Всем привет. Зовут меня Hendrix. О НУПе узнал давно, лет 5 назад, вот если б тогда начал заниматься, то давно уже по колено был. В общем заниматься начал усиленно с августа прошлого года, потом был перерыв в декабре и с середины я нваря занимаюсь постоянно.
Программа проста: прогревание, 15 минут мокрый джелк, 10 минут Jelq Squeeze, потом прогревания. Решил заняться, потому что считал, что у еня маленький, но ни одна девушка не говорила мне об этом, я их вполне удовлетворял. Размер был где-то 13.3 см, окружность не мерил. Когда занимался джелкингом по программе новичка прибавлял 1см максимум, были твердые 14, но когда пееставал тренировки все возвращалось на круги своя... Сейчас 15см +/- 0.2см. Последние месяц тренируюсь по описанной выше программе, сильно поперла толщина. так что меня пока вполне все устраивает. В планах иметь около 18 см, можно и больше буду только рад. Практикую сексуальное совершенствование по книгам ЧИА мантек. Все довольно просто и интересно. Как вам программа моя, что добавить, чтобы наращивать толщину? ощий стаж конкретный месяцев 15

Дароф, Hendrix. Думаю, что для роста толщины этих упражнений будет мало, учитывая твой стаж. Пора уже и к клэмпингу с юли подойти.

Да я раньше занимался по прорамме джек, юли, сквизингджелк. Но что-то Юли постепенно отсеял. Зря?
Добавлено:
И еще занимаюсь с обычным увлажняющим кремом для рук. Мне в полне нравится, но тут почитал, может стоит купить ШАХа?

Я использую ШАХ, крем сам ничем не помогает (имей ввиду), просто удобен для подобных упражнений. Насчет того что отсеял упомянутые упражнения - зря!Тем более если гонишься за толщиной. Меня только клэмпинг и спасает, мне нужен толстый пч, а без продвинутых сосудистых упражнений -никуда.

Привет! Отличный Ник, настоящий Хендрикс кроме умения на гитаре играть славился своей дубиной.

Может экстендер полгода потаскать? летом правда наверное лучше погулять. А вот с осени можно начать. За полгода 2-3 см вполне реально.

Ну вот и закончился на время мой перид сосудистых упражнений. За 6 месяцев упорных сосудистых упражнений прибавил 2 к длине и 1 к толщине. довольно приятно смотреть на длиный помоим мерках возбужденный член сверху Сегодн прислали мейл эдж про. Буду таскать. В связи с этим возникли вопросы. ДОлжна ли головка синеть, чернеть? таскаю с пехахафтом. Вроде не сильно зятягиваю! кто знает просьба ответить

hendrix
Про то что чернеет незнаю, эксом ещё не пользовался.
А вот можно по подробнее про сексуальные совершенствования по кникам ЧИА мантек.

hendrix
привет! какие у тебя размеры были до и сейчас, включая обхват?

Было 13/12 без вдавленной линейки. За год прерывистых упражнений, а потом за полгода усиленных тренировок 5 дней в неделю, я прибавил 2 в длину и 1 в ширину. Короче, все работает, но только с должным подходом и дисциплиной сейчас хочу тянуть эксом. Посмотрим, что получится. Да и от сосудистых сделать перерыв. Кстати, программа была: прогревание, 20 мин сильный джелк, потом 10 минут юли (джелк сквиз я менял по дням), потом РНК по 5 минут. Все ениальное просто. Всем успехов в НУПе. тем более, что это просто вопрос дисциплины

Молодец, ты написал толщина поперла, это после сколького времени ? Ты имеешь ввиду, что занимался, занимался, а потом скочкообразно поперла толщина ?

Головка в эксе чернеть не должна! синеть да, но не чернеть! Так же сразу нужно ослабевать захвать если белые пятна на головке появляются!

Андриано, спасибо за ответ, очень помог =)
Я занимался сначала джелком первый месяц по 20 минут в день с сильным хватом. Потом стал добавлять Юли и джелк сквиз по 5 минут на каждое, итого 30 минут еще 2 месяца. А потом чередовал 20 минут джелк 10 минут ЮЛИ или джелк сквиз. Потом добавил клемпинг. Руками сжимал у основание. а чуть позже это переросло в РНК. Ну месяце на 3 длина остановилась. Но я продолжал, потому что знал, что все равно экс закажу. А потом через месяц усиленных упрадженний смотрел порно как глянул, е мое. что ж с толщиной. Просто толстенный, как палка казачей колбасы. ну мож чуть меньше, смерил, е-мое 13 обхват. Вначале 11 с копейками была, где-то 11,6 Вот Тока главное не спешить. Постепенно, постепенно добавлять новые упражнения. И потом бах в один день у тебя колбаса казачьей в штанах Успехов в членоувеличении

hendrix
Ну ты даешь, отрастил незаметно себе колбасу ...

Молодца, так держать ! А на счет экса обращайся, опыт и рост от него есть

Имхо зависит от строенья п.ч( у каждого своя особенность).У меня например:головка розовая,потом богравеет,потом цвета спелой черешни.Для себя зделал вывод ,сидеть не болие 2х часов за сэт(личный рекорд 4,5 ч но это ни к чему),как рекомендуют врачи при давящих повязках.

Болтоверт
Совсем не соглашусь на счет 2 часов, мое ИМХО что нужен максимально долгий подход без перерыва(туалет, массаж), по своим чувствам ориентировался, если часов после 5 снимаешь, его аж покалывает, и понимаешь, что вытянулся конкретно, а когда через каждый 1-2 делаешь перерывы, то через после суммарных 5 часов такого ношения нету того эффекта... Такие мысли кстати у Шурпа вычитал когда начинал с эксом, далее и сам это понял.

QUOTE

зависит от строенья п.ч( у каждого своя особенность).

А вот с этим согласен полностью !

Ношу экс с месяц. Видно что попер и в длину. и втолщину. Но ношу мало, часа по 2 в день с трудом получается. Первое время были проблемы с ногением. Не мог заиксировать головку. Потом нашел удобный для скебя способ. ВНИМАНИЕ: наматываю пеха хафт прям под головку, сверху поролонку и все. ТАк мог носить часа два. Но все равно дискомфорт есть. По-другому не могу. Вот. Изерять буду в конце сентября. Тогда же планирую и мануалку добавить. С утра экс, после него мануалка. Вот тогда и посмотрим. =)

hendrix

QUOTE

...А потом через месяц усиленных упрадженний смотрел порно как глянул, е мое. что ж с толщиной. Просто толстенный, как палка казачей колбасы. ....

Такая ж хрень была. В зеркало посмотрел на член и глазам не поверил... Такой толстый стал, шо аш звездец!

а почему меле едж взял,по каким критериям выбирал? какие впечатления от штанг?

Взял мейл эдж, потому что показалось, что стоит дешевле других 7500 р. Но зато ни капли не жалею. все устраивает, легкий, не сильно заметен под одеждой. Кстати, учитесь мотать пехахафт по-нормальному. Я научился раза с 5. потратил на это дело полчаса. сейчас ношу по 3 часа без проблем. В последнее время получается около 5 часов за день.

А вот и я. С последнего сообщения прошло мало времени. Было время бросал НУП. Но все время кое-какие тараканы в голове возвращали к нему. помнится последний замер был данов и еле-еле дотягивал до 14 см.
Последний месяц жестко тянул руками, сидел на ПЧ, делал сухой джелк. Сегодня что-то пришло в голову сделать замер. И оп, результат прям порадовал.
15.5/13 см(у основание ЕГ 13.5) С вдавленной линейкой 17.
Прям в шоке. Все время ходил и думал, что не растет. ЧТо маленький. Хотя постоянно висит объем в трусишках.
Ан нет. Проперло.
И сцуко все-таки понимаешь, не смотря ни на что, работает. Работает.
На одной вере далеко не уедешь, а когда есть результат, прям хочется нупить и нупить. Даже солнышко вышло из-за тучки.
Всем спасибо за материалы и поддержку. Нупьте. Все возможно

Отдохнул пару месяцев и потом снова рост увидел?
Интересно.)

Я тунику тянул в основном. Сидел на ПЧ, тянул ручками, когда тиелек смотрел. Вот и получилось. Сейчас примерно 60% тренировки тяну и 40% джелкую на сухую. Пока прет, буду делать. Потом посмотрю. Но в целом, я счастлив ппц как.

Да я каждый день мерил а тут раз и вырос два и опять вырос просто развожу руки

У меня тоже перерывы дают потенциал который не видно а потом проявляется он в + 0.2 см. Но я заметил интересную картину - если нупить 1 день потом 3 дня неполучается понупить - результат нулевой. А если нупишь каждый день как ненормальный сколько получается и пока есть возможность а потом БАЦ и пошел отпуск ..... То после возвращения после нуп отпуска (отдыха) вытягивать получается уже новые 2 мм

ща сделал упор на джелке сухом. Тренировка длится час. Где-то минут 40 джелк, минут 10 клемп, 10 минут растяги.
Результатов не знаю. Буду меряться 1 января. Там посмотрим.
Эрекция, тьфу-тьфу, на уровне. По утрам дымится. Но ипать некого.
Мне бы сейчас мою школьную любовь и меня бы в 11 класс. с моим теперешним парнем. До сих пор бы вместе были. БЫл момент, когда не смог удовлетворить любимую, не встал. Это было ужасно.
Сейчас бы все сделал как надо. Но уже поздно
Ох уж эта жизнь

hendrix
Отличный рост!
Желаю дальнейшего успеха!

Спасибо, тебе того же ))

Я что хотел написать всем тем, кто читает. Этот пост для тех, кто недавно начал или постоянно бросает и снова начинает.
Не сомневайтесь в НУПе. НУП РАБОТАЕТ!!! В это не сразу верится. Да и верить не надо, посмотрите сколько успешных НУПеров только на этом форуме. А сколько их по интернету.
Будьте решительны. Выберите одно время, определенный график. И шпарьте по графику. Начинайте с малого, постепенно откроете великое.
Все индивидуально. Не ищите уникальной программы роста ПЧ. У каждого свой путь, увеличения в том числе.
Не сомневайтесь и будьте устремлены. Это касается всех сфер жизни.
Задайтесь целью. не обязательно всем рассказывать. Просто держите ее в голове и двигайтесь к ней.
Не сомневайтесь. Все работает и все будет

hendrix
спасибо, мотивировал.
Роста тебе)

hendrix
и не сомневаюсь и не буду , красава , людей бодришь , себя... и меня , задрота нуповского

Нашел интересный способ клемпинга. Аналог. Так как зажимов нету, сделал вот что.
Купил эластичный бинт в аптеке, 170 рублей. Обычный. Там две цеплялки такие есть, чтобы он не разматывался.
В общем отрезал кусок см 20. Свернул вдоль пополам.
Предварительно грею член, наматываю у основания, когда пч в спокухе, чтобы перетягивал и цепляю за эту зацепку. Включаю порнушку. Несколько мгновений и вуаля. Что ни на есть настоящий клемпинг.
Ручками гоню в головку кровь. Минут 10 вполне хватает. Делаю пару подходов.
Сегодня что-то в последню сессию намотал на пч в спокухе, и что-то залез не на тот сайт, его раздуло, но не было 100% эрекции. Минут через 15 размотал, а под головкой здоровенный пузырь лимфы
А я вот не очканул, погрел, размял, посидел и все прошло.
Роста всем. Он будет

hendrix
Ты совсем не первый кто использует эластичный бинт для клэмпа))
сейчас помпоклэмпинг юзаю с бинтом)

Хех, я знал. До помпы пока руки не дошли, точнее не руки
А тебя от помпы лимфой заливает?

hendrix
от обычной заливает но не очень, от помпы с клэмпом ваще мама не горюй ))

То есть после этого вообще ппц?
Я б так пока не смог. Но это пока

hendrix
после помпоклэмпинга после полу часа на высоком давлении пузырь лимфы вываливается за головкой, мешок такой)) поначалу стремал меня)

Ты жООООстик

hendrix
спорить не буду

Снился сон, что я со своей первой любовью, с которой так и не переспал из-за "маленького" член, приехали на базу отдыха. Я ее в наглую отвел в комнату, повалил на кровать сразу же снял штаны. А она увидела мой ПЧ, отпрянула, сказала, что очень толстый и боится)) Даже во сне было приятно ее жарить. Я вот это считаю за секс, во сне бывает реальней чем в жизни
В общем, из жизни переносится в сон моя НУП-идея.
Последние дни много тяну, по часу делаю сухой джелк. Пару раз за сессию эреграстяги. ХЗ. Пока ничего не мерял, буду 1-го марта мерять. Стабильность более менее есть.
Член такой мясистый сегодня, тьфу-тьфу. Я его так неплохо прорабатываю сухим джелком. Думаю еще и РНК в ваной добавить. Посмотрим.
Всем роста

hendrix
Привет
как дела на линеечных фронтах?

На линеечных в смысле в длину? или как понимать?

В свое время шел в магазин недалеко от дома. перешл дорогу и вижу девушку, пытающуюся поменять колесо на своей тойоте Витз. Мне блин ее жалко стало. Никто даже не остановится. А время поздняя осень, нрязно, дождь моросит. А она к тому же очень даже ничего. Я подошел, помог. Она очень благодарила. В общем скором времени списались, встретились. Она жила с подружкой в двушке. Студентки, а она сама с Ханты-Мансийска.
В общем, я пришел когда подружки не было. В голове пронеслось "У кого-то будет секс "
В общем попили чая, я как истинный джентльмен ее жестко оттрахал. И довольный поехал домой.
Все равно, когда уже лежали в кровати, было некое стеснение. Я все думал, какой же у меня маленький... А ей очень даже понравилось, потом снова звала на чай несколько раз.
Потом был тяжелый разговор с ней, она меня парнем считала. Потом было гневное письмо и посыл далеко-далеко...
Было это года два с небольшим назад.
Буквально недельку назад. Поехал к друзьям. Стою на остановке. Останавливается Витз. Из него выбегает девушка, я ее даже не узнал сначала, и лезет обниматься. Постояли, поговорили. А она мне в лоб, мол, поехали ко мне на чай. Ест-но "чай" был супер как обычно.
Так вот. Мы разделись, лежим достаю презерватив. А она смотрит на мой ПЧ, потом берет в руку и так задумчиво: "Знаешь, мне кажется что у тебя член вырос. Он раньше не так совсем в руке лежал." А я ест-но да не, все вроде как обычно. А она потом презерватив берет, одевает. "Я же говорила, презерватив тебе маленький" Я ест-но сказал, что она неумеха. Кое-как раскатал резинку по своей дубинке и снова по джентльменски ее вы*бал. Пару раз она вырывалась, с криком, что ей больно и что я отрастил себе Уищще.
Все успел за два часа, после чего поехал дальше гулять с друзьями.
Ест-но, никому не рассказал. Я вообще никому про подвиги свои не рассказываю, я не хвастливый, да и слишком это нескромно.
А тут не мог не рассказать, потому что так зацепило и обрадовало, когда девушка, с которой спал пару лет назад, говорит, что реально вырос
Посмотрим конечно, что будет дальше, но по ходу, скоро на ХХЭЛЬ перейду презики

hendrix
Вот она - мечта НУПера !

hendrix
Классная история. Порадовал и мотивировал!!!

hendrix
Молодец) Так на сколько вырос? )

hendrix
Красавчик!
Добавил мотивации

hendrix

QUOTE

"Знаешь, мне кажется что у тебя член вырос. Он раньше не так совсем в руке лежал."

Да эти словам бальзам-для НУПера

Последний раз замер давно делал. На предыдущих страницах где-то. Следующий раз перед помпой мерить буду. Через месяцок. Обхват реально вырос, в контекс обычный не влазит. Да и длина выросла. Сейчас где-то 16х14

Последние недели мало занимался, выходило раза 3 в неделю, но зато по 1.5-2часа. Сухой джелк плюс клемп.
Сегодня не удержался и измерил, полувялый 16. ЕГ не мерил.
Все равно доволен. Еще немного до 18 осталось. возлагаю на помпу большие надежды.
Всем роста

hendrix

QUOTE

Все равно доволен.

ПОЗИТИВ-хорошая штука.Жить хочется

hendrix

QUOTE

Ест-но, никому не рассказал. Я вообще никому про подвиги свои не рассказываю, я не хвастливый, да и слишком это нескромно.

Да очень скромный!
Молоток, давай расти дальше! Всем бы таких историй побольше!

Самое главное тренировать постоянно. И все будет. Будет полно таких историй. Если б практиковал с тех пор, как узнал, а это было в 10 классе, сейчас бы проблем не было. А все лень

Пришла наконец помпа. Уже оттренил. Сделал 3 подхода минут по 7. Потом еще 2 по 12 минут и один за 7.
ЗАтянуло лимфой. Помпа - клевая штука.
Интересно, сколько можно помпить, чтобы неопасно совсем?

Еще день и еще 5 подходов. Давление в 3 hg не вставляет совсем. В перерывах клемп и сухой джелк.
Зато висяк 11/12!! конечно того стоил.
Хочется к середине лета увидеть в колбе отметку в 7.5 дюймов.
Пока что 6.5-6 3/4.
Наверно завтра перерыв, а может еще и добить немного в среду, а потом перерыв на пару дней.
Крутотень помпа. Танкиро, спс

Сегодня с 6-го подхода заполнил 2-хдюймовую помпу. Наконец-то понял норм лимфовый висяк, которым славятся все помперы.
Тренюсь 1.5-2 часа. Помпа, джелк. Сегодня перешагивал отметку в 6 и 3/4 вдлину. Вообще збс. Доволен.
Отдых дает результаты.
В общем буду помпить до тех пор, пока не начнет уставать. Тогда и будет перерыв.

Всем привет. Помплю по будням по проге такой:
пнд. срд. птн - 3 похода по 15, 25 и 40 минут на давление от 2 до 3 (80 - 100 мм рт ст соответственно)
Вт. ЧТ - 3 подхода по 15 минут на давление 3, 5 и 7 (100, 140, 200 мм рт ст соответственно)
Закрепился на отметке в 6.5-6 3/4 дюйма сидя. Ниже редко бывает, подхожу к 7. Двигается не так быстро как хотелось бы, но насиловать себя не хочется.
После 10 минут подхода отправляю в кипятковый душ колбу, грею минуту колбу, поливая сверху, потом дальше сидеть за компом и смотреть порно. Перестало почти заливать лимфой после этого.
После плмпы мажу троксевазином от греха подальше. В колбе делаю кегеля, так заполняется быстрее.
Видимых результатов пока не вижу в стояке, но вот после двух ней отдыха выглядело все довольно красиво и много


Заполняю колбу со второго подхода. Может в июле начну совмещать с клемпом. Но на это понадобится больше времени. по 2-2.5 часа
Сейчас трачу примерно на все час-полтора.
Такую программу выбрал, потому что два дня растягиваю тунику в колбе, потом 3 дня заполняю, то что растянул. Имхо.
ТАк заметил, что на большом давлении больше 20 минут держать не имеет смысла, у меня головка так побелела и залилась лимфой, после массажа все прошло,но в душе было неприятно.
Больше изменений никаких пока не заметил, разве что вены после помпы становятся упругими. Наверно, заполняются лимфой, но после пары часов все приходит в норму.
Жаль, что член пока не такой толстый и длинныйц как в колбе. ТАк он просто нереально огромен, достичь таких размеров и больше не париться ни о чем

Читаю и плакаю, много откатов у тебя было по размерам=( я как раз провожу исследование на тему откатов размеров...
Пожалуйста постарайся систематизировать длительность перерывов в НУПе, прирост между ними, и размер откатов.


Твое мнение как ветерана очень важно начинающих типа меня!

Почитав Нурбиса, понял, что нет смысла прекращать НУПить. Просто потому, что как сказал Льюис Кэролл: "Стояние на месте есть движение назад, движение вперед есть медленное движение вперед" Как-то так.

Откаты были, но полностью, к начальной длине, не было. Тоесть с 12.9 (а может и меньше) я ушел к 14-14.5 за 3 месяца, а потом решив, что достаточно, я бросил. Через месчца 3 вроде мерил, было 13 с копейками.
Потом, во второй раз, за 3 месяца нупа, дошел до 14.5, снова бросил, стало 13.9. А потом бросать не стал. Дотянул до 16 и продолжаю тянуть дальше.

Вообще тонус достигается за неделю-две джелка. Это порядка 0.7 см у меня.

Что по поводу прироста во время отдыха, то я не отдыхал от НУПа полностью. Руки сами тянулись. Я 3 раза в неделю делал растяги и джелк по 40 минут.

думаю, что любой наормальный человек не станет бросать полностью, по 20 минут 3 раза в неделю на растяги и легкий джелк всегда можно найти. Опять же для тонуса

Да и опять же вопрос, зачем останавливаться? Это только губит весь рост. Когда ты уже растянул тунику и вот по идее надо ее заполнять телами, чтобы они заняли свое место в новой оболочке, а ты раз и бросил.
Отдаваяясь почуть-чуть такой же будет результат, или вообще не будет.

Нет волшебных таблеток, которые без твоего труда вытягивают тебя на 7 см. Все-все, кто вырос на этом форуме, пахали через боль, гробили кучу времени, прилагали неимоверные результаты доводя до посинения и почернения свой ПЧ, борясь за жалкие мм. Бочи, танкиро, радуга, нурбис, ярый да все, кто постоянно флудит, среди ветеранов. Ты посмотри, что они делают, они даже спят с членом зажатым между ног, лишь бы дать нагрузку даже во сне.

Мое мнение, что отдых нужен, куда без него, два раза в неделю, длительный отдых нужен, когда ты нупишь часов по 8 в день. Я считаю. что если меньше года занимаешься, то длительный перерыв вообще не нужен. Надо заниматься, заниматься. заниматься, тогда все и будет.

з.ы. Пост скорее для меня, мотивационный. Просто мои мысли по поводу помпы пришли еще 3-5 людям на этом форуме. А я после силовой ждал сутки и потом пытался заполнять спустя сутки. Думаю попробовать 3-5-7 по 10 минут, а потом на 2хг минут 30-40. Посмотрю что выйдет. Практически был на отметке 7 сегодня

hendrix

QUOTE

Вообще тонус достигается за неделю-две джелка. Это порядка 0.7 см у меня.

Согласен, 0.7-1см тонусных теряется в любом случае если бросить.

Просто боюсь что сделаю +4см, потом допустим жизненные обстоятельства и не смогу нупить или крайне нерегулярно только смогу это делать.
Пройдет год а от +4 и следа не останется, надеюсь что кроме тонусных 1см не потеряю=(

Джози

QUOTE

Согласен, 0.7-1см тонусных теряется в любом случае если бросить.

ключевое слово-ТОНУСНЫХ! Тут такая ситуация, если ты только вышел на цифру и бросил на месяц, то конечно тонус уйдёт, а если ты вышел на цифру и на ней поработал ещё месяц-другой, то этот тонус станет ростом, который уйти уже не должен, имхо! Нужно стараться фиксировать достижения!

0,7-1-это много, скорее у большинства эта цифра (тонуса) будет в пределах 0,5, кстати что в обхвате, что в длине, имхо.

snoop dog
Приятное ИМХО=) тоже склонен так считать.
У меня сейчас 2.6 прироста в длину, думаю что до 3х дотяну точно, потом наверное цементировать? а потом небольшой отдых и снова в бой?

Джози

QUOTE

думаю что до 3х дотяну точно, потом наверное цементировать

Я никогда не называл это цементированием. Я просто продолжал работать дальше на рост (не меняя программу) и если рост не наблюдался месяц-другой, то я знал, что, как минимум, закрепил нарощеннное.

snoop dog

QUOTE

Я просто продолжал работать дальше на рост (не меняя программу) и если рост не наблюдался месяц-другой, то я знал, что закрепил нарощеннное.

У меня следующий месяц как раз такой и будет по видимому, рост резко тормозится за последние полтора месяца.
А потом что было, пробивал плато или отдыхал или прогу кардинально менял для продолжения роста?

Пытался пробивать плато и тщетно. В eg долго толокся и сейчас ещё толкусь на месте. Никак 14 чёткие не зделаю(( Хотя 13,5 были ещё в конце 2011. Хотя говорят "долби и пробъёшь!)) Но всё индивидуально! Сейчас анализируя понимаю, что лучший выход из плато циклировать программы сосудистую и тракции. Т.е. два три месяца застой на программе (грубо говоря), меняй курс. Но и ткфр в помощь. И отдых, кстати, тоже может решить ситуацию. Короче нужно гибко подходить к вопросу!

snoop dog

QUOTE

Хотя говорят "долби и пробъёшь!

Мне кажется что просто долбежка не поможет

QUOTE

лучший выход из плато циклировать программы сосудистую и тракции.

Согласен с этим мнением, а отдых между циклами тоже можно сделать недельку=)

Всем привет. Мои планы по поводу 7.5 дюймов к середине лета так и не приключились, не думал я в начале, что рост будет такой медленный. Зато приобретя немного опыта, которого со временем еще прибавится, начал то более менее составлять программу для себя. Понял, что мне нужно.
В помпе в крайнем подходе подбираюсь к отметке 7 с четвертью. Осталось совсем немного.
Вся моя программа это игра с переменным давлением. Когда колба заполняется, только тогда начинается нормальная тренировка в длину и ширину.
сегодня тренил 2.5 часа. По 20-25 минут 5 подходов.
Пугает огромное количество лимфы, скапливающейся в крайней плоти. Которая к тому же держится очень долго. Хорошо, что пока нет девушки, а то бы она пугалась этому пузырьку под головкой
Учитывая начальные результаты и сегодняшние, могу смело заявить от помпы растет
Итого за два месяца и 11 дней в колбе я прибавил полдюйма. Таким образом вырос с примерно с 17.5 см до 19 см, плюс минус 0.4 см.
НБПЕЛ когда мерил в последний раз был 15.5 Но это был 4 день тренировок и я его утомил. Так результаты не точные. Точно буду мерить 7 сентября.
Визуально стал толще и длиннее. Что не может не радовать.
Ну и учитывая тот факт, что я тренировался 3/1, 2/1, 1/2 , совсем непостоянно. Результаты можно сказать неплохие.
В планах конечно добить до 7.5 к концу лета и потом замерить. Может быть уже будет твердые 16.5. А может и больше. Посмотрим, время покажет.
Занимайтесь циклично и будет счастье.
Добавлено:
И такое дело. После помпы есть куча сосудов на ПЧ очень плотных, как будто что-то зашито. После некоторого времени, когда лимфа уходит, они пропадают. Я решил, что это просто лифмотромбы и продолжаю нупить. Ничего не болит, тьфу-тьфу. Мажу гепариновой мазью и троксевазином. Что кто думает?

hendrix

QUOTE

7.5 дюймов к середине лета так и не приключились

Не страшно

QUOTE

Таким образом вырос с примерно с 17.5 см до 19 см, плюс минус 0.4 см.

Это радует

QUOTE

сегодня тренил 2.5 часа. По 20-25 минут 5 подходов.

По моему- слишком много. ПЧ - убьешь. Лимфы много- это не хорошо.
Добавлено:
Вот так мой выглядит после полтора часа помпы. Потом время сократил до 40 мин с перерывами на джелк20-30 доений. Разносит также- лимфы чуть чуть или вообще нет.

hendrix

QUOTE

Учитывая начальные результаты и сегодняшние, могу смело заявить от помпы растет

У тебя персоналка есть? Если нету,давай заводи,интересно почитать.Я правильно понял что ты сейчас только на помпе сидишь? Начальные NBPEL и EG сколько были? Ты пишешь что в длину вырос на 1.5 см,а в обхвате прибавил?

serg76
дак это итак его персоналка)))

AlexPerm

QUOTE

serg76  дак это итак его персоналка)))

AlexPerm

QUOTE

дак это итак его персоналка)))

Сорри
Тупанул чё-то

Байрон
Ппц лимфой залило ... да такой уж точно подруге не покажешь !

serg76

QUOTE

дак это итак его персоналка)))Сорри  Тупанул чё-то

Это я своим ПЧ -с толку тебя сбил

Байрон
Ага,подумал что это очередная околонуповая тема.
Да ещё и сообщение hendrix начиналось со слов -Всем привет!
Что и сбило меня с толку.

2 Байрон
Час надо только чтобы заполнить колбу, потом начинаю норм кач. В длину. Паковать по-другому не умею. Да и по ощущениям особо не устает, не болит, не жжет, не колит тьфу-тьфу.

2 serg76
начинал где-то с 12.8 на 11. Крайние замеры показывали 16х14. Это все нбпел. Сейчас не знаю сколько.

У меня,по-моему мнению, оптимальная прога для помпы. Сильно не устает, грею каждые 15 минут колбу под душем.
Иногда пугают проволочки сосудов, но боли нет, продолжаю помпить. Еще массаж надо добавить в свободное от трен время, чтобы лимфотек улучшить.

hendrix

QUOTE

Час надо только чтобы заполнить колбу, потом начинаю норм кач. В длину. Паковать по-другому не умею. Да и по ощущениям особо не устает, не болит, не жжет, не колит тьфу-тьфу.

Ну у каждого по своему смотри сам

hendrix
Так обхват за какое время прибавил? и что? только помпой занимался?

Поздравляю - результат отличный, тем более что нашел что-то лично для себя. Во всем важна индивидуальность.

2 someone
Я бы не сказал, что результат отличный. Это просто результат не особо постоянных тренировок. было бы желание.
Обхват от джелка, сухого джелка, юли и немного клемпа. В основном от джелка. Оп времени за много. почитай в блоге есть время начала

Что-то крайние дни все время беспокоился, что когда я в помпу засовываю эрегированный пч, длина редко перескакивает за 6 дюймов. а это 15 см. Ну и думай ходи, где же там мои хваленые 16 см. Сейчас смерил линейкой. 16,4см
Это значит, что помпа дала рост по нбпел, плюс цементирование.
Как же хорошо жить, зная что у тебя уже не 13 см ни разу.
Правда мой размер тоже кажется не самым большим. Зато, сравнивая с тем, что когда-то было, понимаю, что не все потеряно. Еще бы какую-нибудь бывшую вцепить, изнохратить своим "новым" размером, да еще бы после помпы. Вот тогда бы я радовался.
Но это уже совсем другая история.

hendrix[B]
Почитал твою программу, очень интересно, что ты идешь так же, как и я. Со стольких же см начал помпу, также носил экс. Только я клемпинг особо не жаловал. И изначально потолще чуть был.
А так успехов тебе. Иди к намеченной цели.

Спасибо, Кракатук.
Только вот сегодня намерил всего лишь 15.5 в длину. ЧТо конечно, печально.
Не тонус.
Крайние дни отметку не видел 7 и 1/4 близко.
Странно. Может связано с приемом пентоксифелина. Он улучшает циркуляцию крови.
Да и сегодня особо нет времени потренить. Всего час на пмпу
Сделаю два подхода 15 и 40 минут.

Сдлелл 3 подхода. 15, 20, 30.
Работал с переменкой, с максимумом 15 хг.
Перешагнул отметку 7 дюймов. Запаковал.
Вот сейчас бы еще два подхода, чтобы пробить 7 с четвертью, но надо бежать на работу. Осталось два тренировочных дня, посмотрим что смогу сделать.

hendrix

QUOTE

Перешагнул отметку 7 дюймов

Поздравляю.

Спасибо, Байрон.
Я вот пришел домой в обеденный перерыв, чтобы добить до 7 с четвертью.
Я наверно больной, но очень хочу видеть эту отметку

hendrix

QUOTE

Спасибо, Байрон. Я вот пришел домой в обеденный перерыв, чтобы добить до 7 с четвертью. Я наверно больной, но очень хочу видеть эту отметку

Все мы чуть чуть Больны
Но не торопись. Не убей ПЧ. Всему свое время.

такого висякааа
Такого висякаааа
Давно не видели здешние места.
А член мой все не падал,
А член мой все не падал
И толстый, не короткий,
На слона похожий хобот

Навеяло
Сижу , помплю, звонит начальница, орет, обещает уволить, если не будет через 10 минут. Благо до работы через дорогу
Хоть трусы успею надеть.
Кстати буквально 10 минут и не хватило до четверти. Или 19.2 вытянул.
ежели рзница между стяком и помпой почти 4 см?

hendrix
Ну блин ты и маньяк НУПа. Не торопись за быстрыми см! Скоро все у тебя и так будет, но зацементированно.

Я особо не гонюсь. Просто 7 с четвертью уже вот-вот прям чутка, думаю отдохнуть и пробью. Привык к треням по 2 часа. А час помпить как-то мало совсем, это как присед стабильно делаешь 150 на 8 раз, но пришел на треню и присел 50 кг на 3 раза. Ни о чем в общем. Вот и добил.
Жаль пока не на ком опробовать. ОООчень жаль

QUOTE

Жаль пока не на ком опробовать. ОООчень жаль

Начальница страшная?
Может станет отпускать пораньше на тренировки или прям на работе будешь их делать под чутким руководством

ЗЫ
хотя я против романов на работе, но чем черт не шутит )

Да субординацию надо соблюдать. Да и лет ей 35, не в моем вкусе.

Давненько не писал.
Помпа продвигается более-менее. Правда перестал паковаться, зато добавил клемп в своей программе.
Моя прога сейчас примерно такая. Пашу 3\1, все зависит от состояния ПЧ. Меняется от настроения и лени, иногда делаю соло, иногда добавляю клемп. НА крайнем подходе заливает жутко лимфой крайнюю плоть. ОСобо не страдаю по поводу этого.
Растяги - 5 минут
Джелк - 100 хороших движений.
Клемп - 10 минут
Помпа - 20 минут
Клемп - 10 минут
Помпа - 30 минут
Джелк - 30 движений.

В принципе, добавить еще подход и буду паковать, но сейчас не это цель.
Появился более-менее стабильный секс. Заметил, что примерно см плавает в длине.
Не знаю отчего зависит, не смог нащупать. Вроде на дне отдыха был длиннее, но потом раз такой же после двух тренировочных дней, а потом на отдыхе уже короче.
Толщина вроде та же.
Девушка конечно не жалуется, чего ей жаловаться то , а вот я парюсь периодически из-за плавающего см.
Смирился с почернением снизу ПЧ. Мажу троксевазином дважды в день.
Через 3 недели замер.

Неделю до пятницы дорабатываю и ухожу на перерыв на две недели.
Потом буду замер делать. 4 месяца уже пашу,4 месяцы помпы. Результаты вроде есть.
Кто его знает.
Потом в планах вести дневник, менять программу, часть мериться.
А пока до конца недели помпа на давлении 5, 4-5 сетов по 15-20 минут.
Такая вот слабенькая прога.

Время отписаться.
Делал замеры. Дела на холодном члене. Без разогрева, растягов, джелка, при 100% эрекции.
Результаты на данный момент таковы:
Нбпел сидя: 15.5
Нбпел стоя: 15
Бпел сидя: 17.5
бпел стоя: 17
Ег основания:14
ЕГ середины: 13.5
Ег под головкой: 13
По факту вырос под головкой и посередине на 0.5см
В длину не вырос, даже немного укоротился.
Уже три недели без помпы, таскаю экс, прикрутил опять же один раз штангу.
Помпить перестал, потому что поймал тромб, очень болел бок пч, сейчас болит.
Про планы ничего сказать не могу, как пойдет. Пока экс по классике 2 часа в день. До тех пор, пока не пройдет боль. Потом заново начну помпить
Помпа дает временный прирост в полсм к ег. Сидел на помпе, был толще и шире. Просто не хватило времени эффект закрепить. Травмировался.
Все же рост есть. За 3 месяца - полсм, это 2 в год. В целом неплохо.
Уже перестал парить размер вообще. Эта мысль, что маленький, ушла. Просто продолжаю дальше растить и все.
И мне неважно, что скажет девушка или женщина, они не знают, что им надо. Да и если даже скажет, я ее же выипал, у нее слова нет
НУпьте и растите. Всех благ. Отписываться буду раз в неуоторое время, писать про тренировки и замеры

hendrix

QUOTE

Уже перестал парить размер вообще. Эта мысль, что маленький, ушла.

Зря парился. Среднестатистический размер.