В прошлом году эти две фразы стали моим девизом. Я как то махнул на себя рукой однажды, а в прошлом году, как будто проснулся и понял, что нужно менять свою жизнь и начать с чистого листа.

Проблем было много - одни из них неудовлетворительное состояние тела и пч.
Для начала я сбросил 10 кг. В принципе я не был толстым, 80 кг при росте 181 см. Но тело было не в тонусе, был живот, сиськи в сале
Вообщем я бегал почти каждый день обернувшись пакетом, качал пресс каждый день. Количество повторений доходило до 600 в общей сложности. За ПЧ я тогда не брался не было времени и были другие заботы.

А история моего недовольства ПЧ лежит намного раньше. Еще в лет 14 я понял, что чего-то как-то не так, но думал - молодой еще, вырастет. К 17 годам появилась девушка. Но мы быстро расстались. А ПЧ особо так и не вырос, может на 1 см. И тогда я понял, нужно его увеличивать. Я долго курил интернет. Нашел сайт какого-то чувака, который перепробовал кучу всего - таблетки, программы, кучу литературы, и который в конце концов нашел способ и увеличил пч. За свою прогу он просил рублей 200 штоли - это было очень дешевого по сравнению с программами, которые рекламировались на красочных сайтах.

Прога была очень простая - накачиваем ПЧ кровью, зажимаем у основания и продавливаем в течение 5-10 секунд пч по всем стволу. Занимался я примерно месяц, постоянно ПЧ был в кровоподтеках, а толку ноль и я бросил это. Программа на мой теперяшний взгляд не продуманная у него была - ни разогрева, ни пояснений, что это не для новичков, только инфа, о том, что он ответственности никакой не несет.

Далее пробовал Джельк, но не вышло у нас любви с ним. И я забросил это дело до 2010 года, тогда то я и нашел этот форум. Хвала создателям этого форума. Заказал Х4, промучился месяц и продал.

И вот я подошел к тому моменту с которого начал. С весны этого года я начал ходить в качалку, перешел на супер правильное питание.
Набрал таки 10 кг своих, только без жира, почти, что чистой мышечной массы и планирую набирать далее. Месяц назад понял, что негоже спортивному парню, тело которого будет преображаться в сторону увеличения мышечной массы быть с корнишоном в штанах. Я заказал на будущее проэкстендер и планирую заказать вакуумную переделку, так как имею опыт механики, но все таки хочу потаскать механику, так как знаний немного новых поднабрал и хочу их применить.

Еще очень меня мотивирует вот это фраза: "Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься. Брюс Ли

Поэтому только вперед.

И так.

Замеры от 29.09.2012 г.: (это уже месяц нупа)
NBPEL -13,2 см
BPEL – 15,0 см
EG – 11,5 см
NBPFL – 9,5 см
BPFL – 11,5 см
NBPFSL – 14,5 см
BPFSL – 16,3 см
LOT – 8:00-8:30

Прога этот месяц была такая:
1) Прогревание бутылкой с горячей водой (сначала грел носком с кашей гречневой, но варить ее, либо греть в микроволновке накладно и лень, бутылка проще)) 10 минут. ПЧ хорошо набухает.
2) Растяги вверх 10 минут. Примерно по 20 секунд. И между подходами прогревание. Хорошее прогревание залог отсутствия травм.
3) Растяги вниз 10 минут.
4) Джельк вверх обычнм хватом - ладно вниз. 20 минут (думаю, что зря я начал с такого количества минут). Иногда джельк вниз обратным хватом.
5) Прогревание и кегель.

До, замеров не делал. Но ПЧ заметно распух, что в стояке, что в спокухе.
Думаю сейчас немного сменить прогу - добавить к растягам V-стреч, так как дорсальное утолщение мешает как мне кажется росту. Но боюсь делать только V-стреч, так как ПЧ немного и так смотрит вверх. Кто что думает по этому поводу? Какие есть пожелание, кто что посоветует, поправит?


Отступать не собирась ни при каких обстоятельствах. Цель - NBPEL - 18 см, EG – 15 см.
Добавлено:
Фотки выложу на днях.

хорошее начало))

удачи что ещё сказать)
главное не бросай,по чаще сюда заходи.тогда мотивация не угаснет))

А сколько тебе лет, как дела с девушками ?
Удачи и роста)

Blablabla

Привет, молодец, что снова вернулся. НУП затягивает, да и стремится к большему всегда хочется.

QUOTE

"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься. Брюс Ли

Очень правильная фраза, возьму себе на заметку
Если вдуматься, то если идти к цели упорно, то рано или поздно ты ее достигнешь.

Удачи в росте!!!

Blablabla
Основательно расписал свою нуп-историю. Советовать то и нечего. Все вроде бы целесообразно на этот момент. Негативный опыт прошлого научил знать меру и предупреждать проблемы, а не наживать их и потом успешно с ними бороться. Ну и заряд на длительную упорную работу у тебя есть. А это главное. Желаю бурного роста аж до ялды!

ХочуНормальныйЧлен
23. Да нормально все с ними. Будет еще лучше. Хочется, чтобы они восхищались всем телом))

Всем спасибо за поддержку!

Молоток не сдаешься .удачи и ялды тебе!!

QUOTE

. Еще в лет 14 я понял, что чего-то как-то не так, но думал - молодой еще, вырастет. К 17 годам появилась девушка. Но мы быстро расстались. А ПЧ особо так и не вырос, может на 1 см

ну вот почему так? На счет роста , а не на счет девушки Надо потом опрос замутить исследовать это, по идее пубертат после 14 основное время для роста пч в чем же причина?

Во многом причина, в гормонах, в образе жизни.

Походу, у тебя во сколько первый секс был, во сколько дрочить начал?
У меня просто тоже лет с 14 не вырос на форуме была тема про связь поведения в пубертате и роста пч, но я вроде агрессивно себя вел
все должно быть зашибись. Виню во всем короткую уздечку типо она не дала рости остальным тканям

Мастурбировать лет с 11 - признаюсь двоюродная сестра виновата. Первый секс лет в 16.

Дроч так же 11-12 секс в 14. У тебя с уздечкой как?
Нужно собирать статистику может выявим причину этой несправидливости.
А ещё напивался с 14 курил с 16

Не, у меня с уздечкой норм, ну т.е. она тянет головку конечно, но не сильно. Я не курил и не курю вообще. А пить начал с 16 лет. Сильно бухал, когда учился, щас уже завязал - как то надоело это дело.

Blablabla А чем двоюродная сестра виновата?

Tronbalt
красивая, наверно, а не то, что все хотят услышать

Tronbalt
в том и виновата) Никакого полового сношения, только петтинг и взаимная мастурбация)
Добавлено:
Так уж вышло - не понимали, что это не совсем правильно. Хотя некоторые даже женятся и живут.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Обожаю Робоцыпа.

Посмотрел сейчас фильм куда приводят мечты. Интересно заголовок темы оттуда? Одна из мыслей фильма как раз об этом, а вообще фильм о любви.
Роста

Нет, я даже не смотрел этот фильм. Спасибо!

И так, замеры.
Замеры от 28.10.2012 г.:
NBPEL -13,5 см (+0.3 см)
BPEL – 15,3 см (+0.3 см)
EG – 11,8 см (+0.3 см)
NBPFL – 9,5 см
BPFL – 11,5 см
NBPFSL – 15 см (+0.5 см)
BPFSL – 16,3 см
LOT – 8.00-8.30

Очень плохой вышел месяц, потому что в нем у меня вышло только 12 дней нупа. Результаты были бы намного лучше.
Но следует учитывать, что замеры делались не при максимальной эрекции. Визуально в возбужденном состоянии ПЧ стал толще и длиннее. Но в прошлом месяце спокуха была как то визуально больше. Возможно из-за погоды съеживается
Так что реальные данные могут быть и больше. Но пусть будет так.

Прога немного изменилась. Стараюсь применять билдинговые и фитнесовые методы - не давать ПЧ привыкать к нагрузкам (упражнениям). Поэтому делаю в один день одни растяги и джельк например сидя вверх, в другой день другие растяги и джельк стоя обратным хватом вперед и вниз.
Еще заметил, что в этом месяце, особенно после перерыва во время джелька ПЧ стал меньше раздуваться, нежели ранее. Тогда его просто прям разрывало.
Как видно разница между BPFSL и BPEL все еще 1 см, поэтому продолжаю делать упор на сосудистые.
Лот особенно не изменился, поэтому тяга вверх преобладает, ну и растягивание дорсального утолщения остается в моей проге.
Вот такие пироги.

Сегодня попробовал делать растяги в перчатках медицинских - вот это я понимаю. Теперь вопрос с выскальзыванием решен.
Делаю джельк уже минут по 40-45. Так вот сегодня, не без помощи родного, любимого кегеля, раздул пч так, что сам не поверил. Сначала были мысли, что в прошлый раз вроде плохо проработал, чето джельк себя изживает, но к концу сессии был шокирован в хорошем смысле. Вообщем теперь буду каждую сессию добиваться такого результата.

Замеры от 01.12.2012 г.:
NBPEL -13,8 см (+0.3 см)
BPEL – 15,3 см
EG – 12 см (+0.2 см)
NBPFL – 9,5 см
BPFL – 11,5 см
NBPFSL – 15,5 см (+0.5 см)
BPFSL – 17 см (+0.7 см)
LOT – 7:30-8:00

Комментарии:
NBPEL - это при самой сильной эрекции, т.е. результат еще не совсем железный.
BPFSL - заметно подрос, видимо растяги дали результат, только вот какие растяги? Туники или подвязок? (прокомментируйте плиз).
LOT - вообще странная вещь. Либо от так странно меняется потому что я совмещаю растяги вниз и вверх, либо эта теория нерабочая.

Ожидал конечно роста NBPEL как минимум в 0,5 см. Ну да ладно. Возможно такие данные из-за того, что я набрал слегка жирка.

Вывод: Если верить теории ключевых факторов роста тканей, то сейчас мне нужно делать упор на джельк.
В связи с этим вопрос - стоит исключать растяги например на месяц? И почему, если вырос BPFSL, другие показатели - BPEL и NBPEL остались неизменными?
Добавлено:
Прошу помощи, друзья!

Blablabla
Если ты читал ТКФР, то должен и сам все знать. Нужно тянуть тунику? Значит 70% программы = растяги и 30% сосудистые. Растянул тунику? Нужно ее заполнять. 30% программы растяги и 70% сосудистые.

Ок

Замеры от 01.01.2013 г.:
NBPEL - не получилось норм измерить (будет позже)
BPEL – не получилось норм измерить (будет позже)
EG – 12 см вроде как не изменился
NBPFL – 10 см (+0.5 см) и то я не уверен, такой параметр непостоянный и зависящий от многих факторов
BPFL – 12,1 см (+0.6 см) аналогично
NBPFSL – 15,7 см (+0.2 см)
BPFSL – 17,2 см (+0.2 см)


Комментарии:
Вообщем неутешительные результаты. И замерить норм никак не удается. Не получается достигнуть максимального стояка, даже не знаю почему. Кончаю и кажется, что пч еще может стать больше и тверже, но достигнуть этого состояния не получается.
С середины месяца перешел только на сильные растяги вниз, а под конец вообще забил на них, так как согласно теории ключевых факторов роста у меня рост ограничен пч мускулом, вот я и фигарил джельк, немного юли и Jelq Squeeze. И то я не до конца разобрался в этих техниках.

Как бороться с лимфой? При сухом джельке беда какая то просто. Делаю при эрекции в 80 процентов сильно довольно. Веду секунд 5 минимум. Заливать начинает после 20 минут, если сделать 25-30 получается мутант какой то))

Еще при сухом джельке рвется уздечка - я на это забил, так и делаю и хожу и джелькую с рваной, даже тянул и кровь текла, забил на боль и тд. Завтра сделаю норм замеры, возьму небольшой перерыв, чтобы уздечка зажила и буду думать че делать дальше. Наверное этот месяц просижу еще на мануале, буду учиться нормально делать юли, Jelq Squeeze, РНК.
Дальше точно перехожу на экс и стретчер.
Только вперед!

Blablabla
Основные замеры сделаешь потом будешь делать выводы. А пока прирост есть. Уже хорошо. Удачи и роста

Фиг знает, какие то они неточные)) Но. Визуально пч точно стал больше. И еще в возмужденном состоянии он стал похож на член, а не на обрубок. Стал такой одинаковый по толщине по всему стволу, только у основания чуть толще. Еще виной маленькому росту может быть наращивание массы, следовательно увеличивается жирвовая прослойка на лобке. То что она увеличивается это сто процентов, потому как кубики мои на животе видны все хуже и хуже

С ростом тебя ))Кстати как с секасом обстояли дела др нупа и как щас??

До НУПА нормально было - была девушка. Щас ее нет, поэтому нуплю. Я не из стеснительных, поэтому, если вижу расположенную девушку, которая мне нарвится подкатить не проблема. Но щас стараюсь этого избегать - из-за нупа, мало ли испугается. А еще я очень влюбчивый. И очень тяжело все это проходит. Когда пришел на новую работу приметил одну девченку. Но было столько работы, что я уползал домой полуживой, а там еще нуп и еще куча дел. Вообщем не до нее было дело. Так вот недавно был корпоратив и подруги с работы так мне промыли мозги, что я стал еще больше к ней приглядываться. В итоге кажется влюбился. Теперь не знаю, что и делать. Но щас вроде отпускает, она уехала, а я могу сосредоточиться на своих целях)

Blablabla
Извини что влазию. Знаешь не ограничивай себя от общения с девчонками. Для всего время найдется. Поверь мне. Я учился вечерник- был женат- днем работал на стройке и еще за ребенком смотрел годик ему было и на треньки ходил А девчонка если хорошая может попасть в другие руки. Нельзя упускать

Байрон
Согласен. Верно мыслишь. Упускать такую ципу нельзя.

Вообщем замеры. Я сделал это. Пусть и не уверенно, пусть еще робко, но все же я увидел следующие цифры (дрочил минут 30 наверное, причем я сам контролировал наступление оргазма, нужно опробовать на девочках):
NBPEL - 14 (+ 0.2 см)
BPEL – 15.5 (+ 0.2 см)

Бпел точно уверенный. Видимо всему виной жировая прослойка мать ее. Крадет драгоценные миллиметры. Но без нее пока никак.
Конечно хотелось бы видеть как минимум 14 при эрекции в 80-90 процентов, но все еще впереди, главное, что я вообще увидел 14, теперь нужно закрепить результат, чтобы железно было 14.
А пока отдых.
Спасибо всем братьям за поддержку.

Blablabla
Поздравляю тебя с ростом ! Удалось всё-таки ужа приструнить и померить .
Теперь можно расслабиться и отдохнуть немного .

Да уж) Спасибо. Коль уж это год змеи, а я как раз родился в этот год, то ужу моему придется стать питоном!

Blablabla
Рост есть и это главное)
Вопрос такой,в начале занятий у тебя был бешеный тонус и пч стоял днем и ночью что аж больно было?

Мостак
влезу в разговор , но у меня так было первый месяц занятий

bochi
Я так понимаю пч привык и мощнейший тонус сменился вялым стояком.
Как думаешь не стоит ли усилить интенсивность сосудистых чтоб вернуть этот стояк?

Мостак
у меня эти мощные стояки сменились обычными , такими же как и были, я немного переживал из за этого , но рост пошел... Т.к. я регулярно юзаю помпу, мне кажется туника быстрее растягивается чем успевает заполнятся пч мускул. Думаю , если прекращу помпить , буду делать только один джелк - то супер стояки вернутся вскоре.

Да. Так и есть. Сначала был каменный стояк. ПЧ смотрел чуть ли в потолок, как бы слегка приклеивался к животу. Щас такого нет, даже в помине. Видимо и верхние подвязки растянул, да и вообще член заморил))

Вообщем продолжаю. После трехдневного отдыха опять начал нупить. Уздечка конечно подзажила, но это все фигня, нужно делать пластику. Потому что разрыв все равно есть и он уже не срастется. Остается надеяться, что он будет увеличиваться, а это хорошо. И еще наростает бывает рубец, а это плохо.

Поделал вчера джельк сухой минут 10. ПЧ после отдыха очень хорошо разнесло, он налился кровью, а не лимфой. И отметил для себя один момент. Когда делаешь джельк сидя на жопе вверх (а я раньше только так и делал, потому что иначе лень), то лимфы приливает больше. Так вот делал я вчера сидя и пч смотрел вперед. Лимфы вообще не было. Подумал я - слишком мало времени на джельк, вот если бы минут 20-30, то точно бы залило. Сегодня решил проверить. После 20 минут никакой лимфы. Ура. Надеюсь я нашел решение проблемы.

Программа с сегодняшнего дня такая будет:
Растяги:
Обычные растягивания 5 минут.
DLD Pulse 110 Stretch 5 раз по 50 секунд
JAI Stretch (Джай растягивание) 10 подходов
Ленивые растягивание (как получится)

Сосудистые:
Джельк (сухой, мокрый) 20-40 минут
JELK SQUEEZE
HORSE 440 SQUEEZE
ЮЛИ
РНК
Эрегированные сгибания

Естественно это все чередуется.

Еще отметил один момент - ПЧ стал тянутся лучше прежнего. Поделал сегодня всевозможные расяги - был очень доволен.

И еще момент - когда делал джельк в первый раз увидел NBPEL - 14.5 см и BPEL - почти 16.3 см. Пусть это во время джелька, но это говорит о том, что рост идет.

Во время замеров 4 дня назад был очень огорчен и даже уже подумывал переходить на экс, но теперь пока что оставлю мануалку - не все соки я еще выжал из нее.

Blablabla
тоже как-то разочаровался в мануалке после 3его месяца)тоже думал о эксе,вешалке и прочих дивайсах,но потом пришел в себя и давай по новой на мануалке бомбить))
Надеюсь мы еще пару см вытянем с неё)))
Роста!

Ребят,задам вопрос. Я правильно из форума понял, что сначала лучше поносить какое-то время не важно какоей экстендер (можно с фалосаном ), а после достижения результата таким способом начать работать руками? Спасибо.

bart773355
привет!

лучше создай свою персоналку и там спрашивай,а то хозяева персоналок могут на тебя обидеться))

ну я все же отвечу,в нупе нет ничего точного,
ты можешь носить экс и тебе больше ничего не понадобится,а может и придется руками,помпой и хомутами работать а от экса вообще толка не будет!

если ты начал носить экс и рости от него-то носи и ничего не бросай!)
удачи)

QUOTE

тоже как-то разочаровался в мануалке после 3его месяца)тоже думал о эксе,вешалке и прочих дивайсах,но потом пришел в себя и давай по новой на мануалке бомбить)) Надеюсь мы еще пару см вытянем с неё))) Роста!

Спасибо дружище. Конечно вытянем. Главное не сдаваться!

Замеры от 28.01.2013 г.:
NBPEL - не смог нормально замерить
BPEL – не смог нормально замерить
EG – 12,3-12,5 см (+0.3-0.5 см)
NBPFL – 10 см
BPFL – 12,1 см
NBPFSL – 16 см (+0.3 см)
BPFSL – 17,5 см (+0.3 см)

Вообщем пока есть стабильный рост. 30 уехал отдыхать. Наел много жира)) Но на отдыхе занимался как мог. Растяги делал как обычно. Джельк делал в среднем минут по 20.
Сегодня произвел главные замеры.
От 17.02.2013
NBPEL -14,2 см (+0.2 см)
BPEL – 15,9 см (+0.4 см)

EG щас замерить не успел. Но видно, что он толще стал, чем был 28 января.

Пока остаюсь на мануалке. Хотя в скором времени мануалить будет очень непросто. В связи с этим, что лучше использовать - экстендер +стретчер или помпу (пакинг)?
Добавлено:
И кстати еще такой момент. Тянул как то вниз сильно. И что-то хрустнуло. Но боли не было. Уже где-то читал про подобный хруст, но не помню где. Теперь именно вниз боюсь так сильно тянуть.

QUOTE

что-то хрустнуло

Было такое) после этого хруста 5мм к БПФСЛ прибавил)) правда ненадолго : D

Blablabla
Ооо красава)поздравляю,дальнейшего стабильного роста)
Добавлено:
Blablabla
кста,тоже хруст был,но ниче такого плохого не последовало.

Спасибо! Скоро условия будут не позволять мануалить. Хотя я и тут выкручусь как нибудь. Во всяком случае хотя бы растяги можно делать на работе в туалете))

Blablabla
ты ещё в теме?

Djonik20

QUOTE

ты ещё в теме?

Надеюсь название темы "Верь в невозможное и никогда не сдавайся" еще не потеряло смысл для автора, а то он куда-то пропал.

Donky
да я смотрю многие пропадают и не пишут в своих персоналках(

Djonik20
Кто-то сливается, кому-то просто надоедает сидеть на форуме, а кто-то отрастил 20 см ялду и радуется жизни.

Donky
Ну хотя б попрощались