Около года назад, в одной из соц.сетей на наткнулся на видео уроки Джелка и описание одной из программ тренировок. Тогда, я более углублённо подошёл к изучению этого вопроса и решил попробовать упражнения. НУПил я по схеме 5-2 (пять дней упражнений, два-отдых). Мотивации особой не было, было интересно узнать работает ли НУП вообще или это "сказки комплексующих истеричек". Отзанимался я около пары месяцев, тренировки не пропускал и контрольный замер показал, что мой ПЧ прибавил полсантиметра. Результатами своих достижений я поделился со своей второй половинкой (до этого НУПил в тайне), однако мой энтузиазм не был оценён, проще говоря, надо мной посмеялись и посоветовали не заниматься фигнёй. Тогда я бросил занятия и не стал больше заморачиваться.
С полгода назад, на торрентах, увидел книгу Аарона Кеммера "Упражнения для увеличения пениса" и занялся её изучением. Большая часть книги это мотивационные посылы автора с комментариями благодарных (успешно практикующих) читателей, однако из неё я узнал и много нового для себя: особенности строения ПЧ, упражнения Кегеля. Были там и описания упражнений Джелка с начальной программой новичка (2-1). Я снова решил заняться упражнениями, но уже "в тайне". Имея начальный положительный опыт и считая, что я "самый умный" - довольно жёстко начал первые тренировки, в результате чего словил большие синяки на головке ПЧ с гематомами и потемнениями. Восстанавливался после этого около недели. Понял, что я НЕ "самый умный" и продолжил тренировки уже более осторожно. Отзанимался почти полтора месяца - сделал контрольный замер и ... ничего. Не прибавил и пары миллиметров. Всё это время я занимался по схеме новичка (2-1) и делал упражнения по описанию из книги. Это мне показалось весьма странным, и я стал искать больше информации в интернете, тогда и нашёл этот форум. Зарегистрировался, посмотрел видео ролики упражнений и понял, я делал НЕ те упражнения!
Моя цель, это увеличение длинны, а я больше месяца делал "", которые не нацелены на это. Плюс эти упражнения считаются продвинутыми и довольно травмоопасны (что со мною и произошло, по первости).
Я учёл свои ошибки, стал изучать темы форума, читать истории НУПеров.
Вторую неделю занимаюсь по "схеме новичка" (2-1) основным упражнением в которой использую сухой Джелк. Контрольные замеры намерен делать не чаще раза в месяц.
Решил начать персональный бложек, так как это мотивирует меня, помогает систематизировать опыт и отслеживать динамику. Ну и так интереснее...
