Добрый день, уважаемые нуперы.

Мне 22 года. Слегка недоволен размерами своего члена. В длину он примерно 15,5 см, в обхвате 10,5 см. В основоном недоволен именно обхватом... Также меня волнует то, что в спокойном состоянии член может быть меньше 5 см. Сами понимаете, раздеться где-то бывает очень неудобно. Какое-то время это мешало вступать в интимную близость с девушками. На самом деле на форум я первый раз зашел в декабре 2008 года, но из-за своей глупости, я начал заниматься по проге новичка используя гель для душа, в итоге заработал уретрит(точно не уверен, но при занятии были капли крови из члена) и получил хламидиоз... Скорее всего сначала уретрит и из-за него подцепил хламидии. Вообщем подорвал себе всю защиту.

Сейчас решил вернуться к занятиям. Пару недель назад заказал себе два тюбика [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Ждет меня на почте, сегодня заберу и начну заниматься. Ближайшие месяцы планирую идти по программе новичка.

1. Прогрев 5 мин
2. Растягивание по 10 раз в каждую сторону
3. Джелк 100 раз
4. Кегель 50 раз

На 31 мая 2010 года мои параметры таковы, правда чувствую что это меньше реального, позже подкорректирую:

BPEL: 16
NBPEL: 14
EG: 10,5


++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
18 Августа 2010.

Сменил режим с 2х1 на 3х1. По внутренним ощущениям считаю 2 дня мало. Временно буду пробовать режим 3х1.

Программа.
1. Прогрев 5 мин
2. Растягивание по 10 раз по 30 сек в каждую сторону
3. Джелк 200 раз
4. Кегель 50 раз

Tyken Приветствую тебя !!!
Молодец что опять начал заниматься!!!!
Вроде все правильно с программы новичка надо начинать )))
Желаю удачи !!!И роста
И смотри больше ни чем не болей

Привет! Вливайся

Фото это хорошо, только джелка многовато что-то для начала... начни с 50 доений и постепенно повышай, а то опять кровь может пойти...

Здравствуй,Tyken
Да, защиту ты себе подорвал конкретно А как ты относишься к сухому джелку? не пробовал его делать?

QUOTE

3. Джелк 200 раз

Малёха перегибаешь. Не гонись за колличеством, бери качеством.

QUOTE

начни с 50 доений и постепенно повышай, а то опять кровь может пойти...

Я когда год назад нупил, приобрел флакончик Шаха. Примерно раз в месяц на протяжении года делал джелк, все пытался заставить себя возобновить занятия, делал по 150-200 раз. Вроде все норм было.

Сухой джелк не делал, Даже не представляю себе как его делать, т.к. кожа скользить не будет, не хочу ее растягивать. Да и после мокрого джелка эффект видел хороший, мне он нравится

QUOTE

В длину он примерно 15,5 см, в обхвате 10,5 см.

QUOTE

все пытался заставить себя возобновить занятия

С таким писюнчиком еше себя и застовлять надо....................да тут пахать надо с 5 утра до 12 ночи(я утрирую но смысл понятен)......... ну что ,удачи в деле роста ПЧ

Уретрит возможно, но вот хламидии ты явно не от НУПа получил. Так что не порочь честное имя НУПа

QUOTE

С таким писюнчиком еше себя и застовлять надо....................да тут пахать надо с 5 утра до 12 ночи(я утрирую но смысл понятен)......... ну что ,удачи в деле роста ПЧ

Спасибо за мотивацию У меня девушка как раз год назад появилась постоянная... она очень удивилась моему желанию по поводу нупа, ее и такой писюнчик удовлетворяет очень хорошо. Вот я и расслабился. Все беды от этих девченок

QUOTE

Уретрит возможно, но вот хламидии ты явно не от НУПа получил. Так что не порочь честное имя НУПа

На тот момент я спал с постоянной девушкой, у нее тест на болячки был отрицателен. Венеролог, после доверительного разговора, предположил что хламидии могли взяться после анального секса без резинки. Типа там бактерии, а пока я не повредил себе уретру все было нормалек, ну а потом я себе защиту сам повредил...

Tyken

QUOTE

Спасибо за мотивацию

Всегда рад

QUOTE

У меня девушка как раз год назад появилась постоянная... она очень удивилась моему желанию по поводу нупа, ее и такой писюнчик удовлетворяет очень хорошо. Вот я и расслабился. Все беды от этих девченок

Ну не говори............ тоже было похожие

QUOTE

Ну не говори............ тоже было похожие

Совсем они не понимают, что нужно нам, настоящим мужикам. Большой и толстый член хм, или я что-то путаю

QUOTE

хм, или я что-то путаю

Раз ты здесь, значит ничего не путаешь, именно для этого мы здесь
А я своей девушки про НУП не говорил, а вот про Вумбилдинг намекнул

QUOTE

а вот про Вумбилдинг намекнул

а я без всяких намеков купил ей шарики со смещенным центром тяжести и велел заниматься каждый день

QUOTE

а я без всяких намеков

Моя намёк поняла Мля, для себя же старается

блин, всегда считал что член у меня 15-16 см. Чаще всего мерил сидя на стуле... если мерить стоя то всего 14см((( Вот уже потеря от нупа, так бы и дальш считал что 15

QUOTE

У меня девушка как раз год назад появилась постоянная... она очень удивилась моему желанию по поводу нупа, ее и такой писюнчик удовлетворяет очень хорошо. Вот я и расслабился. Все беды от этих девченок

А вот моя классная, реально очень красивая, но блин еще такая неумная. Сейчас, думаю у меня 14-15 на 12-13(очень сильно колеблются размеры и надо сказать подъебывает частенько. Маленькая еще...

QUOTE

Чаще всего мерил сидя на стуле...

У меня такая же ситуация вроде , меряешь сидя выходит 17см - неплохо
А встаешь меряешь 15.4 - вроде не ахти !!!
Надо чтобы стоя стабильно неплохая длина была!!!!

А правильнее ведь стоя? а то я тож померю стоя - под 17. а сидя померю,думаю не хило все таки.

ТвОрОжЕнЫй *

QUOTE

У меня такая же ситуация вроде , меряешь сидя выходит 17см - неплохо А встаешь меряешь 15.4 - вроде не ахти !!! Надо чтобы стоя стабильно неплохая длина была!!!!

Такое уж у нас строение Ещё когда поправишься, он ещё больше во внутрь входит... Так что трахатья надо сидя

QUOTE

А правильнее ведь стоя

IMHO я считаю что нужно мерить стоя , потомучто эта цифра меньше
Просто когда сидя легче линейку правильно подложить ,и у ПЧ немного другой угол стояка !!!
Но я никогда не вдавливаю , не вижу в этом смысла !!!

QUOTE

Но я никогда не вдавливаю , не вижу в этом смысла !!!

ну вдавливать это да. хотя у многих,чаще всего у спортсменов, цифры со вдавленной и невдавленной линейкой приблизительно одинаковы.

Да мне кажется разница сидя и стоя у всех разная-от 0,5 до 2 см.

QUOTE

чаще всего у спортсменов, цифры со вдавленной и невдавленной линейкой приблизительно одинаковы.

Ты хочешь сказать что типо у них нет жира около члена
А я слышал что даже у худых парней все равно ленейка уходит на см или чуть больше
Да вообще на вдавливании не надо зацикливаться , это побочные цифры!!!
IMHO Девчонкам от того что при вдавливании накидывается пару см , дела никакого нет!!они от этого больше удовольствия не получат !!!

У меня ваще с замерами проблема, у меня член в сто процентной эрекции как сабля казачья А что бы нормально замерить нужно что бы линейка прилегала ко всему члену. Бывает проблемно его выпрямить что бы замеры зафексировать.

QUOTE

Да мне кажется разница сидя и стоя у всех разная-от 0,5 до 2 см.

Да по идее у всех все индивидуально !!!
Также все зависит от строения тела

QUOTE

от этого больше удовольствия не получат !!!

Можно при минете вдавливать её в лобок, тогда она поймёт разницу между ПБЛ и НПБЛ

QUOTE

У меня ваще с замерами проблема, у меня член в сто процентной эрекции как сабля казачьяА что бы нормально замерить нужно что бы линейка прилегала ко всему члену. Бывает проблемно его выпрямить что бы замеры зафексировать.

Мне бы такой стояк !!!!
IMHO тебе наверное надо больше тянуть !!!
Добавлено:

QUOTE

Можно при минете вдавливать её в лобок, тогда она поймёт разницу между ПБЛ и НПБЛ

Главное не перестараться !!!А то можно ей в голове своим ПЧ дырку с другой стороны сделать !!!


"Один из вас" а у тебя сколько без вдавливания стоя????

QUOTE

Мне бы такой стояк !!!!

Реально до джелка и кегеля токого небыло Я сегодня замерится решил, врубил порнушку, через минуту встаю, прикладываю линейку, а она плотно не ложится, зазор чуть ли не в сантиметр Так померил -16, выпрямил - 16.5.
Добавлено:

QUOTE

IMHO тебе наверное надо больше тянуть !!!

ХЗ, Уж больно утомительно это-растяги, Джелк и Юли куда интересней и занимательней А вообще я тяну много, в особенности на пульсирующие вниз налягаю.

QUOTE

У меня ваще с замерами проблема, у меня член в сто процентной эрекции как сабля казачья biggrin.gif А что бы нормально замерить нужно что бы линейка прилегала ко всему члену. Бывает проблемно его выпрямить что бы замеры зафексировать. biggrin.gif

у меня всю жизнь такое дело.. я вообще всегда думал что такая форма у всех. Только попав сюда понял,что у всех прямой, а у меня кверху блин. поэтому никогда не смеялся над анекдотом одним и вообще прикола не понимал. Пожалуй расскажу) Приходят муж с женой к врачу. Жена говорит: Доктор! у моего мужа перевозбудимость пч! Доктор: это как? Ну жена возбуждает мужа. Доктор смотрит на это дело и спрашивает А что вас не устраивает? а жена: Доктор, а вы отпупка отогнуть попробуйте.. Я читал этот анекдот раз, два, ничерта не понимал,что в нем смешного. Просто видимо потому что ет про меня. Жаль только что у меня не до пупка... )

QUOTE

Жаль только что у меня не до пупка...

А согнувшись сидя?

QUOTE

у меня всю жизнь такое дело..

Это нормально.

QUOTE

а вы отпупка отогнуть попробуйте..

Ну у меня к пупку не прилепает, но часов на десять, пол одинадцатого стоит

QUOTE

А согнувшись сидя? wink.gif

да сидя на стуле..)

QUOTE

Ну у меня к пупку не прилепает, но часов на десять, пол одинадцатого стоит wink.gif

у нас "полночь" =)))

QUOTE

У меня такая же ситуация вроде , меряешь сидя выходит 17см - неплохо А встаешь меряешь 15.4 - вроде не ахти !!!

а ты еще лежа на спине измеряй - тоже неплохо

QUOTE

а ты еще лежа на спине измеряй - тоже неплохо

Один вариант-ноги вместе, и второй ноги широко раскинуты

Ну блин вы даюти, какая на.... разница как мерить главное в этом деле последовательность что наблюдать действейность программы, если раньше мерил сидя то и сейчас мерь сидя. есле стоя то и сейчас мерь стоя, и т.д............... и вообше демогогию развели прям как у меня в теме, или Tyken новый The born ?

QUOTE

или Tyken новый The born ?

Нашли новую жертву

QUOTE

QUOTE или Tyken новый The born ? Нашли новую жертву

Да, видно я кончилься, добиваю свою тему до 200, и сваливаю

ладно, хватит офтопить в чужой теме

Да я в принципе не против, интересно почитать перед сном) Я бывшый "15-20?" ))) Сейчас думал им опять заходить, но его дневник потерял, да ник тупой... Начнем с чистого лица так сказать
Добавлено:
Ну раз уж моя темя... Я заметил что длиннее всего у меня, когда сижу на корточках. Поза гопника так сказать, в такой позе было 17,5... охренел когда увидел. Терь я понял почему гопари всегда так сидят, чтоб казать нереально крутыми поцанчиками)))

Обновил свою программу. 200 джелка пока рано. Делаю 100. Также и растягивания, с 20 до 10 подходов.

с 20 вечера до 10 утра?

QUOTE

200 джелка пока рано. Делаю 100. Также и растягивания. с 20 до 10.

0
IMHO Понимаешь в этом деле количество еще не есть путь к успеху
Как говорил Lestor будет расти тот кто поймет
Что лучше сделать 100 правильных сильных джельков , чем 500 слабых со слабой хватской
С ним полностью согласен !!!!
Также и растягивания можно елел еле тянуть 20 мин - очень мало толка
А можно тянуть 10 мин - очень с большой интенсивностью !!!!
Я бы выбрал 10мин !!!
А то что не форсируешь нагрузки очень хорошо , с умом надо подходить , чтобы прогу новичка не завалить !!!!

Просто вчера более детально прочитал форум, раньше растягивания я делал буквально по 3 секунды в каждую сторону, В этот раз делал по 10 секунд в каждую сторону. К 10 кругу понял, что 20 будет слишком много. Тоже самое с джелком, Старался делать более медленно, концентрируясь на каждом подходе. Думаю в течении месяца подойду к 20 растягиваниям и 200 джелка.

QUOTE

. К 10 кругу понял, что 20 будет слишком много. Тоже самое с джелком, Старался делать более медленно, концентрируясь на каждом подходе. Думаю в течении месяца подойду к 20 растягиваниям и 200 джелка.

Вот другое дело !!!
Я вижу что ты понял главное качество !!!

Tyken

Где обещанные фото???

Tyken

Со временем придет правильность выполнения упражнений. Научишься чувствовать что к чему. Я в НУПе 4 мес. и тоже до сих пор учусь и пробую различные хватки, силу и время растягиваний, как более эффективно по ощущениям тянется член. Все будет, главное продолжать НУПить

QUOTE

Где обещанные фото???

))) Фотик девушка увезла, а на мобилу не получается и с фоткать, резкость неудобно настраивать. Сегодня вечером думаю все выложу

Так и не попал ко мне в руки фотик...
Всего два раза провел занятия, и уже заменет результат, каждое утро просыпаюсь со стояком. Просыпаюсь, а у меня одеяло стоит колом... такого давненько не помню. Теперь возник вопрос.

Джелк я выполняю с использованием Персидского Шаха. Одной рукой зажимаю основание, второй веду по ПЧ. Упражнение делаю без какой-либо эрекции, т.е. член увеличивается только за счет нагнетания в него крови руками. Вены сильно вздуваются, как на руке при сдачи крови из вены. Вопрос вот в чем, есть пара вен, которые перекрещиваются, и при выполнении джелка они бывают перемещаются и происходит что-то вроде прыжка, когда одна соскакивает с другой. Действие это необычное, обычно в члене такого нет, нельзя ли что-ть там повредить? Слышал вроде при джелке с эрекцие так можно получить тромб, а при начальных занятиях без эрекции это безопасно?

ох и дурак же я... больше двух месяцев херней страдал

QUOTE

ох и дурак же я... больше двух месяцев херней страдал

В плане?

Все лето бездельничал. Сейчас решил взяться за ум. Занимаюсь 2*1.
Добавлено:
на данный момент мои размеры 14х10,5. Делаю прогу новичка.

Заметил что с маленьким членом очень много бездельников в плане нупа............ а почему спросите вы. мало секса, соотвественно мало желание, соотвественно мало мыслей об увеличение члена........ да еше полное отсутствие моего любимого качества- честолюбия.......

ну в некоторых моментах не соглашусь с тобой. Секса у меня сейчас очень много. почти каждый день по два-три раза. В моем случае обилие секса отбивает все желание заниматься нупом. Смысл, если моя девушка порой просит не загонять член очень глубоко. Я заметил, что длина члена в тех позах, которые мы часто используем, составляет 16см. Видно ее влагалище чуть меньших размеров.

По поводу бездельников... в этом ты абсолютно прав. Последний год веду малоактивный образ жизни. Сон, еда, работа, секс. Даже не ходим толком никуда. Последнее время страюсь с этим бороться. Потому и вернулся к нупу.

Кстати когда девушки небыло, стремление увеличить член было очень огромное, т.к. небыло девушки, небыло секса, и была огромная боязнь ударить в грязь лицом.

Tyken
Ну или как нету не прямой необходимости увеличивать член,как сча у тебя...........

а ты не в курсе, почему у меня подпись не отображается? вроде сделал ее...

Tyken
C 200 сообщений подпись видно.

QUOTE

Tyken C 200 сообщений подпись видно.

точней 101 сообщение

ну значит буду чаще писать)

Вчера впервые занимался под секундомер. Понравилось. Раньше всегда на растгиваниях и джелке считал. Растяги делал по 10 секунд, считал естественно не точно, может чуть быстрее. Поэтому считая, счет не обнулял, и растгивание у меня шло до 400. Честно сказать, когда стоишь в ванне и постоянно считаешь 356,357,358,359, порой отвлекаешься от нупа. Не можешь сконцентрироваться на ощущених ПЧ. С джелком аналогичная ситуация. Используя секундомер лучше чувствуются упражнения.

P.S. Созрел тут небольшой вопрос тем кто занимается длительное время. Увеличение размеров кулака и мышц рук вы не заметили? Растяги и джелк покруче эспандера будут)))

Tyken
увеличения размеров рук у себя не заметил -а так хотелось бы раскачать.

после первых двух занятий, с непривычки было напряжение в кулаках, как после тренировок в тренажерке.

Tyken
На втором месяце руки привыкают. Особенно раздражали боли в суставах.

QUOTE

Увеличение размеров кулака и мышц рук вы не заметили?

Кулак реально очень трудно увеличить А мышцы стали немного крепче. Получается типа изометрической нагрузки на мышцы.

Paulyak
Кулак увеличивается только набивкой (бокс).
А вот усиления мышц рук от НУПа не заметил

Понимаю конечно что возможно что-то напутал, но вчера когда мерил член по середине, линейка упорно показывала обхват 11. И опять стал замечать, что после 4-5 занятий, презервативы на члене сидят более уверенно. До занятий помню любили они смещаться к головке. Хотя может эрекция была хуже
Добавлено:
обновил первый пост

Начал втягиваться в нуп. Пару лет назад сидел смотрел [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] в онлайн игрушках как маньяк, сейчас начал ловить себя на том, что хочу побыстрее заняться нупом. Член стал моим персонажем, который надо прокачать Бывает даже в час ночи бегу заниматься, вместо того, чтобы плюхнуться в кровать и уснуть.
Моя программа выглядит так:
5 минут прогрев под горячей водой в ванне.
Затем вытираюсь и иду в комнату, а то вся семья начнет подозревать что-ть, по 40 минут в ванне каждый день это перебор
Врубаю серию Dr.House, пока она идет, успеваю сделать 10 растягиваний по 30 сек в каждую сторону и 200 джелка. Завершаю все 50 кегеля.

Сейчас возник вопрос, Когда я делал первые шаги в нупе (года полтора назад) делал джелк со 100% эрекцией, член потдерживал просмотром порно. Мне посоветовали делать без такой эрекции, т.к. я только начинал. Сейчас делаю вообще с нулевой эрекцией. Член первые 15 потходов постепенно увеличивается за счет нагнетания крови и оставшиеся потходы до 200 держится раздутым, но не за счет какой-либо эрекции, а только за счет нагнетания крови руками. Правильно ли я делаю джелк?

Tyken
для джелка нужна хоть какая-то эрекция
50-60% эрекции больше на длину пойдет, 70-90 на толщину
где-то об этом уже писалось

Псоледнее время очень редко онанирую. Вчера вечерком решил себя побаловать, смотрел порнушку, лежа на диване. Член в руках держать стало намного приятнее чем до нупа. Конечно понимаю, что он врятли мог вырасти за малый срок, но рука упорно говорила, что он изменился. Сдерживаюсь от того, чтобы замерить его. Хочу раз в месяц делать замеры. В сексе опять же положительные сторону. Эрекция держится отлично.