Всем привет! Мне 22 года. Хочу сразу сказать спасибо за то что помогли, давно хотел увеличить ПЧ. На форуме сидел неделю и решил зарегиться. Тяжело среди многообразия всего было выбрать программу свою, но опыт занятий спортом помог в это. Очень много всего полезного узнал и решил начать работу над собой! Занимаюсь с 16.06.2013. Провел две тренеровки. Цель - 21 в обьеме и сделать обхват у основания как в середине. Как думаете достижимо?

Вот моя программа :

5 минут прогревания.
Мокрый джелк от 20 минут до 40. + со сдавливанием чередую. Делаю по пять минут джелк потом минуту отдых и так минут 30.
Экстримальное Юли 10 минут или клэмпинг( так и не понял разницу.) (обматываю бинтом и резинкой затягиваю получается все без болевых ощущений.)
И растягивания или подвешевания. Джай растягивания делаю минут 5-10. Или подвешевания по 30 минут.

Хочу заниматься через день. День сделать программу и след. день отдых.

Размеры такие :

NBPEL - 16
EG - 15,5 (в форме биты, видимо наростил не понимая этого.)
FG - 12,9
NBPFL - 8,7



Основной вопрос в интенсивности тренеровок. Спортивный опыт подсказывает что нужен день после тренеровки на восстановление. Думаю стоит брать экстендер сейчас или лучше мануалкой обойтись? Еще не рано ли мне подвешивания делать? И какие по вашему мнению и опыту лучшие растягивающие упражнения? Так же по программе хочу услышать мнения. Заранее спасибо!

Удачи в НУПе!

Привет.Сделай замеры BPEL,что отслеживать рост,так как НБПЕЛ может гулять.Вообще зачем тебе сейчас клемпинг и юли делать с таким обхватом?Может лучше длину нарастит?Не стоит делать пока клемп,имхо.Ты чему приоритет больше отдаешь-длине или толщине?

Спасибо! Взаимно. Вроде все правильно составил. Волнует правильно ли все составил. Еще не возникнет ли проблем с эрекцией.
Добавлено:
Хотел длинну сделать. В обхвате проблема с формой бейсбольной биты. Основание намного тоньше чем середина. ( ходячие крутой сериал)

QUOTE

Хотел длинну сделать. В обхвате проблема с формой бейсбольной биты. Основание намного тоньше чем середина. ( ходячие крутой сериал)

у меня та же проблема,насчет ходячих спасибо)Со временем тоже буду эффект биты подправлять,но сейчас главное поднарастить пч.А если ты на длину делаешь,то вообще пока убери клемп и юли,оставь растяги и джелк.

QUOTE

Еще не возникнет ли проблем с эрекцией.

если будешь делать упорно растяги,то возникнет,а от джелка наоборот только лучше.
успехов))

Просто тут одна знакомая по интимным радостям(всегда от них проблемы какие то) заявила что у меня в обхвате маловат. Я как то поднапрягся из за этого. Решил замерить и включил упражнения в программу. А вот по поводу растягов так и не понял после изучения форума. Подвешивания не лучше мануальных?

QUOTE

заявила что у меня в обхвате маловат

извини меня,но 15.5 это 7 процентов населения с таким,считается толстяком.Сделай фото с мерной лентой,тут на форуме пишут,что 13-14 см девушкам самое то в основном.А твоя знакомая либо врушка,либо ведрушка,ударение на у

QUOTE

А вот по поводу растягов так и не понял после изучения форума.

сначала делай растяги,а вешать всегда успеешь)

QUOTE

Подвешивания не лучше мануальных?

ну обычно я тут смотрел персоналки ребят,все в основном с растягов начинают и джелка,а подвешивание через какое-то время уже.
Ну а если тебе так нужен обхват,то тогда не делай растяги,а делай джелк и юли,через месяцок потом и клемп начнешь.Насчет девушки-имхо,она тебя просто троллит,она 15.5 обхватить полностью не сможет,места дохрена останется,у них же ручки меньше ну.

Helgirald

QUOTE

Просто тут одна знакомая по интимным радостям(всегда от них проблемы какие то) заявила что у меня в обхвате маловат.

Для кого-то маловат, для большинства думаю большеват будет.
ег 15.5 больше среднего по идее

Здорова! удачи в нашем деле и со вступлением!!!

Ну и как обычно я жду фотографии!!! Потому что скептик...
Добавлено:
Helgirald

QUOTE

Просто тут одна знакомая по интимным радостям(всегда от них проблемы какие то) заявила что у меня в обхвате маловат.

Пффф

Если так необходимо то могу скинуть. Но сегодня уже программу сделал, не очень горю желанием заново эрекцию вызывать и фоткать себя еще при этом. Кстате говоря, усталость в пч как после физических упражнений в спорт зале это нормально?

QUOTE

Хочу заниматься через день. День сделать программу и след. день отдых.

ну если есть опыт в спорте, то должен знать, что поначалу тренировки - большой стресс для организма,
нужно больше времени для восстановления
потом постепенно время для восстановительных процессов уменьшается
1/1 это мало для восстановления

Привет! Удачи! Ждем фотку! Стартовые параметры оч.хорошие. У многих они меньше здесь. У меня тоже)). Не делай сложную программу первые 2 месяца, а то могут быть всякие проблемы. Лучше осторожно все делать. И отдыхать.
А усталость будет, а после нескольких занятий необходимость отдыха почувствуешь еще сильнее.

Hercules, вот я именно и сделал упор что как спорт отдых должен быть. 48 часов отдых обычно даю когда на массу иду. Но и понимаю что тут немного отличается методика. Плюс интузиазм зашкаливает как у любого новичка.

QUOTE

заявила что у меня в обхвате маловат.

Сразу извиняюсь за прямоту, но или 1. ты не правильно сделал замер, или 2. она еба**утая.

У меня после помпы 15.5 EG держится с пол часа и я тебе скажу, что это не просто очень хорошая окружность, а именно большая толщина, которая как правильно подметил real-madrid бывает у небольшого процента мужчин, если переводить стрелки на длину, то 15.5 eg встречается с такой же вероятностью, как 21-23 см (nbpel) в европейского мужчины, поэтому я немного в замешательстве от твоих слов.

P.S. А если у этой мадам там такая дыра, что можно пивную банку запихнуть, то это скорее у нее проблемы, чем у тебя. На твоем месте имея такой EG я бы поржал над ее издевкой, ну или бы отмочил какую-то шутку про Екатерину Великую и коня.

Показания портняжнего метра проверь по линейке... ты видимо ошибся... тут постоянно такой косяк всплывает... там сантиметры размечены непревычно и еще начинаться может не с 0.... 15,5 ЕГ у одного на тысячу бывает.... это оооочень толстый член... у Рокко Сифреди меньше

Ярый
Это верно, я и bochi тоже прошли через это.

Шли эту бабу на три веселых буквы. Такой обхват большая редкость. Видимо она тебя просто задеть хотела.

QUOTE

Шли эту бабу на три веселых буквы

Для меня эти буквы НУП!

Helgirald
Привет.Стартовые-хороши.-Прога -для новичка-крутая-смотри не на портачь.Юли -клэмп -рано.
Ну и фото с мягким метром -решит спор

Во первых donky, ты давай эмоции свои и речь контролируй. Во вторых раз уж вы все такие скептики то завтра выложу фото и сами посмотрите все замеры, хотя не понимаю зачем врать и зачем вам доказательства размеров.

Helgirald

QUOTE

зачем вам доказательства размеров

QUOTE

EG - 15,5

QUOTE

заявила что у меня в обхвате маловат.

да потому что все накипише... это первый в мире случай когда ЕГ 15,5 см признан маленьким... неврничают все
Добавлено:
этож ни одна женщина рукой его не обхватит.... ХХL и то жмет наверно сильно?

Helgirald
Ок, извини, хотел тебя просто поддержать и сказать, что она не права, возможно получилось немного резко.

Автор, я вот тоже недоумеваю немного. Ситуация так сказать нестандартная малёхо Сам имею ег 15 и слышал только о том что толстый он, а тут 15,5 и тонкий.
Тут 2 варианта. Либо у неё было до тебя 1-2 парня у и обоих были 16+ обхваты. Потому что если было больше парней и у всех толще, чем 15.5, то скорее всего ей это снилось.
Либо ты что-то напутал.
Ты не обессудь, что все кипишуют, просто как я уже выразился ситуация "нестандартная" Пролей свет пожалуйста

В общем то странная история. Очень странная девушка тебе попалась. Вся прямо забеспокоились-как бы им самим не дотянуть до 16 ег и станет небольшой )) , а потом надо будет еще +2 ег наверстывать до среднего)).
Добавлено:
Helgirald

QUOTE

Просто тут одна знакомая по интимным радостям(всегда от них проблемы какие то)

А почему ты написал про проблемы? Что еще за проблемы?

Для точности лучше мерить ниткой или бумажной лентой из А4 листа.
.......
На счет девушки возможно он у нее просто первый или второй,третий после секса в темноте где она просто ничего не видела а только чувствовала и думала, что там такой же как и в порнофильме. Смешно но...., не раз общался с такими кадрами. ))
.......
А вообще такие девушки мотивируют.)) Ему повезло.....

Да уж, у нее там наверно колодец 15,5 см., просто офигенный ЕГ, я об 15 мечтаю...

QUOTE

Для точности лучше мерить ниткой или бумажной лентой из А4 листа.

С точностью наоборот, точнее метра ничего не бывает. =)

Donky

QUOTE

С точностью наоборот, точнее метра ничего не бывает. =)

Оно то так но много начинающего народу неправильно используют метр, путаются , в итоге погрешность в 0.5-1см. Уже не первый раз такое на форуме вижу. Особенно проблемы с ЕГ.

Честно говоря я бы очень хотел увидеть фото.

QUOTE

Честно говоря я бы очень хотел увидеть фото.

я вот тоже с утра дежурю - жду ... надо разобраться с этим маленьким ЕГ в 15,5 см - а то спать спокойно не могу....

Konnor
Donky
Ярый
мне вообще кажется,что некоторые,когда меряют метром не сдавливают,то есть прикладывают,у меня так тогда 14.3 где-то,но я метром чуть придавливаю,чтоб честно было,выходит 13.8-14,когда как,может тут так же
солидарен с остальными,15.5 ег это гуд,тут заядлые нуперы еле еле до таково доходят

QUOTE

мне вообще кажется,что некоторые,когда меряют метром не сдавливают

эээ. ну я так делаю .... сдавить то можно вообще хз на сколько... я натягиваю и отпускаю - снимаю показания. так то это не суть... главное всегда одинаково мерить и следить за движением...

Ярый
да я не говорю клемпить метром, а просто немного придавить,чтобы плотно было по всей окружности

Интересно, пацан на работе или где? Куда он пропал? Я тоже хочу посмотреть на тощие 15.5 см.
Helgirald

QUOTE

Тяжело среди многообразия всего было выбрать программу свою

Очень просто. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Цель - 21 в обьеме

Псих?

QUOTE

Экстримальное Юли

QUOTE

обматываю бинтом и резинкой затягиваю

Ну это не оно. И оно тебе пока не надо.

QUOTE

усталость в пч как после физических упражнений в спорт зале это нормально

Это нормально. Если это не боль, не покалывание, не жжение и т.д.

QUOTE

Цель - 21 в обьеме

QUOTE

Псих?

А блин, я как-то пропустил цель, теперь понятно почему 15.5 мало.

ЭксПрезидент
Donky

QUOTE

Цель - 21 в обьем

Не нападайте на пацана,он просто забыл запятую поставить,внимательно прочтите:
Цель-21-это длина,а потом должна быть запятая,и он пишет: В обхвате хочу у основания,как на середине ствола.
Я тоже с вами подежурю,очень уж интерестная история,ждем фото! !!)))))

DurexXL
А ну тогда ладно, я то уже подумал, что он себе окружность стакана задумал сделать. =)

фото-где7

Байрон
Ты лучше спроси где автор. И вообще он вроде говорил, что ничего никому доказывать не будет, вот так то, выкусите.

Donky

QUOTE

Ты лучше спроси где автор.  И вообще он вроде говорил, что ничего никому доказывать не будет, вот так то, выкусите.

НУ-ОН-НЕ-ПЕРВЫЙ- И НЕ -ПОСЛЕДНИЙ

DurexXL
Поставь запятую, чтобы стало понятно, что речь о длине.

QUOTE

Цель - 21 в обьеме и сделать обхват у основания как в середине.

Добавлено:
Donky

QUOTE

он вроде говорил, что ничего никому доказывать не будет

Говорил про завтра что-то. Вчера говорил.
Байрон

QUOTE

НУ-ОН-НЕ-ПЕРВЫЙ- И НЕ -ПОСЛЕДНИЙ

Я тут залез на последнюю страницу персоналок... Такая куча однодневок
Че хотели? Чего добились?.. Вопрос..

ЭксПрезидент

QUOTE

Че хотели? Чего добились?.. Вопрос..

ДА Я И САМ не пойму

AlexPerm

QUOTE

да я не говорю клемпить метром, а просто немного придавить,чтобы плотно было по всей окружности

Ему надо сдавливать член метром до тех пор, пока ЕГ не станет меньше твоего или хотя бы как у тебя?

AlexPerm

QUOTE

у меня так тогда 14.3 где-то,но я метром чуть придавливаю,чтоб честно было,выходит 13.8-14

где ты вычитал, что сдавливать нужно? приложил легонько, что бы просветов не было и прилегало всё, вот тебе и твой eg объективный!

QUOTE

где ты вычитал, что сдавливать нужно? приложил легонько, что бы просветов не было и прилегало всё, вот тебе и твой eg объективный!

а ПЧ напрягаите? кеглю

вообще в идеале измерять при максимальной эрекции (лучше перед семяизвержением)), тогда и кегель подкачивать не надо, всё и так на максимуме))

Helgirald
ну и чо? мы весь день ждем? поц сдулся уже? пошумел и пропал? джоз айда бухать тогда

На злобу дня.

Кто читал персоналку Lone Wolf вспомнят: у него была малолетка, которой был мал его 19 на 16.

Ярый

QUOTE

ну и чо? мы весь день ждем? поц сдулся уже? пошумел и пропал? джоз айда бухать тогда

не урабатуй джозефина)
Добавлено:
Helgirald

QUOTE

Вот моя программа : 5 минут прогревания.

пока хватит

QUOTE

вообще в идеале измерять при максимальной эрекции (лучше перед семяизвержением)), тогда и кегель подкачивать не надо, всё и так на максимуме))

Не факт. Я могу и полувялым кончить. Тут по опыту надо ориентироваться. К примеру таким, как при сексе с бывшей постоянной девушкой, я свой пч не видел, онанируя на то же порево. Точнее видел, но очень редко. Тогда реально камень был, а при порнухе просто твёрдый.