Доброго времени суток дорогие друзья.Очень давно искал решение с размерами пениса,перелопатил тысячи страниц в интернете,но везде было одно и тоже про кремы и таблетки.Честно не внушают доверия,а под нож ложиться никак не хочу.И вот наконец то я наткнулся на вас и обрел капельку надежды...Кратко о себе мне 23 года,увлекаюсь последние полгода спортом,даже можно сказать усиленно занимаюсь но строго улица,турнички,бег,брусья...в планах пойти в тренажерный зал и бассейн,веду активный образ жизни,правильно питаюсь(не употребляю сахар,не пью кофе,газировки,острое и т.д) курил раньше с лет так 16 и до 21,сейчас от этой пагубной привычки меня воротит аж за километр.Не употребляю алкоголь даже по праздникам.Ну и вот теперь самое печальное.Моя история началась с того что в 18 лет у меня появилась девушка,я с ней длительное время встречался,все было слаженно и размеренно...около консервативные отношения,на 3 месяц дошло дело и до постели...Я с детства имел комплекс из за насмешек сверстников,что у меня обрезанный член(фимоз как и у многих) и я очень боялся что девушке это не понравиться и она сбежит от меня сразу же,но к дополнению к этому я был крайне недоволен размером своего ПЧ...он составлял всего лишь примерно 13 см.В итоге все прошло по крайней мере для меня на ура.Но на следующий день моя женщина стала пассивной и так продолжалось в течении недели до расставания.После она сказала что я мал для нее(спустя год) и тут я окончательно замкнулся в себе...(и теперь самое страшное) и больше не имел с девушками половой связи до сих пор.Я не могу перепрыгнуть этот барьер,второго такого потрясения я просто не вынесу.За все это время ПЧ подрос...но для меня это кажется все равно малым для полной уверенности в себе.А окончательно добило меня...это не так давний разговор моих знакомых,я услышал краем уха так сказать...девушки обсуждали размеры пч и 17-18 см...для них считалось мало!Выручайте ребята,помогите полезными советами,как заниматься НУПом и хотелось бы узнать ваше мнение по поводу размеров ПЧ.

На данный момент(25.10.2014) мои размеры : BPEL -15.5 / NBPEL - 14.5 / BPFS - 17.3 / EG - 13.5

Моя цель : BPEL - 18. / NBPEL - 17 / BPFS - 19.5 / EG - 15 (Реально ли это?)

С 26.10.2014 начинаю заниматься по программе новичка - 2 дня работаsmile.gif - 1 отдых.

1)Прогревание 5 минут.(В моем случае это теплое,влажное полотенце)

2) Растягивание (вперед,вверх,вправо,влево,вниз) по 30 секунд - 7 минут(по 3 подхода в каждую сторону)

3)Прогревание (В этом случае уже душ) - 3 минуты.

4)Джелк. 150-200(в зависимости от состояния ПЧ) раз по 3 секунды

5)Прогревание.2 минуты.Массаж.

6)Кегель.50 раз по 5 секунд.

Через месяц постараюсь отписать результаты.

С надеждой на лучшее...Поехали!

joutunheimr

QUOTE

После она сказала что я мал для нее(спустя год) и тут я окончательно замкнулся в себе...(и теперь самое страшное) и больше не имел с девушками половой связи до сих пор

Обидно,что из-за мнения всего лишь одной девушки ты себе жизнь уродуешь.Не переживай так сильно.Ей мал,а может другой и много будет.Может у неё ведро было,а ты замкнулся.

QUOTE

А окончательно добило меня...это не так давний разговор моих знакомых,я услышал краем уха так сказать...девушки обсуждали размеры пч и 17-18 см...для них считалось мало!

Можешь быть совершенно спокоен насчет 18 см ,ни в реальной жизни ,ни в виртуальной ни разу не встречал девушку которая бросила бы парня из-за того что 18 см ей мало. при хорошем обхвате около 15 ЕГ довольны будут 95 % . 18Х15 ЭТО ОТЛИЧНО.
Не забывай про кривой глазомер у девушек,может быть так что у парня было 15 см,а он сказал что 18 см и тп.Врут короче

QUOTE

На данный момент(25.10.2014) мои размеры : BPEL -15.5 / NBPEL - 14.5 / BPFS - 17.3 / EG - 13.5

У тебя средний размер,а обхват вообще больше среднего
Добавлено:

QUOTE

Моя цель : BPEL - 18. / NBPEL - 17 / BPFS - 19.5 / EG - 15 (Реально ли это?)

У меня до нупа было 15х12 ,сейчас через полтора года 18.5х14
Так что вполне реально
Вот персоналка моя с чего начиналось.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А вот то что сейчас .Уже даже обхват и длина чуть поболее чем на этих фото -
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Выручайте ребята,помогите полезными советами,как заниматься НУПом и хотелось бы узнать ваше мнение по поводу размеров ПЧ.

Самое лучшее начало сейчас для тебя - программа новичка и чтение форума,особенно всех важных тем.

QUOTE

4)Джелк. 150-200(в зависимости от состояния ПЧ) раз по 3 секунды

всё хорошо в твоей программе,только джелк делай поменьше сперва ,около 50-100 повторений и помедленнее ,секунд 5 за повтор.Ориентируйся лучше на время ,около 10 минут джелка за тренировку,так меньше отвлекаться будешь.Ко 2-3 месяцу дойдешь до минут 20 джелка .
Не унывай.
Ялды!

QUOTE

После она сказала что я мал для нее(спустя год)

Да пошла она на фиг.Может и не мал был,а наврала просто или обидеть хотела.И к сожалению у неё это получилось

joutunheimr
привет!
вливайся, ты на правильном пути и своей цели добьешься!)


перенес твою тему в раздел Персональные темы и прогресс

joutunheimr
Привет, как обладатель самого маленького пиструна на данный момент среди отписавихся, скажу, чтобы забил большой гвоздь на комплексы, Телка та-обычная шлюха сейчас небось?

joutunheimr
привет!
начинай с проги новичка-правильно не торопясь-и всё будет!
Удачи!

joutunheimr

QUOTE

На данный момент(25.10.2014) мои размеры : BPEL -15.5 / NBPEL - 14.5 / BPFS - 17.3 / EG - 13.5

С такими данными не стоит загоняться . Расправь плечи , нос выше и вперёд .

Успехов тебе и роста !

joutunheimr
Сейчас то у тебя уже не 13 см, а 14,5 и обхват норм, такчто нет смысла комплексовать!
Да и с 13шкой многих удовлетворить можно, главное чтоб сноровка имелась. Баба конечно сука че говорить.
А про" 17-18 мало" вобще не слушай, это кривой глазомер

Дружище, у тебя обхват на три(!!!) см больше моего стартового. О каких комплексах речь? Это все в твоей башке.

Ну вы даёте, товарищ.. Одна баба тебе что-то сказала и ты ушел в опалу на 4 года?
Посмотри мою персоналку, я с начальным размером 13 на 11 шатал девиц, заставить кончить мог любую.
Сейчас 14.7 на 12.5 (у основания, по центру 11.8) и я вообще почти не парюсь, королев, конечно, не цепляю, но просто красивых только в путь))
Побольше уверенности, напора, состояния самца внутри. Спорт, саморазвитие и тп.
Не смей упускать свои золотые годы из-за слов одной девченки, пусть даже двух или трех.
Они что ли идеальны? У них внешность и тело порнозвезды? Вот пусть и не звездят тогда))
Про 18-19 см тема давно известная, у баб глазомер реально сбит, 15-16 см за 18 спокойно примут, а реальные 18-19 да с обхватом 14-15 далеко не всем войдут без дискомфорта или боли.
Вот у меня сейчас девченка, старше меня на 4 года, взрослая считай. Говорит жила с парнем, у которого реально большой пч (думаю, что как раз 18-19), так если недостаточно возбуждена и разогрета, то больно, трахаться не вариант, а мой типа зашибись, что надо))

Благодарю за поддержку ребят,воодушевили!

Шел 5 день тренировок в сумме 4 занятия - 1 выходной.Если честно или это мое воображение,слишком сильное желание уже в глазах мираж...но визуально ПЧ стал длинней и массивней на чуток(обратил внимание в день выходного)Я лазил по форуму,и натыкался на такие обсуждения как,каким должен быть пч после трени(все факторы если можно подскажите) и сколько примерно если выполнять правильно он должен сохранять набухшую форму?
У меня примерно минут 7-10 и все приходит в спокойное состояние.Это нормально?
И еще вопрос....много споров...влияет ли Кегель на длину ПЧ или нет...Много тем пролистал,но везде говорят по разному.Как все таки есть?
Спасибо за ответы кто откликнется

QUOTE

И еще вопрос....много споров...влияет ли Кегель на длину ПЧ или нет...Много тем пролистал,но везде говорят по разному.Как все таки есть?

не влияет это на другое влияет

QUOTE

Шел 5 день тренировокsmile.gif в сумме 4 занятия - 1 выходной.Если честно или это мое воображение,слишком сильное желание уже в глазах мираж...но визуально ПЧ стал длинней и массивней на чуто

это иногда кажется иногда реально опухший от тренировок. на верном пути ты
Добавлено:

QUOTE

и сколько примерно если выполнять правильно он должен сохранять набухшую форму?

у всех это индивидуально

Кукидзиро

QUOTE

у всех это индивидуально

эт точно.мой мин 20.и все

Ребят на просторах форума вычитал ,что некоторые тренируются по проге новичка 3-6 месяцев,потом добавляют или заменяют упражнения на более эффективные.В связи с этим у меня возник вопрос.Стоит ли увеличивать нагрузку на пч с каждой неделей,к примеру 1 неделя - прогрев.растяги 5 минут.прогрев.джелк около 80-100 раз.прогрев.кегель. - сейчас отзанимался пока что так.Может усложнять программу с каждой последующей неделей к примеру - 7 минут растяг.джелк 100-120.к концу месяца постепенно дойти до 10 минут растягов и 150-170 джелк.Что скажете по этому поводу?


И еще вопрос..много видел что тут писали по поводу "Туники"..."если не идет рост тяни тунику и т.д"
Но так и не нашел объяснение этому,что за туника?)Подскажите)
Добавлено:
А ну еще в добавок(по крайне мере я на это надеюсь) начал употреблять витаминный комплекс.И после трени мажу ПЧ кремом для всего тела тоже с кучей витаминов с эффектом эластичности.На 3 виден уже эффект,растяги стали происходить легче и кожа стала заметно мягкойЧто думаете ,поспособствует росту?)

serg76 ни хрена себе у тебя спокуха) 16-17 и ег 14-15 ) она у тебя от НУПа тоже подросла ?

Klaus90
какие у тебя интересные темы с девушкой. про размеры бывшего знаешь ))) не задело ничего когда она тебе это озвучила???

Вывешиваю фотки сделанные 2 ноября.

В эрегированном
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В эрегированном (сбоку)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В спокойном состоянии
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Размер отличный, только надо бы с линейкой для отслеживания результата.

Послушай К сожалению не удобно фоткать и мерить одновременно.Да и дал себе слово ,что месяц мерить точно не буду.Хочу увидеть результат месячной тренировки,25 ноября измерю)
Спасибо на добром слове)

Jayson

QUOTE

serg76 ни хрена себе у тебя спокуха) 16-17 и ег 14-15 ) она у тебя от НУПа тоже подросла ?

Так у меня спокуха на тех фотках 17х15 после пчёл .
Это же не в обычном состоянии
Спокуха от нупа конечно подросла.Но не сильно .
Может когда на нуп пенсию выйду после достижения нужного размера в эрекции,
тогда поработаю над спокухой отдельно.
Фигово растёт она у меня,как я растуном был до нупа ,так и остался

joutunheimr визуально вполне неплохие размеры))

joutunheimr

QUOTE

И после трени мажу ПЧ кремом для всего тела тоже с кучей витаминов с эффектом эластичности.На 3 виден уже эффект,растяги стали происходить легче и кожа стала заметно мягкойsmile.gifЧто думаете ,поспособствует росту?)

Мажь конечно если результат хороший.
Если тянется лучше и страхует от травм ,то и на рост косвенно влияет

И не забывай про кегель!
Это пожалуй единственной упражнение которое обязано быть в арсенале каждого нупера при любых программах и целях.Кегель влияет на всё-
силу ПЧ мускула,яркость оргазма,контролирует продолжительность акта
и после нупа разгоняет застойные явления в малом тазу

joutunheimr
По фото могу сказать что у тебя хороший член! Не забивай голову комплексами. Делай прогу новичка, вот увидишь будет всё расти!! Роста тебе!!!

MaxMartin

Спасибо на добром слове,от души)

serg76 Кегель меня наоборот даже радует делать,так что я его всегда стабильно выполняю.А вот возник вопрос...кегель обязательно делать после трени или можно чуток позже?например я делаю кегель через минут 20-30 после растягов и джелка.И можно ли кегель делать в дни отдыха?

у тебя отличный ЕГ средняя длинна - не о чем париться, ЕГ для девок важнее длинны - ищи деву для тестов

чугунный для большего счастья мне бы бпэл как у тебя,даже начальные данные,и все - я альфач)сейчас как раз с девочкой общаюсь,на ранней стадии...вообщем на думаю и испытаю

joutunheimr

QUOTE

А вот возник вопрос...кегель обязательно делать после трени или можно чуток позже?

после тренировки кегель обязательно,хотя бы минут 5 ,чтобы кровь разогнать
а так потом можешь делать в любое удобное время в течение дня

QUOTE

И можно ли кегель делать в дни отдыха?

в дни отдыха можно делать,но не много,всё-таки отдыхать нужно полностью

Дорогие друзья,сегодня наткнулся на данный сайт [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Почитал там инфу одной прошманд*вки.И слегка расстроился(но не сильно) даже,такие вещи сука обидные пишет
Я очень много раз встречал в жизни девок с размышлением типо такого,как у этой блогерши.Что думаете по этому поводу?Не офигели ли чики в край?)
Добавлено:
С сегодняшнего вечера,на просторах форума обнаружил совет,почитать книгу Аарано Кеммера - упражнение для увеличения пениса.Написанно вполне доступным языком и легко читается,все понятно.Думаю найду в ней что нибудь новое,а так же закреплю базовые знания.
Добавлено:
А вот другой сайт довольно таки оказался интересный и на мой взгляд полезный.Очень интересные статейки и даже есть пару видео.Вообщем кому интересно,посмотрите сайтик,хуже не будет.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

joutunheimr
вообще она пишет эту херню чтобы ты вы мы купили помпу там есть линк или еще что ....
это сайт с которого ты мы побежать должны и купить чтобы ей большой пч сосалось лучше...

на ОБИДУ он и заточен

+ что она пишет большой может и хорошо сосать ... да не всем и всегда ...
я наблюдал 1 знакомого и его ег мне надо было его мес развлекать . проститутки в это входили только 1 в рот влез .. так что не что не убивает так самолюбие мужчины как опускание размер его достоинства.

Многие из нас смотрят порно,это не скрыть.Сегодня случайно в интернете обнаружил размеры актера Джеймса Дина (17 см)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я был реально удивлен,по видосам кажется у него приличный ялдак больше гораздо и такие сракотаны он долбит,уф уф уф)Прям смотивировало все это)

И еще ребят,кто может ответить...на днях появился легкий зуд и покалывание(тоже слегка)считается ли это перенапрягом от тренек пч?И можете мне объяснить или указать на ресурс информации о стальной ленте,хочу поподробней узнать об этом термине.Голову ломал на днях о пчелах,думал это прикол такой..но в итоге все разузнал,нашел соответствующую тему)а вот о ленте найти не могу,выручайте братцы.

joutunheimr
Привет! С Днем Рождения! Всех благ!

Grond спасибо большое)

Прошел месяц тренировок дорогие друзья.Да что тут говорить...первую неделю я учился ,что то поправлял и изменял,вносил новое и т.д. Последняя неделя прошла вообще по легкой программе,переодически делал джай растяжки в течении дня и вечерком бывало потяну минут 5 от силы,джелка не было около 8 дней.
Так вот мои результаты спустя легкой программы без фанатизма и заморочек:
(Специально выждал пару дней что бы пч отдохнул и показал более точные результаты)

NBPEL - 15.1(+0.6) Показывало 15.2-15.3.Сбавил,для точности.

EG - 14 (+0.5) Измерил у основания - 14.5

NBPFL - 10.5 (+ 0.8 - 1.0)

С понедельника начнется 2 месяц.
Думаю просто добавить по 10 секунд к растягам в каждую сторону.
После делать маятник около 2-3 минут.
Ну и конечно легкий джелк (за весь месяц не превышал более 100 доений,но делал тщательно)
Думаю накину чуток и доведу до 120.
Кегель делаю стабильно 50 с задержками после трени.Ну и в течении дня бывает без задержек быстрыми сокращениями около 100-150 делаю быстренько.
Каждое утро при приеме душа,прогревая пч и смазываю его кремом для повышения эластичности,так же и вечером после душа и трени мажу пч на ночь.Ничего не буду изменять,кожа стала мягкой и эластичной и правда,мне это на руку.Вдобавок добавлю прием аскорбиновой кислоты для разжижения крови.
Ну и бег ,что бы не было застоев в малом тазу...ибо последнее время режим жизни у меня не очень подвижный.

Ну а теперь новости не очень.На днях ходил к урологу...вообщем у меня варикоцеле,нужно делать операцию.Это у меня было давно,еще до нупа ничего не подумайте.Просто ребят...кто делал операцию ,подскажите ...как вообще ?Я ужас как боюсь)Врачи уверяют что операция не занимает и получаса и на следующий день меня могут уже выписать...но все равно..Успокойте меня.И еще...может ли варикоцеле влиять на эрекцию?ибо в последнее время стало слабовато ,утренняя эрекция появляется через раз и т.д.Возбудимость то нормальная,стоит сочный попец увидеть сразу трыньк!!!)А вот утром через раз.

joutunheimr

QUOTE

NBPEL - 15.1(+0.6) Показывало 15.2-15.3.Сбавил,для точности. EG - 14 (+0.5) Измерил у основания - 14.5 NBPFL - 10.5 (+ 0.8 - 1.0)

С Ростом.

QUOTE

Ну а теперь новости не очень.На днях ходил к урологу...вообщем у меня варикоцеле,нужно делать операцию.Это у меня было давно,еще до нупа ничего не подумайте.Просто ребят...кто делал операцию ,подскажите ...как вообще ?Я ужас как боюсь)Врачи уверяют что операция не занимает и получаса и на следующий день меня могут уже выписать...но все равно..Успокойте меня.И еще...может ли варикоцеле влиять на эрекцию?ибо в последнее время стало слабовато ,утренняя эрекция появляется через раз и т.д.Возбудимость то нормальная,стоит сочный попец увидеть сразу трыньк!!!)А вот утром через раз.

у меня 3им корешам делали не кто не жаловался на проблемы и боль..

А делать тебе ее прийдется если желаешь сохранить все нормально работающие ТАК ЧТО ДЕЛАЙ БЕЗ ВОПРОСОВ это даже не так проблемно как обрезание ...

ЕГ вообще збс пошел
А по поводу варикоцеле ,сам в жизни не сталкивался.
Хотя у брата варикоз вен на ноге было такое , что смотреть страшно было.(занимался качалочкой очень серьёзно)
Забросил все виды спорта и прочее.
более не мог терпеть и согласился на операцию.
После операции говорил херово было, потом на танцы записался .
Там тонус и выносливость поднял , щас нормально и спокойно вроде бы занимается в качалочке )) но хз уже пол года с ним не созванивались даже.
Так что и тебе думаю ссыковать незачем)

joutunheimr

QUOTE

NBPEL - 15.1(+0.6) Показывало 15.2-15.3.Сбавил,для точности. EG - 14 (+0.5) Измерил у основания - 14.5 NBPFL - 10.5 (+ 0.8 - 1.0)

С ростом!
Да его пошол.

***snaiper***
EvgeniyST

И в чем самое забавное ребят,я джелк практически не делаю.Очень очень редко,да и на первом месте ставил себе цель - длина.Физиология странная штука,у каждого по разному проявляется эффекты от тренек.
Да по поводу варикоцеле с ребятами знакомыми пообщался,сказали что нечего бояться,операция проходит быстро ,минут 40.На следующий день уже могу выписать.Правда боль в яйцах будет стоять недельку точно,буду ходить говорят как рак,в раскорячку)Так что до нового года в планах сделать)

Возможно это не рост тканей и растяжение повязок, а как бывает в первое время - тонус появился) эрекция улучшилась, член больше разбухает вот и рост)

joutunheimr
Не бзди...операция пустяковая и сама проблема довольно распространённая!
Главная угроза и последствия от неизлечённой болезни-бесплодие!

qaz99977

В момент спустил с небес на землю)

QUOTE

В момент спустил с небес на землю)

Роста!

joutunheimr
а как выглядит варикоцеле?
как его обнаружить самостоятельно?

akei
ну что вроде сгустка вен похожее на виноградную гроздь по форме,в основном в левом яйце но бывают случаи и правосторонней....и двух сторонней .на ранней стадии врачи говорят ее удалять нельзя,надо ждать когда она аля типо созреет,то есть увеличиться в размерах и начнет беспокоить.

akei
У меня ее обнаружили в лет 18 еще на начальной стадии(в то время активно в качалке занимался,это и поспособствовало развитию варикоцеле)Врачи говорили что пускай "зреет" когда увеличиться и появиться отягощение и местами иногда боль,то ее надо удалять.Ну и вот сейчас она с*ка заболела,из за того что возобновил походы в качалку.


Добавлено:
Многие урологи рекомендуют носить трусы в форме плавок(их объяснениями служит то что типо все поддерживается и ничего не висит)ребят что думаете по этому поводу?Просто мне кажется что плавки наоборот только ужимают все,дают ощущение тесноты ну и естественно тормозят рост.

joutunheimr

QUOTE

возобновил походы в качалку.

значит не тебе это.
может просто не ходить в качалку?

***snaiper***

Нет,я лучше сделаю операцию до нового года.Отдохну недельки 2 после операции.И опять начну ходить в качалку,не могу без этого.Думаю нуп тоже придется остановить на недельку точно после операции,в принципе на яйцах будет же шов...можно и делать..но все равно лучше подстраховаться .

QUOTE

Многие урологи рекомендуют носить трусы в форме плавок

Думаю что это все индивидуально. Никогда такие не носил, не ношу и носить не буду. Постоянно что-то жмет, давит и т.д. Летом вообще без труселей гоняю. А про саму болезнь, то это явление имеет отношение к варикозу. Я бы с качалкой, на твоем месте, был бы по аккуратнее. Могут вены и на ногах вылезти, шишки там всякие, коли есть предрасположенность к варикозу.

joutunheimr

QUOTE

,в принципе на яйцах будет же шов...можно и делать.

да фиг знает.может кто по опытнее подскажет.

joutunheimr
понял, спасибо!)

QUOTE

трусы в форме плавок(их объяснениями служит то что типо все поддерживается и ничего не висит)

а за плавки я против, сам ношу только семейки)))

joutunheimr

QUOTE

в принципе на яйцах будет же шов

на яйцах никакого шва не будет
шов будет на животе сбоку
мне делали операцию
могут порвать лимфатические сосуды,так что будь осторожен,
может безоперационные методы есть в наше время
или без разреза

serg76
А давно делал операцию?Под общим наркозом?Просто говорят щас просто делают обезболивающие и лежишь а тебя режут...такой расклад меня вообще не радует

joutunheimr

QUOTE

А давно делал операцию?Под общим наркозом?Просто говорят щас просто делают обезболивающие и лежишь а тебя режут...такой расклад меня вообще не радует

Операцию делал около 20 лет тому назад
Под местным наркозом.Делают укол,мажут сверху новокаином и вперед-
разрезают ножом.Лежишь в полном сознание.Чувствуется конечно как тебя режут
и ковыряются внутри,но ничего страшного такого.
Хирург иногда спрашивал не больно ли мне.Я конечно отвечал что не больно,
чтобы он не нервничал и всё спокойно делал.Да и боли особой не было.Когда зубы ремонтируют то больнее.А под общим наркозом смысла нет такую операцию делать.
Ну и веревками привязывают к операционному столу чтоб ты не дёргался

serg76


Это метод по ивансевичу.Говорят что после такой операции велики шансы рецидива и может развиться бесплодие от непоступления крови к яйцу.Сейчас делают через какой то прокол,микрохирургия.И восстанавливают сосуды...правда дороже в 2 раза стоит эта операция....(( Ходил к урологу вот,проконсультировался.Скоро буду делать.

Привет соратники!
Уже около двух недель как ужесточил так сказать программу.
Теперь она состоит вот так:

1)Прогрев - 5-7 минут
2)Растяги по 40 секунд (право,лево,вверх) вниз тяну 1 минуту.
(при растягах стараюсь другой рукой как бы подталкивать "внутренний член" )
Не знаю даст это эффект или нет,но решил попробовать.
3)Маятник - около 2-3 минут.
4)Прогрев - 3 минуты.
5)Джелк - 120 раз вниз - 80 раз параллельно полу.(эрекция 50-70%)
После всего проделанного стараюсь довести член до полной эрекции.Уже взял за основу что всегда так заканчивать треню.
Прогреваю еще минутку уже более горячей водой.Насухо вытираю и делаю массаж в течении 5 минут с кремом для эластичности кожи.
+ ко всему этому.
Уже разработал привычку пить много воды-2 литра в день того и больше.Прием меда 3 раза в день по ложке.

Через 2 недели(точнее 25 декабря) буду вывешивать результат за месяц.
Напомню мои прошлые результаты были таковы:

NBPEL - 15.1(+0.6)

EG - 14 (+0.5)

нормальные начальные и отличный результат за такой короткий промежуток времени. У меня почти такие же, так что можем ради мотивации посоревноваться. А баба твоя дурой была, не обращай внимания.

joutunheimr
Привет я по поводу Варикоцели Я делал операцию 5лет назад
Мне делали анастезию на месте разреза я не спал, блин так стремно было да еще две мед сестры молоденькие были а он у меня таким маленьким стал как никогда как в холодном водоеме с акулами возле военкомата ну вы меня поняли.
По поводу операции мне какую ту трубку засовывали в место надреза не больно но очень не приятно было, сам операции я конечно не наблюдал шторкой все завесили, да когда резали не больно было

Desmont90
А надрез делали где?Чуть выше пч я так понимаю.

joutunheimr
Да выше в области паха где то 10 см от пч по диогонали в верх на левой стороне,шрам 5 см остался по длине

joutunheimr
По поводу кегеля, мало ли может захочешь так попробывать, я делал его совмесно с джелком, сделал раз 20-30 джелк, поднял стояк и раз 10 эрегированых кегелей, потом по новой!

Largo

От кегелей стояк слишком сильно поднимается,приходится потом ждать пока спадет...а это уже не очень я думаю для джелка.Я стараюсь держаться в 60-70% эрекции.А кегели потом)

Народ как думаете,мужик у которого сосут...имеет такой размер в результате джелка...ибо форма слегка битообразная.Чисто случайно обратил внимание,решил узнать что думаете по этому поводу.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Жаль что нельзя узнать,отличная мотивация)

joutunheimr

QUOTE

Народ как думаете,мужик у которого сосут...имеет такой размер в результате джелка...

Это Danny D и у него где-то 22х15.5. В самых первых его роликах, длина и обхват у него были чуть меньше. Но такая ялда вряд-ли от НУПа

And22
Просто так кажется что именно от него,у основания тоньше ...и мне кажется там не будет его 15.5...середина и далее может быть)
Не фига ты профессионал,по пч актера узнал,я даже не в курсе был)

joutunheimr
От природы может быть форма биты. Но возможно, что конкретно у него она приобретенная. ЕГ 15.5 это я о самом толстом месте, в основании, действительно, поменьше. Но я бы от такого размера не отказался

QUOTE

Не фига ты профессионал,по пч актера узнал,я даже не в курсе был)

Я этот порно-ролик много раз смотрел) Порноактрису, кстати, зовут Sasha Rose, Русская

And22

Да естественно,кто бы отказался бы,везет людям...родился с ялдой и не паришься)

Нормальная такая девка...уффф...)

And22
Название ролика в студию или ссылку с порнолаба

какУнэгра
"Slam It in a Slut 2"

And22
Благодарю

Ребят кто нибудь ознакамливался с книгой "СИ ЛАЯ - Сексуальное учение нефритового дракона"
Обнаружил вот только что,прочитал фрагмент,тоже есть упражнения на длину,диаметр,размер головки и т.д...с немножко другим подходом.
Заинтересовало.Кто знаком с этой методикой,что думаете?

joutunheimr

QUOTE

Да естественно,кто бы отказался бы,везет людям...родился с ялдой и не паришься)

Это точно...

И еще меня последнее время стал интересовал вопрос...вот при различных мануальных растягах,при увеличении длины...куда будет деваться мошонка,съезжать?)Просто я думаю уже об этом несколько дней,представляю себе ялду наращенную с 15 до 20 например и яйца посередине ствола висят...забавно как то)Жду ответов)

joutunheimr я конечно сам недалеко от новичка ушёл,но мне кажется кожа будет пропорционально длине расти ,так что не волнуйся,яйки где висели,там и остануться)

Big men

за 5 месяцев нуп карьеры,у тебя хороший результат.Все таки как не как,старший товарищ,я через 5 дней - только 2 месяца в теме.Буду делать предновогодние замеры)

joutunheimr

QUOTE

Буду делать предновогодние замеры)

Желаю тебе ,что бы линейка порадовали))

QUOTE

за 5 месяцев нуп карьеры,у тебя хороший результат

Ну не 5 месяцев,а где то полтора года,если считать вообщем,со всеми перерывами и прочим,из которых я тренил лишь то лето,и это лето с осенью,сейчас вот и зиму)В своей персоналке,в первом сообщении писал,что настроен не бросать как раньше нуп,а совершенствовать себя и не лениться))А 5 месяцев прошло именно с июля этого года,с тех пор я нуп по сей день не бросал и не хочу)Вообщем путаница))

Подошел к концу 2 ой месяц тренировок и таковы мои достижения.
Замеры проводил после трехдневного отдыха.

NBPEL - 15.9(+0.7-0.8)

EG - 13.8(- 0.2)

NBPFL - 11.5(+ 1)

Что хочу сказать.Доволен что прибавил в длине,но на глаз как то я это не заметил если честно,на начальных стадиях занятием нупом чувствовал каждый миллиметр.Привык наверно уже.Возможно мои показатели куда больше чем 15.9 ибо я не вдавливаю линейку в лобок как это делают многие,я меряю с запасом от лобка примерно 0.2-0.3 мм,считаю это более правильным.Ну и просто у меня родинка,провожу замеры всегда от нее,так сказать эдакий ориентир 100%.Размеры проводил в 90% эрекции,ибо полной достичь не мог,не было не порнухи,не женщины ничего возбуждающего рядом.Откат обхвата могу объяснить тем что халтурил по поводу джелка,делал его раза 1-2 раза в неделю вместо 5-4.Делал упор на длину,тянул каждый день без выходных + джай растяжки 15-20 раз во время каждого похода помочиться.

Изменения программы .3 месяц.

1)Прогревание 5 минут.
2)Растягивание в разные стороны.10 х 40 секунд -(без изменений)
3)Растягивание через жопу.3-4 минуты - (новое)
4)Прогревание 2 минуты.
5)Джелк. 300 повторений.(+100)
6)Ручной клемп. 3 подхода. 1-2 минуты.2-1 минута.3 - 40 секунд.

По окончанию 3 его месяца выложу фото отчет.Всем ялды!

Поехали!

joutunheimr отличный прогресс по длине за такой срок!Поздравляю!желаю дальнейшего роста!))

QUOTE

По окончанию 3 его месяца выложу фото отчет.Всем ялды!

в отчёт будет входить фото до нупа, первый прирост и то что сейчас?

Фото до нупа не делал как таковых,делал спустя 2 недели и то без линейки.Вид сверху и сбоку,я запомнил ракурсы и как я сфоткал.Сделаю так же и на том же самом месте.Хочу за месяц дойти до 16.5,надеюсь получится

Всех с новым годом ребят!Желаю всем ялды и здоровья!Остальное будет)

У меня вопрос,кто нибудь заказывал девайсы с сайта силомакс,реклама которого маячит перед входом на форум?Хотелось бы узнать отзыв о продукции и т.д

joutunheimr

QUOTE

Хотелось бы узнать отзыв о продукции и т.д

СИЛО МАКС-ПАРОДИЯ НА ФАЛЛОСАН.
СТРЕТЧЕР ОТ АПЛЛИКАТОРА-ВОТ ТЕМА!

Байрон
Да уж...может и тема...и в 3 раза дороже!Трэш какой то,просто не понимаю чему там стоить почти 5 тысяч,кусок пластмасса и 2 железки)

joutunheimr

QUOTE

Да уж...может и тема...и в 3 раза дороже!Трэш какой то,просто не понимаю чему там стоить почти 5 тысяч,кусок пластмасса и 2 железки)

тут такое дело-не хочешь не бери
многие сами делают.

Байрон
Да не самому бред,смастерю фигню какую нибудь что наоборот укорочу свой пипидронхочу простенький экс брать через месяц,не вакумный а самый обычный,вот задумываюсь уже ...посоветуешь что нибудь,?я просто не шарю

joutunheimr

QUOTE

Да не самому бред

Посмотри здесь, очень много дельного.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

joutunheimr

QUOTE

а самый обычный,

есть бюджетный -китайский-но он тоже наверное подорожал.

Grond
Спасибо за ссылку!Тут инженером не оглянешься стану)

К основной программе добавил упражнение Fowfers - 10 минут (для начала) ежедневно - практикую 2 ой день.
+ утренний и вечерний массаж яичек.

Замеры с фотоотчетом буду делать 25.01.2015

Ребят кто может еще посоветовать проверенные на себе упражнения для увеличения спокухи?

Всем салют друзья!
Решил выложить отчет раньше времени,в связи с тем что длительное время не смогу посещать этот замечательный форум.
Результаты достижений с начала занятий:
Nbpel - 16(+1.5)
Eg - 13.3(+0.3)

Фотоотчет:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

К концу только 3 месяца я окончательно разобрался с тем как правильно измерять.Так что прошу меня извинить,прошлые результаты с ЕГ были неправильными.

Это конечно огорчило.Но не на столько сильно чтобы бросить все,даже наоборот меня смотивировало повысить планку своей цели.

За последний месяц результат был практически нулевой(ну может+ 0.1- 0.2).Растяги уже видимо не так эффективны и нужно переходить к чему то более серьезному.
Проблема в том что у меня жесткая туника,прям чувствует очень крепкое уплотнение сверху.Буду полностью пересоставлять программу.Если есть у кого предложения и советы,с удовольствием выслушаю.

joutunheimr

QUOTE

Nbpel - 16(+1.5) Eg - 13.3(+0.3)

Здорова!
Поздравляю с приростом!

QUOTE

Eg - 13.3(+0.3)

как-то ЕГ у тебя скачет. помню ты раньше писал,что у тебя 14. С чем это связано?

Пенисио Дель Торо

Не правильно делал замеры+ возможно это было остаточное действие после трени.Сейчас отдыхаю несколько дней и провожу замеры.Суровая правда - 13.3.
В течении 2 ух месяцев делал джелк и было ощущение прогона крови внутри ствола,последние недели 2...это ощущение пропало.Тупо как будто тру кожу и все.Как будто упражнение потеряло силу и надо что то серьезней что ли....вообщем я в замешательстве.
Добавлено:
Desmont90

Спасибо
Добавлено:
До конца зимы подолблю мануал,добавил V растяги.Туника с*ка жетская.Если без результатов...придется брать экстендер.

1,5 cм за 3 месяца? Это офигенный результат! А в BPEL сколько прибавил?

луноход
BPEL я даже не меряю,не вижу смысла.У меня вдавливать не куда,ну мм 0.1 -0.2 вдавится максимум и все.

joutunheimr
как такое может быть? на лобке всегда есть жировая прослойка. или ты дрищюган адский?

луноход

Ну значительной прослойки как у других у меня нет.0.2 мм ...нет смысла мерить.84 кг мяса,не дрищюган вроде.Жира практически нет.

joutunheimr
можешь скинуть фотку торса в теме "торсы нуперов"?

луноход
Меня улыбнуло моя тема пригодилась
Добавлено:
Да надо было название написать ну раз ты НУПер "Теперь докажи что ты качок"

joutunheimr

QUOTE

Ну значительной прослойки как у других у меня нет.0.2 мм

С ростом и НУПом!
Честно сказать я не из скептиков, но никогда не поверю в 2мм разницы бпел и нбпел, 1см всегда есть, даже у самого просушенного. Мб ты не вдавливаешь?

Джози

QUOTE

никогда не поверю в 2мм разницы бпел и нбпел, 1см всегда есть, даже у самого просушенного. Мб ты не вдавливаешь?

Согласен с тобой, просто несильно вдавливает.

тихушник
Ну я просто не понимаю смысл этого показателя...

луноход

Хорошо скину на днях)
Добавлено:
Ребят не подскажите есть какие нибудь упражнения ,чтобы избежать образование "эффекта паруса" снизу ствола пч.А то я заметил есть уже маленькое образование,не критично конечно...но все же расти буду еще...и боюсь что висячка будет противная)

joutunheimr

QUOTE

Ребят не подскажите есть какие нибудь упражнения ,чтобы избежать образование "эффекта паруса" снизу ствола пч.А то я заметил есть уже маленькое образование,не критично конечно...но все же расти буду еще...и боюсь что висячка будет противная)

у меня тоже есть.вообще не парюсь.
в спакухе смотрится все это в куче клево и главное что много!
при стояке все натягивается,и нормуль.
Добавлено:
думаю что избежать не получится.имхо
ведь все растет.и кожа тем более

Всем привет.Хотел узнать вашего мнения ребят.Не так давно сдавал спермограмму,результат показал что присутствует кровь в составе(гематоспермия) У меня подозрения что все это спровоцировали занятия?Может такое быть?Если нет,то развейте мои подозрения.Переживаю ппц.

joutunheimr
А крови в сперме, даже сотых процента не должно либо быть?

Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

какУнэгра
Да меня ошарашили честно,как сказали...звучит страшно.В понедельник к врачу иду,больно уж перепугался я.

joutunheimr
Ты это прочитал из той статьи? - "Основная цель лечения при наличии гематоспермии у мужчин моложе 40 лет – успокоить пациента и снизить уровень тревоги. Редко в молодом возрасте наличие крови в сперме свидетельствует о серьезной патологии." и "Как правило симптом крови в сперме проходит самостоятельно и лечения не требует."

Я не доктор, и к врачу сходит стоит особенно если тревожит, а то голова так напакостить может.
Ты результат получил с рук врача или как?

joutunheimr
Думаю, что НУП здесь не при чём....успокойся, сходи к врачу.
В сперме главное, чтоб "живчики" были подвижны и в большом количестве!
А на остальное забей.
Вот если бы твоя сперма была на вид, как кровавая сопля, тогда да, можно беспокоиться.
А спермограмма показала лишь мизерное наличие !

SeniorSSS

Я ходил в платный центр "Добромед" после того как получил результат,сходил к урологу местному.Он удивился,они написали в диагнозе просто все что можно.Что все там мертвое ничего живого нет,кровь,недостаточно сперматозоидов на 1 мл и т.д . Врач удивился и решил меня направить в более хорошую клиники им. Пирогова к профессору,вот в понедельник еду решать вопросы.
Добавлено:
тихушник
Да я тоже так подумал...но были опасения.В принципе последнее время я нуп уже недели полторы не делаю,забросил из за этого на время.

joutunheimr
Сильно только не переживай и не загоняйся.
Если даже и есть проблема, то скорее всего не слишком серьёзная и вполне решаемая!
Сейчас лечится всё и сравнительно успешно.
Мог элементарно застудиться и в результате лопнул микрососудик или в районе простаты или в семявыводящей протоке.
Делов-то!
Всё будет хорошо!

Никогда не ходите в сеть клиники "Добромед" . Содрали деньги - поставили неправильный диагноз,просто с интернета выписали и все.Проконсультировался в Клинике"им. Пирогова" у профессора,сдал анализы там,все впорядке.(причем бесплатно).Фух ...на нервах был все эти дни.

joutunheimr

QUOTE

роконсультировался в Клинике"им. Пирогова" у профессора,сдал анализы там,все впорядке.(причем бесплатно).

Доздравствует бесплатная медицина .

joutunheimr

QUOTE

сдал анализы

QUOTE

все впорядке.

Поздравляю!
Я знал...я знал, что всё будет хорошо!

Давненько меня здесь не было.Всем салют ребята!Вернулся в строй.
(отсутствовал в связи с операцией варикоцеле,ну и послеоперационный период соблюдал)
Теперь можно тренить со спокойной душой)

joutunheimr

QUOTE

Давненько меня здесь не было.Всем салют ребята!Вернулся в строй. (отсутствовал в связи с операцией варикоцеле,ну и послеоперационный период соблюдал) Теперь можно тренить со спокойной душой) -------------------- -------------------- Начало: 25.10.2014 NBPEL 14.5 / EG 13 / Цель: NBPEL 20 / EG 16 /

Удачи!!!