Всем привет. Мне 21 год, вес 65 рост 175. Курил лет 5, уже 3 года не курю, пью редко, Спорт переодитчески. Занимаюсь нупам где то 2 недели, начальные параметры:

NBPEL 14.5 - 15
BPEL 16.5 - 17
EG 12.5 - 13.

После 2 недель нупа параметры такие
NBPEL 15.5
BPEL 17.5
EG 13.2
где то, все ловлю при 100% эрекций. Думаю прирост из за улучшения эрекций и прибухания ПЧ.

Хочу нарастить такие параметры:
NBPEL 18 -20
EG 14 -15

Месяца 3 назад занимался по программе новичка результатов не увидел(( Начал снова 8 сентября 2013 года. Программа такая:

Прогревание под душем 5 минут
20 растягов в каждые стороны
Круговое растяжение по одному подходу в каждые стороны 30 сек на поход
V- растяги 1 минута
прогревание 2 мин
Джелк 35-40 мин в некоторых моментах получается с твердой эрекцией, почти юли.
Прогревание 5 мин в это же время кегель 50
Работал 1/1 сейчас хочу перейти 2/1.

После тренировки ПЧ набухает, головку вообще распирает. Первое время болела головка, сейчас не болит видимо привык. Хочу работать 2\1.

Неделю работал 2\1 чувствуется перенапряг, поэтому суббота и воскресенье тоже отдыхаю.

QUOTE

Неделю работал 2\1 чувствуется перенапряг, поэтому суббота и воскресенье тоже отдыхаю.

лучше взять отдых, чем схватить перетрен

QUOTE

лучше взять отдых, чем схватить перетрен wink.gif

Да вроде терпимо, и рост вроде как есть)))

при графике 2/1 перенаряг? может лучше сбавить тогда немного?

QUOTE

перенаряг

А как он обосновывается?
Добавлено:
Допусти понедельник вторник пч еще норм
среда отдых
четверг головка какая то чувствительная
пятница тоже чувствительна и при этом немного больно делать джелк

Это нормально?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ярый
Ты как-будто саркастично намекаешь, что это не норма вообще и так не должно быть?)

Gato negro
без сарказма. печатать лениво было - вставил картинку

Спасибо будем работать

Такой вопрос Как будет увеличиваться обхват ПЧ у основания, ведь там нагрузки вообще ни какой??

hasan29
Как это ни какой?)) Тот же клемп можно зажимать под самым основанием да и при джельке там есть нагрузка))

Horseman

QUOTE

Тот же клемп можно зажимать под самым основанием да и при джельке там есть нагрузка))

Клемпом пока не занимаюсь, но после джелка весь пч мясистый, но основание какое было такое и осталось, думаю через недеьку ручной клемп вместо джелка начать делать от него наверно больше толку)))

hasan29

QUOTE

ручной клемп вместо джелка начать делать от него наверно больше толку

плохая идея, пальцами нормально не зажмешь, чтоб получился клэмп и толку от такого клэмпа будет 0, нормальный клэмп тебе еще рано делать, я считаю. Делай просто хороший качественный джелк, а то ты сам говорил, что не успеваешь восстанавливаться, а тут вдруг клэмп)

hasan29

QUOTE

Клемпом пока не занимаюсь, но после джелка весь пч мясистый, но основание какое было такое и осталось, думаю через недеьку ручной клемп вместо джелка начать делать от него наверно больше толку)))

не надо тебе сейчас клемп- ни ручной ,ни с зажимами.Рано ещё.Ты занимаешься всего ничего ,а уже пишешь что основание осталось таким же какое было,ты что думаешь ПЧ как на дрожжах растёт?

QUOTE

ты что думаешь ПЧ как на дрожжах растёт?

Хотелось бы

А через какое время посоветуйте начать клемп?

hasan29

QUOTE

А через какое время посоветуйте начать клемп?

Если говорить с точки зрения безопасности - пару месяцев.
Сейчас ты только готовишь ПЧ к нагрузкам.

После тренировки ПЧ какой холодный становится, это нормально?? Слышал что его желательно всегда в тепле держать. Пытаюсь его греть всеми возможными способами

И еще после тренировки он сначала мясистый, а через 30 мин меньше обычного.

Всем привет Прошло 2 недели графика 2\1. Делаю замеры:
NBPEL 15.5
BPEL 17.5
EG 13.4

Результаты пока не радуют...

Но есть и плюсы ПЧ преобразуется в форму биты ))) Правда еще не как бита, но через месяца 2 думаю уже будет))

Есть фото, но пока не знаю как выкладывать(( Кинте сылку темы как фотки кидать, а то времени нет искать(

Добавлено:
Да и немного меняю программу:
Теперь 20 мин мокрого джелка и 20 сухова

Вечером буду на ПЧ сидеть, сколько по времени пока не знаю по состоянию ПЧ посмотрим.

hasan29

QUOTE

Результаты пока не радуют...

Поздравляю сдвиг есть-не перетренировывай и пока не трогай ничего. Пока растет -пусть растет. Некоторый сразу растут а некоторые через год. Так что радуйся тому что есть ! После роста новичка рост модет встать и тогда набо будет выдумывать новые упражнения. А пока расти так.
Картинки выложи сначала но какой нубудь сайт например radical а потом ссылку через кнопку IMG в сообщении.

Упорный

QUOTE

Поздравляю сдвиг есть-не перетренировывай и пока не трогай ничего.

Всмысле в программе не чего не менять?

hasan29

QUOTE

Всмысле в программе не чего не менять?

Ну если немного- может как продолжить расти так и прекратить.

В спокойном состояний.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В спокойном головка открыта.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

НБПЕЛ
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ЕГ
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Балон 20 см и обхват 17 см.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот такая вот моя - "Одноглазая змея"

Какие крупные фотки. Отлично! Но по размерам у тебя NBPEL на 15,8 больше похоже. Баллончик пока большеват, а вот через 1-2 года возможно будет маловат )) не видно длину в спокухе ? 8.5 см? Да и форма биты конечно сильно видна. Значит рост есть. Если бита не нужна качай больше основание...

QUOTE

Какие крупные фотки. Отлично! Но по размерам у тебя NBPEL на 15,8 больше похоже.

Поменьше щас последние 3 выложу. Может и 15.8 чем больше тем лучше [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ЕГ
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Балон 20 см и обхват 17 см.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Упорный
Слушай а если растяги делать в одно время, а джелк в другое эфект будет тот же? Или лучше все таки все вместе делать? Как думаешь?
Просто у меня баня сегодня, думаю в бане растяги поделать, а поздно вечером джелк.

hasan29

QUOTE

Слушай а если растяги делать в одно время, а джелк в другое эфект будет тот же? Или лучше все таки все вместе делать? Как думаешь? Просто у меня баня сегодня, думаю в бане растяги поделать, а поздно вечером джелк.

Не знаю. мнений разных много. Но думаю лучше делать отдельно, так считается лучше. Иногда можно и вместе. Пробуй, друг. У каждого свои методы роста. И как будет у тебя никто не скажет, внимательно слушай свой пч , советуйся с ним , удивляй и он ответит тебе ростом .
Добавлено:
Тем более как я понял один раз ты хочешь отдельно сделать... А баня хорошо расслабляет и прогревает тело. Так что это будет полезно для тканей и более эффективных растягов. Но лучше или сразу вместе или разделить все таки-утро вечер. Маленький перерыв мне не нравится. Он не успевает восстановиться. Ну это я на себе заметил. Как у тебя будет - возможно также, а может и получишь эффект. У меня не было такого роста как у тебя, поэтому у меня другие законы роста.
Добавлено:
Кстати по фото видно что у тебя бита. Посередине уже, но само основание идет утолщение снова и со временем наверно все таки оно вытянется из тела и еще проработается. Не получится ли гантелька , а не бита со временем? Мне кажется все таки ствол проработай побольше серединку сгибаниями в эрекции попозже.

QUOTE

А баня хорошо расслабляет и прогревает тело.

джелк в бане не покатит - раздувать не будет. я неделю клемпил в сауне - намного хуже раздувается. а когда подвешивал ВУП больше был. надо пакинг попробовать

Ярый
Я просто джелк не пробовал в бане , но лично у меня после прогрева в ванне иногда хорошо распирает. А иногда и без прогева тоже хорошо. А растяги в бане как считаешь лучше ?

Упорный

QUOTE

А растяги в бане как считаешь лучше ?

однозначно. я ж говорю на вешалке лучше в сауне тянулось..

b]Упорный[/b]
Спасибо за советы оч признателен Про гантельку не знаю, главное чтоб рос, а форму и потом можно проработать. Тем более основание джелком не проработаешь, мне кажется клемпом только. Еще с месяца 2 посижу на своих начальных прогах( ну разве что незначительное изменение), а потом видно будет Жаль сегодня прогу уже до бани всю сделал, а так бы в бане растяги поделал. Кстате я давненько в бане джелк пробовал, но не получается, организм устает от жары и эрекций ни какой. А вот растяги оч эффективно т.к

QUOTE

баня хорошо расслабляет и прогревает тело

и Что связки что оболочка на ПЧ становятся мягче и элостичнее.

Кстате сегодня делал 10 мин сухова джелка потом 10 мин мокрого, потом 20 мин снова сухова. После мокрого джелка Пч становился холодный и маленький, а после сухова долгое время мясистый и нормальной температуры)) Вывод: сухой джелк эффективнее буду его делать))

hasan29

QUOTE

Тем более основание джелком не проработаешь, мне кажется клемпом только.

Эрегированные скручивания у основания.

Gato negro

QUOTE

Эрегированные скручивания у основания.

Это как?

hasan29
в полуэрекции закручивать в разные стороныдо легкой боли и держать.

Упорный
Спасибо, как нибудь попрактикую))

Упорный
Я делал с эрекцией около 90%. Проворачивал на 160-180 градусов и держал, периодически растягивая и скручивая сильнее.

Gato negro

QUOTE

Я делал с эрекцией около 90%. Проворачивал на 160-180 градусов и держал, периодически растягивая и скручивая сильнее.

Не знаю как ты так смог. У меня 90 процентов эрекции на 2 мм только поворачивается. У меня примерно 60-70 на полоборота с трудом. Из рук пч вырывается.

Упорный
У меня пч в форме биты был. я хватал под самое основание по подобию ручного клемпа и скручивал, вроде так.

QUOTE

Эрегированные скручивания у основания.

Ну и как вообще упражнение эффективное?
Добавлено:
Gato negro

QUOTE

Эрегированные скручивания у основания.

как тебе это упражнение, можно считать эффективным?

hasan29
Не знаю - мало его делал-программа без него построена. Просто попробовал раза 3 - но сложно было крутить и надо было подобрать нужную эрекцию. Поэтому про эффективность не скажу. Я обычно делаю перекат. Беру пч за головку у основания в полуэрекции и начинаю сгибая от основания делать волну и веду ее к головке. Потом от головки к основании, потом волну делаю вогнутой вниз и также можно через бок делать. раз 200 всего делаю.

hasan29

QUOTE

как тебе это упражнение, можно считать эффективным?

Начинай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] читать. Там я даже пару фоток скинул. Вроде эффективно.

Всем привет, сегодня отработался все норм)) ПЧ мясистый висит в форме груши) отдыхает) Только вот не нравится мне эта форма груши, основание надо прорабатывать. Эрегированные скручивания у основания пробовал, не удобно их делать эрекция все время падает(( да и толком не получается. Ну буду все равно осваивать А какие еще упражнения на проработку основания посоветуйте?

hasan29
эрекция от скручиваний будет потихоньку спадать, а ты подкручивай ещё сильнее - таким образом кровь останется заперта в ПЧ и эрекция спадать перестанет.

Gato negro
А где ты читал про эти скручивание?
Добавлено:
Gato negro
Получается надо чтоб сам виток где скрутилось был под основанием тоесть вообще в глуби или четко на оснований?

hasan29
Сам к ним пришёл. Сначала делал верёвку, а потом прикинул что к чему переключился на них.

hasan29

QUOTE

Получается надо чтоб сам виток где скрутилось был под основанием тоесть вообще в глуби или четко на оснований?

Не пойму, что ты имеешь в виду. Надо просто скручивать член, держась за ствол, а место скручивания - оно само образуется между основанием и корнем пч.

Gato negro

Спасибо. Посидел поделал, не особо понравилось(( Ну попрактикую результат виден будет

hasan29
попробуй перекат поделать. по утрам вообще сказка его делать. Мне нравится. Если основание то делай толко его. Но я вожу по всему телу.
Добавлено:
Да, кстати изолированные растяги и кручение делай в области основания

Всем привет, сегодня прочитал тему про перегородку septum pectiniforme, посмотрел у себя и немного расстроился(( Она блин у меня ппц какая толстая, да и когда я натягиваю ПЧ она как струна, а все остальное вообще не сильно натянуто, тоесть получается она не дает и не будет давать роста ПЧ в длину, туника будет стоять на месте.

После джелка ПЧ мясистый , и после неко виден рост, а Когда я растягиваю ПЧ то после трени не вижу ни какой прибавки в длину, соответственно и роста не будет. Допустим когда садишься на шпагат связки растягиваются, и становятся длинней и с каждой тренировкой все длинней и длинней, так как в предыдушей тренировке они немного удленнились. А у меня после растягов ну ни какой прибавки, ни на один мм. И на следущей так же, и получается на следущей тоже будет точно так же и длинны мне будет не видать И похоже что это все из за перегородки этой Даже когда растягиваю чувствую что только она растягивается. Вобщем не знаю как на нее воздействовать . Вывожу такой вопрос:
После растягов (не важно каких) или подвешивания NBPFSL или BPFSL после тренировки больше чем до трени или такой и остается??

Да и кто уже нормально вырос в длину, до того как вы начали заниматься ваша эта перегородка была такой же или менее натянутой, и когда вы тянули вы чувствовали нагрузку не только на связки и верх пч где эта перегородка, а вообще на весь ПЧ?

Очень надеюсь на советы и ответы.

hasan29

QUOTE

После растягов (не важно каких) или подвешивания NBPFSL или BPFSL после тренировки больше чем до трени или такой и остается??

После тренировки увеличиваются эти показатели . Хоть я тоже вижу и чувствую трос , он у всех есть .

hasan29

QUOTE

После растягов (не важно каких) или подвешивания NBPFSL или BPFSL  после тренировки больше чем до трени или такой и остается??

по идее должен растягиваться.до и после-разница от мм до см.но не факт что у всех.имхо.

У меня вообще на месте Может как нибудь сильнее пробовать тянуть?

hasan29

QUOTE

Может как нибудь сильнее пробовать тянуть?

Только осторожно , от мощных растяг можно перетрен схватить .

hasan29

QUOTE

У меня вообще на месте

откуда такая уверенность?как мерял ДО треньки и ПОСЛЕ -треньки.

Спасибо за ответы) Надеюсь кто нибудь еще что нибудь подскажет, а пока наплюю на эту перегородку, буду дальше по проге работать. В конце месяца посмотрим если результат в длине не прогрессирует, то значит буду думать что включать чтоб растянуть эту перегородку Может еще что нибудь новое прочитаю...

Вообщем кто знает, кто сталкивался с этой проблемой (перегородка septum pectiniforme), то пишите не молчите, кто как справлялся с этим. Буду рад

Байрон
Мерял и до и после совершенно одинаково((

Попробуй член повернуть на 360 градусов и натяни вниз и за жопу и держи не менее 5 минут в натяг.
знаю, руки устают кисти сводит но терпи и делай(померяй до и после упражнения).

hasan29
Не бойся, стальной трос у всех есть! Главное не сдаваться, поработай не спеша и результат все равно появится главное не спешить не куда он ни денется, этот рост

hasan29

QUOTE

Вообщем кто знает, кто сталкивался с этой проблемой (перегородка septum pectiniforme), то пишите не молчите, кто как справлялся с этим.

Да она у всех-у кого то тоньше, у кого то толще. Крути,тяни,отдыхай, работай с ней. Все потихоньку должно расти.

Да я вообще не проверял есть ли он у меня или нет, пытался растягивал проверял, щупал Так, что - то ни чего и не понял, лучше на него внимание не обращать, не зацикливаться на нем! НУПить и все, есть он или нет.

hasan29

QUOTE

Мерял и до и после совершенно одинаково((

НУ ТЫ МОЛОДЕЦ-ЧТО ДЕЛАЛ КАК ДОЛГО-подробности.не ради любопытства спрашиваю -что бы понять и помочь.Ведь ньюансов почему нет ВУПа(временное увеличение пениса)-может быть очень много.

Байрон
Мануальные растяги в разные стороны 4 подхода на сторону 30 сек держу, 4 V растяга тоже по 30 сек, 2 подхода круговые против и по часовой 30 сек. После замер 0 в прибавке. Потом я делаю прогревание и после джелк, Думаю растягивание и джелк в разное время делать. Например растяги утром, джелк вечером.

Байрон

QUOTE

.Ведь ньюансов почему нет ВУПа(временное увеличение пениса)-может быть очень много.

Какие именно? Есть на форуме статья посвященная ВУПу?

hasan29

QUOTE

Есть на форуме статья посвященная ВУПу?

да есть так и называется.
Добавлено:

QUOTE

Мануальные растяги в разные стороны 4 подхода на сторону 30 сек держу, 4 V растяга тоже по 30 сек, 2 подхода круговые против и по часовой 30 сек

ну после такой проги -ВУПа-может и не быть -это типа прогрев-перед серьёзной треней.имхо

Байрон

Подскажи в каком разделе находится?
Добавлено:
Байрон

QUOTE

Мануальные растяги в разные стороны 4 подхода на сторону 30 сек держу, 4 V растяга тоже по 30 сек, 2 подхода круговые против и по часовой 30 сек ну после такой проги -ВУПа-может и не быть -это типа прогрев-перед серьёзной треней.имхо

Тоестьна длину прога пока слабовата ?

hasan29

QUOTE

Тоестьна длину прога пока слабовата ?

для новичка -нормально.попробуй замерь в самом начале треньки -сделай весь комплекс прог и потом замерься.если ВУПа нет -значит не прорабатываешь ПЧ.ИМХО.

Байрон

ВУП есть, но только в толщину, а в длинну только потому что кончик головки опухает.
Добавлено:
Байрон

QUOTE

Есть на форуме статья посвященная ВУПу? да есть так и называется.

А точней не помнишь? в каком разделе?

hasan29

QUOTE

ВУП есть, но только в толщину, а в длинну только потому что кончик головки опухает.

ТОГДА УВЕЛИЧЬ -время и подходы при растягах и джелк на малой эрекции-только постепенно.за месяц ты ещё не подготовилПЧ к большим нагрузкам.

hasan29

QUOTE

А точней не помнишь? в каком разделе?

Может в этом или где то еще
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Байрон

QUOTE

ТОГДА УВЕЛИЧЬ -время и подходы при растягах и джелк на малой эрекции-только постепенно.за месяц ты ещё не подготовилПЧ к большим нагрузкам.

Пока опасаюсь, т.к. вижу что ПЧ и так нагружается от джелка, а от растягов головка сильно страдает ((

hasan29

QUOTE

ока опасаюсь, т.к. вижу что ПЧ и так нагружается от джелка, а от растягов головка сильно страдает ((

Посиди тогда на этой проге.ВУП- в обхвате есть-уже хорошо.

Вчера подхватил ангину и слег с температурой сегодня и в выходные заниматься не буду, до понедельника думаю вылечусь.
После 5 дневного перерыва сразу делать прогу которая была или сначало лучше попроще что нибудь?

hasan29

QUOTE

После 5 дневного перерыва сразу делать прогу которая была или сначало лучше попроще что нибудь?

QUOTE

сначало лучше попроще что нибудь?

Всем привет. 2 недели здесь ни че не писал. Вообщем за 2 недели нупить как то не оч получалось сначала заболел, потом отъезды, усталость при этом мотивация упала что то Ну я за выходные начпокался набрался сил и с понедельника вперед! Прога такая:

Растяги в разные стороны по 4 подхода на сторону, один подход 40 сек.
V - растяги 4 подхода 30 сек.
Круговые растяги 2 похода 30 сек.
Сухой джелк с усиленным нажатием 20 мин.
Изолировоные растяги и кручения у основания 5- 10 мин

Вот так

hasan29

QUOTE

Сухой джелк с усиленным нажатием 20 мин.

А вот -тут-усилие в первые треньки не надо -нахватаешь -красных точек.
Добавлено:
а то и хуже-чего.

Байрон
Ну я как бы полностью не прерывал трени, просто за ту вот неделю только 2 раза за неделю делал и то слабенькую треню. Да и точки почти всегда красные вылазют. Не обращаю на них внимания, т.к они за ночь проходят))

Всем привет!:) 2 недели не писался( Значит что было за это время:
1. Часто стал пропускать трени т.к. провожу много времени со своей девушкой.
2. Пытаюсь делать ту же прогу, но иногда просто сухой джелк 30 мин (времени в обрез бывает)
3. Делаю замеры:

НПБЛ 15.5 (+0)
ЕГ 13.6 (+0.1)

4. Форма биты оч не радует( Ну в будущем думаю исправится от помпы, вешалки, клемпа как писал мне Ярый. Ну это потом... Писал тему в мануальных упражнениях...прошу внимания... может кто дельный совет напишет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
5.В длинну нету ВУПА и это плохо.
6. В толщину ВУП 14 , вечером секас и под утро ВУПА нет. Думаю режим секача под убавить - думаю из за него. Или вообще сократить до 2 раза в неделю когда пч отдыхает.

Еще Месяц нуплю по строй проге делоя отжим на ЕГ, а потом буду пробовать клемп.

Подскажите как зажимы заказать?

hasan29

QUOTE (></span><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>[

QUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->Часто стал пропускать трени

это-плохо

QUOTE

т.к. провожу много времени со своей девушкой.

это -радует

QUOTE

ытаюсь делать ту же прогу, но иногда просто сухой джелк 30 мин (времени в обрез бывает)

хоть что то.

QUOTE

НПБЛ 15.5 (,0) ЕГ 13.6 (+0.1) <!--QuoteEnd]Форма биты оч не радует

мне нравится.

QUOTE

Ну в будущем думаю исправится от помпы, вешалки, клемпа как писал мне Ярый.

поправимо-это так.

QUOTE

.В длинну нету ВУПА и это плохо.

точно.

QUOTE

В толщину ВУП 14

по этому и немного прирост -есть.

QUOTE

вечером секас и под утро ВУПА нет.

конечно не будет .

QUOTE

Думаю режим секача под убавить - думаю из за него.

и не думай-не влияет -секс самая лучшая треня-там и отсос /помПа/и дрочка/джелк/ и эр сдавливания/когда кончает/и распирания-внутренние-/когда сам кончаешь/- и благодарные глаза -удовлетворенгной девушки/мотивация/-так что одни плюсы

QUOTE

Еще Месяц нуплю по строй проге делоя отжим на ЕГ, а потом буду пробовать клемп.

да- но только систематически-иначе результата-не будет.

QUOTE

Подскажите как зажимы заказать?

к ТАНКИРО -ОБРАТИСЬ.-УДАЧИ!!!

Байрон

Спасибо За коментарий


Добавлено:
Хочу немного поменять прогу:

Утром делать растяги... много растягов где мин 40 или час. И только чисто вперед и вверх. А вечером сухой джелк 30 мин.

Только вот когда я делаю растяги через мин 15 ПЧ становиться холодный и тонкий( крови в нем вообще мало становится) Дак вот после этого как он стал холодный делать прогрев снова для востонввленя кровообращения ?

hasan29

QUOTE

Только вот когда я делаю растяги через мин 15 ПЧ становиться холодный и тонкий( крови в нем вообще мало становится) Дак вот после этого как он стал холодный делать прогрев снова для востонввленя кровообращения ?

Чередуй с джелком

Ребят подскажите с какой силой нужно делать мануальняе расстяги. Определите по шкале от 1 до 10.
Я допустим делаю сначала сила средняя а потом стараюсь приложить максимум усилий. Аж до боли ну терпимой конечно. Правда боль больше в головке чем где то.

В вверх растяги с трудом удается делать, так как хват такой что боль в головке сильней обычного, не удается сам ствол растянуть толком(

hasan29

QUOTE

Ребят подскажите с какой силой нужно делать мануальняе расстяги. Определите по шкале от 1 до 10.

Байрон тянул по 8кг минут по 40. мерял бизменом. не оторвал и подрос.

Ярый

QUOTE

мерял бизменом

Это что?

hasan29
Кароч весы с крючком видел когда нибудь? вот типа того... весами потянул за член

Ярый

Спасибо. Все понял))

Всем привет. У меня после сухова джелка лимфой заливает, она не будет мешать росту?

hasan29

QUOTE

Всем привет. У меня после сухова джелка лимфой заливает, она не будет мешать росту?

не будет.это как же ты так джелк делаешь -что лимфа -появляется.

Довожу до 80 - 90% эрекций - беру обратной ок хваткой и работаю 30 мин. Кеглям еще подкачиваю.

hasan29

QUOTE

Довожу до 80 - 90% эрекций

тогда -понятно-эрогированный джелк-получается-отсюда и лимфа.

Байрон
А мне эта лимфа нравится - с ней пч толще на 5 мм

hasan29

QUOTE

А мне эта лимфа нравится - с ней пч толще на 5 мм

Мне -тоже-да и моей -жене тоже нравится-ПЧ толще

Всем привет! Ребят подскажите как с синяками на кончике головки бороться? Делаю 30 растягов по 40 сек после на головке жудкие синяки(( Да и под конец тренировки вообще головка офигевает. Не понимаю как растяги по часу умудряются делать? у меня на все про все уходит где то 30 мин и головка офигивает . Хотел бы увеличить подходы но ни как не получится из за этого дискомфорта

hasan29

QUOTE

Ребят подскажите как с синяками на кончике головки бороться?

прогревай лучше

QUOTE

Не понимаю как растяги по часу умудряются делать?

чувствительность тканей пипидрона у всех разная. я, к примеру, никогда синяков не видел, и мануал по 4 часа делал в самом начале НУПа и клемп без разогрева - индивидуальная особенность вообщем.... может у тебя благодаря такой чувствительности рост хороший будет

hasan29,Я,например, не за головку тяну
может и тебе стоит попробовать?

hasan29

QUOTE

как с синяками на кончике головки бороться?

По мере постоянных тренировок они сами должны перестать появляться, разве не так? Да и не проблема это - они очень быстро проходят.

3ak

QUOTE

,Я,например, не за головку тяну  smile.gif может и тебе стоит попробовать?

О_о это как? у меня так не получается(( Все равно к головке скатываюсь, и натяжка не такая сильная. Может как то не так пробую?

Gato negro

QUOTE

По мере постоянных тренировок они сами должны перестать появляться, разве не так?

Не проходит все равно синяки на головке

QUOTE

Да и не проблема это - они очень быстро проходят.

Проходят, но не совсем и на следующей тренировке жжение и боль.

Может мазь какая нибудь чтоб быстрей проходило?

Всем привет. Вчера при растягах походу словил травму уздечки. На 26 подходе почувствовал резкую боль в уздечке сразу начал смотреть что случилось. В общем она какая то твердая была как будто шарик внутри и не такая чувствительная. Помазал кремом для лица он кожу успокаивает и регенерирует. Сегодня с утра немного твердинькая но в общем вроде все гуд Боюсь на следующей трене че нибудь наделать((

hasan29

QUOTE

Боюсь на следующей трене че нибудь наделать((

твоё хотение быстро вырасти -талкает тебя на то что ты начинаешь -жеститью-в итоге роста нет -одни травмы.делай прогу нормально по графику не жести- систематично и рост будет. имхо

Байрон

Спасибо за совет. Реально заметил что пытаюсь его сильней тянуть прям так как только могу - в следствий убитая головка и долгое восстановление. Вчера делал прогу не пытаясь сильно вытянуть просто делал до легких неприятных ощущениях. И в целом треней доволен так как головка убита не совсем и прога выполнена на 100 %. С такой силой можно тянуть на много дольше, а факт что тянуть лучше ДОЛЬШЕ чем сильнее я не учитывал Ялды))

hasan29

QUOTE

Спасибо за совет

Пожалуйста

Сделал вынужденный перерыв 2 недели. Из за сессий. Сегодня начинаю работать.

Замеры:
НПБЛ 15 варируется до 15-5 смотря как встанешь.

С вдавленой на 2 см больше.

Ег 13.2 варируется до 13.5 если кегелям напрячь

Прога:

1)5 минут прогрев под душем.
2)Расстяги вперед 20 рас 30 сек
3)Сухой джелк 20 мин

Для начала сойдет))

Заметил Ег отката почти не было)))) И это хорошо =)

hasan29
а у NBPEL откаты есть?

Ramaxa
Да вроде нет. При замерах варируется в зависимости как встану. Если таз немного вперед то 15.5 , если максимум назат то вообще 14.5. Беру золотую середину 15.

Всем привет. Давно сюда не заходил(( За это время НУПИЛ редко чисто от делать не че, но результатов не видел( К тому же бросила девушка скорее всего из за моего ПЧ. Т.к не могла испытать оргазм( хотя и до меня не испытывала) Но после расставания почти сразу попробовала с другим, ей понравилось. Но она ему была не нужна, спустя месяц она нашла все таки себе парня. Я спросил у нее как дела она ответила что все нормально и что в постели тоже отлично. Что теперь она без этого жить не может. А на вопрос почему у нас были проблемы она отвечает что не знает. Хотя тут наверно все понятно. После всего это безумное желание увеличить ПЧ во что бы то не стало. Но мое состояние очень сильно подавлено, теперь не хочу спать больше не с кем, т.к боюсь опять эта проблемы вылезет. 2-ва раза я не вынесу точно. И еще не нахожу нормального фото где реально есть результат увеличения. После моего небольшого НУПА кроме повышения тонуса и прибухания я не видел результатов. Поэтому вера в НУП как то не сильна. Если кто может понять меня поддержать, то буду очень благодарен. Т.к поддержки больше искать не где. И если есть у кого фото реального результата то очень хотелось бы увидеть. Т.к еще рас говорю вера в НУП хромает((( За ранее спасибо))

Друг ты чо то загнался без причины. Вон на другом форуме девка пишет что трахаться хочет сил нет, а ее парень только ее поцелуйчиками да обнимашками балует а это ее еще больше заводит. И длится это уже прилично, она его никак не бросит. Не из за члена она тебя бросила. Ищи себе девушку и отношайся если тебе нужны отношения, или ищи себе просто сексуальный обьект и секси до потери сознания. Нуп работает веришь ты в это или нет. Хотя если ты относишся к делу спустя рукава каких результатов ты ждешь ?????

что за мужики пошли хуже чем бабы. ну расстались и расстались живи дальше и открывай для себя новые горизонты. спать ни с кем не хочет. ну отреж себе хрен еще и сделай операцию по смене пола. а нет не прокатит там будешь бояться что сиськи маленькие ?

ерундой не занимайся короче, живи и наслаждайся ......... член вырастит , жизнь наладится

Какие сейчас параметры?
Девка реально тебя не из-за члена бросила, а просто не любила. А ты её любил походу, раз так раскис? Я думаю член у тебя нормальный. Попробуй на время нупа забить на баб, расти себе ялду и не отвлекайся. А насчет девок, реально в нынешней ситуации тотального блятства привязываться к девке так сильно, что потом мучить себя, это ни куда не годится. Ищи ту девушку которая тебя будет сама добиваться, это будет означать что её ты будешь устраивать во всём. А с остальными по принципу: "Наше дело не рожать, сунул-вынул и бежать", ну или "Поматросил и бросил." Ну вообщем не зацикливаться на них так сильно, а кому надо будет с руками заберут, вот увидешь они это умеют делать если они реально влюбятся. А самому их добиваться, на мой взгляд полный бред. На фиг унижаться, если она тебя не любит.

pipirkin

QUOTE

Не из за члена она тебя бросила.

Намекала на размер. Тип побольше бы...

QUOTE

ну расстались и расстались

Я из за расставания не парюсь, найду другую, я из за комплекса парюсь.
Не потерплю намека тип "побольше бы"

QUOTE

Хотя если ты относишся к делу спустя рукава каких результатов ты ждешь ?????

Не спустя рукава, я готов работать и работать только бы решить проблему.

QUOTE

ну отреж себе хрен еще и сделай операцию по смене пола. а нет не прокатит там будешь бояться что сиськи маленькие ?

На такое я точно не способен!

QUOTE

член вырастит , жизнь наладится

Надеюсь))

Составил прогу:
1.Массаж ПЧ
2. Растяги в каждые стороны по 5 рас по 30 сек
3. Джелк минут 20
4. Массаж ПЧ
Пока так)

QUOTE

К тому же бросила девушка скорее всего из за моего ПЧ. Т.к не могла испытать оргазм( хотя и до меня не испытывала) Но после расставания почти сразу попробовала с другим, ей понравилось. Но она ему была не нужна, спустя месяц она нашла все таки себе парня. Я спросил у нее как дела она ответила что все нормально и что в постели тоже отлично.

Извини меня конечно за резкость, друг, но ты встречался с шлюхой. И как ты это не понимаешь, я вообще в шоке от этого поста. Твоя женщина бывшая почти сразу после тебя прыгает на другой член, ей понравилось и через месяц она трахается с еще одним левым. Потом тебе это все рассказывает. А уже если женщина намекает на то что у тебя якобы там не в порядке смело шли её в лес. Вы чего блин? Я все понимаю, НУП и все такое, но где ваше самоуважение?

З.Ы. Почитай тему Одинокого Волка у этого парня даже в спокухе ялдак такой что убить можно, но при этом ему тоже говорили что у него маленький. Знаешь почему? Потому что женщины которые так говорят, у них цель просто унизить тебя. И не важно как. Главное унизить. А уж унизить любого можно, ко всему прикопаться можно.

Alexm33

QUOTE

шли её в лес

Я так и сделал Только погрубее))

QUOTE

Я так и сделал  Только погрубее))

Вот и красавчик! Расти член для себя, ведь ты достоин этого. А нравится, не нравится. Это неправильные пчелы, зачем их слушать? Роста тебе, Hasan29

QUOTE

Роста тебе, Hasan29 smile.gif

Спасибо буду стараться и тебе ЯЛДЫ

А у тебя персоналка есть?

QUOTE

Спасибо буду стараться  и тебе ЯЛДЫ  А у тебя персоналка есть?

Спасибо! Нет пока что, в будущем может быть заведу