1. Перед каждым использыванием АНДРО желательно прогревать ПЧ горячей водой, не прогревая машонку. Время на ваше усмотрение, обычно 3-10мин.
2. Обращаю ваше внимание на соблюдение одинаковой высоты штанг, т.к каждая штанга имеет два вращающихся соединения, которые имеют свойство со временем незаметно самовыкручиваться и эта не заметная разница в несколько мм вызывает болевые ощущения на лобке или на головке из-за перекоса вектора натяжения.
3. В период переустановки АНДРО настоятельно советую не делать джелк, т.к затёкшие, остывшие ткани легко травмировать. Кровь из уретры неприятная вещь. Сначала массаж, прогрев водой и только потом немного джелка, для более хорошей установки АНДРО.
4. Дошли до силиконого-тканевой прокладки. У неё есть название но так будет понятней всем. У кого слабо выраженная головка, она может только мешать хорошей установке АНДРО, т.к увеличивает разницу объёма;-член-головка. Со временем я просто отказался от неё, не почувствовав дискомфорта.
5. Силиконовый шнур. Капризная вещь и далеко несовершенна. Имеет свойство со временем изнашиваться, становиться гладким и выскальзывать из зажимов. Практические советы: сам шнур периодически обезжиривать, но не одеколоном и т.д, а только спиртом. Так же шнур можно обработать мелкой наждачной бумагой, а отверстия для шнура грубой. Это намного улучшит фиксацию.
6. По словам производителей, АНДРО создаёт усилие натяжения до полутора кг. Это чистая не правда. Стоит только взглянуть на эти пружинки и рассмеяться .Сравнив усилие полутора кг и АНДРО, всё становится ясно. Есть выход своими силами увеличить усилие, а именно:
а) Вынуть пружины и растянуть их на 50 процентов
б) Поменять на более сильные, такого же диаметра, что собственно я и сделал.
7. Немаловажный момент при использовании экстендера - не стоит на долго оставаться в статическом положении, сидеть не подвижно за компьютером ,принимать другие какие-либо малоподвижные положения. Со временем это может отразиться на вашем здоровье. Особенно негативно повлиять на состояние позвоночника.
8. При ношении экстендера вниз могут возникнуть некоторые проблемы, особенно в жаркое время. Раздражение, сыпь и т.д. Не допустить это просто, используя небольшой отрезок х/б ткани, примерно 10х10 см. После установки экстендера приподнимите нижнее кольцо и подложите ткань между кольцом и мошонкой и опустите экстендер, неприятных ощущений больше не возникнет.
9. Если вы начали с экстендера и хотите добиться сначала только длины, то не стоит в процессе подключать упражнения на объём. Это может остановить и даже уменьшить набранную длину. Не только я на этом споткнулся. Старайтесь нарастить сколько сможете. Позже, удерживая длину, можно добавить и обхват. Это сугубо личное мнение и опыт.
10.Желательно просчитать биоритмы своего организма. Такие программы легко найти сети. То есть вычислить когда ваш организм наиболее активен и готов к нагрузкам. Ещё при давних занятиях спортом я так и делал для достижения лучших результатов и не перенагрузки организма.
11.Отвечу на часто задаваемый вопрос. Почему на нижнем пластмассовом кольце есть углубление? Как носить АНДРО углублением вниз или вверх? Это углубление предохраняет уретру от пережимания и натирания в процессе движения, т.к. существуют механические уретриты. Соответственно носится углублением снизу.
Вот, собственно говоря, и всё чем хотел поделиться с желающими совершенствовать свои части тела. Ведь НУП - это вид спорта, развивающий определённые группы мышц и скоро он станет олимпийским видом спорта . Шутка в конце долгого чтения.
Отвечу на все вопросы. ANDRONIK.
.не сперма. прочитал в инете что так начинаеться уретрит. 
А вообще фраза хорошая