Привет Колеги!)
Коротко о себе:20 лет,рост 1.73 вес 60)
Рост моего солдата 14см,в обхват 11,5-12 где то так)Начал занимать 5 мая 2013 года,по курсу молодого бойца!!
Значительного прироста пока не наблюдая,если тока 2мм,и то мне кажется это само внушения!
Занимаюсь мокрым джелком по 15 мин,2 подхода в день)И ещё растягивание мин 15 в день)Делаю я каждый день без выходных,так как сильной на грузке на ПЧ нету!!
Думаю заниматься Нупом ещё как минимум 2 месяца)
Скажите правильно ли я всё делаю,помогите своим советом!)
И ещё хотел спросить кончался вазелин!Расстительное масло можно использовать как смазку,не на что не повлияет?

QUOTE

Нупом ещё как минимум 2 месяца)

гы... можешь тада ваще не заниматься...

QUOTE

Скажите правильно ли я всё делаю

хз прям... час мануала - совсем не мало... да еще без выходных.... лучшеб наверное тебе 1 треньку в день и выходных добавить...

гы... можешь тада ваще не заниматься...
летом просто ухожу в армию,а там особо не позанимаешься))но думаю в армаде заниматься по мере возможного сухим джелком!)

Для сухого джелка стояк нужен... сомневаюсь, что он у тебя там будет .... ну вобщем по обстаятельствам там и соорентируешся

Стояк та будет,меня больше прогревание волнует)

санёк27

QUOTE

Стояк та будет,м

вот на счёт стояка в АРМИИ

QUOTE

И ещё хотел спросить кончался вазелин!Расстительное масло можно использовать как смазку,не на что не повлияет?

Натурпродукт ещё никому не вредил. Только при индивидуальной непереносимости. А так даже лучше вазелина.

Теперь буду тока масло юзать)

Смальцем тож не плохо), про нуп в армии не мечтай, работай 2/1, за два месяца может научился правильно джелк делать, прийдеш тогда карты в руки.

санёк27

QUOTE

Делаю я каждый день без выходных,так как сильной на грузке на ПЧ нету!!

Это только так кажется . Ты же ещё совсем не знаешь реакцию своего ПЧ . Если будешь так продолжать , то мало вероятно , что за 2 месяца прибавишь .
Переходи на режим 2/1 и тогда у тебя появятся шансы , подрасти за 2 месяца .

санёк27

QUOTE

летом просто ухожу в армию,а там особо не позанимаешься))но думаю в армаде заниматься по мере возможного сухим джелком!)

Это тебе так кажется я до армии также думал! Ну в сушилке вспомнишь мои слова

санёк27
Розогревающее масло для массажа,самая лучшая вещь для мокрого джелка!!!!

Смотря куда ещё попадёшь, там может быть вообще не до этого будет. В армии делай упражнения Кегеля, вот будет польза!!! За год так натренируешься ого-го

Да в армии с нупом туго будет,разве,что ночью под одеялом,но могут не так понять,да и как набегаешься,что не до нупа будет.

санёк27
В наряде время найдется

KempeL

QUOTE

В наряде время найдется

Ага- на тумбочке

я в карауле, на вышке пару раз джелковал
Добавлено:
и график 1\1 получался

А разогревать как его и где там. Маловероятно, скорее всего подергаешь там для поддержания результата, а после уже на гражданке займешься серьезно. А пока работай. пусть и 2 мес но тоже какой то плюс будет. Тока по программе прислушайся к мнению знающих людей.

вот занитие кегеля а в армейки это не плохая мысль))
в армейки екстендер замутить,годик потаскать и приехать с елдой уже))
Добавлено:
Посоветуйте какую нибуть смазку,или что ещё,что бы секс подольше был)

И так дорогие друзья,сегодня ровно месяц моей нуп карьеры,и пора делать замеры!!)
в Длину 14.5--при 110%эрекцией доходит до 15 чего раньше не когда не было))
С вдавлиной линейкой 15.5
в обхват 12
и так я набрал 0,5 в длину))
Надо купить линейку,а то треугольником не очень удобно мерить))

Хочу описать как я тренировался)
3 недели я тренировался:5 мин. прогревание,20-30 мин. 2 раза в день, мокрового джелка,использовал вазелин,и растягивание 10.мин)не делол прогревание после тренеровки((даже маленького прироста не было!!
потом начал занимать правильно,то есть!начал делать 1 выходной после 3 дней занятий,и прогревание после тренировки!!и вот к концу месяца я увидел прирост 0.5 см!!)

санёк27

QUOTE

потом начал занимать правильно,то есть!начал делать 1 выходной после 3 дней занятий,и прогревание после тренировки!!и вот к концу месяца я увидел прирост 0.5 см!!)

Поздравляю тебя с ростом!

санёк27

QUOTE

Хочу описать как я тренировался)

молодец, что делишься опытом!

так ты растяги делаешь после сосудистых или просто написал в такой очерёдности?

QUOTE

и вот к концу месяца я увидел прирост 0.5 см!!)

0,5 см в каком направлении, толщина или длина?

ростяги делаю сразу же после джелка!
0,5 в длину нарастил)
сейчас ещё начал тоскать мамену резунку для волос на пч))что бы понизить чувствительность головки)

QUOTE

Стояк та будет,меня больше прогревание волнует)

Если в чай/еду будут бром добавлять - не будет "нормального" стояка.

QUOTE

0,5 в длину нарастил)

а что обхват, вообще не прибавил?

QUOTE

сейчас ещё начал тоскать мамену резунку для волос на пч))что бы понизить чувствительность головки)

что за метод такой непонятный? ты сам придумал? это ты так затягиваешь резинку, что шляпа немеет и чувствительность падает, что ли??
Добавлено:
ты лучше не исполняй ничего (дабы дров не наломать), со временем от нупа шляпа и так станет гораздо менее чувствительна!! 100%!!

ну я чё то тоже подумал,что стояк нормальный наврятли будет)
в обхват пока не прибавил((
где то тут на форуме прочитал,на счёт резинки на пч))
не шляпа не немеет,я резику в два раза складываю,и одеваю под головку что бы кожа на головку не налезала,а так пч не синеет,и вены не на бухают,даже не чувтвую что резинка на пч)
А то я за минуту где то успеваю спускать,приходиться тока по пьяне сексом заниматься((

QUOTE

А то я за минуту где то успеваю спускать,приходиться тока по пьяне сексом заниматься((

Как я уже писал от нупа чувствительность сама по себе (как побочка) на много уменшится-это раз! и два- делай кегель, тренируй мышцы тазового дна (седалищно-пещеристые) и когда мышцы будут достаточно натренированы ты сможешь останавливать эакуляцию, напрягая их! Но тут нужны тренировки, но всё в твоих руках!

Я тоже раньше очень быстро брызгал , сейчас же картина друга

Кегель,и мышцы тазового дна это одно и тоже или нет?

Кегель-это немецкий доктор
а мышцы тазового дна- это мышцы тазового дна

но упражнение сокращающие эти мышцы называется именем их создателя, т.е. упражнения Кегеля))
когда будешь писять, останови мочеиспускание, те мышцы которыми ты это сделаешь и есть мышцы тазового дна.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

а ну это типо пч шевелить?

ну типо да

Сегодня решил сделать замер, раздраконил коня своего под порнушку,что бы а аж на 110% 'эрекция была,и что я увидел,или линейка меня наябывает или мы выросли почти к 15 см))

санёк27
Линейка наябывает конечно )) от эрекции много зависит результат. Поэтому иногда трудно сказать какой размер. Приходится несколько раз замерять и брать среднее значение. Он то больше то меньше-главное идет.

Вода камень точит!

Роста!