Несиловой стретчинг

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Экстендеры & Стретчеры
илюша88
привет всем ребят где то на форуме видел тему про обматываниеп пч эластичным бинтом или одеванием спец рукава после экса и подвешиваний что бы не дать пч сморщиться вот хочу узнать как правельно обматывать на какое время и эффективно ли это вообще делать ?
Байрон
илюша88
QUOTE
привет всем ребят где то на форуме видел тему про обматываниеп пч эластичным бинтом или одеванием спец рукава после экса и подвешиваний что бы не дать пч сморщиться вот хочу узнать как правельно обматывать на какое время и эффективно ли это вообще делать ?

Анкама-практикует-зайди в его тему
илюша88
можешь сылку дать ))
Байрон
илюша88
QUOTE
можешь сылку дать ))

Не умею- извени rolleyes.gif
илюша88
cool.gif
илюша88
ап
илюша88
ап