Mixa12
Friday, 23 August 2019, 0:43
Всем привет ! Мне 21 , недавно сдал анализы на гормоны,так как беспокоит 3-4 года снижение либидо,то есть с каждом годом все хуже и хуже,утренних эрекций вообще нет,так же борода слабо растет и выгляжу младше свеоего возраста на 2-3 года уж точно, собственно решился я и пошел к урологу тот меня направил на анализы тестостерона общего и свободного,пролактин фсг и лг, вообщем сдал все анализы ,ответы вышли и я очень сильно расстроился результатами , значит тестостерон общий у меня занижен в 3 раза от нормы (3,7 нмоль),но общий при этом высокий (31 нмоль),фсг и лг тоже в тоже норме,при этом волосы на теле есть,на ногах обильно растут, размер пениса тоже в норме .Симптомы такие что - вечно уставший, слабость в ногах,вес низкий и набрать его мне почти не реально как бы не питался. Врач прописал гонодотрорин 5000 делать 2 раза в течение 10 дней и пересдать анализ через неделю,но мне больше хочется понять причину такого заниженного тестестерона и лишь потом начать правильное лечение, так же не понятно как при низком общем тестостерон свободный высокий .Очень прошу если есть кто шарит в эндокринологии дайте совет или может у кого то была такая же проблема ,как вы ее решили? Буду весьма благодарен.
мага21
Friday, 23 August 2019, 9:25
Mixa12 QUOTE |
вечно уставший, слабость в ногах,вес низкий и набрать его мне почти не реально как бы не питался |
Похоже на признаки начинающей депрессухи ИХМО
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 9:49
мага21
Нет , депрессии нет я морально хорошо закален , просто хочу решить проблему, но не знаю с чего начать.
Зелень
Friday, 23 August 2019, 10:24
Mixa12
Гонаду тебе не надо, да и курс гонады так не колют. Свободный меняется по несколько раз в день и он не показатель.
Показатель только общий тестостерон. При твоём низком тестостероне не могут быть НИКАК нормальный экстрадиол или пролактин.
Не будем гадать, скрин анализов суда выложи.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 10:42
Зелень
Все анализы здесь напишу
Пролактин 310 (57-600)
Общий тестостерон 3,7 (7-38)
Свободный 31 (4,5-42)
Фсг 2,54 (1,65-9,1)
Лг 2,9 (0,5-4,7)
ТТГ 3 (0,27-4,2)
Эстрадиол не сдавал
Зелень
Friday, 23 August 2019, 10:51
Mixa12
Сдавай эстрадиол и напиши границы от и до, в каждой лаборатории свои данные.
Взять твой пролактин, если значения от 73 до 407, то твой 310 это не норма, но норма для врачей, что бы меньше было головной боли.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 11:45
Зелень
Все вписал ,посмотри пожалуйста.
Эстрадиол врач сказал нету смысла сдавать ,по внешнему виду сказал что он в норме.
Зелень
Friday, 23 August 2019, 12:02
Mixa12 QUOTE |
по внешнему виду сказал что он в норме. |
Он че с#ка экстрасенс , что ли бл#ть.
По внешнему виду.....
Без эстрадиола нельзя 100% никак понять из-за чего у тебя проблема, иди к врачу и пусть тебя там методом тыка лечат, а я ответственность брать на себя не буду, извини. Сдашь эстрадиол и приходи, поможем. По внешнему виду.... а Геморрой по внешнему виду он поймёт ? Вот такого дибила врача можно определить по внешнему виду, сожги этого клоуна нахер.
Предположим тебя начнём лечить без эстрадиола, простым языком - повышаем тесто и повышается при этом эстрадиол, а если он у тебя высокий ? Если так, то получим гинекомастию, будешь рисковать?
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 12:19
Зелень
Полностью с тобой согласен,вот по это причине написал сюда собственно ,так я пошел после этого уролога к другому,он мне начал пихать БАД,сказал пропей его месяц и пересдай анализы,я его послал,вот их и лечение так скажем,потом пошел к эндокринологу подумал вот специалист который сможет все прощупать ,а потом если че и направит или лечение нормальное пропишет,так я и сдал через него многие анализы и он назначил мне гонодротопин ,пошел к эндокринологу уже с отцом,на что он пахану потом сказал что все у него в норме на лице волосы есть и на теле тоже ,накрутил себя он,прописал гонодропин и сказал пересдать анализы через 10 дней.
Добавлено:
Зелень
Я считаю,если есть проблема надо найти источник ,а потом начинать лечение,не пользуясь методом тыка что в итоге не известно к каким побочкам может привезти .
Зелень
Friday, 23 August 2019, 12:25
Mixa12 Все у него в норме, но прописал гонаду.
У тебя рука в норме, но давай дружок наложим гипс.
Бадами не лечат гормоналку, в лишь дополняют к основным препаратам.
И что собственно «врач» хотел получить от двух уколов гонады, мб по приколу он так сказал.
За два дня до нупа, до эякуляции, силовых, кардионагрузок и натощак сдай - пролактин, эстрадиол, общий тестостерон, фсг, лг. Больше ничего не надо.
Mixa12 QUOTE |
Я считаю,если есть проблема надо найти источник ,а потом начинать лечение,не пользуясь методом тыка что в итоге не известно к каким побочкам может привезти |
Поэтому, я говорю, что бы все необходимое сдал.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 12:29
Зелень
Сказал тип так хочет проверить как мой организм будет реагировать на стимуляцию тестестерона,мне обязательно все занового нужно сдать?или достаточно тестестерона ,пролактина,эстрадиола?
Зелень
Friday, 23 August 2019, 12:35
Mixa12
Заново сдай.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 12:37
Зелень
Окей, спасибо!
tutut
Friday, 23 August 2019, 16:39
Mixa12 QUOTE |
Симптомы такие что - вечно уставший, слабость в ногах,вес низкий и набрать его мне почти не реально как бы не питался. |
Чрезмерный онанизм походу!
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 17:21
tutut
Изза этого может снизится тестостерон?
ракитанский
Friday, 23 August 2019, 17:29
Mixa12Привет! Какие размеры пениса при этом?
QUOTE |
Эстрадиол врач сказал нету смысла сдавать ,по внешнему виду сказал что он в норме. |
Сходи к этому врачу еще раз, смачно харкни ему в е*ало и уйди. Найди другого адекватнаго доктора и заново сдавай все анализы в другой лаборатории.
tutut
Friday, 23 August 2019, 17:42
Mixa12 сразу как ты приплыл - он кончился и полез пролактин. Пролактин - это смерь для мужчин (бабский гормон)
Если ежедневно приплывать, на организм тестостерона совсем не остаётся.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 17:55
tutut
Нигде не читал про это, наобарот думал от воздержания вреда больше.
Так получается воздержаться пару недель тоже не помешало бы.
tutut
Friday, 23 August 2019, 17:58
QUOTE |
Нигде не читал про это, наобарот думал от воздержания вреда больше. |
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 18:00
tutut
Да и еще волосы растут на ладонях.
А,если серьезно?
Зелень
Friday, 23 August 2019, 19:12
Mixa12
Частая эякуляция снижает тестостерон, но это не твой случай.
От воздержания вреда нет, это байки.
tutut
Пролактин это не бабский гормон, это гормон стресса. Эстрадиол - женским называют в простонародье.
ned9000
Friday, 23 August 2019, 20:26
Купи вот этот трибулус [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] пей 2 капсулы утром, 2 вечером. Тебе поможет.
Зелень
Friday, 23 August 2019, 20:44
ned9000
Согласен, помогут ему быстрее избавиться от денег.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 21:15
Зелень
У меня действительно частая эякуляция и стрессов много было за этот год,может быть что причина в этом тоже? Просто я не понимаю как при таком низком тесте у меня волос много на теле и пенис нормального размера и яйчки тоже.
Добавлено:
ned9000
Спасибо за совет ,но пичкать себя сомнительной химией не хочу.
ned9000
Friday, 23 August 2019, 21:17
Зелень не смотри на состав, написать на этикетке можно всё что угодно, это не кто не проверяет. Этот трибулус в отличие от других работает.
Зелень
Friday, 23 August 2019, 21:49
Mixa12
В подростковом периоде был баланс гормональной системы, в дальнейшем произошёл у тебя сбой.
Сейчас главное восстановить гормональную систему и в дальнейшем ее поддерживать.ned9000
ned9000
На кого твой трибулус работает ? Что ты от него ожидаешь ? Для чего его принимать ?
Якорцы стелющиеся во всех трибулусах работает одинаково, зависит от дозировки.
ned9000
Friday, 23 August 2019, 21:53
Зелень Банально меньше устаёшь в бытовом плане, и эрекция лучше. Чудо разумеется я от него не жду.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 21:57
Зелень
Я сдам все анализы которые нужно,но уже вначале сентября так как денег на них уже не осталось,а так предположительно какой курс лечения должен быть?надеюсь не колоть тестестерон всю жизнь,чтобы остаться в итоге бесплодным?
Зелень
Friday, 23 August 2019, 22:00
ned9000
Ему надо причину устранить, а не симптом.
Mixa12
Колоть ничего не надо. Лечение будет по анализам.
Mixa12
Friday, 23 August 2019, 22:08
Зелень
Хорошо,спасибо за отзывчивость ещё раз, я вначале сентября тогда сюда скину результаты анализов всех.
tutut
Saturday, 24 August 2019, 4:17
Mixa12 QUOTE |
Да и еще волосы растут на ладонях. А,если серьезно? |
Все спортсмены пред соревнованиями на воздержание уходят не просто так. Восстановление, рост показателей, активность, агрессивность - всё зависит от уровня тестостерона. А если ты постоянно сливаешь его через письку, то пипец как проигрываешь в остальных частях жизни.
ramzes666
Friday, 30 August 2019, 5:01
а если у меня понижен тестостерон, то может ли у меня в дальнейшем ПЧ вырасти?
Mixa12
Sunday, 08 September 2019, 16:07
ramzes666
Если во время полового созревания гормональный фон был в норме ,то не думаю.
А так точно не знаю...
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 21:18
Зелень
Привет сдал анализы опять после того как вколол гонодотропин 2 раза,прошло 10 дней и пошел сдал результаты значит следующие :
Общий тестостерон 15 нмоль (9-27)
Пролактин 150 нмоль (95-334)
Estradiol 75 нмоль (11-144)
Глобулин 50 нмоль (13-71)
Добавлено:
Как видно тестестерон поднялся ,но на самочувствие я это особо не заметил,но либидо стало лучше.
Выходит так что тестестерон упал изза стрессов,пролактин поднялся и тест упал.
stapler
Thursday, 12 September 2019, 22:13
Внешний тесто заканчивается всегда печально)))
Выработать свой можно только одним способом - пахота в тоннах...
Зелень
Thursday, 12 September 2019, 22:15
Mixa12
ФСГ и ЛГ нет, жаль )
А так твой тестостерон хороший для 50 летнего )
Я бы попил кломид по 50 мг к/д на месяц и анастрозол по 0.5 раз в неделю на месяц.
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 22:39
stapler
Суть в том что гонодтропин помогает выработать свой,то есть он остается.
Добавлено:
Зелень
Опять же лучше чем то что было... вообще до какого значения лучше поднять?
stapler
Thursday, 12 September 2019, 22:57
Mixa12
И чо пить всю жизнь?? ))
Ну подскочит на неделю другую , что потом то?
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 23:04
stapler
Нет гондтропин прописывают чтобы вернуть все свои круги и организм сам стал вырабатывать тестетерон,то есть тестестерон и без препаратов остается на месте.
Зелень
Thursday, 12 September 2019, 23:19
Mixa12 QUOTE |
Опять же лучше чем то что было... вообще до какого значения лучше поднять? |
В идеале до верхних значений, посмотрим как твой организм будет реагировать.
Месяц пропьёшь и дальше уже следи за своим самочувствием, питанием и ид
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 23:22
Зелень
На счёт анастразола я прочитал,он повышает эстрадиол для чего он мне?Объясни пожалуйста.
Зелень
Thursday, 12 September 2019, 23:28
Mixa12 Перечитай ещё раз и внимательнее
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 23:38
Зелень
Все понял, не на тот сайт зашел вначале, спасибо за совет еще раз,очень благодарен тебе ,посоветуюсь с эндокринологом на всякий пожарный и продолжу лечение.
stapler
Thursday, 12 September 2019, 23:40
Mixa12
Нет волшебной таблетки )))
Забей
Или крайне не надолго .. а потом все опять по кругу?
Mixa12
Thursday, 12 September 2019, 23:59
stapler
Согласен нет волшебный таблетки,но мой случай немного другой,у меня оволосение есть по всему телу,размер нормальный и яйца в норме, единственное что я выгляжу младше возраста своего и борода не идеально растет,у меня произошел сбой изза стрессов или чего то еще ,мне нужно просто восстановить баланс и следить за ним.
Добавлено:
stapler
Если восстановить сбой,организм начнет вырабатывать без всякий препаратов,в основном у кого врожденный гипогондизм им приходится всю жизни колоть тест,а гонодотропин им не помогает вот это реально проблема...А так у кого есть сбой или вторичный гипогондизм гонодтропин им может помочь и весьма не плохо восстановить баланс и после этого его больше не нужно будет колоть.
tutut
Friday, 13 September 2019, 3:56
stapler QUOTE |
Нет волшебной таблетки ))) |
Что значит нет? Вечный курс после сорока, а на западе с 30-ти лет, на него садятся.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 6:10
stapler Забить на здоровье, да ты молодец )
Забей на свой размер члена, че ты тут забыл ?
Можно один раз поправить и потом несколько лет или всю жизнь поддерживать на уровне гормоналку, но разумные люди сдают анализы на каждые 2-3 месяца, что бы в случае неудовлетворительных значениях начать лечение на начальном этапе, а не когда уже все запущено.
Mixa12 Я тоже выгляжу младше своих лет и мне это нравится )
tutut QUOTE |
на западе с 30-ти лет, на него садятся.
|
А рожают в 20 ?)
Нет, на западе садятся после 40 - 50, как и у нас. Средний возраст 45 лет гзт.
Добавлено:
Я считаю, что волшебные таблетки есть..
tutut
Friday, 13 September 2019, 7:12
QUOTE |
Нет, на западе садятся после 40 - 50, как и у нас. Средний возраст 45 лет гзт. |
Значит, они меня обманули.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 7:15
tutut
Не нужно печалиться, вся жизнь впереди )
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 8:45
Зелень
Я разве не прав?если восстановить сбой организм начинает вырабатывать тестестестерон сам и надо будет просто следить за ним на всякий пожарный ,в случае если колоть тестостерон то ты подписываешь себе приговор,что будешь делать это всю жизнь.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 9:09
Mixa12 Мы немножко о разных вещах говорим.
У всех организм разный и с возрастом тестостерон начинает снижаться.
Кому то уже в 30 в силу своего организма тяжело поднимать тестостерон внутренне и он начинает дополнять его извне, а у кого то тестостерон в 60 лет как у 20-летних. Поэтому пока есть возможность, то сдаем анализы и контролируем его и в случае чего приводим в норму тестостерон и др значения.
Что касается меня, то после детей и лет в 50 примерно планирую гзт до конца жизни

но пока рано об этом говорить и на данный момент моя задача сохранить хорошую гормональную систему как можно дольше.
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 11:08
Зелень
Я пошел к врачу,он сказал что этот тестостерон никуда не денется, нужно будет есть грецкие орехи и заниматься спортом чтобы поддерживать и все.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 11:18
Mixa12
А денег то сколько содрал ?)
stapler
Friday, 13 September 2019, 11:28
Mixa12 QUOTE |
stapler Если восстановить сбой,организм начнет вырабатывать без всякий препаратов,в основном у кого врожденный гипогондизм им приходится всю жизни колоть тест,а гонодотропин им не помогает вот это реально проблема...А так у кого есть сбой или вторичный гипогондизм гонодтропин им может помочь и весьма не плохо восстановить баланс и после этого его больше не нужно будет колоть. |
QUOTE |
Что значит нет? Вечный курс после сорока, а на западе с 30-ти лет, на него садятся.
|
tutut
мне пока спорт помогает скажем очень хорошо , особенно многоповторка
дальше посмотрим ..
Добавлено:
Mixa12
QUOTE |
Я пошел к врачу,он сказал что этот тестостерон никуда не денется, нужно будет есть грецкие орехи и заниматься спортом чтобы поддерживать и все. |
во и я говорю начинать надо со спорта
stapler
Friday, 13 September 2019, 11:48
QUOTE |
Что касается меня, то после детей и лет в 50 примерно планирую гзт до конца жизни но пока рано об этом говорить и на данный момент моя задача сохранить хорошую гормональную систему как можно дольше. |
Зелень
Не однозначное решение, я считаю ,что внешний тесто добъет окончательно выработку собственного...
Он итак у многих после курса сильно падает , не у всех возвращается к предкурсовым показателям .
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 12:05
Зелень
Бесплатно ,консультация по анализам бесплатная если был уже у него.
Добавлено:
stapler
У тебя тоже проблема с тестом?
Зелень
Friday, 13 September 2019, 12:09
stapler QUOTE |
Не однозначное решение, я считаю ,что внешний тесто добъет окончательно выработку собственного... |
Если на гзт, то да. У тебя мало опыта в познании гормональной системы, поэтому ты не различаешь яблоки от груш.
QUOTE |
Он итак у многих после курса сильно падает , не у всех возвращается к предкурсовым показателям . |
Опять же повторюсь, к чему ты это пишешь, если к ТС это не относится.
Если взять отдельных людей, которые на курсе, так он и должен падать после курса и не УМНОГИХ, а у ВСЕХ тестостерон падает после курса, не возвращается к "предкурсовым показателям" только у малоопытных и бестолковых любителей.
Добавлено:
Mixa12
QUOTE |
Бесплатно ,консультация по анализам бесплатная если был уже у него. |
Что и требовалось ожидать от "такого" врача, кушай орехи, занимайся спортом и живи с тестостероном ниже среднего для 50 летнего, организм твой и решать, что дальше делать тебе.
Удачи
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 12:18
Зелень
Ну он сказал он будет повышаться потихоньку и дальше и дойдет до нормальных значений,а что ты советуешь купить препараты и продолжить лечение?
stapler
Friday, 13 September 2019, 12:23
Зелень QUOTE |
Если на гзт, то да. У тебя мало опыта в познании гормональной системы, поэтому ты не различаешь яблоки от груш. |
согласен что мало опыта , точнее его нет совсем, так как я не курсил.
QUOTE |
а у ВСЕХ тестостерон падает после курса, не возвращается к "предкурсовым показателям" только у малоопытных и бестолковых любителей. |
Падает и не восстанавливается и у очень опытных профессионалов , ютуб полон такими примерами. Еще больше примеров когда профи говорят что будут делать гзт к старости. И думаю эти планы у них именно из за последствий курсов.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 12:24
Mixa12 QUOTE |
Ну он сказал он будет повышаться потихоньку и дальше и дойдет до нормальных значений |
А если не будет повышаться и не дойдет, а если будет , то когда дойдет ? При занятии "железным" спортом, большая вероятность того, что твой уровень тестостерона упадет, чем повысится. Сначала в норму организм приводят, а потом уже занимаемся спортом.
QUOTE |
что ты советуешь купить препараты и продолжить лечение? |
Да, я выше писал. Тем более это не "стеройды" а безобидные. Добавить мне больше в этой теме нечего.
Добавлено:
stapler
QUOTE |
Падает и не восстанавливается и у очень опытных профессионалов |
Разве можно назвать инструктора по вождению "опытным профессионалом" , если он не знает правила и к нему систематически приходят штрафы ?
QUOTE |
Еще больше примеров когда профи говорят что будут делать гзт к старости. И думаю эти планы у них именно из за последствий курсов. |
"И думаю эти планы у них именно из за последствий курсов" одна из десятки причин.
На ГЗТ садятся не только бодибилдеры, а бизнесмены, учителя, слесаря, пенсионеры, певцы и тд, все те люди, которые хотят сохранить и продолжить свою молодость и сексуальность, причин тут уйма.
stapler
Friday, 13 September 2019, 12:47
Зелень QUOTE |
На ГЗТ садятся не только бодибилдеры, а бизнесмены, учителя, слесаря, пенсионеры, певцы и тд, все те люди, которые хотят сохранить и продолжить свою молодость и сексуальность, причин тут уйма. |
Кто ж с этим спорит)) только я знаю не одного а пару тройку людей за 50 и под 60 , которые никогда не курсили , и качаются чтобы именно продлить молодость. И соответственно с палками у них все порядке , как минимум раз в день. А те кто не на работе пару палок без напряга и без сиалиса .
Есть еще отец знакомого -75 лет , бегает по 50 км в неделю и базу в разумных пределах. Знакомый говорит что у него как минимум 2 или три бабки по разным дням ,
Понятно без гзт - откуда у пенсионера деньги? на это
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 13:08
Зелень
Эти 2 препарата обязательно вместе применять?можно один из них выбрать?
Зелень
Friday, 13 September 2019, 13:16
stapler
Твой посыл не понятен, что ты мне хочешь доказать ?
Mixa12
Вместе, на ночь принимай. Схему писал выше.
stapler
Friday, 13 September 2019, 13:37
Зелень QUOTE |
stapler Твой посыл не понятен, что ты мне хочешь доказать ? |
Доказать ничего не хочу, так это не имеет смысла. Факт тот что существует два радикальнно противоположных лагеря по гзт. Без промежуточной серой зоны. И там и там здравые люди.
Зелень
Friday, 13 September 2019, 13:53
stapler
Выбор ГЗТ примеряется в добровольном порядке, а не под дулом пистолета.
Некоторые люди хотят больше и дольше наслаждаться жизнью , поэтому ищут к этому пути.
Кого то устраивают морщины, а кто то ходит к косметологу.
Кто то ходит по вечерам гулять в парк, а кто то лежит на диване и объедается.
Кто то курит, пьёт и тд, а кто то бережёт своё тело.
Гзт для мужчины в возрасте отличный вариант чувствовать себя гораздо моложе своих лет и это радует, что этим можно воспользоваться.
stapler
Friday, 13 September 2019, 13:59
Зелень QUOTE |
Гзт для мужчины в возрасте отличный вариант чувствовать себя гораздо моложе своих лет и это радует, что этим можно воспользоваться. |
QUOTE |
Кто ж с этим спорит)) только я знаю не одного а пару тройку людей за 50 и под 60 , которые никогда не курсили , и качаются чтобы именно продлить молодость. И соответственно с палками у них все порядке , как минимум раз в день. А те кто не на работе пару палок без напряга и без сиалиса . |
Эти тоже себя чувствуют весьма хорошо, только им для этого нужно железо. Получается гзт это выбор для ленивых))
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 14:12
stapler
Слушай я в качалку не могу пойти так как сколиоз есть,если заменю плаванием будет результат вплане теста?
stapler
Friday, 13 September 2019, 14:19
Mixa12 QUOTE |
Слушай я в качалку не могу пойти так как сколиоз есть,если заменю плаванием будет результат вплане теста? |
Куча упражнений есть без нагрузки позвоночника .
От плаванья будет хороший эффект для ССС. Для тестостерона мало эффекта.
Приседания творят чудеса, бег с ускорениями - любые стрессовые нагрузки дадут тесто.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 14:32
stapler
У меня проблема знаешь в чем,с рождения одна грудь выпирает больше другой ,1 год шел в зал результаты были,но тело стало сильно ассиметричным и появились боли, изза этого поставил крест на качалке.
ССС что значит расшифруй пожалуйста.
stapler
Friday, 13 September 2019, 14:38
Mixa12
сердечно сосудистая система
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 15:44
stapler
А если миксовать плаванием домашние упражнения жим ,пресс,приседания?толк будет?
stapler
Friday, 13 September 2019, 15:51
Mixa12
Плаванье - это кардио - это ссс и митохондрии.
Жим стоя приседания становая гиперэкстензия - тестостерон 100%
Пресс бицуха- нагрузка маловатая - но можно факультативно.)))
Mixa12
Friday, 13 September 2019, 20:47
Вообщем этот месяц не буду ничего принимать ,повышу активность и откажусь от онанизма с сигоретами,начну заниматся плаванием и стандартными упражнениями дома(турник,приседания,отжимания).
Через месяц пересдам анализы и отпишу сюда помогло это или нет
stapler
Saturday, 14 September 2019, 9:50
Mixa12 Онанизм - не помеха)) Сигареты зло - особенно для ссс.
QUOTE |
Через месяц пересдам анализы и отпишу сюда помогло это или нет |
Пока реально втянешься в нагрузки может и месяца будет маловато. А ссс и митохондрии надо поднимать минимум пол года .
Дома вполне достаточно - приседания подтягивания отжимания
Практически бесплатно - сверхоптимально по соотношению затрат времени и полученному результату.
Нужен только турник , что для квартиры не проблема и веса для приседаний . Помню свой первый мешок с мелкой галькой))
Mixa12
Saturday, 14 September 2019, 11:21
stapler
Онанизм еще как помеха,я на себе испытал это все имея девушку все равно онанизмом занимался в итоге уходит интерес к женскому полу,онанизмом лучше заниматься раз в неделю чтобы застоев не было ,но в моем случае лучше месяц воздержатся чтобы привести организм в порядок .
В спорте самое главное дисциплина ,если она будет результат придет по-любому.
stapler
Saturday, 14 September 2019, 16:01
Mixa12
Думаю на уровень теста онанизм не влияет)))
tutut
Saturday, 14 September 2019, 17:50
stapler он его уничтожает под ноль!
Tankiro
Saturday, 14 September 2019, 17:54
tutut
не преувеличивай)
Зелень
Saturday, 14 September 2019, 17:58
Забавно читать, когда один дилетант советует другому, что делать, при этом он понятия не имеет, что советует. Остаётся только брать попкорн и наблюдать.
stapler
Saturday, 14 September 2019, 19:00
QUOTE |
Забавно читать, когда один дилетант советует другому, что делать, при этом он понятия не имеет, что советует. Остаётся только брать попкорн и наблюдать. |
Mixa12
Ну вот повесили дилетанта и мне и тебе))
Считаю теперь обязанным обращаться к зелени только как гн. Профессор)) или гн Академик ))
А если серьезно , то нормальная база + кардио никому не помешает и самое главное риск навредить минимален....
Привести в тонус ссс и запустить рост мышц без курса , что же в этом дилетансткого?))
А любые таблетки или там травки и прочее супер бады - это уже когда совсем хреново и офп не помогло....
Точнее - вначале пробуем разбудить и запустить организм своими силами , а уж когда все все хреново , то к охтору и затем идем в аптеку ))
stapler
Saturday, 14 September 2019, 19:33
Любую породистую собаку лошадь или быка - гоняют и тренируют постоянно и понятно кормят соответственно , что бы те дали то, что от них хотят - кучу хорошей спермы и далее деньги от суперприплода..
Почему то бадов и таблеток им не дают - потому что деньги на ветер .
Понятно гонять базу и кардио среднему гражданину западлолениво - и тогда у них начинается поиск или супертаблетки или эпоха вечного курса плавно переходящая в гзт. К гн профессору зелени это не имеет отношения гн профессор качается скорее всего самым честным образом ну и курсит заоодно (курсил). А это дано не каждому.
Mixa12
Saturday, 14 September 2019, 19:43
Зелень
Что я дилетантского сказал то?Ежедневный онанизм это вредно любой уролог тебе это скажет,а на счет спорта я как раз проверю работает это схема или нет,если через месяц тест снизится соотвественно придется прибегать к препаратам, а перед тем как пихать химию в себя хочу нормальным способом поднять, разве это не логично?почему мы так тебя развлекаем?
stapler
Saturday, 14 September 2019, 19:48
Mixa12 Вполне может и снизится если не отдозируешь нагрузки))
Плавность нарастания нагрузки -залог успеха , не более+ 3 +5 % в неделю ))
А метаболизм и ссс запускаются не за один месяц )) Так что месяц у новичка может и ничего и не дать . А вот 3-6 месяцев даже у старушек в 65 выравнивают гормональный фон.
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Mixa12
Saturday, 14 September 2019, 21:54
stapler Проверю короче, результаты напишу сюда когда сдам тест сново,может быть кому то это инфа будет полезно в будущем
tutut
Sunday, 15 September 2019, 5:58
Tankiro QUOTE |
tutut не преувеличивай) |
Я после дрочки два дня только ходил и спал, не до баб, каких-либо дел или спорта, было!
Mixa12
Thursday, 07 November 2019, 20:58
Всем привет ,прошло достаточно времени,за это время я успел походить на плавания ,перестал нервничать изза всякой фигни и стал вести активный образ жизни и буквально пару дней назад сдал тест на тестостерон ,результаты следующие 25нмоль при норме 8-29,никаких препаратов не принимал,если у кого то низкий тестостерон пересмотрите свой образ жизни и все будет окей!
ned9000
Friday, 08 November 2019, 1:32
Mixa12 онанизм и секс в жизни как часто?
Vstan
Friday, 08 November 2019, 2:10
QUOTE |
25нмоль при норме 8-29, |
Чет у тебя норма постоянно разная, не ?
Добавлено:
QUOTE |
Я бы попил кломид по 50 мг к/д на месяц и анастрозол по 0.5 раз в неделю на месяц. |
Привет, сегодня пойду забирать анализы, боюсь там не полный перечень будт. Но все же надо будет посмотреть. Мне необходимо восстановление организма, от порно, дрочки, компа и пива_)) хочу понять либидо и тест, по последним показателям тест у меня был 16,9. мне 42 года.
Vstan
Friday, 08 November 2019, 7:01
ну что, получил я анализы, правда сказать, они совершенно не полные. в дальнейшем буду сдавать более развернутые.
Тестостерон общий - 30,7 (норма 12,1-38,3)
Глобулин связывающий половые гормоны 32,1 (12,4-78,4)
Альбумин 48 (35-50)
Тест свободный 2,23 (1,53-2,88)
Тестостерон биодоступный % 58 (35-66,3)
Зелень, поясни на основании даже скудных данных, есть какие отклонения ?
Mixa12
Friday, 08 November 2019, 9:54
ned9000
2 раза в неделю онанизм,секс как повезет.
Добавлено:
Vstan
Ну видимо все изза стрессов ,летом было много стрессов повышался пролактин тестостерон падал ,короче вот так вот как то,видимо это мой норм тест потому что тело волосатое,размер тоже нормальный,как тогда тест низким может быть?В любом случае сделаю контрольный анализ через 2 месяца.
Добавлено:
Vstan
Для твоего возраста отличные показатели ,что нибудь принимаешь?
Drotik
Wednesday, 27 November 2019, 17:15
Заинтересовался этой темой, тоже сдал анализы на тестостерон и другие гормоны, вот какие они у меня, мне 41 год. Началась апатия, сонливость, снизилось либидо и потенция.
* ЛГ (лютеинизирующий гормон) 3,08 mIU/ml (0,57 - 12,07)
* ФСГ 5,07 mIU/ml (0,95 - 11,95)
* Пролактин 11,05 нг/мл (3,46 - 19,40)
* Эстрадиол 32,00 пг/мл (11,00 - 44,00)
* Тестостерон 5,01 нг/мл (2,40 - 8,70)
Записался к эндокринологу, может пропишет какой-нибудь курс.
Зелень
Wednesday, 27 November 2019, 19:04
Drotik
Анализы отличные, на диете сидишь ?
Tankiro
Wednesday, 27 November 2019, 20:14
Drotik
Апатия и сонливость скорей изза проблем с ЦНС, не обязательно гормоны
Vstan
Thursday, 28 November 2019, 1:37
Mixa12 QUOTE |
Для твоего возраста отличные показатели ,что нибудь принимаешь? |
Неа, ничего не принимаю. Пиво, курение, компьютер и потрахушки 4 раза в неделю.
18---sm
Thursday, 28 November 2019, 7:35
Зелень что посоветуете что бы поднять тест до верхних значений, пока немного занимаюсь спортом и ограничиваюсь в еде есть какие то силы, а чуть подзабросишь, все пипец лень дипресуха и либидо практически нет
41 год, не принимаю ничего ( исключения, иногда дженерики, редко китайские бады)
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Vstan
Thursday, 28 November 2019, 7:39
18---sm
Я так понимаю, основная твоя задача, поднять показатели лежа на диване ? Вроде тут все и так ясно как божий день, если не заниматься спортом, правильным питанием, нервничать, то скорее всего угаснешь через несколько лет...
мага21
Thursday, 28 November 2019, 7:58
Vstan QUOTE |
если не заниматься спортом, правильным питанием, нервничать, то скорее всего угаснешь через несколько лет... |
Ты прям все правильно сказал, будем брать с тебя пример:
QUOTE |
Неа, ничего не принимаю. Пиво, курение, компьютер и потрахушки |
)
Vstan
Thursday, 28 November 2019, 8:07
мага21 
к моему посту про пиво и курение, прошу относится с юмором. Занимаюсь собой постоянно, спортзал 3 раза в неделю, прогулки по свежему воздуху...бассейн на выходные, НУП 2/1, массаж простаты..короче есть чем занятся. Щас после курса витаминов подсел на Пергу с медом и грецкими орехами.
мага21
Thursday, 28 November 2019, 8:12
Vstan QUOTE |
Щас после курса витаминов |
Какие кушал?
Vstan
Thursday, 28 November 2019, 8:14
мага21
Мне с японии раз в год возят, а также раз в год прохожу курс Оптимена от Он....плюс омегу3
18---sm
Thursday, 28 November 2019, 9:27
Vstan
про спортзал и сам знаю... по сути с 17 года начал нупить и вплотную занялся здоровьем (спорт, диета, витаминки и т д.)... результаты есть и не плохие, но хочется большего
меня интересует гормональный фон, по этому и пытаюсь проконсультироваться с человеком
Vstan
Thursday, 28 November 2019, 10:13
18---sm
Понял))
Зелень
Thursday, 28 November 2019, 14:25
18---sm
Ограничения в еде а чем у тебя состоят ?
Правильное питание это не когда ты избегаешь, сладкое, мучное, жареное и тд.
Правильное это когда у тебя все сбалансировано, 0.7-1 грамм на 1 кг веса, белки 1.5-2 г, углеводов это 30-35 ккал на 1 кг веса. Жиры в рационе обязательно должны быть.
На счёт тестостерона, то он у тебя низкий для твоих лет, пропей кломид 50 мг на ночь - 30 дней.
И занимайся не до отказа, больше отдыхай и питайся хорошо.
Добавлено:
Vstan
Почему витамины пьёшь раз в год ?
В каком регионе ты живешь, что ты восполняешь микроэлементы в полной мере ?
18---sm
Thursday, 28 November 2019, 14:54
Зелень
по питанию сейчас почти как обычное, за исключением сладкого (ни ем практически ничего, очень редко кусок булочки утром проскакивает), хлеб только серый, с жирами порядок, белка по норме наверно...были периоды прям записывал все, разные варианты БЖУ пробовал, помогает это конечно все (бодрость после пробежек по утрам, настроение приподнятое и т.д.) но все это дается с трудом и самое главное если начинаешь жить как обычно то все практически уходит, жирок прям на глазах нарастает ))
лишний жирок был всегда, даже в молодости не был "сухим, вот и думаю генетика такая и бороться с этим наверно только химией, вернее совместно с ней
Зелень
Thursday, 28 November 2019, 15:07
18---sm
Как обычное это какое питание ?
Жирок можно убрать без химии с хорошим БЖУ и кардионагрузкой, химия лишь ускорит сгорание жирка, но выйдет больше денег: препараты - это еще пол беды, надо купить правильные, анализы, ПКТ , все это в лучшем случае...
Твой низкий тестостерон сейчас влияет на твое плохое самочувствие и тормозит тебя.
18---sm
Thursday, 28 November 2019, 15:33
Зелень QUOTE |
кломид 50 мг на ночь - 30 дней. |
понятно,спс
QUOTE |
Как обычное это какое питание ? |
имею ввиду без спорт пита ( протеин, ВСАА, омегу практически забросил) и подсчета бжу
QUOTE |
Твой низкий тестостерон сейчас влияет на твое плохое самочувствие и тормозит тебя |
понимаю это
Doctor.uz
Thursday, 28 November 2019, 16:59
18---sm Тебе неизвестен этот человек?
Один и тот же айпи у тебя с ним.
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Drotik
Thursday, 28 November 2019, 17:02
Зелень QUOTE |
Анализы отличные, на диете сидишь ? |
Разве?
На диете особо не сижу, ем все подряд.
А пролактин и эсктрадиол разве не высокие?
Записался к эндокринологу, посмотрю, что он скажет, но по мне, так анализы не очень, и тесто хотелось бы повыше 
Если первести 5 нг/мл в нмоль/л, то получается 17 нмоль/л, а это весьма низкое значение.
Tankiro
QUOTE |
Апатия и сонливость скорей изза проблем с ЦНС, не обязательно гормоны
|
Возможно еще работа умственно тяжелая и периодически хожу в спортзал и занимаюсь до потери пульса.
Думаю снизить нагрузки.
А вообще, если врач будет не против, хочу проколоть курс омнадрена в терапевтических целях, за массой не гонюсь, но если как побочка будет чуть больше мышц, это это хорошо, а самое главное хочу либидо и потенцию поднять, немного стать агрессивней (по работе нужно) и снизить сонливость. Потом придется проходить ПКТ, но это обязательно. Понимаю, что после курса будет идти все на спад, но там весна, лето, все равно проще перенести, чем зимой.
Посмотрел ролики, все более-менее становится понятным:
КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. ГЗТ. Исследования. Реальные схемы. Примеры с практики
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
КАК САМОМУ РАЗОБРАТЬСЯ В АНАЛИЗАХ | ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЛИБИДО vs ТЕСТОСТЕРОН. Есть ли связь?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Tankiro
Thursday, 28 November 2019, 17:45
Drotik
омнадрен тебе дугу посадит
будешь еще больше мучаться
нужно менять образ жизни и бады подключать
Зелень
Thursday, 28 November 2019, 17:49
Drotik Не высокие, для твоего возраста хорошие.
Я надеюсь, что твой эндокринолог сделает умное лицо и не будет вмешиваться в твою гормональную систему.
Занимаешься до потери пульса и не правильное питание - все это ухудшает твоё самочувствие.
С твоими анализами можно на курс, но в твоём возрасте не бери оральные и соло тестостерон не ставь.
Но вместо курса стероидов, я бы посидел на кломиде, тестостерон не увеличит в 10 раз, но к верхней поднимет и на долго.
Удачи!
Добавлено: Tankiro QUOTE |
будешь еще больше мучаться |
От чего мучиться ?))
мага21
Thursday, 28 November 2019, 18:08
Зелень QUOTE |
я бы посидел на кломиде |
Я не химик и не спец, но кломид вроде как пролактин поднимает
Drotik
Thursday, 28 November 2019, 18:32
Зелень QUOTE |
Но вместо курса стероидов, я бы посидел на кломиде, тестостерон не увеличит в 10 раз, но к верхней поднимет и на долго. |
Спасибо, полезная информация, узнаю все больше и больше
Tankiro
QUOTE |
омнадрен тебе дугу посадит |
Про дугу все говорят, но так и не понял, чем это чревато и можно ли вернуть процесс в обратное русло?
Зелень
Thursday, 28 November 2019, 18:43
мага21 QUOTE |
Я не химик и не спец, но кломид вроде как пролактин поднимает |
Аж глаз задергался после таких высказываний, гугли и вопросов не будет.
Добавлено:
QUOTE |
Про дугу все говорят, но так и не понял, чем это чревато и можно ли вернуть процесс в обратное русло? |
Для этого делают ПКТ.
18---sm
Thursday, 28 November 2019, 20:50
Doctor.uz QUOTE |
Тебе неизвестен этот человек? Один и тот же айпи у тебя с ним. |
каюсь, я регался ...не помню точно почему ( по моему в командировке был, а ноута с аккаунтом не было, или регался на какой то ящик от которого пароль не помню но в свой аккаунт зайти не мог) а к тому моменту как раз начинал НУПить, много читал здесь, по моему программа была, в общем в тот момент нужно было быть на форуме ))) быстро ничего не придумал кроме как создать еще одну учетку
мага21
Thursday, 28 November 2019, 22:12
Зелень QUOTE |
глаз задергался после таких высказываний, гугли и вопросов не будет. |
Ну да попутал малость
А с глазом что то делать надо..)
Doctor.uz
Thursday, 28 November 2019, 23:07
18---sm
Всё нормально,работай на форуме,расти.
Vstan
Friday, 29 November 2019, 0:55
Зелень QUOTE |
Почему витамины пьёшь раз в год ? В каком регионе ты живешь, что ты восполняешь микроэлементы в полной мере ? |
Дальний восток, Сахалин, у нас ту климат говно
Добавлено:
Зелень
QUOTE |
Тестостерон общий - 30,7 (норма 12,1-38,3) Глобулин связывающий половые гормоны 32,1 (12,4-78,4) Альбумин 48 (35-50) Тест свободный 2,23 (1,53-2,88) Тестостерон биодоступный % 58 (35-66,3) |
По анализам вроде все норм, но..... Беспокоят следующие вещи. Утомляемость, к концу рабочего дня прям засыпаю, если сидеть и заниматься только документами на работе, прям глаза закрываются, домой приезжаю, думаю пораньше спать лечь, но х..там бодряк до 12 ночи.
Второй момент, как бы снизилось либидо, как такого желания прям пошпилить жену нет...секс 3-4 раза в неделю, но чувствую, что почти через силу....Может какой курс пропить, ?? поднять тест до верхней планки.
Зелень накидай мне перечень дополнительных анализов для гармонов, что бы я показал в лаборатории показал список.
YoYo
Friday, 29 November 2019, 1:26
Советую полный вариант анализов по щитовидке (иногда только T3/T4 сдают, но надо полный перечень всего что с щитовидкой связано),
и дополнительно все что с уровнем железа связано (там тоже несколько, но не все везде делают). Большая вероятность щитовидки
Vstan
Friday, 29 November 2019, 2:01
YoYo
Понял, запишусь к эндокринологу.
YoYo
Friday, 29 November 2019, 2:10
Если бонусом пошел набор веса, то 90% щитовидка. Насчет нее хорошо бы знать свои уровни в обычном состоянии, а то бывает что уровень еще в пределах нормы и врач скажет что все ок, но для конкретного человека это очень низкие показатели. Главный косяк когда колбасит щитовидка, то это очень влияет на весь остальной гормональный фон (на тест в том числе), но это только в долговременной перспективе. Если заметить сразу то все будет ок (главное не вестить на разводы врачей на операции по удалению щитовидки)
Vstan
Friday, 29 November 2019, 2:34
YoYo
набора массы нет, всегда в стабильном весе, -+ 1-2 кг.
YoYo
Friday, 29 November 2019, 3:08
Ну тогда все равно к врачу

Если врач дибил, то просто найти лабораторию и сдать анализы
Vstan
Friday, 29 November 2019, 4:57
YoYo QUOTE |
у тогда все равно к врачу Если врач дибил, то просто найти лабораторию и сдать анализы |
ну это понятно, вопрос какой перечень анализов кроме как Т3 и 4 ??
Зелень
Friday, 29 November 2019, 7:21
Vstan QUOTE |
Дальний восток, Сахалин, у нас ту климат говно |
Если у тебя такой климат, то я бы на твоем месте пил мультивитамины каждый день.
QUOTE |
Зелень накидай мне перечень дополнительных анализов для гармонов, что бы я показал в лаборатории показал список. |
Тестостерон общий, ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Пролактин.
Vstan
Friday, 29 November 2019, 7:24
Зелень QUOTE |
Тестостерон общий, ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Пролактин. |
Спасибо дружище.
Какие мультивитамины посоветуешь ?
Что можно для легкого и безопасного поднятия теста пропить ?
Зелень
Friday, 29 November 2019, 7:37
Vstan QUOTE |
Какие мультивитамины посоветуешь ? |
Я уже четвертый год беру Two-per-day на Iherb.com, перепробовал там больше 20 видов, но эти впечатлили по соотношению цена/качества.
QUOTE |
Что можно для легкого и безопасного поднятия теста пропить ? |
Тут без анализов ничего не могу подсказать, ибо будет пальцем в небо.
Vstan
Friday, 29 November 2019, 8:54
Зелень
Все понял, занимаюсь анализам и и выкладываю тут. Хороших выходных...
YoYo
Friday, 29 November 2019, 13:02
С утра натощак, кофе/чай не пить
Расширенный анализ на щитовидку:
TSH
FT4
FT3
Anti-TG
Anti-TPO
Dikiy7007
Tuesday, 03 December 2019, 4:27
Лютеинизирующий гормон (LH) 4.29 (0.57 — 12.07 МЕ/л)
Фолликулостимулирующий гормон (FSH) 2.27 (0.95 — 11.95 МЕ/л)
Пролактин (Prolactin) 213.6 (73.0 — 407.0 мМЕ/л)
Эстрадиол (Estradiol) 46 (40 — 162 пмоль/л)
Тестостерон (Testosterone) 27.05 (8.33 — 30.19 нмоль/л)
Сдавал недавно, что скажете? Надо что-то подкорректировать?
Сдал из-за того что самочувствие на длинной дистанции не оч.
Утро, натощак, не сливал 10 дней, клиника СМD
22 года, 177/75
Vstan
Tuesday, 03 December 2019, 4:31
YoYo Спасибо Бро
Зелень
Tuesday, 03 December 2019, 11:06
Dikiy7007 Анализы - мечта для взрослых ))
Vstan
Tuesday, 03 December 2019, 11:57
Зелень Рано постарел.
Зелень
Tuesday, 03 December 2019, 12:02
Vstan
У молодых такие должны быть анализы, уже за 30 лет люди должны к таким стремиться )
Dikiy7007
Tuesday, 03 December 2019, 12:40
QUOTE |
Анализы - мечта для взрослых )) |
То есть всё норм?
Я уж уповал на то, что есть какие-то проблемки небольшие, решить их чудо таблетками и начать счастливо жить))))
Vstan
Wednesday, 04 December 2019, 1:55
Dikiy7007 QUOTE |
То есть всё норм? Я уж уповал на то, что есть какие-то проблемки небольшие, решить их чудо таблетками и начать счастливо жить)))) |
Ахаха, ну вообще -то как т о двояко прозвучало для твоего возраста молодого, анализы взрослого _))
Dikiy7007
Thursday, 05 December 2019, 11:14
QUOTE |
Ахаха, ну вообще -то как т о двояко прозвучало для твоего возраста молодого, анализы взрослого _)) |
Да я хрен его знает))
Анализы то норм, вон говорят даже "мечта для взрослого"
А симптомы прям как у тебя на прошлой странице: либидо, утомляемость, робот короче
Vstan
Thursday, 05 December 2019, 12:58
Dikiy7007
Ага прям бесит,.... Не понятна причина совсем.
Bumsen
Wednesday, 25 December 2019, 19:10
Ребята, подскажите стоит к врачам сходить? Я тоже сдал) волнует низкий общий тестост. и малый EG -12.5-13, ну и присутствует жир на боках.
33г/182см/95кг, BPEL - 19
ТТГ -0,9308 (0,3500 - 4,9400)
ФСГ - 2,99 (0.95 — 11.95 МЕ/л)
ЛГ -1,13 (0.57 — 12.07 МЕ/л)
Пролактин - 155,47 (73.0 — 407.0 мМЕ/л)
Тесто свобод - 0,4000 (0,2188-0,7708 нмоль/л)
Общий - 16,470 (8.33 — 30.19 нмоль/л)
PumperMan
Tuesday, 12 May 2020, 15:07
Ашваганда вроде снижает пролактин и кортизол , а соответственно повышает тестостерон естественным путем.
Tankiro
Tuesday, 12 May 2020, 15:57
PumperMan
пробовал?
Она очень хорошо работает, но у меня лично вызывает бессоницу( хотя я тогда много чего пил, может совпадало)
YoYo
Tuesday, 12 May 2020, 23:44
PumperMan
ашваганда ну очень специфический продукт особенно когда не разбадяженная. Довольно сильно меняет состояние психики. Не рекомендуется к приему тем, кому важно повешеннное внимание или повышенная психическая активность.
В микродозировках может и имеет смысл, но все равно хз...