Добрый день всем ! Решил вот завести собственную тему в надежде на помощь более опытных НУПеров да и для самоконтроля. Немного о себе. 22 года рост 184 вес 88кг подкачанный здоровый такой кабанчик выросший на кашке 3 недели как вернулся из доблесной Белоруской армии где успешно оттарабанилполтора года с серпов и молотом на пузе. Добро пожаловать в СССР. Про форум НУПеров знал давно, более 3 лет и даже были попытки начать но увы. Мои начальные размеры более чем скромные Bpel13.2 Nbepel 12. Нупом занимаю около двух недель. За это время нарастил 4 мм, вернее не нарастил а считаю привёл пч в тонус. Теперь он 12см что уже лучше чем было но как говориться не фонтан. Цель 17см в длину а толщиной пока-что не заморачиваюсь. С такого старта и начнёмс. Занимаюсь по проге новичка следующим образом. Прогревание всегда в ванной в тёплой воде минут 20 где и начинаю делать растяги. Затем после разогрева около 5-8 минут растяги, затем джелкинг. Джелкинг делаю одной рукой обратным хватом. Ну не получаеться у меня двумя, маловат ещё Заметил что член стал мясистым и вены на нём стали сильнее проступать, улучшилась эрекция по утрам. ВО время джелкинга эрекция ооооочень хорошая, так что приходиться делать перерывы пока мой друг немного не смягчиться Планирую заниматься по проге новичка до того момента пока идёт рост. Рост конечно понятие индивидуальное но предпологаю что это будет около 3х месяцев, затем наверное стоит купить экс и совмещать приятное с полезным Не буду писать тут про девочек так как походу это у всех одинаковое с такими размерами как у меня. НУ ничего мы им ещё покажем Надеюсь на вашу помощ и понимание. Ну что ПОГНАЛИ ?!

для этого есть специальный раздел
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
создавай дневник по сылке, а там уже люди помогут советом))

Taldan
Удачи!
Обхват замерь обязательно.

Taldan
Привет!
Заходи!

QUOTE

Nbepel 12. Нупом занимаю около двух недель. За это время нарастил 4 мм, вернее не нарастил а считаю привёл пч в тонус. Теперь он 12см

Объясни сей математический парадокс, плиз.

QUOTE

предпологаю что это будет около 3х месяцев

Неа, не предполагай.

QUOTE

Не буду писать тут про девочек так как походу это у всех одинаковое с такими размерами как у меня.

Неа, не правда. Давай колись.

QUOTE

Обхват замерь обязательно.

Обязательно- обязательно.
И сделай фоты с линейкой. Сюда можешь не выкладывать. Для себя.

Добро пожаловать!
Впереди длинный путь ,но первый шаг ты сделал. Поможем чем сможем.
Чтобы понять что и как, для этого надо 3-4 месяца. Для начала. Далее на достижении цели уйдет 2-3 года . далее сам решишь надо ли больше. Но если ты готов результаты будут обязательно.

Taldan Молодец, что начал заниматься! Если не бросишь, то обязательно отрастишь, что запланировал. Главное не торопись.

QUOTE

QUOTE Nbepel 12. Нупом занимаю около двух недель. За это время нарастил 4 мм, вернее не нарастил а считаю привёл пч в тонус. Теперь он 12см Объясни сей математический парадокс, плиз.

До занятий был где-то 11.5-11.7 см а через 2 недельки вот.

Сегодня померяю обхват обязательно . И ещё делаю эти упражнения на ночь, тоесть после нуп сессии засыпаю. Упражнение Кегеля делаю в течении дня.

Taldan
Привет. С началом НУПа. Делай прогу новичка- дольше видно будет- УДАЧИ

Taldan
Здорова. С началом НУП карьеры.
Слушай умных людей, делай прогу новичка и всё будет...!

Taldan
Прогу новичка первые пару месяцев не меняй,как написано,так и делай всё.Потом ПЧ адаптируется и сам уже поймешь что тебе надо,усилить,изменить,упражнения добавить или девайсы какие прикупить.

Taldan

QUOTE

Мои начальные размеры более чем скромные Bpel13.2 Nbepel 12.

Работать конечно нужно, это того стоит. Сомнения в сторону, спешить не надо, лучше спрашивай-если что не ясно, удачи.

Бег как-то влияет на рост или это не взаимосвязанные вещи ? Просто заметил что после бега член становиться меньше, но в тёплом душе снова отогревается и становится мясистым.

Taldan это у всех так,когда бегаешь,кровь в большом кол-ве поступает к мышцам ног,поэтому пч и сжимается.Я вот например каждый день ,когда в универе лекции, по 10 км в день хожу,5 туда,5 обратно,пч всегда во время ходьбы постепенно сжимался и твердел.А так потом посижу после этого 10-15 минут-все в норме и тоже мясистый.Так что не волнуйся))

Taldan
Привет,ждем твоих замеров ЕГ,нам же нужна полная картина,чтоб иметь представление о твоих параметрах и целях)))))

Taldan
Бег не влияет на рост ПЧ а ещё помню слышал, что мол :
Ты только не приседай с весом, а то пиписька будет меньше становится...
Вообщем занимайся спортом ну и НУП(ом)!

QUOTE

Чтобы понять что и как, для этого надо 3-4 месяца. Для начала. Далее на достижении цели уйдет 2-3 года . далее сам решишь надо ли больше. Но если ты готов результаты будут обязательно.

Упорный - правду глаголишь. 3-4 месяца, это так, разогрев, потом когда вникнешь во все техники, познаешь особенности пч, тогда начнется рост!

Montecristo

QUOTE

тогда начнется рост!

Рост как раз таки сразу обычно начинается-прирост новичка.
А потом тяжелые будни нупера.
Упражнения и девайсы всё изощреннее ,а рост всё медленнее.
Добавлено:
Главное в начале не спешить и не убить ПЧ сверхнагрузками

QUOTE

Главное в начале не спешить и не убить ПЧ сверхнагрузками

.
По этому, главное научится чувствовать Пч, и нагрузки. Натяжение экса, вес на подвешивании... Для кого то много 1кг на эксе, для меня в самый раз... Чувствую как связки чутка натянулись, но дискомфорта не испытываю...Так что, прежде всего, новичек должен усвоить какие нагрузки ему подходят

Ну я пока доволен даже тем что с утра очень хорошая эрекция стала. А то в армии как то убилась она совсем ((( И ещё, Кегель можно делать когда угодно на протяжении дня или обязательно после джелка и растягиваний ?

Taldan

QUOTE

на протяжении дня или обязательно после джелка и растягиваний ?

когда хочешь -но не злоупотребляй.

я кегель тоже вечером иногда делаю,но только в дни нупа.
В дни отдыха не делаю ничего.

Итак товарищи и друзья прошло 3 недели. В самом начале решил что буду замеряться каждые три недельки и записывать результат чтобы знать какие действия предпринимать дальше. За это время длина увеличилась на 1 см Bpel и Nbpel соответственно. Делал растяги в горячей ванной 5 подходов в 4 стороны по 30 секунд, после этого мокрый джелкинг 120 раз. считай пока идёт рост можно продолжать такую же программу но увеличу растяги на 1 подход и джелкинг до 130. У кого нибудь есть соображения по поводу дальнейшей нуп карьеры ? Буду рад за любое мнение.

Taldan

QUOTE

а это время длина увеличилась на 1 см Bpel и Nbpel соответственно.

Все тебе скажут - рост есть- продолжай. Это здорово что у тебя так. У меня не было прироста новичка никакого. У многих тоже нет первые месяцы. Продолжай. А там время покажет. Я бы не стал увеличивать пока. Не форсируй а то все остановишь. Если рост идет значит организм успевает восстановить и нарастить клетки. Если ты чуть добавишь не факт что он продолжится. Добавлять будешь по мере замедления роста. Когда нибудь такое будет.

Taldan

QUOTE

. За это время длина увеличилась на 1 см  Bpel и Nbpel соответственно. Дел

пока рост идёт, менять что то не целесобразно,да и добовлять тоже.имхо

Taldan
Полностью поддержу мнение и БАЙРОНА и УПОРНОГО : ничего не меняй, работай по этой проге, пока не
остановится рост.( глядишь и 3 сантима в лёгкую поимеешь )

3 сантиметра это конечно было бы ну проооооосто замечательно

QUOTE

3 сантиметра это конечно было бы ну проооооосто замечательно

"Работа идет! Результат будет!" - слоган единой россии с банера каждый день его видел в течении года, когда ходил на остановку)

Будем верить в лучшее будущее и нупи нупить нупить! Я когда то 500 метров пробежать не мог. а Сегодня 13км на легке пробежался СО временем всё будет !

Taldan

QUOTE

Будем верить в лучшее будущее и нупи нупить нупить! Я когда то 500 метров пробежать не мог. а Сегодня 13км на легке пробежался biggrin.gif СО временем всё будет !

Все верно понимаешь! Здорово когда позитивный настрой! Давай продолжай расти.

Taldan
Здорово молодец, что начал, есть уже первые успехи, а это очень хорошо линейка не обманывает, делай все как раньше и ни чего пока не меняй, чтоб рост не спугнуть, а когда встанет результат там и видно будет, может потом и девайсы прикупишь! Мы Тебе поможем друг дорогой!
А пока удачи и Ялды большой!!!

Молоток! Отлично. Делай "базу" нупа и не спеши. Все будет, дело времени. Главное- запастись терпением.

Привет,как твои успехи за 2 месяца ?

Извиняюсь что долго не заходил. Строил атомную станцию времени не было Потихонечку, особо не меряюсь просто нуплю. Будущее покажет

Taldan
Успехов в росте! Джелк я понимаю ты делаешь только на длину?

Ну да по программе новичка. Растяги+джелк) особо не выдумываю ничего. растяги делаю в горячей ванне а потом сразу джелк. 2/1 по дням.

Taldan
Привет! Начал следить за темой. Так какой у тебя ЕГ?

Привет прочитал твою тему интересно. Напорствуй и достигай цели. Извини за не скромный вопрос, а в армии с тебя не ржали что тебе он сколько уже лет а ПЧ как у малых?

Да не я сам дядь не маленький да и там всем не до этого было.... Ег позже точно померяю)

Как то вены на члене стали уж ооооочень огромадными. Это нормально ?

Taldan

QUOTE

Как то вены на члене стали уж ооооочень огромадными. Это нормально ?

многие -этого -добиваются и я в их числе нормально.

QUOTE

Извини за не скромный вопрос, а в армии с тебя не ржали что тебе он сколько уже лет а ПЧ как у малых?

Придурок..думай головой что пишешь

Kapone

QUOTE

Придурок..думай головой что пишешь

Так-нельзя.

QUOTE

Так-нельзя.

Ты это считаешь адекватным вопросом? Как еще можно ответить? П*зд*ц одним словом.

Kapone

QUOTE

Ты это считаешь адекватным вопросом? Как еще можно ответить? П*зд*ц одним словом.

понимаю тебя хорошо.но он же извенился сразу за свой вопрос.

Да всё хорошо. Парень не прав конечно но всё нормально.
Главное двигаться вперёд )

QUOTE

понимаю тебя хорошо.но он же извенился сразу за свой вопрос.

извинения при таком "нескромном" вопросе не катит. Этот юноша еще встретится в своей жизни когда за язык свой он ответит. И может подрастет и поймет что вот в армии уж точно насрать какой у тебя размер!!
Добавлено:

QUOTE

Да всё хорошо. Парень не прав конечно но всё нормально. Главное двигаться вперёд )

А тебе желаю отрастить огромную елду и давать по бошке таким умникам
и не парься - 12 см это не как "у малых" , это средний размер. и я думаю что именно размер достоинства нужно считать с вдавленной линейкой , т.к. он же есть, но он заховался немного а так то же 13.2 см))

Kapone

QUOTE

И может подрастет и поймет

вот это- ключевые- слова.МИР

Спасибо мужики подняли настроение

Итааааакс. Плоъие погодные условия, ужасная геополитическая обстановка и моя лень привели к перерыву в деле нупа Начнёмс я думаю заново. По проге новичка. Сразу сейчас буду экс искать, пока он придёт растренирую уже свой пч. Больше бросать не буду, честно честно

Несколько месяцев мануалки результата не дали. ТОлько тонус. Может что не так делал, не знаю. Буду пробовать экс.

Taldan

QUOTE

Несколько месяцев мануалки результата не дали. Т

может как то не так работал?или не прорабатывал?

Taldan
какой экс выбрал?

Почему так упорно не хочешь озвучить свой ег?

QUOTE

QUOTE Несколько месяцев мануалки результата не дали. Т может как то не так работал?или не прорабатывал?

Делал по программе новичка. Разогрев. Растяги. Джелк. Джелк раз 150. мокрый. чувствовалось что головка налилась кровью. А вот прироста трошки нету (
Добавлено:

QUOTE

Taldan какой экс выбрал?

Андропенис Голд вакуумный. Танкирово посоветовал.
Добавлено:

QUOTE

Почему так упорно не хочешь озвучить свой ег?

Ег 10. надо что то с этим делать.

Всё будет! Нужно только терпение!
ЯЛДЫ

Итак друзья наконецто пришёл экс. Экстендер Andropenis Gold . Ношу четвёртый день. В первый день потаскал часики, во второй три, в третий пять, вчера семь. Хотел уточнить насчёт времени ношения. Тут сколько лдлюдей столько мнений. Читал что подходы лучше всего по 8 часов в день. Делаю так, ношу в три подхода 3-2-3 часа соответственно, между каждым пару минут перерыва. Вчера оттаскал 7 часов без проблем. Ношу на работе, постоянно в движении, но штаны широкие да и вокруг одни девушки и женщины так что всё норм, почти не видно, да и размер не тот ещё Одно но. Кожду на головке не отвожу назад потому что так намного удобнее. Пробовал и так и так и второй вариант лучше оказался. Надеюсь это никак не влияет на результат ? И ещё видел мнение что таскать нужно каждый день. Или всё таки стоит делать перерывы ?

Taldan

QUOTE

Одно но. Кожду на головке не отвожу назад потому что так намного удобнее.

Это одно "но" не даст тебе расти, ибо твоя кожа будет
сдерживающим фактором в растяжении.
Экс надо цеплять за открытую головку.

тихушник

QUOTE

ибо твоя кожа будет сдерживающим фактором в растяжении.

Помимо этого сама кожа растянется,потом будет столько крайней плоти,что офигеешь,в обязательном порядке нужно оголять головку...Taldan

QUOTE

Экстендер Andropenis Gold

Из личного опыта советую заранее позаботиться о будущем ношении,петлевой экс такая дрянь на самом деле,что придёт такой момент,что ты просто не сможешь носить экс,случится это где-то после 2-3 месяцев ношения,плюс большая склонность травмирования,поэтому есть смысл приобрести ремешковое крепление либо вообще вакуумную переделку,не хочу заранее огорчать,но к сожалению андро имеет такую специфику,можешь проштудировать форум,найдёшь немало подтверждений моим словам,поэтому если планируешь носить экс более трёх месяцев,есть смысл подумать о переделке на вакуум или хотя бы ремешковое крепление,с петлевым тебя на долго не хватит...

Taldan
послушай человека!
sample дело говорит. у него присутствует печальный опыт. (как и у многих других) Андро петлевой - это ад

Taldan
Бери переделку под вакуум и колпак, а так как ты носишь не правильно, только крайнюю плоть растянешь. По времени носи как написал, без выходных.

Спасибо всем за советы. Вакуум есть, как в него переделать буду думать.

Значит два дня назад начал юзать вакуумный Экс. Большое спасибо Орэх за помощь в освоении девайса. Экстендер Andropenis Gold в сборе ---> переделан в вакуумник. Планирую носить по 6-7 часов в день на работе. Благо штанины широкие и почти незаметно. Начал два дня назад. В первый день носил три часа и головка синела, вчера и сегодня уже нормально. Протекторный колпачок я так понимаю надо одевать так чтобы между ним и головкой совсем не было воздуха. Длину штанг буду считать вечером, потом обязательно выложу расчёты.

Данные как и были
NBPFL 6
BPFL 8
NBPFSL 11

NBPEL 12
BPEL 13.5
BPFSL 13,3
EG 10

Taldan

QUOTE

Большое спасибо Орэх за помощь в освоении девайса.

Всегда пожалуйста .

QUOTE

BPEL 13.5 BPFSL 13,3

По этим параметрам можно определить , что нужно тебе тянуть , тянуть и тянуть .

Успехов тебе и роста !

Прозанимался пару дней и возник такой вопрос. Протекторный калпачок ( белый такой ) через пару дней пришёл в негодность, поменял свою форму и теперь часто сползает. Я так понимаю при ношении этот колпачок должен очень плотно обтягивать головку ? кроме того есть какой то синий колпачок ( как на видео у Орэх) но там он очень жёсткий, он тоже так же носится или его как то смягчить ?

Taldan

QUOTE

кроме того есть какой то синий колпачок ( как на видео у Орэх) но там он очень жёсткий, он тоже так же носится или его как то смягчить ?

Этот синий на видео - это от аппликатора . С ним предварительно не нужно ничего делать , он сразу готов для работы .

Прошёл подготовительный период в 10 дней ношения экса. Сегодня замерял параметры. NBPFL 6
BPFL 8
NBPFSL 11
BPFSL 13,3
EG 10
BPEL 13.5
NBPEL 12.5
Пч пришёл в тонус. Открыл тему Орэха по ношению вакуумных эксов. Поставил необходимую длинну на нагрузку примерно 600-900. Проношу месяц, и сделаю замеры. Так же буду вести табличку сколько протаскал и на какой длине. Носить буду 7-8 часов на работе. Немного заметно но мне в общем то всё равно. Начинаю с 21 апреля 2015г ношение экса по классике. экс Andropenis Gold вакуумный. Огромный респект Орэху за видео и инструкции.

Taldan
Успехов и роста !

Итак прошёл почти месяц ношения экса. Хочу сразу сказать, результат есть! 4-5мм точно а то и больше, не помню как мерял стоя или сидя. теперь буду стоя мерять. Даже девушка взяла в руку и сказала "он у тебя подрос чтоли ? " вот это мотивация!) Экс носится без проблем на работе, очень комфортно, единственное что одевается с попытки третьей а то и четвёртой, потому что постоянно слазит протекторный колпачок. Но если оделся нормально, то уже можно носить, не сползёт точно. Ношу в два подхода по 3-4 часа обычно. Под штанами заметно когда сажусь но не сильно, ношу на работе, постоянно хожу. Единственное что мешает это эрекция когда одеваю, приходится часто ждать, затем пытаться снова. Из минусов. Порвался рукав. буквально на третьей неделе(( придётся заказывать новый, благо есть один запасной но пришлось сделать перерыв на три дня. Сегодня добавлю две штанги по 0.25 см. а через 2 недели ещё одну 0.25 см. Будем потихоньку стимулировать рост. Или лучше сразу добавить сантиметр ? Для себя веду табличку ношения по времени. за неполный месяц 123 часа относил. Если что ещё вспомню, допишу.

1 сентября. Сделал замер. И ничего ((( NBPEL 13. Как был так и остался. Носил 5-6 дней в неделю по 4-5 часов. В течении трёх месяцев. Что дальше посоветуете товарищи нуперы ? Есть какие-либо варианты ?

Taldan
А BPFSL тот же?

Taldan

Приветствую, то есть за 3 года прибавил всего лишь +1 см нбпел?

Совет :ищи свои индикаторы ,которые держат твой рост .Это может быть хорда (жилы )может трос (стальная лента ),если это все присутствует то надо менять прогу ,больше греть ,больше тянуть ,веревка ,в общем бомбить хорды и тунику !хватит играть !