Здравствуйте. Ребята, а почему вы решили что нужен отдых? Откуда это взялось? Есть доказательства необходимости отдыха? У меня любопытство.

Mojomen
Попробуй без отдыха - это будет твой вклад в общее дело

Еще один Например у бодибилдеров весь рост строится на отдыхе после тренировки. Ну попробуй терзать свой член круглосуточно, посмотрим что будет)) Он у тебя скорее уменьшится, чем увеличится. Или вообще почернеет и отвалится))))

Mojomen
Ху -ху -ху! Mojomen Попробуй без отдыха поНупи с недели 2, когда перестанет стоять, то сам поймешь, отдых нужен! Без отдыха только экс можно тягать, а сосудистые и вешалка с отдыхом.

QUOTE

У меня любопытство.

скорее любознательность..

QUOTE

Он у тебя скорее уменьшится, чем увеличится. Или вообще почернеет и отвалится))))

Не не так
Сначала посинеит, потом уменьшится, потом почернеит и вовсе отвалится

QUOTE

Здравствуйте. Ребята, а почему вы решили что нужен отдых? Откуда это взялось? Есть доказательства необходимости отдыха? У меня любопытство.

Это не мы так вот захотели и все! На практике доказано и не рас! П.ч. растет не от тренеровок а от отдыха, а Нуп это стимулятор ! Если начнешь без отдыха у теа точно проблемы будут со всем, да и роста не будет. Отдыхать всегда надо по ощушениям. Если есть такое большое желания без отдыха бамбить то пробуй, потом через 2-3 недели отпишешься ! А так не придумывай велосипед, его уже придумали

Вот мой опыт.
Поносил месяц по силовой (примерно 2 кг) 5-8часов в день и теперь эрекция хреновая стояк и возбуждаемость упала, уже 2 недели как отхожу )
Потому для новичков меньше --- лучше

Mojomen К чему такой экстрим, как НУП без отдыха? НУП это не спринт, это марафон! Попробуй начать бежать марафон, как стометровку, надолго ли тебя хватит?

Гыы он на соревнования по нупу готовиться ! Времени то мало осталось !

Я начал делать клемпинг и сначало делал не сильно. Он у меня так не надувался как сейчас. Сейчас делаю с усилием. И член в конце как то надут налит в конце упражнения. И вот уже пол дня. Он такой толстенький :-). Что это :-).

QUOTE

Я начал делать клемпинг и сначало делал не сильно. Он у меня так не надувался как сейчас. Сейчас делаю с усилием. И член в конце как то надут налит в конце упражнения. И вот уже пол дня. Он такой толстенький :-). Что это :-).

Тебе надо форум изучать во первых ! Во вторых FAQ Для новичков прочитать ! А надутый это хорошо, так и должно быть ! Связанно оно с упр. клемпенга, так будешь делать он выростит ! Надутость показатель хорошой тренеровки

Mojomen о боже! что ты с ним сделал

Mojomen да да ты изучи форум, тут без этого ни как, прочитай все важные темы и изучи программы.
Да и ещё тебе клемпинг не рановато ли ?? Его начинают делать после 3-4 месяцев нупа, а ты как я понял чтолько начал или нет ??

Я делаю джельк уже года два. Непостоянно. Просто я на форуме только зарегистрировался :-)

QUOTE

Я делаю джельк уже года два. Непостоянно. Просто я на форуме только зарегистрировался :-)

и че результаты есть ? Я считаю надо ознакомиться с форумом лучше все равно есть ли опыт или нет !

Результат есть. Но точного я не знаю. Когда начал первый раз делать джельк был заметен результат сразу. Когда щас сделал клемпинг сразу член раздулся. Результат заметен. А когда сегодня сделал уже второй раз клемпинг с усилием то результат не столь заметен. Хотя член раздуло. И притока лимфы я не заметил в таком же количестве как в первый раз с усилием. Я клемпинг делаю так: член стоит, я пережимаю рукой у основания и с усилием протягиваю хват до того момента как давление в члене не позволят протягивать его дальше.
Добавлено:
Результат есть. Но точного я не знаю. Когда начал первый раз делать джельк был заметен результат сразу. Когда щас сделал клемпинг сразу член раздулся. Результат заметен. А когда сегодня сделал уже второй раз клемпинг с усилием то результат не столь заметен. Хотя член раздуло. И притока лимфы я не заметил в таком же количестве как в первый раз с усилием. Я клемпинг делаю так: член стоит, я пережимаю рукой у основания и с усилием протягиваю хват до того момента как давление в члене не позволят протягивать его дальше.

QUOTE

Результат есть. Но точного я не знаю. Когда начал первый раз делать джельк был заметен результат сразу. Когда щас сделал клемпинг сразу член раздулся. Результат заметен. А когда сегодня сделал уже второй раз клемпинг с усилием то результат не столь заметен. Хотя член раздуло. И притока лимфы я не заметил в таком же количестве как в первый раз с усилием. Я клемпинг делаю так: член стоит, я пережимаю рукой у основания и с усилием протягиваю хват до того момента как давление в члене не позволят протягивать его дальше.

че то ты не то делаешь ! Нах тебе клампинг ! Делай прогу новичка, а если мало этого увелич время и подходы ! После 2-3х месяцев уже начнешь Клампинги и Вешалки там че хочешь !

Тема перерождается в персональную темуMojomen . Дедушка! пора переносить в" программы и прогресс"

Mojomen
описание программы обсуждается в личной теме,
так мне перенести тему в "программы и прогресс" и переименовать?

Gemini.kz о таких вещах даже не спрашивай, считаешь нужным - переноси. Тем более тема бестолковая с самого начала, или под удаление или под преобразование.

Сейчас получилась гематома. Обязательно ли прекращать клемпинг? Можно ли делать растягивания?
Добавлено:
Гематома у основания члена.

надо было изучать форум. отдохни от нупа. купи бадягу или спасатель. прочитай тему мази.

отдыхать больше надо. переусердствование ни в чём к хорошему не приводит. особенно в спорте.
А НУП - чем не спорт?

в общем, отдыхай и набирайся мотивации. и - снова в бой!

Rigler

QUOTE

набирайся мотивации

Ну ты че, ты так и не понел, это форум тех людей у каких полно мотивации, здесь кроме тебя да и еше парачки отбившихся от стаи с этим все норм

Прав. У меня мотивации пипец сколько. Я наоборот сдерживаю себя чтобы не переусердствовать.
Добавлено:
Извините за мат. Я забыл что материться нельзя.

QUOTE

У меня мотивации пипец сколько.

Mojomen
Редактируй сам свои посты!

Mojomen тебе сказали сразу, чтоб ни клемпинга, ни юли, ничего... Видишь к травме превело, ,
юзай по проге новичка, так удастся мотивацию перевести в привычку и не перегореть, если не в лом посмотри сколько чел, начинало бодро, потом тромб и усё, , так что стопорь коней, с проги новичка начни пока, если её выдержишь 2-3 месяца, то респект и уважуха те, по моему опыту, именно люди, которые начинали с проги новичка , именно они остаются в НУПе... Ведь в НУПе сложнее всего ждать...

Удачи в начинаниях)))

Модераторы, я с телефона сижу.

The born
Насчёт меня не гони. Я говорил о недостатке мотивации в прошедшем времени.
Видишь к чему приводит её переизбыток? Всего в меру.

Rigler

QUOTE

The born Насчёт меня не гони. Я говорил о недостатке мотивации в прошедшем времени. Видишь к чему приводит её переизбыток? Всего в меру.

Ага уже наинаеш, типа вот видишь к чему приводит переизбыток, запомни умеренность удел уже отрастивших себе нупер,и заметь те кто себе отрастил когда отрящивали совсем были не умерины

The born
Не смеши... К результату приводит фанатизм, преданность делу - этого я не отрицаю. Это помогает не сбиваться с выбранного курса и идти до конца.
Другое дело - неумеренность в тренировочном процессе, которая приводит минимум к перетренированности, максимум - к травмам. Всё хорошо в меру. В любом деле.

The born и Rigler ! может харе спорить все таки тема о другом ! Если хотите продолжить спор пишите В личку !

У меня прыщ. Уплотнение под кожей. Каким кремом можно ускорить регенерацию под кожей. Какой нить крем чтоб хорошо помогал.

Rigler

QUOTE

Не смеши... К результату приводит фанатизм, преданность делу - этого я не отрицаю. Это помогает не сбиваться с выбранного курса и идти до конца. Другое дело - неумеренность в тренировочном процессе, которая приводит минимум к перетренированности, максимум - к травмам. Всё хорошо в меру. В любом деле.

Вот тут ты не прав , этим я и поплотился в виде остановкой роста в многие месяца потомо что?, потомучто я был умерен, почиатй историю большенство нуперов которые выросли( пока тебя в их числе нету), все отдовались нупу попполной и росли как на дрожжаш, а не как некоторые безмотивированные горенуперы, которые боятся перетренироватся

Mojomen

QUOTE

У меня прыщ. Уплотнение под кожей

откуда он взялся, от занятий или познакомился с кем-нить? хорошо бы фото...
Rigler
The born
у каждого свой подход, единственный показатель - это наличие или отсутствие рез-та, так что не спорьте понапрасну, лучше рез-ты сравните через энное кол-во времени

стретчер

QUOTE

у каждого свой подход, единственный показатель - это наличие или отсутствие рез-та, так что не спорьте понапрасну, лучше рез-ты сравните через энное кол-во времени

ОССССССС сенсэй

The born

QUOTE

Вот тут ты не прав , этим я и поплотился в виде остановкой роста в многие месяца потомо что?, потомучто я был умерен, почиатй историю большенство нуперов которые выросли( пока тебя в их числе нету), все отдовались нупу попполной и росли как на дрожжаш, а не как некоторые безмотивированные горенуперы, которые боятся перетренироватся

Очень противоречивый вывод по поводу боязни перетренировки(почему-же не стоит бояться перетренировок или ты оговорился), чем ты можешь это подтвердить, только конкретно и с примером

стретчер
Сенсей, ты разрешил наш спор

Вобщем, сначало это был прыщ. Потом я брился и поранился бритвой. Когда он стал заживать я сделал клэмпинг и он превратился в гематому. И уже около двух недель заживает. И я делаю каждый день джельк спокойный. Спасатель как то медленно помогает. :-)

Mojomen
лучше рану не трогать, тем более две недели заживает, я вот дотрогался после хим. ожога с помпой и клемпом до рубца, Спасатель - силен природными компонентами и не является мощным заживителем, спроси в аптеках или порой в нете, мне хорошо сушил мокрые раны и заживлял Пиолизин

Стречер, возможно ты можешь представить себе, как мне тяжело сдержать себя не делать упражнения! Это тяжело!:-)

Mojomen
тяжело ему...а пч как из-под трамвая не хош заиметь в рез-те дрочения недолеченной раны? )

joni-446193

QUOTE

Очень противоречивый вывод по поводу боязни перетренировки(почему-же не стоит бояться перетренировок или ты оговорился), чем ты можешь это подтвердить, только конкретно и с примером

Могу потврдить собой и практически всеми нуперами которые добились успеха в росте члена, все они отдавались этому делу по полной

День отдыха - это лучший ускоритель анаболизма

QUOTE

Первая реакция мышц на тренинг весьма негативна - усиление катаболизма и замедление анаболизма. Ваш организм пытается бороться с этим, усиливая анаболизм и замедляя катаболизм. Лучший помощник ему в этой битве - день полного отдыха, в который вы не устраиваете своему телу никаких катаболических стрессов. Это значительно снижает катаболический драйв. А так как вы избегаете вызываемого тренингом замедления анаболизма, то синтез протеина значительно возрастает. Во время отдыха уровень анаболизма высок, а катаболизма низок, что создает весьма благоприятную среду для скорейшего восстановления и роста мышц. К сожалению, такой метаболический трюк нельзя повторить дважды. Через 24 часа анаболический отклик угасает, и соотношение уровней синтеза и распада волокон опять склоняется в пользу последнего. Организм положительно откликается на день отдыха только в том случае, если вы нагружаете его восстановительные возможности регулярными тренировками.

Так как же ... Значит лучше 5 дней заниматься на 6 отдыхать полностью, а на 7 день, несильных джельков поделать (даже если только тянишься) ?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

cstrike
Тебе делать больше нечего, или хочешь что б тебе по репе прошлись

Мармулеткин
не успел прийти - опять за старое взялся?

The born
предупреждение за нарушение п.3.4.1.12
Мармулеткин
The born
предупреждение за нарушение п.3.4.1.13, 3.4.1.23. Следующее нарушение - бан на неделю для двоих. Тему почистил от вашего мусора.

The born
Это ты про что ? Или я что-то не так написал ? ...

cstrike

QUOTE

The bornЭто ты про что ? Или я что-то не так написал ? ...

Я про то, зачем сюда качковыю хрень писать, котороя вообше не к теме , это не чат а форум...........

The born
Анаболизм - совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей.

И ты не видишь тут связи ?..

cstrike

QUOTE

The bornАнаболизм - совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей. И ты не видишь тут связи ?..

Я нет а ты, дай обесню по понятний тут проводилось много раз аналогии бодибилдинга и нупа, в итоге сошлись что здесь схожего мала ,читай больше, пиши меньше

Mojomen
Поздравляю с ДР!
Расти большой!

Mojomen
С Днём Рождения!!![Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

заниматься по такому графику нормально? - три дня занимаешься - день отдыхаешь, у меня сейчас примерно такая программа, потому что работать стал по суткам, я вешаю и тяну экстендером, вешаю по 2 - 3 кг не менее 3 часов и экстендер от 3 до 6 часов, рост будет от такого графика?

Сергей И
Толк будет , но намного меньше, чем от ежедневных тракций.
У меня тоже график-сутки через двое, поэтому только мануал.

The born
Понятие "метаболизм" включает "анаболизм" и "катаболизм". Метаболизм может быть отрицательным и положительным и относится не только к мышцам. Метаболизм - это обмен веществ. Теперь что именно относится к пенису...
Растягивание ткани основано на принципе микроразрывов с последующим гипервосстановлением ткани, т.е. для положительного метаболизма в какой-либо конкретной области нужно:
1. Нагружать ткань чуть большей силой, чем она выдерживает...но ни в коем случае не слишком сильно.
2. Давать отдых ткани на восстановление (о чем и говорил человек, на которого вы налетели ни за что).
3. Иметь "запасы" нутриентов в организме.
Т.е. проводя аналогию...знаете почему начинающие бодибилдеры не достигают успеха ?! Потому-что начиная, они берут программы людей, которые как минимум фармятся...т.е. они берут очень губительную для себя нагрузку, соотвественно организм, чтобы сохранить жизнедеятельность использует энергию не для роста ткани, а для защиты организма от гадов, которые внутри, так как они вошли в активную фазу благодаря падению иммунитета, причной которого являлась нагрузка, имеющая силу, переступающую гипервосстановительную фазу организма. Второе - нервная система, которая под гигантским стрессом первые недель 6, от начала программы...т.е. угнетая ее - они по сути угнетают адекватное поступление нутриентов в ткань.
Надеюсь все объяснил доступно и понятно

ruslaninho

QUOTE

Растягивание ткани основано на принципе микроразрывов с последующим гипервосстановлением ткани, т.е. для положительного метаболизма в какой-либо конкретной области нужно: 1. Нагружать ткань чуть большей силой, чем она выдерживает...но ни в коем случае не слишком сильно. 2. Давать отдых ткани на восстановление

Я делаю мануальные растягивания вообще без выходных. Может нужно делать отдых 1-2 дня в неделю?

А вот насчет этого - ответа не знаю, может белок туники восстанавливается за ночь и нужно смотреть на качество и распространенность повреждений. К тому же метаболизм у всех разный...

ruslaninho
Ну вот и я думаю, правильно ли делаю?

chiv555

QUOTE

Может нужно делать отдых 1-2 дня в неделю?

1-2 дня в месяц, не чаще. И по очень уважительной причине.
Ну или по состоянию, если оно совсем жалкое... (т.е. сильно сжался в спокухе, стояк маленький и т.п.)

Это ж не сосудистые...

Растяжения должны накапливать усталость в тканях...

shurplanet
Но здесь же микроразрывы, а не постепенное растяжение, как при растяжении эксом.

chiv555
В общем, месяц, а лучше два, нужно попробовать. А там видно будет.
Микроразрывы всёж это теоретически ближе к сосудам. Туника просто тянется. А микроразрывы на ней рубцуются и уже почти не поддаются растяжению. Но полностью проходять со временем. так что там всё "живёт и движется"

chiv555
Микроразрывы происходят всегда, этого не избежать...все зависит от того, какого качество и количество микроразрывов, и при каких условиях выполняется тракция.
shurplanet
Если не сложно, могли бы вы объяснить свою теорию

QUOTE

Микроразрывы всёж это теоретически ближе к сосудам

ruslaninho
Письмо таки дошло?

А свою бредовую теорию [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

shurplanet
Угу, скачиваю.
Значит все же вы согласны с тем, что образуется новая ткань ?
chiv555
Не нужно забывать про эластическое и пластическое удлинение ткани.

ruslaninho

QUOTE

Значит все же вы согласны с тем, что образуется новая ткань ?

Безусловно! Это не подлежит сомнению.

Некоторые товарищи отрицая теорию, в которую верю я, как я понял, и shurplanet - делают теорию об эластичном удлинении единственно правильной. Но защищая данную идеологию они отрицают торию, на которой основана идея нашего форума, а значит они отрицают как таковое пластическое удлинение ткани, т.е. рост. Соответственно прияв такую идеологию, как можно ждать роста, если по теории эластичного удлинения - все результаты, будучи достигнутыми вернутся в свое изначальное положение...