Что вам нравится больше выполнять из мануальных упражнений ?

Мне кажется, что лучше было бы задавать вот такой вопрос: "Что эффективнее?"
А насчет нравится, что дает росту, то и нравится)

danteo
Ну незнаю, я терпеть не могу растяги, мне кажется, что намного проще с эксом или вешалкой .
Добавлено:
А сосудистые вроде нормально переношу .

Счастливый Конец
Ну с эксом удобнее, чем ручками) А чего растяги не даются?

danteo
3 месяца отнупил, последний месяц прироста бпфсл не было, так сильно выбешивает их делать, когда нету роста. Я не знаю почему, но мозг отвергает растяги, как только к ним приступаю, всегда хочется забить на НУП .

Счастливый Конец

QUOTE

но мозг отвергает растяги, как только к ним приступаю, всегда хочется забить на НУП .

Мне кажется это со всеми так, когда нет прироста, я вот тоже не получил рост после 1.5 - 2 месяца роста.. Поэтому и купил экс, помпу..

50/50

сосудистые конечно))

ай нраиться...

Сосудистые само собой, не люблю растяги

Счастливый Конец

QUOTE

Что вам нравится больше выполнять из мануальных упражнений ?

По-моему, ответ очевиден [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

пока единогласно

сосудистые, после них приятно смотреть на свой пч

Я воздержался от голосования.
Мне нравится прога от которой растешь,если длина идет от мануальных растягах,то как они могут не нравится.Хотя утомительно конечно их делать.
На сосудистых ПЧ выглядит намного эффектней.
А мне больше всего нравится ленивый нуп- сидение на ПЧ и когда лежишь на диване и смотришь телек вытягивать ПЧ между ног.

Что работает, то и нравиться.

Походу одному мне растяги нравятся...

ОБАЖАЮ ПОДВЕЩИВАНИЕ И ПОТОМ МОКРЫИ ДЖЕЛК С КЕГЕЛЕМ

Делаю растягивания, нравятся они, делаю сосудистые, нравятся они. После сосудистых пч большой, а после растягов рука устает. Так что наверное чаша перевесит в сторону сосудистых.

xdrugxfreex
Значит не так сосудистые делаешь,у меня от крепкого сухого джелка предплечье убивалось на раз))

У меня рука при ручном клемпе еле 2 минуты дотягиваю, пальцы ноют ужас, при растягах не то что устаешь, какое то жжение начинается в хватке, особенно при BTC растягах

Согласен с танкиро, сегодня делал сухой джелк 3-4 секунды, приходилось менять руки, а то хватка ослабевала .

Tankiro
А если джелк не сухой, а сырой, я меняю руки каждый подход и от длежка пч увеличивается от 5мм в ЕГ?) Просто ты меня озадачил сейчас, хотя вообще я ожидал что услышу подобное, сказав что от растягов болят руки, а джелк идет проще
Да и сильнее сдавливать я уже очкую, вены как змеи ползают под кожей, а внутренняя часть члена просто выталкивает их, как бицепс от сильного пампа.

Растягивания