Я уже задавал вопрос по поводу тренировки, но решил ещё.
Как вы думаете если делать примерно 50 доений и по 10 растягиваний в каждую сторону это нормально для новичка? И сколько примерно это делать.
| QUOTE |
| Как вы думаете если делать примерно 50 доений и по 10 растягиваний в каждую сторону это нормально |
| QUOTE |
| хочется знать оптимальный вариант упражнений для новичка. |
| QUOTE |
| джелк - это хорошо |
| QUOTE |
| а вот вместо ношения экса я планирую самопальный вакуумник для подвешивания |
| QUOTE |
| а кстати в России человеческие помпы ещё так и не продают? |
| QUOTE |
| Чувствительность головки падает от джелка? |