Всем доброго времени суток!

Недавно наткнулся на ваш форум и так сказать углубился в чтение... Впечатления конечно удручающие, особенно в разделе "Персональные Программы и Прогресс". Прочитал практически все темы в данном разделе.... что сказать... За исключением нескольких фантастических историй о росте больше чем на 2 см, практически все истории заканчиваются с "приростом новичка". Это чисто мое мнение, но кажется, что это вовсе не рост, а как кто то уже заметил, приведение в тонус ПЧ. Правдивых историй с реальными фотками до и после, я так понял, что нет вообще.

Насколько я понимаю, основатель этого форума Goody за 6(!) лет получил прирост в длину 2+ см и 1+ см в обхват. Кто то заявляет о росте на 4+ см, но на просьбу показать фотки отвечает откровенным бредом (мол на этом форуме знакомые телки сидят, я стесняюсь... Хехе, если бы реальный рост был, наверное светил бы тетям направо и налево).

Ну да ладно, я не питаю иллюзий насчет реальной возможности прироста... мне бы эрекцию восстановить... в последнее время какая-то вялая, даже размеры правдивые снять не получается. Думаю, ориентировочно NBPEL 16-17, EG 12.5-13. Я замечал, что тут некоторым "нуперам" советуют сосудистые упражнения, которые позволяют улучшить эрекцию. Хотелось бы узнать - какие упражнения к ним относятся.

Заранее спасибо. )

Если ты новичок то полюбасу прога новичка тебе светит!

QUOTE

За исключением нескольких фантастических историй о росте больше чем на 2 см, практически все истории заканчиваются с "приростом новичка"

Я тоже здесь таких историй про фантастический рост больше 2 см историй не читал, кроме как 25ko!

Но в-принципе, здесь много кто вырос! Здесь есть интересная тема: Опрос по НУПу, её почитай, скинул бы ссылку, если поиск не гнал бы!

Surkupoff
привет, одно из главных сосудистых упражнений это [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
для хорошей эрекции тебе также поможет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну и чего ваш джелк?.. Уже месяца 1,5 ежедневно помпирую минут по 10-15, делаю джелк по 3 захода (смазываю, 20 движений, эрекция совсем вялая после этого) – всего 60 движений. Итог – ни улучшения эрекции, ни исправления кривизны, ни, тем более, удлинения.

Перезамудохиватель
25ko джелком 4 см сделал за 7 месяцев, какая целб ему врать, для каждого все индивидуально, может ты джелкируешь слишком много, а может слишком мало или неправильно или давишь с недостаточной силой, существует много нюансов

Перезамудохиватель
ты ж понимаешь, нет панацеи - джелк позволяет несколько улучшить эрекцию, когда нет заметных органических нарушений

Surkupoff
ты пытался определить причину ухудшения эрекции (гормональная, проблемы с сосудами, прием каких-то лек. средств)?

У меня эрекция ухудшилась за последние 2 года, быть может потому, что резко набрал в весе около 20 кг и уже года 3 на сидячей работе, плюс спортом давно не занимаюсь...

QUOTE

У меня эрекция ухудшилась за последние 2 года, быть может потому, что резко набрал в весе около 20 кг и уже года 3 на сидячей работе, плюс спортом давно не занимаюсь...

А как со здоровьем вообще? Чем питаешься? Злоупотребляешь ли алкоголем, куришь?

Surkupoff
еще бы, меняй образ жизни потихоньку, в трен зал запишись и т.д, здоровье поправишь стояк без нупа огого будет

Со здоровьем впринципе все в порядке, курил с 10 лет (сейчас мне 25), вот уже третьи сутки без сигарет... Алкоголем не злоупотребляю... Из наркотиков только каннабис изредка....

QUOTE

Чем питаешься?

А что, питание в этом деле играет большую роль?

Проблемы эндокринной системы также как и желудочно-кишечного тракта могут повлечь за собой проблемы с потенцией. А вообще, очень много факторов влияют на потенцию, в том числе и курение со столь раннего возраста.

Если ищешь советов, то я бы постарался нормализовать свой вес. Считается, что здоровый вес определяется по росту. К примеру, если ты 1.80 м, то здоровый вес в пределах 80кг (2 последние цифры), или если 1.70м, то вес 70кг соответственно и т.д. Если же все в порядке с пишеварением, то нормализовать вес просто, иначе придется обращаться к врачам.

Побольше двигайся, можешь заняться бегом. Бросай курить. Ешь побольше овощей и поменьше острого и жирного + выполняй Джелк и Кегель (программа новичка).

Иногда очень сложно сменить образ жизни, но если не хочешь окончательно погубить в себе возможность иметь здоровые сексуальные отношения, то следует ко всему относиться серьезно. На самом деле все очень просто, главное начать заботиться о своем здоровье пораньше

Surkupoff

QUOTE

А что, питание в этом деле играет большую роль?

сон, секс, отдых, двигательная активность
лишний вес-(20 кг ) нах.,
болезни, ослабленный организм-
толку в НУПе не много будет
следить за собой надо как фотомодель
иначе путь будет долог и не факт
что даст желаемое
что касаемо фоток до и после
ну кому это нужно? все занимаются для себя
а не для книги рекордов Гиннеса
не веришь-не надо...

Surkupoff Те, у кого всё получается, редко создают свою тему или вообще не принимают активного участия в общении. Чаще это новички, которые еще только собираются, типа, давайте, уговаривайте меня, и потом бросают. Много тем людей, у которых получается плохо, роста нет, и они пытаются в этом разобраться. Эти темы очень полезно читать, приходит понимание чужих ошибок.
Улучшение эрекции от джелка наблюдали все! У меня, помимо прочего, за 1.5 года занятий значительно увеличилось количество спермы => оргазмы стали значительно продолжительней и ярче. Это мне объяснить сложно. Так же все отмечают новые ощущения - больше площадь соприкосновения

стретчер Полностью присоединяюсь! К каждому слову!

У меня нет фоток ДО. Только немного видео - домашнего порно. Так что всё равно будет повод уличить во лжи - типа всегда такой был. Бывает и показываем друг-другу, но в личку. Никому не хочется случайно наткнуться на своё фото на просторах интернета.

shurplanet

QUOTE

Только немного видео - домашнего порно

выкладывай чего уж там
мот чего подскажем

стретчер

QUOTE

Те, у кого всё получается, редко создают свою тему или вообще не принимают активного участия в общении.

таких мало.
большинство успешных создали свою тему
не все здесь остаются и покидают.
пример. Лестор, Кэдди, Алик, Werginotorics, Сергей Влад итд

Gemini.kz

QUOTE

таких мало.

Хочется верить, что есть юзеры, которые не логинятся вообще, только читают форум и добиваются успехов. Такие есть! Я сам был таким... Просто в какой-то момент показалось что я что-то понял и смог это доказать себе на практике и решил сделать вклад в общее дело.
Многие просто стесняются Даже сейчас 3 пользователя и 12 гостей

Surkupoff
я б тебе посоветовал узнать уровень половых гормонов (тестостерон, эстрадиол, ЛГ, пролактин) и сделать допплер сосудов полового члена.
Если лень таскаться по врачам, то обрати внимание в сторону умеренных спортивных нагрузок и здорового питания. К слову, избыточная масса тела приводит к понижению уровня тестостерона, т.к. он хорошо "растворяется" в жировой ткани; иногда ожирение - следствие повышения эстрадиола.
Из сосудистых упражнений для ПЧ неплохо делать умеренный джелк по 100-150 раз утром и вечером.
Неплохо еще пропить курс с витамином Е (по 400 МЕ/сут) и цинктерал (1-2 таб/сут).
Почитай про трибестан - несколько увеличивает уровень тестостерона и улучшает липидный профиль (способствует похудению).

QUOTE

что касаемо фоток до и после ну кому это нужно?

Ну... если бы я этим занимался, то обязательно бы сделал. Не для книги рекордов, а для себя, чтоб результат видней был.

А лично мне хотябы своё вернуть )))

QUOTE

К слову, избыточная масса тела приводит к понижению уровня тестостерона, т.к. он хорошо "растворяется" в жировой ткани; иногда ожирение - следствие повышения эстрадиола.

Спасибо, для меня это новая информация

alek20063
Я вот купил себе витамин Е(капс. по 400 мг), Цинктерал и Никотиновую кислоту(табл. по 50 мг). Думаю пить вит. Е по 400 мг/сутки, Цинктерал 3 табл./сутки и Никотинку 10 табл./сутки...
Подскажи, можно ли это все совмещать с таблетками Никотиновой к-ты и как(вместе можно пить или по раздельности)?
Кстати, 400 ME - это 400 мг?
Может лучше все дозы в два раза увеличить?
И может ли Никотиновая к-та здесь как-то положительно поспособствовать? Увеличению в спокухе например?
Анализы пойду в четверг сдавать. Такой комплекс витаминов может как-то отразиться на анализах? Или лучше начать пить это все после сдачи анализов?

Совмещать можно, но лучше цинктерал отдельно, часа через 2-3 принять, т.к. соли цинка плохо всасываются. Дозы увеличивать не надо, т.к. существует такое понятие как передозировка и отравление (особенно цинком - запросто). Запивать цинктерал простой водой. Вит. Е и кислоту можно запивать молоком.
Вряд ли ник. к-та поможет увеличению ПЧ, хотя в общем кровообращение в некоторой степени улучшается. 10 таб к-ты = 500 мг, взрослым рекомендуют до 100 мг принимать (т.е 2 таб в сутки). Ник. к-та плохо на слизистую желудка действует в больших дозах.
Сначала сдай анализы, потом лечись

alek20063
Спасибо за ответы! А откуда ты столько всего знаешь?

QUOTE

А откуда ты столько всего знаешь?

Оттуда... Книги читать надо

alek20063
Ах вот откуда!! И я читаю литературу, только другую: в основном психологию, эзотерику и историю(мифы и легенды), еще хочу НЛП всерьез полностью изучить...

QUOTE

еще хочу НЛП всерьез полностью изучить...

С помощью книг тяжело будет!

QUOTE

С помощью книг тяжело будет!

Абсолютно согласен! Ну а куда деваться, если, например, курс НЛП-практик стоит около 60000 р., а НЛП-мастер еще больше. Придется только по книгам...

alek20063
Я еще себе Аскорутин купил для укрепления сосудов и для предотвращения проницаемости капилляров(так написано в инструкции). Можно этот Аскорутин подключить ко всему тому, что я пью?

alek20063
А что это может быть? У меня щас все лицо малиновое, все щипит и горит, уши малиновые тоже горят! Кисти рук еще покраснели и тоже щипят. Это пипец! Это может быть из-за этих витаминчиков?
Самое главное так все наступило внезапно - сидел щас ужинал, вдруг лицо начало щипать, в зеркало посмотрел - а оно малиновое, родители аж перепугались))

Render86
'это аскуротин.
я пил когда был тромб.
тоже когда пил. пошла реакция. аллергия. кожа по краснела. спина лицо.
прекращай пить

Gemini.kz
Так я аскорутин пить еще не начинал)) Подозреваю, что это все из-за цинка...
А щас давление то какое прекрасное 120/78, хотя всегда около 137/88 - думаю, что никотинка сделала мне хорошее давление)

Render86
Так аскорутин- это просто витамины, аскорбиновая кислота витамин С+ рутин витамин P, для укрепления сосудистых стенок, недумаю что это может приести к такой аллергии

Все нормализовалось - малиновый цвет стал нормальным, ничего не горит и не щипет. А что это вообще было то?

Render86

QUOTE

У меня щас все лицо малиновое, все щипит и горит, уши малиновые тоже горят!

это от никотиновой кислоты - она усиливает при первых приемах кровообращение. При плохой переносимости цинка может немного подташнивать.

Render86
Принимай никтиновую кислоту после еды, у нее побочный эффект расширение кровеносных сосудов, и вообще лучще ее дозы не повышать и несчем не смешивать

Ну может и от никотиновой к-ты, т.к. днем 3 таблетки выпил, а вечером я сразу еще 4 таблетки закинул)) Но хотя не знаю... Ведь время между принятием никотинки и покраснением лица довольно большое - я выпил никотинку, через час-полтора цинктерал, а еще через час началось вот это))

Однозначно ник. к-та, тем более, что ты в лошадиных дозах ее принял (взрослым обычно назначают до 100 мг в сутки, максимум - 300 мг). Принимай утром 1 таб. никотинки и 1 капс. вит. Е, запивая молоком, днем 2-3 таб цинка с водой, вечером 1 таб. никотинки с молоком.

Render86
да цинк тут вообще не причем, 100 процов кислота, если еще ее принимать на голодный желудок может быть эррозия желудка, причем пьешь ты ее , курить хочется максимум пей три раза в день, это же не антибиотики

alek20063
streamer
Спасибо за ответы и подсказки))

streamer

QUOTE

аскорутин- недумаю что это может приести к такой аллергии

а ты инструкцию прочитай. там написано может быть побочка - сыпь на теле.
я в другой ветке читал что Рендер аскоруротином интересовался и собирался пить.
лично у меня от аскорутина был сыпь

QUOTE

лично у меня от аскорутина был сыпь

от вит. С изредка может быть сыпь (если принимать в больших дозах), а он в аскорутине - основной компонент.

Ну вот пошла тема по химии. В свои 45 я имею хорошую эрекцию. Я уделяю достаточно времени в тренировке лк мышцы .Периодически довожу до стресового состояния. Выпиваю много холодной воды и начинаю закачивать мышцу.Когда уже становиться невмоготу иду в туалет.Теперь самое главное. Становлюсь на цыпочки и начинаю отливать.Силой Выталкиваю струю итутже прекращаю.Не должно даже капнуть затем повтор все время на цыпочках. Кроме того полезно научится сдерживать семяизвержение попросту кончать. Я со своей занимаюсь сексом хоть каждый день а кончаю редко. Лет 20 назад попалась мне книга по дао.Вот из нее я многому научился. Опять таки спорт у меня 188 на 100кг занимаюсь атлетизмом тоже чтото дает

"Выпиваю много холодной воды и начинаю закачивать мышцу." поясни пожалуста это как , вода зачем ? и как закачиваешь мышцу ?

Aprilk1
прочитай
питание нупера в теме "важных"

yanosha

QUOTE

Становлюсь на цыпочки

это еще зачем?