Приветствую всех НУПеров ,а особенно создателей этого ценнейшего для сильной половины форума!!
Давно читаю форум и только сейчас со 2-го февраля начал делать первые упражнения в соответствии с программой новичка.
Не уверен,что без вешалки смогу добиться хороших резалтов,но надо же с чего то начинать.

Мои начальные параметры: длина без вдавленой линейки приблизительно 17.3 см, обхват 14.5 см.
Трудно сказать сколько хочу в идеале,так как за ним не угонишся. Ведь некоторые на этом форуме нарастив 6 см с 17см до 22.5 см (max tender) продолжают заниматься НУПом.
Но точно нижняя планка для меня 20.5 см.
Всем желаю удачи...
И себе тоже

У меня такой вопрос, может кто то сталкивался с такой проблемой - я не знаю,это скорее больше из-за джелка,чем из-за растягиваний , у меня кожа на мошонке сохнет и шелушится, строго это проявилось на следующий день после тренировки.
Что это за симптом такой?

QUOTE

я не знаю,это скорее больше из-за джелка,чем из-за растягиваний

Чувак, во время джелька яйца "под замес" не должны попадать...


А шелушение как вариант из-за используемой тобой смазки для желька. 98%.

яйца "под замес" как раз не попадают, поэтому мне и показалось странным,что кожа сохнет, а сама головка стала на ощупь немного шероховатой. Нифига не пойму в чем причина. Ну а смазка не идеальная,но,более щадящая,чем мыло. Интим гель.

QUOTE

Ну а смазка не идеальная,но,более щадящая,чем мыло. Интим гель.

Юзай масло.

JOHNSON'S Baby Oil with Aloe & Vitamin E - неплохо смазывает и увлажняет