хех, интересно....никогда о такой штуке даже и не слышал...
вот, что нашёл в поиске:
Способ употребления
Суточный цикл среднего человека равен 24 часам, т.е. примерно совпадает с суточным циклом Земли. Начало приема: расширение этого цикла до 48 часов. И того: 38 часов бодрствования, 10 часов сна (мое личное предпочтение, на самом деле пусть каждый подбирает соотношение для себя - главное, сохранение ритма неизменным). Не знаю, имеет ли смысл принимать ДС периодически или с перерывами. Я принимаю его постоянно (иными словами, "сижу" на нем).
Показания
Полную силу данного наркотика можно ощутить как минимум через неделю. Физическое привыкание к новому режиму происходит примерно за период от двух недель до месяца. Но может быть, и больше. Первое время (1 неделя) наблюдается некоторое нарушение психического и физического баланса. Психический баланс приходит в норму быстро - за 3-5 дней, физический - очень индивидуально. Так, психическое состояние примерно через неделю после начала приема и без особых изменений в дальнейшем: эмоциональная уравновешенность (психозы, неврозы, неподконтрольные состояния психики и т.д. могут быть ослаблены), но шизоидные, а особенно, параноидальные состояния могут усилиться. Вспышки агрессии почти всегда проходят (если нет явной предрасположенности к агрессии). Через более длительный период (у меня было 9 дней, у еще одного человека - 3 недели) возможно "приподнять занавес мира" (только(?) для практикующих процесс внутренней трансформации). Сначала приходит смутное ощущение ирреальности окружающего. Потом ощущение переходит в уверенность, что воспринимаемое искусственно, нереально. Начинаешь видеть и слышать многие вещи из тех, что другим недоступны. Правда, когда рядом находятся раскуренные люди, слуховые (реже зрительные) явления становятся воспринимаемы всеми. Люди в трезвом состоянии при этом ничего такого не воспринимают. Таким образом, галлюцинациями это назвать несколько некорректно. Видение мира изменяется: точки различного восприятия и понимания мира расширяются по количеству и качеству. Многие вещи и идеи, ранее бывшие недоступными, становятся доступны для понимания. Помимо вышеизложенного, эффект сходен с эффектом от действия гашиша. Но без эйфории. Вплоть до физического состояния.
Микс (в порядке приритета)
Прогулки по природе. В худшем случае, в парке. Лучше ночью.
Адаптогены (не помешает). Помогают адаптации психики и физиологии к новому циклу.
Кофеин (чай, хуже кофе). Ослабляет действие норадреналина. Не злоупотреблять и нерегулярно, так как большая нагрузка на сердце.
MJ (в любых формах). Изредка. И только (?) для людей со стажем употребления MJ. Осторожно, так как эффект от ДС - mj-подобный. Три-четыре больших затяжки гашиша может дать эффект как от приема хорошей порции сильного молока. К тому же усиливает действие норадреналина.
Противопоказания
Нежелательно употребление ДС в следующих случаях:
При каких-либо серьезных физических расстройствах.
При некоторого рода психических отклонениях (патологические формы шизофрении и парнойи, эпилепсия, депрессия, психическое истощение...)
При некоторых особенностях темперамента: при слабой силе воли и не пытайтесь - ничего стоящего у вас не выйдет. Преобладание холеричного элемента может привести к расшатыванию психики, нервов.
При зависимости от какого-либо другого наркотика. ДС - деспот и индивидуалист: не допустит конкурентов. Хотя насчет mj не уверен.
При занятии каким-либо видом спорта. Приведет к истощению. То же самое - при необходимости периодически выполнять тяжелую физическую работу.
При материалистическом взгляде на мир. Смысла нет.
При беременности. После операции. Это воспрепятствует гармоничному ходу процессов восстановления.
Общие замечания
Названия у этого наркотика пока нет. Есть фразы типа "Депривация сна", используемой в данном тексте (это из медицинской терминологии), "Увеличение суточного цикла" (не "удвоение", так как цикл может выбираться индивидуально, по мере энергетических ресурсов и желания)... Буду рад предложениям.
После длительного использования (примерно 1 месяц) ДС физическое равновесие может и не прийти в норму. В этом случае лучше прервать употребление.
Самый сложный период - 1 неделя. Если кто будет пробовать, имейте это ввиду! В этот период дееспособность может быть снижена. Если через неделю не придет в норму, бросайте это дело!
Если боитесь сойти с ума, и не начинайте! Непременно сойдете
Возможности внутренней самонастройки расширяются (примерно через месяц). Кто этот месяц пройдет успешно и будет продолжать употребление ДС, пишите, буду очень рад новой информации и новым впечатлениям.
Творческий потенциал может увеличиться. Так что художники, композиторы, музыканты, писатели, поэты... это шанс увеличить количество доступного для использования времени и продлить жизнь нестандартным способом!
Считаю, что при серьезном подходе к делу, включая все "за и против" и правильную оценку своих сил, ДС может являться интересным заменителем многих разрушительных наркотиков с целью перестать портить жизнь себе и другим.
REAL
Депривация сна - лекарство или болезнь?
Человек - инерционное звено, поэтому ему необходимо время, чтобы приспособиться к новому. Время. Но где же его взять, если в сутках всего лишь 24 часа, 7-10 из которых необходимо потратить на сон? Ответ напрашивается сам - уменьшить время сна.
"Сутки" у Юрия Бакунина, одного из практикующих депривацию сна (ДС), длятся 48 часов - 36 часов бодрствования и 12 часов сна. Однако к такому графику он пришел не сразу - через мучительный этап адаптации, проб и ошибок.
Юрий Бакунин, практикующий ДС: "Скажу откровенно, что у меня долго ничего не получалось. Бывало, я всю ночь готовился к какому-нибудь экзамену, а под утро благополучно засыпал".
Юрий разработал систему постепенного увеличения периода бодрствования и в конечном итоге достиг оптимального для своего организма периода бодрствования-сна.
Обратиться к изменению суточного ритма Юрия заставила учеба в институте - нужно было сдавать сессию, а времени не хватало. И вот знакомый "рассказал о депривации, о том, что не спать, оказывается, может быть очень приятно". И он решил совместить "приятное с полезным".
Юрий Бакунин: "Метод ДС может дать многим людям новые возможности... Те, кто жалуется на недостаток времени, теперь получат его с лихвой".
Депривация (deprivation - англ. лишение, потеря) сна. В медицине депривация сна применяется как немедикаментозное лечение некоторых видов депрессий, особенно с элементами апатии, вялости и заторможенности. Применять ее на здоровых людях, а тем более, самостоятельно медики не рекомендуют, поскольку у здорового человека ДС может привести к расстройствам органов и психики.
Впрочем, именно последнее (расстройства психики) вызывает интерес к исследованию эффектов ДС, основанных на данных о том, что у людей, длительное время лишенных сна, часто развиваются расстройства мышления и восприятия, подобные тем, что наблюдаются при шизофрении. Или, так называемое, измененное состояние сознания.
Юрий Бакунин: "...Я уже не говорю о людях искусства, которые, вплотную занявшись ДС, легко смогут создавать новые шедевры. Кстати, на мой взгляд, у каждого, кто занялся ДС, появляется сильная тяга к искусству".
Тем не менее, Юрий считает, что не стоит злоупотреблять с ДС (не спать по двое и более суток), так как "даже при обычной ДС есть возможность сойти с ума, то так вы двинетесь мозгами с вероятностью 99%!".
К четвертому дню (без сна) прибавляются симптомы паранойи и даже шизофрении, постепенно отключается эмпатия, ухудшаются двигательные функции. Исследования показали, что никакой диетой, физкультурой, лекарствами недостатка сна не скомпенсировать. Надо спать.
Я как-то не спал 5 дней и 6 ночей...во время отъзда родителей.....всё это время жил на спидах и кофеине...+ энергетики...с ума можно сойти....чоень трудно терпеть.
спал потом около 30 часов....
