Давно уже стала замечать , что меня пугает когда воды в раковине , ванне или бассейне больше чем нужно . Например забываю про то , что набираю ванну , а когда вспоминаю , вода уже почти доходит до краев . В такие моменты хочется быстренько куда - нибудь убежать ... Но зажмуриваюсь и вытаскиваю пробку ... Кошмары иногда с таким сюжетом снятся , что купаюсь в ванне и вода резко начинает прибывать ... Причем океаны , моря и реки меня не пугают , плавать очень люблю . У кого - нибудь такое было ? В чем причина этой фобии ?

Может... это... ... У тебя в детстве была какая-то ситуация, которую ты с ужасом пережила и теперь у тебя плохие ассоциации по этому поводу ?

QUOTE

У кого - нибудь такое было ?

да, я тебе сочувствую, но такого у меня не было. я чаще боюсь, море и реки в темноте, чем переполненную ванну..

Знаешь, ты лучше сходи к психологу ( только не подумай что) возможно
NEOKILLER прав и у тебя

QUOTE

в детстве была какая-то ситуация, которую ты с ужасом пережила и теперь у тебя плохие ассоциации по этому поводу

а в общем не волнуйся, переполненая ванна это еще не конец же света.?

AnnA
Согласна с NEOKILLER и zaraza_vika.
При чём ты может даже и не помнишь тех событий...

QUOTE

Причем океаны , моря и реки меня не пугают ,

а вот у меня наоборот, океаны, моря и реки очень пугают, меня туда ничем не затащишь
тоже фобия

AnnA
нормально не ток у тя такая фобия у меня девчонка в группе учится она вообще боится душ принимать, и в ванной валяется ток на половину заполненной

AnnA

QUOTE

Но зажмуриваюсь и вытаскиваю пробку ...

если в состоянии справиться со своим страхом, значит это не фобия, а пунктик

почаще бывай в таких ситуациях досконально прочувствывая все свои мысли и ощущения и ассоциативные связи перестроятся

с детства все пользуются одним приемом, если чего-то боишься значит сразись со своим страхом, боишься темноты - иди в темноту, боишься воды общайся с водой, боишься общаться с людьми чаще общайся с ними, боишься животных заведи себе животное и т. д.

можно выполнить многократное мысленное (если есть возможность то реальное) повторение какой-либо ситуации представляя самое страшное что она может вызвать и через какое-то время возникнет адаптация и острота эмоций исчезнет

AnnA

QUOTE

Давно уже стала замечать , что меня пугает когда воды в раковине , ванне или бассейне больше чем нужно . Например забываю про то , что набираю ванну , а когда вспоминаю , вода уже почти доходит до краев . В такие моменты хочется быстренько куда - нибудь убежать ...

У вас отец на подводной лодке не служил?