Всем привет. Название темы многообещающее, надеюсь, что результаты будут такие же

Расскажу немного о себе. 24 года. Молодой симпотичный парень. Нравлюсь девочкам ну и соответственно было много ситуаций, когда дело доходило до секса. Особенно в школьные\студенческие годы на всяких вечеринках и ДР. Если во время учебы в школе и на первых крусах института я особо не парился по поводу размера ПЧ (тем более, когда дело доходило до секса я почти всегда был изрядно пьяным), то в более зрелом возрасте начал об этом задумываться. Одно дело школьницы, которым и сравнивать то особо не с чем. Другое дело, более опытные девочки 20-25 лет, у которых было много партнеров и которые естественно будут тебя сравнивать со своими предыдущими парнями. И если размеры твоего достоинства не особо внушительные, то понятно дело, что сравнение будет не в твою пользу Ну и когда смотрю порно, где у всех порноактеров очень внушительные размеры, появляются мысли "Ну куда ты то лезешь со своими 15 см"

Форум читаю около месяца. Неделю назад начал заниматься по программе новичка. Сейчас напишу примерные размеры (делал где то 1.5 месяца назад), позже сделаю более точные измерения.


NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой. 15-15.2 (если очень сильная эрекция, то размер может доходить до 16-16.5)

BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.- 16.5-16.7

EG - окружность эрегированного пениса. 11.5

NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейкой - даже не знаю как правильно замерить. Бывает, что расслабленный ПЧ висит как сосиска, думаешь, да вроде и не так все плохо, нормальный размер. А бывает уменьшится до 6-7 см и визуально кажется ну очень маленьким.

BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой - аналогично NBPFL


Сейчас занимаюсь по программе новичка. 5 мин разогрев в ванной. Потом растягивания во все стороны примерно 10 минут. Затем джелкинг 50 подходов по 3 секунды.

Сразу вопрос. Джелкинг нужно выполняеть, когда ПЧ полностью эрегированн? Мне удобней делать, когда эрекция примерно 60-70%, но правильно ли это? Так же, когда делаю джелкинг, то головка ПЧ очень сильно раздувается, поэтому пока боюсь делать больше 50 подходов. Или это нормально и нужно увеличивать количество подходов как сказано в мануале, до 200?

Буду благодарен за любые комментарии и последующие ответы на вопросы.

Приветствую тебя в наших рядах)

QUOTE

Джелкинг нужно выполняеть, когда ПЧ полностью эрегированн? Мне удобней делать, когда эрекция примерно 60-70%, но правильно ли это?

60-70% да
Раздувание головки это нормально. Постепенно увеличивай нагрузку
2-3 месяца поюзай мануал, а потом заказывай девайсы и приступай к более серьезным нагрузкам

QUOTE

. Так же, когда делаю джелкинг, то головка ПЧ очень сильно раздувается, поэтому пока боюсь делать больше 50 подходов. Или это нормально и нужно увеличивать количество подходов как сказано в мануале, до 200?

У нас у всех разный организм, тебе хватает 50 повторений, а другим 150. Я например к сожалению не слушал свой пч и перетрен получил когда по 20 повторений делал. Удачи!

QUOTE

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой. 15-15.2 (если очень сильная эрекция, то размер может доходить до 16-16.5)

То есть у тебя при сильном стояке длинна NBPEL равна BPEL ?

QUOTE

То есть у тебя при сильном стояке длинна NBPEL равна BPEL ?

Очередной вундеркинд

QUOTE

15-15.2 (если очень сильная эрекция, то размер может доходить до 16-16.5

ты с таким замером запаришся прогресс наблюдать...

QUOTE

BPEL  - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.- 16.5-16.7 EG  - окружность эрегированного пениса. 11.5

Дон Хуан
Привет поздравляю с персоналкой.....замеряться можно только на BPEL и EG......этого вполне достаточно.......
у меня кстати тоже EG почти как у тебя было.....потихоньку наростил немного.....особое внимание обращай на востановление.....даже обычная прога новичка с распространённым графиком может загнать в перетрен.......на первых тренеровках наблюдай за п.ч. проминай его на отдыхе вытягивай по маленьку,если будет прощупываться что п.ч. до конца не востановился не спеши нагружать его по новой.......каждый ЧЕЛ востанавливается по разному............а так посоветую только прогу новичка месяца на три пока,а дальше сам поймешь как и сколько нужно твоему п.ч. ......

Привет, давай вливайся! Я кстати по тем же самым причинам решил заняться нупом) и начальные размеры похожие были... Удачи!

Привет! С началом нупа

Всем спасибо за комментарии. Получил несколько ценных советов Сейчас действительно чувствуется перетренированность. Дам 2 дня отдыха и перед следующей тренировкой сделаю нормальные замеры.

Дон Хуан
Давай, Матус. Роста! Не забывай: намерение и воля

Дон Хуан
Сделай четкие размеры (почитай ссответствующий раздел про правильные замеры) и лучше с линейкой.А то -

QUOTE

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой. 15-15.2 (если очень сильная эрекция, то размер может доходить до 16-16.5)

Это несерьезно совсем,сам ,понимаешь разница в NBPEL между 15 и 16.5 огромна.Определись уже сколько у тебя.