Всем Привет. Мне всегда было интересно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]... помню разрабатывал свою теорию, использовал на практике. И вот как-то раз наткнулся на этот форум, и даже поразился, какие тут люди отзывчивые. Сразу хочу сказать всем слова благодарности: СПАСИБО. Просто никак не мог зарегестрироваться. Вот сейчас с 1 апреля с новыми силами занялся НУПом, пока что по программе новичка, но так же дополнил юли№3 и сквизинг, круговые мануальные растягивания и бдс. Чувсвутю пока что комфортность, занимаюсь как положено 2 через 1. Кстати, хочу заметить, что ПЧ стал потихоньку темнеть, как бы его "отмыть"? Думаю через месяц добавлю вешалку от pro200. Ну чтож, спасибо всем. Удачного Вам роста!

удачи, упорства и терпения

QUOTE

Кстати, хочу заметить, что ПЧ стал потихоньку темнеть, как бы его "отмыть"?

я че-то не понял, ты с 1 апреля занимаешься и он начал темнеть у тебя?
"отмыть" не получится ... были здесь темы ... но можно "предупреждать" - греть, массажировать и т.п.
хотя буржуи постоянно используют какие-то разные пиллинговые чудо-средства. если найду что-то подтвержденно действующее - кину ссылку.

спасибо большое.
да нет, я занимался помню по схожим методикам(давно было), но как-то и забрасывал ит.д. вообщем, мучал себя постоянно. затем напоролся на этот сайт(к счастью) и занимался, наверно, с февраля. сделал недельный перерыв и занимаюсь снова с 1 апреля. но уже более осторожно.

Я вот только над одним гадаю, у меня у основания давно уже что-то прослеживаться вена стала, которую раньше не замечал(может не так выраженна была), прямо синяя такая, заметна при эрекции, так при расслабленном, можно просто потемнение увидеть. Вроде бы не твердая, вовсе не болит, но как-то постоянно своим видом бывает "припугивает". Может ли кто, что сказать по этому поводу? Кстати, на форуме много постов про травмы ит.д. было бы намного легче во всем разбираться, если бы было допустим какие-то иллюстрации(фотографии) к ним...
З.Ы. совсем забыл еще кое-что спросить... вот никак понять не могу, почему при прогревании яйца не желательно мочить?(водное прогревание)

Santa-XXL

QUOTE

почему при прогревании яйца не желательно мочить?(водное прогревание)

потому что не любят они горячее типа гость )

QUOTE

хотя буржуи постоянно используют какие-то разные пиллинговые чудо-средства

посмотри плиз что за они, мот у нас есть что-нить на той же основе

Santa-XXL
если вена не твердая и не болит, то все ок

alek20063, спасибо утешил) Мы ведь настоящие экстремалы)

стретчер
Вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там постоянно что-то пробуют.
Но вот нет пока панацеи. (

типа гость )
спасибо-ну типа как и у нас-что-то пробуем я хоть и привык к постоянному темному пч-но хотелось бы посветлей здорово помог аспирин толченый раньше...сорри за оффтоп...

Честно говоря ПЧ давно не измерял. Вообще занимаюсь НУПом просто для себя, доказать, что можно сделать все что угодно, главное захотеть. Замерил размер. Честно говоря не знаю на сколько точный... уровень эрекции был не 100%
В состоянии эрекции 16 см(может чуть -)
В обхвате 14см(тоже может чуть -)
Чего бы я хотел добиться? -Промежуточных длин нет, будет 20 см в состояние эрекции и 16-17 см в обхвате.
На данный момент моя программа выглядит, как ранняя программа Alik Raduga
прогревание 5 минут
растягивания от себя, вверх, вниз, влево, вправо, вниз-влево, вниз-вправо, бдс (2 подхода, каждое растягивание 1 минута)
круговые растягивания (в одну сторону я минута, и в другую 1 минута)
затем опять тяну от себя(минута) и вниз (минута)
прогревание 1-3 минуты
джелк 15-20 минут
юли№3 где-то 6-7 подходов
сквизинг 3-5 подходов
прогревание 5 минут
и напротяжение всего дня после мочеиспускания делаю растягивание от себя, длительность 20-30 сек
занимаюсь 2/1. Думаю, что так прозанимаюсь до 1 мая. Потом пора включать подвешивание.

Я вот что-то думаю, что мне надо попробовать практиковать растягивание намного чаще чем сосудистые техники. Думаю, что каждое утро, буду заниматься мануальными растягиваниями(в стороны и круговые), не думаю, что это повлечет перетренерованность. И есть плюсы, подготовлю ПЧ к более тяжелым упражнениям - Вешалка. Господа НУПеры, что скажите по-этому поводу? Кстати, при началах упражнений по подвешиванию, какой вес самый оптимальный и сколько сетов(так же время одного сета). Пора уже задумываться о более интересных упражнениях) Очень много мотивации появляется, когда читаешь истории Нуперов. ВедьЫ, мотивации, это один из главных факторов Роста. Всем спасибо большое. И Громадного РОСТА
З.Ы. так же интересно узнать один факт, если практиковать растягивания и джелк в разное время. Утро растягивания, вечером джелк... Программа будет считаться эффективной или может потерять свои плюсы?

Santa-XXL

QUOTE

что каждое утро, буду заниматься мануальными растягиваниями(в стороны и круговые), не думаю, что это повлечет перетренерованность. И есть плюсы, подготовлю ПЧ к более тяжелым упражнениям - Вешалка.

сам спросил-сам ответил

QUOTE

какой вес самый оптимальный и сколько сетов

тут дружище будешь сам подбирать, у всех по-разному, кто с 1 кг начинает, кто с 3кг сразу...тоже и про время...надо найти точку, в которой нагрузка будет достаточной и двигаться от нее дальше, постепенно варьируя вес/время

QUOTE

если практиковать растягивания и джелк в разное время

раньше тока так и делали, теперь начали вообще совмещать-пробуй!
Добавлено:
не думай, что вешалка даст быстрый и надежный рез-т! масса примеров роста на программе новичка и джелке на 3-5 см

эх, не могу вести стабильную программу, не хватает времени критически. Но пытаюсь и пытаюсь. Вот НУПил 4 дня подряд ( растягивания 4 подхода, минута на каждое растягивание и круговые, так же сухой джелк 20-30 минут) Сейчас НУПил, джелк давался особо тяжело, попробовав джелк со сдавливанием, разоррвался капиляр.. и довольно большое красное пятно получилось, такого у меня еще не было. Хотя бы не болит, это радует, не буду заниматься пока не восстановлюсь.. Думаю сейчас ужесконструировать вешалку и полностью переделать свою программу. Не знаю эффективно ли это, но мне так хочется. Да и удобно это. Значит будет вешалка, хочу джелк исключить, тяжело он мне дается достаточно, планирую заменить клемпингом. Вот и будет 3 упражнения: Вешалка, Клемпинг и Кегель (его вообще делаю каждый день, очень хорошое упражнение). К Клемпингу правда наверно надо еще подготовить ПЧ, но думаю просто делать клемпинг сначала на маленький период времени, тем самым и подготовлю его. К вешалке готов, растягивания делаю много.. на один сет времени занимаею уйма,да и сил не мало.
Кто что скажет, кто покритикует? это очень важно..)

Santa-XXL
Я на твоем месте джельк не исключал бы, все-таки это упражнение универсальное и очень полезное. ИМХО клэмпингом рановато ты хочешь заняться, еще не успел джельк как следует исполнить, так уже на продвинутые техники бросаешься. А вот с вешалкой я тебя полностью поддерживаю.

Santa-XXL
а оно и не будет без проблем...надо находить время если впрягся, не суетись, сделай НУП частью жизни...в идеале чтобы кач-во этой жизни не поменялось в худшую сторону, тогда тяжело будет заниматься долго

спасибо за советы. я считаю, что НУП - это тот же спорт. вот и занимаюсь им из спортивных побуждений)
Значит тогда, как восстановлюсь, сделаю программу: Вешалка,Джелк, Кегель. Джелк сухой (от 10- 20 минут). А вот для начала веса в 2 кг ( для вешалки) и сетом в 20 минут будет нормально? ( и может делать два сета?)
А сейчас с разрывом капилляра думаю все равно можно делать мануальные растягивания, они ведь отношения никакого не имеют. или я не прав?

Santa-XXL
Я вешал бы лучше после джелька, чем перед ним.
С Разрывом капилляра ниче страшного, растягивай. У меня таких капилляров полопавшихся уже штук 40 было и все нормально, занимался.
На счет подвешивания пусть тебе специалисты лучше ответят, кто этим занимается...

Santa-XXL
для вешалки 2 кг по 20 мин нормально, 2-3 подхода. Смотри по ощущениям - может и 1.5 кг стоит начать. А там через 3-4 недели по 0.5 добавляй. Еще [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай.

Santa-XXL
clamping без джелка лучше не делать. перед clamping-ом надо обезятельно согреть, разминать пч. точнее джелком хотя бы мин 15-20
если хочешь вешалку добавить.
мой тебе совет.
джелк утром - на хороший стояк
а вешалку вечером. можешь с 15-20мин по 2подхода начать. современем продолжительность подхода и вес добавишь. каждые 10-14дней по 500гр

и прочитай поизучай про clamping
первый месяц без экстрима. как пч привыкнет можешь делать разгибание тянуть итд
удачи!

спасибо большое за помощь и советы.
так и буду делать) Ознакомлюсь с клембингом, пока что только на теоретическом уровне, практика будет все-таки (после ваших советов) позже.
Осталось найти подходящий шланг для вешалки и проблемы отпадут.

Santa-XXL
Про клэмпинг уже отписали, с этим я согласен, а вот сеты Вешалки я бы те порекомендовал для начала по 10 минут, можешь сделать 4 таких сета. Если те 10 минут покажется мало, то на след. день сделай сеты по 15 минут, если еще мало, то на 20 переходи смело. Тут лучше подстраховаться. Хуже себе этим ты не сделаешь. Удачи тебе

я пока вообще исключил растягивания. лучше уж смастерю вешалку и подключу к основной программе. И честно скажу, исключив растягивания, результат стал появляться на глазах. Моя праграмма на сегодняшний день: 40 минут сухого джелка, только я разбиваю на 4 подхода по 8 минут, бывает и больше 40 минут в общем и еще 4 подхода юли№3(1 подход-4 повторения) и сквизинг 2 подхода (1 подход - 4 повторения) Занимался так 4 дня подряд, с такой прогой мог бы целый день заниматься. Ощущаешь прилив сил. Еще всему этому помогает спорт (сушка ит.д.) Так же, главное - сильный прогрев.
завтра сделаю перерывчик.
Кстати, делаю юли, я подумал, а что если делать юли и одновременно эрогированное растягивание? кто что думает по этому поподу? что скажите по поводу программы? спасибо

Santa-XXL
мануал предполагает некоторую вольность проработал ли-вот главное а как? да как угодно экспериментируй...

ну чтож, продалжаю делать только сосудистую технику.. увеличил время джелкирования. теперь два подхода по 25-30 минут и того в сумме 50-60 минут сухого джелка. затем юли№3, сквизинг и чуточку эрогированных растягиваний.

сейчас занимаюсь по одной программе: 30 минут сухого джелка и подвешивание. Так не научился откачивать кровь из головки, буду просто тисками зажимать и обматывать
Кстати, вешал вчера, вечером как-то в ПЧ чуствовался такой эффект, будто разогревательной мазью помазал... Может потянул как-то. Но думаю не помеха, продолжу все.

просто нет слов. я в бешестве. терпения лопается уже. научился обматывать, вешаю 1 кг нормально. обматал, вешаю 2кг все спадает.. охота просто до конца затянуть хомут. еще бинт этот эластичный весь бахрамится...

провозился еще час... уже не разрезал бинт, оставил так 20 см/8 см. Затягиваю туго бинт, одеваю хомут, затягиваю хомут, соскальзывает вешалка... сильнее затягивать - вредить здоровью. Обматываю я очень крепко, изо всех сил...

Santa-XXL Головку обматываешь тоже? Или оставляешь её без бинта?

пытаяюсь по-разному... сразу за головкой или же или захватывая половину головки

Santa-XXL
привет
счас я пьян........ как никак 4 36 утра
но я обматываю ЗА головокой.
будут вопросы пиши в личку

Santa-XXL
Отступи 1 см от головки и обматывай. Хомут вообще затягивай на расстоянии 2 см от головки. Попробуй, может так прокатит

QUOTE

счас я пьян........ как никак 4 36 утра но я обматываю ЗА головокой.

Супер

я вчера ночью все-таки умудрился подвесить 2 кг... это было настоящее мучение. хомут затянул сильно, чтоб не спало. провел 2 сета по минут 7...каждый раз снимая и раскручивая бинт нахожусь в ожидание страшной картины: кончик головки темно-синий даже почти черный, в остальном красная.. 1 кг то я держал спокойной, даже тяги нет, но хотя тоже при снятии вешалки наблюдается не менее страшная картина.. а так хочется по 20 минут держать вес.
насчет обмотки, щас эксперементирую и пока что успехов нет. Когда кстати обматываю за головкой, то почему то снизу немного крайней плоти вылезает. А пока что я просто создаю мучения для ПЧ - этакий мазахизм без пользы

З.Ы. Мужики, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!(футбол)

Santa-XXL
совершенно очевидно, что неправильно мотаешь прошеруди тему с обмоткой-писано-переписано про нее...

Santa-XXL
когда наматываешь, растяни сильно ПЧ, отступи от головки 2 см и по спирали плотно обмотку наматывай эластичным бинтом

насколько вы сильно хомут затягиваете?

Santa-XXL
настолько, чтоб рукой легко его нельзя было стянуть с ПЧ

Santa-XXL
когда обмотаешь перед тем как поднять вес, ты сперва с рукой(сдвумя) оттяни потихоньку... сильнее... примерный вес.. если ощутишь дискомфорт. значит не так обмотал.

Ребята, спасибо за помощь.
Стараюсь учусь, вот в данный момент сижу с подвешанными 2 кг на ПЧ... посижу пока что 10 минут... не буду спешить))

Не в обиду Santa-XXL! Но 10 минут это маловато будет! Подвешивай минимум минут по 20 (если тяжко лучше вес убери)! Ориентируйся на то что время подвешиваний в неделю должно быть не менее 10 часов! Учить тебя не хочу, ты и сам разберешься, тем более у каждого все индивидуально, но попробуй таким образом: скажем подвешиваешь 1,5 кг не менее 20 минут - 1 подход до тех пор пока время подвешиваний не дойдет до 40 минут за подход! Дошло, отлично, добавляешь еще один подход! И снова пока не дойдешь 2 подхода ну скажем по 40 минут (моно и по более)! Дошел, отлично! Увеличиваешь вес грамм на 500 и снова в бой! Желаю удачи и отличного роста!

спасибо за совет. буду пытаться и пробовать

пытаюсь и пробую уже достаточно много. Но одно из самых эффективных упражнений, как подвешивание - до сих пор не подвластно. Что я уже не делал, как я не пытался. (Затягивал хомут всегда отступая на 2 см от головки, бывает и больше. но он все равно съезжает на головку. бывало все это терпел, но снимаю обмотку и видя всевозможные ужасы на ПЧ, как-то становится не приятно) Вот отбросил шланг в сторону (вешалка от про2000). Вроде бы все правильно, обматываю уже специально сильно, хомут затягиваю нереально туго - но все повторяется. Буду думать.

Santa-XXL
А может попробуешь вакуумную вешалку?

почитал, что и как. попробую сделать самую элементарную с шариком. потом отпишусь

Santa-XXL
Тогда напишешь что и как, а то я сам с августа хочу вакуумную вешалку носить. Вот только думаю, из чего ж рукава сделать - из шарика не охото, надо что-то более надежное и удобное...

Santa-XXL, nu kak tvoy progress v razmerah?

очень маленькими шагами иду к цели. правда сейчас думаю взять перерыв (первый раз за все время) - понял, что мне это очень нужно для восстановления. Отдохну месяцок, потом совершенно поменяется программа. Буду работать только на длинну. Сосудистые упражнения или исключу или оставлю только для тонуса (буквально минут 10-15 джелка).

Santa-XXL
А результаты то какие-нибудь есть?

наверное, просто пришел в тонус.
вообщем, жду экс

Месяцок это довольно много! Пару неделек за глаза и за уши!

Господа, я всееще на отдыхе, но в руках уже держу вакэкс. честно говоря начиная нупить, не думал, что начну что-то достаточно недешевое покупать, но...это как спорт. Что-то вроде покупки спорт инвентаря. Тем более захотелось что-то новое и наконец-то увидеть результатов.
Я еще планирую отдыхать, но очень бы хотелось к началу моих тренировок (чистого листа) - полностью разобрать программу и подготовится.
Сумма времени на тренировку - будет равна где-то 4 часам.
Работать пока что хочу на длинну - тоесть длинна - это основа.
Помогите мне пожалуйста составить достаточно эффективную программу. Заниматься я готов без выходных. Тем более с эксом можно заниматься своими делами - а это огромный плюс. Жду от Вас помощи.

Santa-XXL
Если чисто на длину, то попробуй так: вешалка 20-30 минут с максимальным весом, потом экс 1.5-2 часа, перерыв, можно легкий джелк, вечером опять вешалка 20-30 мин и экс 1.5-2 часа. Без выходных. У меня от такой комбинации хорошо пошло.

Santa-XXL

QUOTE

Работать пока что хочу на длинну

alek20063 хороший пример привел
можно варьировать, уменьшать/увеличивать время
подвеса/экстендера
в общем-то пока тебе и экса хватит за глаза
носи его по 4 часа и делай джелк

через руки брал

Santa-XXL
ну шо? хвастайся давай ))

стретчер
еще не время, сударь. потерпите))))


З.Ы. кстати, почему у самого тут темки нету? было бы интересно почитать все от начала до конца

Santa-XXL
а мне нравится наблюдать
если серьезно, 100% методы не знаю, а повторяться смысла не вижу
к тому последнее время пенсионерю, за поляной больше слежу чем за членом

отдыхал 9 дней, все микротравмы зажили. сегодня решил выйти в бой раньше времени, т.к. уже во сне процесс НУПа начинает меня опять охватывать.
Сегодня носил в общей сумме 5 часов, сила натяжения сильная(но по слабее, чем прежде), сняв колпак после первого сэта увидел, что кончик головки черный, вилимо из-за того, что в головке была кровь и затем все это долго носилось.. но ничего не болит, только не эстетично.
Решил проверить, как писал shurplanet про экстендер, силу натяжение: так вот не до конца выкручивая штанги (где-то 0.5 см) и держа экс вверх к животу, отпуская его, он не падает вниз, а встает перпендикулярно полу - тоесть натяжение есть.
как мне быть? носить с v-stretch или же носить по-обычному? я всегда тороплюсь с нагрузками и сам на этом сгораю, тоесть за такое количество времени ношения - результатов я не увидел. Сейчас не хочу брать опять же перерыв, чтобы кончик зажил, мажу хранителем (просто раз я собрался опять нупить, то должен нупить).
Мужики, прошу советов. Вешалку пока подключать не хочу, мне хочется хотя бы что-то получить от экса.

Santa-XXL

QUOTE

Решил проверить, как писал shurplanet про экстендер, силу натяжение

Я это писал приминительно исключительно к Андропенису!
Думаю, тебе действительно перерыв сейчас не нужен. И увеличивать длину штанг сейчас не надо.
Носи так, ничего не меняя, недели 2. Делая максимально длительный подход. Только давай больше без травм!
И оцени, изменилось ли натяжение через эти 2 недели.

Я считаю, что большая нагрузка может вызывать ответную и, увы, отрицательную реакцию. (т.с. защитную, защищаясь от тракции -(ИМХО) Нужно держать максимально растянутым, прилагая при этом минимальную нагрузку и как можно дольше.
Именно такой подход должен дать лучший результат.

shurplanet
спасибо.

значит, продолжать носить с V-streth, посмотрим что из этого получиться.

shurplanet

QUOTE

Нужно держать максимально растянутым, прилагая при этом минимальную нагрузку и как можно дольше.

Я как думаешь, это к вешалке относится?
Santa-XXL
сорри за оффтоп

The born

QUOTE

Я как думаешь, это к вешалке относится?

Думаю да - вес должен быть таким (минимальным?), чтоб обеспечить полное вытяжение, но не более. Т.е., чуть больше, чем в эрекции
А супер вытяжение (значительно превосходящее обычные размеры) может вызвать обратную реакцию - защитное сокращение и остановку роста.
Это исключительно моё мнение, но основанное на практике.

P.S.
Ломанно выразился, но надеюсь, мысль понятна

shurplanet
Мысль понята как некогда,просто некоторые товариши думают что если на вешалки меньше 3 кг , то она роста не дает из-за того что меньшем весом связки нельзя вытянуть

The born

QUOTE

некоторые товариши думают что если на вешалки меньше 3 кг , то она роста не дает из-за того что меньшем весом связки нельзя вытянуть

Ну тогда лебедкой тянуть наверное эффективнее всего
Да и вообще некчему ставить весовые рекорды, типа там "я однажды весь день с 10 кг простоял", сдуру как понимаете можно и хрен сломать

streamer
ты не понел, я допустим могу с весом 2 кн - 5 часов проходить без перерыва, а мне говорять что с 3кг-4 часа горазда эффективней, вот я и задумался с каким весом мне подвешивать

The born
на этот вопрос сколько людей столько и мнений, пробуй разрабатывай программу под себя, все индивидуально

streamer
Вот этим каждодневно занимаюсь, исхожу от самочувствия и от свободного времени, больше времини меньше вес и наооборот

The born

QUOTE

Вот этим каждодневно занимаюсь

может лучше попробовать месяц одним способом, месяц другим, будет ясней картина чем каждый день чередовать

streamer
как я делаю есть свободное время, значит подвеса больше с меньшем весом, нет свободного времени, значит чуть увеличиваю вес, так сказать беру максимум возможного от каждой нуп-тренировке

щас относил 2.30 часовой сэт экстендера, сняв рукав, увидел что он весь влажный, в колпаке тоже много влаги и походу дела смешанной с капелькой, может меньше крови (так как капелька влаги была чуть бугрого цвета). вот щас опять одел, отношу и буду лечиться до завтра, все-таки головка страдает. сегодня рукав поменяю, видимо уже надо.

и еще залупа из-за вакуума пухнет.

относил второй сэт, в колпаке опять же смесь из крови с чем-то еще. видимо из-за мелких трещин на головке (микротравм).
только с чего вдруг этому всему появляться, у меня же закалнный уже член к нагрузкам. и тут такое.

Santa-XXL
Что за жидкость, понятия не имею, хотя тоже замечал что иногда рукав с колпаком, как будто влажные. Может это транссудат, или выпот(хотя выпот вроде при воспалении появляется), может наш прозектор подскажет.

QUOTE

и еще залупа из-за вакуума пухнет.

Это в общем - то неплохо, возможно даже подрастет.

QUOTE

в колпаке опять же смесь из крови с чем-то еще видимо из-за мелких трещин на головке (микротравм)

Видимо, действительно поэтому. Не хочешь попробовать попользовать механику, пока не заживет, чтобы не брать перерыв.

Santa-XXL

QUOTE

только с чего вдруг этому всему появляться, у меня же закалнный уже член к нагрузкам. и тут такое.

очень даже может появляться такое, закаленность это не показатель, давно вакуумом балуюсь, переборщил-получи
что говорить если даже обмотка не всегда спасает?

QUOTE

и еще залупа из-за вакуума пухнет.

а чего бы хотелось собс-на? канеш пухнет на вакууме, сцуко, имхо, без перерывов никак нельзя из-за страданий головки
так что рекомендую брать перерывы или как говорит Дансер тащи механикой какой...

Мужики, вот, мажу целый день хранителем. надо восстановиться.
механикой бы тащил, дык нету ничего кроме вакэкса. Хотя если к механике относятся и руки - то можно поработать.
Надеюсь за день-два восстановлюсь и по новой.
к сожалению, комфорт - в нашем случае вакуум - имеет побочки. еще раз доказывает, что нет ничего совершенного. жаль, что нет с чем сравнивать. обмоткой не пользуюсь - в этом может ошибка, когда подключу вешалку, то наверное, уже задумаюсь.
я же в экс всегда разбухший пч засовываю, может из-за этого возникают раличные травмы. но думаю, что новый рукав все исправит, по крайней мере, надеюсь на это (ваккум будет лучше держать).

Santa-XXL
Мне почему - то казалось что где - то ты говорил что у тебя механика есть, ошибся.
От pro2000 вешалку сделай - 5 минут, и с легким весом 1 - 1.5 кг вешай минут по 15, 3 - 4 подхода, вполне заменит экстензию на время. Полный перерыв ну его, от экса и так нагрузка невелика

Dancergogo
спасибо за советы.
но мне экс пришлось купить то только из-за того, что с вешалками не получается, там с головкой тоже "ого-го" что творилось. мне хватит дня на заживление. полный перерыв - нереально, во сне начинаешь даже потихоньку нупить (не здоровый такие сны ).
Может мне экс никак результатов не дает, так как нагрузка не настолько сильна? (хотя в этом плане я не жилею не сил, не терпения).
кстати, сейчас перестал охлаждать, посмотрю как повлияет - пока что разницы нет. единственное радует, что когда носишь экс(в отличие от перерывов) пч в спокойном состояние побольше и мясистее.

Santa-XXL
А проблемы с головкой были при каком подвешивании - вакуумном или механическом? Механика по идее не дает никакой нагрузки на головку - там практически вся нагрузка идет на место зажатия хомутом ствола, особенно при правильной обмотке.

QUOTE

Может мне экс никак результатов не дает, так как нагрузка не настолько сильна?

Или просто не твой вид нагрузки.

Dancergogo
у меня изначально были проблемы с обмоткой, постоянно все спадало,в конце концов хомут врезался в головку и перетягивал её. практиковал обмотку, но в один день терпение кончилось и купил экс.
пока что потяну эксом, но как только куплю халат, так сразу перехожу к хенгерам. думаю, если как минимум 2 часа в день подвешивать - результат будет.

Dancergogo

QUOTE

Механика по идее не дает никакой нагрузки на головку - там практически вся нагрузка идет на место зажатия хомутом ствола, особенно при правильной обмотке.

Извини а ты пользовался механикой?, нагрузку на головку она дает и еше какую, какая бы небыло обмотка ,вешалку через пару минут сьезжат на головку, и нагрузка идет уже практически вся, именно на головку

QUOTE

Извини а ты пользовался механикой?

Год назад начинал и прекратил - ок. 2 месяцев, и последние 4 месяца чередуя с вакуумом.

QUOTE

нагрузку на головку она дает и еше какую, какая бы небыло обмотка ,вешалку через пару минут сьезжат на головку, и нагрузка идет уже практически вся, именно на головку

При правильной обмотке и широком хомуте можно добится того, что нагрузка будет идти на место сразу за головкой, а края головки будут как бы только поддерживать хомут. Нагрузка получается совсем небольшая, по крайней мере с весом в 3 кг - у меня именно такой.
Для Санты разговор шел о другой нагрузке - вакуумом, которая провоцирует образование трещин. Не о той, которую создает давление на участки члена механика, понимаешь?

Dancergogo

QUOTE

Нагрузка получается совсем небольшая, по крайней мере с весом в 3 кг - у меня именно такой.

Не знаю но у меня после 4-5 кг иногда случалось перетренированность, просто тупа болела головка , что не мог и 2 кг подвесить, приходилось пару дней на востановление брать

QUOTE

Для Санты разговор шел о другой нагрузке - вакуумом, которая провоцирует образование трещин. Не о той, которую создает давление на участки члена механика, понимаешь?

АААААа, а я всю о своем

The born

QUOTE

Не знаю но у меня после 4-5 кг иногда случалось перетренированность, просто тупа болела головка , что не мог и 2 кг подвесить, приходилось пару дней на востановление брать

Может головка чувствительная или что - то неправильно крепишь? У меня так было когда не умел ни мотать ни крепить. А счас даже ни намека на боль. Попробуй найти хомут широкий, хотя бы в сантиметр.

Dancergogo
А с механикой уже не работую, да и желание нет, а так хомут мне был не к чему, видь пользовался Bib starterom около 7 месяцев.

Dancergogo
Santa-XXL
насчет жидкости в колпаке - точно сказать, конечно, не могу, но, возможно, это; 1) влага из воздуха - давление падает, в колпаке "выпадает роса"; 2) межклеточная жидкость - опять-таки из-за пониженного давления в колпаке "выталкивается" наружу; 3) если есть кровь - кровь может и через поры выходить, и через микротрещины.

alek20063
Боятся надо?

Dancergogo
нe думаю, что опасно, если, конечно, кровь потоком не выходит
Трещины/повреждения (если есть) в любом случае надо лечить, imho

alek20063
Пункт 4: из уретры?

shurplanet
какой пункт 4? У меня их 3
Даже если и из уретры, то скорее всего трещина

посоветуете полноценно восстановиться?
или если дискомфорта нет, но до сих пор, видны эти микротрамы, то можно продолжать?

кровь точно не из уретры была.

Santa-XXL

QUOTE

посоветуете полноценно восстановиться?

на поезд же не опаздываешь, зачем спешить? как знать, мот эти микротравмы со временем вылезут в что-то другое
лучше залечить полностью...

QUOTE

на поезд же не опаздываешь, зачем спешить? как знать, мот эти микротравмы со временем вылезут в что-то другое  лучше залечить полностью...

Подписоваюсь

Santa-XXL
упорства тебе не занимать, но, попробуй вешать, разнообразь нагрузку, порадуй яйца в конце концов слишком долго все же экс носишь без рез-та...

стретчер
я просто думаю, цикл таскания экса (у меня он будет чуть больше 2-месяцев после НГ, до этого был отдых 10 дней) закончить, чтобы уже раставить все точки.
затем наверное, думаю прикупить персидского шаха и отзаниматься недели две джелком. а потом начать спококойно вешать и радовать яйца
вообщем, когда отзанимаюсь с эксом, отпишусь о результатах (сделаю замеры - может вдруг на 10 см прибавил, просто невооруженным глазом не видно сразу ), то попрошу помощи составить мне программу - время, веса ит.д.

Santa-XXL
тебе виднее, твои яйца

QUOTE

(сделаю замеры - может вдруг на 10 см прибавил, просто невооруженным глазом не видно сразу  ),

обязательно надо сделать, может там уже давно +12 см., а ты ни сном ни духом

пока я не буду просыпаться от того, что мой член тычет мне в глаз, я не успокоюсь... а это еще где-то см 70 если не больше

Santa-XXL
Главное -это обозначить реальные цели и дать внутреннюю установку, далее по закону материализации настроя и с помощью космоса и экстендера, почти наверняка получим 12(исходных)+70(ожидаемых)=600% прироста, а не какие-то позорные 33% :

Santa-XXL

QUOTE

чуть больше 2-месяцев после НГ

Этого мало! 3 месяца хотя бы надо! Считай, реально только 1 месяц из 2-х он рос, а так 2 из 3-х

QUOTE

пока я не буду просыпаться от того, что мой член тычет мне в глаз, я не успокоюсь...

Ты это! -Товой, поберегись! Зачем ты нам слепой?

shurplanet
я с эксом занимаюсь с сентября, делал перерыв только раз и то в 10 дней во время новогодних праздников (может даже меньше 10 дней). вообщем, посмотрим на показатели, а там и видно будет.


kokonas
придется спать в защитных очках

Вообще, тоскал-тоскал я экс и опять у меня вылезли ранки (в данный момент типа язвочки), где-то после головки, прямо даже чуть-чуть опухло. Так что с сегодняшнего дня решил отложить экс и отдыхать. Вообще, хотел закончить заниматься с экстендером в марте, но сейчас подумываю убрать его на "антресоль". Хотел с Вами посоветоваться.
Вообщем, сейчас я думаю взять перерыв неделя/две недели. После перерыва начать заниматься джелком по программе 2/1, естественно куплю Персидский Шах и буду заниматься только так. начну с 5 минут джелка в день и к третье неделе дойду до 30 (как писал Шурпланэт)
а затем, посмотреть на показатели роста и уровня эреции и начать вешать где-то два часа в сутки, только с малых весов - так как не хочу переборщить и топтаться на месте. Добавлять вес через 10-14 дней. Лучше теперь буду идти очень медленно, чем вообще стоять на месте.
Помогите определиться: правильная ли программа? посоветуйте что-нибудь, если считаете нужным. Стоит брать отдых? Стоит отказаться от экса - если после 5-ти месяцев никак и ничего, только теперь эти ранки зачастились
сегодня еще вечером замеряюсь и отпишусь. кстати, я замеряюсь в положение сидя при самом большом показателе эрекции.

QUOTE

Помогите определиться: правильная ли программа?

Программа по Джелку ничего себе, только слегка форсированная,(к третьей неделе до 30 мин) Вон у меня приятель начал Джелк и через 2 недели стояк прекратился ,а всего то по 15 минут делал,с 5 начинал. Смотри по самочуствию.

QUOTE

и начать вешать где-то два часа в сутки

Только разделяй Джелк и вешалку,хотя бы пару часов.

QUOTE

Стоит отказаться от экса - если после 5-ти месяцев никак и ничего

Думаю стоит на несколько месяцев хотя бы.

QUOTE

ати, я замеряюсь в положение сидя при самом большом показателе эрекции

У меня сидя на 6-7 мм больше. Принято стоя мерять и эти результаты отписывать.(ты же для себя меряешь)
Удачи в этом году!

kokonas
я имел ввиду,что буду недели 3 минимум делать только один джелк.а потом уже отдельно подключу вешалку (без джелка разумеется)

померил стоя что-то около 16 см(меньше даже вроде, зараза) и получается, сидя больше разумеется.
зато есть плюсы - много свободного времени, теперь займусь делами
спасибо и тебе Удачи

отпишусь об эксе: по всей видимости, либо я дурак и дебил, либо просто такой вид нагрузки не для меня.
возлагаю большие надежды на подвешивание.

еще мнения в студию

Santa-XXL

QUOTE

Стоит брать отдых? Стоит отказаться от экса - если после 5-ти месяцев никак и ничего, только теперь эти ранки зачастились sad.gif

Конечно если устал от экса бери отдых, тем более результата нет...

QUOTE

я имел ввиду,что буду недели 3 минимум делать только один джелк.а потом уже отдельно подключу вешалку (без джелка разумеется)

а что мешает делать джелк и подвешивания, мне кажется три недели для джелка маловато, джелк как универсальная добавка, да и времени много не занимает.

Santa-XXL

QUOTE

Так что с сегодняшнего дня решил отложить экс и отдыхать

5 месяцев упертого ношения не дали ничего-странно, но все же экс надо пока на шкаф ложить
самое время заняться здоровьем пч, довести уровень эрекции до деревянного и всегда причем)), это здорово пригодится на возобновлении тракции или подвеса думаю с месяц надо отдохнуть и не в последнюю очередь психологически, замечено, что именно после такого отдыха процесс идет живее)
сколько заниматься джелком по-времени и как думаю сам поймешь, поди не маленький
ну и самое главное конечно понять-что не так, где неправильно делал, почему не было отдачи на столь серьезную нагрузку? вот как-то так...

стретчер
ну чтож отдыхать так отдыхать, месяц конечно, тяжело вытерпеть,может недельки две. вообщем, поживем увидим, буду начинать с чистого листа так сказать.
Роста, Мужики!

Santa-XXL

QUOTE

по всей видимости, либо я дурак и дебил

QUOTE

еще мнения в студию

Или одно из двух

стретчер как всегда, всё грамотно!


Santa-XXL Сейчас хорошо закрепить джелком, с "прогревочной" неделей, 3-4 недели.
А потом можно полностью отдохнуть 2-3 недели перед новым циклом экса.

shurplanet
в эксе я совсем не уверен, лучше начну новый цикл с вешалки.
сейчас я пока травмирован, неделю на восстановление точно надо.
вот и думаю, может через неделю начать джелковать или же позже. и тем более что закреплять-то?

Santa-XXL
А я говорил, что пч должен быть максимально сдутым перед любыми растягиваниями, тогда и тянуться должен.
А у тебя вообще хоть какой-то прогресс есть за все время?

Render86
да может отсилу 5 мм.
кстати, я в последнее время только и сдутый тянул.
мне надо сейчас после заживления восстановить каменную эрекцию, прийти в тонус

Хм... Странно... Че-то рост у тебя медленно очень идет, что-то по-ходу не так делаешь. Вот у меня первые 2 см в длину как по маслу пришли, обхват тоже совсем немного подрос, а вот потом уже началась полная попка Уже полгода вообще не расту - ни мм
Но у меня то это из-за того, что я не могу полностью сдуть пч во время подвешивания, он, сволочь, сопротивляется(чем больше вес, тем больше надувается). Только если перед этим бегать по лесу, тогда норм, но я щас еще не выздоровел... А у тебя ИМХО просто по-ходу неправильный подход - не торопись - у меня рост пришел тогда, когда я экс не в полный натяг таскал.

Render86
я и сам думаю, что неправильно ношу экс - максимальное вытяжение и v-stretch в последнее время. вот почему и хочу начать подвешивать т.к. тут я начну с маленьких весов и торопиться не буду - все будет очень медленно. А потом в будущем и подключу к этому экс на слабом или среднем вытяжение, чтобы продлить состояние удлинения.
еще 2-3 см и минет я буду делать сам

вот в чем плюс андропениса и прочих не вакуумных эксов - можно влегкую контролировать натяжение. а вот тут подкручиваешь-подкручиваешь и перекручиваешь (в моем случае).

Santa-XXL

QUOTE

дурак и дебил

здорово, хорошая подпись

стретчер
я максимально честен)
пока не добьюсь цели - не уберу статус

+1
быть честным с самим собой-удел избранных
все равно ржунимагу

кстати, сейчас идет вторая неделя отдыха. думаю уже с понедельника подключить для начала 5 минутный джелк, посмотрю по ощущениям.
Роста Мужики, все будет Ok'ey.

давно я не отписывался. и редко получается зайти на форум. в вкратце скажу, чем все время занимался и что в итоге.
постоянно подвешивал (вакуум). с сентября вешал от 3 кг, постоянно. то одним большим сэтом = 2 часа, то разделял по 2 маленьких в течении дня. так я дошел на сегодня до 4.750 кг. Хотел взять отдых и посмотреть будет ли рост во время него, с начала января. Но только что отвешав, увидел очередное... в общем: видимо кровяной пузырь разорвался и опять на головке содрана кожа, травма. прям уретру немножко задело, придется брать перерыв. есть ли смысл опять потом начинать или сразу тогда отдыхать и смотреть на реакцию. за все время подвесов, я не увеличил ничего. работал, так как нравится заниматься этим делом. но вот такие вот травмы мешают сексуальной жизни..
вот и думаю сказать теперь подвесу нет. и только спустя месяца 2-3 взяться заново. но уже долбить сосудистыми: клэмп,джелк - сгибания и прочее.
Нужен, Старики, Ваш совет.
Пишу сумбурно и не четко.. редко бываю в этих просторах и время ограниченно. Пишу, так как, наболело.

Santa-XXL
я вижу выход только в переходе к механике: да, неудобно, да, жмет, но зато нет таких травм, которые на 2 месяца из строя выводят.

Санта Клаус
Чередуй механику с вакуумом. И ничего более не надо

Здравствуйте, господа!
Буду краток.
Перерыв 2 года. Хотя даже не заметил этого времени.
Жизнь меняется и так, что порой не понимаешь, что было, а чего не было.

Наконец-то решил опять заняться собой. Как новичок.
Хотя есть решительные меры, на которые раньше никак не шел.

Очень многого появилось на сайте.
Не успеваю, к сожалению, просматривать.
Рад видеть старичков

Старички, поможете мне дураку с программой?
решительные меры - это покупка помпы.
Сейчас так же могут помочь с покупкой?


Прошу простить, что задаю вопросы - так как нет полной возможности для просмотра ресурса.
Спасибо!
буду рад Вас слышать

Santa-XXL
И тебе привет!

QUOTE

Старички, поможете мне дураку с программой?

Кому - тебе? Всё новое - хорошо забытое старое. На главной кликабельный FAQ, и дальше по-списку

QUOTE

решительные меры - это покупка помпы.

Помпы продают частенько в разделе "Продажа и покупка НУП - девайсов"- залистай. А почему сам не закажешь?

Santa-XXL
Здорова!

Рад тебя увидеть)), не раз уже писал, что рано или поздно, каждый истинный нупер возвращается обратно и за дело

Статус прикольный.

QUOTE

дурак и дебил

Извините за оффтоп, а как вы статус меняете?

Monte
Профиль - редактировать профиль - статус

Monte

QUOTE

дурак и дебил

QUOTE

а как вы статус меняете?

хочешь такой же?