Всем форумчанам и товарищам по НУПу привет!
Наконец-то прошел мой первый месяц занятий,сейчас я весь в предвкушениях что же будет дальше! ну пожалуй всё по порядку.
Стал задумываться я о своем размере ещё в 15 лет. Так как все мои друзья года на два три были старше меня и первый опыт у них был тоже раньше в то время все разговоры то и велись у кого какой размер и кто кого поимел из наших подруг,вот тогда-то я и понял ,что у меня не совсем тот размер который нравиться девушкам!Ну вобщем жил я до 18 лет со своим размером,всё время помня о своем недостатке,была у меня и девушка,чесно говоря она так и не разу не сказала мне про мой размер или ,что то вроде того , что её что_нибудь неусраивает,хотя этого я ждал! А да и брат у меня есть младший,можете представить меня, когда он мне заявил,что мол у него намного больше чем у меня,причем сказал он это перед моим знакомым! Я уж было решил , что прийдется мне мириться с этим всю жизнь!
Оказалось, что нет!!!!
В один прекрасный день я сажусь за свой ПК и набираю в гугле текст:"как увеличить половой член"(было это 1 марта 2007г.
Моему счастью небыло предела, когда я попал на этот форум!!! Курил форум весь день и полночи и в этот же день сделал свои первые упражнения! Увидел первый эффект и решил, что это дело я не брошу!!!
Хочу выразить своё огромное уважение создателям форума Алику и Goody.

Так вот весь месяц работал по программе новичка.Слава Богу не было ни разу всяких там синяков, тромбов и тому подобное, разве что маленькие красненькие точечки, которые быстро проходили!

Начальные размеры:01.03 2007
NBPEL-12.5 см.
EG- к сожалению не мерил.
в спокойном состаянии-8см.

Результат по состоянию на 01.04.2007
NBPEL-12.9 см.
в спокойном состаянии-8,4см.
EG-10,5см..
Моя первоначальная цель 15см. в сост. эр.! Хочу к концу лета уже иметь такой размер!
На даный момент есть маленький дефект- это пупырышки на головке,даже и не знаю как с этим бороться?!


Ещё раз выражаю огромнейший RESPECT Алику и Goody!!1

Поздравляю тебя с 1-м приростом! Уверен, что за этот месяц твой член только привыкал, и в следующем месяце прирост будет гораздо больше!!

Babiss, спасибо! Я тоже на это очень надеюсь! Кстати я не использовал эр.кольцо после НУП сессии , теперь буду пользоваться,слышал ,что хорошо влияет на член в спокойном состоянии!

Ха, коллега, а я первый раз 2-го марта занимался :-) так что у меня тож завтра будет месяц, посмотрим на результат, но 4 мм это не хило... за 10 месяцев на 4 см!

Павел. Молодца! Продолжай в томже духе и запомни главное последовательность и постоянство. Удачи и роста!

QUOTE

за 10 месяцев на 4 см!

Еслиб все было так просто люди бы по 5 лет не занимались! Ажаль...

QUOTE

На даный момент есть маленький дефект- это пупырышки на головке,даже и не знаю как с этим бороться?!

у меня иногда белые пупырышки по краю головки бывают
у тебя какие?
Добавлено:
если как у меня то пройдёт

Электррик, спасибо!

QUOTE

Ха, коллега, а я первый раз 2-го марта занимался :-) так что у меня тож завтра будет месяц, посмотрим на результат

Давай,с удовольствием завтра прочту твой пост.

QUOTE

у меня иногда белые пупырышки по краю головки бывают у тебя какие?

Нет,не такие. Кстати их видно только в состоянии эрекции,они появились по всей головке в конце первого месяца занятий, синенькие все такие...Вобщем не нравятся они мне

Павел.
Поздравляю с первым ростом!!
Успехов и настойчивости!

Alik Raduga,спасибо!

Павел.
Самые искренние поздравлямсы! Главное - не сломайся на полпути

Dancergogo,большое спасибо!

QUOTE

Главное - не сломайся на полпути wink.gif

Ну этого уж точно не случится!!!

Всем привет.
Ну вот прошёл ещё один месяц занятий.Не могу сказать, что он прошёл так же успешно , как и прошлый.
Внезапно начались проблемы с эрекцией после растягиваний, что в итоге повлияло и на тренеровки и на рост. Так вот возникла такая проблема: после растягиваний пропадает эрекция и невозможно продолжать тренеровку,т.е. делать джелк. Я решил на недельку выключить с программы растягивания , делая только джелк и кегель.Прошла неделя и я опять сделал весь комплекс упражнений, вроде бы как всё нормально , но к седующщей НУП сессии чувствовалась какае-то внутренняя усталость,дискомфорт. Решил я тогда недельку отдохнуть (сегодня уже посл. день отдыха). Думаю после отдыха всё станет на свои места.

Результат по состоянию на 01.05.2007
NBPEL-13.1 см. (+0,2)
в спокойном состаянии-8,5см. (+0,1)
EG-10,7см.. (+0,2) Результат не радует.

Ну так ты можно сказать толком и не занимался. Через пень - колоду. Упражнения подходящие только тебе, не подобрал. Отдыхал. И при этом какой - никакой, но рост есть. Плохо что ли?

Да, ты прав , хоть какойто позитив есть , несмотря на эти проблемы с эрекцией.

QUOTE

Упражнения подходящие только тебе, не подобрал.

Так тут с выбром упражнений и не разгонишься.Растягивания и джелк,- стандартные упр. для новичка(для меня).Остальное уже техники посложнее, требующие подготовки.

Павел.
Попробуй делать растягивания с утра а джелк днём или вечером.

meteor061,спасибо, если будут и дальше проблемы,- попробую.

Всем привет.
Наконец-то я попал на форум....
Прошло 2 месяца после последних замерений.(решил замерять каждые 2 месяца). Проблем с эрекцией больше не возникает.Возникла лишь одна проблема,- это нехватка времени, т.к. я пошёл на работу, времени на занятия НУПом почти нет , да и сил тоже. Занимался 2 раза в неделю ( по программе новичка, ничего не менял).

Результат по состоянию на 1.07.2007
NBPEL-13.4 см. (+0,3)
в спокойном состаянии-8,5см. (0)
EG-10,8см.. (+0,1)
Несмотря на незначительный рост результатом, доволен т.к. занимался не регулярно..

Принимай поздравления!

3JIou', спасибо.
Кстати, с этого месяца планирую включить подвешивание в свою программу.

Павел , я тебе скажу растет он у тебя лихо! принемай поздравления мужик! у меня с 11 марта(тогда я начал нупить) только в длину на 0.8см вырос, обхват вообще не идет несмотря на интенсивный график занятий и использование помпы.
у тебя огромный потенциал! а как рост остановится-переходи на продвинутые техники, помпа-вот это тема , лишила меня всех проблем с эррекцией!

Павел.
Знаеш я тоже иногда пропускаю тренировки, тоже из за работы, я незнаю какой у тебя режим работы но у меня ваще пипец, я работаю в туристическом сервисе(кто знает тот поймёт).Но больше чем раз в неделю не позволяю себе сачковать( иногда даже приходиться отказываться от корпоративных вечеринок из за НУПа , а они бывают очень и очень интересными, потомучто я понял что если хочеш дрын между ног то придётся кое чем пожертвовать.
Ещё Швартс говорил "нет не могу есть не хочу!" ИМХО.

mainner большое спасибо.

virtuoz2006
У меня тоже пипец с графиком, сил просто не хватает на тренеровки.(вот и приходится пропускать).

Всем привет.
Прошло ещё два месяца моих тренеровок. Не могу сказать, что всё было гладко.Как и говорил с начала августа включил в программу подвешиванеи( сделал вешалку от про 2000).Однако после двух недель начались проблемы с эррекцией и незначительные боли ( вешал утром и вечером два подхода по 15 мин., 0,5-0,7 кг. день через день).Вобщем решил пока повременить с подвешиванием.
Ещё с графиком тренеровок тоже проблемы,из-за работы , занимаюсь не регулярно.


Результат по состоянию на 1.09.2007
NBPEL-13.7 см. (+0,3)
в спокойном состаянии-8,5см. (0) sad.gif mad.gif
EG-10,8см.. (0)
Результатом не сильно доволен...
С сегодняшнего дня включаю в программу Юли №3.Надеюсь попрёт объём. Планирую в ближайшие месяцы заказать La Pump!

Боюсь, что .5- .7кг не то что не могут вызвать проблем с эрекцией, но и тунику-то не растянут, не говоря уже о связках. Может просто корявое обматывание?

Делал всё правильно. В НУПе всё индивидуально.

Соглашусь с A.I. что такие веса не могут отрицательно влиять на эрекцию. Советую поэксперементировать с обматыванием. Я щас например приноровился так обматывать что 3,5кг держу по 40 мин. и после снятия вешалки член выглядит так как будто не вешал. Другой вопрос что у тебя мало времени, поэтому на вешалку лучше не заморачивайся, вешалка любит время.

Электррик, но ведь проблемы начались после того, как я включил в программу именно вешалку.
Короче, Бог с ней. Решил пока не использовать.
Только вот думаю, какое упражнение на длину включить в программу!??

А может стоит попробовать DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) ?

Завтра буду перечитывать каталог упражнений! Буду что-то выбирать на длину!

Итак, пересмотрев каталог упражнений добавил парочку в свою программу.Теперь она выглядит так:

1.Разогрев 5-10 мин.
2.DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) В разные стороны, 10 подходов.
3.Джелк 150 доений.
4.Эрегированные растягивания 10 подходов по 10 сек.
5.Юли№3.
День занимаюсь два отдыхаю.
Ещё использую технику (Fowfers), по моему очень даже не плохо,член целый день растянут.

Надеюсь на положительный результат.

Молодец, мне тоже нравится твоя программа, думаю, что по ощущениям скоро начну тоже делать эти упражнения

Да, программа не плохая.
Falkone,
Самое гланое не спеши.Вижимай всё из программы новичка.

QUOTE

Да, программа не плохая. Falkone, Самое гланое не спеши.Вижимай всё из программы новичка.

НУПера можно узнать по непропорционально развитым предплечьям

Ага, попробую всю её выжать до капли, идёт вроде неплохо процесс.
...Мда, правое предплечье у меня больше левого, но оно так у всех почти

Всем приветы!Подошло время очередного отчёта.

Итач что я имею на сегодняшний день: 1.11.2007

NBPEL-14.0 см. (+0,3)
в спокойном состаянии- было 8,5см. немного увеличился(приписываю это помпе)
EG-10,8см.. (0)

Ну пока вот так.

Этот застой в объёме меня уже просто достал!!! Слава получил в конце этого месяца Cable Clamps,
надеюсь поможет судя по отзывам.
Ещё одним радостным известием этого месяца для меня стало получение помпы(La Pump)- помпа действительно тема!!!
Я так радовался,что последние две недели помпировал каждый день, к тому, что ещё и делал через день хорошую порцию растягиваний,вобщем график был 5/2. Ну вот мой член и охерел.Через неделю,полторы таких занятий он струдом вставал на порнуху, да и утренних эрекций я не видел уже более чем 2 недели.Вот такой пиз.ец мужики!
Теперь вот отдыхаю четвёртый день.Решил пока не увижу утренней эрекции не прикоснусь.

Появилась у меня проблема с растягиваниями,- почти после каждого сета растягиваний на головке появляются эти
красные точки, задрали уже, хотя раньше такого не было и при более интенсивных растягиваниях.Прогреваю очень хорошо.
Вобщем все побочки приписываю своей небольшой перетренированности!!!

Теперь о моей программе на следующие 2 месяца:

1.Разогрев 5-10 мин.
2.DLD Pulse 110 Stretch (Растягивание) В разные стороны, 10 подходов.
3.Помпа два сета по 7-10 мин между ними 5 мин. сет клемпинга.
4.Эрегированные растягивания 10 подходов по 10 сек.
Ну и каждый день упражнения кегеля, я их не считаю.Также Fowfers до 30 мин. каждый день.И обматывание.
После каждого мочеиспускания тоже растягиваю .

Я никак не определюсь со временем на отдых либо 1/2 или 2/1 либо 1/1. Буду смотреть по состоянию ПЧ.
Вот вроде и всё.

Всем удачи!

Поздравляю с результатом!

Перетренированность конечно не есть хорошо, лучше так не спеши, всё вырастет, если давать время для этого роста, разрушить успеешь

QUOTE

Я никак не определюсь со временем на отдых либо 1/2 или 2/1 либо 1/1.

Я бы начал с расписания через день, думаю так оптимально быстро можно определить нужное время отдыха при новой программе
Удачи и не спеши.

QUOTE

если давать время для этого роста, разрушить успеешь

Да,я сам в шоке ! Вроде сам давал советы по поводу отдыха,
говорил,что восстановление один из основных факторов роста,
а тут сам взял боков напорол!


Короче мужики есть один нюанс с моментом при замерениях ПЧ линейкой.
Вобщем я когда напрягаю ЛК мускул то ПЧ становится ещё на 0,5 см. длинее,
т.е. получается,что он у меня достигает отметки 14.5 см. в сост. эр.!!!
я в заблуждении какого-же размера мой ПЧ, т.к при сильнейшем возбуждении он становится ещё больше
чем 14.5 см. ( на понуху-он 14.0 см., на порнуху с напряжённым ЛК мускулом-он 14.5 см.
а на тёлку т.е. при сексе при аху..ом возбуждении с напряжённым ЛК мускулом более чем 14.5)

-вот такие пироги !

Наверное надо вычислять среднюю длину...................

QUOTE

а на тёлку т.е. при сексе при аху..ом возбуждении с напряжённым ЛК мускулом более чем 14.5)

Нифига се, ты додумался достать линейку прям перед еблёй?? Как девочка? Не травмировал хоть юную психику? Красавчик
Лично как я измеряю: становлюсь, довожу ПЧ до максимума, обычно это достигается после нескольких минут вздрочки, сначала он немного упрямится, потом бац и поехало, словно преодолел какую-то силу - и он становится максимально твёрдым и длинным, тут я напрягаю этот самый мускул (кстати вопрос: почему он ЛК называется?), сразу подставляю линейку и замеряю (замерочная эрекция держится где-то секунд 15-20). Обхват посередине. Думаю лучше мерить так, чтобы лучше видеть результат.
Кстати я заметил, что после начала НУПа у меня распёрло головку в ширине на 3 мм (обхват не мерил). так что лично у меня он как булава, а у тебя какой?
Насчёт перегруза - это да, иногда появляется соблазн отпустить ретивых коней. Главное не повторять прошлых ошибок. У меня тоже была перетреннированность в самом начале, и я хорошо запомнил тот урок, член был вообще без потенции, я аж испугался

QUOTE

Не травмировал хоть юную психику

Falkone,это я навскидку,линейкой не мерял,не мороз же я в конце-концов!

QUOTE

почему он ЛК называется?

Потому что лобково-копчиковая мышца.

QUOTE

а у тебя

У меня особого увеличения не было, г-ка больше чем ствол.

Вобщем буду замерять без напрягания ЛК мускула!!!

Павел результат постоянный или нет?

QUOTE

Павел результат постоянный или нет?

120x38,пока при каждых контрольных замерах есть небольшой прирост.

QUOTE

120x38,пока при каждых контрольных замерах есть небольшой прирост.

Павел а головка тоже увеличивается или увеличивается только ствол члена?

120x38
Тоже-тоже.............

Друзья всем привет!
Итак очередные два месяца позади!

Начну с результатов...(радует,что они есть )...

31.12.07

NBPEL-14.5 см. (+0,5)
в спокойном состаянии- 8,5-9см.
Добавлено:
Друзья всем привет!
Итак очередные два месяца позади!

Начну с результатов...(радует,что они есть )...

31.12.07

NBPEL-14.5 см. (+0,5)
в спокойном состаянии- 8,5-9см.
EG-10,8см.. (0)

Хочу отметить,что такого роста в длину за два месяца у меня давно не было!!!
Я веду к тому,что практиковал так называемую технику, как "
секрет арабского джелкинга"(кто знает поймёт...)
Не хочу утверждать,что именно это способсвовало росту,
т.к. в программу была включена и помпа,которую я раньше не использовал. Но фак остаётся фактом!
Наверное,чтобы утверждать,что это работает
надо практиковать без всяких НУП упражнений и приспособлений!
Вот вобщем и все доводы по этому поводу!!!

Что касается результатов,то
приростом в длину - доволен!!!
Но вот объём - МАТЬ ЕГО!! Ну не прёт и всё!!
В раслабухе тоже немного поуверенее...(благодаря помпе).

Что касается дальнейших планов и программе...,
Решил взять отдых на пол месяца, примерно до середины января,
чувствую,что немного устал...

На днях заказал себе экстэндер-выбрал PENIMASTER!
Как только прийдёт возобновлю тренеровки...

Программа будет состоять из: помпы,экстендера,и растягиваний.
Экс. буду носить каждый день,не менее 6 часов.
Помпировать через день, два сета по 7-10 мин.
Перед помпингом буду тянуть.
(Клэмпинг решил пока оставить... мож.чуть поже включу,там посмотрим..)
Выбрал экстэндер а не вешалку лишь потому что не хочу иметь потемненее
на ПЧ от вешалки...

Надеюсь к марту набрать 15 см.- это моя первоначальная цель.
К стати в марте- мне будет год!!!!!
Жду с нетерпением!

Всем удачи и роста!!!
С НОВЫМ ГОДОМ БРАТЬЯ!!!!!!!

Павел.
с наступившим 2008г!!!!
поздравляю ! отличный прирост!
насчет обхвата. у меня тоже так же было. более двух месяцев делал клэмпинг и результата 0. после отдыха все паперло от простого джелка
правильно... отдохни. и сновой силой выжимай дальше )).
у нас начало и в данный момент длина одинаковые и начали почти в одно и тоже время
вместе добьемся назначенной цели
удачи!

Молоток, поздравляю!!

QUOTE

Но вот объём - МАТЬ ЕГО!! Ну не прёт и всё!!

Наберись терпения, отдых для обхвата полезен, член отвыкнет от сосудистых техник, а там видно будет

Gemini.kz,Falkone- спасибо мужики!!!

Итак, с сегодняшнего дня возобновляю тренеровки!
Утром получил свой долгожданный ПЕНИМАСТЕР!!!

Блин, два часа сидел разбирался что к чему,пока
напялил его на ПЧ!
Уже 3 часа просидел в экстендере, дискомфорта никакого!!!!
Штанги установил на 0,5 мм. меньше эрегированного ПЧ.
Но у них в инструкции указано,что надо устанавливать на 1-1.5 см.
больше эрегированной длины ПЧ...
Длину буду увеличивать каждые 10 дней на 0.5 мм.,
Экс. буду носить каждый день, по возможности не менее 6 часов!!!

А и ещё: лента комфорта которая шла с набором полное дерьмо!!!!!
В мусорку,не раздумывая!
В место неё использую обычный мед. бинт!! Всё супер!! Вот так!


Теперь о программе.
Она будет состоять из: помпы,экстендера,и растягиваний.
Экс. буду носить каждый день,не менее 6 часов.
Помпировать через день, два сета по 7-10 мин.
Перед помпингом буду тянуть.

Вот в принципе и всё!
Всем удачи и роста!!!

Итак, значит прибарахлился Ну что ж, на новом коне в новый рост!
Я сам только начал вешать, и к джелку вернулся, есть приятные изменения по виду

Павел.
Смотрю,ты обзавелся полным арсеналом:помпа,экстендер..)))Молодца.Теперь главное - грамотно воспользоваться.
удачи тебе на свой годовой юбилей получить желаемое!:)

Поздравляю с приобретением полного джентльменского набора
Черкни в личку пожалуйста,где и за сколько купил экстендер,сколько ждал. Я вот тоже думаю в скором времени приобрести.

Павел.Подскажи,плиз,насколько пенимастер хорош в плане комфорта...Лучше чем Х-4 и скока ждал и денег стоил?

Мда, прибарохлился немного..
Спасибо,Falkone и тебе роста,давай отпишись уже....

Велен,сэкс, тоже надеюсь получить желаемое к марту

Jackas,проверь личку.

Спасибо мужики ещё раз всем!
Роста!
Добавлено:
стретчер, проверь личку....

Всем приет!!
Решил поменять немного свою программу,
вернее её очерёдность!
Вобщем теперь она выглядет так:
Ну первое - экстендер , не менее 3 часов в день.
2) три раза в неделю перед экстендером буду делать растягивания
т.е. пред тем как натянуть экс. хорошо его вытягивать!
3) и три раза в неделю помпу,но после снятия экстендера!

Выглядет это так:
понед: растягивание экстендер

вторник: экстендер,помпа(3 сэта по 10 миН)

среда:растягивание экстендер

Четверг:экстендер,помпа(3 сэта по 10 миН)

пятница:растягивание экстендер

суббота:экстендер,помпа(3 сэта по 10 миН)

воскресенье: экстендер

Пока так!
Дошёл уже до 16,5 см. на штангах экстендера!

P.s. вобщем забыл я свой пароль! мать его!!1
теперь я как гость!

Значит процесс прёт
Прогресс заметен?

Falkone, честно говоря не мерял!
Незнаю я изменений пока не вижу.
Ведь когда штанги стоят на 16,5 то член
растягивается примерно на 14.5-15 см......

gde-pismo, писал уже много раз!
вобщем: www.penis.de- это сайт производителя,
здесь я заказывал!
заплатил порядка 130 евро.
посылка дошла за 20 дней!

Братья всем привет! Зарегился по новой я!!

Ну что же,- теперь и я стал взрослым дядей!
Сегодня я уже год как в теме и я этому очень рад!

Итак, теперь о результатах за последние
два месяца:

01.03.08

NBPEL-15.0 см. (+0,5)
в спокойном состаянии- 9см.
EG-11,0см.. (+0,2)
Наконецто я достиг своей первоначальной цели! УРА товарисчи!!!!
Хотя объём мать его так и не прёт так как хотелось бы!
Да в принципе и на объём особо не работаю!
Последний месяц юзаю только экстендер!

Вобщем за год работы я имею следующее:

NBPEL- +2,5 см
в спокойном состаянии- + 1см.
EG- + 1см

Вот так вот! Медленно , но мать его уверенно!
Объёмом недоволен совсем! Но... толи ещё будет !!!!

Короче что я хочу сказать,- Нуп это самое замечательно
что я приобрёл в этом году, и самое что ни на есть радостное
и положительное познание в моей жизни! Сижу сейчас и вспоминаю себя год назад,когда я думал, что всю жизнь прийдётся прожить с маленьким размером и всюду себя стеснятся!
Но тут этот сайт который в корне перевернул мою жизнь!
Хочу в очередной раз выразить всем участникам этого замечательного форума своё уважение,а в особенности нашим Алику и Гууди!
REspect вам братья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Касательно моей дальнейшей программы,то она будет состоять всего лишь из экстендера и растягиваний!
Экс. ношу каждый день не менее 4 часов!
Растягивания делаю раза 2-3 в неделю,т.к.
времени почти нет,-работаю....

Помпу и клэмпинг пока полностью исключил
Хочу сначала вытянуть,ну а потом будем напирать на объём!
вот так!

Следующая моя цель,- это: 18*15!!!
думаю этим я буду удовлетворён...хотя кто знает кто знает...

Роста всем братья!
Я в теме!
Удачи!

Павел..
Привет!

QUOTE

Помпу и клэмпинг пока полностью исключил

Зачем? неплохо помогает экстендеру в разумных количествах

QUOTE

Следующая моя цель,- это: 18*15!!!

тоже самое,1 см длины не хватает

Зачем? неплохо помогает экстендеру в разумных количествах wink.gif

стретчер ну хз........
даже и не знаю чем оно ему помогает....
выскажи свою точку зрения по этому поводу.

Павел..
Помпа растягивает ткани пч и служит как-бы физиотерапией до надевания экса...К тому же лучше удерживается после 10 минут помпирования Когда я прикрутил помпу к занятиям-заметил прогресс.

Павел..
Скажу даже больше-после экса помпирование(по мне) самое то-так разносит

Павел..
здорово дружище!!!
от души поздравляю Молодец!!
у меня тоже скоро будет год нупа...
блин пока интенсивности не получается... ну ниче поживем увидим!

Павел..
Молоток ты! Рост супер!
А у тебя работа сидячая? Я вот задумался, если не сидеть на работе, то экс наверно мешать будет?

Спасибо мужики!!!

Falkone нет, работа не сидячая!
но носить экс и ходить можно, делал так пару раз
но только направленным вверх чтобы не сильно
смущало в ходьбе. В основном юзаю дома после работы....

Братцы всем привет!
Прошли очередные два месяца моих тренеровок
(ну если это можно так назвать).
Что могу сказать: не выдались эти два месяца, так как хотелось.
То работа,то сессия, то травма от экстендера(только его и юзаю)

Вобщем последние три недели мая я отдыхал от НУПа,так как
получил травму от своего Пенимастера, очень сильно раздёр
кожу на пч, прямо за головкой, боль не выносимая, носить экс не возможно!
После отдыха,по прошедствии 3-х недель решил возобновить ношение экса..,
штанги у меня сейчас на 18 см.... но буквально после 3-х часов ношения на том же
месте опять появилась ранка и сопутсвующие боли.. вот так печально БЛИН !!!!!!!

так вот решил я забросить экс. на месяцок, и вернуться к помпе и растягиваниям!
решил освоить ДЛД Бластер.
поэтому программа на дальнейший месяц будет состоять из :
ДЛД Бластера и помпы( 3 сета по 5-10мин) 1/2
Вобщем вот так вот не чего сверхестественного!
Надеюсь на рост!
Результаты выложу в начале июля!


Всем удачи! Роста!
С уважением!

Добавлено:
Ах , ну , да забыл сказать, в размерах ничего не потерял..
может даже и набрал пару мм... в длине..

Павел..

QUOTE

После отдыха,по прошедствии 3-х недель решил возобновить ношение экса.., штанги у меня сейчас на 18 см.... но буквально после 3-х часов ношения на том же месте опять появилась ранка и сопутсвующие боли.. вот так печально БЛИН !!!!!!!

Render86 имел схожую проблему-все про быстрое лечение знает

QUOTE

Надеюсь на рост!

А куда он нафиг денется? Удачи!

стретчер, спасибо братец за совет!!!

gde-pismo, да заказывал там, не инфу вроде
заполнял на английском.
Что могу сказать,экстендер нормальный,
бери, юзать можно. Ремни не рвутся,
но растягиваются,после чего экс. начинает
соскакивать и приходится менять ремешок.
1 ремешка хватает примерно на 2 месяца,
там 3 запасных, вобщем возьми дополнительно
пару штук не пожалеешь..

Братцы! Ну вот наконецто добрался я на форум!!!
Всем Привет!!!!

Что хочу сказать... новых результатов нет..
Ничем не порадую....
Всё лето отдыхал так сказать..!
Редко помпировал и всё...
Вобщем бездельничал я!Решил дать отдых своему другу..
Устал он за год!


С сегодняшнего дня возобновляю свои тренеровки..
Буду и дальше юзать свой Пенимастер....
Сегодня уже проносил его 3 часа.... Только вот на старую длину штанг не натянул...
поставил штанги на 16.5 см... сила натяжения 120 гр... вобщем пусть превыкнет недельку...
Буду юзать не менее 3 часов в день...Раз в недель буду отдыхать от экса..
А да помпа..!! думаю помпировать 3 раза в неделю... 3 сэта по 10 мин..

Ну вобщем то всё!!
Иду к своей цели 18*15!!!!!!!!!!
Надеюсь на рост!!!!!!!!!

Удачи всем!

привет! с возвращением.
отдых на пользу
в длине потери не было?
будь в строю не пропадай

Павел..
В добрый путь)) Второй год имеет свои прелести
Молодец, что не исчезаешь, как большинство

спасибо.. мужики!!!
тоже думаю, что отдых на пользу...!
нет, потери в длину не наблюдаю...
как было 15 так и осталось.....

Я с вами!!!!!!

Автор красавчег) Я начинающий НУПер все больше и больше начинаю верить в это, можно сказать сейчас прошел по твоей НУП жизни с самого начала. Расскажи как обстоят дела с эрекцией? Как с девушками теперь? Уверенности то должно прибаваиться.

un1ks, спасибо!
что касательно эрекции, то в этом плане
никаких проблем за всё время НУПа не наблюдал.
вобщем с этим всё впоряде!
впрочем не маловажную роль играет спорт и здоровый образ жизни!
уверенности однозначно стало побольше!Спору нет!

А теперь пару слово о том как обстоят дела с тренировками!
Месяц назад я возобновился, после отдыха,
писал, что буду юзать помпу и экс.. но буквально через
недельку решил исключить помпу, по моему мешает она эксу..
вобщем юзаю только экс. 6/1 6 дней по 4-6 часов и день отдыха!
самое главное это тонус ! и конечно же отдых после экса.
в моём случае это не менее 15 часов, тогда пч хорошо тянется.
ну и конечно же прогревания!!! также пользуюсь методикой
охлаждения пч после ношения экса!!!

вот так вот!

замеры пока не делал....
штанги уже на 18 см.

всем удачи и роста!

Павел.. Привет! Правильно сделал, что отказался от помпы - ну её.
У парой после помпы были отходняки на месяц (не было роста) - кажется, она убивает тонус напрочь.

QUOTE

и конечно же отдых после экса. в моём случае это не менее 15 часов, тогда пч хорошо тянется.

У меня тоже так! Стараюсь делать неприрывную комплексную тренировку, и потом только отдых, ну и секс конечно.

QUOTE

юзаю только экс. 6/1 6 дней по 4-6 часов и день отдыха!

Как ты носишь экс., по силовой методике? Я таскаю андропенис по 2.5-3 часа в день в два(три) подхода, между которыми вешаю. Но даже не смотря на то что мажу головку "Хранителем", накапливается усталость тканей, и более 4-5 дней подряд не выдерживаю.

QUOTE

всем удачи и роста!

И тебе!

shurplanet, юзаю экс по 1.5 часа за заход бывает и чуть дольше....
в промежутках масаж и прогревание....
обычно на средней силе вытяжения ну или чуть больше.. примерно 800-1000 грамм..
вот так.... сегодня накрутил штанги на 18.5 см.... х.з. , а та но 18 см. вообще натяжения не было...
как то хорошо тянется он последнее время!!! ))) тьфу тьфу тьфу.... )))

gde-pismo,юзаю около 5 месяцев...где то так... смотри выше.....

Ну что ж братья!
Приветствую всех!
наконец то я на форуме!
ну,- начну с достижений за последние месяцы!

Итак,как и говорил последнее время юзаю только экстендер,
в сентябре стартанул как положенно,но октябрь-ноябрь
особо не выдались,т.к. сдавал сессию,-на экс времени было маловата...
вобщем в декабре нагонял... )))))

Итак результат на 14.01.2009
NBPEL-15.5 см. (+0,5)
в спокойном состаянии- 9см. (+0)
EG-11,0см.. (+0)

Вобщем за четыре месяца имею +0,5 в длине....
радует,но хотелось бы больше....
Сейчас планирую перейти только на сосудистые упражнения
как и гласит ТКФРТ, так как эрекция действительно немного ухудшилась...
думаю нагнать ещё +0,5 к марту, к своему так сказать 2 году НУПа ))))))
а там опять перейти на экс....

думаю программа будет состоять из
джелка помпы и клэмпинга......
на счёт помпы немного сомневаюсь, т.к. много разговоров
по поводу того что она стапорит рост...
хотелось бы услышать ваше мнения,братцы! ))

ну и удачи всем !
Роста!

Павел..
Привет нечастый гость!

QUOTE

на счёт помпы немного сомневаюсь, т.к. много разговоров по поводу того что она стапорит рост...

может и стопорит если тянуть, но кач-во эрекции то поднимает
вроде именно этим планируешь заниматься, сосудистыми)
имхо джелк/клемп более предпочтительнее
чем помпа/клемп..
т.е., джелк/клемп--база
а помпа на подхвате
наверняка, начнешь делать, уже через две недели под себя подберешь
чего тебе и желаю

Павел..
Поздравляю с результатами, на самом деле не всё так страшно - если бы к концу цикла эрекция была такой как до него, то прирост был бы 1 см это минимум (на самом деле так и есть), тут можно было последние недели 2 джелк поделать для наглядности в измерениях! так что 16 см к 2-х летию тебе обеспечены, а то и больше! Удачи!

Братья,всем привет!
Ну вот,мне уже 2 года И меня это очень радует!
Радует,что 2 года назад я попал на этот форум,и
начал свой путь к заветным 18 см. )))

Хочу выразить в очередной раз слова благодарности
всем участникам форума и нашим любимым модераторам

Ну а теперь о результатах...
Что же как и планировал работал над эрекцией
помпа джелк клэмп..
как всегда качественной работе помешала сессия и работа )
но я изо всех сил пытался выкраить хоть чуток времени на тренировки..

И так мои результаты:
NBPEL-16.0 см.
в спокойном состаянии- 9см.
EG-11,0см..
Последние 0.5. см. набрал довольно таки просто,как и говорил $tudenT..
Но аппетит действительно приходит во время еды!
что то мне маловато 16 см....
а об обхвате я вообще молчу.....
В любом случчае беру разгон на 18*15

Если говорить о программе,то буду так и работать до конца мая,
т.е. помпа джелк клемп....А с лета начну юзать экс...

Есть одна история..
Братья в конце мая улетаю в Америку на пол года
хотелось бы экс взять с собой...к то то летал??
как там с контролем?не пищит эта штука???
а то я представляю как я буду объяснять этим контролёрам зачем мне эта штука ))Весело будет)

Братья жаль что у меня теперь мало времени и я так редко захожу на форум...
Хотелось бы чаще здесь бывать.....

Спасибо,что выслушали!
Ну и роста всем !

Павел..
привет друг!
как говориться.. рад тебя слышать, видеть
с ростом тебя! рад за тебя!!
давно не заходил... появляйся по чаще.

+3,5 отличный результат!!!
тебе только остается расти в обхвате

Gemini.kz, дружище, рад слышать!
Спасибо тебе!
мда+3.5,-это результат,но вот что то маловато мне )))
А обхват это вообще больная тема....ну не прёт и всё....
даже и не знаю уже как с этим бороться ?????!!!

Павел в длину у тебя конечно круто поздравляю
Пробуй на обхват клемпинг, джелк в полуэрегированном состоянии

Павел, прими мои поздравления. Размеры у нас точь в точь один в один -)) Правда я скоро возьму перерыв на 2 недели после двух с половиной месяцев трудов, а так как по моему мнению, основанному на моих наблюдениях, он растёт именно в это время, надеюсь на последующий рост в период отдыха, тем более, что до длительного перерыва в НУПе обхват был 11,7, надеюсь его наверстать и даже перерости в длину и ширину -). Так вот, вопрос к тебе: я так понял, что у тебя есть постоянная подруга, скажи пожалуйста, как она отреагировала на твой недюжинный рост (+3,5 см)?

Павел, поздравляю - результат супер! За 2 года увеличить на 1/4, от всей длины это великолепно (мне бы так)! Как сам считаешь какое упражнение было наиболее эффективным на длину?

Павел..

QUOTE

Братья,всем привет! Ну вот,мне уже 2 года И меня это очень радует!

Да мы с тобой погодки
Мне 8 марта было 2 года!

QUOTE

А обхват это вообще больная тема....ну не прёт и всё....

Возможно, причина в том, что при работе на обхват, ты всегда подключаешь помпу. ИМХО. Попробуй клэмп без помпы. У меня этим упражнением получается раздуть сильнее чем в колбе.

А результат учень даже приличный! Мои поздравления!

shurplanet
Поясни по помпе, почему с клэмпом не надо в паре? Алик Радуга наоборот советует их комбинировать. Помпа на днях приедет и я планировал ее подключить к клемпу, а тут полярное мнение
PS: Перечитал твой ответ в мой теме. То есть рекомендуешь помпу подключить, когда рост от клэмпа приостановится? Или вообще на нее забить? Объем сейчас растет на глазах, что радует, но всегда хочется большего

Дачник1
Да я всё уже давно изложил в теме [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].Павел.. её читал.

У меня помпа сразу же, даже на умеренных давлениях, "убивает" тонус, причем надолго. А без него (тонуса) расти не хочет.

Братцы привет всем !
ну наконец то вернулся !
позабыл когда был тут . последний пост полторра года назад .. мда время летит!
что сказать последнее время НУПом почти не занимался
работа переезды - в таком духе !
сейчас живу в Америке - всё наладилось
времени много вот возврвщаюсь к НУПУ !!
за полтора года обнаружился откат но 0.5 см.- так что всё ок!!
уже как месяц достал свой ПЕНИМАСТЕР и юзаю!
уже на штангах 20 см стоит ношу всегда направлением вниз !!!!

так о размерах
NBPEL-15.5 см.
в спокойном состаянии- 8см.
EG-11,0см..

немножко откатился !
да и стимула братцы не было
была девушка частые оргазмы
удовлетворяд её да и не парился ---
вот улетела в европу на пол года она
решил зделать ей сюрприз

заказал себе новую Помпу ( Ля памп ) такую как была + заказал дополнительную колбы в виде гриба!
в общем буду совмещать помпу с эксом -- вот и вся программа !

утром 10 мин помпы и сразу в экстендер!!
а вечером три сета помпы по 10 мин !
уверен что где то на форуме уже обсудили что помпа и экс работает замечательно вместе !Ё!!!!

братцы только вот вопрос
хочу ещё стретчер купить себе так что бы мог вне дома носить
типа вакуум и с поясом !\
подскажите плиз а то давно меня тут не было !!


очень рад что вернулся
НУП думаю со мной до конца жизни -- это уж точно )
так что беру разгон к своей цели 18 -15

буду рад услышать бывалых

Павел...
Привет! Я думаю что помпа перед эксом не нужна, а вот после экса, возможно, даст какой-нибудь результат.
Молодец, что вернулся к НУПу.
Удачи и роста!

Павел...
Блин, уже 3-й акк.
1-ый еще живой, 2-ой уже снесен зачисткой.
Не проще восстановить пароль к 1-му акку?

QUOTE

EG-11,0см

Да, надо на обхват подналечь.

QUOTE

заказал дополнительную колбы в виде гриба!

Интересная штучка. Обязательно потом отпишись о практике использования подобного девайса

QUOTE

Блин, уже 3-й акк.

'это ты верно подметил )) теряю пароли с имэйлами уж ростите

QUOTE

Я думаю что помпа перед эксом не нужна

очень даже нужна !
делаешь сет 10 мин на маленьком давлении
т е ты уже вытяныд член а экстендером закрепляешь результат!!!
проверь сам отпомпируй 5 - 10 мин и в экси надо будет штанги докручивать ! ))
проверенно опытом )

Павел...
Ещё один пример что нуп по жизни ))) Мужик
Рад слышать и видеть .Молодец что вернулся .
Я использовал помпу 5мин перед эксом с малым давлением для того что бы головка увеличивалась и не выскакивала из под кольца.(За два месяца вырас на 7 мм. И сразу на операционный стол.После обрезание был откат на прежний размер .
Хороший сюрприз ты устроишь своей любимой . Лучший
Удачи и роста

Павел...
Старина,по поводу вакуума,ты наверное не пользовался им.Существуют не только вакуумные стретчеры,но и экстендры.Если и брать,то мод под вакуум на экс.А стретчер из него же и сделаешь.Другое дело,что живешь ты в США,а самые дешевые и качественные девайсы,это в России.Договариваться тебе надо с месными дилерами(Аппликатор или Карп).Не знаю,на за границу они работают или нет.

Lucass
есть и в америке хорошие качественные нуп девайсы. насчёт цены само собой

QUOTE

Другое дело,что живешь ты в США,а самые дешевые и качественные девайсы,это в России.Договариваться тебе надо с месными дилерами(Аппликатор или Карп).Не знаю,на за границу они работают или нет.

да ты юморист наверное, чето не знал что мы уже америку переплюныли,спасибо за открытие

Павел...
наверно думаешь прошло столько времени, и нуперы поменялись, и новые техники появились, да? всё-таки хоть не часто пишешь, зато ветеран, с большим опытом, и прожитым временем в нупе

The born
Скажи мне дружище,какими вакуумными деваисами ты пользовался,есно буржуйского происхождения.
Добавлено:
рядовой2
Нам,что главное,цена-качество.

Lucass

QUOTE

The born Скажи мне дружище,какими вакуумными деваисами ты пользовался,есно буржуйского происхождения.

Я тебе не дружище ,ок , я ж тебя ласково тут не называю , статиком , а теперь скажи какиме девайсами полузуеться буржуи, а еш е скажи, какими они русскими девайсами пользуеться, а еш е , скажи сколько ты американский кулибинов не знаеш?, и читаеш ли ты вообше гром?аааа

Lucass

QUOTE

Нам,что главное,цена-качество

это не катит если самого устройство нет в продаже на нашей территории СНГ.
Клаб кламп брал из америки за 25 $ . а за почту и перевод - короче мне стоило в 70 $. ты думаешь если эта игрушка продавалось у нас я бы её здесь не купил ? (хотя в каком то магазине в 2008 были в наличии клабики.)
пока мы больше берём инфо и девайсы у американцев. (точнее ветераны - они в выкладывают нам на форум инфо -продвигают это дела так сказать)

The born
Вопросом на вопрос.Ок.Какими там буржуи дивайсами пользуются,не скажу,отселя не видно Я поддерживаю отечественного производителя.Или вас не учат чужие ошибки?На примере Мет дога?

рядовой2

QUOTE

это не катит если самого устройство нет в продаже на нашей территории СНГ.

Скоро у Аппликатора,что то новенького появится.

QUOTE

пока мы больше берём инфо и девайсы у американцев.

Инфу,да.Деваисы сейчас и у наших хорошие.Раньше было так,что они рулили.

Lucass

QUOTE

The born Вопросом на вопрос.Ок.Какими там буржуи дивайсами пользуются,не скажу,отселя не видноЯ поддерживаю отечественного производителя.Или вас не учат чужие ошибки?На примере Мет дога?

Не ну так ты подерживай, ну не вводи в заблуждение народ, что мы впереди планеты всей, если это не так, я тоже за нашего производителя, но не против и буржуйского.....

The born

QUOTE

что мы впереди планеты всей

В космос,то мы первые полетели,да и по хокейю мы их рвали раньше и будем рвать.Я про то,что патриотом своей Родины надо быть

QUOTE

ну не вводи в заблуждение народ

А народ у нас граматный,разберется,где хорошо.

Lucass
ну-ну, особенно на последей олимпиаде с канадцами, лутчие, причем одно к другому скажи мне, без них, не было бы может и гратиса, откуда столько злости к буржуям?

The born
Мы им припомним еще Курск,который они потопили.Не будем у них деваис покупать

The born

QUOTE

откуда столько злости к буржуям?

И я о том же..Они ж Пепси придумали. Ох,и любил я в детстве его.
Lucass

QUOTE

Мы им припомним еще Курск.

Однозначно.

А если серьезно,умеют хорошо работать.Нам до этого далеко.И не будь их,не было бы,и меня.(как производителя)
Мы не хуже,но мы отстаем по всем параметрам-и это правда.

мужики спасибо конечно за интерес к мое теме
и за слова все !
но гафлудили вы ёмаё ) как дети ) чё вы с друг другом то)

в общем не об этом )
на деньги мне пофиг сколько бы стретчер не стоил
готов заплатить хоть 500 уе !! главное качество
хочу его с экстендером своим совмещать и Помпой!

2. сам рад что вернулся - мужики спасибо за поддержку- НУП действительно на всю жизнь
и
3. - самое интересное !! вот предложение !!
есть сайт - www.phallosan.com
собственно и хочу себе стретчер их НО
прикол в том что они в США не шлют то ))) представляете ( кто бы сказал )
в ОБЩЕМ МОЁ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОРЯДОЧНОГО НУПЕРА ИЗ СНГ!!

Я ЗАКАЗЫВАЮ ДВА ТАКИХ СТРЕТЧЕРА ЗА СВОИ ДЕНЬГИ
НА АДРЕСС КОГОТО ИЗ НУПЕРОВ В РОССИИ
И ОТПРАВЛЯЮ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЕ ПРИНЯЛ ДЕВАЙСЫ
ОДИН ОСТАВЛЯЕТ СЕБЕ А ВТОРОЙ ШЛЁТ МНЕ (за свои деньги )
Т Е _ КТО ТО ПОЛУЧАЕТ ПОЧТИ БЕСПЛАТНО ДЕВАЙС
ПЛАТИТ ТОЛЬКО ЗА ДОСТАВКУ КО МНЕ В США
( только доставка должна быть недельной а не самой дешовой) вот!
ЕСТЬ ТАКИЕ

Павел...
Дружище!Это ты спроси у наших форумских продавцов.Они у нас спецы по посылкам-пересылкам.А может и у них,их девайсы присмотришь и купишь.

QUOTE

прикол в том что они в США не шлют то

Я хоть и по инглишу плохо понимаю,но с того сайта,что ты дал,имеется выбор страны и языка.И там значится США,а значит они должны и туда слать.

Павел...
Привет! Рад видеть родного нупера из далекого 2007 года
Вот теперь настало время для работы в обхвате.. плюс еще длина не помешает.
Я с вешалки перешел на экстендер. Обхват оставил на будущее, шляпа устраивает.

Заходи почаще..

PS. Мужики, хватит оффтопить! Павел, пиши без Caps Lock

QUOTE

Привет! Рад видеть родного нупера из далекого 2007 года smile.gif

взаимно дружище
рад что наконец выбрался к вам
теберь буду радовать новыми отчётами ?
ты то как ,? как рост?

Читал твою тему с удовольствием , т.к начальные размеры точно как у меня. Сам хочу 15-16=)
Объёма тебе !!!Респект

Ну что ! всес привет однополчане!
да уж давно я не отписывал- почти 2 года. на форум захожу частенько - почитываю )))

время летит не заметно - а НУП как был в моей жизни так и есть и так и будеТ!
уверен это на всегда - писал уже по моему )

сейчас пользуюсь в основном вешалкой - заказал у Биба - прислали за 3 дня .
я в сша живу так что все быстро . класная штука что могу сказать.
дошел до 5 кг уже - вешаю месяца 3-4 - ещё не замерялся после начала подвешивания.

замеры до вешалки были таковы : (блин забыл уже что как назывется)
длина с невдавленой линейкой - 16см
обхват - 11см

другие параметры меня не интересуют особо!


последний год вообще практически не нупил жил с девушкой - постояный секс все дела
оргазмы - в общем стимула не было как то .

свои цели помню - 18х15 -

обещаю замерятся через месяц - отпишу - посмотрим что дала вешалка..

а планы планы такие --- тянуть пока 18 не вытяну - а там над обхватом начну работать!

ну в целом все - !
кстате читал Алик отписывал рад видеть ветеранов в строю!
всем роста !

Павел...
Рад, что ты в строю.
Поздравляю с ростом, достаточно нормально вырос.
Удачи и роста тебе!!!

Павел...
здаров

QUOTE

дошел до 5 кг уже - вешаю месяца 3-4

сколько по времени таскаешь за 1 подход, сколько подходов ?

я делал 5 кг - 1 подход 10 минут . за сет 2 подхода.

немного почитал форум решил поменять программу.

теперь вешаю 3 кг - 2 подхода по 30 минут за сет .

Upnis', motivasiya dlya novichkov. Pavel, otpishis' o rezul'tatah.
Udachi I rosta.

Ух ты, еще одна тема-прогресс которая может быть мотиватором!