Моя история.
В начале этого года как то я зашел на музыкалный портал зайцев и как всегда между всяким спамом увидел рекламу как увеличить себе на 10 см. Как то вроде я и раньше эту рекламу видел но прям сильно не задумывался и незаморачивался на эту тему, но в этот раз было нечего делать, подумав почему бы себе не прибавить бы 10 см лишними бы они не оказались. Перешел по ссылке и попал на кокой сайт где показуют статистику писюнов посмотрел и оказуеться средний размер состовляет от 14-16см. Я то думал раньше что 17-21см это средние размеры. Кароче посмотрев на различные статистики я побежал в туалет мерит своё хозяйство.
Иииии.... боже мой максимум 14 см , и ег тотже самый оказался 14. Ну потом почетав там коменты понял что я не вполной еще жопе. И там в коментах была ссылка на этот ресурс. Ну зашел шкурил 2 дня форум смотрел результаты других(как говорят реал 2-3см долбануть руками). Читал что и как. Завел себе червя в голове нащет размеров . И решил блин почему бы и нет ? Мне всего 21 как говориться с похватился еще не слишком позно. Тут вижу прям и 30, 40 лет а долбят.
И начел заниматься по проге новичка тока сразу цифры 10 и 15 минут показались мне моловаты. Делал де то прогу новичка 1.10-1.40 час, хрен мне это позволял , не каких перетренеровок не видал. К сожелению по дням трудно сказать режимы были разными 3/1, 5/1, бывало что на неделю всего 2-3 раза позанимаюсь. Мотивации видимо не хватало, даже и сейчас ее нехватает но заниматься буду. Мои цели 18 на 16 просто мечтаю об этом. Думаю этого достаточно будет всем не угадиш серовно в этой жизни
Начальные данные (27.01.2010)
nbpel 14.0
eg 14.0
bpel=15.5
NBPFL=7
Прошло два месяца есть результат
nbpel 15.3
eg 14.0
bpel=16.2
NBPFL=9
Продолжать буду дальше по проге новичка добавлю больше растягиваний по меньше джелка толку мало от него ег нефига нет а делать его один геморой. Куплю еще себе персидского шага думаю попробую с ним джелк.
Вот вопрос нащет джелка у меня после каждых 15-20 доений эрекия падает приходиться поднимать. Хотя уже и смотрю порно в упор. НЕ помагает серовно. Меня этим джелк и бесит. Хотя с эрекцией все норм, просто реал уже гг на это порно смотреть невозможно хоть и разное.
Следущий замер летом! а дальше посмотрим!
Кстати всем привет и удачи в этом не легком деле !!!

Привет друг, неплохой результат, но имхо долго занимаешся по времени......удивляюсь как ты не перетренировался, я тут с 15 ти минутным джелком перетрен заработал, видно индивидуально это все, удачи тебе в треньках пиши как будут результаты!

Мне тоже после месяцв проги новичка показалось, что джелка можно и поменьше, чем там прописано делать..Счас тоже делаю побольше растягиваний, поменьше джелка. И ещё кегель не делаю сразу после джелка, делаю кегель вообще в другое время (днём например)

Дарова, парь. 
 Я тоже занимаюсь с 26 января. Два месяца уже. Результат пока тоже 1 см. Он стабильно есть...
 Цели  наши с тобой идентичны - 18 см. Я планирую еще три месяца нупить чтобы сделать 18 см. Потом подключу экс,  с ним сделать хотя бы 1 см до 19 ... 
 пока так: 
 nbel - 17
 eg.  - 14,7-1 5,0  

petus
Здаровы были!Поздравляю с резалтом!В октябре когда я начал заниматься nbpl был 14 сейчас 15.5 так что в ровень идем.Знаешь совет дам если длинна идет то прогу пока не меняй,джелк в твоем приросте возможно тоже не малую роль сыграл.А так как говорится хозяин барин...

Спасибо за подержку думаю до лета в упор прям к занятием подойти. Потом может продвинутые упражнения буду добовлять а там дальше видать будет что и как.

Прочитал (КФРТ-теория), понял одно у меня не ростянута туника разыв между BPFSL и BPEL всего то 5милимметров. Да и эрекция если пару рас передергнуть ЧП становиться твердым дето на 8 баллов(твердости) может чуть больше.
Выше я описывал что проблема с джелком, эрекиция сильно быстро падает. Возможно ли что эрекция быстро падает за сильно пч мускула и не расятунтой туники ?
P.S
Вобщем походу оно так и есть просто охото самоутвердиться что я прав
Мне тогда нужно побольше растягиваний добавить и меньше джелка ?

petus

Да тебе вообще джелк нахрен не нужен с таким ЕГ, тут у ребят и по 10 см есть, а у тебя 14... И вообще имхо "колбаса" 18 на 16 смотреться не будет, нужно не меньше 20-дки иметь чтобы прикольно смотрелась толщина с 16 см обхватом. Тебе 15-шки за глаза хватит. Пока джелком даже не занимайся, время только потеряешь, работай на длину, вот как будет не меньше 16-17 там можешь и на сосудистые переходить!

Freedom12
А джелк на 40-60% эрекции случаем не на длинну работает?тем более у petusa ширь от него не прет,следовательно неисключено, что на джелк приходится какой-то процент от общего прироста в длинну.

QUOTE

18 на 16 смотреться не будет

Ты же его не к выставке готовишь!?Представь свои и телкины ощущения от этого SIZA!!!
petus
Удачи

Freedom12
Ок спс на растягивания будем пахать. С одной стороны да я сечас смотрю на свои 15 на 14 кажеться что такой маленький за объема. Хотя вроде чистые 15 есть. Хотя если будет 18 на 16 то может смотреться не будет, но цифры реальные то будут
телескоп
Да думаю ощущение будут не описуймые у нее

Че ты ему там советуешь? Пусть делает прогу новичка! И растяги и джелк соответственно! От растягов в 10 минут ничего там не вырастит! Не слушай никого. И еще, автор, хочешь объем 16?! Ну ХЗ сделаешь ли ты ... 
У меня, например, за два месяца объем вообще не увеличился. Ни на мм... Да и Не нужно оно мне. И так нормальный, не тонкий.

Мармулеткин

QUOTE

Че ты ему там советуешь?

Ты кому посвятил эти строки?

Думаю, некоторому собирательному образу

... Так, задумался просто...

Мармулеткин
Растяги делаю 25-40 минут, а так реально от 10 минут растяг мало что будет, от джелка не откажусь но просто поменьше его буду делать не как раньше. Кстати прочти КФРТ-теорию, возможно у нас и за этого объем не растет. Хотя это просто теория, но выглядет достоверно.
Да мне причем делать тяжело очень джелк, стояк падает быстренько, пч-мускул слишком силен исходя из теории. И кстате у тебя походу тоже я дето видел что ты писал после джелка у тебя не так долго напухший минут 20 у меня таже самая проблема, походу это и за чп-мускула(исходя из теории)

QUOTE

И еще, автор, хочешь объем 16?! Ну ХЗ сделаешь ли ты ...

Ну 2 см этож не так много, реально то можно прибавить 1-1.5 см тут больше половины форума кто объем поднял на 1-1.5см. Цифры не были просто взяты с неба. Это не 17-18 eg это уже точно не анрил.