе, собрал всю воду из тела просто отрицательным давлением, поверх каверн (да простят/поправят меня помперы).
Вупы лучше нарабатывать 1см+, тогда результат пойдет немного лучше.
А делать это надо силовым и суперсиловым методом, и ткани для этого помимо адаптации должны иметь припухлость, горячее состояние, некоторую расслабленность, слегка пониженную чувствительность, и как следствие необходимый бонус эластичности. Без этого условия будет сильней и быстрее ловиться перетрен, и фиброз туники может только усиливаться.
Стоит немного поменять подход к ручному клемпу, задача: джелком и юли хорошенько проработать ствол, клемпом как бы зафиксировать результат. Т.е ощущения при клемпе должны быть очень комфортные, надо понимать, что это закрепление результата, по личному опыту достаточно 60-70% эрекции, не более, для отдыха. 5-10мин достаточно. Далее вновь подход джелк юли, затем опять клемп, и так далее, в зависимости от программы. При таком подходе организм не защищается от клемпа, ты его обманываешь.
Есть еще одна интересная фишка, будешь смеяться, но это что то типа смесь джелка на около нулевой (+10--20%), и пухлых тяг. Это несиловое упражнение, нацеленное на максимальное растяжение самых внутренних в сечении каверн, растяжение-доение. Делать его можно как постоянный массаж, 5-10 подходов по 200 раз каждый в течении суток. Надо помнить, что это несиловое.
Ощущения от него нечто вроде еле уловимой щекотки и зуда в каверны. Довольно странные. Такой массаж так же помогает держать в припухлости ткани, лечит от сосудистого перетрена. Ткани после проработки должны быть или как тряпочка или как эластичная резинка, как только ПХ встает и твердеет на поверхности, делать перерыв.

Удачи, и легких сантиметров.

Отделочник
Ну у меня от клемпа вроде как положительный эффект появляться начал,пока на нем по сижу,если результата не будет то обязательно попробую то что ты написал.
РОСТА!

eminem1
просто я попытался раскрыть немного другое видение в упражнениях, даже "немного с запасом", истина всегда посередине
джелко-тяги могут не сразу дать эффект, типа накопления. У меня начался эффект через 1.5-2 недели, в графике 2/1-5/1

Отделочник
Охлаждение после сосудистых не практиковал?

Архитектор
Я вот алкоголь пью, только что-то эффект не на члене наблюдается
Добавлено:

Отделочник
Слушай, вижу ты в теме, оперируешь некоторыми фактами и зависимостями. Может ты мне расскажешь, что есть процесс появления лимфы. Это защитная реакция организма? Либо что-то другое?

Отделочник
Вупы нарабатывать +1 с лимфой или без нее?
Сегодня лимфы во время джелка нагнал не много,ощущения и в правду что прорабатывать проще ствол,
Занимаюсь так же 2/1 клемп,джелк-30 минут в 1 день разносит лучше чем во второй.но вроде как это у всех так.

Отделочник
Еще вопрос к тебе есть,на спокуху внимания особо не обращать,если только перетрен жесткий.а так чуть меньше обычной или чуть больше,значения особого не имеет?

eminem1
Это индивидуально. К примеру бывает, что если спустя некоторое время после джелка орган сократился по длине, но при этом пухлый, то это признак роста. Тут надо смотреть на реакцию от тренировок и спустя время делать выводы и находить закономерности. Без долгой практики сложно будет сказать что конкретно может быть предвестником роста.

Конспиратор

QUOTE

Может ты мне расскажешь, что есть процесс появления лимфы. Это защитная реакция организма? Либо что-то другое?

когда ткани принимают на себя нагрузку, происходят микротравмы, это касается так же связок, сухожилий, хрящей и мягких тканей. Через лимфу поступают питательные вещества, необходимые для заживления и укрепления микро травмированных мест. И получается, что реакция организма лечащая.
Если например заняться развитием связок на запястье к примеру, будет то же самое, связки будут гудеть, и будут горячие разбухшие припухшие. Равномерно -- все ткани, которые целостные. Берем другой пример: разрыв связки, что имеем: локальная травма, очаг, отечность, лимфа накидывает очень много ремонтного коллагена, в следствии чего получается рубец, твердый, не эластичный. В первом случае мы имеем рабочую, разбухшую достаточно мягкую эластичную ткань, во втором случае травму, гипс/тугая повязка и заживление на долгие долгие времена, и рубцевание.
Разбухшесть ткани может служить показателем того, что нагрузка была действительно равномерной. лимфа в самих коллагеновых волокнах, читаем, как разбухшие гранулы желатина. Такие свойства = повышение эластичности, лучшее восприятие нагрузки с меньшим травмированием, улучшенное питание волокон и как следствие более быстрое их восстановление. На способность удержания лимфы в коллагене так же влияет уровень половых гормонов в крови, поэтому есть молодое тело и старое.

eminem1

QUOTE

Вупы нарабатывать +1 с лимфой или без нее?

с лимфой, по другому вначале и не получится, у меня есть подозрение, что лимфа может появляться между слоями туник, не только под кожей. Не раз замечал, что при хорошем вупе может поверх туники быть очень мало лимфы, обхват толстый, и создается впечатление, что вуп якобы чистый, в нашем понимании.

QUOTE

Сегодня лимфы во время джелка нагнал не много,ощущения и в правду что прорабатывать проще ствол, Занимаюсь так же 2/1 клемп,джелк-30 минут в 1 день разносит лучше чем во второй.но вроде как это у всех так.

это нормально, подтягиваешься ведь первый раз тоже лучше, чем 10й-20й

спокуха должна быть при сосудистых чем больше тем лучше. Внимание на это обращай, добивайся большей спокухи, в меру, помня, что это все таки не тренировка, а отдых

Отделочник
Спасибо за совет)

Есть кто нибудь у кого на второй день разносит лучше чем в первый от джелка или клемпа????

Привет, похожие размеры у нас, только ег побольше у тебя) ег 0,5 от чего прирос?? Просто у меня за 2,5 мес нупа ег не прибавилось. Как в покер играется? я тоже на покерстарс играю) Удачи

mackentosh793
сколько у тебя щас обхват?у меня 12 это очень тонко,как банан в обхвате(

mackentosh793
От джелка сухого думаю прибавилось,точно не могу сказать,пока учусь в призовые уже начинаю по тихоньку попадать)

QUOTE

сколько у тебя щас обхват?у меня 12 это очень тонко,как банан в обхвате(

10,5 - 11,0 в зависимости от стояка


eminem1

во, что играешь?? сит энд гоу пробовал играть?? 1х1, 1.5 дол??

mackentosh793
Пока только во фрироллы катаю)

Сегодня проснулся с утра кегельнул посмотрел на стояк и был разачарован ег был около 12 см.на глаз.пошел в туалет покурил 2 сигареты подряд включил порево "чтобы на стояк посмотреть"и все пришло в норму ег снова был около 12,5,вот такая страшная история с утра.

eminem1
Каждый день замкряешься что ли?))

Mr.Jons
Вообще не замеряюсь))

eminem1
Только когда страшно

При клемпе заметил,когда берусь Ок хваткой в обхвате сильнее разносит,когда обратной Ок хваткой в длину больше,а в обхвате почти не разносит.

eminem1
Ну и ничтяк. Можно попробовать такой клэмп на рост длины.

Вместо сухого джелка буду делать мокрый.
Добавлено:
Сухой утомляет делать и уже не разносит особо,еще +мокрого в быстром появлении лимфы,с лимфой под клемпом проработка чувствуется лучше.

eminem1
опыт в клэмпе есть?я 10 месяцев в нупе очкую делать его,только на обхват сухой джелк делаю)

Maxmim23
Не очкуй,больше 5 минут за подход не держи и нормально все будет.

Добавлено:
Maxmim23
И еще,если почувствуешь слабую боль в месте пережатия сразу отпускай,я один раз не обратил на это внимание и 2 недели ждал пока синяк пройдет.

eminem1
а как его начать делать то вообще?при 100% эрекции надевать это колечко и пережимать?

Maxmim23
Полуэрегированный пережимаешь у основания и кегелируешь,как можно больше кровью старайся его заполнить.эрегированный ты не сможешь пережать.

Еще решил курить бросать,начать отжиматься,качать пресс,и приседать,а то я в тюфека начинаю превращаться,поправился на 7кг.так что параллельно нупу начну дух и тело укреплять.
Всем ялды!

eminem1
понял,просто пережать полуэр и сидеть ждать 4 минуты),а сухой джелк сам не делаешь7

Maxmim23
не ждать,а доводить его до максимально возможной эреции,джелк делаю между подходами клемпа,но с завтрашнего дня мокрый буду делать.
Добавлено:
По интернету полазий посмотри как клемп делать,или на нупман зайди там подробно с фото описано как его нужно делать.

Провел тренировку,мокрый джелк я переоценил)буду его в начале пять минут делать,сегодня при клемпе почувствовал как его распирает изнутри,ощущения чёткие),тренировка прошла на одном дыхание)

eminem1
Мокрый Джелк не хуже клемпа прорабатывает пч, ты переоценил свое умение выполнять его,)

Mr.Jons
Ты переоценил свою фантазию))

eminem1
А Mr.Jons прав. Ты как вообще исполнял? У меня от мокрого прям ничтяк раздувает, когда джелкаю стоя, а член направлен вниз. А вот для сухого больше подойдёт лежать на боку и направлять движение под углом где-то в 45 градусов к полу, так заодно и связочку тянет и кровь никуда быстро не уходит.

Трунд
У меня от сухого сильнее разносит,а мокрый джелк по сравнению с клемпом...я промолчу)

eminem1
Может ещё Дэу Матиз и Кёнигсегг Агера Р сравним? Сухой многим больше вканывает, мне в том числе. Когда лёжа делать начал, глазам не верил. Раздувало конкретно и лучше, чем в каких-либо других положениях.

Трунд
Ну у Джонса как от клемпа разносит от джелка мокрого,а так мне клемп нравится делать,я вообще практически соло его уже делаю лучшее упражнение в нупе!)
Добавлено:
Выходи уже из отдыха и начинай шокировать своего богатыря,длительный отдых в крайних случаях нужен.имхо

Ауе челяба!)

eminem1
Соло клэмп) удачи)))

Mr.Jons
Тяги в перемешку с сосудами))2х удачи))))

eminem1
Не, я недельку ровно отдохну и снова в бой.

QUOTE

Соло клэмп) удачи)))

QUOTE

Тяги в перемешку с сосудами))2х удачи))))

Как мило бл...

Это или я что-то путаю или чудеса начинают твориться,у меня бляшка с левой стороны всегда была даже на фото её видно,сейчас её нет!!!и справой стороны типа ребристость на пч есть сейчас она уменьшилась,вуп стал не много больше,буду смотреть что да как потом отпишусь.искривления тоже нет.

eminem1

QUOTE

Ауе челяба!)

Предвкушаешь выход совместного альбома ТГК и АК-47?

Фото в нынешнем состоянии тоже сделай как промежуточные. Вот потом будет чему обрадоваться когда увидишь изменения до и после.

Трунд
Ак47 из екб вроде))
Фотку сделаю,настроение хорошее))

eminem1

QUOTE

Ауе челяба!)

С какого района?

100% Gratis
Я с Копейска)а ты с какого?)

eminem1
С центра

QUOTE

Я с Копейска)

Недавно там бывал

100% Gratis
Тоже в чибе частенько бываю)

Болтяра заметно потемнел,особено в спокухе это заметно,еб*но что цвет не естественный.

eminem1
Слава клемпу)
Потемнение это бич нупа

eminem1
Мой совет сейчас может показаться странным, но попробуй прогревать водой тёплой. Прям в банку набери воды достаточно горячей и пропарь хорошенько после тренировки. У меня потемнение значительно меньше стало от подобных процедур.

Трунд
Ну если что попробую)

Вуп сошел,пч чуть больше обычного,на глаз.
Завтра устрою ему клемп встряску

eminem1
Привет нигеру, вхахахахха,
Без обид, просто круто когда пч становится со временем нигерским

Mr.Jons
Привет)

Сегодня нуп сессия прошла слабенькая,почему то страшновато стало сильно под клемпом Бена нагружать
Завтра исправим эту ситуацию

eminem1
На сколько в клэмпе раздувает?
Ты ручной делаешь?

100% Gratis
Я линейку и метр выбросил,раздувает явно сильнее чем раньше,думаю около 14ег но это на глаз,раньше больше 13,2 не разносило.
Да ручной делаю,с продавливанием и сгибаниями.
У меня фломастер есть 14,5 сантиметров думаю лист сделать такой же длины и посмотреть на сколько раздувает,метр не хочу покупать,а то у меня опять начнутся измерения по 18 раз в день)

eminem1
Знакомая тема с измерениями по 18 раз в день)))
Ты поосторожнее, не перегружай бена

Вырезал ровно 14 сантиметров из бумаги завтра посмотрю на сколько под клемпом разносит.
Добавлено:
Mr.Jons
Постараюсь,но я понял что от слабых нагрузок бен не будет рости.
Добавлено:
Еще 13 вырезал)) что бы смотреть сколько в стоямбе ег)началась движуха)))

eminem1
Привет!
Растешь медленно , но уверенно. Через пару месяцев год нупа. Думаю 16 на 13 у тебя будет в сентябре.
Руки сильно устают от клемпа?
Удачи)

vitos0816
Привет)я расту скочками 3-4 месяца нету даже намека на рост и потом резкий скачек)руки устают не слабо)но уже более-менее привык)хорошо бы было 16/13 к сентябрю)
И тебе удачи)

Через час после клемпа в стоямбе ег ~12,8

eminem1

Поздравляю))) Значит идешь в правильном направлении

mackentosh793
Спасибо))

eminem1
Смотри не перегазовывай с бумажками, а то и ножницы с бумагой выкидывать придется

Просто-Джо
Уже раз 7 за сегодня померил завтра выброшу свои ленты,и линейку 8 сантиметровую нашел ей тоже кирдык завтра настанет,Бена приходится постоянно поднимать,а смоей прогой ему такие перегрузы опасны.

Тренировка прошла не плохо,под конец сессии начало распирать ~14ег всю измерительную х*йню выбросил,замеряться буду когда появится уверенность что есть 14 ег,циклы по 3 месяца хотел делать,но если от сосудистой проги будет продолжаться рост,то циклы 6 месяцев сделаю.
Всем ялды))!

eminem1
А без прогрева пробовал клэмп делать? Интересно было бы сравнить, а то может тебе этот прогрев и нафиг не нужен.

Трунд
Пробовал,гораздо слабее разносит.

eminem1
Я пробовал и продолжаю делать такую схему: прогрев руками (потёр-приложил, потёр-приложил и так до тех пор пока член не станет тёпленьким, времени много не занимает), 10 минут джелка, затем обратным ок-хватом пережимаю член у основания, подкачиваю крови кегелем, затем всей пятернёй аккуратно зажимаю ствол. Держу так минуты полторы, затем от застоя крови делаю 10 джелков, снова ещё на разок перехватываю пятернёй на минуту-полторы и закрепляю результат ещё 10-тью минутами джелка. Затем, после этих упражнений, делаю верёвку (не тяги). Просто около минуты кручу член как колбаску пластилина. Он после этого налитой такой и по длине не сокращается как это было раньше. Ну и финалю прогревом в банке с тёплой водой. Результат от такого подхода, как ты мог заметить, есть. Ещё сижу на члене, но это делаю изредка и то когда вспомню, что надо посидеть.

Трунд
Я в ванне 10-15 минут грею потом мокрый джелк 5 минут,чисто чтобы лимфы нагнать но ее становится с каждым разом все труднее получить,потом сухой джелк 2 минуты и КЛЕМП подхода 4 с продавливанием и сгибаниями между подходами сухой джелк.я все пытаюсь уловить от каких действий распирание начинает идти,
И после всех действий не грею думаю это лишнее,а если сильно черный будет то схожу к доктарам на пилинг или че они там делают
Я когда увидел 13 ег я начал верить в чудеса думаю с правильным подходом и нагрузкой и 16 ег получится сделать

Трунд
дык это не прогрев а разминка, Банка с теплой водой тоже немного не то, т.к теплообмен происходит очень быстро и вода не меняется, зато быстро остывает. Лучше под душем, причем от тепленькой, до почти горячей, 10 мин. ПЧ постепенно может привыкать и в руку вода будет горячее.
eminem1
если сидишь на проге состоящей из клемпа, больше ешь продукты, разжижающие кровь, для профилактики тромбов

Отделочник
Ок,у меня синяки по несколько мм штуки 3 я вот думаю если с ними заниматься то они на всегда останутся?

eminem1
могут увеличиваться, это гематомы, лучше временно сменить нагрузку, это совет, стандартный, меня бы врят ли такие вещи остановили

Отделочник
Вот и я про тоже

eminem1
Прогрев в ванне или под душем - идеальнейший вариант. Бегать и менять воду в банке не придётся.

QUOTE

Я когда увидел 13 ег я начал верить в чудеса

А они случаются. Обгоним же заморских нуперов с их приростами по 10 см! Ищи именно то, что может дать максимальный вуп. Продавливания - местечкое упражнение и оно не особо позволяет равномерно проработать весь ствол, даже если новое место хвата ты бы будешь делать на наименьшем расстоянии от предыдущего. По крайней мере они мне не особо помогли. А вот продавливания под головкой очень даже хорошо заходили, но сейчас от них отказался в виду того, что более подходящее упражнение нашёл.


Отделочник
Ну что поделать? Не всегда ванна с душем рядом, а потренить надо. А вот про привыкание это прям в точку. Я могу хоть кипятком поливать и таким что ноги и руку, которой член держу, обжигает, а самому члену хоть бы хны. Зато после такого прогрева он выглядит как рак варёный, тянется лучше, чем без прогрева и джелк тоже поэффективнее получается. В принципе по опыту могу сказать, что прогрев потёртыми руками или в банке тоже подходит. Такие махинации, конечно же, с душем не сравняться, но как альтернативу при его отсутствии вполне можно использовать. Главное сразу к тренировке приступить, пока ещё тёпленький.

попробуй на отдыхе, или после тренировки мазать их кремом спасатель.

Отделочник
А бадяга пойдет?

Трунд
твой метод более прикольный и сбалансированный, а поливать "кипятком" ... опасно, вряд ли слишком целесообразно, я прогрев раньше делал, потом бросил, т.к вупы без него были намного лучше, не было некой вялости и усталости в тканях, не смотря на то, что они более податливыми кажутся. Но вполне вероятно, что временно к прогревам вернусь, на тягах, перед тренировкой, т.е еще не скоро.

Где то проскакивала тема, чел себе обварил хрен, и с проблемами обращался на форум, что то было с венами
Добавлено:
eminem1
не пользовался не могу сказать

Трунд
По любому надо обганять

Отделочник
Зачем прям крутой кипяток? Мы не же сардельки варим.

QUOTE

чел себе обварил хрен

Сварил таки сардельку, бедолага.
А метод и вправду хорош. По крайней мере мне он подходит, значит и кому-нибудь ещё пригодится.

eminem1
В книге Кеммера описывался прирост +7х4 за полтора года, стартовые не указывались. Надо повторить. Я если и повторю, то у меня балабаха 22х18 будет. Такой и убить можно.

Трунд

Еще у меня есть проблема,я когда вижу отличный вуп я на следующий день начинаю давать меньше нагрузку,буду бороться с этой Эбанутой проблемой.

eminem1
Это разве проблема? Наоборот правильно делаешь. Как вариант следующую тренировку можно держать на том же уровне нагрузки, что и предыдущую, чтобы выявить грань между максимально эффективной тренировкой и перетреном. И в целом соблюдать программу, чтобы расхождений в проделываемых упражнениях не было, как и в последовательности. Так это ещё и позволит подходящий график тренировок составить. Одни сплошные плюсы.

Трунд
В том то и дело что максимальный вуп от сильных нагрузок,а видя вуп я начинаю "бояться"потерять тонус и провожу слабее тренировку и все начинает на прежние показатели возвращаться.потом когда я вижу прежние показатели я начинаю по новой его "мучить"и так получается круговорот д*лбаеб*зма в природе.

eminem1
Программу чёткую составь и по ней иди. То есть надо провести тренировку с теми упражнениями, от которых толку больше, запомнить чего и сколько делал, записать её чтобы не забыть и потом по ней уже следовать, чтобы не терять тонус и не перетренеровать член. Можно скачками идти. Один день полноценная тренировка, второй день щадящая, на третий снова полноценная, на четвёртый отдых. При таком подходе и тонус будет держаться и перетрен исключён. На мой взгляд для сосудистой такой график вообще идеален.

Трунд
Ок
Добавлено:
График 2/1 лучше для меня 3/1 уже тонус пропадает.

eminem1
Если 2/1, то можно попробовать последовательность щадящей, полноценной, затем отдых.

Трунд
Так я так и делаю
А хочу все тренировки с максимальной проработкой делать)
Буду перебарывать страх потери вупа)

eminem1
Ну от двух полноценных трень за два дня перетрена можно не ждать. Я когда прогу подбирал себе, то ориентировался на три критерия: минимум времени, минимум упражнений, максимум эффективности. И рост таки увидел.

Трунд
Спасибо за поддержку)

eminem1
Да на здоровье, уважаемый.


Чуть не забыл. Расти пожалуйста.

Трунд
Нупо воины в деле)
Добавлено:

Провел тренировку сам устаю,а пч нормально чувствует себя,лимфу не получается нагнать под конец тренировки не много набегает,решил по часу делать тренировки,как результаты появятся отпишусь.

От часа тренировки особого эффекта не ощутил.
Теперь буду стараться максимально качественно прорабатывать пч.

eminem1

QUOTE

От часа тренировки особого эффекта не ощутил.

Привет, а не перестарался ли? Может есть смысл наоборот снизить нагрузку?

neitrino
Привет.
У меня ощущение не проработки пч после сессии чувствуется,вот я и хочу более качественно упражнения выполнять,на время не буду ориентироваться,только на ощущения.

eminem1
После часа нет никаких болевых, тянущих, приятных ощущений?
Искривление есть у тебя?

neitrino
Ощущения,что нагрузки не хватает,приятных не каких нету но и болезненных тоже нету.искривление по часовой стрелке,но оно уменьшилось.проблема думаю в исполнении.

eminem1
Да, казалось бы, взять хоть джелк, ну что там учиться то, но по себе знаю, что даже на 50% правильное выполнение этой техники не освоил. Так что как завещал дедушка Ленин: "Учиться, учиться и ещё раз учиться!"

При клемпе не получается добиться ощущения распирания изнутри,может какие секреты у кого есть))буд рад услышать)

eminem1
Ручной клэмп-совсем не то.Закажи каблы и будет другое дело.

100% Gratis
Каблы не удержат такое давление как я делаю,а может и стоит заказать.

Всем здрасте)
Нуплю так же 2/1 на время не обращаю внимание,нуплю по ощущениям в пч,в среднем выходит ~1 час лимфой заливает не слабо) при джелке ег в самом толстом месте ~ 13,5 за счет лимфы такой показатель)
Ег гуляет как хочет то12,5 то 13.чуть больше месяца на этой проге сижу,побил свой рекорд такого постоянство еще не было)
Прога нравится)если раньше я заставлял себя нупить,то теперь с нетерпением жду следующую тренировку).
Всем ялды)))

eminem1

QUOTE

При клемпе не получается добиться ощущения распирания изнутри,может какие секреты у кого есть))буд рад услышать)

Я в качестве хомута для клемпа использую штанину от детских колготок , или эластичный бинт. Не знаю что за ткань у колготок, но она эластчная и мягкая, затянуть можно с такой силой, какой тебе надо.
По распиранию, разносит лучше всего на втором подходе с подкачкой кегелем, а если еще сгибания или растягивания добавить, так вообще разнос хороший получается.

neitrino
У меня разносит хорошо тоже после сгибаний под клемпом)я подходов штук 6 делаю по1-2 минуте,если больше держу начинается онемение и потемнение Мне руками нравится держать,всегда силу хвата можно контролировать)
Добавлено:
Примерно час прошел после трени,болт не чувствую до сих пор аж страшно)))

eminem1
У меня темнеет где-то через 15 минут, до онемения ни разу не доводил .
У тебя наверное сильные, выносливые кисти, мне влом столько руками держать, да и зачем, если можно перевезать и сидеть наслаждаясь видом, подкачивая кегелем
Добавлено:
Ты смотри там с ним поаккуратнее, он тебе еще пригодится такой, какой есть!

neitrino
У меня потемнение вообще быстро проявляется по этому стараюсь не борщить)
Онемение от не хватки кислорода в пч появляется,я сразу руку отпускаю)
Добавлено:
neitrino
Ок

Только что замерился ег ~13,5 с лимфой)
Длина на месте стоит.
Болт все темнее становится,но мне ровно на это.

eminem1

QUOTE

Болт все темнее становится,но мне ровно на это.

Ох черт, реально нигерский член будет!
Главное что бы рос!

Тренировка прошла не о чем,тонуса нет ег ~12 завтра выходной,буду дальше разбираться что делать в клемпе для роста.

eminem1
Тебе не кажется что стоит поубавить интенсивность трени, разбив её на две тренировки в день?
Откат в тонусе, плохо

Mr.Jons
Я пока по экспериментирую с клемпом.

eminem1
В любом случае, главное чтобы рост был!
Чего тебе и желаю,

Mr.Jons
Спасибо,это самое главное

Кто нибудь помнит как нупера зовут который на +6ег вырос,он не русский по-моему.

eminem1
нет,тебе зачем?какие его стартовые были?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
?

Трунд
Да не это не он)
Добавлено:
Maxmim23
Я не помню его стартовые но они не большие были.
Интересно почитать про него.

Трунд
он на 4 увеличил,а не на 6

Болт в тонус не пришел,завтра тоже выходной сделаю,вообще график уберу,если будут ощущения не проработки то и 6/1 буду заниматься если наоборот будет чувствоваться перегруз то и по 2,3 дня буду перерывы делать.вообще графики не нужны.ИМХО
На ощущения пч нужно ориентироваться,посмотрю что из этого выйдет.

QUOTE

Кто нибудь помнит как нупера зовут который на +6ег вырос,он не русский по-моему.

Интересно - там были фото в теме, или только на словах ?

Кронос не русский. Не он?

MikRad
Одна фотка точно была ег около 18 и болт весь темный,видно сразу что нанупленный.
Архитектор
Да не)))
Какой то американский знаменитый нупер по моему,хотя может он из разряда биба или длд.

eminem1

QUOTE

он из разряда биба или длд.

Определенно. Но как вариант - нанупил пару см, а ещё 4 - операцией.

На нупмане по-моему кто-то скидывал его фотку,потом время будет посмотрю может найду его.

Тонус вернулся но сегодня все равно отдохну что бы пч восстановился наверняка.

Провел тренировку,джелк и клемп~40 минут,сильно не нагружал пч,решил завтра его взбодрить,точки сразу появляются,мажу бадягой после сессии,как и написал раньше буду по ощущениям заниматься.

Чуваки рос кто нибудь на сосудах с графиком 2/2 или 1рабочий 2 выходных.отпишитесь

eminem1

QUOTE

мажу бадягой после сессии

А попробуй прям с этой штукой джелкать.

Трунд
Окэ))попробую)

eminem1
Предполагаю, что синяков, точек и прочего не будет вообще, даже если без предварительного прогрева тренить.

Трунд
eminem1
Бадяга для джелка, вы ничего парни не перемудрили, она же вроде как для тракаций и способствует «сдуванию» пч?
Или я что то новое пропустил?

neitrino
Я даже не знал что от нее пч сдувается,буду тогда по реже её применять.

Бадягу не мазал спокуха чуть больше стала.

eminem1
Вот видишь

neitrino

Как же зае***ла эта жара!
Болт не растет,так же клемп джелк ~30 минут 2/1

neitrino
Не, всё норм. Ты же знаешь, что порой реакция может быть непредсказуемой, так что стоило попробовать.

eminem1
Спокойствие, только спокойствие. Всё вырастет.

Я это знал но напишу еще раз,размер пениса уменьшается на 1 сантиметр от курения,британские ученые провели исследование.

eminem1
Ты бы лучше поведал о своих успехах. Бросил?

Трунд
Неа(
Завтра бросаю

eminem1
Британские мать их ученые, за порой феноминальные открытия, попу этих ученых на флаг их родной страны иногда хочется порвать

eminem1
Я и то курить бросил, а ты всё кота за яйца тянешь. Не стыдно?

neitrino
Не сметь трогать флагман науки! Они единственные, кто занимается такими вопросами, на которые больше никто не сможет ответить.

Трунд
Спокуха больше стала?

Трунд

QUOTE

Они единственные, кто занимается такими вопросами, на которые больше никто не сможет ответить

Потому что на большинство из них нафиг не надо отвечать!

eminem1
Нет, но стояк явно лучше. Хотя это ещё на фоне того, что я свежую зелень с грядок в большом количестве употребляю.

QUOTE

размер пениса уменьшается на 1 сантиметр от курения

Именно это нужно писать на пачках сигарет.

Капитан Крюк
Это реально может действенным оказаться!

neitrino
Не поможет,соравно дальше будут курить

Maxmim23
но мне кажется что для мужской части народонаселения всё же такой вариант будет более действенным, чем пугание болезнями.

Капитан Крюк

QUOTE

нужно писать на пачках

А для женщин нужно писать, что усы вырастут.

MikRad
По твойму то что член на 1 см умненьшится даст большую мотивацию чем вероятность заболеть раком лёгких?)

Maxmim23
Меня лично укорочение фалоса больше мотивирует.

Трунд
Точняк, при этом надпись важно писать на фотографии Игоря Николаева.

Если бы раньше было написано на пачках сигарет"приводит к уменьшению члена" я бы даже курить не пробовал 100%

eminem1
а если бы написали к увелечению члена?

Maxmim23
Я бы по 4 пачки скуривал

Не курю)
Думаю на сосудах положительно скажется.

eminem1
Стоять точно лучше будет. Через пару недель уже результат увидишь.

До пяти утра уснуть не мог пришлось закурить( буду постепенно бросать.
Всю неделю нупил без лимфы проработка вообще не чувствовалась,сегодня под конец трени лимфы набежало не много и процесс попер просто отлично,проработка на 100% лучше с лимфой.

При клемпе без лимфы основание пч твердое и его толком не получается пережать,с лимфой практически под ноль пережимается и раздувает лучше.

Ïîñòåïåííî êóðèòü âðÿä-ëè áðîñèøü.
Ìíå óäàâàëîñü òîëüêî ðåçêî - ïåðåæèë íåäåëüíóþ òàáà÷íóþ ëîìêó è äàëüøå óæå òîëüêî ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ.
Ïåðâûé ðàç áðîñèë íà ïîëòîðà ãîäà, âòîðîé ðàç íà ãîä.
Îñòîðîæíåé ñî ñïèðòíûì, åñëè áðîñèøü - ÿ îáà ðàçà çàêóðèë íà âå÷åðèíêàõ, òóïî çà êîìïàíèþ, êóðèòü ïî òðåçâîìó óæå íå òÿíóëî ñîâñåì.
Óäà÷è òåáå â ýòîì äåëå!

Штепсель
Спасибо)
Я не пью)резко не получается бросить,по полторы пачки в день выкуриваю для организма стресс сразу при отказе,начну с 10 сигарет и раз в неделю по одной буду убирать.

eminem1

QUOTE

резко не получается бросить,по полторы пачки в день выкуриваю для организма стресс сразу при отказе,начну с 10 сигарет и раз в неделю по одной буду убирать.

Хорошая стратегия! Так же бросал, сейчас меньше пачки в месяц.

eminem1

Здорова, завязывай с курением, понимаю, что сложно. Бросать нужно сразу, а не постепенно, некоторые отвлекаются конфетками или насваем, элек сигаретами. Покажи свою волю, зато сколько плюсов после будет. Ведь курение влияет на дыхалку, потенцию и многое другое, то что важно для нормальной жизнедеятельности. Как говорится бросай курить, вставай на лыжи. Занимайся спортом (кровообращение в тазу), развивай выносливость (она в сексе ой как нужна)) и нупь, это важные козыри в нашем деле, удачи и роста)))

eminem1
Я тоже курил и сейчас курю больше пачки в день. Когда пробовал постепенно убирать - каждая сигарета в итоге становится золотой, ждешь ее больше чем секса или любой реально приятной вещи.
В любом случае решение верное - главное не сдаваться и бросишь тем или иным путем.

Всем спасибо за советы и поддержку!)

Я уже не вывожу эту жару,+30 уже 3 недели и один раз только дождь прошел,болт с лимфой после клемпа 13,5 в самом толстом месте,длина чуть меньше стала визуально,делаю клемп джелк~30 минут.
3 подхода клемпа буду делать,сегодня на 4 подходе начало раздувать слабее и я понял что он лишний.
Всем ялды по колено

eminem1

QUOTE

Я уже не вывожу эту жару,+30 уже 3 недели и один раз только дождь

Да вообще -полный Ташкент.
Тяжко

100% Gratis
Африка

Вопрос к тем кто клемпом занимался или занимается,какие еще упражнения кроме продавливания и сгибания можно делать под клемпом?

eminem1
Тяги Лестора, сдавливание двумя руками по всей площади, раскатывание скалкой, помпирование, кегель.

Shindler
Спасибо

Еб#ть пекло,если так продолжится придется шаманов звать чтобы дождь пошел)
Лимфой залило сегодня больше обычного,при клемпе не получается крови загнать столько чтобы аж распирание чувствовалось изнутри, мокрый джелк начал снова делать пару минут для разогрева.роста пока не наблюдаю.

eminem1
Каждый раз когда ты пишешь про жару, у меня складывается впечатление, что ты где-то посреди пустыни живёшь рядом с оазисом и верным верблюдом.

Трунд
Верблюд в пустыню убежал освежиться

Юлин чувак не знаю стоит ли при начальных 14 на 12 ставить такие амбициозные цели, я бы даже сказал нереальные. Вот 17*13 уже было бы реальной. Ну в любом случае удачи&#65281;

Lone Lion 1990
От души)что значит юлин?

Конкретно эта подпись ни чего по сути не значит)я хоть 30/20 напишу хоть 45/32 я написал чего хочу добиться, получиться или не получится это покажет время)

Тут много спортсменов как я заметил)вопрос вот в чем как повысить тесто без инъекций?колеса или еще что-то,только без вреда для организма.

Сельдерей ешь,да побольше.

LuiSi
Ок, спасибо)

eminem1
Юлин это блин) когда с телефона пишу куча опечаток

eminem1
Спортсмены ребята трудящиеся.
Добиваются своих целей путем усердных тренировок.
Так и с НУПом, думаю закономерно большое кол-во спорт-нуперовщиков)

По поводу теста.
Ну как и писали выше, побольше зелени, сон с 23:00-30 самый поздний, и не менее 8 часов ночного сна.
Ну и тренировки силовые, опять же не часто, что бы не перегружать тело и ЦНС.
Питание сам понимаешь.
Чудес тут нет я считаю в повышение теста,
Попробуй в таком режиме месяц , если получится.(сон по 8+ часов не у всех есть возможность)

В любом случае тесто повысится.
А о секретных методах не знаю)

Mr.Jons

QUOTE

нуперовщиков

Столяровщиков, пилотщиков, мэрщиков, бизнесменщиков и прочих непонятных личностей.

eminem1
Ты то бросил или всё ещё продолжаешь?

Трунд
Завтра второй день без сигарет

eminem1
Я уже где-то месяц не курю. Посмотрел на тебя и подумал, что тоже стоит бросить. Получилось. Теперь ты смотри на меня и вдохновляйся. Трунд смог и ты сможешь.

Трунд
Ок)
Добавлено:
Сейчас сельдерей буду есть постоянно,постараюсь не курить,посмотрю как это повлияет на рост.
Прога таже клемп-джелк~30минут.

eminem1
А я тут по петрушке угарел. Сразу вспомнил что такое стояк как в 16 лет.

Любые морепродукты очень хорошо влияют на выработку тестостерона.

Курить это конечно очень сильно вредит нупу ,никотин сужает сосуды сильно ,а нупу нужно наоборот расширение !

jay reaper
Я бы с радостью, но нельзя.

Sahka
Хочешь сказать, что если бы я не курил, то у меня и стартовый обхват более 14 был? Ну не знаю.

Мед ,сельдерей ,петрушка ,и мендаль это просто бомба )))

какие продукты полезны для роста пч?

Maxmim23
Ты меня огорчаешь. Вот же тема есть по питанию, добавкам и витаминам - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Приятного аппетита.

Трунд
о спс щас изучить буду)

Трунд
Почему нельзя?

Mr.Jons
О чём речь?

QUOTE

Я бы с радостью, но нельзя.

Mr.Jons
Об этом лучше в личке спрашивать, а не в чужой персоналке.

Как результаты???

mackentosh793
Спасибо брат!
Хочу развивать нуп движуху!

Попробуй, потом отпишись.

mackentosh793
привет)
результатов нет)длина около 14 нбпел ег 12,5максимум
неделю перерыв делал от клемпа пч точками покрывается сразу, видать надо заканчивать с ним.
пока думаю над прогой, как будут какие то результаты отпишусь.
телефон в воду уронил сейчас редко на форум захожу, меня не теряйте так же нуплю)просто по реже отписываться буду)
всем ялды)

eminem1

Задумывался о эксе или вешалке?? Курить бросил??

mackentosh793
курю)
экс без палева не получится носить как появится такая возможность буду приобретать)
в вешалку особо не верю.

eminem1
комнату закрывай а экс ныкай просто и всё или ты в общаге живёшь7

eminem1

QUOTE

в вешалку особо не верю.

В вешалку ты можешь и не верить, но в связке с эксом - это знатная вещь для увеличения. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай на досуге и прими нашу веру, сын мой, и не будешь ты обделён ростом члена своего.

Трунд
Если не верит в рост от вешалки, то его и не будет

аххахаха)))
ну без веры не куда в нашем деле))))))
да я читал тему и инкубуса и еще сотни других персоналок)я просто не знаю что придумать еще можно уже практически все связки упражнений перепробовал и кроме вупов ни чего.
буду думать как придумаю отпишусь

Sportsmen
А если не верить в то, что тебя пулей от автомата пробъёт, то не пробъёт и будешь неуязвимым? А если в смерть свою не верить, то жить будешь вечно? Можешь верить, а можешь не верить, но результаты могут переубедить.

eminem1
У тебя BPEL и BPFSL какие на данный момент?

Трунд
хз линейки нет но откат и там и там думаю есть

eminem1
Как же ты нупишь то без линейки? Это же главный стимулятор роста. Вот нет у тебя линейки, потому и не растёшь. Прикупи деревянную какую-нибудь и сразу рост увидишь ты.

я вообще нупить начал из за историй растунов и были мысли что вдруг я тоже смогу добиться 5 см за пол года,а на деле оказалось все как обычно)))
дело либо в тунике либо в нагрузках либо нуп не работает на мне.
еще год нупу посвящу если не вырасту то буду от медицины новостей ждать.
Добавлено:
Трунд
да я замерялся постоянно по 20 раз в день без линейки по спокойней)
у меня есть пульт и тд.коорые я когда то замерил)если начинает казаться что пошел рост я сравниваю и вижу есть вупы или нет.

eminem1

QUOTE

5 см за пол года,а на деле оказалось все как обычно

Да тут каждый бы так хотел потратить минимум усилий и времени на ялду, но по факту приходится начинать ковырять вопрос и тратить гораздо большее количество времени.

QUOTE

у меня есть пульт

Хочешь длину как диагональ у телевизора?

eminem1
Трунд
Да как вы посмели на самое святое для каждого НУПера, на веру посягнуться?!!

And22
Действительно, как они могли!?

Все мужики, хватит про веру)А то мне неловко становится)
Мы прикрыли секту верующих, так что завязывайте

всем привет)
знатоки нупо нужно ваше мнение узнать)
если при растягах пч включает защиту то эффекта от тренировки не будет?

eminem1

QUOTE

если при растягах пч включает защиту то эффекта от тренировки не будет?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]My Webpage[/URL]

eminem1
Короче, налили кипятка на дно 3 л банки, пч засунул, горлышко прикрыл)
И жди пока ппч не сварится, через 10 мин начни делать верёвку на 2 оборота с мощными тракицями е менее 2 мин каждая, и так 20 мин, вуп по бпфсл гарантирую,И никакой защиты не будет у пч)

Просто попробуй.

eminem1

QUOTE

пч включает защиту то эффекта от тренировки не будет?

А с чего он будет то? Организм должен воспринимать воздействие тренировок как пользу, а не как попытку членовредительства. Да и не стоит забывать, что хитрый член достаточно быстро адаптируется к подобного рода воздействиям, поэтому снимать защиту плавным увеличением нагрузки в процессе тренировки имеет смысл. И не важно какого рода будет воздействие, будь то натяжение или же повышения внутреннего давления кровью или вакуум от помпы. Снимать защиту важно каждый раз. Да это и не так сложно на самом деле. Если тянуть руками, то потихоньку, а затем увеличивать натяжение, в эксе это делается подкручиванием штанг, в вешалке добавлением веса, в стретчере натяжением ремня, при джелке силой хвата послабже, при клэмпе требуется удобный зажим, ну а если помпа, то разряжение вакуума поменьше сделать и затем уже выходить на рабочую нагрузку. Основные критерии того, что защита врубится - боль и дискомфорт, поэтому их стоит избегать на начальном этапе тренировки. Я понятно объяснил?

Просто-Джо
Используй тег IMG для картинок и "хвоста" ]My Webpage[/URL] не будет.

Mr.Jons

QUOTE

И никакой защиты не будет у пч

Она будет в любом случае. Если ты думаешь, что методом прогревания, ты нае...шь свой организм, то ты глубоко заблуждаешься. Прогревание может повлиять лишь на мягкость тканей, но никак не на защитные процессы.

Трунд
понятно объяснил)))

тут дело то в том что примерно 90% тренировок с растягами пч врубал защиту,в этом секрет отсутствия роста наверно.

eminem1
Возможно так и есть. Тут ведь засада может быть ещё и в том, что могут быть и вупы в конце тренировки, и член будет выглядеть солиднее обычного, а всё равно стоит лишь раз косякнуть и причинить боль и дальше уже всё пойдёт на смарку. У меня от момента когда защита врубается, до момента когда снова можно тренить, проходит где-то 8 часов. А это непозволительная роскошь.

Трунд

QUOTE

равно стоит лишь раз косякнуть и причинить боль и дальше уже всё пойдёт на смарку. У меня от момента когда защита врубается, до момента когда снова можно тренить, проходит где-то 8 часов. А это непозволительная роскошь.

ну может не так страшно и фатально, один раз, если сидиш на мануале, 8 часов = 1/3 суток, по графику, подождал, реакция пришла в норму и ..30-40мин. В сутки (можно слабее усилия для подстраховки, только комфорт) это немного, поэтому исправимо.
eminem1
а вот когда повторяется изо дня в день одна и та же защитная реакция, и ты не предпринимаешь меры, то толку ноль.

Отделочник
Тут во время всё упирается. Если есть его жёсткая нехватка и всего лишь час на нуп в сутки, то допускать подобную ошибку будет очень опрометчиво. Почему я и сказал, что игнорирование защитной реакции может быть непозволительной роскошью. Так что нужно всего лишь помнить про этот момент и не допускать оплошности, чтобы вскоре увидеть заветную прибавку в размере. Нуп ведь с виду простой как 3 рубля. Тяни себе, да тяни, да и тут, как и в любом деле, нужно всё делать с умом.

год нупо!
длина+0
ег+0,5

eminem1
Печально

eminem1

QUOTE

год нупо! длина+0 ег+0,5

С ростом!

eminem1

QUOTE

год нупо!

Ну хоть в обхвате прибавка. И то скорее всего и её не будет, если месяц нифига не делать.

amsterdam_08
печаль,беда
And22
ахахахаха)))
Трунд
я думаю он даже за неделю откатит)
буду 1,5 месяца растяги делать потом 1,5 месяца клемп и молиться богам нупо)может с мудрым созванюсь он че подскажет)))

eminem1
а ты экстендер вообще не носил?

eminem1
Если хочешь потратить 1.5 месяца впустую, можешь, конечно, делать клэмп.

Бери экс, настраивайся на ежедневное многочасовое ношение по силовой + подвешивания через перекладину, ну и параллельно где найти кучу денег

And22
а зачем куча денег?на дорсальное утолщение?)или этими,каких их там,гелиевыми имплантами как петрович советовал)))

Maxmim23
Секрет нупо

And22
ааа ну тогда ладно,пусть это останется секретом

eminem1
А в чём прикол таких коротких циклов?

Трунд
1,5 месяц растяг делаю чтобы пч от клемпа отдохнул,даже через 10 дней отдыха сразу точками покрывается от слабого клемпа,поэтому такие цифры.

eminem1
Дело то не в цифрах. Ты же не вытянул нифига, так что клэмп вряд ли тебе чем подсабит. Даже эти 0.5 и то сдуются моментально, если забросить. Вполне вероятно, что у тебя перетрен давным давно и ты сам даже этого не заметил. В любом случае проблема в тренировках и подходе.

eminem1

QUOTE

и молиться богам нупо)может с мудрым созванюсь он че подскажет)))

Его уже нет снами)
У меня остался адрес гриши из посольства, могу в личку скинуть

Результат ужас конечно...
Думаю тебе нужен полный меся отдыха, у меня вот после месяца отдыха бпфсл выстрелил)
До сих пор вупо стреляет

всем привет)
нашел способ как сделать пч эластичным во время тяг мануальных,я просто не растягиваю его до номинала бпфсл примерно на 1-2 сантиметра не дотягиваю,и он становиться очень эластичный есть мысля что сразу после таких тяг надо клемпить,но пч пока отдых дам от сосудов через месяц таких тяг перейду на соло клемп,если результата не будет то смешаю клемп с такими растягами.

eminem1

QUOTE

нашел способ как сделать пч эластичным во время тяг мануальных,я просто не растягиваю его до номинала бпфсл примерно на 1-2 сантиметра не дотягиваю,

То есть ты отключаешь защиту ПЧ и ставишь клемп. Вупы от такой техники есть?

Просто-Джо
соло тяги делаю,клемп через месяц подключу.

сделал 5 минутный клемп вроде норм точек нет,начну постепенно к тягам добавлять.

eminem1

QUOTE

не растягиваю его до номинала бпфсл примерно на 1-2 сантиметра

QUOTE

соло тяги делаю

А в чем смысл? BPFSL же не преодолеваешь.
Просто массаж так сказать получается.
Добавлено:
Хотя может типа экса по классике получается
Послежу за темкой.

начинают закрадываться мысли,что нуп работает только на тех кто вырос за первые полгода,а те кто не вырос так и не вырастут,'мысли в слух'
теперь о нупе
занимаюсь 2 дня не сильные растяги перед клемпом и собственно сам клемп около 20 минут,3 день просто растяги,выходных не делаю,вуп по ег 13,2 в самом толстом месте,длина даже не думает расти,бпфсл тоже не двигается,
в клемпе длину бпфсл превзойти не получается из этого вывод что чем больше бпфсл тем сильнее будет разносить,буду пока что на такой проге и параллельно думать как увеличить бпфсл.

eminem1
Попробуй экстендер годик хотя бы поносить,думаю в длине 2-3 см точно прибавишь

eminem1

QUOTE

как увеличить бпфсл

Ну конечно же клэмпом! Это упражнение ведь никак не мешает растягиванию туники. Не огорчай Трунда.

QUOTE

в клемпе длину бпфсл превзойти не получается

А ты где прочитал о том, что клэмпом можно увеличить длину до размера BPFSL? У многих, если и наблюдается вуп длины, то не такой значительный. Может быть и совсем наоборот, что во время клэмпинга длина будет меньше номинального BPEL. Превзойти длину BPFSL в клэмпе... Это всё равно что вырасти на 5см за месяц.

QUOTE

вывод что чем больше бпфсл тем сильнее будет разносить

Не факт. У тебя совершенно негармоничная программа. На кой хрен тебе клэмп, если он тебе на данном этапе не подходит? Это же очевидно по приросту. Для увеличения BPFSL нужно тянуть, причём сольно, чтобы ничего не мешало вытягивать.

QUOTE

что нуп работает только на тех кто вырос за первые полгода

Делай всё по фэншую и будет рост. Я ведь тоже нифига не рос, зато сейчас BPFSL идёт потихоньку.

eminem1
Вывод, что чем больше БПФСЛ тем сильнее будет разносить - плохой вывод.
БПФСЛ получаем за счет вытяжения ствола, при этом вытягиваясь ствол становиться тоньще. Да и БПФСЛ отвечает только за длину. Например Пакинг имеет эффект растяжения ствола по всем направлениям, где можно превзойти как БПФСЛ, так и немного ЕГ. Клемп точно не имеет такого эффекта. Трунд дал хороший совет.

всем спасибо за мнения друзья
прислушаюсь

eminem1
Перенастраивайся. Ялды друг!

eminem1
Расти большой.

eminem1
Еще раз прочитай ТКРФТ, если не читал, там все популярно расписано, в каких случаях нужно делать тяги, а в каких делать сосудистые и комбинации их

На протяжении нескольких лет , которые я нахожусь на форуме , я наблюдаю за направлением клэмп и эрег. сгибания (и не только за ними) .
Заметил такую тенденцию , что клэмпом занимались сотни человек , из них большое количество серьёзных и продвинутых НУПеров . Однако подросли от него всего лишь единицы .

Скорее всего это говорит о том , что "Хороша ложка к обеду" . Вот у кого была та "ложка" , тот и подрос от клэмпа и эрег. сгибаний .
Остальные сотни человек просто издевались над членом безрезультатно .

Орэх
То есть лучше для начала джелк 1-2 года и помпа,а потом уже клэмп подключать)

Maxmim23

QUOTE

То есть лучше для начала джелк 1-2 года и помпа,а потом уже клэмп подключать)

Не в этом дело .

всем привет)
есть вопрос чуваки)
я клемпил 2/1, сейчас вешалку начал таскать сегодня 3 день вес 1 кг 30 минут и у меня вернулись утренние стояки, ег пару мм прибавил и нбпел на пару мм подрос-может за счет тонуса хз, спокуха не изменилась,вопрос вот в чем, клемп вообще убрать из проги и просто соло вешалку таскать или пару раз в неделю клемпить?

eminem1
А метод проверить и понять что работает, а что нет уже утратил актуальность? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Ну а чтобы действовать наверняка, то попробуй вешать через палку. Я бы денёк сосудистых в неделю бы сделал. Мне такой вариант подходит, судя по тонусу, если у тебя также, то вперёд и с песней вешать и клэмпить. Ориентируйся ещё на тонус. Если видок будет умотанный, то лучше сделать отдых, так и подходящие нагрузки выявишь.

Трунд
спасибо)так и сделаю)

после вешалки пч какой становится у вас, эластичный или плохо тянущийся?

eminem1

Привет, ну тут наверное завит от какой вешалки, груза и времени. Я вешаю сейчас 3-4 часа за сет вверх 1.5 кг, после такого времени п.ч становиться жестче, но бпфсл вытянуть можно. Просто сам ствол жесткий. Когда вешал, вначале, маленькое время и 1 кг. Он всегда находился в набухшем висячем положении. Наверное так и должно быть)

Стаж90
спасибо за ответ

eminem1
название все таки поменял

Mr.Jons
ну с моим ростом пришлось поменять

eminem1
Грусть печаль беда)
но и 18 на 15 достойная цель!

в бизнесе буду пробовать себя,стану бизнесменом с маленькой шишкой
таскаю вешалку вторую неделю 2 сета по 20 минут 5 дней,1 день клемп и выходной.
пч стал эластичный и хорошо тянется но спокуха маленькая стала просто п..здец это нормально или перетрен?вупы не замеряю.

eminem1

QUOTE

но спокуха маленькая стала просто п..здец

Замерь спокуху. Может тебе визуально кажется что уменьшилась, хотя на самом деле такая-же.
У меня было подобное когда тянул интенсивно ежедневно по два-три раза в день. Визуально вроде меньше стала, а по факту такая-же.

sm??
я линейки выбросил все пол года назад)без замеров точно могу сказать она меньше стала.

eminem1

QUOTE

я линейки выбросил все пол года назад)без замеров точно могу сказать она меньше стала.

И как ты собираешься прогресс отслеживать без линейки? На глазок?

sm??
ну если будет ощутимый результат то начну замеряться,а пока на глазок

eminem1
блин я вот думаю бпфсл измерять раз в 2 месяца,а npel bpel раз в 5 месяцев)

Maxmim23
да я вообще думаю раз в год замеряться)

eminem1
да ну это же слишком долго)

sm??

QUOTE

И как ты собираешься прогресс отслеживать без линейки? На глазок?

Всегда под рукой есть баллон с пеной для бритья или аналогичный предмет с кучей меток для отслеживания вупов. Если размер с ним не сравнялся значит надо ещё нупить.

закройте тему,все равно в ней толкового ни чего нету.
за ранние спасибо

eminem1
В личку Орэху напиши, он закроет.

eminem1
Ну напиши хоть чего добился в итоге и за какой срок, а потом крой тему.

Sportsmen
ни чего не добился,одни вупы.

завтра клемп крайний раз буду делать,если не разнесет прям сильно,то соло вешалку оставлю,сейчас вес1,4кг 50 минут раз в неделю 200 грамм и 10 минут добавляю.

eminem1

QUOTE

ни чего не добился,одни вупы

Вупы в каком показателе и сколько?

Incubus.
после клемпа с лимфой +1 ег бывало,без лимфы 0,3-0,5 обычно,бпфсл не меряю линейку выбросил,да и если замерять бпфсл пч защиту сразу включает сильно тянуть нельзя,на днях пойду за линейкой буду бпфсл раз в неделю мерять.

eminem1
Без замера бпфсл и говорить нечего, это важнейший замер

Incubus.
если вупов не будет в бпфсл,то повышать либо понижать вес?

eminem1
Сначала сделай замеры. Может у тебя вупы есть, но ты не отслеживаешь их динамику, поэтому топчешься на месте.

Имей ввиду что когда то вернешся к нупу)

Скульптор
я не заканчиваю нупить
просто тема не нужна)
Добавлено:
левая сторона напряжена,а правая расслабленна,при растяжении пч,я думаю в этом весь секрет топтания на месте.

А в ерекции есть влево искривление?
Я заметил что "стальная лента" в ексе смещается влево и натяжение там больше.

Скульптор
у меня как по часовой стрелке пч закручен при эрекции,левая сторона короче за счет этого так получается,а правая нормальная эластичная,если сильно тянуть пч защиту включает,слабо тянуть вся нагрузка на левую сторону идет и результат никакой,я все в раздумьях че придумать для роста.

QUOTE

у меня как по часовой стрелке пч закручен при эрекции,левая сторона короче за счет этого так получается,а правая нормальная эластичная,если сильно тянуть пч защиту включает,слабо тянуть вся нагрузка на левую сторону идет и результат никакой,я все в раздумьях че придумать для роста.

Ну ты там ищи, придумуй а то у меня такая же фигня с левой стороной(как недоразвита) я пока экс ношу

Скульптор
eminem1
Что-либо придумать не в нашей компетенции, поверьте

помпа даёт безграничный рост в длину и ширину и + выравнивает пенис(главное верить)

Скульптор
ну не просто тебе расти будет это точно могу сказать
And22
и это не радует
Maxmim23
в яндексе на днях писали что от помпы нет роста,(главное структуру туники иметь эластичную)
если верить что ты будешь жить вечно,ничего не изменится,с пч я думаю всё так же.

eminem1
да от помпы прирост можно получить если каждый день часа по 3-4 заниматься,а так 20 мин сет ничто)я даже незнаю что мне 0.5 ег дали сухой джелк или помпа

Maxmim23
Может и комплексно сработало, а не что-то одно.

eminem1
И у меня так же , но если вешать груз то уходить вправо пч. По идеи же если вправо уходить искревление хотя бы не должен увеличиваться , но у меня все сильнее и сильнее влево уходит пч . Не пойму теперь что влево надо при эксе/вешалке направлять что ли (если смотреть сверху)
Добавлено:
Одним словом чем сильнее тяну вправо , тем сильнее влево пч уходить. Еминем у тебя так же

amsterdam_08
у меня влево при подвешивании уходит.

eminem1
Тогда вообще н...я не понимаю я у меня автоматом вправо уходит пч. А так заметил что от вешалки искревление все хуже и хуже

QUOTE

главное верить

А я о чем

Нужно не сколько верить, сколько не сдаваться, господа.

Трунд

QUOTE

Нужно не сколько верить, сколько не сдаваться, господа.

это синонимичные понятия

Mr.Jons

QUOTE

shurplanet: Реальные пацаны - это те, кто не бросил.

eminem1
Не стоит сдаваться DEAD Мазай тому пример.

ЗЫ: Продолжай пытать его , он что то не договаривает

Просто-Джо
да я не собираюсь с нупом завязывать, просто тему хотел закрыть

eminem1
А зачем, ты о нас подумал? Где нам флудить

А если серьезно, то просто не пишешь и она сама опускается, а дальше второй страницы никто не смотрит.

Трунд
Есть такая книжка, называется "азбука логичного мышления"
так вот, там причиной большинства споров и недопониманий называют - ошибку в оперировании терминами.
Ты мое "верить в рост" воспринимаешь ошибочно, не знаю как конфессионую веру что ли , "мое верить в рост"= твоему
"нупить и не сдаваться"

Я то с тобой полностью согласен, а ты как упомяни веру, так что то противоречить начинаешь.

eminem1
Не смей закрывать тему,
это же арена флудильных баталий!

Mr.Jons
Базара нет. Вот из-за того, что "часы не сверяли" и вправду возникает недопонимание." Объясню как это с моей стороны выглядит.

Верить - действовать вслепую, на удачу, авось прокатит.
Не сдаваться - после череды неудач продолжать подбирать варианты, которые могут привести к цели.

В первом случае чувствуется какая-то наивность. Пример. Чувак нупит год и нифига у него не получается. Всё х...йня, ему нужно верить, продолжать делать тоже самое и всё будет.
Во втором случае уже включается мозг и начинает генерировать варианты. Пример. Чувак нупит год и нифига у него не получается. Всё х...йня, ему нужно попробовать ещё варианты, а не "долбиться в стену".

Я это именно так воспринимаю.

Трунд
Вот и разобрались!
Часы сверяли, теперь все как положено

под клемпом разнесло не плохо,оставлю его в проге.
ребристость есть на пч у меня на левой стороне,дошло на конец-то от куда она появилась,чувствуется эта ''полоса''как раз на том месте где уплотненная и нормальная туника соединяются и сегодня при сгибании под клемпом сделал так чтобы эта полоса сгладилась,и разнесло чуть больше,появляется она от того что ''здоровая''часть туники растягивается,а потом как складка складывается и получается эта ребристость.

буду думать как сделать эту ребристость постоянно сглаженной,а не на пару часов.
Добавлено:
кстати когда вуп был от клемпа 0,5см во всех направлениях эта полоса была разглажена.

eminem1
Привет," ребристость" можно попробовать сделать гладкой, в результате многочасового ношения стретчера или экса, стретчер думаю проще будет использовать.

Добавлено:
Например попробовать начать его носить на небольшом натяге после клемпа
Добавлено:
Кстати полоска ( ребристость) одна? Я так понимаю не в доль, а поперек каверз.тела?

Стаж90
у меня от вешалки,она сильнее ощущается,я думаю надо под клемпом пару сгибаний делать на этом месте,а потом максимально раздувать пч.буду экспериментировать что-нибудь все равно должно сработать

eminem1
Вешаешь в каком направлении?

месяцев 6 назад и справой стороны была но сейчас ее нет,они появляются от растягов в этом я уверен на 100процентов,если новые буду появляться то отпишусь.с правой стороны была горизонтальная полоса,а с левой сейчас вертикальная.
Добавлено:
Стаж90
вниз

eminem1

А правая сама разгладилась или ты тож клемпом равнял?

Стаж90
хз сама наверно я на нее внимания особо не обращал.

eminem1

Если, говоришь, после клемпа она разглаживаеться, а не мерил угол искривления остается таким же как до или же все таки немного выравнивается?

Стаж90
не много выравнивается,у меня вуп один раз был 0,5 см во всех направлениях после клемпа и пч в стояке ровный был и ребристость не ощущалась 2 дня так держалось,потом снова все на свои места вернулось.

eminem1

Значит, надо попробовать тренить что бы отдых был один день) например 2/1 и п.ч со временем должен выпрямиться, ткани запомнят со временем форму.

Стаж90
я 2/1на клемпе 3 месяца сидел и не прокатило
буду пока на своей проге сидеть,и в дни клемпа смотреть как лучше делать

eminem1

Братуха успехов тебе, главное не отступать и все будет)))

от души
и тебе успехов

eminem1

Ну я давно на тягах) каждый день, экс, стретчер, вешалка, и тож далеко не уехал) думаю до декабря или включительно потянуть и на сосудистые попробовать сесть, а то уже скоро стоять перестанет) тяги что то сильно эрекцию снизили, т.к соло. Сосудистые еще не пробовал толком) может что и выгорит)

Стаж90
у меня бпфсл откатил от соло сосудистых,сантиметра на 1,5 так что соло сосуды я больше не практикую

eminem1
А экс или стретчер не пробовал?

Стаж90
только мануал был,сейчас вешалку пробую.

eminem1

А лот какой у тебя? У меня низкий, вешал сначало вниз и не было вупов почему то, но как стал вверх,( кстати мне больше понравилось, сделал все дела, лег на диван, вешалку нацепил, груз перекинул и телик смотришь) красота. Пару раз даже засыпал до утра) правда груз был 1 кг, так что совсем не чувствовалось), вупы сразу появились.

Стаж90
я уже не помню когда последний раз лот проверял)
завтра посмотрю отпишу)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

eminem1
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Стаж90
у меня тоже низкий лот)если вешалка вниз не будет работать,то начну вверх вешать
Просто-Джо
ты выйграл

Вешалка верх это как? практикую только вешалку вниз

amsterdam_08
Вешалка вверх, это когда вешаешь груз через блок, ролик или еще какую нить шарнирную приспособу, что п.ч тянулся при этом к пупку)

до нового года нуплю если результатов не будет,то с нупом буду завязывать.

eminem1
эйй ну не надо сдаваться

Maxmim23
почти полтора года без результатов я конечно обладаю дисциплиной и силой воли,но не настолько,если за 2 месяца не прибавится ни чего то и дальше что-то делать не варик,трата времени и нервов.

eminem1

QUOTE

если за 2 месяца не прибавится ни чего то и дальше что-то делать не варик,трата времени и нервов.

На помпу перейдёшь и отпустит от таких мыслей .

eminem1
Привет, может и правда стоит переключиться на девайсы, например как посоветовал Орэх, помпа много времени не займет. И у меня бывает конечно что времени не хватает, на ту же вешалку и экс, надо там в гости сходить или с девушкой прогуляться) я нацепляю стретчер и впуть) ни чего не видно, а в голове галочка стоит, что тренировка идет)

Орэх
так он даже экстендер не носил)

с уходом на пенсию я погорячился,буду нупить,я все таки пришел на форум чтобы увеличить балабас,а не заканчивать тренировки не добившись результата,так что 18/15 моя цель от которой я не отступлю

eminem1

QUOTE

18/15 моя цель от которой я не отступлю

Есть план по достижению?