Приветствую всех!
Решил, что нужно расти. Созрел для темы.

Мои данные:
NBPEL – 14-14,5
EG – 12
возраст - 23
рост - 182
вес - 89
занимаюсь спортом.

заказал экстендер. так же планирую заказать Cable Clamp.
я понимаю что это продвинутые техники и заниматься по ним следует позже, так как я только начинаю.
поэтому сначала пару-тройку месяцев поработаю мануально. мне очень нравится джелк.

был опыт, около пол-года назад делал мануальные упражнения 2 дня 1 отдых, около месяца. вырос в длину 0,5 см.
получил железный стояк. и лучшие ощущения от секса. но потом как-то забросил это. делал мануальные и круговые растягивания и мокрый джелк.
мне нравилось)) незнаю почему бросил. сейчас настроен серьезно. хочу заниматься и расти.
цели - длина 18+, толщина 16.

СПАСИБО администрации и создателям такого ресурса, так как для себя узнал много полезного.

Заранее благодарю всех участников форума за помощь!

zwieback
С новой темой тебя)
Начальные данные вполне неплохие, какая цель в длину?
Что за экс заказал?
Роста!

zwieback
Поздравляю с новой темой!!!! Сам только завел-)))
Успехов и роста!!
Рекомендую как цель прописать желаемые данные. Когда знаешь к чему идешь конкретно - легче идти.

zwieback
Начало положено. И главное больше не бросай, удачи!

Young_Nooper
Rasim
Johano
спасибо!

цели напишу тут, и в первом посте подправлю:
NBPEL – 18
EG – 16
если в длине получится больше, я не против. буду нупить пока не пойму что пора цементировать))
слишком большого размера не хочу, так как многие женщины боятся таких))) хотя может это и спорно...

экс купил на ибее, но нэйм. производитель китай. просто дешево и доставка быстрая. посмотрим что придет.

не хочу бросать, так как очень уж хочется видеть изумленные глаза партнерш))

Я считаю, что экс - правильное решение на старте. Запасайся терпением, ведь носить придётся не менее 8 месяцев, если не год. После столь долгой тракции можно будет с уверенностью сказать, что эксом Я вытянул ВСЁ и переходить на вешалки или другие упражнения. Если уделять должное время и терпение, то к своей цели, в 18 см., ты придёшь за 8-12 месяцев. Сам начинал с твоих размеров и имею почти 18. Так что, желаю удачи !

gizzone
спасибо, а то я все путался стоит его брать или нет на начальном этапе...

zwieback, отличные результаты для начала НУПа!
Роста, терпения, уверенности и преодолевания трудностей! Успеха в этом не легком деле
Правильно сделал, что завел страничку!

Расти БОЛЬШОЙ

art-emius
спасибо! буду стараться, цели добьюсь!

спасибо всем! все взаимно! роста, удачи!

zwieback, главное руки не опускать и не бросай, как в прошлый раз

ага, в этом деле главное стабильность, как и в любом строительстве...

приветствую всех.
сегодня первый раз занимался. экс ещё не пришел, поэтому занимаюсь мануально по схеме близкой к программе новичка)
1. прогрев 5 мин
2. мануальные растягивания 10 мин
3. мокрый джелк 10-15 мин
4. юли 5 мин (просто попробовал, делал по ощущениям)
5. прогрев 5 мин

после джелка, размер в длину был 15-15,5. сам удивлен. это наверное хорошо. хз

приветствую снова всех.
занимаюсь по схеме 2х1 - 2 недели, пару раз получалось 1х1.
чувствую себя хорошо. член тоже. почти всегда немного раздутый, довольный.
сосудистые - джелк и юли делаю постоянно. очень нравятся.
растягивания - кроме простых попробовал А-растягивания - отличное упражнение. но пока делаю его не в полную силу.
такое ощущение что во время А-растягиваний, тянется в первую очередь середина члена.

жду свой экс и пакет клемпов, скоро начну тренироваться усердней)))

zwieback
NBPEL +2см и EG +1-1.5 см должен по-любому быть при хороших занятиях. Так что вырастишь
Удачи!
Добавлено:

QUOTE

после джелка, размер в длину был 15-15,5. сам удивлен. это наверное хорошо. хз

это нормально, что свидетельствует о хорошей нагрузки, только смотри не переборщи. А красных пятен не появлялось еще?

QUOTE

это нормально, что свидетельствует о хорошей нагрузки, только смотри не переборщи. А красных пятен не появлялось еще?

появлялись, на головке. и на стволе появлялись, но значительно реже чем на головке. это о чём свидетельствует?
Добавлено:

QUOTE

NBPEL +2см и EG +1-1.5 см должен по-любому быть при хороших занятиях

не факт. думаю, если понять к какой нагрузке/отдыху наиболее восприимчив и отзывчив конкретно мой член,
то можно сделать и 25 см, просто главное усердие, статистика и вера)))

если не ошибаюсь, то самый максимальный результат был зарегистрирован у человека, который с 4 см дорос до 19,5 см.

QUOTE

с 4 см дорос до 19,5 см.

с 4 в эрекции?

QUOTE

с 4 в эрекции?

да, этот случай занесен какую-то книгу рекордов. не помню точно, может и Гиннеса.

жесть

я только видел по тнт в программе секс с чеховой про парня,у него было в стояке 8 см и ну короче комплексы и т.п. и он экс купил и потом операцию сделал ещё и короче благодаря эксу и операции у него член 18 см в итоге стал

QUOTE

я только видел по тнт в программе секс с чеховой про парня,у него было в стояке 8 см и ну короче комплексы и т.п. и он экс купил и потом операцию сделал ещё и короче благодаря эксу и операции у него член 18 см в итоге стал

ну вообще этот рекорд зарегистрирован в америке насколько я знаю, к сожалению первоисточник не вспомню))
возможности нашего организма непостижимы, наше тело может очень много))

одни поднимают по 400 кг, другие занимаются сексом по 20 часов, третьи тянут части тела - как мы))))

QUOTE

появлялись, на головке. и на стволе появлялись, но значительно реже чем на головке. это о чём свидетельствует?

Красные пятна были у всех, кто начал только заниматься НУПом и боятся их нету причины. Перед тренировкой надо стараться как можно лучше прогревать свой ПЧ.
А пятна на головке возникают, я думаю от того, что ты делаешь Юли, а это упражнение способствует нагнетанию крови в головку - вот там и происходят процессы (наверное лопаются капилляры или как там точнее назвать )
Добавлено:
У меня, например, уже красных пятен практически нет, хотя я уже перешел на более продвинутые техники. Просто ПЧ уже привык к таким нагрузкам.

всем привет.
пришел мой экс. прикрепляю фото.
порылся на форуме, но нигде не нашел подробной инструкции как им пользоваться, помогите ссылкой, кто что знает))
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

zwieback
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Будет понятна общая картина.

И [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Поздравляю с покупкой! Расти большой!

shurplanet
спасибо огромное!
уже потихоньку разбираюсь))

уже 2 часа относил...
у меня вопрос, думаю он уже поднимался на этом форуме и многие знают ответ.
у меня после минут 15-20 ношения экса,
головка становится холодная, типа как немеет.
что делать в таком случае?
я обычно каждые 30-40 минут снимаю экс на 1-2 минуты, разминаю член и снова одеваю экс.

скажите ещё, сосудистые будут полезны вместе с эксом, они мне нравятся, да и вроде они везде полезны...

QUOTE

скажите ещё, сосудистые будут полезны вместе с эксом, они мне нравятся, да и вроде они везде полезны...

многие не советуют совмещать, сам уже месяц экс таскаю. Сосудистые в основном на обхват и чем он больше, тем труднее вытягивать.

buddaaa3
спасибо... слышал об этом)

zwieback

QUOTE

я обычно каждые 30-40 минут снимаю экс на 1-2 минуты, разминаю член и снова одеваю экс.

Вот именно этого делать категорически нельзя! Так ничего у тебя не вырастит. ((Должна накапливаться, образно выражаясь, усталость в тканях. А ты всю "усталость" снимаешь.

Забей на состояние головки! Прогревай грелкой поверх экса, если что. Сильно не перетягивай крепление. Но и кожа под креплением не должна никак двигаться (под головкой). Можно её иногда "массажировать" пальцем

QUOTE

скажите ещё, сосудистые будут полезны вместе с эксом, они мне нравятся, да и вроде они везде полезны...

Из сосудистых разве что [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - раздуть головку перед эксом.
Все остальные сосудистые будут только смазывать результат от экстендера и тормозить рост.

А вот секса, напротив - как можно больше. Каждый день, полюбэ! (через время после занятия с экстендером)

shurplanet
большое спасибо, теперь все понятно!

shurplanet
а иногда сразу до и сразу после.

на длину вытянутого не влияет.но вот носить потом реально некомфортно((

приветствую всех.
прочитал всю тему по эксам.
очень много полезного, много ответов на незаданные вопросы.

начал заниматься. решил носить по классике, думаю для начала торопиться некуда.
буду носить сколько смогу в день, но не менее 2-х часов.
добавлять нагрузку буду аккуратно. не торопясь.

уже наносил 8 часов. буду нет нет отписывать здесь об успехах, сколько часов относил и какие результаты.
всем спасибо за помощь. спасибо за огромный обьем информации. этот реально устаешь читать, потому что инфы очень много...

скоро придет пакет клемпов, видимо пока полежит на полке, его время ещё настанет)))

пока всё, всем роста!

Два часа в день мало, самый минимум, чтобы хоть какой-то толк вышел часа 4, а лучше 6-8,
и сет ношения минимум 1,5-2часа.

QUOTE

Два часа в день мало, самый минимум, чтобы хоть какой-то толк вышел часа 4, а лучше 6-8, и сет ношения минимум 1,5-2часа.

где-то на форуме прочитал, что наоборот если носить, то лучше за раз 4-8 часов.
лучше не дробить по 1,5-2 часа.

так как все-таки лучше?

Носи за раз, столько сколько можешь проносить!!! Только есть одно НО, боли не должно быть! И не только потому что, что то можно повредить, а еще из за того что при болевых ощущениях он хуже тянется! Я это на себе заметил...

QUOTE

Носи за раз, столько сколько можешь проносить!!! Только есть одно НО, боли не должно быть! И не только потому что, что то можно повредить, а еще из за того что при болевых ощущениях он хуже тянется! Я это на себе заметил...

ок, спасибо)

QUOTE

так как все-таки лучше?

Естественно лучше больше, это я тебе минимум написал.

Pupkiwan
спасибо)

кто-нибудь обьясните что значит провисание пч в эксе? как его определить?
я так понял если есть провисание, то нужно немного подкрутить длины, чтобы провисания не было и пч тянулся лучше...

zwieback

QUOTE

кто-нибудь обьясните что значит провисание пч в эксе? как его определить?

Это когда при переходе перпендикуляра к телу, пружинки в штангах в экстендере не сжимаются ни на миллиметр - экстендер спокойно переходит перпендикуляр к телу из положения вверх в положению вниз (и обратно). (а пружинки постоянно выпремлены)
И это значит пора добавить 2-3 новых миллиметра к штангам, или их чуть подкрутить на эту длину.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

shurplanet
спасибо тебе, не в первый раз помогаешь))

да базу знаний прочитал всю... просто конкретно этого понятия не понял...
думал что пч должен реально провисать в эксе

QUOTE

я так понял если есть провисание, то нужно немного подкрутить длины, чтобы провисания не было и пч тянулся лучше...

Ну сам подумай, ты одел на член прибор,а он у тебя вниз провис,это как возьми верёвку 2 руками и вниз если она провисает,то нет натяжения,то она и не растягивается) Поэтому и подкручивают,чтобы член был натянут)

привет всем.
ношу экс уже 5 дней.
стараюсь носить как можно больше.
когда в первый раз проносил 4 часа без перерыва. во время снятия экс, было больно снимать петлю с пч.
я не пользую никаких паралонов и тряпочек, пользуюсь силиконовой петлей, которая в комплекте с эксом пришла.
теперь когда ношу экс более 2-3 часов, перед тем как снять, немного мочу петлю теплой водой,
и потом аккуратно снимаю, таким образом, болевых ощущений почти нет.

читал на форуме про складки кожи, которые могут потрескаться и после будут болеть и экс при этом носить будет невозможно, поэтому после первого болевого снятия экса, заложил под крайнюю плоть детского крема на ночь, на утро все было ок)))

думаю из-за длительного сжатия петлей экса, кожа прилипает к силикону, поэтому больно снимать.
это ничего страшного? или у меня у одного такое?

zwieback

QUOTE

думаю из-за длительного сжатия петлей экса, кожа прилипает к силикону, поэтому больно снимать. это ничего страшного? или у меня у одного такое?

Прилипает. У всех, я думаю. (кто с механикой)
Я на силиконувую петлю одевал поролоновый валик. Иначе было очень больно.
И сразу сбрызгивал его. Правда не водой, а мирамистином.
Иначе очень больно снимать...
А когда поролонка влажная - всё ок

shurplanet

QUOTE

Я на силиконувую петлю одевал поролоновый валик. Иначе было очень больно. И сразу сбрызгивал его. Правда не водой, а мирамистином.

спасибо, я подумаю об этом.

shurplanet
у тебя какие успехи, где можно почитать?

приветствую всех.[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

у тебя какие успехи, где можно почитать?

В персональных темах. "НУП после года роста"
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

gizzone

QUOTE

В персональных темах. "НУП после года роста"

спасибо) все руки не доходят прочитать эту тему.

первая партия клемпов уже ушла счастливому получателю))

по теме:
ношу экс каждый день, вчера получилось 7 часов, первый 4,5 часов, второй 2,5 часа.
длина в эксе уже больше длины эрекции. 15,5 см в эксе. тяну пока на этой длине, ношу по классике,
штангу добавлю когда почувствую что но 15,5 стало легко носить.

никаких других упражнений пока не делаю.
прогреваю 5 минут, потом мануальные растягивания 5 минут, после одеваю экс на минималльном натяжении, через 10-15 минут подкручиваю,
и так далее каждые 30-40 минут могу добавлять по 0,5-2 мм, по ощущениям. достигнув хорошего натяжения, ношу в таком режиме до конца.
после экса опять прогревание.

после экса пч находится в растянутом состоянии несколько часов.
пока всё, всем роста.

привет всем. в общем у меня такой вот вопрос назрел.

когда ношу экс, как правильно определить на какой длине я его ношу? верней как правильно мерить его?
ведь когда ставишь экс перпендикулярно телу - длина одна, а когда опускаешь вниз длина увеличивается...

как правильно померить пч растянутым в эксе?

zwieback
да нет смысла мерить ПЧ в эксе - все время разная длина будет.

zwieback

QUOTE

ведь когда ставишь экс перпендикулярно телу - длина одна, а когда опускаешь вниз длина увеличивается...

у меня наоборот. Может у тебя сильно в лобок вдавливается?

QUOTE

как правильно померить пч растянутым в эксе?

Кто как мерит. Можно так
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

zwieback
Думаю длина штанг показатель. Для себя измеряю так,член в эксе перпенд.полу,линейку прикладываю к началу основы экса(которая упирается в лобок) ижмеряю по кончику головки . У меня пенимастер сейчас длина штанг 4+6+8+2+0,5

alek20063
batman_
бывалый

спасибо за ответы!
штанги - конечно показатель.
просто видел на форуме что многие мерят пч в эксе, типа на сколько вытягивается.
а так длина гуляет нет нет конечно.

приветствую всех!
после того как я придумал прикручивать винты к своему эксу и тем самым добавлять длину, я не успокоился.
я нашел токаря. который с радостью выточил для меня копии штанг, которые идут в комплекте с эксом.
я заказал ему 4 штанги по 2,5 см длиной. так как у нас есть барашки которыми уже можно подгонять миллиметраж длины растяжения.

выглядит это всё так:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

штанги отличаются только тем что не имеют заводских пазов "под ключ". которые я сам просил не делать.
не имеют блестящего вида. и не так хорошо нарезана резьба, но тем не менее все собирается и держится отлично)))
все штанги сделаны из стали.

теперь максимальная длина моего экса вместе с новыми штангами составляет чуть больше 23 см от основания.
это не считая моих самых длинных винтов, вкрутив которые я добавляю ещё 3 см. итого 26 см. по-моему не плохо [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

вот такая вот не хитрая работа. токарь сделал за 2 часа.
стоимость каждой штанги мне обошлась примерно 3 $.

всем роста!

zwieback
ну всё, теперь заказы будешь принимать!

бывалый

QUOTE

ну всё, теперь заказы будешь принимать!

ну если кому нужно, можно сделать)) отправить)

тут у меня вопрос назрел.
сейчас я ношу экс так:
грею, потом мануалка 5 мин, потом одеваю экс на не сильном натяжении. через 5-10 минут добавляю натяжение.
так продолжаю до хорошего натяжения. и так ношу до конца, дискомфорта не испытываю.
под конец могу немного добавить натяжения 1-2 мм.

так вот, как я его ношу? и не по классике и не по силовой получается.
и как лучше? посоветуйте бывалые

zwieback
главное, чтобы член хорошо был натянут, не провисал, и время подхода 2-3 часа.


не надо кросспостить

alek20063
а, так это ты сносишь мои посты?)
я просто надеялся на более быстрые ответы, при размещении нескольких постов.

за ответ спасибо.
получается что если я сейчас решу носить по классике, то мне стоит добавлять штанги через равные промежутки времени?
а если перейду на силовую, то нужно постоянно добиваться максимального натяжения?

ну а как лучше? ношу экс 3 недели

QUOTE

ну а как лучше?

В связи с индивидуальными особенностями каждого организма, считаю только один подход верным: начинаешь с классики. Если нет результата в течении 3-4х месяцев, переходишь на силовую. Начав сразу с силовой, и, не получив результата (всяко бывает), перейти сразу на классику не получится- нужен будет отдых от НУПа- время потеряешь. Такой вот метод подстраховки
Добавлено:

QUOTE

получается что если я сейчас решу носить по классике, то мне стоит добавлять штанги через равные промежутки времени?

Лучше по ощущениям, а не по времени

freak
спасибо, значит от этого уровня который есть щас стоит снизить темпы... тише едешь, дальше будешь...

zwieback
для справки - почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там все написано

QUOTE

получается что если я сейчас решу носить по классике, то мне стоит добавлять штанги через равные промежутки времени? а если перейду на силовую, то нужно постоянно добиваться максимального натяжения? ну а как лучше? ношу экс 3 недели

По классике увеличиваешь на 0.5 см каждые 7-10 дней.
По силовой - всегда натяжение на максимуме.
Imho лучше начинать носить по классике, хоть это отнимает и больше времени, зато ПЧ легче адаптируется к таким неприятностям, как давление ремешка/петли.

alek20063
спасибо!

QUOTE

Imho лучше начинать носить по классике, хоть это отнимает и больше времени, зато ПЧ легче адаптируется к таким неприятностям, как давление ремешка/петли.

да я как бы так и носил первые 3 недели, только недавно начал подкручивать если пч начинает провисать.

всем привет.))
стал носить экс строго по классике, а то раньше получалось что-то не совсем похожее.
по совету друга с форума, перестал скручивать штанги когда снимаю экс, так получается что на следующий день, я одеваю экс на вчерашнюю длину.
таким образом вытяжение идет сразу, и точно виден результат, со вчерашнего дня.

по успехам:
стал окончательно провисать на 15,5 см.
проносил в таком режиме ещё 3 дня, и добавил длины 4-5 мм.
ношу с удовольствием. сделал комплект штанг, сменил ремешок на кожаную ленту.
в спокухе член стал визуально больше.
пью спортивные витамины, ем тыквенные семечки с мёдом.
пока все, всем роста!