Всем привет уважаемые НУПеры. Выражаю огромное уважение основателям форума Aliku Raduge и Goody. На таких как вы, ребята, земля держится. Читаю форум с прошлого года, почерпнул много полезной информации, научился чувствовать как необходимо выполнять упражнения, прям как в бодибилдинге. На своем опыте убедился данный метод работает, пусть и медленно, зато верно. Так что теперь, увидев результаты, я могу сказать: - ребята, я с вами, я тоже НУПер. Всем Удачи!