Приветствую всех.
Форум курю около месяца, занимаюсь примерно недели 2, иду по программе новичка. Все время соблюдать программу не получалось, после создания данной темы планирую начать заниматься более уперто и не филонить Набираюсь мотивации.

Начальные данные таковы:
NBPEL: 15,5 см
EG: 13 см

Остановлюсь на
NBPEL: 18
EG: 14-15
хотя аппетит растет во время еды, знаю-знаю

Вчера от активного джелкинга видимо заработал тромб. Белый шарик под головкой меня сильно напугал, 3 раза мазал бадягой, тромбик уже вроде почти и прошел
Пока больше налегаю на длину, мануалные растягивания, А-растягивание, уж очень оно мне понравилось).
НЕ пью, не курю, стараюсь заниматься спортом.
Жду советов, спасибо

ellmo Отличные начальные данные.(почти как у меня) Спортсменам у нас почет.Читай,вникай-со временем придет,и опыт.

ellmo
привет, а возраст у тебя какой?

EAklitor
18

ellmo
Мне столько же, добро пожаловать, в рядах молодых нуперов пополнилось

вот и отлично

Как угораздило тромб то получить, после какого упражнения, с подогревом?

JustNeed
видимо с мокрым джелком переуседствовал.
тромб лимфатический кстати.
Добавлено:
да, согревание 7 минут, горячие тряпочи

Решил расписать программу:
Прогревание: 7 минут;
Мануальные растягивания: 15 минут;
А-растягивание: 10 минут;
Мокрый джелк 50-70% эрекции: 15-20 минут;
Прогревание, массаж.
Кегель в течении дня.

Вот, может что еще посоветуйте? Упор на длину пока что.

ellmo

QUOTE

Решил расписать программу: Прогревание: 7 минут; Мануальные растягивания: 15 минут; А-растягивание: 10 минут; Мокрый джелк 50-70% эрекции: 15-20 минут; Прогревание, массаж. Кегель в течении дня. Вот, может что еще посоветуйте? Упор на длину пока что.

Привет) А не многовато спустя 2 недели?

Полгодика тяни руками, пока копи на экс. Сейчас возраст хороший чтобы тянуть. Да и время свободное найти можно.

Парашютист

QUOTE

А не многовато спустя 2 недели?

Не знаю, джелк я не долго делаю, скорее как раз 15 минут, чем 20.
А растягов не так много у меня, что бы перетрен получить. экс вообще по 8 часов люди таскают каждый день, и ничего. Да-да, я понимаю что новички носят многом меньше, но все же.

ellmo

QUOTE

NBPEL: 15,5 см EG: 13 см

Хорошие данные!

На длину попробуй подключить [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Также для длины полезна [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], а также посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Неро
спасибо, фоулерс уже юзаю)
веревку перед растягами, так? попробуем.

QUOTE

веревку перед растягами, так?

Ты по ощущениям все поймешь. Я прям чувствую как прорабатывается член от верёвки. Ее и перед джелком будет хорошо я уверен.

решил отписаться.
нету возможности нупить, что довольно печально(
надеюсь появятся условия после нг, и тренировки возобновятся.