О себе
20 лет, относительно безразличен к сексу(да, ещё у меня специфический юмор), ленив, местами упрям, сертифицированное совершенство.
Моя жалостливая история
Не поверил зеркалу.
Зачем
Скептически отнесся к такому набору методик. А восторгов много. Пока сам не попробую - не узнаю.
Изначальные параметры
NBPEL 14 BPEL 15 EG 14
Конечная цель
Убедиться что нуп работает, что до чисел, то пусть будут недостижимые 18/-/16

Ну, поехали.

Начальная программа
С учетом того, что я изрядно упорол своё здоровье курением, обширной практикой всякой дряни, регулярным употреблением ролтоно-подобной еды, ночными пытками куч учебной литературы и дьявольским недосыпом, прогнозирую отсутствие прироста первые пару месяцев(или во всяком случае микроскопический).
Поэтому программа максимум до апреля - нормализовать режим сна, занятий, употреблять нормальную пищу, по возможности сократить время сидения за пк до 4 часов исключительно для учебных целей. То есть, переключаться на здоровый образ жизни.

Программа нупа :

CODE

1)Грелка в душе + кегель(1->2 сек, 10->20) 2)Обычные растягивания(стороны 15->30 сек, 5->10 подходов) 3)Ещё раз прогревание 4)А-растягивание(5->10 сек, 3->5 подходов) 5)И ещё раз погреться, но качественней 6)Джелк(3->5 сек, 5->10->15 мин) 7)Качественный кегель(3->5 сек, 20->50) 8)Обмотка 9)Немного итальянской кухни и зеленый чай

Режим обычный 2\1, на растягивания и кегель не распространяется, стараюсь делать по чуть-чуть вместо традиционного выйти покурить(было бы отлично, если это перерастет в привычку)

На данный момент являюсь счастливым обладателем вечно холодных рук и ног(местами не вполне твердой эрекции), что видимо говорит о наличии некоторых проблем с циркуляцией крови и состоянии сосудов. На данном этапе, думаю, чем больше прогреваний - тем лучше.

БАДы и прочее

CODE

1)Обычные поливитамины(я не брендофил) 2)Doppelherz active Омега-3 (рыбий жир, витамин Е) для профилактики сосудов 3)Смазки \ Масло : Дитя Джонсона, Растительное масло, Спасатель(Скорой помощи у нас в аптеках почему-то нет)

Ну и по поводу

QUOTE

вот это ты ляпнул...))

Меня преследует одна идея(фикс), постепенно я начал на ней зацикливаться. С размером пч не связана даже отдаленно. Если я попытаюсь её изложить, мне понадобится неделя, чтобы это было правильно понято. Long story short - есть определенная цель, которую я хочу достичь, но это более чем трудоемкий процесс. Зато того стоит. Соответственно всё остальное на данный момент для меня имеет очень малое значение(если вообще имеет).
Но в армию геев или анонимных импотентов меня записывать не надо)

QUOTE

относительно безразличен к сексу

вот это ты ляпнул...))

да уж... очень не обычный... ))

ну, желаю удачи!

Просто, видимо, ты не животное, не самец. И есть мозги,голова на плечах. Так будет правильнее и лучше, чем безраличие к сексу.

всё очень даже достижимо, нуп работает, рост - это лишь вопрос времени)

QUOTE

EG 14

вот с чего начинают люди йомайо

I know I can

QUOTE

Убедиться что нуп работает

А ты думаешь, мы тут все притворяемся?))))

QUOTE

пусть будут недостижимые

Если лениться, то да - недостижимые

РОСТА ТЕБЕ!

Раз в твоей голове есть мысли о своем члене, но нет сильного влечения, то либо это гомосексуализм, либо прошлые неудачи в сексе, либо тролль.

Помешались на троллях. Давайте это оставим администрации форума. А то так каждого новичка в тролли записывать нехорошо.

I know I can
удачи тебе и роста!:)

Обновился. Программа не ахти, начальный рост количеством растягиваний не покалечу?(хотя кто-то писал "кашу маслом не испортишь")

Итак, спустя месяц NBPEL 14.5(+-0.1) BPEL 15.5
На EG решил особо налегать не буду и так устраивает. А вот в длине надбавить было бы неплохо.
Следующий месяц 5-2.

Держу в руках чистый блокнот у которого исписана всего одна страница где-то в центре)

В нупе я уже около полутора лет, начинал с NBPEL 14 см. На момент написания этого сообщения NBPEL составляет 18.5 см

Трудновато поверить в то, что 20.03.2012 NBPEL равнялся 14.5. Первые несколько месяцев программы новичка дали мне лишь тонус в 0.5, который имел свойство исчезать при 3-4 дней отдыха. Мотивация была так себе, чужой опыт подсказок не давал. В конечном счете я уже занимался практически бессистемно, без полной отдачи делу, халтурил. Но, что самое удивительное, пошел прогресс)

Тут нужно сказать пару вещей. Собственно, именно за этим я и пишу эту стену малоинтересного текста.

Сделал очень простой вывод - святой фанатизм и доведенные до абсурда часовые джелк сессии абсолютно ничего не гарантируют. Даже более - дают обратный результат. Ровно как и упорное игнорирование элементарных процедур типа прогревания. Через некоторое время четких системных занятий без переусердствования я обнаружил, что, оказывается, выверенный график имеет свои плюсы. Например, субъективно по ощущениям, пч разбухал в то время, когда я привык проводить занятия, и, как мне кажется, это давало свои плоды.

Начиная с апреля месяца, увидев первые результаты, я начал осторожно продолжать свою нехитрую программу из джелка и растягиваний. Преимущественно это был джелк с 50-60% и минут 5-7 стретчей в разные стороны. Старался тянуть почаще, раза 2-3 в день, без выходных. Результат не заставил очень долго ждать, я вырос до отметки 15.5 к началу июня, где вынужден был взять длительный перерыв большую часть лета. На отдых я уходил имея лютую мотивацию, я бы сказал - уходил, жалея о вынужденной трате времени.

К нупу я вернулся в середине августа. Откатов замечено не было(ну разве 1-2мм). Я взялся за дело и к началу октября имел уже 16. Программу я решил не менять покуда имеется хоть незначительный прогресс. Судя по моим записям, к 13.11.2012 была достигнута отметка 16.5 В это время я уже начал подвешивать. Придерживался следующей схемы : 30 + 30. Почему так? Я убивал время с вешалкой просмотром сериалов, где серия в среднем около 25 минут, остаток времени уходил на одевание \ снятие. К концу ноября я не получил ни миллиметра. Казалось бы, чего тут горевать. Однако, Остапа понесло. Я вешал самоделкой pro2000 начиная с 1 кг и за 3 недели увеличил вес до 4 кг.

Такой подход, ясное дело, недопустим. Я получил свои 17 к середине января. Они были какие-то вялые, нетвердые, ленивые, но 17!

Далее, я обзавелся эксом. Обычным таким андро, механическим. Около 2 месяцев с копейкой я относил его по "классике", безрезультатно. Шестичасовое ношение не давало ровным счетом ничего. Думается, сказалась вешалка. Так я таскал экс до прихода помпы, долго, ежедневно. Кроме темного пятнышка на головке из-за надутой головки я особо ничего не вынес. Не исключаю, конечно, пары миллиметров, гуляющих на грани погрешности.

В качестве небольшого отступления скажу, что мне следовало не увеличивать вес вешалки, не увеличивать время, число подходов экса. Просто надо было разбавить программу сосудистыми. Хотя бы капельку. Уверен, это дало бы результат.

Точной даты получения помпы я, увы, не помню. Это было, кажется, в середине марта. Я уже давно хотел попробовать пакинг, т.к. ещё alik raduga писал в своей теме, что его помпа была всего на см с копейками шире ег. Кроме него, многие отмечали, что помпирование в относительно узкой колбе выпрямляет ствол. Это было то, что надо! Я грезил тем, чтобы разровнять обхват. Джелкирование только усилило мою изначальную биту и добавило наклон в сторону(видимо прорабатывал неравномерно). Через час после получения посылки я уже сидел и пытался размазать пч о стенки колбы)

В самом пакинге меня прельщала масса позитивных моментов - это техника ориентированная на длину, убирающая искривление, комбинируется с моим любимым мануалом. Плюс она оказывает достаточно занятное воздействие, т.к. тянет ещё и в ширину. Поигравшись с давлениями я остановился на диапазоне 6 - 10 hg. Не смотря на то, что везде пишется о максимуме в 5 hg. Однажды писал Tankiro, что, дескать на пакинге можно выжимать и несколько большее давление, это меня вполне успокоило, тем паче, что дискомфорта испытано не было.

У меня такие же мысли по графику. Для длины 2/1 не подходит. Пакинг буду изучать, заинтересовал черт возьми) рост отличный, поздравляю!)

Занимался я примерно так -

1. Джелк 15 минут
2. Юли, Рнк(редко, ибо травматично)
3. Пакинг

Сам пакинг довольно прост. Много где я встречал рекомендации относительно переменного давления. Отзывы были позитивные. Поэтому я остановился на примерно следующей схеме. Первые 5 минут я привыкаю к давлению на 5-6-7 hg, параллельно грею грелкой \ струей воды \ или как придется. Далее плавно обкатываю с 6 hg до 10 hg и обратно. Тут нет какого-то скрытого смысла, так мне нравилось больше всего. От 5 до 10 минут. Остаток времени я просто выкручивал давление до 6-7 hg и наслаждался самой ленивой и приятной техникой) Сеанс всегда прекращаю при заметном потемнении ободка головки или лавинообразном приходе лимфы.

Суммарно сет длится 20-25 минут. С каждым новым разом раздувает больше( и качественнее чтоли) при одном и том же наборе давлений. Эта тенденция сохраняется и сейчас. Такими нехитрыми манипуляциями я заполучил 18.5 см. Однако, официально я думаю у меня есть 18, тк эти 0.5 сверху - не тонус, не ВУПы, но и не рост. Это рисковые полсантиметра, которые могут уйти также легко, как и пришли, сделай я что-то неправильно. Пожалуй, на этом можно объявлять занавес.

До новых встреч через ещё полтора года)

I know I can
не пропадай)))

у меня к тебе есть пару вопросов по пакингу))

I know I can

QUOTE

святой фанатизм и доведенные до абсурда часовые джелк сессии абсолютно ничего не гарантируют. Даже более - дают обратный результат. Ровно как и упорное игнорирование элементарных процедур типа прогревания. Через некоторое время четких системных занятий без переусердствования я обнаружил, что, оказывается, выверенный график имеет свои плюсы. Например, субъективно по ощущениям, пч разбухал в то время, когда я привык проводить занятия, и, как мне кажется, это давало свои плоды. Начиная с апреля месяца, увидев первые результаты, я начал осторожно продолжать свою нехитрую программу из джелка и растягиваний. Преимущественно это был джелк с 50-60% и минут 5-7 стретчей в разные стороны. Старался тянуть почаще, раза 2-3 в день, без выходных. Результат не заставил очень долго ждать, я вырос до отметки 15.5

Не уловил. Подскажи, что поменял с проги новичка? Т.е. у тебя вроде не рос от упорства? Порос от бессистемности и халтурства?

QUOTE

К концу ноября я не получил ни миллиметра. Казалось бы, чего тут горевать. Однако, Остапа понесло. Я вешал самоделкой pro2000 начиная с 1 кг и за 3 недели увеличил вес до 4 кг.

С вешалкой тоже не понял. Не росло пока 30,30 носил. Потом время увеличил?

А за пакинг спасибо. Там все понял... кажись соотношение БПФСЛ и БПЕЛ тебе пакинг сделал? или у тебя всегда БПФСЛ далеко вперед не убегал?

Аааа... Не пропадай. Я спать не смогу пока не догоню.

QUOTE

Первые несколько месяцев программы новичка дали мне лишь тонус в 0.5, .............я уже занимался практически бессистемно, без полной отдачи делу, халтурил. Но, что самое удивительное, пошел прогресс)

Вот этот момент проясни, ПОЖАЛУЙСТА, здесь самое интересное

QUOTE

Через некоторое время четких системных занятий без переусердствования я обнаружил, что, оказывается, выверенный график имеет свои плюсы.

В смысле в общем от просто отдыха больше стало?

QUOTE

Через некоторое время четких системных занятий БЕЗ ПЕРЕУСЕОДСТВОВАНИЯ я обнаружил,...... это давало свои плоды. Начиная с апреля месяца, увидев первые результаты, я начал ОСТОРОЖНО .....Старался тянуть почаще, раза 2-3 в день, БЕЗ ВЫХОДНЫХ. Результат не заставил очень долго ждать,

фсе я запутался

Ярый

QUOTE

фсе я запутался

И не ты один .
У меня точно такие же вопросы появились .

I know I can

QUOTE

Сделал очень простой вывод - святой фанатизм и доведенные до абсурда часовые джелк сессии абсолютно ничего не гарантируют. Даже более - дают обратный результат

Я кажется расшифровал ... ты имеешь ввиду что снизил нагрузку до нескольких минут джелка и 5 минут стреча и таким макаром по пару раз вдень действовал без выходных? и рос по тихой грусти?
А на вешалке ты в итоге на каком графике остановился?

I know I can
Молодец!отлично вырос!
а ЕГ на сколько у тебя подрос?

Ярый
Орэх
Да, я снизил время выполнения, уровень эрекции. Первоначально, я считал, что терпение, труд и час джелка в графике 5\2 всё перетрут. И вот я получаю припухший пч после тренировки, всё здорово, согласно индикаторам можно открывать шампанское... Проходит некоторое время, и я понимаю, что ни на мм не сдвинулся с начальной отметки. Так прошли первые 2 с небольшим месяца.

Потом я стал потихоньку забивать, т.к. усилия себя не оправдывали. И так я плавно скатился до выполнения своей новичковой программы пару-тройку раз в неделю. Минут по 15 в сумме. Часто мог просто поджелковать пч до тех пор пока он не станет на ощупь горячим.

С приходом халтуры снизились время, сила и частота выполнения программы. И, судя по всему, я выбрался из вечного перетрена в который сам себя постоянно загонял, не понимая что делаю. Во всяком случае, я так думаю.

Схему занятий я так и оставил 5-2. Разница заключалась лишь в том, что я понял, как именно и сколько стоит заниматься. Однако, манульные растягивания(они же стретчи) я старался делать каждый день по нескольку раз.

QUOTE

с вешалкой тоже не понял.... не росло пока 30+30 носил.... потом время увеличил?

С вешалкой вышла интересная история. Если почитать посты 5ти летней давности, то советуется наращивать вес. В данный момент, веса рекомендуют оставлять малыми, увеличивая время, а то и вовсе тянуть малым весом и малым временем. Я вешал всегда в сумме час. Вешалка была первым приспособлением, которое я опробовал. Мне очень хотелось быстрого результата. С воплями "за дедушку Биба!" я стал вешать по 4кг. Для пч это была шоковая терапия как мне кажется. Это были быстрые 0.5, но видимо в ущерб дальнейшему росту. Позже я подключил экс, не давший мне ничего ощутимого.

QUOTE

Всмысле в ообщем просто отдыха больше стало?

В то время я привык заниматься с 14 до 15, как ни странно, через месяц каждый день в 14 часов пч разбухал и морально был готов к истязаниям) Похожего ощущения у меня больше никогда не возникало.

QUOTE

Молодец!отлично вырос! а ЕГ на сколько у тебя подрос?

Спасибо! На пару мм. Я целенаправленно не работал на ег, рано ещё пока)

I know I can

QUOTE

Первоначально, я считал, что терпение, труд и час джелка в графике 5\2 всё перетрут.

Так многие считают , ты то хоть понял ошибку и остановился , а ведь многие продолжают дальше так думать .

QUOTE

И вот я получаю припухший пч после тренировки, всё здорово, согласно индикаторам можно открывать шампанское... Проходит некоторое время, и я понимаю, что ни на мм не сдвинулся с начальной отметки. Так прошли первые 2 с небольшим месяца.

Вот ещё одно доказательство об сильно припухшем ПЧ после джелка , этот индикатор не для всех , т.к. организмы разные и сосуды тоже .
А то взяли моду называть джелк с не сильно опухшим ПЧ - мастурбацией .

QUOTE

А то взяли моду называть джелк с не сильно опухшим ПЧ - мастурбацией

ну я так называю ... но я касательно роста обхвата про это говорил... скажем так это разные джелки... видишь он в обхвате вобще не вырос, и еще спалил, что рост от стреча идет после такого типа сосудистых... не жестокий джелк с ВУПом +1см, а легкая дро*ка.... посему делаем проработку перед стретчем... не в первый раз это встречаю... только не полноценную сосудистую прогу с раздуванием - после такой ничо не вытянешь... вот как то так выходит...

Отдых успешно завершен, откат то ли есть, то ли нет, черт его разбери.

Имею проблему - хочу потренировать внутреннюю часть пч. Она ужасно истонченная относительно самого обхвата, из-за чего возникает стабильное ощущение, что партнерша его сломает. Что могут предложить умудренные опытом господа?

I know I can
По дате начала НУПа - ты и сам уже умудрённый опытом.

А так как ты опытный, то тебе можно делать экстремальные упражнения, вроде "эрегированных скручиваний у основания". Но а внутренняя часть у всех тоньше обхвата ствола ПЧ.

QUOTE

Имею проблему - хочу потренировать внутреннюю часть пч.

это ты про основание члена ?
если про него, то клемп на этом участке должен помочь

Какой у тебя сейчас размер ?

Допомпил до 19 нбпел. Прекратил. Перешел на клемп. Получил 14.5-15 ег(ну ах**ть! он не рос год .__.) Потерял в длине без тянущих упражнений. Итого 18.5 х 14.5-15. Погрешности измерений порядка 1-2мм. ЕГ чутка разровнялся по длине. Печалит нестабильность результата. Всё что получил с джелка судя по всему останется со мной на века, а вот с помпой не прошло.
Отменил клемп, жду откат в ег. Думаю тут вешалку потаскать до февраля.

Такие пироги.

Да и вообще, подумал я о целесообразности всех этих танцев с зажимами, бинтами и кремами, и решил, что пора заканчивать. Сколько дрын не расти, а всегда мало будет. Посему окончательным и бесповоротным концом я выбрал Новый Год 2015, благо время ещё есть, может что выгорит.

Всем удачи, до новых встреч!)

I know I can

QUOTE

Итого 18.5 х 14.5-15.

Хороший рост.Поздравляю!!! 18.5-без вдавленной?

Угум-с)

I know I can

QUOTE

Угум-с)

да классный размер.

QUOTE

Посему окончательным и бесповоротным концом я выбрал Новый Год 2015, благо время ещё есть, может что выгорит.

тогда тебя понять -можно.

I know I can
поздравляю с достижением желаемого результата.