Всем привет!
Коротко о себе
- 12см без в давленной линейки (БВЛ)
- 12,5-13 см с вдавленной (СВЛ)
Диаметр 9-9,5

Занимался 2.5 - 3 месяца по программе новичка, делал кое-где недельный перерыв, прироста ощутимого нет. Джельк я делал мокрый 30-40 минут, может перегрузил?

QUOTE

Занимался 2.5 - 3 месяца по программе новичка, делал кое-где недельный перерыв, прироста ощутимого нет. Джельк я делал мокрый 30-40 минут, может перегрузил?

Симптомы перегруза? или просто нет прироста? да и пару месяцев это не срок! не бросай нупь! и будет тебе счастье!

П.С. Опиши программу что и как.

Программа
5 минут разозрев
Растяги по 30 сек в разные стороны (в5 сторон) - 2 раза.
Мокрый Джелк 30-40мин (150-220 повторений)
Опять прогрев, уже сухой (при помощи грелки) + кегели. Вот и вся незатейливая программа - и чета нет прогресса

Очень странно!

Какой у тебя перерыв межды тренеровками???

QUOTE

Программа 5 минут разозрев Растяги по 30 сек в разные стороны (в5 сторон) - 2 раза. Мокрый Джелк 30-40мин (150-220 повторений) Опять прогрев, уже сухой (при помощи грелки) + кегели. Вот и вся незатейливая программа - и чета нет прогресса

какой график? и опиши состояние члена. Есть ли эрекция утром, стоит не стоит. По сравнению с предыдущим состоянием, что то улучшилось? Или всё осталось так как было? Что было после джелька? (ЧЛен раздувался или нет?)

+еще вопрос
как ты именно делал джэлк? по сколько секунд?
и почему на растяжку секунды не добавлял?

все полностью опиши

Bad Lad
Растягивай больше и лучше и добавь А-Растягивания, и потом другие.

Спасибо, родные - столько сразу откликов!))

Занимался по графику 2+1(выходной). Растяги добавлял - затем покурил форум и зачем-то перестал добавлять (сам не знаю почему).
Джелки чередую 50 стандартной хваткой, 50 обратной.

QUOTE

и опиши состояние члена. Есть ли эрекция утром, стоит не стоит. По сравнению с предыдущим состоянием, что то улучшилось? Или всё осталось так как было? Что было после джелька? (ЧЛен раздувался или нет?)

Да вроде улутшился стояк, но только локально - стоит сделать перерыв и все по старому.

Вобщем, что скажу я по этому поводу.

Если хочешь прироста то стоит достаточно
хорошо над собой поработать, вернее над своим ПЧ.

То что ты делал херня какая-то, а не программа!!!
С чего решил не добавлять секунды при растягивании непонятно!

На многие вопросы ты не ответил:

QUOTE

и опиши состояние члена. Есть ли эрекция утром, стоит не стоит.

QUOTE

Что было после джелька? (ЧЛен раздувался или нет?)

!!!!!!!!!!!!!

QUOTE

стоит сделать перерыв и все по старому.

И всё это закончится очередным постом через 3 месяца - типа "у меня ничего не растёт!

Bad Lad
Сначала смени ник.т.к в переводе это типа плохая удача. а корабль как назовёш так он и поплывёт.

Сначала смени ник.т.к в переводе это типа плохая удача. а корабль как назовёш так он и поплывёт. [/quote]
В пререводе Bad Lad значит "плохой парень" [quote]Bad Lad

Добавлено:

QUOTE

QUOTE и опиши состояние члена. Есть ли эрекция утром, стоит не стоит. QUOTE Что было после джелька? (ЧЛен раздувался или нет?) !!!!!!!!!!!!! QUOTE стоит сделать перерыв и все по старому. И всё это закончится очередным постом через 3 месяца - типа "у меня ничего не растёт!

Утром все стоит, нормально, но можно и лучше.
После джелька член не раздувается

QUOTE

После джелька член не раздувается

Значит не правильно делаешь!
Член должен становится массивнее!
Просто отнесись серьёзней к упражнением и всё у тебя вырастёт!


Удачи!