Привет всем!
Вот решил создать свою темку.Сразу хочу извинится за неграмотность,так как сам из Латвии,русский подзабыл.
Немного о себе.Мне 32 года.Почему я здесь?Потому что,считаю, что у меня небольшой член.
Вообщем комплекс мелкочленника был у меня всегда.Помню в юности,когда ходили с пацанами купатся,я замечал, что у меня член меньше, чем у всех других пацанов.Думал ещё вырастит,но нет, особо не вырос.
И у меня ещё такая проблема,что в спокухе он часто был меньше и тоньше чем на самом деле,особенно где нибудь на помывке.
Вообщем с общественными помывками я завязал,только с отцом в баню ходил.Ну и у него член то приличный,где то так 12 см свисал в спокухе,и толстый.
Сэкс был конечно,ну обычно было по пьяни,из за комплекса,ну и вообщем,был довольно стеснительный.И вроде как никто мне не говорил,что у меня Он маленький.
Потом познакомился с девушкой,с которой мы были очень долго вместе,жили так сказать гражданским браком.В плане сэкса её всё устраивало,может потому, что я у неё был вторым.
Где то в 2007 году,я скачал программу по увеличению полового члена.Там были растяги,джелк.Попробывав эти упражнения,я подумал,что это полный бред!Тянуть член было дико неприятно,и джелк неполучался,так эрекция падала постоянно.Вообщем забросил я это дело,тем более подругу всё устраивало.И как жалко,что в то время я непопал на этот сайт.
Наступил конец года 2011,для меня самое тяжёлое время в моей жизни.Вообщем растался я с этой своей девушкой.И у меня опять появились мысли,об увеличении своего друга.
И так я наткнулся на этот сайт.Начал нупить где то в середине января 2012.
Мои начальные параметры на то время:
НБЕЛ-14.8
ЕГ-12
Остальные параметры не мерил.
После трёх месяцев нупа,мои параметры были таковыми:
НБПЕЛ-15.5
ЕГ-12.6
Вроде как вырос,но немного.Правда занимался довольно лениво,и моя ошибка была в том,что я особо не увеличивал нагрузки.Вообщем после трёх месяцев мне пришлосй бросить нуп,из за командировки по работе.
И вот моё возобновление нупа 15 октября 2012 года.
Порадовало то,что за эти примерно пол года,отката вообще не произошло!Тоесть,те самые:
НБПЕЛ-15.5
ЕГ-12.6
Через месяц 15.11.2012 по программе новичка стало:
НБПЕЛ-16
ЕГ-13,И это меня больше всего порадовало,но радовался я недолго,через два три дня произошёл откат в обхвате,я уже здесь писал об этом.
Моя мечта это 18*15! ближайшая цель 17*14.
Сейчас мотивация просто зашкаливает,хотя с середины ноября не вырос нифига.Посмотрим каким будет замер в конце января.
В Данный момент моя прога такая:
прогрев-5 мин.
растяги-простые в разные стороны,круговые,В-растяги
сухой джелк-30 мин.
прогревание 3-5 мин.
После нового года делаю Юли3-постепенно увеличиваю нагрузку
Вообще в планах обойтись без всяких там девайсов,вот хочу спросить,реально это?Сделать мне размер своей мечты,без девайсов?
Вообщем в планах работать только руками,ну и в данный момент приоритет обхват.Да,и насчёт джелка,всегда далал только сухой,мокрый у меня не идёт.
Буду рад помощи,советам.

alexxis
Реально или нет, тебе не ответят. Но смотри сам, ты рос и рос очень хорошо, а теперь встал. Значит нужно что-то менять и возможно в сторону девайсов. В любом случае, лично я не нашел на форуме "ненужных" упражнений. Вообще, чем их будет больше тем лучше, и чем больше девайсов, тем тоже лучше, это позволит всем разнообразить программы. А менять их нужно. Хотя бы раз в пол года.

И ещё мужики.Где то после месяца нупа,у меня появилась такая фигня,вообщем когда кончаю,левое яичко наверх подымается,короче полностью выходит из машонки. Довольно неприятные ощущения.

А с тех пор,как я начал делать Юли3,во первых после трени это левое яйцо всегда приподнято,а во вторых,оно у меня деформируется.
Тоесть,выглядит не обычой овальной формы,а смахивает на на гантэлю По середине тоньше,а по краям толще И немного как бы побаливает,так сказать потягивает.
Превда через два три часа,вроде как приобретает обычную форму.Кто нить может по этому поводу сказать чего то?Если честно,я реально начал очковать

ankama
Спасибо за совет.Поживём увидим
тем более в данным момент я обхватом занимаюсь,хочу в начале его до 13.5 добить.
А там уже буду смотреть, что там у меня с длиной будет

alexxis
Моя персоналка называется "Только руками" если есть интерес можешь почитать. Коллегу походу нашёл

@I@
ага,по ходу нашёл колегу
почитаю твою тему

alexxis
Добро пожаловать !
Успехов тебе и роста !

Орэх
спасибо!
тебе тоже роста!
Добавлено:
да и по поводу моего левого яйца
сегодня как бы весь день чувствую его,как бы потягивает
вообщем фиг знает,что это такое

вообщем думал я,и решил убрать растяги из своей программы
ну максимум минут 5 буду тянуть,так чисто разогрев перед сухим джелком,а тянул 30 мин.
просто последнюю неделю,заметил,что член приобрёл форму карандаша,стал длинным и тонким

alexxis
слушай да ты замерь его, может там уже пол метра длины наросло йоба

ghad
ага,аж в ногах стал путатся
да не,нифига он не вырос к сожалению,на глаз вижу.Ну может в спокухе чуть больше стал

alexxis

QUOTE

ага,аж в ногах стал путатся  да не,нифига он не вырос к сожалению,на глаз вижу.Ну может в спокухе чуть больше стал

Глаз может обманывать.
С приходом на форум и Ялды.

Alex2011
Мой глаз алмаз!
Спасибо,тебе тоже Ялды!

Всем привет!
Пришёл день моих замеров,и они меня честно говоря не очень порадовали а именно:
НБПЕЛ=16.3(+0.3)
ЕГ=12.6(0)
также замерил БПЕЛ=17.3-17.8
Вообщем наконец за 2.5 месяца произошёл какой то сдвиг,но я больше был бы рад, если вместо длины обхват подрос.
Месяц Юли3 не сдвинул его,конечно,судить как бы рано наверно,может через месяц например и подростёт обхват.Но мне кажется,моему члену нужен какой-то стресс.Вот подумываю включить в прогу упражнения от Лестора,Эр.растягивания и скручивания.
А по поводу скручивания,это та самая верёвка,как я понимаю?
Вообще я думаю,что обхват у меня не растёт,так как,с самого начала проги новичка,я делал сухой джелк.И делал его очень мощно,временами получалось полу- Юли3.
Видимо мой член очень привык к сильным нагрузкам,и Юли3 ему теперь не почём.Вообщем надо подумать,чё делать с обхватом.
Добавлено:
Буду рад какому нибудь совету

alexxis
Если сосудистые не сдвинули обхват,то подключай тянущие техники.К примеру растяги,подвешивание,экстендер и т.д помогают при последующих сосудистых тренировках.

Еще как вариант сосудистые делать несколько раз в течении дня(умеренно) постоянно держа член в тонусе(опухшим)

alexxis
В качестве стресса можешь попробовать эрегированные сгибания. Опять-же увеличивая нагрузку постепенно изо дня в день.

applikator
растяги ты имеешь ввиду мануальные?я от них неделю назад почти отказался,далаю только 5 мин.А когда делал около 30 мин,то как бы тонус начал пропадать,и член какой то не привычно тонкий был))
а девайсы,фиг знает)я пока хотел бы без них обойтись
Gato negro
Спасибо за совет,ну а по поводу Эр.растягиваний,что ты думаешь?

alexxis

QUOTE

растяги ты имеешь ввиду мануальные?

Да это и имел ввиду.

alexxis
Я вообще с тянущими пока не дружу. Единственное понравился джелк растянутого на 80% эрекции.

alexxis
Попробуй для смазки джелка применять что-нибудь согревающее типа Персидский Шах. Он разогревает и нагонит кровь в пещеристые тела пч, и ручной клемп начиная от 30сек и до 1минуты, через каждые 5 минут джелка. Когда прогреваешь пч для желка масируй пч, т.к. ты все делаешь руками, разогрев играет важную роль. Я к примеру прогреваю пч хотя пользуюсь Шахам.

@I@
спасибо за совет,только где у нас тут купишь этот Персидский шах
нащёт ручного клемпа,я кстати подумывал
Gato negro
по поводу Эр.сгибаний.Основание члена с какой силой зажимается?сильно,или так,чисто для поддержания?
и сколько по времени можно начинать делать их?

alexxis
Такая сила, чтобы кровь из члена не выходила при сгибаниях. А по времени начинай с 10 секунд одно сгибание и потихоньку увеличивай время. Вижу ты не новичок, поэтому вперемежку со сгибаниями добавь РНК.

Gato negro
понятно,спасибо!

всем привет!вчера у мненя был день отдыха.И как то вечером уже перед сном,я так сказать нечайно включил порнушку
Член встал,думаю дай взгляну на него,смотрю,а он какой то пухленький.Не сдержался и замерил ЕГ,оказалась ровно 13.Хотя в субботу было ещё 12.6,конечно же обрадовался.
Пошёл спать,долго не мог заснуть, думал о своём члене,ворочился.А утром проснулся,сразу опять решил померить,и опять 12.6
Вообщем,не знаю,или у меня откат опять случился,иза за того,что я так близко принял к сердцу свой прирост.Не думаю,что это был вчера обычный тонус,так как,у меня после ЮЛИ3 и ручного клемпа,больше 13 ЕГ никогда не было. А тут уже сутки были прошли,со времени последних занятий.
Вообщем по ходу я опять,и уже во второй раз загубил свой прирост в обхвате.Понял одно,мне мерится надо как можно реже.Потому что после каждого прироста,я очень думаю об этом,думаю что бы не сдулся,и в итоге,от этих всех мыслей он сдувается
Вообщем,настроение на нулю

alexxis
Спрячь все метры и линейку подальше. Замеры лучше делай 1 раз в 1-2 месяца. Иначе все нервы себе вымотаешь, я так так понял ты из впечатлительных людей.

да и с субботы начал заниматься по такой программе:
прогревание-5-7 мин.
растяги-5-7 мин.
сухой джелк-20 мин.
сухой джелк со скручиванием-15 мин.
Юли3 и ручной клемп,чистое время упражнений минут 15.
так же в понедельник попробывал Эр.сгибания 15 нин.ну может их пока и не буду делать,так как член в понедельник после НУп сесии пипец был уставшим,видимо многовато всего.
А вообще,для себя я открыл крутое упражнение сухой джелк со скручванием.Очень "НЕРО",его описывал как "джелк верёвка".Я его немного иначе,а именно с эрекцией 80-90%!получается очень мощно.Тоесть в член подкачиваю кегелем крови ,одной рукой сжимаю основание,что бы кровь на выходила,а второй беру у головки и кручу до чувства дискомфорта.И потом рукой,которая держит оснавание,делаю доение.
После каждого доения подкачиваю резко кровь.И так где то 10 доений,потом меняю руки местами.Связки пипец болят после этого упражнения.Да,и первых два дня я крутил как бы,снизу вверх,всё время шла напруга на нижние связки.А на третий день,до меня дошло,что можно критить сверху вниз
Тогда напруга чувствовалась на верхние связки.Думаю это упражнение хорошее,и на обхват и на длину.
Добавлено:
@I@
да ты прав,я очень впечатлительный
сам много раз злился на себя из за этого,но ничего не могу с собой поделать,такой уж я есть
Добавлено:
метры,и линейки,вообще на**й выброшу

alexxis

QUOTE

.Тоесть в член подкачиваю кегелем крови ,одной рукой сжимаю основание,что бы кровь на выходила,а второй беру у головки и кручу до чувства дискомфорта.И потом рукой,которая держит оснавание,делаю доение. После каждого доения подкачиваю резко кровь

на сколько у тебя получается скрутить пч? У меня не получается это упражнение и еще

QUOTE

.Да,и первых два дня я крутил как бы,снизу вверх,всё время шла напруга на нижние связки.А на третий день,до меня дошло,что можно критить сверху вниз

это как?

@I@
ну вначале,пока член сильно заполнен кровью,кручу на градусов наверно так 120)
кручу и держу сек 5-10,не джелкирую вначале,так как,итак очень мощная проработка получется.потом где то на третим кручении,получается член перекрутить на 180 гр.тогда начинаю джелкировать
нащёт кручения:
снизу вверх-скажем правая рука ладони вниз) двигаю её в левую сторону члена сколько можно ниже)ок.хватка хватаю возле головки и кручу,(выходит,снизу наверх вправо)как то так
сверху вниз:правая рука, ладони вниз)ок. хватка берусь как можно правее сверху,(можно сказать хватаюсь справа сверху) и кручу вниз,тоесть(сверху справа,в лево вниз)как то так
не знаю,у меня получается его так крутить,повторяюсь,связки пипец болят,такой проработки члена,я не чувствовал за всю свою небольшую нуп карьеру И конечно же,это упражнение не для новичков

alexxis
Я пока остановился на скручивании пч в спакухе и в таком закрученом состоянии тяну сильно вверх и еще делаю так же с закручиным изолировоную растяжку, это все делается в спакухе. В стояке не получается даже на 90 гр свернуть.

кстати,после этого джелк-кручения,у меня член набухает больше,чем после Юли3 и ручного клемпа,и болит весь,а это значит,что он получает хороший стресс.
А я вот теперь думаю,может это моя новая программа сдвинула мой обхват с места?Я чувствовал,что моему члену нужен был какой то стресс для роста,и может он его и получил только толку
Добавлено:

@I@
крутишь в спокухе? это значит идёт на длину?

alexxis
толк есть, главное не опускать руки.
Вот хочу тебе, что сказать. Так как мы с тобой "ручники" нужно постепенно увеличивать нагрузки и всегда иметь про запас стресс для члена. Чтоб он рос ему нужен будет стресс периодически с увелич.нагрузок. Это я к тому, чтоб сразу не бомбить все в кучу, а оставлять про запас тяжолую артиллерию. Чтоб от малого к большему, все по возрастанию.

@I@
ты прав,поэтому от Эр.сгибаний пока откажусь.хватает уже этого джелк-скручивания
на будущее,я уже знаю,как буду его в стресс приводить,крутить,тянуть,и джелкировать,и в разные стороны
выглядит мощно
но это всё в будущем

alexxis

QUOTE

крутишь в спокухе? это значит идёт на длину?

да на длину работаем, прорабатываю "стальную полосу" нерв.
Добавлено:
alexxis
Нет уж, после он уже не будет на это реагировать т.к. привыкнет к этой нагрузке, тебе придётся придумать что то другое и более мощное.

@I@
ну посмотрим,в крайнем случаи,можно месяц отдохнуть,и потом начинать опять с нуля
Добавлено:
понял одно нужно просто нупить,на автомате,постепенно увеличивая нагрузки,и не думать о замерах
это пипец,у меня сейчас был бы ЕГ где то 13.5!

Всем привет!
Я вот решил поэкперементировать,уже с прошлой субботы занимаюсь без выходных.И как не странно,член постоянно в тонусе,так что значит если есть тонус,значит можно не отдыхать?
Добавлено:
наврал не с субботы,а со среды))
Добавлено:
но вообще,меня интересует,если член не выглядит уставшим,может тогда не отдыхать?))

alexxis

Я тоже до сих пор не могу определиться, вроде бы сил хватает и без отдыха бомбить, но с другой стороны я ничего плохого от отдыха еще не видел

Thomson
я работал 3/1,вот думаю попробывать без выходных,у некоторых без отдыха рост лучше шёл

alexxis
Думаю можно сделать график 6\1 вроде бы и нагрузка хорошая и денек отдыха для ПЧ,для рук и всего себя в целом)

Thomson
тоже подумываю о таком графике,хотя работая по графику 3/1,вроде как рост был

alexxis
Здорова земляк.А ты пробовал подключать к программе подручные средства-вешалку,экс,помпу?

салоник
здарова зёма
не не пробовал,пока только на мануале сижу
думаю,от него я могу не плохо расти,при правельном подходе
а ты давно занимаешься?на сколько вырос?какая программа у тебя?

сегодня пробовал клемп,вообщем,что то не получилось нифига
перевязал бинтом,и как то не почувствовал ничего
то ли дело ручной клемп,так распирает,что аж головка кажется лопнет,а здесь вообще никакой проработки

Добавлено:
только,вот у меня появилась большая проблема недавно
похоже всё таки обхват подрос,и теперь реально тязело член сжимать,когда делаю клемп,и Юли3
я понимаю,если бы у меня ЕГ был там скажем 15,а то ведь каких 13 всего
да,и с руками мне не повело,небольшие они у меня,пальцы короткие
вот и решил попробывать с бинтом,если честно,то мне даже сухой джелк тяжеловато делать,член какой то реально мощным стал

всё таки по ходу получился у меня клемп
сделал три сэта по 5 мин.но всё вместе получился перебор так как,перед этим ещё сухой джелк и юли3 делал
4 часа после трени,а член ещё до сих пор в себя прийти не может,весь скукоженный такой
впредь надо будет сбавить нагрузку

Никуя себе проблема, ЕГ подрос
Ты зажимаешь 100% эрекции, что длины пальцев не хватает?

Gato negro
ну как бы приятная проблема
зажимаю на 90%-95% эрекции,иначе не чувствую проработки
Добавлено:
да и длины как бы хаватает,что бы его обхватить,а вот силы не хватает малёха

Пробовал РНК?
Проще на 70-80% зажать ОК, а потом ручным кегелем добавлять давление.

Gato negro
раз как то попробывал,не понравилось то,что между анусом и яйцами у меня там джунгли
так вот, как то не очень приятно по этим джунглям рукой водить
Добавлено:
Gato negro
и по поводу клемпа,как бы он у меня сильно разбух,но вот такого давления,как при юли3 и ручном клемпе нету,это ничего?
так должно быть?

alexxis
У меня в клэмпе никогда не было давления больше, чем от ручного. Разве что на будущее думаю наматывать плотно слой за слоем эластичный бинт, продвигаясь по стволу члена и на всё это дело хомут. Тогда думаю будет давление что надо.

QUOTE

как то не очень приятно по этим джунглям рукой водить

Водить не надо, надо продавливать

alexxis
Здорова братуха.Занимаюсь я давно вообще лет с 15 ничего не зная обо всем этом сам чтото пробовал,эксперементировал,думаю тогда я прирост новичка и убил из-за нерегулярности.Сейчас мне 35,на этот форум года 2 или 3 назад пришол.С ростом уменя тяжелякию.Из начально мои размеры были если правильно тогда мерил в 15 лет nbpel 14,eg 12.Когда пришол на форум сюда NBPEL 15 EG 12 помоему,уже не помню точно.Сейчас NBPEL 17 хотя может уже больше не мерил и EG 13,5 по середине,у основания 14,но может уже и больше.Я после экса убил эрекцию и долго востанавливался,вот недавно снова вернулся в строй и занимаюсь в основном помпой в ванной совмещая с юли и джелком.

Ты попробуй помпу подключить,она и эрекцию укрепляет. Роста тебе

alexxis

QUOTE

крутишь в спокухе? это значит идёт на длину?

веревка она больше на проработку "стальной ленты", короче да на длину.

Удачи!!!
А по поводу яйца,не заморачивайся,это явление называется мигрирующее яйцо.
Вобщем ниче страшного, это в каждого 2 у меня такая же х..ня.)))

не могу найти. что за мигрирующее яйцо блееаа . в германию укатило? ща погуглю ща абассусь. миграция яиц блееа

Это наверное когда яйца уходят куда-то внутрь, читал на одном женском сайте, где все ржали с этого, у меня ничего такого не было, даже не представляю как это выглядит.

Donky
во время эякуляции яйца втягиваются внутрь . у всех. вроде как, не проверял. гы. я могу яицо в тело загнать - не проблема... ну блееать в германию отправить эт вряд ли

Ярый
Че ты ржошь умник-это медецинский факт,пошарся в гугле.Яйцо вытягивается под лодок,бывает не часто,происходит во время сильного возбуждения,но уже за другой палкой,или когда кончаешь.
Добавлено:
Ярый
это тебе не шапито,а серьезный форум,и нужно уважать людей,а не ржать над ихними проблемами.

DurexXL
эй бро что за негатив. у меня у самого яйцо входит в тело. во время эякуляции вроде только. может во время возбуждения. эт ваще не проблема. у меня крыша едет - вот и угораю. больших.
Добавлено:
но сука миграция яиц = эт нечто . ярый пацталом опять

Ладно,замяли,извини!!!И тебе ялды.

салоник
да у меня с эрекцией всё нормально
девайсы никакие пока не буду использовать,чувствую,что могу ещё хорошо рости от мануала
Добавлено:
DurexXL
да старик,есть у меня такая фигня
Добавлено:
появилось это у меня,где то после масяца нупа
реально,при оргазме,яйцо подымается,примерно на уровень члена
Добавлено:
а в последнее время,даже при сильной эрекции бывает такое,если честно не очень приятное ощущение
тебе тоже удачи!

ребята в слышите нет. миграцияяиц этож писдец как круто. пац тол смной. или я бухой и чото не втыкаю? ипучая миграция

Ярый
всякую хрень,пиши в своей теме

alexxis
Всмысле не тему такую,а спросить об этом,ну ты меня понял))))

печалька у меня
начал встречаться с одной хорошей девушкой,и мы вроде как в друг друга влюбились, но она решила прекратить отношения
причиной тому,её бывший брак,как я понял,у неё сильные психологические проблемы(травма)
вообщем,она боится любить,боится отношений,боится доверится,боится рожать(у неё уже есть дочка)
короче хочет,но боится этого всего,сама серьёзно подумывает о психологе
и у меня в очередной раз обхват уменьшился так можно нупить и до пенсии,бестолку
нупить не хочется,и мотивация пропала
Добавлено:
ох уж эти бабы

alexxis
Хей, братан, не падать духом!
Всё зависит только от тебя. Ну попался ей в жизни не тот, ну обожглась.
Будь рядом и докажи, что всё самое хорошее ещё впереди.
Нуп не бросай. Удачи и терпения тебе!

тихушник
спасибо за поддержку!
но как мне ей помочь,как доказать?если она меня не хочет,боится, подпускать к себе

QUOTE

но как мне ей помочь,как доказать?если она меня не хочет,боится, подпускать к себе unsure.gif

Да не расстраивайся ты, всё будет ок, не дави на неё, постарайся не давить на её больное место, надо быть психологом в этой ситуации, нужно просто максимально её расположить к себе, дать понять что с тобой ей будет лучше всех, важно быть тактичным, не торопить развивать отношения, всегда держаться на позитиве и постепенно ты должен завоевать её расположение и доверие к тебе и дело пойдёт лучше, это же отношения. Ты хозяин ситуации! И давай улучшай настроение, набирайся мотивации и вперёд заниматься!

всем привет!
я всё ещё в теме,где то,к 20 марту вернул свой "откат"
программа с 13 марта:
прогревание 5 мин.
растягивания 5 мин.
сухой джелк 30 мин.
ручной клемп-юли3-15 минутных повторений
эрогированные растягивания,от них чую будет скоро прирост!
всем роста!

alexxis
Ты эр. Растяги изолируешь или весь корень наружу тянешь. У основания т.е тянешь обратно или как при Юли? ВУП по обхвату больше чем в клемпе во время тяг? Я только непонимаю с чего бы ему раздуваться... Вобщем тоже начал это делать, пока не понял как лучше... С одной стороны на длину лучше юли3+ тяга за головку, да и на толщину лучше - кровь то Юли распирает... А прикол изоляции не могу словить... Или я тупой?
Добавлено:
Да и прога у тебя жесть конечно... Ну коли херня терпит - значит круто

Ярый
ну эр,растяги у меня так:левой рукой зажимаю,а правой тяну что есть силы
щитаю,упражнение это крутое на обхват
а юли3,я делаю двумя руками,так как одно не хватает силы продвинуть хватку
но вначале получается ручной клемп,сек 30,а потом когда кровь начинает отступать,идёт юли3,вмместе минута одно повторение
да член терпит хорошо,эти нагрузки,да и для себя решил я так,что,сухой джелк,ручной клемп и юли 3,будут присутствовать всегда в моей программе,а одно будет как экстра упражнение,для удивления члена,сейчас это эр,растяги
два месяца думаю их поделать,потом что то поменяю
Добавлено:
думаю если бы не мои откаты,то ег,було би каких 14 сейчас

а нащёт раздувания члена,сильно не раздувается,но у меня и при других упражнениях никогда сильно на раздувался,но рост идёт!
и зажимаю я у основания левой рукой

Пипец!надо с эрекцией что то делать
Добавлено:
вчера,аж пришлось перед девушкой отмазываться
и начались проблемы,где то через две недели,после того,как включил в программу эрег.растяги
главное,что и само либидо как то понизилось,и не хочется исключать эрег,растяги из программы,так как,вижу,что рост идёт от них
у кого ещё были проблемы с эрекцией от этих растяг?

alexxis
От растяг слабая эрекция значит растешь. Думаю не нужно исключать из программы и сокращать. Добавь сосудистые, увеличь время на джелк. У меня так было около 2-3 недель, но сосудистые сделали свое дело. Помогала еще АСД2.

alexxis
Ну на перетрен похоже.

QUOTE

Да и прога у тебя жесть конечно... Ну коли херня терпит - значит круто

У меня 100% перетрен. Ни эрекции ни либидо. Не парюсь так как вкусре что из за чего . Отдыхаю вот

@I@
так эрег.растяги, этож тоже сосудистое упражнение
да у меня итак,джелк 30 мин,и юли,ручной клемп,куда ещё больше

Да перетрен однозначно. Отдыхай
Добавлено:
5 дней пробовал отдыхать. На первый взгляд помогло. Но махом все вернулось. Похоже долго надо лечить

Ярый
ну фиг знает,может и перетрен, странно,что появился только через две недели
а джелк,ручной клемп-юли,нагрузки не увеличивал,уже давно количество повторений делаю одинаковое,только эрег,растяги по тихоньку увеличивал

alexxis

QUOTE

так эрег.растяги, этож тоже сосудистое упражнение

знаю, но если тунику ты растянул, а заполнил ее еще надо. Все ровно как вариант к росмотрению причины это не нужно упускать.

alexxis
Ну это накопительный процесс усталости и повреждени. Кстати вон байрон и за 10 дней норм не отдохнул... Печалььботва надолго все

и работаю я 3/1,вроде как должен успевать востанавливаться

alexxis
Ну ты представь как от сосудистых лопаются ячейки пещерестых тел. 1 день отдыха не для этого. Тут травма члена солидная со временем

вообщем буду думать чё делать,а девушка конкретно косилась на меня
самому пипец не удобно было,и девушка нравится очень
это та самая,с которой у нас был небольшой перерывчик
Добавлено:
Ярый
возможно ты и прав,наверное общая усталость накопилась,потому что,до этого у меня либидо всё время просто зашкаливало

Всем привет!
Сегодня проснулся с каменным стояком,не сдержался и померил.линейка показала 17
последний раз мерился было 16,ну при очень сильной эрекции чуть за 16 заходило
вообщем эрогированные растягивания рулят обхват тоже вижу что подрос,но мерить не буду
думаю по этой проге до июня поработаю,потом растягивания поменяю,на другое упражнение
Добавлено:
выходит,с Нового года работая на обхват,первый раз длина сдвинулась

alexxis

QUOTE

выходит,с Нового года работая на обхват,первый раз длина сдвинулась

Хороший рост. Поздравляю!!!

Байрон
Спасибо!
мотивация зашкаливает!

Вчера и сегодня тестировал свою новую "длину" на своей девушке
вообщем,при позе сзади,и сверху впёрся в матку,первый раз за всё время
НБПЕЛ-17 эй уже многовато, когда упирался,сказала что одновременно больно и приятно
да и кстати,думал что обхват подрос,а нет
попробую месяц поклемпить,если резулта не будет,буду отдыхать от сосудов,поработаю на длину

alexxis

QUOTE

НБПЕЛ-17 эй уже многовато,

Ей может быть-но не всем.

QUOTE

я,сказала что одновременно больно и приятно

ПРИВЫКНЕТ -ОСТАНЕТСЯ ТОЛЬКО

QUOTE

приятно

Байрон
да.растянетсья быстро))

Tankiro

QUOTE

да.растянетсья быстро))

думаю растянеться,у меня же всё таки никак у некоторых,НБПЕЛ-21
Добавлено:
думаю программа такая будет:
растяги-5 мин.
сухой джелк-30 мин.
клемп,начну с двух сэтов по 5 мин.
вот незнаю,чё с Юли делать,есть ли смысл в программу включать?ведь за в последенее время,я не рос от него
тем более,Юли,в дальнейшем хочу попробывать делать в клемпе

alexxis

QUOTE

вот незнаю,чё с Юли делать

Я юли -постоянно делаю.Нравится.И надежды на него -большие.После -юли -распирает хорошо.У меня

QUOTE

Я юли -постоянно делаю.Нравится.И надежды на него -большие.После -юли -распирает хорошо.У меня

а ты его,перед клемпом делаешь,или после?

alexxis

QUOTE

а ты его,перед клемпом делаешь,или после?

Я его переодически- по мере наполнения эрекции- постоянно провожу.А после клэмпа -он особенно толстый- но делаю не больше 10-15 доений .

Байрон
ясно
тогда думаю тоже немного делать его буду, хуже не будет

alexxis

QUOTE

тогда думаю тоже немного делать его буду, хуже не будет

НЕ маньяч-и хуже не будет.

Привет всем братьям!
давненько я у себя не отписывался,вообщем седня провёл замеры
НБЕЛ-16.5-17
ЕГ-13.5 (+0.5)
БПЕЛ-18-18.5
длина стоит на месте,а вот обхват наконец порадовал
девушка тоже заметила сразу теперь его толстеньким называет
а программа была такая с 12.05.2013
прогрев 5 мин.
растягивания 5 мин.
сухой джелк 25 мин.
эр.растягивания
эр.сгибания
мой обхват сдвинуло с места эр.сгибания,буду их юзать
Добавлено:
теперь у меня в спокухе ЕГ как раньше было в эрекции
Добавлено:
Всем роста друзья!

alexxis
Поздравляю!
Мне тоже эр.сгибания очень нравятся

serg76
спасибо!ещё должен сказать,что как то в ширину сверху он практически не изменился,потолстел как бы сбоку

alexxis

QUOTE

в ширину сверху он практически не изменился,потолстел как бы сбоку

У меня тоже самое,толщина сбоку больше идет.

serg76
когда у меня был обхват 12,то сверху ширина была 4-4.1 см,когда обхват стал 13,сверху стало 4.5.теперь обхват 13.5,и сверху так же 4.5

alexxis

QUOTE

когда у меня был обхват 12,то сверху ширина была 4-4.1 см,когда обхват стал 13,сверху стало 4.5.теперь обхват 13.5,и сверху так же 4.5

ПоФ, главное что растёт...!

DeOniS-Master
это точно!

Всем Привет!
вообщем спросить хочу,может кто подскажет чё
программа у меня сейчас,сухой джелк и эр.сгибания
так вот,второй день подряд немогу нормально тренировку провести,точнее сгибания как то с трудом даються
уже после джелка,член какой то твёрдый и жёсткий,ощущение,что туника не даёт члену разпиратся,и вупа нет,обычно всегда 0.5 см
вот думаю,что это такое,перетрен?прошлый месяц начинал сгибания с 10 мин.закончил 25 мин.
сейчас второй месяц пошёл по этой программе(3 неделя сгибания 35 мин делаю),правда 10 мин из них екстремальные,тоесть скручиваю и сгибаю
но не может же это быть от того,что я растяги из программы убрал?
Добавлено:
в планах отдохнуть дня 2,и потом буду пробывать тренькаться

Не знаю перетрен это или нет, но отдых 2 дня после сосудистых не поможет, неделю.

Дайте ссылку на эр сгибания пожалуйста, многие делают

Сегодня провёл тренировку после 12-ти дней отдыха
сухой джелк-10 мин.
растяги-5 мин.
планирую за две недели дойти до программы:джелк 20-25 мин,растяги 20-30 мин.
кстати,откат в ЕГ 3,4 мм
три дня назад мерил,было 13.5,а сейчас слабых 13.2
думаю за недельку верну утеренное ЕГ,вообще, месяц работаю на длину,потом опять перехожу на сосуды

alexxis

QUOTE

три дня назад мерил,было 13.5,а сейчас слабых 13.2

МОЖЕТ СТОЯК НЕ 100%

QUOTE

МОЖЕТ СТОЯК НЕ 100%

ну фиг знает,я почти до кончины довёл

alexxis

QUOTE

ну фиг знает,я почти до кончины довёл

вообще замеры-это очень тонкий механизм-любой фактор играет роль. так что не парься.
Тем более что раз было- вернётся.

QUOTE

так что не парься.

да я и не парюсь,главное чтобы через месяц меня замеры порадовали

alexxis

QUOTE

да я и не парюсь,главное чтобы через месяц меня замеры порадовали

что будет то и будет-работай и верь

да уж,пахать и пахать

alexxis

QUOTE

да уж,пахать и пахать

пахать будешь когда отрастишь-а сейчас ТЯНУТЬ И ТЯНУТЬ

Байрон

QUOTE

пахать будешь когда отрастишь-а сейчас ТЯНУТЬ И ТЯНУТЬ

QUOTE

alexxis QUOTE да уж,пахать и пахать

Пахать будешь, когда елду добудешь

Байрон
ну хоть один пашет, остальные х.....ми машут.

33kiborg33

QUOTE

Байрон ну хоть один пашет, остальные х.....ми машут.

Не фига весь форум - ТЯНЕТ

QUOTE

Не фига весь форум - ТЯНЕТ

стараюсь

alexxis

QUOTE

стараюсь

тяни брат- Ялда не за горами

Из за работы очень много пропусков,занимаюсь не систематично.

ну и ладно,главное что как и задумал с сентября приступлю опять и обхвату



девушка вчера обиделась,днём смс-сками друг друга возбуждали,а вечером я пришёл с работы поздно и уставший,и не хотелось ничего,а та обиделась

в очередной раз убеждаюсь,что девушки секса хотят больше чем мужики,меня моя постоянно домогается

хотя она говорит,что не секса хочет,а меня!

Сегодня провёл первую тренировку по новой программе

сухой джелк
ручной клемп-юли

не скажу,что так уж сильно член устал после тренировки,хотя сосудистыми не занимался примерно 1.5 месяца.Ну посмотрим чё будет через месяц

кстати текущие замеры:

НБПЕЛ-17
БПЕЛ-18.5
ЕГ-13.5

уж очень хочется в конце концов дойти до ЕГ-14

Всем роста!

Всем Привет!
Сто лет ничего не писал,вот решил начирикать немного.Короче, нуп практически не бросал,иогда были короткие перерывы.Практически всё время занимался обхватом,вроде были успехи но...Как помню прошлой осенью я сделал себе обхват 14!Потом занимался только джелком,и он у меня скатился до 13.5 вначале весны месяц работал на длину и как то безрезультатно.В апреле я начал заниматся по своей любимой программе Сухой джелк-сгибания.И опять был прирост, Ег прирос 14!В мае тоже работал по той же программе,только сгибания делал очень мощные,через месяц замерился,Ег на месте,а вот длина подросла.Так вот летом делал только джелк,2.3 раза в неделю,и как то заметил,что за эти 1.5 месяца член тоньше стал,замерился,точно Снова скатился до 13.5
Я всё понимаю,если бы я вообще не нупил,так ведь занимался джелком!
Вообщем не понимаю,че за хрень?
Может мне тягами надо заниматся?чё он у меня сдувается су...а!
разница между БПЕЛ И БПФСЛ примерно 1.5 см
жду каких нибудь советов братья!
Добавлено:
Ещё, по весне,лечился от алергии,первый раз в жизи была аллергия на берёзовую пыльцу
потом астму ещё схлопотал

alexxis

QUOTE

Может мне тягами надо заниматся?чё он у меня сдувается су...а!

Вчера обсуждали эту тему. сцыль забыл где. суть единогласно вывели - от сосудистых ПХ не будет расти, если он не растянут тягами. Т.е. обхват порастет только после тяг - сосудистые сами по себе ПХ не увеличат. А тяги увеличат как в длину так и в толстоту... Ну и еще циклы тяги-сосудистые -это секрет полишенеля который используют все растущие нуперы.
так что одевай экс. наверное пора

Ярый

QUOTE

Вчера обсуждали эту тему. сцыль забыл где. суть единогласно вывели - от сосудистых ПХ не будет расти, если он не растянут тягами. Т.е. обхват порастет только после тяг - сосудистые сами по себе ПХ не увеличат. А тяги увеличат как в длину так и в толстоту... Ну и еще циклы тяги-сосудистые -это секрет полишенеля который используют все растущие нуперы. так что одевай экс. наверное пора

Согласен с Ярым, надо тянуть и может что-то ввести помощнее джелка, например, клемп!

Ярый
Спасибо что отозвался

QUOTE

от сосудистых ПХ не будет расти, если он не растянут тягами

ну вроде тогда перед тем,я месяц тянул!значит мало и слабо тянул

QUOTE

так что одевай экс. наверное пора

а чё экс то?а руками нельзя?
не люблю я тянуть,нудно это но теперь по ходу прийдётся
а как всё тако лучше?скажем минут 15 тяги,и сосуды?Или лучше тяги отдельно,и сосуды отдельно?

alexxis

QUOTE

Я всё понимаю,если бы я вообще не нупил,так ведь занимался джелком!

QUOTE

Ещё, по весне,лечился от алергии,первый раз в жизи была аллергия на берёзовую пыльцу  потом астму ещё схлопотал

Может по этому откатило.
От астмы- АСД- почитай.

alexxis
Тяни руками, нудно-это да, тяни и смотри какой-нибудь фильм между делом, так быстрее время идет!

Байрон

QUOTE

Может по этому откатило.

так до того,месяц цементировал,и потом перешёл сразу на джелк

QUOTE

АСД- почитай

это чё такое?
NUPLEON

QUOTE

тяни и смотри какой-нибудь фильм между делом, так быстрее время идет

QUOTE

тяни и смотри какой-нибудь фильм между делом, так быстрее время идет

так не получится,девушка то моя знает,что нупом занимаюсь,а вот от дочки,надо конечно же прятаться

поэтому нупить начинаю поздно вечером,когда дочка спать идёт

так и никто не ответил,что лучше?циклировать,или всё вместе?
просто обидно,ладно бы,если не рос,а то как только закончил программу,сразу сдулся

у кого то ещё, такое вообще было?

alexxis

QUOTE

это чё такое?

лекарство-может от астмы помочь.

Байрон

QUOTE

лекарство-может от астмы помочь.

понятно
я в и-нете пошустрил немного,кое чего на заметку взял,как с этой напастью бороться

alexxis

QUOTE

я в и-нете пошустрил немного,кое чего на заметку взял,как с этой напастью бороться

ИНФА -ЛИШНЕЙ НЕ БЫВАЕТ.а про АСД-реально помогает.

Байрон
ок.надо будет почитать

Всем привет!
неделю назад приступил к Нуп тренировкам,не нупил около полу года
летом нет возможности нупить,а осенью занимался ремонтом,достал он меня!
в планах месяца три посидеть на тягах,а потом до лета сосуды,хочу уже наконец добить и закрепить Ег-14
вот надумал помимо простых тяг,делать ещё и эр,растяги,думаю от них тоже туника растягивается?

Всем роста!

недели две назад,на ПЧ заметил такую тоненькую(бесцветную) твёрдую нить,4,5 см в длину-Это что тромб я так понимаю?

уже два дня мажу ПЧ "лиотон 1000 гель",пока ничего особо без улучшений

заработал его видимо когда верёвку делал,ПЧ скручивал и тянул

alexxis

QUOTE

недели две назад,на ПЧ заметил такую тоненькую(бесцветную) твёрдую нить,4,5 см в длину-Это что тромб я так понимаю?

Если это действительно тромб и соответствует описанным размерам ( 4.5 см. в длине), то
лечить придётся долго...от пары недель до месяца, пока полностью не пройдёт его
плотность при прощупывании.
Если бесцветный, то видимо тромб лимфатического сосуда.
Если не трогать, то разрастётся новой веткой мелких сосудов за 3-6 месяцев.
Нупить при тромбах нежелательно, ибо можно нехило усугубить течение болезни, т.е
можно поиметь не один тромб в 4.5 см, а будет весь затромбованный член.
Лечи и выздоравливай!

тихушник

QUOTE

лечить придётся долго...от пары недель до месяца, пока полностью не пройдёт его

перспективы не очень радужные

а чем его лучше лечить?как я и писал выше,мажу ПЧ, Лиотоном

надо же было схватить тромб,новичком был,и никаких проблем не было,может из за того,что в последнее время не прогревал ПЧ?место прогрева делал лёгкий джелк
верёвку больше делать не буду!

alexxis

QUOTE

перспективы не очень радужные

Да не переживай, многие сталкиваются ( и я не исключение).
Для более эффективного размягчения тромба лучше всё же мазать Гепариновой мазью.
Лиотон, если мне не изменяет память,схож по действию с Троксевазином, и не размягчает сам тромб , а укрепляет стенки сосудов.

QUOTE

верёвку больше делать не буду!

Согласен, упражнение экстремальное!
Травму от него получить-как пальцы обоссать!
Добавлено:
alexxis
Эффект от лечения будет продуктивней, если привязывать на место тромба тампон
с обильной плюхой Геп. мази и оставлять на сутки-двое!

тихушник
тихушник

QUOTE

Травму от него получить-как пальцы обоссать!

это я уже понял

QUOTE

Для более эффективного размягчения тромба лучше всё же мазать Гепариновой мазью.

а что лучше?мазь или гель?

alexxis
Попробуй еще добавить венотоники на основе конского каштана, типа "Эскузан" по 20-25 капель 3 раза в день.
дополнительно растворимый аспирин по 1 таб. по утрам или в меньшей дозировке 3 раза в день не на голодный желудок. Аспирин только если нет проблем с ЖКТ.
Пока лучше прекратить НУП, периодически мягко поглаживать, но не массировать вену. Не греть и не переохлаждать.

alexxis

QUOTE

а что лучше?мазь или гель?

QUOTE

мазать Гепариновой мазью.

Выздоравливай!
conchik
Полностью поддерживаю!

тихушник
Взаимно поддерживаю с мазью!
alexxis
Вообще есть такой хороший аппарат, как "Витафон", для выправления естественных вибраций клеток организма, усиления кровотока и лимфотока, против разного рода травм и воспалений. Тоже, из опыта, помогает для быстрейшего избавления от тромбов.
Поправляйся!

тихушник
conchik
Мужики,спасибо за советы!

буду лечится!

Всем привет братья!

решил немного оживить тему
две недели назад приступил к тренировкам,руки давно прямо можно сказать чесались.

1.5 месяца лечил тромб,видимо из за того,что когда он появился,я где то нупил ещё две недели.Всего отдых получился- два месяца

на прошлой неделе делал только сухой джелк и немного тяги,а на этой неделе подался во все тяжкие

немного тяги
сухой джелк
эр.сгибания
и напоследок эр.тяги

пч.чувствует себя хорошо,тонус суперский!стояк класс и либидо прёт!

Привет всем!

давненько не писал,и нупом не занимался 9 месяцев.Вот неделю назад возобновил тренировки,и всё бы ничего так хрень какая то.С возобновлением нупа,начались какие то боли,прямо под яйцами!На прошлой неделе были лёгкие боли,а сегодня после вчерашней тренировки вообще так очень лнеприятно и дискомфортно.Когда посцать ходил,было больно простату напрягать

ну вот к вечеру,как то нормально стало,боль и дискомфорт практически пропали

может это из за того,что я тяну очень сильно?

ребят, было ли такое у кого то?а то я хз. подумываю к Урологу сходить