Ну что ж всем Привет!
Наткнулся на сайт и что-то так зацепило(А вдруг получится!) и решил присоединиться как оказалось к довольно таки немаленькому или даже большому количеству НУПеров. Мне почти 20 лет ну без пары месяцев рост не мерил давно думаю около 183см вес около 70кг, уже не помню со скольки лет но очень давно комплексую из за своих размеров, кстати прямо сейчас их и напишу что бы не откладывать:
NBPEL - 13см
BPEL - 14см
EG - 10.5см

И комплексую кстати ужасно, да плюс к размерам еще и очень быстрая эякуляция буквально пару фрикций что сводим самооценку просто в ноль. Лет с 13 заметил варикоцеле с левой стороны, точнее тогда я еще не знал что это варикоцеле, затем переросло в двухсторонее в больницу идти не решаюсь потому что не беспокоит меня это как то, но промелькнула мысль а что если у меня рост ПЧ остановился из за варикоцеле, ну то что оно может повлиять на выработку тестостерона, но написав где то эту мысль мне сказали что нет. Вернусь к размерам если длина куда ни шло можно прировнять к средней как нибудь, то обхват просто на мой взгляд катастрофичен, полазив тут не так много времени не встретил тут такого ни у кого. Ну и сразу же хотелось задать вопросы. Я хотел бы сделать упор на обхват и поэтому стоит ли пересмотреть программу новичку чтобы включить больше упражнение на обхват или же все таки придерживаться стандартной? В день стоит проводить только одну тренировку или же можно две и несколько с перерывами? И уж очень хочется через какоето время вспоминать этот день и это сообщение как шаг кардинально изменивший мою жизнь к лучшему, так как имея полноценный ПЧ я приобрету абсолютно другую самооценка, а следовательно смогу многого добиться в жизни.

Кстати да
Приветствую тебя друщиже,вливайся в нуп и никуда не торопись,нуп - это марафон.занимайся по проге новичка ничего не стоит добавлять т.к. твой пч должен привыкнуть к нагрузкам,не стоит проводить тренировки два раза в день лучше сделай одну но хорошую естественно по программе новичка,перетренерованность не есть хорошо да еще к тому же это может привести к регрессу. к врачу бы ты сходил и устранил свои проблемы,их все равно придеться решать и чем раньше ты это сделаеш тем будет лучше.НУП - кардинально изменил мою жизнь и не только мою,а очень многих нуперов которые упорно идут к своей цели.от души желаю роста тебе и всем нуперам,если есть еще какие то вопросы задавай не стесняйся здесь очень много хороших и отзывчивых людей которые тебе помогут с решением твоих вопросов,не перегибай палку с тренировками

Кстати да
Замерь BPFSL и сделай фото ПЧ (для себя, чтобы сравнить в будущем).

QUOTE

обхват просто на мой взгляд катастрофичен, полазив тут не так много времени не встретил тут такого ни у кого

Есть-есть.

К примеру, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Кстати да

QUOTE

еще и очень быстрая эякуляция буквально пару фрикций что сводим самооценку просто в ноль.

НУП в помощь - появится уверенность - будет регулярный секс - нормализуется и это, не переживай.

QUOTE

заметил варикоцеле с левой стороны, точнее тогда я еще не знал что это варикоцеле, затем переросло в двухсторонее в больницу идти не решаюсь

Лучше такие вопросы не оставлять на самотек, а обсуждать с урологом.

По твоему настрою чувствуется желание быстрее добиться результата. Спешить тут нельзя: тише едешь - дальше будешь.
Желаю удачи!

Кстати да привет! Удачи тебе в этом начинании! Если не забросишь НУП - то он изменит и твою жизнь, как уже изменил жизнь многим. Вот у меня например с рождения было сильное искривление ПЧ. Вниз и влево. В голове были мысли о самоубийстве или о смерти в старости с девственностью.. но я не сдался. И несколько лет назад наткнулся на упражнения, плюс придумывал сам, чтобы кривизну убрать.. работал тогда не систематически, но медленный прогресс был. Сейчас 3,5 месяца назад нашел форум.. занимаюсь системно, теперь у меня практически ровный ПЧ. За это я безумно благодарен этому форуму и судьбе.. Нуп бросать я не хочу.. помимо исправления в качестве бонуса увеличил размер на 2 см. Главное терпение и упорство. Удачи!

Видел у участников такой обхват. 10.5-11. И не так уж и редко. Увеличили. Главное упорство. Думаю ты года за 2-3 сможешь сделать себе обхват в 13-14 точно.) Главное не торопись.
А тренеровки. 1 хватит. Тут как в качалке. Нужен отдых и восстановление. Хотя читал, что некоторые делают так: Утром растяги. А вечером хороший мощный джелк. Сосудистые. Но первый месяц просто мануалку раз в день поделай. Легенькую. Научишься делать джелк правильно. Попробуешь разные упражнения.))

Привет.

QUOTE

быстрая эякуляция буквально пару фрикций что сводим самооценку просто в ноль

Есть несколько средств замедляющих преждевременнную эякуляцию, например крем ЭМЛА, мажешь им уздечку и головку, что позволяет продлить половой акт в несколько раз, только пропадает чувствительность самого члена, что может послужить спадом эрекции.

Не переживай

QUOTE

И комплексую кстати ужасно, да плюс к размерам еще и очень быстрая эякуляция буквально пару фрикций что сводим самооценку просто в ноль.

Получил свое удовольствие и помахал ручкой.)) Еще отрастишь ялду и будешь бабам по лбу стучать гордо.

П.С.
Я вот наоборот чаще часами могу шпарить, сам весь устанешь, 7 потов сойдет, а так и не кончить. И таким как ты завидую.