Вот хочу включить в программу [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] упражнение на увеличение головки, выполнять буду после джелка. Кто-то делает его? Есть ли заметный эффект? По какому графику тренировки работаете?

А как это работает? Почему надо выдавливать кровь из головки? Это дает какой то эффект?

Alex Filipov
ну вот мне и интересно, был ли у кого эффект от этого упражнения, если кто использовал его

Мне вообще кажется, что головку увеличить либо очень очень сложно, либо нереально вовсе.

Render86
да мне тоже так кажется, но все-таки хочется

alek20063
интересно, работает ли в этом плане помпа специально для головки(двойная)? никогда спец.не занимался этим...но думаю два хомута при клемпе могут поспособствовать...кстати говоря при занятиях с вакуумником произошло некоторое увеличение объема головки, сча в колпак ладж с трудом впихивается а ничинал с медиума и тоже с трудом, так что МБ не врет на сайте про увеличение головки(по-крайней мере у меня произошло)
Добавлено:
обычная помпа+клемп. должны также способствовать

помоему это реальная тема!ведь при выполнении любых упражнений типа джелька кровью переполняеться и головка,соответственно и расширяеться.было бы смешно если бы член увеличелся на 3 см а головка осталась прежних размеров.

стретчер
вполне вероятно, но тут, мне кажется, как с экстендером - чем больше времени занимаешься, тем больше рост. Но с помпой-то 7 часов не будешь сидеть
А рост у тебя может быть от притока жидкости к головке из-за регулярного вакуума - как губка. Вот интересно, если ты сделаешь перерыв, скажем, на 10 дней, размер головки уменьшится?

Render86
кстати, тут очень пригодится кегель - с его помощью "накачивается" головка (помнишь, ты меня спрашивал о кегле?).

alek20063
Да, помню!:)
Я когда сухой Джельк делаю, перед каждым движением рукой ОК хваткой накачеваю Кеглем кровь в головку и ствол.
Головка в размерах не увеличилась, по крайней мере у меня пока так...

alek20063

QUOTE

Вот интересно, если ты сделаешь перерыв, скажем, на 10 дней, размер головки уменьшится?

не уменьшился из-за перерывов...как с трудом впихивалась так и осталось

Добавлено:
значит растет, надо Х-Large колпак брать-мот еще вырастет причем в длину больше пошла а не в ширину

alek20063

QUOTE

вполне вероятно, но тут, мне кажется, как с экстендером - чем больше времени занимаешься, тем больше рост. Но с помпой-то 7 часов не будешь сидеть

не ну с помпой и клемпингом не стоит часами заниматься-это уже нездоровая фигня получится...видимо в идеале- 30 мин.помпы следом 10 мин. клемпинга...можно повторить скажем через пару часов...три таких подхода в день -это уже круто...Я делал два подхода-хватало за глаза...опять таки, как помпировать (давление) и время, в щадящем режиме одно, за 15 давление совсем другое...

стретчер
не стоит, конечно. Я просто к тому веду, что если эксом заниматься 10-30 мин по 2-3 подхода, то результата никакого не будет. Поэтому-то и от помпы нет заметного результата, что сессия с помпой короткая

alek20063
не мне тебе говорить о том, что расстягивающие техники требуют гораздо больше времени чем обхватные да и по последней теории рекомендуют не перегружать сосудистыми, полностью согласен. Если длину перегрузишь-не беда, вн.часть клемпингом и джелком -остановка вплоть до регресса
Добавлено:
у меня так по крайней мере

У меня лично вырасла головка от джелка при 90% с поддержкой кегелем. А че за помпа только на головку?

Toni Montana
помпа грибобразной формы, с расширением на конце для головки.

Щас из ванной тока что вышел, занимался НУП'ом
Когда джелькировал, обратил внимание, что может получиться увеличить головку так: закачав кегелем максимум крови в ствол и головку и зажав ОК хваткой основание, ведем это все в сторону головки и останавливаемся, когда уже в головке больно будет от давления и так держим(все описанное Юли №3). После этого, не отпуская зажатый ствол, уже другой рукой будем надавливать с разных сторон на эту головку под давлением.
Тем самым может как-то получиться увеличить ее...

Да это все понятно, я то спрашивал, зачем Выдавливать кровь? Сидел бы себе с надутой головкой.

2 Render86
это почти sadsak head. После джелка практикую.
Своей теме описывал. Свои результаты в январе.
У меня пропорция головки по соотношении со стволом значительная.(16vs12) Вот налегаю на обхват ствола.
Данная программа
утром джелк 800раз и садсак
вечером вешалка.

Gemini.kz

QUOTE

утром джелк 800раз и садсак

Ну ты Монстр!

QUOTE

У меня пропорция головки по соотношении со стволом значительная.(16vs12)

Ого у тя голова Это она такой большой была или ты ее так увеличил?

Ты каждый день что ли нупишь или есть перерывы?

Alex Filipov
видимо, цикл напряжение-сжатие стимулирует губчатое тело головки к росту.

Упражнение довольно интересное - комбинация нескольких техник. При сильной "накачке" чувствуется напряжение изнутри. Буду делать

alek20063

QUOTE

видимо, цикл напряжение-сжатие стимулирует губчатое тело головки к росту.

видимо да если кто-то вырос вакуумник тоже оказывается...

стретчер
ну вот самое интересное, вырос ли кто-то от этого

2 Render86
головка с начала больше была. У меня формы грибы или даже кувалды ). В начале наверно было 11vs13-14
точного графика нет, отдыхаю когда чувствую что надо оставить его в покое

alek20063

QUOTE

ну вот самое интересное, вырос ли кто-то от этого

ну раз упражнение нравится-предлагаю тебе и быть первым

Вобщем, пытаюсь делать уже с неделю после джелка по 10 мин - вроде получается. Посмотрим на эффект

alek20063
Есть успехи в увеличении головки?
Если есть примеры, пишите кто еще получил хорошее увеличение. Наверное кроме, Gemini.kz ) Про него я уже понял.

Первый раз увидел эту тему.
Я не понимаю, на чем основано мнение, что якобы головку сложно, а то и невозможно увеличить. Особых сложностей в сравнении с увеличением обхвата члена, я не увидел. Головка растет , и неплохо, пропорционально росту обхвата члена.
Из отдельных упражнений, направленных исключительно на рост головки, я лично практиковал клмэмпинг для головки (это когда второй хомут надевается не на основание члена, а непосредственно перед головкой)- раздувает мама не горюй.
И вообще, любые сосудистые техники, от джелка до клэмпинга способствуют ее росту.

Alik Raduga Спасибо.
Мне вот тоже кажется что головка должна сравнительно нетяжело расти. Там как раз можно создать хорошее давление от которого возможен рост.
А если я клемпингом не занимаюсь (на длину пока работаю), можно один хомут перед головкой одевать? Или эффект будет не тот? Какие хомуты для головки лучше использовать?

заметил определенный рост от вешалки вакуумной , после двух часов ее распирает как от помпы после чего я делаю сухой джельк стараясь вогнать в головку как можно больше крови и задерживаю на 3-5 сек , со сто процентной увереностью могу сказать что при эрекции головка стала больше . 3 недели так делаю посмотрим , через месяц че будет ....

QUOTE

после чего я делаю сухой джельк стараясь вогнать в головку как можно больше крови и задерживаю на 3-5 сек

+1
совсем уже круто будет если еще и пережать разбухшую головку на время

Хатхи
у меня головка практически не увеличилась за более чем год занятий

alek20063 А обхват?

У меня тоже голова практически не изменилась. Если не считать шрамов от волдырей

Alex Filipov
вот обхват подрос

alek20063
А какие упражнения делал изолировано на головку и как долго?

Хатхи

QUOTE

А если я клемпингом не занимаюсь (на длину пока работаю), можно один хомут перед головкой одевать?

Категорически нет. Во-первых, тебе еще рано. Это главное. Ну и во-вторых, все это работает при условии и так распертого кровью члена (то есть при надетом на основание члена хомуте).
Кроме того, даже когда начнешь заниматься обычным клэмпингом, сразу же херачить с двумя хомутами- крайне опасно. Рекомендую сначала пару месяцев попрактиковать обычный клэмпинг, а потом уж добавлять всякие экстремальные его разновидности, в том числе и клэмпинг головки.

QUOTE

Какие хомуты для головки лучше использовать?

Я использовал тот же Кэйбл Клэмп, что и для основного клэмпинга. То есть один на основание, второй- через пять минут после начала сета- перед головкой, на уже распухший член. Общая продолжительность сета- 10 мин. То есть первые 5 мин- классик клэмпинг, вторые пять минут- клэмпинг с двумя хомутами.

Перечитывая тандер, многие говорят что не возможно головку увеличить, а какие у вас резул?

reflexus
Я считаю, что головку увеличить упражнениями невозможно...

Я хоть и ни на мм не увеличил головку, но мне кажется, что с помощью вакуума (помпы) растянуть головку можно, если заниматься эти регулярно и помногу часов

Я считаю, что головку увеличить можно. У меня она тоже выросла.

3JIou'
от чего именно выросла?

Мне кажется что за счёт всех сосудистых головка увеличивается. Так как пока я не занимался нупом я мог спокойно оголять головку и в спокойном состоянии и в полуэрекции, а когда стал заниматся нупом , после месяцев 4-5 я не мог расчехлить головку даже в полностью спокойном состоянии. Тоесть головка росла и росла, а крайнюю плоть привыкла к старым размерам головки и всё, потом мне стретчер посоветовал потихоньку оголять, и вот щас всё норм, крайняя плоть привыкла к новым размерам головки.
Вывод : головка растёт прапорционально росту ПЧ

Вообще, объем головки от длительного вакуума месяцами по-любому должен переть, будь то помпа или вешалка...еще неизвестно кстати, что эффективнее но если к этому прибавить еще и клемпинг - без вопросов изменения будут
Добавлено:
Kurales

QUOTE

Вывод : головка растёт прапорционально росту ПЧ

ничего подобного - без акцентированной нагрузки - хрена лысого

alek20063
Лично у меня он выросла от сосудистых. От джелька, сгибаний, Юльки, от джелка с акцентом на головку(не помню как упр называется), от клэмпа. Какого-то конкретного упражнения я выделить не смог, вот и написал что от сосудистых.
Причем головка растет быстрей чем ствол. Хз почему у вас не так. Но у меня головка ростет, растет вместе со всем членом. Да и по логике она должна лучше расти, т.к. туникой не стесняется.

reflexus, а я никак не считал. Но по собственному опыту теперь знаю: головку увеличить можно. Специальный акцент на нее не делал, росла и росла вместе с членом.

QUOTE

reflexus, а я никак не считал. Но по собственному опыту теперь знаю: головку увеличить можно. Специальный акцент на нее не делал, росла и росла вместе с членом.

Согласен с А.Радугой, голова растет очень хорошо.. ...в отличиe от ствола п.ч.

Т.к. я практикую клемп и джелк в основном, то считаю, это подходящие упражнения для увеличения головы (...хотя опять же, оговорюсь, что у меня голова не была маленькой...думаю, что прогресса роста у изначально бОльшей головы будет больше, чем у маленькой...потому, что не встречал сообщений о «превращении» маленькой головы в большую голову)..

Здорово раздувает голову , если в 2-3 см от головы зажать еще один клемп при клемпенге...

Alik Raduga и 3JIou' полностью с вами солидарен, делаешь сосудистые - растёт головка

Вот и подвели небольшой итог, но мнение разошлись.
Перечитывая тандер и наш форум и смотря на порнушные ролики в которых большие члены и головка небольшая а бывает где-то меньше чем ствол, пришел к выводу, что ростет она далеко не у всех, скорее у меньшенства.

reflexus да видимо сдерживали , фига се новость Вывод надо растягивать кр. плоть

из моего опыта,

голова растет очень хорошо, особенно при клемпе плюс дополнительный клемп на стволе перед головой...и особенно хорошо "разносит" голову при клемпе в горячей воде..

Я также сочетаю это упражнение с "плющением" головы пальцами, также она неплохо «плющится» при сгибании наверх (сгиб приходится на «ножку» головки )...

Конечно это упражнение для продвинутых нуперов.

Имхо, красивая и большая голова в «процессе» производит просто гипнотическое впечатление и фурор («словно питон на жертву» ). При этом не важно, обрезанная или необрезанная голова...

Удачи в head expansion !

Вопрос в другом - почему не растет у всех? тут ведь на плотную тунику не спишешь...

QUOTE

Вопрос в другом - почему не растет у всех?  тут ведь на плотную тунику не спишешь...

Растет не у всех...

имхо, я НЕ верю в отсутствие роста (объема) головы или какого то прогресса при надлежащем выполнении нуп упражнений (ведь мы, форумчане, перепроверить и подтвердить абсолютность этого тезиса не можем).

И я считаю (буду категоричен в отношении головы), что те «у кого не растет голова» всего лишь не уделяют этому достаточных усилий и/или не делают «подходящих для этой цели» упражнений, или делают менее интенсивно, или тратят недостаточно времени...

Я считаю, что ткани головы, в отличии от туники, вполне растяжимы (почти как ушная мочка) и хорошо откликаются на «воздействие»....

Я бы советовал, только работать и работать – перечитать форум и определиться с упражнениями с фокусом на голову (не стоит уповать лишь на побочный эффект от других упражнений , например как от вакуум.колпака), и после упражнений использовать на целый день кольцо (чтоб п.ч и голова не черепашились..см. еще форум про крайную плоть, где «говорят» что она может «уменьшать» или препятствует прогрессу роста головы, - у меня такой проблемы нет..)..

Желаю отличных результатов в head expansion!

ASonne ну впринципе ты прав, но создавать отделюную прогу ещё и для головки это как то уже нереально . ИМХО большинство здесь как и я надеятся на этот ,как ты сказал, побочный эффект от других упражнений. Тем более что от джела , клемпа, да даже от вешалки у меня головка разбухает

Головку однозначно нельзя увеличить не побочными и не джелками и другими упрж. на тунику, все это бред и дает временный эффект.
Гланс - считается одельной частью и кровь не проходит через "corpora cavernosa" к головке (glans).
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Мне кажется это возможно, нужно уделять специальным упраж. направленным только на головку.
Но факт в том что растет у меньшенства.

reflexus делали бы, но это времязатратно Тут и так большинство по ночам всё делают

Эх тема такая нужная не шевелица !
Сначала мнения разделились на растёт хорошо и слабо растёт так потом и добавилось мнение невозможно вообще !
По ходу сам пока не поделаешь изолирующие на голову так и не узнаешь истину !
Пожалуй добавлю себе Saadsak вот и поглядим...

alek20063

QUOTE

оть и ни на мм не увеличил головку, но мне кажется, что с помощью вакуума (помпы) растянуть головку можно, если заниматься эти регулярно и помногу часов

Возражаю.Я делал лет 8 назад неск месяцев кряду помпу с хорошей нагрузкой где-то по часу- полтора с перерывами на массаж.Головка не увеличилась,член не увеличился.Вообще.Повредил кожу и зацементировал тунику.ИМХО.Сейчас только вроде дела налаживаются с помощью ЭФ лидазы.Тебе это известно.От помпы один вред,имхо

alek20063 Последние 2 месяца делаюЭФ с лидазой,стретчер вверх по 6-8ч и клэмп и юли.Одно из упражнений-разбухший в клэмпе пч поджимаю от яиц пальцами и голову(сильно набухшую)сжимаю в кулаке.Кровь гоню навстречу и ствол чуть не трещит.И гну его по всякому.Последние недели две при ЭФ ставил анод на головку,а катод ближе к яйцам.И заметил,что ствол потолстел,и голова тоже явно.Не замерял,но это точно и явно.Впечатление,что не моя и к ней еще нужно привыкнуть.Так вот думаю не от анода ли на головке?

умеренныій
для меня увеличение головки - очень актуальный вопрос, но ручками ничего не добился в этом деле за несколько месяцев, потому бросил. То что помпа у многих ничего не дает, я знаю. Сюрприз в том, что губчатое тело головки (как и уретры) не окружено туникой, поэтому там размягчать особо ничего не надо. А "растянуть" головку можно только в вакууме.

alek20063
Фактор тока не учитываем.Ток делает клетки активнее.Процесс гальванизации.

Для головы п.ч., на мой взгляд, наиболее эффективным являются способы нагнетания крови и "запирания" крови в голове - это можно делать при клемпе, или при джелке, или РНК (по Шурпу).

Я делаю, в перерывах при клемпе, загоняю в голову кровь, ОК схваткой, и тяну писюн к полу, можно делать рывками - пульсообразно...можно в полуприсяди...вообще когда как удобно...

Также после каждого мочеиспускания, делаю подобное упр-е...только конечно п.ч. не разогрет, но все -же...около минуты - двух, пока в округе нет народа....В целом в день получается до 6-7 раз...

Имхо, голова растет неплохо, если ею заниматься...а не расчитывать на побочный эффект от других упражнений..

Полностью согласен с Alik Raduga, 3JIou', ASonne и другими.

QUOTE

Первый раз увидел эту тему.

Что удивительно - я первый раз увидел эту тему.
Хорошая тема! Тут приводится целый ряд упражнений, каждое из которых приведёт к росту.
Сам же я реально увеличил головку. Для меня это больше не вопрос - головку можно увеличить!
И даже постепенно создать диспропорцию между размерами ствола и головки, так что головка доволно сильно начинает выделяться.
Я делал своё [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Но и ствол, что удивительно, стал чуть потолще от таких растягиваний.

shurplanet

QUOTE

Что удивительно - я первый раз увидел эту тему.

Возможно, потому что она называлась по-другому
Не знаю как раньше называлась, но то что в скобках -- я приписал для того, чтобы находилась в поиске по ключевому слову "головк"

Заметил такую вещь, при растягиваниях, когда рука цепляется за основание головки и при этом происходит ее сдавливание во внутрь и вниз и после упражнений видно, что головка вся покрыта буграми. Позднее эти бугры уходят.
Может ошибаюсь, но в данном случае происходит травмирование головки, соответственно эти бугры со временем дадут толщину головку, именно "мясо" - плотность головки, а не раздутие - пампинг, которые достигаются сосудистыми.

головку увеличить возможно: хороший цикл/два помпы + полгода-год качественных сосудистых.

Drotik

QUOTE

а не раздутие - пампинг, которые достигаются сосудистыми.

пампинг для головки полезен, прям с лимфой в ней. Им ты как бы задаешь объем головки, затем юлями и клемпом нарабатываешь это мясо", пока растянутость от цикла помпы еще держится. А просто "сосудистыми" задать объем более затруднительно, трудность в том, что некий устаканившийся барьер трудно преодолеть, а в помпе перед этим раздувается и раздувается. Как только прибывает лимфа -- внутри головки, нагрузка как бы немного, уменьшается на неё, плюс уменьшается чувтвительность.
Просто долго придется закреплять на постоянку, от года до двух.

Отделочник
У меня от клэмпа неплохо так выросла, но размер виден только в состоянии эрекции.
Хотелось бы, чтобы она была большая и в спокойном состоянии. В будущем попробую твой метод, т.к. РПГ сложно, долго и тяжело делать

Drotik
помпу и сосудистые я не совмещал вместе, если что. Раздельно циклы.
Головка выросла +0.8-1см, что дало мне прирост в длину члена соответственно +0.5см, т.к головка увеличивается расширяется от своего центра, а не от основания-вперед.