Всем Привет! Очень рассчитываю на вашу помощь ,советы и поддержку)Мой возраст 22, никогда не курил, был период что пил очень много 4 года. Рост 167, вес - 80, сложение атлетическое. Я девственник, комплекс по поводу своего размера, мало того что рост дерьмовый. так и тут также..( В апреле наткнулся на форум и начал его изучать и с 15.05.2012 начал работать по программе новичка.

Размеры. Сразу хочу оговориться, что он буквально смотрит влево

NBPEL Длина без вжатой линейки: 1) с правой руки - 12,3
2) с левой руки - 11,4
BPEL Длина с вжатой линейкой: 1) с правой руки - 14,4
2) с левой руки - 13, 7
NBPFL Длина в спокойном состоянии: 8,6

EG: окружность эрегированного пениса 1) в основании - 13,4
2) в верху головки - 12,3

Начал с обычных 5 мин. Разогрева , 10-ти минутных растягов (десять подходов по 30 сек.) и джелка 200 доений (по 3 сек каждое движение) ,ну естественно прогрев 5 мин, потом 50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд ( 5 раз в день), потом еще 5 мин разогрев


Делаю по графику 2/1 как начал делать
Цель ну NBPEL бы 17 ,обхват не важен .

Ну вроде все, если что не так поправьте !!!Еще интересно субьективное мнение о моем. может я зря комплексую, хотя кажется что по делу. Фото во [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там альбом Nup (((Заранее хочу всех поблагодарить за помощь!!

Привет. Чтобы исправить искривление - ананируй только левой рукой. Или купи экстендер ОН выпрямляет ПЧ.

Все правильно. Обычная программа новичка. Так 2-3 месяца и можешь наращивать мощности. Купи себе гель бадяга или спасатель. И мажь по чуть-чуть. Они от синяков и ушибов. Чтобы ПЧ на все 100% восстанавливался.

Че за 1000 с куем фоток одного чела???

там альбом есть, nup назван

у меня тоже похожие начальные данные и по годам ты намного моложе, так-что у тебя все впереди
после тренки я бы порекомендовал смазывать бальзамом- Хранитель- нормальная вещь...
джелк(мокрый или сухой) на каком стояке выполняешь в %???
роста тебе и ялды!!!

Где то на 80 процентах джелк мокрый делаю е, разумеется приходится делать паузы для поддержания. Можно спросить, как с такими размерами в личной жизни? Стоит ли комплексовать, это просто единственная проблема для меня и причина почему не делаю ни с кем этот шаг...

я бы посоветовал всетаки на 90-100% с просмотром порно,тратится меньше времени и прорабатывается получше ИМХО,насчет комплекса он конечно же есть,но поверь мне после месяца занятий НУПОМ у тебя будет отличный стояк и сможешь контролировать семеизвержение, а этого в сексе более чем достаточно,у тебя приличное EG этого вполне хватает для удовлетворения партнерши,девкам нужно EG
по фото у тебя нормальный причендал...Занимаясь нупом у тебя при малейшем росте первых милиметрах начнет подниматься самооценка и этот комплекс потихоньку уйдет на второй план...насчет секса хотел бы еще сказать ,что если боишься травмировать психику при первом половом акте лучше напои девку и тяни ее сколько влезет пьяная баба растащится даже если ты ей туда фламастер или карандаш засунешь...

Про джелк на 90-100% забудь,это просто дрочка,а не джелк, делай на 60-70%, это на длину, 70-80% - на обхват

каракум,

QUOTE

лучше напои девку и тяни ее сколько влезет пьяная баба растащится даже если ты ей туда фламастер или карандаш засунешь... wink.gif

Сомнительное утверждение, на мой взгляд.
Пьяная девка может быть смелее, более дерзкой, более распущенной, но, как и на нас, мужчин - алкоголь оказывает такое же влияние - снижение болевых порогов, снижение чувствительности и прочие симптомы алкогольного опьянения, соот-но, удовлетворить ее проще не станет от этого)))
Сужу, разумеется, по собственным наблюдениям, а опыт у меня приличный (не хвастаюсь, -придаю бОльший вес словам)

WadeWilson, терпения и роста!

urukuz
парню нужно помочь зделать первый шаг в сексе и побороть комплекс,чтобы ты ему посоветовал в этом плане...

QUOTE

парню нужно помочь зделать первый шаг в сексе и побороть комплекс,чтобы ты ему посоветовал в этом плане...

прихавать виагру, выпить 100 гр ноги на плечи и в бой

WadeWilson

QUOTE

Где то на 80 процентах все, разумеется приходится делать паузы для поддержания. Можно спросить, как с такими размерами в личной жизни? Стоит ли комплексовать, это просто единственная проблема для меня и причина почему не делаю ни с кем этот шаг...

Ну это кроме тебя никто не решит - стоит или нет комплексовать. Нет предела совершенству.

А вообще молодец, что начал. Успехов и Ялды.

каракум

QUOTE

парню нужно помочь зделать первый шаг в сексе и побороть комплекс,чтобы ты ему посоветовал в этом плане... wink.gif

Вообще, для начала, я бы посоветовал понять текущее положение дел. Кто-то является талантливым любовником, в глаза не видев камасутры и прочей теории, даже обладая весьма скромным достоинством, кто-то и с огромной елдой, да опытом не может "достучаться до оргазма" - случаев много и надо понимать, к какому разряду себя относить - отсюда можно будет понимать, как себя дальше вести: оставаться ли самим собой, углубляться ли в теорию, анатомию женских прелестей и т.п.
В любом случае, девушку стоит хорошенько "разогреть" предварительными ласками) Некоторые девушки любят долгие прелюдии, кто-то - наобороти т.п. Нельзя тут дать единого рецепта, ибо каждый случай - уникален, - надо пробовать, анализировать и делать выводы

Посему, мой совет топикстартеру - будь собой, будь внимателен к девушке, старайся следить за ее реакцией на свои действия и не парься по поводу размера. Безусловно, размер имеет значение, но не для первого в жизни секса. И не забывай - первый блин может быть комом и в этом страшного ничего нет. Даже если все прошло плохо, на твой взгляд - это не повод расстариваться, жизнь - та еще штучка, без опыта и тренировок - сложно)
Так же, не стоит забывать, что мы, люди, не зря наделены даром речи - всегда можно задать вопрос\обсудить актуальную тему с целью внести коррективы. Правда, далеко не всегда девушки правильно могут обозначить положение дел, дать рекомендации по собственным ощущениям и т.п. - тут уж как повезет

Спасибо большое за советы, буду тренироваться и выкладывать сюда результаты, спасибо вам за пожелания, вам тоже желаю роста

Сегодня первый месяц тренировок подошел к концу,- результаты ,по сравнению с начальными, следующие:
NBPEL Длина без вжатой линейки: 1) с правой руки - 12,3 БЫло, стало - 13,5
2) с левой руки - 11,4 БЫЛО, стало - 11,9
BPEL Длина с вжатой линейкой: 1) с правой руки - 14,4 БЫЛО, стало - 15,4
2) с левой руки - 13, 7 БЫЛО, стало - 13,6
NBPFL Длина в спокойном состоянии: 8,6, стало - 8,9

EG: окружность эрегированного пениса 1) в основании - 13,2, стало - 14,1
2) в верху головки - 12,3, стало - 12,2

Тренировался из отведенных 22 дней 15, то есть выложился лишь на 68%, есть к чему стремиться дальше.

WadeWilson, мой тебе совет друг, сними проститутку. Первый раз попробуй с ней, после секса появится уверенность в обычной жизни и с нормальными девушками. В свое время так и сделал по совету друзей, и не прогадал. Дерзай и ничего не бойся, пробей этот психологический барьер, а мы тебя поддержим. Поверь, непременно все будет офигенно

Я даже этого боюсь

WadeWilson
А что значит С правой руки и с левой руки?

QUOTE

) с правой руки - 12,3 БЫло, стало - 13,5 2) с левой руки - 11,4 БЫЛО, стало - 11,9 BPEL Длина с вжатой линейкой: 1) с правой руки - 14,4 БЫЛО, стало - 15,4 2) с левой руки - 13, 7 БЫЛО, стало - 13,6

Сверху линейку лучше прикладывай. Так точнее будет.

WadeWilson, главное - это настрой, поставь себе безоговорочную цель, шаг влево шаг вправо - растрел. Пересиль все свои комплексы, поверь это только, как в поговорке: у страха глаза велики или не так страшен черт, как его малюют. Все получится, не сомневайся, найди в себе силы. Зато после акта, почувствуешь уверенность в себе и может вовсе откажешься от затеи с НУПом, т.к. поймешь, что ПЧ -то твой абсолютно нормальный. Как говорится, кто не рискует, тот не пьет шампанского. Все-таки в твои годы половая жизнь уже необходимость. Тестостерон бьет ключом.

Удачи.

длина с невжатой - 12,5
с вжатой - 14,7