Всем привет, я тут новичек, и мне через неделю исполняется 20 лет. Думаю, вы уже догадались как я здесь оказался - хочу увеличить своего приятеля. Вбил в поиск и спустя пару минут я уже тут - офигеваю от огромного количества информации. Уже пару дней как начал курить форум. С ходу решил завести персональную тему, ибо человек по природе основательный и ответственный. Здесь буду отписываться о результатах и достижениях, как только наберу достаточно информации для начала своей НУП-карьеры. Для начала хотел бы поинтересоваться очень ценным для меня мнением нуперов-ветеранов, ситуация следующая: NBPEL = 14.5 EG = 12.5 Вопрос - я хочу в идеале 16х13.5 - это реально? Я привык ставить реальные цели, потому такой вот вопрос. В голове сомнения и крутится фраза "а не слишком ли жирно? тоже мне губу раскатал" Просто почитал результаты у людей, основная масса наростила 2-3 см, впечатлило как-то...а мне всего 1.5 не хватает. Вобщем, хочется прибавить полтора см в длину и 1 см в обхвате, что для этого делать? Программу новичка читал

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать

Подойдет? И еще на счет джелка - не хочу себе бейсбольную биту, это очень важное упражнение? А как на счет обхвата? Клемпинг, кажется? Какие упражнения на обхват на ваш взгляд эффективны?
Всем, кто отзовется большое спасибо и низкий поклон, дай вам Бог роста =)

Привет, цели абсолютно реальные, даже скромные, я по началу думал 1см прибавлю и хватит, а вот фиг, затягивает это дело и изменяет отношение к жизни и к себе. Тебе сейчас нужно просто делать прогу новичка, которую ты описал. Клэмпинг упражнение для продвинутых, пока не думай об этом. Сделай все замеры, которые фигурируют на форуме и сделай фотку с линейкой для себя в будущем)

Iulius_Caesar

QUOTE

Подойдет

да начинай с проги новичка.цели более чем скромные с твоими то размерами.но это ты правильно делаешь что не хватаешь звёзд с неба.делай всё правильно не жести и всё получится. на счет биты -хват делай равномерный с самого начала-бита в основном от того что хватаешь у основания сильно - а дальше ведешь слабее.имхо-про обхват -джелк на слабой эрекции-50-60%на длину- выше -на обхват.про клэмп -пока рано -можешь запороть ПЧ -МИНИМУМ 3 МЕСЯЦА -ПРОГА НОВИЧКА -ЧТО БЫ ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ СВОЙ- ПЧ.Потом посмотришь сам что добавить и что убрать- не поймёшь -поможем. -Удачи!

QUOTE

И еще на счет джелка - не хочу себе бейсбольную биту, это очень важное упражнение?

основа нупа, база. Сначала это основное упражнение нупера, потом вспомогательное упражнение, подготавливающее к более серьезным нагрузкам твой пч (например перед помпой). Биты не будет, если будешь вести хват прикладывая при этом одинаковое усилие по все длине пч)

Iulius_Caesar
1.5 конечно реально ,даже более чем.
Я за полгода в длине прибавил 2 см и 1 см в обхвате

QUOTE

И еще на счет джелка - не хочу себе бейсбольную биту, это очень важное упражнение?

джелк делать обязательно,биты не будет если будешь делать его правильно.
Клемп пока не нужен
Занимайся месяца три по программе новичка и изучай форум,это оптимальный вариант

На 1,5 см ты врядли остановишься)если всё норм пойдет за 3-6 месяцев сделаешь.

Iulius_CaesarПривет, почему решил увеличить?

Iulius_Caesar
Поставь цели помасштабнее, чтобы всегда было к чему стремиться

QUOTE

Вопрос - я хочу в идеале 16х13.5

А это пусть будет промежутком
Удачи и Ялды!

QUOTE

я хочу в идеале 16х13.5 - это реально?

можно и за 2 месяца сделать, твою цель)) есть герои, они за месяц так вырастают) тут все от тебя зависит, короче)))

Всем огромное-преогромное спасибо за ответы
Сегодня первое занятие, буду заниматься по программе новичка. Так как в джелке еще не искушен, начну с мокрого джелка(сухой я так понял для продвинутых). Замеры произвел только NBPEL и EG, остальное мне кажется мерять нерационально, уж больно в висяке размер варьируется, утром 6 днем 5 вечером 8 с обхватом тоже. Мне думается значение имеет именно в рабочем состоянии.
2 rasstishka: Ну дай то Бог, дай то Бог Будем действовать пошагово - ближайшая цель 16. В любом случае, если я дойду до 16, то уже буду счастлив и доволен, и на том спасибо как говорится. Но бросать не буду, буду закреплять результат.
2 Djonik20: мне мой маловат кажется, хочется побольше для себя, да и девушку удивить охота
2 Pickup: Ахах) И то верно - проси больше, дадут меньше. Спасибо - и тебе Ялды!
2 Baracock: Здорово, хочется верить, что и у меня получится
Ребятам Emile, Байрон, serg76: хорошо про джелк расписали, молодцы! Буду следовать в точности вашим указаниям
Вообще здоровский форум, радует теплая дружеская атмосфера и люди Буду рад влиться в ваш коллектив по НУП-идеологии.

Iulius_Caesar
Привет, стартовые данные хорошие, а запросы не большие Все правильно сначала прога новичка, а дальше видно будет, главное не сдавайся и не бросай это дело! Нарастишь гораздо больше!
Удачи Тебе и Ялды большой!!!

Dietrich fon Schneider, спасибо! и тебе ялды!
У меня вот такая проблемка возникла.
Начал заниматься и столкнулся с непроизвольной эрекцией, очень сильно мешает, буквально после каждого растягивания стояк набегает. Еще такая особенность у меня - может встать за 10с. буквально(тьфу-тьфу, конечно, но упражнения делать мешает). Это само пройдет со временем? Или у вас есть какой-то способ с этим справляться? Или у меня одного такая гипер-чувствительность?

Iulius_Caesar
Эрекция скоро пройдет . Потом сам будешь думать как поставить его для упражнений. 2-4 недели приммерно. ПОтом после отдыха все вернется. Чувствительность вообще снизится через 2-4 мес сильно. Потом сможешь делать более жесткие упражнения.
Удачи и роста!

Упорный, благодарю.
Прочел следующее.
"Уровень эрекции при Джелкинге – очень важен. Если вы будете Джелкировать с очень низким уровнем эрекции, и если давление пальцев во время движения будет различным, то есть, если слабо давить в начале движения и сильно давить в конце движения у головки. Всё это может привести к тому, что обхват основания пениса будет меньше чем обхват верхней части пениса, то есть, так называемая форма бейсбольной биты.

Минимальный уровень эрекции при Джелкинге должен составлять 40% - 50%. В основном, чем больше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение обхвата (окружности) пениса. И наоборот, чем меньше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение длины пениса. Бывает так, что, с этим упражнением, некоторые легко наращивают длину пениса, кто-то, в основном, ширину. На первых порах, Джелкирование с 80% уровнем эрекции - нужно избегать."

Не совсем понял, что имел ввиду автор. Меньше 40-50% - будет бита? Значит, правильный уровень Э. от 50 и выше? Тогда что значит "На первых порах, Джелкирование с 80% уровнем эрекции - нужно избегать."? Новичку нельзя работать на обхват, так получается? Если от 80% и выше мне стоит избегать, то от 50 до 80 это мне на длину работай исключительно? Разъясните, какой уровень Э. оптимален для меня? Заниматься только начал, буквально несколько дней. Вырезка инфы из раздела "Все о джелке или как джелкировать".

Iulius_Caesar

QUOTE

Если вы будете Джелкировать с очень низким уровнем эрекции, и если давление пальцев во время движения будет различным, то есть, если слабо давить в начале движения и сильно давить в конце движения у головки. Всё это может привести к тому, что обхват основания пениса будет меньше чем обхват верхней части пениса, то есть, так называемая форма бейсбольной биты.

-так не делай.-а про эрекцию всё правильно на малой на длину на большей на обхват-на сильной пока рано.

Iulius_Caesar

QUOTE

Меньше 40-50% - будет бита?

бита возникает не от уровня эрекции при джелке,а потому что или хват не сначала берешь или давишь на ПЧ с разной силой на разных участках,из-за этого в тех местах где ты его не прорабатываешь,он начинает отставать в росте

QUOTE

Тогда что значит "На первых порах, Джелкирование с 80% уровнем эрекции - нужно избегать.

означает то что ты новичок и ПЧ не тренирован,поэтому на высоком уроне эрекции ты можешь его повредить

QUOTE

Если от 80% и выше мне стоит избегать, то от 50 до 80 это мне на длину работай исключительно?

нет,при таком уровне обхват тоже будет расти

QUOTE

Разъясните, какой уровень Э. оптимален для меня?

Процентов 70 оптимален пока,а так от 30 до 90 процентов примерно.

Главное не уровень эрекции ,а качество джелкирования

Спасибо, парни!

QUOTE

Эрекция скоро пройдет . Потом сам будешь думать как поставить его для упражнений. 2-4 недели приммерно.

это верно! я первые 2 недели почти каждый день сливал, растяги вообще не мог делать, как прикасаюсь к бену, он сразу встет)) Сейчас все в норму пришло. Иногда при джелке не хватает даже( Кстати, у кого падает во время сосудистых, пробовали кровь кегелем подкачивать, если падать начанает? - я когда так делаю, у меня эрекция до максимума доходит!))