пс простите если тему создал не там где надо
| QUOTE |
| Так как измерять правильно |
| QUOTE |
| Есть проблема- болит член у основания, когда отгибаешь член в стоячем состояние, имеется боль у головки когда делаю джелк. |
| QUOTE |
| И что за дела, член в дни после занятий стоит всю ночь,просыпаюсь от жуткого стояка ПЧ находится в 100% эрекцией |
| QUOTE |
| от проблемы у людеймогу успокоить - ближе к пенсии этого не будет)) |
| QUOTE |
| видимо немалые усилия прикладываешь при выполнении? |
| QUOTE |
| ну а если серьёзно, в чём причина, раньше такого не было ????? Мне это доставляет дискомфорт. |
| QUOTE |
| Смотрел видео так там парень сжимал ПЧ со всей дури не жалел - что так не правильно что ли ? |
| QUOTE |
| А 0,5 см в месяц в длинну это нормально или можно было и лучше постараться! |
| QUOTE |
| делай лучше дольше, но не так интенсивно. |
| QUOTE |
| Сейчас делаю 5 раз - первые два раза по 30 сек, последующие по 20 сек !! |
| QUOTE |
| Постепенно переходи по 45-60сек |