Поискав по форуму, так и не нашел почти никакой информации по этой теме, за исключением того что все единогласно против этой вредной привычки. Хотелось бы все же действительно узнать, так ли негативо влияет курение на прирост. Кто что об этом знает?

leonidus2005
Перечислю только то, что на мой взгляд относиться непосредственно к НУП.
Один из первых признаков отравления организма никотином (курение) - это спазм кровеностных сосудов ВЕГО организма, соответственно ухудшение кровеобращения.
Второй признак - кислородное голодание клеток, влияющее на их жизнеспособность.
Кроме того, с табачным дымом в организм попадает много другой гадости, которая в совокупности влияет на: сердечно-сосудистую систему, крованое давление, элластичность стенок кровеностных сосудов и клеточных стенок, способность клеток к регинерации, деление клеток и их рост и развитие, снижение потенции, понижению качества и колличества эрекций и т.д.
Когда-то по каналу Дискавери смотрел передачу в которой освещался вопрос курения и его влияния на половую сферу. Так вот англичане провели эксперимент в котором "чистый табачный никотин" вводился в пещёристые ткани пениса. Результат жуткий - разрушение губчатой структуры и повышение хрупкости стенок пещёристых тел, что моментально приводило к их сжатию и не способности поддерживать внутри себя заданное организмом кровяное давление. В итоге получалось падение уровня эрекции, уменьшение кровенаполнения члена, гибель его клеток и как общий результат - уменьшение его размеров по всем параметрам. Конечно курение не так разрушительно, как описанный эксперимент, но результат тот же хотя и сильно замедленный.
Член растёт на протяжении всей жизни, хотя и незначительно. У курильщиков наблюдается обратная реакция - пися сохнет!javascript:emoticon(':(')

костыль

Конечно я за то что-бы все люди на земле бросили курить (я сам бросил стаж17лет)

Но поверь ни у одного еще курильщика он не отсохи не отвалился.

viktors

Охотно стобой соглашусь - у меня пока не отвалился, но чувствую что если не брошу курить то "отвалюсь" сам.

QUOTE

Но поверь ни у одного еще курильщика он не отсохи не отвалился.

Тенденция к уменьшению размера стольже мала как и сам рост в течении жизни. Но дело я думаю не в том, что ПЧ на протяжении 40-50 лет станет меньше на 3-5 мм, а в том что он попросту может в один момент отказать, и отказать на всегда...

Кстати, поделись опытом - как с таким стажем бросить курить.

костыль


Я бросил благодаря книги Ален Кара.
Если нужна пиши имеил пошлю.

Если можно подробней об этой книге. мой стаж курения 25 лет и я слабо представляю как можно бросить, не смотря на все предостережения врачей.В таблетки и наклейки тоже как то не вериться. Кто нибудь проверял их действие?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да именно эта книга .

Мужики, ради эксперимента бросьте курить на недельку и тогда поймете связь между потенцией и курением. Даже расписывать не буду, потому что это не описать, это надо прочувствовать.

Я сам вообще не курю.Бывает потягиваю немного когда выпиваю.Но когда трезвый курить просто противно и не хочется.

Я тоже бросил благодаря этой книге, стаж 12 лет

Алан Кар не писал случайно книг для отвыкания от привычки постоянно дрочить? дрочу по 2-3 раза в день, уже мазоли на члене... руки так и тянутся... потому начал нупить)

Сергеевич

QUOTE

Алан Кар не писал случайно книг для отвыкания от привычки постоянно дрочить?

Книгу он к великому сожалению на писать не успел, а вот крем придумал, "Jack off" - наносишь на член 2-3 см кремя и втираешь до полного удоволетворения, для усиления эфекта натри ладони порошком красного каенского перца

НУП это такие же физические упражнения, как и спорт, а курение и спорт вещи не совместимые (причины даже не буду перечислять, все их и так знают). Делайте выводы господа!

Да курение это гадость для организма... Сам вообще не курю, ну только когда выпью, выпить времени тоже особо некогда. А тут куча работы и всякой фигни, ну и чего то меня здорово втянуло в это дело курительное, опомнился я и резко завязал. И что бы вы думали!? Офигеть! Такой подъём сил сразу, и с интимным делом, стояк достал просто, и нупом легче заниматься, его прямо распирает! Надо же, уто бы сказал, никогда бы не поверил. Буквально через неделю. Вот. Так что настоятельно советую бросать сразу и резко, зависимости физической нет, она есть у нас в голове, а организму наоборот легче без никотина!!!

QUOTE

Так что настоятельно советую бросать сразу и резко, зависимости физической нет, она есть у нас в голове, а организму наоборот легче без никотина!!!

Поддерживаю на все 100%. Сам курил с 3-го класса, потом в университете на 4 курсе как бросил (сразу) и все. Прошло 5 лет - даже не тянет, а мучался совсем не долго, главное передержаться первую пьянку и все будит Ок.

Курение и ПЧ

Курение считается одной из основных причин возникновения так называемого «пенильного ангиоспазма», когда возникают расстройства на уровне капиллярного кровообращения полового члена. По этой причине курение, а точнее — «табакокурение» многие специалисты относят в отдельную группу причин возникновения эректильных дисфункций. Никотин — главное вредное вещество, которое содержится во вдыхаемом нами табачном дыме. Основное патологическое воздействие никотина — стойкий спазм љ(т.е. сужение) сосудов мелкого калибра, и в том числе тех, которые кровоснабжают половой член. Помимо этого, как установлено, никотин способствует появлению атеросклероза — опасной болезни, которая приводит с повышенной ломкости и закупорке сосудов. Чаще всего от атеросклероза страдают сосуды сердца и головного мозга. В результате у человека может возникнуть инфаркт миокарда или инсульт, которые сами по себе делают нормальную половую жизнь невозможной. Но довольно часто возникает сужение или полная закупорка сосудов полового члена, и в этом случае у больного развивается стойкая импотенция.

Все это так, но хотелось бы немного уточнить...

Для кого это все пишем? И почему эта тема висит на форуме? Ведь не для кого не секрет что курение вредно, что не просто вредно, а крайне пагубно влияет на организм.
И тысячи, сотни, миллионы людей, курят и по натуре своей думают что все несчастья которые бывают от курения обойдут его стороной. Наивные ей Богу... И еще более смешно когда говорят "Да я вот докурю до 20/25/30... лет и брошу" А почему бы не в 70-80 бросить? Что изменится?
Так вот, тем кому это надо, тем кто не просто понимает, а осознает какие могут быть последствия от курения. Этим не надо никаких статей в газетах и в других СМИ, не надо "Миниздрав предупреждает..." на пачках сигарет.
Тут 2 варианта. Либо "Да" либо "Нет", либо "дурак" либо "умный", третьего не дано!

Недавно с товарищем в кафе сидели, тот курит как паровоз. Пацану лет 19... Говорю: "Не боишься импотентом стать лет через 10". Ответ: "Да у меня дядя с коляски курить начал у него до сих пор стоит, а вон сколько людей курят и у всех стоит" О чем можно спорить с таким человеком?

QUOTE

О чем можно спорить с таким человеком?

О том что в коляске дядя курить не мог!=)

Не курю, собираюсь и не пить,(ух как давно )

Курю уже лет 12. В день выкуриваю 12-15 сигарет, а когда какая-нибудь гулянка с алкоголем, то 20-25 сигарет. С завтрашнего дня решил бросить Попытка будет пыткой Буду очень мучиться без сигареты, так шо гарантий никаких не даю!
Посмотрим как это на потенцию и влечение скажется...

P.S. Щас перед сном надо накуриться до блевоты!

QUOTE

P.S. Щас перед сном надо накуриться до блевоты!

"Перед смертью не надышишься" сам курил лет 8. бросал два раза, в первый раз на 2 года, второй раз не курю до сих пор, уже третий год (думаю навсегда) так что кое какой опыт бросаний есть. я не использовал ни каких тренингов, ни каких таблеток или пластырей, только - сила воли + желание бросить. эти два фактора являются определяющими.
тяжело первые три дня, потом всё легче и легче (в плане настроя)

желание курить проходит через 4,5 недель а до этого через многое придётся пройти.
больше всего добивали сны, в который снится что закурил, просыпаясь в поту, с невероятным чувством досады и огорчения, думаешь "зачем блять я закурил?!" не сразу соображая что это сон...

QUOTE

больше всего добивали сны, в который снится что закурил, просыпаясь в поту, с невероятным чувством досады и огорчения, думаешь "зачем блять я закурил?!" не сразу соображая что это сон...

Видимо мне это еще предстоит )) сам бросил как 1.5 недели...чувствую сеья намного лучше...а член...член сейчас каждое утро встаёт..тьфу тьфу тьфу...чтоб не сглазить )))

QUOTE

каждое утро встаёт..тьфу тьфу тьфу...чтоб не сглазить )))

а я от этого каждый день просыпаюсь.
привык к утренним стоякам.
сразу же иду нупить.

по сабжу: не курю. не курил, не собираюсь курить. иногда настроение поднимаю...

Render86
книга Алана Карра может помочь

Я ни то что бросить курить, эту книгу пытался читать пару раз. Каждый раз, осознавая, что бросить придётся, бросал чтение.
(около 5 друзей и знакомых бросили курить после прочтения Алана Карра)
Ни разу не пробовал завязать. С 12 лет ни дня без сигареты. Страшно бросать! И страшно подумать какой вред я еже нанёс себе за 2/3 жизни с сигаретой.

shurplanet

QUOTE

И страшно подумать какой вред я еже нанёс себе за 2/3 жизни с сигаретой.

читал пару раз про обратимость негативных последствий от курения
мол организм сам справляется с этим
а вот грузить себя незачем
вред появляется там-где мы его подсознательно заводим
разумно свести вред от курения к минимуму коли не выходит полностью отказаться
как у меня например, устал уже бросать и себя накручивать
успокоился и продолжил жить как советует товарищ Карнеги
Добавлено:
Вообще самый надежный способ бросить
плохая флюорограмма

QUOTE

книга Алана Карра может помочь wink.gif

Не хочу ее читать - сам справлюсь)

QUOTE

Я ни то что бросить курить, эту книгу пытался читать пару раз. Каждый раз, осознавая, что бросить придётся, бросал чтение.

После твоих слов щас захотелось очень сильно курить и я подумал - а нахера бросать то?

QUOTE

Вообще самый надежный способ бросить плохая флюорограмма biggrin.gif

А я попробовал бросить из-за потенции, если через месяц(если продержусь) никакого положительного эффекта для потенции и влечения не замечу - продолжу дымить))

Render86

QUOTE

А я попробовал бросить из-за потенции, если через месяц(если продержусь) никакого положительного эффекта для потенции и влечения не замечу - продолжу дымить))

от это разумно! что-то подсказывает, что через две недели
тремя руками буш укладывать по утрам
все кто бросали отмечают сильное улучшение потенции
там и определишься-что для тебя важнее
для облегчения страданий все-таки почитай книгу-разгрузит голову
Удачи!

Фу пля, начинаю срываться. Хренова мне, тут уж не до нупа((
Может все же с завтрашнего дня бросить...

Render86
очень важно идти на такие эксперименты
в соответствующем настрое...
если что-то беспокоит, всякие волнения и т.д.
лучше отложи до внутреннего равновесия

стретчер
Нее, бросить хочу именно сейчас! Резко и минимум на год!

Render86
буду рад если получится-потом расскажешь

Все! Сорвался я - закурил бляяяя
Ну лан - сегодня опять буду перед сном до тошноты легкие коптить, а как проснусь завтра - я некурящий человек!!!!!! Семечками затариться надо будет и пластырь Никоретте купить...
Добавлено:
Ох кайф то какой!! Щас еще одну зах*еплюжил!

QUOTE

Все! Сорвался я - закурил

Это у тебя сила воли на момент ослабла,вот и не удержался.. Попробуй забить с кем то из близких друзей,что бросишь дымить,на что либо существенное(деньги,и т п ) Тогда легче сражаться,сила воли иногда ослабнет,закурить подумаешь,а Жаба задавит и не допустит. Знакомый, 2 года не курил,по пьяному делу при людях поспорил с серьезным дядей на пару штук зеленых,и пожалел свою капусту отдавать за сигарету. А для Нупа будет как хорошо,если бросить! Организм помолодеет,кровь посвежеет,пиписька сама тянуться станет. Вообщем мы за тебя теперь переживаем.Бросай сегодня!!!

QUOTE

Семечками затариться надо будет и пластырь Никоретте купить...

Не делай так, бросишь только до того момента пока будут семечки, как только закончатся сразу захочешь курить, просто я пробовал бросать курить с помощью сосательных леденцов!продержался больше недели, потом опять закурил...решил для себя если бросать, то бросать без всякиз закусок и т.д. просто встал и как-будто и не урил...помучался несколько дней и для себя еще и сделал выводы что курение это ВРЕД в первую очередь для здоровья!я и так не очень то и здоровый, еще и курил, тем более посмотрел на курящих людей взрослых и помотрел их состояние, не хочу себя видеть таким же!!!!

QUOTE

Не делай так, бросишь только до того момента пока будут семечки, как только закончатся сразу захочешь курить,

В принципе прально говоришь! Т.к. семечками я себе поставлю кинестетически-вкусовой ''якорь"(термин из психологии НЛП)... Тогда просто Никоретте лучше куплю.

Render86

QUOTE

Фу пля, начинаю срываться. Хренова мне, тут уж не до нупа(( Может все же с завтрашнего дня бросить...

Ты сначала брось, подожди пару недель, а потом будешь пантоваться - типа, брошу-не брошу

Render86
Ты представь что с курением тормозится твоя нуперская карьера, вот те и стимул будет

QUOTE

Ты представь что с курением тормозится твоя нуперская карьера, вот те и стимул будет

Это не поможет) А вот если представить, что с курением ухудшается потенция, эрекция и влечение, тогда это огромный стимул...

QUOTE

Ты сначала брось, подожди пару недель, а потом будешь пантоваться - типа, брошу-не брошу laugh.gif

Ниче-ниче - щас брошу! Уже 13,5 часов не курю, аж в пот с жаром бросает
Добавлено:
Все-равно, если после того как брошу, пройдет месяц-два, а потенция не улучшится, тогда продолжу курить))

ээхх.. у вас целая борьба, стратегия, тактика

помню сколько раз предлагали закурить..... попробывать... еще в школе.... для начало для понта(ребятничество).. потом привыкаешь... в школьные годы несколько раз пробывал. ниче незакурил

были друзья которые курили когда только пили в компаниях.. через какое то время начали курить чаще и чаще.... воттак они стали в ряды курильщиков
я иногда балуюсь раз в месяц или в два месяца в компании анашу закурить. но до определенной отметки. поймал волну и все хватить

QUOTE

Все-равно, если после того как брошу, пройдет месяц-два, а потенция не улучшится, тогда продолжу курить))

Потенция по любому улучшится, через месяцок сам почувствуешь, а вообще как мне кажется твоя проблема с либидо и с потенцией скорее всего носит психологический характер, просто я по себе знаю, со случайными партнершами происходили неприятные сюрпризы, когда во время предварительных ласк, когда всё только начинается, эрекция появляется, а в определенный момент(когда это так необходимо) пропадает и никакими силами его не поднять. В этот момент нужно просто отвлечься, отдохнуть, переключиться на что-нибудь другое, ну как это сделать со случайной девушкой когда ее нужно просто трахать? Единственное правильное решение проблемы я нашел познакомившись с хорошенькой девушкой, которую люблю и которая понимает если получаются такие ситуации, кстати такие неловкие ситуации возникали только в начале наших отношений, с ней я абсольютно не переживаю встанет, не встанет, он исправно встает и не падает как раньше, так что все в нашей голове.....

Да нечего тут сиськи мять
возьми паузу на месяц-посмотри на рез-т
в течении этого времени попрет драйв
организм молодой-быстро всю дрянь выгонит
там и определяйся что для тебя важнее
поди не мальчик уже

Gemini.kz
ты анашу с папиросками не сравнивай)
если посмотреть по аналогии, то что мы видим - Арабы имеющие огромные члены обычно заядлые курильщики гашиша. Ну уж так там с этим делом легко. Так сигареты не курите, а вот с другим волю себе порой можно дать. в какой-то мере, я считаю, что это лучше алкоголя

QUOTE

в какой-то мере, я считаю, что это лучше алкоголя

Поддерживаю! Лучше иной раз курнуть, чем выпить.

Вот щас сижу и чуть не плачу - курить адски охота

Render86

QUOTE

курить адски охота

канеш охота не бросишь-дойдешь со временем до состояния курить не охота-а бросать страшно
вот так вот... так что терпи...либо не терпи-выбирай сам одно скажу точно:
с годами это сделать будет намного сложнее-проверено
а вообще, взялся за гуж-не говори что не дюж!

Render86
терпи, а то к твоему 16-см микропенису еще и слабая сила воли прибавится

Во буржуи то зажрались , 16 см -уже микропенис им , пойду повешусь в сарае

Я пока еще держусь! Хотя это состояние начинает очень сильно нервировать.

У меня не 16

Бля, член уже бы морским узлом завязали... Курить они бросить не могут...

Трудно очень, но пока не курю. Но и не нуплю уже 3 дня из-за этого, даже к помпе не подхожу
Бросить курить конечно очень трудно после 12 летнего стажа. Очень психологически сложно не закурить в обществе и на улице, но пока держусь, но вполне возможно могу сорваться в любой момент) Всего аж крутит))

Render86

QUOTE

Но и не нуплю уже 3 дня из-за этого, даже к помпе не подхожу

Почему? наоборот по идее лупить должен-отвлекает ведь
попробуй сформулировать для себя отказ от курения так:
Я не курю потому что хочу быстро достичь желаемого в НУПе
Я не хочу 3 года жизни угробить на членоращение
все таки мотивация усилится...
а там видно будет-сложнее всего две недели продержаться
проверено-сам скока раз бросал

QUOTE

проверено-сам скока раз бросал smile.gif

Я и сам бросал на год лет 5 назад, но потом через год все-равно закурил. Бросить на всю жизнь все-равно ИМХО не получится, а вот бросать на долгосрочное время самое оно для оздоровления организма!

Мотивация для некурения у меня и так есть: оздоровление организма, улучшение дыхалки, лучшие достижения в НуПе(надеюсь на это ), улучшение потенции и кровообращения и т.д. Но вот хочется на все это плюнуть, послать нах. и закурить

QUOTE

Почему? ohmy.gif наоборот по идее лупить должен-отвлекает ведь

Ну какой тут нуп, если весь на нервах! Только жрать стал больше, жру че попало весь день. Уже на 2,5 кг поправился за 4 дня , вешу уже 76!

Render86

QUOTE

Ну какой тут нуп, если весь на нервах!

попей успокоительное что-нить-это не дело
можно на траве успокоительной посидеть или
на транках (ксанакс) тока недолго!
к нему есть привыкание ...хоть и не лучший вариант-
но нервы дороже!

QUOTE

Только жрать стал больше, жру че попало весь день

в качалку! если масса прет-самое-то
вешу уже 76!
скоро буш как жиртрест по 12 палок кидать

QUOTE

попей успокоительное что-нить-это не дело wink.gif

Хочу Персен купить - говорят хорошее успокоительное.

QUOTE

в качалку! biggrin.gif

Время нету на качалку, а вот дома я и так пресс качаю и отжимаюсь))

QUOTE

скоро буш как жиртрест по 12 палок кидать laugh.gif

Ммм... Очень на это надеюсь По 12 палок то!!!

QUOTE

попей успокоительное

персен, фитосед, валериана с пустырником

QUOTE

Только помни что эрекция от успокоительных падает, неважно растительные они или химия, почитай вкладку к персену например.

Епт! Я уже передумал пить успокоительные Лучше по свободным вечерам буду 3-4 км бегать 2-4 раза в неделю)
Никак нупить не могу начать, это все сигареты виноваты

Render86

QUOTE

Епт!  Я уже передумал пить успокоительные

прям так падает-что уж и не поднять потом никак
фуйня это все а вот от нервов падает легко
но коли обходишься без лекарств-нафуй и не надо

QUOTE

Лучше по свободным вечерам буду 3-4 км бегать 2-4 раза в неделю)

это дело...лучше по 5 км

QUOTE

Никак нупить не могу начать, это все сигареты виноваты

давай-хорош лениться-мы за тобой следим

Анаша интересно каким нибудь образом влияет на половую систему? Во всяком случае наверно ничего хорошего...

конечно влияет, ето легкий, но наркотик ведь

QUOTE

Анаша интересно каким нибудь образом влияет на половую систему?

У меня сложилось мнение, что положительно У нас на районе каждый второй каждый день курят шалушку, шишки, гарик. У всех стоит и каждый по 3-4 палки кинуть могут))
Я раньше курил часто, никаких отрицательных явлений не было вроде, а щас курю очень очень редко - так что сказать ничего не могу...

QUOTE

У нас на районе каждый второй каждый день курят шалушку, шишки, гарик. У всех стоит и каждый по 3-4 палки кинуть могут))

Открыт секрет 20 см в висе у пацанов на р-не Render86
физрук дубасит не переставая видать

QUOTE

а щас курю очень очень редко

вот- поэтому у тебя и микропенис

стретчер
Ты как всегда в своем репертуаре - очень повеселил твой пост!!! Кстати, юмор про баню и физрука - это уже как классика - не надоедят никогда))

P.S. Я в ночь с субботы на воскресенье чуть не сорвался с сигаретами, но все же выдержал и не закурил. Чувствую, что скоро опять депрессия накатит

Я бы на твоем месте почитал Кара, если хочешь бросить курить. Его слова оказывают очень мощное психологическое действие и только это считается самым эффективным методом бросания курить. Вкратце, он пишет о том, что курение - абсолютно бесполезная и вредная привычка. Ведь на самом деле, какую пользу ты извлекаешь из курения? Абсолютно ничего! Есть такие, кто считают, что курение помогает расслабить нервы, но на самом деле, как ты себе представляешь никотин, смолы, и прочие "сраные" ингридиенты, чтобы они оказывали расслабляющие действие? Наоборот, они придают еще больше возбужденности. Успокаиваешь ты себя сам (бессознательно). Помимо всего вреда, которое наносит курение, ты сам за это еще и платишь. Где логика-то? Зачем вообще курить, когда можно самосовершенствоваться!
Год назад я полностью бросил курить сигареты (правда покурив только год) с помощью этой книги. Так что очень советую. Организм тебе ответит благодарностью на это

gent
Так это все понятно. Проблема больше психологическая, чем физическая. Но тут очень не просто справиться с этой привычкой...
Может быть и почитаю аллана карра на досуге.

Render86
ну как оно-две недели уже прошло...
здоров как бык? улучшения заметил?
када заниматься начнешь?
интересны твои наблюдения до и после

стретчер
Вот скажу, что совсем-совсем немного, но улучшения в эрекции есть:
В положении стоя или на коленках, в общем, в вертикальном положении - эрекция всегда быстро ослабевала, и ПЧ через секунд 4-5 падал без стимуляции. А вот в положении лежа или сидя - эрекция была нормальная. Это было всегда. А вот последние два дня заметил, что в вертикальном положении тела относительно земли, ПЧ стоит себе и стоит, и не падает так быстро как раньше! В общем со стояком у меня чуточку получше стало!
Вот только жесткости ПЧ хорошей не хватает.

А так еще конечно очень рано судить об изменениях - надо, чтобы хотя бы прошло месяца 2-3 без сигарет и со спортом

А вот онанировать никак бросить не могу - дрочил последние три дня, хотелось очень - мля ну как это бросить то!?

Нупить планирую с завтрашнего дня начать, ну или с 1 августа. Никак пока еще не могу начать бегать и качать мышцы)

P.S. Щас зависимость от сигарет полегче стала, но все-равно всего аж выкручивать наизнанку начинает, когда кто-то закуривает. Очень хочу закурить, так шо не знаю сколько еще продержусь...

Render86

QUOTE

А вот онанировать никак бросить не могу

Вам бы жениться батенька непонятно-почему не занимаешься-отвлекает ведь

Render86
Зря говоришь такие слова. Я раньше тоже так говорил и хотелось отвыкнуть от этой "дурацкой" привычки, однако с теперешней проблемой эрекции у меня вообще никакого желания нет даже дрочить. Я 2 недели без этого прожил (подруги нет никакой) и желание не повысилось. Вот это действительно начинает казаться страшным, особенно когда читал фразу одного из присутствующих здесь на форуме "что не используется - то отрафируется"

gent
У нас с тобой идентичная ситуация! И ты не думай, что у меня как-то все получше, просто у меня такие периоды есть - 'когда очень хочется(очень редко)', 'когда просто хочется или слабо хочется(часто)' и 'когда вообще не хочется(чаще всего)'. Щас просто три дня идет период хотения, а девки, как на зло, нету - вот и дрочил.
А вот от чего ж это влечение и желание зависит? Я думаю, что от гормонов, в основном от тестостерона. Вывод: у нас с тобой скорее всего низкий уровень Т. Ну может еще че-то там из гормонов...

Хорошо бы, если ты немного свой образ жизни бы описал немного - в смысле, как часто двигаешься, занимаешься ли спортом, не сидишь ли много на месте... Вот я, например, очень много просиживаю - работа сидячая за компом, да еще и просто так за компом люблю посидеть - там уж небось простата отрафировалась

Кстати, что у тебя на счет утренних стояков? У меня они каждый день, но вот только недостаточно жесткие...

Работу надо менять нах - всегда хотел энергичную работу и где общаться надо еше)) Менеджером пойти чтоль - кондиционеры впаривать

Все по порядку:

Прошло 4 недели как я приехал домой отдохнуть. Все это время стараюсь вести здоровый образ жизни. Бывает (совсем изредка) пивка попью или виски, но не курю вообще, наркотиками не увлекаюсь. Спать ложусь в 1-2 ночи. Встаю где-то в 10 утра. Даже не припоминаю за это время, чтобы с утра был здоровый стояк, исключая те случаи, когда просыпаешься чтоб поссать сходить. Это меня тоже не радует, что его нет.
У нас море рядом, поэтому часто там провожу время и вообще стараюсь дома не сидеть, хотя если и сижу то все время что-либо читаю. По вечерам (каждый 2й-3й день) бегаю несколько км. По утрам (правда не всегда) делаю легкую утреннюю зарядку (иногда добавляю 50-60 отжиманий).
Питаюсь тоже хорошо, овощей много, фрукты, кефиры, йогурты (actimel). Ну вообщем все вроде бы даже очень хорошо.
У меня правда с детства были проблемы с животом, потом даже обнаружился легкий гастрит, хотя видно было, что врачу лень было разбираться и чтоб побыстрее отделаться поставил такой диагноз. Сейчас все нормально, хотя замечал за собой если пресс покачаю или когда сметану хаваю, то какие-то неприятные ощущения в животе после. Думаю от этого отказаться совсем. Еще и боюсь, может как-то эндокринная система влияет на эрекцию (хотя раньше когда и были проблемы с животом, на гиперсексуальность, либидо да и вообще на стояки это никак не отражалось). Думаю, что действительно проблема в гормонах. ХЗ

Завтра с утра обязательно заценю свой стояк

gent
а лет-то тебе сколько?
и это.. пиво не пей лучше вообще

soj33
Ему 20, а мне 21 Молодые, а уже нихрена не работает

Курение - эт плохо, понятьненько?

Да насчет курения уже понял и не буду больше никогда. А насчет пива, кстати, согласен, что тоже лучше не надо.
Во во, молодые, а сами уже как старики
Кстати на порнуху нормально стоит, так что все действительно будет ок (Render86 )

Всем привет! Давно присутствую здесь с вами, скромно помалкивая... и поджелкивая...
Я смотрю, многие здесь побросали курить...И у большинства, наверняка, это было связано именно с той причиной, по которой мы здесь...
Мне 29 и я заядлый курильщик. Чувствую, что, если бы не курил, добился бы больших результатов в нупе, да и вообще повысил бы качество жизни и здоровья... Но, пока силы воли и желания не хватает.
То, что бросать надо и "все будет у тебя круто, чувак", это понятно...
Хотелось бы получить некое представление, статистику, от людей, которые курят, или курили (от пачки в день) в отношении НУПа и прогрессов..? Есть ли здесь стабильно курящие люди, которым это не помешало нарастить 2-3 см..? Или, может быть, есть те, у кого реально поперло только после того, как они бросили..? Или может есть какие-нибудь витамины, препараты, что угодно, что помогает сократить вред, наносимый курением росту..? Благодарю всех за внимание.
PS: Да, курение и на потенцию влияет, но эта проблема решена с помощью кегеля.

lestatik
Мое мнение вообще таково, что курение негативно влияет на потенцию и на сосуды, а на рост особого влияния не оказывает. Здесь есть много курящих нуперов, которые нарастили больше 4 см, а есть и некурящие, у которых рост идет не так уж гладко...
Я когда стабильно курил практически пачку в день, нарастил себе 2 см, а как бросил, рост ни туда и ни сюда)) Так что на росте это особо не сказывается.

QUOTE

Да, курение и на потенцию влияет, но эта проблема решена с помощью кегеля.

Ты кегель делаешь? А как именно он тебе помог? Ты при эрекции подкачиваешь что ли постоянно кегелем кровь или что?

Курю с 5 класса, то бишь больше 30 лет. В среднем 1,5 пачки в день. Сейчас уменьшил до пачки. Вредно естно, но на рост ПЧ похоже не влияет. Хочу бросить, но для меня бросить курить на порядок сложнее, чем бросить пить.

Дачник1
Зато посмотришь на мир другими глазами...

QUOTE

Дачник1 Зато посмотришь на мир другими глазами...

полными тоски и слез
но если подойти к вопросу так, что все равно придется бросать по-состоянию здоровья, то лучше раньше

Дачник1

QUOTE

Хочу бросить, но для меня бросить курить на порядок сложнее, чем бросить пить.

Мне в детстве никто не сказал самого главного - табак это наркотик! Я понял это сам, только когда попробовал другие...
Наши власти (по телевизору) охотно ровняют марихуану с героином, сваливая всё в одну кучу... (какая глупость и недальновидность!)
Но завязать с травкой несравнимо проще, чем бросить курить табак.
От нас упорно скрывают самую суть. Табак - легализованный наркотик!

P.S.
Курю с 12-ти лет. 2/3жизни.
Бросить страшно.

QUOTE

От нас упорно скрывают самую суть. Табак - легализованный наркотик!

ППКС, слишком большой бизнес...

QUOTE

полными тоски и слез

Да нормально всё будет! Я уже 3 недели не курю, пока ни каких слёз, только дышать легче стало и настроение всегда хорошее и не болит ни чего , а раньше то голова то желудок, то ещё что нить...

Курить бросить очень сложно, если стаж больше 10-и лет, но можно. Я курил с лет 10-и. А если бы не нуп, то я и не бросил бы)) Кстати, мне сегодня снилось, что я курил, а когда я проснулся, прям ломка никотиновая была) Щас такое чувство, что как-будто только вчера бросил курить))

QUOTE

Табак - легализованный наркотик!

Таких легализованных наркотиков очень много)) Например, чего только стоят коаксил(антидепрессант, заменяет героин, если по вене) или бутарфанол. Только за то, чтобы бутарфанол не включали в список наркотических веществ России, отбашляли больше 10 млн. долларов...

Render86
Я просто занимаюсь по программе новичка, в которую входят сокращения Кегеля...До того, как я стал их делать, я заметил, что эрекция в 27-28 лет у меня уже не та, что в 19-20...(явно из-за курения и т.п.) А сейчас кегель помог, и стояк получше...
shurplanet
Абсолютно согласен! И сам курю с 13-ти лет...

Ломает иногда... Курить конечно очень охота, стаж 12 лет, надеюсь что всё таки не начну, в том году бросал 3 раза, где то по месяцу, как пьянка по новой начинаю... Вот интересно сколько нужно времени что бы совсем не тянуло???

Freedom12
У меня уже 209 дней прошло, а курить до сих пор сильно начинает хотеться, если в замкнутом пространстве в компании курящих находишься. А если выпьешь, то ваще ппц) Да и иногда ни с того, ни с сего случаются прямо-таки вспышки табачной зависимости. Сны бывает снятся про курение с очень реальными ощущениями курения. После них так чувствуешь, как-будто бросил курить только вчера) Но пока держусь...

Render86 Говорят что Кар помогает, понять, и тогда тяга уйдёт..., у меня есть надо послушать наконец то...

Freedom12
Да шарлатан этот Карр А если серьезно, то он всего-навсего обычный психолог. А чем мы хуже, тоже можем быть сами себе психологами)
И вообще, никто тебе ничем помочь не сможет при бросании курить, никакие слова, доводы и книги. Помочь может только либо какое-либо заболевание, при котором, если ты не бросишь курить, то тебе будет пистец. Либо какая-либо фанатичная идея, которая движет тобой. Для меня как раз такая идея - идея нупа, хорошей эрекции и здорового организма и сыграла тут решающую роль. Если бы не это, то хрен бы бросил...

Вообще лучше ничего не читать, когда бросаешь курить, а то еще труднее станет.
Щас лето скоро, вот будет проверка то!) Когда тепло или жарко, всегда курить хочется, аж наизнанку выворачивает.
Добавлено:
А еще есть в медицине такое понятие как Ремиссия. Людям, курящих более 10 лет, бросить курить невозможно, можно лишь только продлить период ремиссии некурения на всю оставшуюся жизнь. Здесь есть очень тонкая грань между 'бросил курить' и 'ремиссией'. Но эта грань очень существенная. Этот термин относится и к другим заболеваниям, которых очень много, психическим и физическим. Да и не только к заболеваниям.

вырезки из статьи про курение,может кому будет интересно:

Возможно, новое открытие американских биологов всё же даст им лишний повод задуматься: учёные обнаружили, что через сигареты в организм человека могут попадать не только смолы и никотин, но и опасные бактерии и другие микроорганизмы.

Авторами исследования выступили два специалиста Университета Мериленда — один из них — эколог-микробилог, другой специализируется на влиянии окружающей среды на здоровье человека. В ходе работы они выборочно проверили состав сигарет нескольких популярных марок и заключили, что бактериями заражены практически все. Причём, как признаются исследователи, они заранее были готовы к подобному результату, но реальное количество микроорганизмов, которые они обнаружили, намного превосходило все предварительные расчеты.

— Нас очень удивило то, как много потенциально вредных для человека микроорганизмов обитает в сигаретах, — цитирует Science Daily ведущего автора исследования, доцента Эмми Р. Сапкоту. — Практически все популярные на табачном рынке продукты буквально кишели опасными патогенами.

Примечательно, что количество и видовой набор бактерий были одинаковы практически для всех марок сигарет. Среди самых опасных микроорганизмов, найденных в табачной продукции, — акинетобактерии (инфицируют лёгкие и кровь), палочковидные бактерии (в основном вызывающие желудочно-кишечные заболевания, в т. ч. язву), бурхолдерии (некоторые виды провоцируют инфекции дыхательных путей), клостридии (возбудитель многих пищевых отравлений и инфекций лёгких), клебсиеллы (инфекции лёгких и крови) и синегнойная палочка (считается причиной около 10% всех случаев внутрибольничных инфекций).


— Если эти организмы могут выживать в процессе сгорания сигареты — а мы полагаем, что могут, — они способны повлиять на развитие острых инфекционных и хронических заболеваний, причём как у активных, так и пассивных курильщиков, — говорит Сапкота.

Учёные также обращают внимание на то, что организм курильщика итак ослаблен воздействием сигарет — яды и смолы подкашивают иммунитет человека, «выжигая» слизистые оболочки его дыхательных путей. Таким образом, курильщик подвергается двойному удару со стороны патогенных микроорганизмов.

ДЫк тута вроде все ясно но на счет прям бактерий таких ненаю ! они есть но не так много сигарета то горячая когда тянешь !

ПО-любому влияет негативно.Бросаю сейчас.Мотивация-НУП, ну и БОДИБИЛД.Ещё конеч эрекция в числе первых мотивов.
В начале года бросил(Мотивация-БД)Реально помогла книга Алена КАРА "Лёгкий способ бросить курить",а потом сорвался по пьяни на своеё днюхе
Щас опять её читаю-завтра дочитаю и брошу а в субботу празднование у девушки ДР-заодно и себя проверю
НУ и отчитаюсь о результах ессно

Freedom12

QUOTE

Лучше посмотреть есть фильм! Я на телефон скинул, смотрю иногда для самоубеждения...

Я сразу же после просмотра фильма Алена Кара выбросил в окно почти целую пачку своего любимого кента 8 и не курил месяцев 5 наверно, но после празднования НГ по пьяному делу решил курнуть одну сигу, потом подумал, да ладно, ещё пару выкурю, а завтра брошу В результате так и не бросил. вот на днях планирую заново фильм смотреть

*PROFIT*
Вот и у меня такая же история, начинаю по пьяному делу... Но ведь согласись, когда не куришь и чувствуешь себя совершенно другим человеком!

Freedom12
Это каким человеком? Курю 30 лет и зашибись себя чувствую. Вот без алкоголя я себя чувствую другим человеком

Дачник1

QUOTE

Это каким человеком? Курю 30 лет и зашибись себя чувствую. Вот без алкоголя я себя чувствую другим человеком

Ну я образно А ты пробовал не курить месяц-два? Попробуй узнаешь. Когда осязание обостряется, это ведь так на самом деле, я не приувеличиваю, я когда не курил "унюхал" запахи из детства, да и вообще чувствуешь всё лучше... Когда дыхалка работает отменно, не запыхиваешься при небольшой пробежке... А на счёт потенции я молчу, я заметил улучшение на 3 неделю. Зубы сами отбеливаются) да и много чего вообще происходит, главное настроение улучшается! Короче это совсем другое состояние. Видишь жизнь в красках, а не за пеленой дыма... это я тоже образно

QUOTE

я когда не курил "унюхал"запахи из детства, да и вообще чувствуешь всё лучше...

Сам не курю, но от себя могу заметить следующее: порой я заглядываю в непроветриваемый гараж, где скапливается достаточное количество курящих(4-8 человек) и сижу там несколько часов. После такого времяпрепровождения я весь следующий день из всех запахов что чувсвую в обычные дни различаю не больше трети и часть из них искажена(например приятный запах может отдавать зловонием, а вообще вариантов много)

*PROFIT*

QUOTE

решил курнуть одну сигу, потом подумал, да ладно, ещё пару выкурю

Freedom12

QUOTE

Вот и у меня такая же история, начинаю по пьяному делу...

Ну пацаны, ну чес слово, там же четко написано -
"Помните, что понятия «всего одна сигаретка» — не существует.

"Ни при каких обстоятельствах не подвергайте сомнению свое решение никогда не курить. Вы знаете, что это правильное решение".

Дачник1

QUOTE

Курю 30 лет и зашибись себя чувствую.

Удивляюсь,что при этом так сильно вырос.Любит тебя Боженька.Молодец А если по теме,то медицинским фактом есть то,что от никотина сужаются сосуды и становятся хрупкими.Какой джелк может быть?А еще больше сужает сосуды стресс.Всем роста вопреки куреву и бухлу

умеренныій

QUOTE

Удивляюсь,что при этом так сильно вырос

Да ладно, курение на рост не оказывает влияния, только косвенно, на потенцию и эрекцию может негативно влиять. Сам вот курю 25 лет. Кстати говоря, психология курильщика, если ему не безразлично кач-во жизни и отпущенный срок, заставляет прилагать усилия по-сведению вредного воздействия никотина и канцерогенов к нулю. И тут многим жиртрестам на диване без вредных привычек далеко будет И это мнение и опыт не только мой. Спроси Петровича, аки медика со степенью и практикой где нам надо, он подтвердит, что нет такой зависимости

QUOTE

А еще больше сужает сосуды стресс

Да уж, никотин в сравнении это детский лепет, точно

стретчер
Вот отмазывается! Да вредно это, как не говори, сам бы наверное бросил бы с удовольствием, только вот скажи нет у нас силы воли... Вернее сила воли у нас есть, только работает в другое русло

Это интересно...

QUOTE

Как известно, феномен силы воли заключается в том, что ее просто не может не быть. Она может лишь быть направлена не в то русло, которое удобно человеку или его близкому. Простейший пример - больной алкоголизмом. Жена и мать в один голос твердят, что у него нет силы воли. Что же движет этим человеком, когда он в поисках зеленого змея совершает самые фантастические по затрате сил и времени поступки? Она самая - сила воли. Многие курильщики не в силах отказаться от пагубной привычки, но способны заставить себя в лютый мороз или ночью выйти из дома за сигаретами. В этом и заключается психологический феномен силы воли. Человек направляет ее в то русло, которое по каким-либо причинам удобно или позволяет реализовывать свои слабости.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер

QUOTE

курение на рост не оказывает влияния, только косвенно, на потенцию и эрекцию может негативно влиять.

Гарантий нет ни для кого и ни в чем.Только шансы и вероятности.И если я буду себя сравнивать с кем-то,то это разговор ни о чем.Правильнее сравнивать себя с собой в разных условиях.Если я курю,бухаю,психую,и недосыпаю,то в любой сфере жизни,в т.ч и в НУПе,шансы на минимуме,если наоборот-шансы растут.Допустим,говорят-вот дед бухал и курил и прожил до 86 лет. А без вредных привычек может до 96 бы дорулил

умеренныій

QUOTE

Допустим,говорят-вот дед бухал и курил и прожил до 86 лет. А без вредных привычек может до 96 бы дорулил

У меня прадед, до 96 дожил, всю жизнь курил махорку, с Лениным за руку здоровался, а упал неудачно, ударился, и умер. Всю жизнь бодрячком бым. Вот на счёт бухла незнаю, пил наверно как и все...
Жаль что я наверно не в него, а в деда своего, а отец мой как раз в него, 53 года ничем никогда не болел, короче думаю через поколение передаётся, скорее всего сын будет, такой же...

Безусловно, если говорить об общем здоровье, со всеми вытекающими последствиями, то от курения пользы мало, один сплошной вред Пожалуй этим все и сказано. Я всего лишь констатировал отсутствие зависимости курения и роста пч

NOvik

"Полный комплекс отвыкания от курения" В.Захаров. Его изобретение действительно эффективно, как он описывает или очередное фуфло, как думаешь. Пробовал Аллена Кара - не возбуждает

Отпиши, если сталкивался с подобной проблемой.

Курю где-то с ноября 2009. Перед этим уже значительно вырос в Нупе. после курения прибавить тоже уже успел (т.к перешёл считай одновременно на помпу).
на счёт родственников.
по мужской линии дед у меня курил давно и умер тоже в старости , папа курит с ранних лет и тоже всё как бы нормально.
Так что верю что и со мной ничего не случиться, раз предрасположенность уже через поколения пошла.
Самое главное вера..как говорят шарлотанки с газет. Ваша вера - моя сила.

gde-pismo
Если все сигареты курили,я их ел
Слава Богу,уже полтора года,как не курю.Даже не хочется

Сигарета яд! Тут дело не только в НУПе это по сути своей дело опасное. Не начинайте, а если уже всосались бросайте побыстрее, все равно рано или поздно вам врач скажет: "дорогой, еще одна сигарета и в ящик".

Сам смалил 8 лет, уже скоро год не курю и рад этому.
А оно все равно, хоть раз два в день припечет, как будто вчера бросил.

Курил 25 лет, не курю уже 4 года. Спасибо Аллену Карру.
Никогда бы не поверил , что можно прочитать книжку и бросить курить, казалось хрень полная,
по правде говоря даже когда читал не особо верил ну пишет и пишет , все одно и то же да ещё повторяется, но когда осталось дочитать несколько страниц, я понял, что вот сейчас дочитаю до конца и больше никогда не закурю, поэтому судрожно выкурил штук пять сигарет подряд, дочитал, и фсё больше не курю.

QUOTE

Pupkiwan

QUOTE

Курил 25 лет, не курю уже 4 года. Спасибо Аллену Карру.

Эко тебя торкнуло, а меня он не пронял как-то (2 раза уже читал)

QUOTE

Эко тебя торкнуло, а меня он не пронял как-то (2 раза уже читал)

4 раза читал 2 раза смотрел фильм а толку 0 ! Даже бросать не охота. Как то нада подругому что ли

QUOTE

Как то нада подругому что ли

Хорошо помогает наличие пятен в легких и прочие нехорошие медицинские открытия Хорошо работает экскурсия в пульмонологический центр. Помниццо как сам харкаться кровью что-то начал - побежал туда усрамшись и наглядевшись там с перепугу 3 дня после не курил А вообще конечно, башку рано или поздно придется переключать - курение это глупо, плохо и мерзко) Вопрос лишь во времени и в том, с каким ещё остатком здоровья ума нам хватит это сделать
Добавлено:
Oborotene

QUOTE

Эко тебя торкнуло, а меня он не пронял как-то (2 раза уже читал)

Многим помогает, как не странно - надо созреть и вымучать это решение

Cruzzz

QUOTE

4 раза читал 2 раза смотрел фильм а толку 0 ! Даже бросать не охота.

Этот фильм/книга для тех кто хочет бросить курить, но не получается по каким-либо причинам.
Кто не хочет бросать, тому и смысла смотреть/читать нет. Не подействует. Для тех кто не хочет сначала надо Жданова, потом сразу захочется, а тут и Карр подоспел

Хотеть одно бросить совсем другое я неделями не курил ! Пока к пацанам на улицу не вышел

стретчер

QUOTE

Многим помогает, как не странно - надо созреть и вымучать это решение

У кара тема построена на внушении и страхе, НЛПешник мля долбаный, на многих действует это зомбирование, а как быть с теми, кто не подвержен гипнозу??.

QUOTE

курение это глупо, плохо и мерзко

Это понятно, даже далеко не глупые люди это осознают и ничего с этим поделать не могут. Здесь дело не в интелекте человека, а боле в психологической зависимости. Все курильщики хотят завязать с этим дерьмом, но не найден ещё оптимкальный способ бросить курить.
Всё индивидуально , как и у нас в НУПе

Oborotene
Со многим согласен. Гипноз кстати очень эффективен, порядка 98% заявляют. Но это голова, затыков ещё таких наставят, что может и аукнутся. ИМХО, если медицинских показаний нет, а желание бросить присутствует, надо поставить чёткую цель, достижение которой стоит напряжения в период бросания. Замотивировать себя до самого немогу. Например отменное здоровье и потенция - чем не мотивация Рендеру вот кстати помогло) На самом деле не курить достаточно просто, как и не пить - с этим у меня есть успешный опыт. Но курение вещь более коварная - при нём есть куда падать.
P.S. Парадокс - но нет худа без добра. Именно осознание вреда от курения во многом заставляет держать себя в хорошей форме

Карра нужно понять, он говорит умные вещи! Я понял, но не принял...

Oborotene

QUOTE

а как быть с теми, кто не подвержен гипнозу?

У тех кто не подвержен, сила воли офигенная, imho.
Им вообще это раз плюнуть.

Бросил курить в 2008 году, уже скоро будет как 2 года.Прочитал книгу Аллена Карра, что-то для себя уяснил и месяца через 3 только бросил, было сильное желание, вот и бросил, до этого было много неудачных попыток. Я для себя понял, что курение мне мешает жить.Заметил если не курю, то голова светлая, не болит. Как только выкурю сигарету, в течении дня буду курить то часам к 6 голова жутко болеть начинает.Вывод- если есть желание, то бросишь, а нет желания то ничего не поможет, тем более книга.

Тот,который бросил и снова закурит говорит-"Я бросаю курить".А тот,который бросил и уже не закурит говорит-"Я не курю"

Я хз без всяких Каров и т.п. бросал год не курил по случаю закурил ( можно сказать по глупости ) ! А теперь чет по старой схеме не могу что ли хз

Я не курю уже практически 2 года. Хотя курил до этого лет 10-12. Даже когда бухаю, и все вокруг меня курят, у меня особого желания затянуться не возникает. Даже не верится)))
Я как двух типов на улице выхлестнул, когда еще себе костяшку на руке выбил и с гипсом ходил - в апреле кажется дело было год назад, так тяга к спорту и здоровью только усилилась)

Надо бросать резко - куришь по пачке в день, потом раз и резко бросил. А бросание постепенно это самое*ля, на себе проверял не раз, душераздирающая самоё*ля

Render86, Здаров, где пропадал так долго.

Oborotene
Привет) Да некогда заходить, работа. Но скоро буду полностью с вами)

Render86, ок*, а ты курить сам бросил в один день, или подтолкнул кто? (дали мощный пинок).

Render86

QUOTE

Надо бросать резко - куришь по пачке в день, потом раз и резко бросил

Вот и мне так больше подходит. Когда созрею) Дрочилово про уменьшение доз - не наше это, не НУПерское

стретчер

QUOTE

Вот и мне так больше подходит. Когда созрею) Дрочилово про уменьшение доз - не наше это, не НУПерское

Давай, тока по чесному, с какого числа бросаем.? я готов......... устроим соцсоревнования.
(без дрочилова)

Oborotene
Если по-честному, то я пока не готов Но в он-лайн могу поддержать!

стретчер
А я и не говорю, что с завтрашнего дня. 2 недельки хватит тебе.... будет время на подготовку и медитацию.
С 1 мая, а? давай. Если у нас получится, глядишь и другие НУПеры подтянутся. Большое дело сделаем.

Oborotene
Прям вызов какой-то Посмотрим

стретчер
не, не вызов......ПРИЗЫВ

QUOTE

С 1 мая, а? давай. Если у нас получится, глядишь и другие НУПеры подтянутся. Большое дело сделаем.

можно включиться в ваши соревнования? предлагаю бросить с 1 мая.

Rosenred

QUOTE

можно включиться в ваши соревнования?

Тебя записали

По писькам соревнования устраивайте, а курево не трогать!
Вот по завязыванию бухать - поддержу! Хоть с сегодня

Молодцы,давайте,мы мысленно с вами!

Две недели не курю уже, и это всё из за НУПа

Молодец,носи с собой пачку сигарет и зажигалку,но не кури их.Когда они рядом,ты знаешь,что при желании сможешь всегда их выкурить.Меньше ломать будет.Я уже два года как бросил.Мой опыт

QUOTE

огда они рядом,ты знаешь,что при желании сможешь всегда их выкурить.

Я первые дни носил, бывало достану сигарету, посмотрю на неё, поднесу к носу, вдохну аромат табака и назад положу

Когда их нет рядом,ломает на первых порах конкретно.Когда они в кармане,на душе спокойно и уже вроде терпеть можно.

на мой взгляд, уж если и решил член нарастить, то курить надо бросить обязательно.тут даже чисто психологически нормально подойти к увеличению пч не получится - всегда будешь думать о том как курение влияет на рост, вместо того чтоб нормально настроиться на работу

а я иногда курю специально, что б раслабиться, хотя сам не курящий , но в свое время 4 года еше в юношестве откурил, в среднем по пачке- полторы в день, ну а потом спорт, нет курения, да нацваю, откидал его годик с гаком, и тоже бросил , так что курение вешь не полезная, но не такое вредное, допустим я считаю что главное значение имеит пайка, а там куриш ты или нет, это дело второстепенной

курил с 15 до 19 лет очень жалею что это было и о том что не смог сдержатся чтобы не начать, но нашол силы бросить.не курю 12 лет, для меня сейчас курение это работа, а я не хочу работать,есть два варианта- я курю,второй- я не курю,все остальное варианты -самообман!!!

А у меня зависимости нету вообше,курю лет 5 наверное.В институте все на перемене идут шмалить,а мне тупо впадлу,ну не тянет и все,дома тоже сижу,предки разрешают шмалить,всеравно не хочу,а вот если на выходных выдти пивка попить,то сразу тянет сук
Если и курю то единичку,для меня единичка уже кажется что 4, вот так вот

блин завтра брошу курить на всегда. хочу сексовать от всей души.

А я вот с 7 лет начал курить, курю уже 14 лет и ни на день не перестовал курить, у меня из-за этого точно плохая эрекция курю около1.5-2 пачек в день.Может кто подскажет как мне от этого зла избавится, пробывал таблы не помогли, Аллен Карр тоже не помог!

parapatetik

QUOTE

с 7 лет начал курить, курю уже 14 лет и ни на день не перестовал курить

И как у тебя со здоровьем? А рост какой?

Боже, да что ж в этом сложного. Когда начинаете курить - в крови накапливается никотин, вдруг перестаете - начинается нехватка и опять хочется. Продержитесь на силе воле две недели и уже меньше будет хотеться, т.к. намного меньше никотина будет в крови.
Сто раз уже писали. Если человек хочется бросить - он бросает. А если не хочет - думает, что у него какая-то неведомая сила сама их изо рта вытягивать должна.

flue

QUOTE

Продержитесь на силе воле две недели и уже меньше будет хотеться, т.к. намного меньше никотина будет в крови.

Если бы всё так было просто, многие бы не закуривали внось через месяц, два и даже полгода.

Сам по себе никотин очень быстро выводится из организма (период полувыведения -- 2 часа). Полностью за 2-е суток (основной метаболит столько выводится).

Всё, физическая зависимость на этом заканчивается. Остается только психологическая. Вот это самая жесть. Как НУП-зависисимость

jk3
Да со здоровьем в целом нормально так немного худощавый для моего роста, рост 191 см, так что не верь кто говорит что от сигарет не растешь , просто я понимаю что для полноценого НУПа не надо курить, да и вообще уже надоело!

jk3

QUOTE

Всё, физическая зависимость на этом заканчивается. Остается только психологическая. Вот это самая жесть. Как НУП-зависисимость

Согласен. Это и есть работа на собой По-себе знаю - сам скока раз бросал
Вообще, при отказе от курения, тонус пч буквально через две недели абсолютно другой. Да и всё остальное поживее как-то

Если бросить курить, то надо пойти побегать. Когда почувствуешь как вшатал свою дыхалку и задыхающийся тебе сразу в голову мысли будут в духе "Ну нах эти сигареты - говно".

Бегал я целое лето по 5 км с утра в лесочке, действительно в лесу думаешь все завязал ну их к черту эти сигареты, но по прошестию нескольких часов тянет курить как обычно.

parapatetik

QUOTE

но по прошестию нескольких часов тянет курить как обычно.

А это потому что (как я и писал выше) период полувыведения никотина -- 2 часа.
Т.е. это физическая зависимость дает о себе знать как раз через несколько часов после последней сигареты

Научишься побеждать физическую зависимость (т.е. не курить >=2 суток), можешь переходить к борьбе с психологической зависимостью.


Мне вот интересно, кто-нибудь курит прямо во время НУПа, например вешалки? (экс не беру в расчет, т.к. там из-за большой экспозиции по-любому курят с надетым эксом).

Я курю перед Юли3)))

я обязательно сигаретку перед сосудистыми, для расслабление

Oborotene
The born
Ну вы даете парни.
Сосуды ведь сужаются после выкуренной сигареты.

jk3

QUOTE

Ну вы даете парни. Сосуды ведь сужаются после выкуренной сигареты.

Суперорганизмы видать А я курю с вешалкой на балконе - нормально

QUOTE

курю с вешалкой на балконе

так член же скукоживается от курения, да еще и на балконе

alek20063

QUOTE

так член же скукоживается от курения, да еще и на балконе

Не сильно у него это получается под весом

стретчер

QUOTE

А я курю с вешалкой на балконе - нормально

Вот так доморощенные папарацци,и наполняют интернет фотками ню...

Прочитал все посты. Принял решение бросить курить и записаться хотя бы на 1 раз в неделю в зал. Остальные дни буду заниматься дома ...
Эррекция ухудшилась напрочь. Посмотрю как скажется спорт,отсутствие курения и питание на либидо. Отпишусь позже

я сам бросил курит тут недавно стаж 5 лет был...в частности и из за занятий нупом ...но тут главное чтобы стимул был...запишитесь в секцию рукопашки или ещё какую нибудь где если вы будете продолжать курить то подохнете нафиг...вот тогда то и стимул будет очень хороший...а так конечно курение сказывается на эрекцию...вы не покурите дня два и вы поймете сколько в вас сил физических и ваще оч хорошее состояние...бросайте нах это дело...

9 месяцев уже как не курю... А до этого коптил плотненько так и сигареты и что покрепче, но со временем стал замечать, что голова соображать начинает как то не так, с дыхалкой тоже, но ее то приводил в норму тренировками. Да и в целом здоровья это не прибавляло... В общем не знаю как, но сам пришел к твердому решению бросить. Честно скажу: завязал и не тянет

Вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] профессора Жданова, слушать с седьмой минуты.

Лично я 1-го см. из-за курева не досчитался Не курю уже 5 лет и не пью столько же.

megaden
В принципе, чувствую еще пару-тройку месяцев усиленной работы над общими вопросами организма в плане здоровья и я уже решу опять бросить)
Добавлено:
vovan7777
Жданова смотрел давно - в плане алкоголя он работает просто убийственно! Помню какое впечатление произвел на моих пьюших родственников)

Мне помогли бросить курить всего лишь легкие пробежки по утрам, т.к. в течении 2-3 -х часов после этого сигареты в пасть не лезли, а перебив так сказать утренний позыв организма к никотину становится легче контролировать себя в течении оставшегося дня. А вот на мое решение о том, что эти пробежки мне просто необходимы безусловно повлиял этот форум. С каждым днем чувствуя себя все лучше! Да и похмелья практически нет, в чем убедился на утро 7 апреля)))

Не курю уже 3 года, был стаж 5 лет. Здоровье улучшилось, даже потенция. Помогла книга Аллена Карра, не сразу правда, но "фундамент" она дала, месяца через 3 после её прочтения бросил, в ней подробно описывается, какой вред курение приносит здоровью. Да и вообще у меня от курения мигрени сильные были. Теперь не понимаю как я мог курить эту гадость. Кстати, тоже после бега понял, что пора бросать, какое-то время бегал по утрам, хорошо себя чувствовал пробежки. Так что все на стадион и бросаем курить!!!!

QUOTE

Помогла книга Аллена Карра

у меня несколько друзей бросили курить после прочтения - не сразу, конечно.

Прочел 4 раза не помогло посморел фильм не помогло походу умру

Cruzzz
Так дело то не в книге, а в тебе. Главное чтобы было желание бросить, а книга этот как фундамент.Я же говорю прочитал книгу и месяца через 2.бросил

Друган с табексом очень легко бросил. Всего пол курса пропил. Лет 8 уже не курит.
А я так просто решил и бросил. До сих пор помню, как тяжело бросал. Месяц в кармане открытую пачку и зажигалку таскал, психологически проще было. Ещё семечки пачками грыз и помню, когда вообще невтерпёж было, стакан воды выпивал, помогало. Больше 6 лет не курю.

Я за 10 лет стажа много раз бросал без всякого просто вот так вот 1 год не курил потом 2 года не курил 3 мес не курил. Да и курю я когда как то 1-2 сигареты в день то 10 сигарет то ваще 1-2 дня без табака.

Не курю 3 года.
Бросал тяжело - ломало полторы недели. Бросал без книг и без пластырей и т.п.



Я считаю вариант, когда портишь свое здоровье за свои-же деньги, крайне тупорылым. По той же причине более 10 лет не пью колу и т.п.

Ohnoes

QUOTE

когда портишь свое здоровье за свои-же деньги, крайне тупорылым

За мгновенные удовольствия надо чем-то платить.
В случае курения деньгами и здоровьем

chiv555

QUOTE

Ещё семечки пачками грыз и помню, когда вообще невтерпёж было, стакан воды выпивал, помогало. Больше 6 лет не курю.

То же самое,по началу семечки грыз постоянно.Чем то надо было себя отвлекать.По прошествии 6-ти лет,бывают позывы?

Курю с 5 класса и в 47 лет бросать не планирую. Согласен , что это вредно! Но связи с ростом члена нет!!! Забудьте о возможности бросить курить и получить доп сантиметры. Увы

Дачник1

QUOTE

Но связи с ростом члена нет!!! Забудьте о возможности бросить курить и получить доп сантиметры. Увы

На эрекцию (кровообращение) влияет. А значит косвенно ухудшает результаты НУПа.
ИМХО

BlackJack
Ты это не тому говоришь Меня надо поить пивом неделю беспробудно по 3-5 литров в день, тогда возможно через пару недель, я смогу не больше чем раз в день

в свое время не раз предлагали закурить, пробовал, но не заинтересовало, слава богу не затянуло и не интересуюсь. Со спиртными напитками также.

Gemini.kz
И не советую начинать! Кака это! Но привязывать курение к росту ПЧ не стоит - ну нету зависимости! Пусть оспорит некурящий, кто вырос намного больше

Дачник1
Это все зависит от организма. Некоторые задыхаются после курения, некоторые (и я знаю таких) после того как покурили могут 5 километров пробежать не задыхаясь, при этом останавливаясь на перекур Лично мне курение вредило и я решил отказаться от него!

Monte
просто в молодости резервов у организма намного больше, чем в 40-50 лет. Помню, когда учился в 11 классе, были у нас 2 парня - кмс по легкой атлетике (бег), а дымили на переменках, как паровозы. Ну и "круто" это считалось - выйти, подымить, потолковать о тяготах жизни и девках.
Сейчас-то понятно, что все это навязано рекламой и дешевыми фильмами - в угоду табачным и алкогольным компаниям, да и государству легче управлять накуренным подвыпившим человеком.

QUOTE

Курю с 5 класса и в 47 лет бросать не планирую. Согласен , что это вредно! Но связи с ростом члена нет!!! Забудьте о возможности бросить курить и получить доп сантиметры. Увы sad.gif

У меня начал расти только когда бросил курить.

Никогда не курил плотненько, бывало баловался, но сразу понял, что если уж и курить, то точно не сигареты
Кстати колу тоже не пью !

applikator

QUOTE

По прошествии 6-ти лет,бывают позывы?

Бывает иногда. Особенно после долго нахождения в прокуренном помещении.
За всё время ни разу не затянулся. Боюсь. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

chiv555 Засада.Я так,и думал.
Я несколько раз в жизни серьезно бросал.Начинал просто,с выкуренной сигареткой(будучи в подпитии),или просто от того что душа хотела только "одну" сигаретку.

Я очень любил курить,для меня это целая церемония была.
Предлагали недавно покурить кальян,говорили табака там нет,но я все же не рискнул.Ну его нахер.
С тех пор как бросил,ни одной затяжки.(ученый уже)
Позывы у меня бывают,но только если выпил,и то кратковременные.В общем поставил цель,пока проживу активно,и в здоровом теле,а на старости лет может,и закурю.
Буду сидеть на веранде вечерами,и курить папиросы.Пить вискарь,и курить папиросы...

QUOTE

после долго нахождения в прокуренном помещении

да, такое сильно подталкивает опять начать.

А кальян классная вещь! Особливо виноград, вишня и яблоко. Балуюсь разок в неделю-две с подругой, но правда не накуриваюсь Так что во время кальяна приходится еще пару сигареток дернуть А по НУПу рост у меня шел на фоне пачки в день, так что наверное влияние курева индивидуально. Я лично при стаже курения 35 лет, ни разу даже не пытался бросить. Мне оно не мешает и я не вижу никаких негативных последствий для организма.

QUOTE

А кальян классная вещь! Особливо виноград, вишня и яблоко. Балуюсь разок в неделю-две с подругой, но правда не накуриваюсьsad.gif Так что во время кальяна приходится еще пару сигареток дернуть wink.gif А по НУПу рост у меня шел на фоне пачки в день, так что наверное влияние курева индивидуально. Я лично при стаже курения 35 лет, ни разу даже не пытался бросить. Мне оно не мешает и я не вижу никаких негативных последствий для организма.

Возможно, спасает активный образ жизни. Ещё возможно - какого качества легкие от природы. У меня, например, слабенькие и без сигарет ибо я с детства явный не фанат спорта.

На меня сигареты влияли крайне негативно.

Раньше в детстве баловался и в подростковом возрасте, ну там когда выпьешь или просто парочку в день и то не каждый и вообще мог месяцами не притрагиваться. Сейчас напрочь вообще ни одной.

В последнее время стараюсь жить по принципу: выгодно-невыгодно для меня(в плане здоровья) и посрать на все и всех

Ну у каждого ведь свои взгляды и понятия про жизнь кто то пускает по вене вторые жрут Виагру таких примеров куча. Так получилось что с детского возраста общялся со старшими так вот и приучился. Знаю что не полезно знаю что нада бросить но плин сейчас у меня не подходящее время бросать возможно в ближайшем будущем !

QUOTE

но плин сейчас у меня не подходящее время бросать возможно в ближайшем будущем !

Я думаю это замкнутый круг.
Тоже бросить хочу с одной стороны. С другой стороны нервов много трачу...
и мысли тоже такие :

QUOTE

Мне оно не мешает и я не вижу никаких негативных последствий для организма.

QUOTE

С другой стороны нервов много трачу

Поясни: нервов много тратишь и поэтому куришь или наоборот от курения много нервов?

Если первое, то это совершенно неправильное мышление многих курильщиков, якобы курение успокаивает. Я тоже курил одно время и не заметил ничего подобного. Да и как никотин и прочее дерьмо в сигаретах может успокаивать? Наоборот это должно возбуждать. Успокаивает дыхание при курении. Медленные глубокие вдохи и выдохи. Попробуй без сигарет.
Во-вторых, курение как наркотик вызывает привыкание и потому когда некоторое время не куришь и начинает хочется очередной "дозы", тут же проявляются твои нервы. Тебе хочется покурить и это давит на голову (приблизительно также давит от долгого воздержания от секса). "Принял дозу" нервы и отпустили.
Очень благодарен книжке "Легкий способ бросить курить". Мои рассуждения поддерживаются словами автора. Бросить курить сможешь тогда когда очень захочешь этого. Без пинка под зад (от врача, здоровья или пр.) это сделать сложно.

курил когда-то в юности по баловству.

Бывает тянет курнуть но вот недавно в пробке стою жара не выносимая... вижу в соседней машине мужик курит блеа... дышать нечем. газы выхлопные. пыль еще и сигарета в зубах.. ну его нах...
И вообще как-то приелось отвращение к табачному дыму...

Гадость это ребята, лучше чего нибудь вкусненького пожрать )

Тут и думать нечего. Бросил и всё.

~HH~

QUOTE

Тут и думать нечего. Бросил и всё.

Не так это просто,когда стаж курения 25 лет

Ставь себе такой условие, типа если выкурю - умру. Не курить чтобы выжить. Такое было с людьми которых инсультом на первый раз прощяло, сразу же бросали и пить и курить. И стаж такой же.

Но конечно понимаю сложно, но если хочешь, то сможешь

sergey_sniper

QUOTE

Гадость это ребята, лучше чего нибудь вкусненького пожрать )

Или по*бать )))
Я, когда выпью могу сигару скурить, но это 1 раз на 1-2 года.

Счастливые люди которые могут позволить себе раз в год сигару,или раз в месяц.Если я себе ее позволю,есть большая вероятность что закурю снова.

Недавно приснился сон,как мне предлагают закурить.Взял сигарету,и сделал две затяжки,но потом одумался,и выкинул сигарету.
Когда проснулся,было ощущение досады,что я не сдержался,и закурил.
Даже во сне получается не хочу прикасаться к сигаретам.

applikator
Наверно много об этом думаешь раз даже сны снятся об этом. Бросил и забудь что вообще когда-то курил

applikator

QUOTE

Недавно приснился сон,как мне предлагают закурить.Взял сигарету,и сделал две затяжки,но потом одумался,и выкинул сигарету. Когда проснулся,было ощущение досады,что я не сдержался,и закурил.

Тоже такое часто снится, только досаду ещё во сне ощущаю.

gent

QUOTE

Наверно много об этом думаешь раз даже сны снятся об этом. Бросил и забудь что вообще когда-то курил

Часто,может быть.Помню о сигаретах всегда.Бывает поем,и потом мысль "сейчас сигаретку раскурю" потом врубаюсь что я то не курю. (ну,это быстро так,мысль проскальзывает)



chiv555

QUOTE

Тоже такое часто снится, только досаду ещё во сне ощущаю.

И это спустя шесть лет? Во сне я тоже ощущаю досаду.
Ты что тоже был большой любитель покурить? Для меня раскуривание сигарет была целой церемонией,несмотря на то что курил я много.
Я себя,и сейчас успокаиваю,что буду курить позже,ближе к старости.
С сигаретами ушел из моей жизни определенный образ времяпрепровождения,но я не жалею,сейчас взамен одни только плюсы.

Курю уже 19 лет. Последние 10 лет по две пачки в день. С НУПом теперь из-за сигарет не всё так гладко. Вот купил недавно электронную сигарету, надеюсь, она поможет мне бросить эту вредную привычку. А вы как бросали курить? Хотелось бы услышать ваш положительный опыт.

Механик77
Аллен Карр, я так понимаю, тебе не помогает?

jk3

QUOTE

Аллен Карр, я так понимаю, тебе не помогает?

Я вообще человек не особо впечатлительный. Мне сложно найти железную мотивацию бросить. Здоровьем с рождения не обижен, организм никотиновую отраву переваривает пока без особых проблем, но ведь так не будет всегда. Очень нужна 100%-я мотивация!

Механик77

QUOTE

Я вообще человек не особо впечатлительный.

А с силой воли как дела обстоят?

jk3

QUOTE

А с силой воли как дела обстоят?

Видимо нехватка её в организме .
Надо витаминчиков каких попить

Механик77

QUOTE

купил недавно электронную сигарету

мне не помогла
jk3

QUOTE

Аллен Карр, я так понимаю, тебе не помогает?

а что он кому-нибудь помог?

Tolkonachal

QUOTE

а что он кому-нибудь помог?

Ну не все же врут в интернетах

QUOTE

Видимо нехватка её в организме

Вот с этого и надо начинать.
Сила воли есть: хочешь куришь, хочешь нет.
А если силы воли нет, то звиняйте, бананив немаэ.

jk3 Сила есть,воля есть- а силы воли нет

Сам курю 25 лет, неоднократно пытался бросить нихрена не выходит.

Бросайте. Не так уж и сложно. Я вообще ещё и бухал когда бросал, хотя и очень зависим был. Так что всё реально.

А перспектива то заманчивая!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Механик77
Блин, вставляй ссылки с радикала по-нормальному, чтобы можно было кликнуть и увеличить. А то сейчас низзя, сам посмотри, не видно нифига и увеличить нельзя
"3. Превью - увеличение по клику" -- вот эту строку надо вставлять на форум.

Tolkonachal

QUOTE

Сам курю 25 лет, неоднократно пытался бросить нихрена не выходит.

Хреновые анализы вмиг вылечат от никотиновой зависимости. И наоборот

стретчер

QUOTE

Хреновые анализы вмиг вылечат от никотиновой зависимости.

У меня двоюродный брат так бросил. Его мать договорилась с доктором предварительно

Механик77

QUOTE

Его мать договорилась с доктором предварительно

Да, это покруче Карра

QUOTE

нихрена не выходит

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063
Умеешь же ты испортить настроение

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063
Согласен, поначалу тяжело, но через 2 недели становится проще. А потом и вообще становится жалко того времени, котрого страдал без сигарет. Не знаю, поймёте ли?

Бросайте, даже не думайте, не надо это ни кому, я заверяю.

Видел передачу, где сказано, что курение может уменьшить ПЧ. У самого результаты пошли после того как бросил.

QUOTE

У самого результаты пошли после того как бросил.

Вот и серьезная мотивация бросить. Начинаю над собой работать.

chiv555

QUOTE

Бросайте, даже не думайте, не надо это ни кому, я заверяю.

Хороший совет. Советую тебе с алкоголем поступить также.

BlackJack
BlackJack

QUOTE

Советую тебе с алкоголем поступить также. smile.gif

Тут всё намного сложнее. Надо жизнь полностью менять. С куревом этого не надо.

chiv555
Я думаю что ты себя оправдываешь.
Вот что applikator пишет:

QUOTE

Для меня раскуривание сигарет была целой церемонией,несмотря на то что курил я много. Я себя,и сейчас успокаиваю,что буду курить позже,ближе к старости. С сигаретами ушел из моей жизни определенный образ времяпрепровождения,но я не жалею,сейчас взамен одни только плюсы.

А ты говоришь:

QUOTE

Тут всё намного сложнее. Надо жизнь полностью менять. С куревом этого не надо.

а меня недавно насваем угостили на работе,товарищь по доброте душевной всыпал пол жмени и говорит типа нормал будет,через 5 мин у меня ноги стали отказывать и слабость была страшная,а потом блевал пол часа ,всего прям на изнанку выворачивало и есть не мог почти сутки,почитал в нем тож табак находится.

Lone Wolf
Просто жесть рассказываешь, мне аж курить расхотелось

QUOTE

а меня недавно насваем угостили на работе

А что это?

chiv555
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Насвай я как то синим вкинулся и тоже лихо блювал
Когда на борьбу ходил, после тренировки половина борцов вкидывалась насиком, тип расслабиться.

я сначала думал что эта фигня не стоит внимания,а оказалась сильная дрянь с тошнотворным эффектом,и вместо улучшения работоспособности чувствовал слабость и рассеянность внимания,ну и еще некислое отравление.

streamer
Спасибо, буду знать что такое Насвай.

Офигеть, конечно.

QUOTE

Основными составляющими насвая являются табак и щёлочь, она изменяет кислотность среды и увеличивает всасывание никотина в кровь через слизистую оболочку рта.

Щелочь на слизистую, ага. Самое оно

QUOTE

Употребление насвая вызывает никотиновую зависимость. Частое употребление вызывает также психологическую зависимость. Обычно торговля ведётся на лотках со специями, причём насвай позиционируется в качестве средства от никотиновой зависимости.

Зашибись средство от никотиновой зависимости

QUOTE

Насвай закладывают (кидают) под нижнюю, или верхнюю губу или под язык и держат там в ожидании эффекта. При этом недопустимо проглатывание слюны. Проглоченные слюна с растворённым насваем может вызвать тошноту, рвоту и понос.

Кто там жаловался на тошноту?
Стандартный фефект.

QUOTE

Потребители описывают следующие краткосрочные последствия потребления насвая: сильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц. Эффект наступает через 3 — 15 минут.

Мне интересно, с такими эффектами нафига этот насвай вообще потреблять?
Только ради последнего перечисленного эффекта -- расслабление мышц, прихватывая при этом нехилое количество побочек.

Явно средство для мазохистов, кто любитель порыгать и обосраться А вообще "приход" есть какой, или только вышеперечисленное?

QUOTE

ради последнего перечисленного эффекта -- расслабление мышц

мышц ануса

alek20063
и не только ануса ))) ,я поссать не смог с первого раза ))

Lone Wolf
Тогда однозначно стоит юзать

jk3
конечно стоит,главное чтоб жменька нормальная была и за губу все поместилось,мне пацан еще говорит счас типа хапнеш,а потом подсядешь и вобще не сможешь без каки жить и типа буду у него просить постоянно ))))

Значит основное и единственное активное вещество- никотин? Лошадь от него дохнет, а человек всего-лишь обсерается немного. Обалдеть!

Lone Wolf

QUOTE

потом подсядешь и вобще не сможешь без каки жить и типа буду у него просить постоянно

У нас таких полстраны, постоянно просят у табачных компаний, им на радость.
Никотиновая зависимость, как физическая, так и психологическая, есть и от неё никуда не денешься, в каком бы виде исходное вещество ни было.

Вчера бросил курить. Отходняки просто жесть . Лёгкие горят огнем, дышать тяжело. 19 лет стажа всё-же. Но назад пути нет. Очень теперь надеюсь на лучшие результаты в НУПе, да и вообще повышения качества жизни

Механик77

QUOTE

Вчера бросил курить.

МОЛОДЕЦ! Теперь держись, не срывайся. +1 тебе.

Механик77
Советую запастись по-больше семечками и леденцами

Механик77

QUOTE

Вчера бросил курить. Отходняки просто жесть

Ускорит освобождение организма от никотина и производных дыма полифепан - по одной столовой ложке два раза в день в течение пять дней.

С учётом твоего стажа, никотин у тебя будет выводиться где-то столько дней.
А дальше нужно бороться с психологической зависимостью.

Мексика

QUOTE

Советую запастись по-больше семечками

Да, семечки -- это зачётная замена.
Единственный минус -- они достаточно калорийны

QUOTE

полифепан

+1
или уголь активированный с пектином тоже неплохо

BlackJack
Мексика
jk3
alek20063
Парни! Огромное спасибо за поддержку! Она мне сейчас нужна как никогда! Отступать мне нельзя, надо это прекратить раз и навсегда. Спасибо за рекомендации! Обязательно воспользуюсь!

Механик77
Давай держись, будешь для меня стимулом, если сумеешь бросить, то я тоже завяжу (а что я самый рыжий что-ли )

Механик77 Очень радует что вот такие темы-помогают бросать,дают стимул завязать с вредными привычками.
Бросить курить для меня в свое время было мечтой,теперь это моя действительность.
Намного легче дышится,отпала необходимость постоянно заботиться о наличии сигарет,перечислять всего не буду-о плюсах некурения уже знают все.
Смотрел раньше на некурящих,и думал: ведь они не думают о сигаретах,сидя в компаниях не нуждаются в перекурах-мне бы так.
Первое время было трудно,но потом все легче,и легче.Сейчас мое курение-только далекое воспоминание.

Бывают конечно позывы-но они мимолетны.Я уже давно некурящий человек,и это просто замечательно.
Надо перебороть себя,и отказаться от этого мифа,от этой нездоровой,вредной привычки.

Заметил еще один момент,настоящие результаты по очищению организма приходят спустя пол года-год.Не считая первого всплеска энергии-после отказа от сигарет.
Пишут к примеру что катаболический эффект никотина,сохраняется до полугода!!!

Так что все прелести от отказа еще далеко впереди.Желаю чтобы с вредной привычкой покончил навсегда.

Tolkonachal

QUOTE

Давай держись

Держусь уверенно, хоть и колбасит немного. Пришел час расплаты с никотиновым чудовищем , пока оно меня не сьело Настроился на то, что я ничего не теряю, зато приобретаю жизнь и здоровье. Всё получится, я уверен!

Каждый раз как подумаешь о курении, представляй насколько это противно, что в сигаретах одно дерьмо и как тебе оно жутко не нравится. Таким методом я себе в голову вбил и до сих пор не переношу запах табака. Ни за что не возьму сигарету. Физические упражнения тоже пригодились бы

Меня все интересует вопрос: Мариджейн понижает тесто или нет? Вот сейчас читаю ресурсы всякие по выявлению. Кто говорит да, кто нет.

Пятые сутки без сигарет. Полёт нормальный . Думаю, теперь можно уверенно сказать, что я бросил курить . Вернулось обоняние и вкусовые рецепторы на 100%. Вот лёгкие видимо долго будут очищаться, но ведь будут!

Механик77

QUOTE

Пятые сутки без сигарет. Полёт нормальный

Молодец!
Будешь подавать пример остальным

jk3

QUOTE

Будешь подавать пример остальным

Не вопрос! Всё не так страшно, как кажется!

Tolkonachal
Твоя очередь!

Ну, что, больше нет желающих обрести свободу от никотинового рабства? Присоединяйтесь, господа!

бросил курит 12 лет назад очень жалею что курил ! а сейчас если женщина курит секса с ней не может быть ! вот мое отношение к этой гадости ! и мне кажется сейчас в сигаретах нет табака а бумага пропитанная смолами и ароматизаторами ! раньше от людей которые курят так жутко не воняло ! может кто то это тоже заметил ! недавно вез меня таксист он курил трубку и показывал какой-то табак в красивом мешочке так в машине был приятный аромат в отличаи от машины в которой курят сигареты ! садишься и тошнить начинает еще ехать не начинали !

shlang

QUOTE

мне кажется сейчас в сигаретах нет табака а бумага пропитанная смолами и ароматизаторами

Скорее всего так оно и есть

QUOTE

садишься и тошнить начинает еще ехать не начинали

Я теперь в своей машине это чувствую. Навешал ароматизаторов полсалона

BlackJack

QUOTE

Твоя очередь!

Если механик до конца сентября не сорвётся , то с 1 октября уйду в завязку

Tolkonachal

QUOTE

Если механик до конца сентября не сорвётся

Я скорее застрелюсь...

QUOTE

с 1 октября уйду в завязку

поставим на учет

Механик77
Как в Ералаше, будем стрелять по сигаретам
Добавлено:
Механик77
Как в Ералаше, будем стрелять по сигаретам

Tolkonachal

QUOTE

Если механик до конца сентября не сорвётся , то с 1 октября уйду в завязку

Ловлю на слове.
Механик77

QUOTE

Я скорее застрелюсь...

Тепреь ты несешь ответственность за здоровье двух человек. Так что держись.

BlackJack

QUOTE

Тепреь ты несешь ответственность за здоровье двух человек.Так что держись.

Ну теперь уж точно выстоим!
Добавлено:
Как оказывается здорово быть некурящим!

всю прелесть етого состояния ты поймеш через год ! а сколько сил и свободного времени появится для того что бы изменить себя и тело в лучшую сторону про это я ваще молчу !

Бросил пять дней назад. Либидо повысилось

Влияние каннабимиметиков на секрецию пролактина и гонадотропина.
Ход эксперимента пропускаю.
Резюме: все три каннабимиметика: AEA(анандамид), AM356 (R-метананандамид) и 9-дельта-ТГК, уменьшали секрецию ЛГ (ответственного за секрецию тестостерона у мужчин) у крыс-самцов, но статистически достоверный результат наблюдался только при назначении ТГК. AEA и AM356 заметно уменьшили уровни пролактина и немного уменьшили синтез ЛГ. ТГК, как было отмечено, уменьшал уровни ЛГ, а его влияние на секрецию пролактина было двухфазным, с начальной стимуляцией, не связанной нами с активацией каннабиоидных рецепторов, завершающейся более поздней стадией подавления, связанной, видимо, с активацией каннабиноидных рецепторов. Вполне возможно, что эти процессы происходили в тканях гипоталамуса, ответственных за нейрогормональный контроль, в которых находится небольшая, но, вероятно, очень легко активируемая популяция каннабиноидных рецепторов.
Через 20 минут после введения в организм ТГК, уровни пролактина были повышены, через 40 минут после введения - картина та же, на 60-й и 180-й минуте эксперимента уровни были понижеными относительно нормы. Эффект подавления секреции ЛГ был уже выражен на 40-й минуте эксперимента, но только с 9-дельта-ТГК сохранялся и на 180-й минуте эксперимента. Никакого влияния на другой гонадотропный гормон - ФСГ отмечено не было ни с одним из тестируемых веществ.
Если перевести это на людской язык, то влияние ТГК на синтез тестостерона есть: понижение секреции ЛГ (которое влечет за собой неизбежное понижение уровней тестостерона) должно начаться через 40 мин после покура. То есть через час после покура тестостерон должен быть ниже нормы и этот эффект может сохраняться до трех часов. Правда, из статьи не ясно, в каком виде ТГК и другие каннабиномиметики назначались крысам.

Механик77

QUOTE

Я скорее застрелюсь...

Осечка чтоли?

стретчер

QUOTE

Осечка чтоли?

Всё идет по плану! Не курю. Правда +4 кг. прибавилось .

Механик77

QUOTE

Правда +4 кг. прибавилось

Мало того, что не куришь, так ещё и жрать надо переставать Короче целая история. Не, я не готов

стретчер

QUOTE

Мало того, что не куришь, так ещё и жрать надо переставать

Ну, да. А еще перестать употреблять спиртные напитки. Останется сходить в sexshop за резиновой женщиной для полного счастья.

Механик77
Вот этот максимализм, при всей его пользе, и пугает А если серьёзно, то ты молодец конечно, болеть нынче дорого, лучше перебдеть чем недобдеть в плане здоровья. Ибо может стать резко поздно. Да и пресловутое качество жизни с годами от вредных привычек как-то незаметно падает и сходит на нет сцуко
Добавлено:
Обследоваться сходить качественно чтоли?

QUOTE

Ибо может стать резко поздно

Вот это то и сподвигло. 19 лет стажа однако...

QUOTE

Обследоваться сходить качественно чтоли?

Я не ходил. От греха подальше.

Механик77

QUOTE

19 лет стажа однако...

У меня 25 почти

QUOTE

Я не ходил. От греха подальше.

Пульмонологи бают, что обычная флюорография опухоль до 3 см. не покажет. Типа тока МРТ
Как страшно жить!(с)

стретчер

QUOTE

Пульмонологи бают, что обычная флюорография опухоль до 3 см. не покажет. Типа тока МРТ

Знаю девченку которая делала флюорографию, на снимках нашли пятно непонятного происхождения. Направили в другую больницу, оказалось сосок. А ты говоришь опухоль до 3 см.

Механик77

QUOTE

Правда +4 кг. прибавилось

Это еще не много.

Мне, что ли закурить, а потом бросить, а то вечно с весом проблемы

jk3

QUOTE

а то вечно с весом проблемы

Пачка масла на ночь и синтол с АС в помощь

стретчер
Спасибо, я верил в твою доброту

курение НУПу вредит хотя бы потому, что никотин химически разрушает витамин C в организме, причем довольно активно. дефицит витамина С тормозит синтез коллагена, а это и кожа, и сухожилия, и хрящи, и сосудистая ткань. то есть если спазм сосудов и понижение оксигенации явление временное, и потихоньку проходит в течении часа после перекура, то рост (или растяжение, тут не важно) тканей члена тормозится системно. отсюда - меньшая отдача от процедур нупа, меньше ресурс органа до достижения перетренированности, и дольше период восстановления.

сам все понимаю, но бросить не могу. во всяком случае, пока. над алленом карром могу разве что посмеятся, сам таких книг легко напишу с десяток. мотивировать другого бесконечно проще, чем мотивировать себя. сам в попытках бросить упираюсь именно в физическую зависимость, она у меня очень сильная.

noximander

QUOTE

именно в физическую зависимость, она у меня очень сильная.

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

До первого октября осталось 2 недели,а механик держится-не курит, придётся и мне бросать-обещал ведь

Tolkonachal
Попал ты короче по-самое немогу

стретчер это точно, но сам виноват, нефиг было языком болтать

QUOTE

придётся и мне бросать-обещал ведь

да, мы помним все [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

alek20063 злой ты

jk3

QUOTE

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

Тут так не получится. Если стаж большой, то либо сразу и резко бросать, или уж не заморачиваться.

QUOTE

До первого октября осталось 2 недели,а механик держится-не курит, придётся и мне бросать-обещал ведь

Держусь! Может действительно послужу хорошим примером хоть раз в жизни

Механик77
Он делал упор на физическую зависимость от никотина, а она кратковременна.
А вот психологическая зависимость может быть длиною в жизнь...

jk3

QUOTE

Т.е. силы воли не хватает перетерперь пару суток?

здоровья не хватает, физического и психического. давление туда-сюда скачет, в обмороки падаю. периоды когда люто туплю прерываются внезапными вспышками неконтролируемой агрессии. могу что-то сломать, могу человека ударить, причем без оглядки кого и чем. то есть, если под рукой будет что-то тяжелое или острое - думаю понятно, чем это может кончится. эти вспышки проходят через несколько секунд, потом контроль возвращается, но и за несколько секунд можно успеть натворить дел. начинается как раз примерно через сутки воздержания от табачных изделий.

noximander
Прежде чем бросить курить, необходимо подготовиться психологически. Я бросал курить без подготовки год назад, всё происходило тогда аналогично описанному тобой. Закурил на 3-й день. В этот раз серьезно подготовился. Настроился на неизбежность отказа от курения. Уверен, что теперь у меня всё получилось. Не курю уже 21 день.

я бросил после того когда в нужный момент у меня не встал

Мармулеткин

QUOTE

я бросил после того когда в нужный момент у меня не встал

Знакомая ситуация Довольно редко, но бывало.

Прошу отсрочки до 4 октября! 3-го приглашен на пьянку, выпью-сорвусь закурю

Механик77

Ну мы может думаем что это от курения, но,думаю, что причины в другом. Кому дано - тот курить пачками в день и все замечательно.

Tolkonachal

QUOTE

3-го приглашен на пьянку, выпью-сорвусь закурю

Но ведь в жизни будет еще много пьянок. Так можно и не собраться Ассоциация пьянка-курево не верна. Верная ассоциация пьянка-девки!

Это для мотивации

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да, вот еще что. Похмелье, когда курил, и похмелье теперь-две больших разницы. Если раньше оно проходило тяжело, то теперь его практически не ощущаю. По вечерам почти каждый день болела голова. Теперь такого нет вообще. Как оказывается сигареты отравляют нас! Добровольное самоубийство

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Uploaded with [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Механик77

QUOTE

Как оказывается сигареты отравляют нас!

Ну наконец то ты понял

Механик77

QUOTE

Да, вот еще что. Похмелье, когда курил, и похмелье теперь-две больших разницы. Если раньше оно проходило тяжело, то теперь его практически не ощущаю.

Это верно.Я пью редко.Всегда отходил долго.Сейчас намного быстрее.Сигареты реально усугубляют похмелье.

та конечно вы вспомните скока курили) у меня под синьку до 3 пачек уходило за день

QUOTE

у меня под синьку до 3 пачек уходило за день

Ну и у меня не меньше. Организм получал тяжелый нокаут.
Как в анекдоте:
-Вчера пил водку "Беспохмельная", запивал соком "Добрый", курил сигареты с надписью "Лёгкие". Так ПОЧЕМУ сегодня утром мне так ху%во?!

Tolkonachal
Скоро октябрь

Механик77 В пятницу последний день с сигаретой( надеюсь сумею бросить эту отраву)

Tolkonachal Первое правило:бросать надо с утра,в течении дня труднее.Для меня это было так.

applikator

QUOTE

Первое правило:бросать надо с утра,в течении дня труднее

Справедливое замечание! Правда я в середине дня бросил, срочно, пока не передумал.

Механик77

QUOTE

я в середине дня бросил, срочно, пока не передумал.

Пока не проснулась вторая личность,которая любит курить,пить,и гулять..)))
Я свои скрытые "таланты" держу в узде,по другому никак)))
Но на старости лет,однозначно буду сидеть в кресле качалке у себя в саду,пить вискарь,и курить папиросы)))

QUOTE

Но на старости лет,однозначно буду сидеть в кресле качалке у себя в саду,пить вискарь,и курить папиросы)))

Моя мечта о старости!!!

applikator

QUOTE

вискарь,и курить папиросы

А может конъячок-с и сигары-с?

Механик77

QUOTE

Моя мечта о старости!!!

Согласен))) А пока не курить,не пить,работать,и трудится на благо семьи.

applikator

QUOTE

А пока не курить,не пить,работать,и трудится на благо семьи.

А куда деваться, то. А то, потом, не на что будет

QUOTE

курить

и

QUOTE

пить

Механик77 Я понял,что мы поняли друг-друга))) Желаю чтобы все было по плану)))

QUOTE

Но на старости лет,однозначно буду сидеть в кресле качалке у себя в саду,пить вискарь,и курить папиросы)))

В старости как раз подругому придется: с утра зарядка с контрастным душем, иногда пробежечка в парке. Рыбалочка, грибочки собирать, в саду капаться. С внучатами тешаться, выписывать журнал ЗОЖ и в том же духе

~HH~

QUOTE

грибочки собирать

Это мне нравиться больше)))

Дебаты по-принуждению Тольконачала бросить курить напомнили бородатый совковый анекдот:

Сидит в своем кабинете Л. И. Брежнев и держит в руках значок "Лауреат Ленинской премии"
Входит Суслов.
- Слушай, Михаил Андреевич, ты "Малую землю" читал?
- Читал, Леонид Ильич! Изумительное произведение! Оно очень нужно нашему обществу.
- Ты меня не обманываешь?
- Разве я вас в чем-нибудь обманывал?
- Я не помню. Тогда позови Пельше.
Входит Пельше.
- Пельше Янович!
- Я не Пельше Янович.
- Ярвид Пельшевич! Ты мою "Малую землю" читал?
- Читал! Замечательное произведение! Я в третий раз перечитываю. Леонид Ильич, играя значком "Лауреата Ленинской премии" говорит:
- Всем нравится мое произведение. Может и мне прочитать?

стретчер

QUOTE

Дебаты по-принуждению Тольконачала бросить курить

Звучит, прям как "операция по принуждению Грузии к миру"
Никакого принуждения! Всё абсолютно добровольно- хочешь бросай курить, ну а хочешь, только попробуй не бросить

Через 2 дня или брошу курить или придётся шифроваться от форумчан. А то как принудят.....

QUOTE

Никакого принуждения! Всё абсолютно добровольно- хочешь бросай курить, ну а хочешь, только попробуй не бросить

Как там у одного форумчанина в подписи? "Мы такие, уж поверь, мы насрём тебе под дверь!"

стретчер
Механик77
Добрые вы, прямо сама доброта

Tolkonachal

QUOTE

стретчер Механик77 Добрые вы, прямо сама доброта

Не стоит обобщать. Я добрый, а тот тип с седой бородой доверия не внушает...

Tolkonachal

QUOTE

Через 2 дня или брошу курить

Ты ж просил отсрочку

QUOTE

до 4 октября

jk3 просил- не дали

QUOTE

jk3 просил- не дали

У нас тут не кредитный кооператив!

Механик77 Я же говорю -сама доброта

Добавим мотивации
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Механик77
Да ты прямо мастер по мотивации.
Книжку свою не собираешься писать "как бросить курить за 1 день"?

jk3

QUOTE

Книжку свою не собираешься писать "как бросить курить за 1 день"?

Из меня писатель никудышний, но если хоть одному человеку помогу прекратить заниматься самоубийством, буду счастлив.
Итак, продолжим
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Прошли первые сутки без сигарет. Немного на нервяке,но в общем терпимо

Молодец! Мужик, уважаю!

Tolkonachal

Первые трое суток меня ломало,потом легче.Главное не сорваться.Удачи!

Tolkonachal

QUOTE

Прошли первые сутки без сигарет. Немного на нервяке,но в общем терпимо

Дансер главным бонусом для себя после отказа от курения отметил мега эрекцию и супер похоть через две недели Ну у тебя с этим вроде всё нормально, но мало-ли
Искренне желаю, чтобы если не получилось наверняка с первого раза, то хотя бы поиметь позитивный опыт. В дальнейшем будет проще избавится окончательно. ИМХО

Вторые сутки без никотина. Сегодня было сложнее-была пьянка,но выдержал,не курил.

Tolkonachal

QUOTE

Сегодня было сложнее-была пьянка,но выдержал,не курил.

Это есть хорошо. Отписывайся плиз об ощущениях

QUOTE

Дансер главным бонусом для себя после отказа от курения отметил мега эрекцию и супер похоть через две недели

Есть такое .

QUOTE

Сегодня было сложнее-была пьянка,но выдержал,не курил.

Зато утром ГОРАЗДО легче было, так ведь?

QUOTE

Отписывайся плиз об ощущениях

Прям подопытный . У него сейчас масса ощущений и т. д.

В принципе ощущения терпимые, я думал будет намного хуже. Запасся блоком жевачки, глицином и афабазолом- чтоб легче пережить синдром отмены и на людей не бросаться. Сегодня уже не столько курить тянет- сколько привычка держать в зубах сигарету даёт о себе знать.

Tolkonachal
Зубочистку в зубы

4 день не курю . Курить хочется , но терпимо. Всё время что-то жую. Думаю уже лишний килограмм нажевал , завтра на тренировке взвешусь.

Tolkonachal
Главное не бухай сильно, многие кенты именно по пьяни соскакивали

Tolkonachal

QUOTE

Курить хочется , но терпимо.

Так будет не дольше трех недель.

QUOTE

Всё время что-то жую. Думаю уже лишний килограмм нажевал

Я за 1,5 месяца уже 5 кг. прибавил. Надо это остановить как-то.

QUOTE

Главное не бухай

Это да, пока низзя .

Механик77

QUOTE

Я за 1,5 месяца уже 5 кг. прибавил.

Лучший гейнер -- брось курить

Многие бросив поправляются.Никотин обладает знатным катаболическим эффектом.Все кто бросают,становятся со временем больше.
Многие знакомые понабирали так по 10-20 кг веса.

applikator

QUOTE

Многие знакомые понабирали так по 10-20 кг веса.

А вот это лишнее . Я только-недавно согнал 5 кг и зафиксировался на уровне 81.5- 82 кг. Тяжелее быть не хочу, меня мои объёмы устраивают

А я вот наоборот дрищ! Ща усиленно питаюсь. Нагоняю форму, читаю литературу по качу, буду себе прогу делать. Гейнер уже прикупил,но пока стоит до лучших времен

Tolkonachal

QUOTE

Всё время что-то жую.

жуй яблоки, огурцы, морковь - калорий немного, но отвлекает зато

О! Спасибо за находку! Буду теперь на работе марковь грызть. А то дома времени нету

alek20063
грызу яблоки,орешки,семечки или просто жевачку.Но что-то в пищеварении изменилось , как-то плохо процесс переваривания без никотина идёт.Похоже придётся какое-то время организму перестраиваться. может помоч желудку ферментами?

Tolkonachal

QUOTE

может помоч желудку ферментами?

Чего же не помочь ради такого дела?

Как и ожидалось первые дни отказа от курения не принесли ничего хорошего .
Нервишки на взводе, плохой сон, проблемы с пищеварением и полтора лишних кг на весах

Я примерно полтора года назад курил как паровозик из ромашково, при этом нупил, неплохо тогда подрос. Сейчас давно уже бросил, спустя полтора года возобновил тренировки, посмотрим как на этот раз будет рост уже без курения

Tolkonachal

QUOTE

первые дни отказа от курения не принесли ничего хорошего

Не правда ! Несколько дней без отравления организма уже хорошо!

QUOTE

Нервишки на взводе, плохой сон, проблемы с пищеварением

Максимум три недели, потом легче будет!

QUOTE

полтора лишних кг на весах

С этим сложнее, но поправимо в дальнейшем. Держись! Назад дороги нет.

QUOTE

Нервишки на взводе, плохой сон, проблемы с пищеварением

у всех нариков так при отходняках

Механик77 Держусь, а что делать
Придётся теперь налегать на аэробные нагрузки, не хочу жиреть!
Добавлено:
alek20063 добрый доктор пришел поехидничать

Tolkonachal

QUOTE

Нервишки на взводе, плохой сон, проблемы с пищеварением и полтора лишних кг на весах

А с сигаретами нервы в порядке,хороший сон,и отличное пищеварение.И чего так грешат на вред от курения,не понимаю

Если организм так реагирует вывод один,кто-то курит наверно еще со школы,и походу без перерывов)))

Мне как-то просто было бросить курить. Просто докурил последнюю и все, больше не прикасался к ним никогда. До этого курил года четыре. Ну не прям уж просто конечно, скорее внешне это выглядело просто. Первые несколько дней тараканы в голове жужжали просто невыносимо. Идешь по улице и думаешь "О, надо закурить!, так стоп. я же бросил", через пол секунды опять "О, надо закурить!, так стоп. я же бросил" и опять "О, надо закурить!, так стоп. я же бросил", "О, надо закурить!, так стоп. я же бросил","О, надо закурить!, так стоп. я же бросил" И вот эта фраза постоянно в голове с промежутком в пол секунды. Потом через неделю она раз в пять секунд. Еще через неделю она уже раз в пять минут. Через 4-5 недель мысль закурить возникает от силы один раз за день и то быстро растворяется. В какой-то момент я понял что просто привычка некурить она так же развивается как привычка курить.. Раньше я привык при выходе из дома доставать пачку, а сейчас я привык НЕдоставать пачку из кармана и если она там оказывается сразу вопрос "Ой, а что это у меня такое".

Ну и до этого наверное самое главное почему я вдруг решил бросить, это одна мысль из книги Алана Карра, о том что курильщик зажигает сигарету и начинает курить для того, чтобы его самочувствие стало таким как у некурящих оно всегда. Т.е. курильщик от некурящего отличается тем, что он становится таким как все, обычным только во время курения, а в промежутках он нервозен, не сконцентрирован, болезнен и т.п. То есть получается что сигареты - это какой-то развод. Они продают то, что у человека и так всегда есть и было, при том совершенно за бесплатно и не маленькими дозами, а постоянно.

Еще это можно сравнить с понятием "рэкет", т.е. ты постоянно платишь за то, чтобы у тебя все было как обычно, не лучше, а просто как обычно, как должно быть, А если не будешь платить - то будет плохо.

Tolkonachal
Кушай бананы после еды, они улучшают усваиваемость пиши.

applikator
именно так и было,курил с 1985 года.
Добавлено:
Адриано от бананов разнесёт-потом попробуй сгони баласт

Tolkonachal

QUOTE

именно так и было,курил с 1985 года.

Я тогда во второй класс ходил, но курить уже попробовал. Начало стажа курильщика считаю 1992 год, когда уже точно курил 10-15 сигарет в день. И вот я свободен от никотиновой зависимости!!! Да прибудет с нами сила!

Tolkonachal

QUOTE

Придётся теперь налегать на аэробные нагрузки, не хочу жиреть!

Так точно. Или 24 ч 1 раз в неделю поголодать - ещё лучше стОит!

стретчер

QUOTE

Или 24 ч 1 раз в неделю поголодать - ещё лучше

Ну нет-целые сутки ничего не есть-на мой взгляд ничего хорошего. Углеводы просто обрезал и добавил кардио. Сегодня весы показали, что набор веса вроде прекратился. В понедельник станет ясно урезать ещё угли или уже не стОит.
положительный момент- за неделю сэкономил 10 евро .

Tolkonachal

QUOTE

положительный момент- за неделю сэкономил 10 евро .

Жил бы в Европе,минимум сэкономил бы 50-60 евро.

Tolkonachal
Ну, у каждого додика своя методика. А бы работала

QUOTE

положительный момент- за неделю сэкономил 10 евро

Миллион не за горами!

Tolkonachal

QUOTE

положительный момент- за неделю сэкономил 10 евро .

60 руб в день, дорогие сиги курил, однако =))

QUOTE

60 руб в день, дорогие сиги курил

сибарит

А между тем уже 11 день не курю, желание курить ещё немного осталось, но у же не так тяжело его перебороть. Постепенно приходит в норму пищеварение . Язык болит от семечек уже, но они здорово отвлекают от мыслей закурить. Рост живота вроде удалось остановить с помощью 2 часов кардиотренировок в неделю. В общем - полёт нормальный

Две недели не курю уже! К сигарете тянет редко и не очень сильно. Задолбался бороться с прибавкой в весе. Вроде и вверх не идёт, но и к своему любимому весу вернуться не могу.
Ещё 10 евро остались в бюджете , избавился от табачного запаха изо рта. Теперь можно не чистить зубы по 10 раз в день ( опять-таки экономия зубной пасты и щеток)

Tolkonachal

QUOTE

Ещё 10 евро остались в бюджете

Давай уже, ставь себе в подпись: не курю Х дней, сэкономил Y евро

jk3
Вот как поднимут ценник на сигареты раз этак в пять-десять , тогда точно в подпись поставлю

Рад, что перестал курить. Вот уже как почти два месяца не прикасаюсь к табаку, и даже нет желания курить. Плюс ко всему, нет отдышки, голова не кружится постоянно, и вроде как эрекция стала немного лучше.

Tolkonachal
Johano
искренне рад за вас

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ребята, помогите советом [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня 61 день, как я бросил курить . Днем практически не думаю о сигаретах, а вот во сне курю иногда. Просыпаясь, радуюсь, что это был лишь сон.
Вот прибавка веса в 5 кг. так и никуда не делась, хоть и перестал ужинать 4 недели назад, только завтрак и обед. Видимо надо подключать физ. нагрузки.

Механик77
Ты молодец!

Tolkonachal
А ты, друг, как?

Tolkonachal
Как дела с отвыканием? Отписывайся хоть иногда, а то люди же волнуются!

jk3
Механик77 Всё в порядке, хотел отписаться в понедельник-по итогам месяца, но раз требуете , то отчитаюсь. 1. Курить иногда ещё тянет, но переносится это легко.
2. Пришлось добавить пять кардиотренировок в неделю, и поменять программу основных, чтобы не заплыть жиром ( за это время офигенно прибавил в плане выносливости ). Но всё-равно метаболизм пока не пришел в норму -лишние килограммы уходить не особо спешат
3. - в машине не воняет куревом!
4. Ну и приятный бонус в виде 40 евро

Tolkonachal

QUOTE

Ну и приятный бонус в виде 40 евро

Заливай 98 бенз за счёт этого

Началась черная полоса. Все разом навалилось, потянулся за сигареткой. Знаю, что это плохо, пальцы себе что-ли отрезать, что бы не покуривать...

Johano

QUOTE

пальцы себе что-ли отрезать, что бы не покуривать.

Не поможет.) Тут в голове дело...... не сцы, значит не пришло ещё твоё время.

Oborotene, просто воля у меня слабая видимо...

Oborotene
Ты где пропадал так долго?

QUOTE

Oborotene Ты где пропадал так долго?

И бросил ли ты курить?

Johano

QUOTE

просто воля у меня слабая видимо...

всё у тебя нормуль... просто ещё время твоё не пришло, понимаешь меня?


jk3

QUOTE

Ты где пропадал так долго?

Нашёл себе нов пассию, ну ты понимаешь...

стретчер

QUOTE

И бросил ли ты курить?

Неа, старичёк, чет пока не очень....
Пока мне и так комфортно.
Добавлено:
Вот, решил возобновить трени.....
примите парни, а?

Oborotene

QUOTE

примите парни, а?

Да уж, с твоей подписью сложно не принять ))

QUOTE

Неа, старичёк, чет пока не очень.... Пока мне и так комфортно.

Два заядлых курильщика
Не курить -- новый тренд на гратисе

jk3

QUOTE

Два заядлых курильщика

Чё в самом деле, мы тока двое с дедом остались..??

Oborotene
Ну, может и не только.
Но двое с более чем 15-летним стажем бросили благодаря этой теме тоже

Oborotene

QUOTE

Чё в самом деле, мы тока двое с дедом остались..??

Дачник ещё Остальные наверное тихари

стретчер

QUOTE

Остальные наверное тихари

Во во, и я про то-же...
jk3

Рад Вас снова видеть, парни.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Механик77
А если закурил и бросит, то ты вдвойне мужчина =)))

Привет парни!!! Вот я тоже бросил курить... Курил 11 лет. Не курю 2 недели...В целом чувствую себя намного лучше! НО...
Первые дни была бессоница жёсткая , потом норм, но вот только я стал спать по 5 часов , ложусь в 0.00 , встаю в 5.00 , без всяких будильников !!! Это пи..дец! И спать больше не хочется! И самое главное стали выпадать волосы !!! По 200 штук на подушке , волосы кругом ... вся машина в волосах , все вещи, все столы , весь пол... Видимо организм стресс офигенный испытал када бросил. Травы тут порекомендовали попить или снова начать курить

gold_fish

QUOTE

Курил 11 лет.

Приличный срок.

QUOTE

Видимо организм стресс офигенный испытал када бросил.

Странно. Я курил 19 лет, и когда бросил, то никаких серьезных отрицательных последствий небыло.

QUOTE

Травы тут порекомендовали попить или снова начать курить

Ну, курить опять начинать, точно не вариант, а вот с успокоительными травами идея хорошая!

gold_fish

QUOTE

Видимо организм стресс офигенный испытал када бросил.

Может твой путь это постепенный контролируемый отказ от курения путём уменьшение количества выкуренных сигарет в день?

Вот уже 77 дней, как началась моя новая жизнь, без табака. Бросал 1001 раз, но закуривал через сутки снова. И вот ПОБЕДА! Теперь это можно сказать абсолютно уверенно.

Полтора месяца-полёт нормальный, вес прёт вверх, устал с ним бороться.

С 30 октября к табаку вообще не прикасаюсь. И надеюсь смогу справиться со своими проблемами и неврозами без сигарет.

Tolkonachal

QUOTE

ес прёт вверх

так пора на бег с пульсометром и овощи переходить

Tolkonachal

QUOTE

Полтора месяца-полёт нормальный

Что такое полёт нормальный?

Tolkonachal

QUOTE

вес прёт вверх, устал с ним бороться.

Такая-же проблема. 92 кг, ну хоть дальше не прибавляется. Причем, по мне не сказать, что такой большой вес. Может мозг потолстел?

QUOTE

так пора на бег с пульсометром и овощи переходить

Факт! Но реально на бег нет времени а на овощи желания.

Ну на другие виды спорта же есть время? Вот оставить один бег и турник

QUOTE

Причем, по мне не сказать, что такой большой вес.

с нупом шутки плохи

Tolkonachal

QUOTE

Полтора месяца-полёт нормальный, вес прёт вверх, устал с ним бороться.

Сколько набрал? Блин я и с сигаретами склонен к ожирению,страшно подумать во что превращюсь,если брошу(процес идет)

Механик77

QUOTE

92 кг

Хорошего человека должно быть много
А если у тебя рост 192, то вообще идеал =))

QUOTE

Хорошего человека должно быть много

Мне все так говорят- "Коля Валуев, тебя слишком много!"

alek20063

QUOTE

так пора на бег с пульсометром и овощи переходить

не помогает. У меня силовые тренировки 3 раза в день по утрам и плюс к этому каждый вечер уделяю час - кардио. Конечно без тренировок я бы наверное набрал поболее.
Динозавр

QUOTE

Сколько набрал?

c 81,5-82 до 86 кг.( но учти я убиваюсь в зале)
стретчер

QUOTE

Что такое полёт нормальный?

это значит , что не сорвался в штопор , на людей не бросаюсь,самочувствие хорошее, хотя.....
Вылазила и плохая сторона отказа от курения-снижение иммунитета. Выскакивал дерматит, чего ранее никогда не наблюдалось.
Почитал немного про последствия отказа от курения. Так вот с весом бороться бесполезно, после отказа от никотина снижается скорость метаболических процессов, что и ведёт к неприятным последствиям. Хорошая новость- через три месяца все обменные процессы приходят в норму вот тогда спокойно можно приводить свой вес в норму.
Хотя я 2/3 жизни курил, думаю у меня это время может немного подзатянуться .
Но я не теряю надежды увидеть к лету кубики на животе

Tolkonachal
Понятно. А не можешь плиз немного антирекламы

QUOTE

Почитал немного про последствия отказа от курения

стретчер

QUOTE

А не можешь плиз немного антирекламы

Кому интересно пусть загуглит "последствия отказа от курения". Но на самом деле всё не так страшно, главное хороший настрой- ломка проходит быстро, а организм за 3 месяца перестраивается на безникотиновый обмен и всё пучком

Tolkonachal

QUOTE

Хорошая новость- через три месяца все обменные процессы приходят в норму вот тогда спокойно можно приводить свой вес в норму

Ну подождёмс

Tolkonachal

QUOTE

а организм за 3 месяца перестраивается на безникотиновый обмен и всё пучком

Вот именно.Все сбои,и ослабление иммунитета-это в связи с общей перестройкой организма при отказе от курения.(это временно)

стретчер

QUOTE

Ну подождёмс

а чего ты всё выжидаешь,хитрожопый дедуля ?

Tolkonachal

QUOTE

а чего ты всё выжидаешь,хитрожопый дедуля

Много чего. Твои кубы например хочу обнаружить
Добавлено:
Сам дед!

стретчер

QUOTE

Твои кубы например хочу обнаружить

Так и знал твой хитрый замысел!

стретчер

QUOTE

А не можешь плиз немного антирекламы

Подсознание цепляется за любую возможность оправдания курения?
Tolkonachal

QUOTE

Хорошая новость- через три месяца все обменные процессы приходят в норму вот тогда спокойно можно приводить свой вес в норму.

Действительно хорошая весть
.applikator

QUOTE

Все сбои,и ослабление иммунитета-это в связи с общей перестройкой организма при отказе от курения.

К счастью, такого не заметил, но знакомый, бросив курить, тут-же начал болеть различными болячками, правда не долго.

стретчер

QUOTE

Сам дед!

пока ещё нет, но годика через 2-3 могу им стать.

QUOTE

Твои кубы например хочу обнаружить

Ну это только к лету, а ты я смотрю ищешь отговорки,чтобы не бросать.
На мне эти 4.5 кг не особо заметны.Ну подзаплыл чуток животик Ну стало более комфортно в 48 размере штанов, чем в 46 , но плечики у меня 52-го размерчика и ручёнка 40 см , при росточке 178.

Tolkonachal

QUOTE

силовые тренировки 3 раза в день

нехило живете
замени силовые на бег по 8-10 км и уменьши потребление углеводов и жиров

Механик77

QUOTE

К счастью, такого не заметил, но знакомый, бросив курить, тут-же начал болеть различными болячками, правда не долго.

Я тоже не заметил.Так как мы молодые.

applikator

QUOTE

Я тоже не заметил.Так как мы молодые.

Практически пацанята . Есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах. И это радует .

jk3

QUOTE

Так и знал твой хитрый замысел

Патамушта
Механик77

QUOTE

Подсознание цепляется за любую возможность оправдания курения?

Охота так сказать взвесить всесторонне. А так, да, кто бы спорил И вообще - сам бросил, не мешай другим травится Срочно вызываю в подмогу Дачника - Ау
Tolkonachal

QUOTE

но плечики у меня 52-го размерчика и ручёнка 40 см

Неплохо для натурала твоих лет. кхе-кхе

QUOTE

а ты я смотрю ищешь отговорки,чтобы не бросать.

Пока особо не мешает как-то
alek20063

QUOTE

замени силовые на бег по 8-10 км

Даёшь марафон - вот где дрыщи бегают

QUOTE

Даёшь марафон - вот где дрыщи бегают

та походу дедам до дрыщей далеко - оные даже во времени путаются

Привет пацики....и вам деда здарова.... чёта я сюда не заглядал.... прочитал тут парни вес набирают после отказа от табака.... сам я гепардистый - сухой то есть ....мож пару кил возму плюсом если курить перестану.... последний раз когда урезал себе этот резон то по ночам вялой сонной рукой шарил по холодильнику, пил молоко, ел огурцы с печеньем, лупил нехватку короче.....так как есть хотелось и не было мне по ночам милее друга белого да двухкамерного....и второй вопрос который всплывал это уйма появившегося времени лишнео.... так что делать? курить!.....мдэ....

Тольконачал и Механик через пару месяцев
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Тольконачал и Механик через пару месяцев

Это еще нормально, а вот это - очень может быть
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Так кто там качается по три раза в день?

стретчер
alek20063
Всё издеваетесь ! Зато, возможно, нас ждет великое будущее известных суммоистов!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Зато, возможно, нас ждет великое будущее известных суммоистов!

Ага, гайдзины Ёкодзуны Тольконачал и Механик на токийском басё

стретчер
А ты не завидуй, дедушка

Tolkonachal
Держишься?

Для мотивации бросающих
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если б мне в детстве сказали правду - табак это легализованный государством наркотик,
я бы сильно задумался, когда курение входило в систему....

Курю с 12-лет. Надо бросать, но даже попробовать страшно. Начинается бешеное кислородное опьянение.

shurplanet
В детстве мне было всё равно, я бы всё равно курил. Повзрослев, я осознал, что это яд и бросил.

P.S.
Курил с 15 до 26.

стретчер Держусь. Точнее,уже нет тяги к сигарете.Так,иногда,возникают фантомные мысли закурить,типа расслабиться после бурного секса,но вспоминаю,что не курю и глупые мысли уходят.
Заметил,что все курильщики смотрят на меня с завистью-бросить хотят все,но большинство,как Шурп боятся чего-то,или как ты ждут,пока совсем больными станут.

Tolkonachal

QUOTE

Заметил,что все курильщики смотрят на меня с завистью

От ты отжёг, так уж все и всегда Армяне лучше чем грузины.. А ты никогда не думал, что не все повально страдают от никотина и мычат как бондаревы коровы? Мне вот например ПОКА пох. на ВОЗМОЖНЫЙ, кстати спорный вред от пагубной привычки, поскольку при правильном питании и физ. нагрузке сей вред заметно снижается в разы и беды больше скорее от агитаторов типа Механика с его картинками, запускающими нехорошие процессы в моске Так вот, скажу я тебе, осознание этого к месту заставляет работать над собой 3 - 4 раза в неделю жэстачайше, что со всех сторон есть одни сплошные плюсы. Так что каждому своё, но я за тебя всё равно конечно же рад Мужик сказал - мужик сделал, характер и всё такое Да, кстати, а я не выгляжу на 41 - никто не даёт
Умеренный - брысь со своими подколками

стретчер

QUOTE

А ты никогда не думал, что не все повально страдают от никотина и мычат как бондаревы коровы? Мне вот например ПОКА пох. на ВОЗМОЖНЫЙ, кстати спорный вред от пагубной привычки, поскольку при правильном питании и физ. нагрузке вред заметно снижается в разы

АБСОЛЮТНО такие-же слова я говорил тем, кто пытался мне внушить, что курение убивает. Если кто-то в шутку отобрал бы у меня сигареты, то в пылу ярости я мог бы и убить. Такова уж эта никотиновая зависимость. Агрессия, злость, ненависть моментально возникают при отсутствии сигарет. Я мог (и такое случалось не раз) пойти за сигаретами в магазин в любое время дня и ночи, в любую погоду.

QUOTE

беды больше скорее от агитаторов типа Механика с его картинками, запускающими нехорошие процессы в моске

Извини, но это просто бред .Нехорошие процессы ты запустил у себя в мозгу сам, когда выкурил первую сигарету. Твоя агрессия мне понятна, я сам курильщик с большим стажем.

QUOTE

ВОЗМОЖНЫЙ, кстати спорный вред

Только мрут чё-то много. От курения только в России ежегодно умирают 400 тысяч человек.

QUOTE

Да, кстати, а я не выгляжу на 41 - никто не даёт

Спорт=жизнь. Будь здоров!

Механик77

QUOTE

Если кто-то в шутку отобрал бы у меня сигареты, то в пылу ярости я мог бы и убить. Такова уж эта никотиновая зависимость. Агрессия, злость, ненависть моментально возникают при отсутствии сигарет

У как всё запущено-то было [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Добавлено:
Бросить самому чтоли для чистоты эксперимента?

стретчер

QUOTE

Добавлено:

Неа . Около 5 кг. прибавил. Сейчас потихонику возвращается в норму.
P.S. А ты однако мстительный

Механик77

QUOTE

Около 5 кг. прибавил

Ну дык это только начало. Ты ведь Тольконачал можно сказать

QUOTE

P.S. А ты однако мстительный

Это я всё могу, обращайся если что

стретчер

QUOTE

Ну дык это только начало.

Начало полноценной жизни, без наркотиков (никотин-наркотик) .

QUOTE

Это я всё могу, обращайся если что

Ну, так за тобой не заржавеет!

Механик77

QUOTE

Начало полноценной жизни, без наркотиков

Эх, рок-н - ролл против наркотиков, что пчёлы против мёда, важно позиционирование и взвешанность при принятии решений - стадное чувство может и боком вылезти. Как себя поставишь к тому или иному явлению/привычке, так и жить с ним придётся. ИМХО конечно

QUOTE

так за тобой не заржавеет!

Ещё я крестиком вышиваю Ну если кому-то вдруг надо, занедорого

стретчер
Можно бесконечно дискутировать на эту тему, но лично я безмерно счастлив, что смог побороть зависимость от сигарет. Подозреваю, что это хорошо .

Механик77

QUOTE

Можно бесконечно дискутировать на эту тему

Совершенно согласен. Скажу даже больше - спор ни о чём, разговор ради разговора

QUOTE

но лично я безмерно счастлив, что смог побороть зависимость от сигарет

И это главное

стретчер
Все твои доводы я приводил окружающим, когда меня уговаривали бросить курить

QUOTE

так уж все и всегда

имеются ввиду мои знакомые, которые знают.
Приведу плюсы лично мои. В машине нет запаха табака, теперь , когда не курю, чувствую насколько он неприятен. Так же исчез запах изо рта . Повысилась выносливость, пропал кашель!

QUOTE

я не выгляжу на 41 - никто не даёт

я тоже выгляжу на 30 с небольшим, но с сигаретами это явно не связано

стретчер

QUOTE

я не выгляжу на 41 - никто не даёт

дают 61?

стретчер

QUOTE

на ВОЗМОЖНЫЙ, кстати спорный вред от пагубной привычки

Здоровья эта привычка не добавляет. Может вред от сигарет не настолько сильный как в пугающей рекламе, но он есть - факт. ПМСМ

QUOTE

Так вот, скажу я тебе, осознание этого к месту заставляет работать над собой 3 - 4 раза в неделю жэстачайше, что со всех сторон есть одни сплошные плюсы.

Это ты еще бросать не пытался. Бросишь курить = начнешь полнеть. Придется 6 раз в неделю в зал ходить (и жэстачайше ессно), что со всех сторон есть одни сплошные плюсы.

QUOTE

Да, кстати, а я не выгляжу на 41

Это хорошо.

QUOTE

никто не даёт

А вот это печально.

Все же агитировать за курение, не самая хорошая затея. ПМСМ

Механик77
Tolkonachal
Молодцы! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tolkonachal

QUOTE

Все твои доводы я приводил окружающим, когда меня уговаривали бросить курить

Стало быть мы думаем одинаково. Что же ты так сдался-то?

QUOTE

В машине нет запаха табака

Курить в машине - кощунство! Или таксовал раньше?

QUOTE

Так же исчез запах изо рта

Луколут творит чудеса

QUOTE

Повысилась выносливость, пропал кашель!

Сколько пробежать без инфаркта со своими килограммами можешь в среднем темпе некурильщик?
alek20063

QUOTE

дают 61?

Я бы попросил Больше 60 ни разу!
BlackJack

QUOTE

Может вред от сигарет не настолько сильный как в пугающей рекламе, но он есть - факт

Вот! И жить кстати тоже вредно

QUOTE

Бросишь курить = начнешь полнеть

Нах. надо?

QUOTE

никто не даёт Сам беру иногда А вот это печально

QUOTE

Все же агитировать за курение, не самая хорошая затея. ПМСМ

Ни разу не агитировал - дай потроллить! Одмин имеет право на нечастое безобразие

QUOTE

Механик77 Tolkonachal Молодцы!

Слабохарактерные Вот помереть в 50 из-за собственой глупости это взрослый поступок!

стретчер в машине курил,Москва не Минск-это у вас можно город за полчаса объехать,а в наших долбаных пробках часами простаивать приходится,я столько без никотина не выдерживал.

QUOTE

Сколько пробежать без инфаркта со своими килограммами можешь в

не знаю.До инфаркта не бегал! А так за 45 минут кардио пробегаю километров 6. Больше не пробовал.

Tolkonachal

QUOTE

Москва не Минск-это у вас можно город за полчаса объехать

Данные устаревшие - Минск расширяется стремительным домкратом под чутким руководством сам знаешь кого, можно и часами стоять в носу ковыряясь До Москвы слава Богу пока далеко конечно

QUOTE

не знаю.До инфаркта не бегал!

А после?

QUOTE

А так за 45 минут кардио пробегаю километров 6

Дорожка или велосипед какой-нить? Так я пачку в день глушу и пятёрку бегаю. Начинай курить срочно!

QUOTE

Начинай курить срочно!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Есть курильщики,которые реально держат баланс.То есть весь сигаретный негатив,сводится к проблемам которые можно контролировать.
Я сам из заядлых курильщиков.Таким как я,не в коня этот корм.
У меня реально понижается аппетит,падают все показатели,понижается вес,и т.д.Поэтому мой выход оставался один,бросить курить.
Знаю много таких,которые курят,и нормально живут,и не жалуются.(и все у них в норме)

Но курение-это яд.И лучше не курить,чем курить.Во всяком случае мне.

стретчер

QUOTE

Минск расширяется стремительным домкратом

деда, я два раза этим летом был в Минске, катался по городу, но ничего похожего на пробки не встретил ни разу. Плотность транспортного потока несопоставима

Tolkonachal
Ха, летом, дык отпуска, хто без денех тот на лужах валяется, радиации поди мало получили

QUOTE

Плотность транспортного потока несопоставима

А где я спорил с сим утверждением жэстачайшэ?

***

Ладно, твоя взяла, курить вредно!

стретчер

QUOTE

Ладно, твоя взяла, курить вредно!

Ну так что, попробуешь ,как оно без никотина? Для чистоты эксперимента

Tolkonachal

QUOTE

Для чистоты эксперимента

Разве что Посмотрим. Сообщу дополнительно

стретчер заодно и денежки на вкусную колбаску останутся

Tolkonachal
Меня в этом вопросе бабло мало волнует, 40$ съэкономленных это шняга. Меня волнует качество жизни и адаптив к новым реалиям

стретчер Пачка сигарет в день это 20*5=100 минут свободного времени

Что ты за махорку смалишь , что 3 блока можно за 40 баксов купить?

Tolkonachal

QUOTE

Что ты за махорку смалишь , что 3 блока можно за 40 баксов купить?

1,3$ пачка, КЕNT Вам, буржуям, не понять привычки и чаяния простого народа - страшно далеки вы от него

QUOTE

это 20*5=100 минут свободного времени

Три подхода помпы От эта аргумент!

стретчер

QUOTE

1,3$ пачка, КЕNT

Я тоже курил кент, только он у нас 1,8-1,9 usd за пачку.

QUOTE

Ладно, твоя взяла, курить вредно!

отэта правильно!

QUOTE

1,3$ пачка, КЕNT

QUOTE

Я тоже курил кент, только он у нас 1,8-1,9 usd за пачку.

Да,опять на поверку в РБ лучше живется)))

applikator

QUOTE

Да,опять на поверку в РБ лучше живется)))

Если сравнивать стоимость сигарет, то да

Два месяца без сигарет, 6 кило плюсом (хорошо хоть не все на брюхо) .Фантомные позывы курить загрызаю семечками.
стретчер
Давай уже слабовольный старикашка решайся - бросай курево!

Tolkonachal

QUOTE

Давай уже слабовольный старикашка решайся - бросай курево!

Не, не пойдёт. Кто вместо меня тогда слабовольным старикашкой останется?

QUOTE

Два месяца без сигарет

+

QUOTE

6 кило плюсом (хорошо хоть не все на брюхо

-

Чет круто тебя распёрло всё же. И это при аэробных

Это еще не сильно Когда бросил курить, набрал 13 кило. Даже после того как начал (не курил год) эта прибавка ни куда не делась

стретчер

QUOTE

Чет круто тебя распёрло всё же. И это при аэробных

Аэробные забросил, усталость накопилась. Зато ручёнка уже под 41 см

А я на пенсию когда выйду, то курить опять начну. Копчёное мясо дольше сохраняется.

Я курил 5 лет с 9 класса,в день по 30 сигарет)) и во на 2 курсе, в великолепную новогоднюю ночь угораздило меня накуриться кальяна, да так что вышло все съеденное и выпитое обратно))) с тех пор 5 лет не курю и всем советую))

Стасоныч

QUOTE

угораздило меня накуриться кальяна, да так что вышло все съеденное и выпитое обратно))) с тех пор 5 лет не курю и всем советую))

Интересный способ. Сам думал о таком, но не решился. Пришлось бросать банально, без экстрима.

Так я и не подозревал о таких последствиях)))зато потом ломки не было,а только отвращение...

Механик77

QUOTE

А я на пенсию когда выйду, то курить опять начну. Копчёное мясо дольше сохраняется. rolleyes.gif

Я тоже так,иногда думаю.Но время идет,и закрадываются мысли что наверно я бросил навсегда.
Хотя кто его знает.

Стасоныч

QUOTE

зато потом ломки не было,а только отвращение...

Это ты легко отделался. Так не интересно
Добавлено:
applikator

QUOTE

Но время идет,и закрадываются мысли что наверно я бросил навсегда.

А как же вольяжное покачивание в кресле-качалке с трубкой, набитой хорошим табаком, долгими зимними вечерами на склоне лет? Такой кайф нельзя упускать.

Механик77

QUOTE

А как же вольяжное покачивание в кресле-качалке с трубкой, набитой хорошим табаком, долгими зимними вечерами на склоне лет? Такой кайф нельзя упускать.

Да... Говори,рассказывай,продолжай друг...

Специально для деда немного негативчика.
Из-за замедления метаболизма , после отказа от курения, увеличилось время восстановления после тяжелых тренировок . В прошлый понедельник делал проходочку-до сих пор чувствуется усталость, когда курил-то через день был как огурчик .

Tolkonachal
Сомневаюсь что от курения ускоряется восстановление. Питание, стресс, сон и т.д. на одинаковом уровне?
Может после отказа от курения твои тренировки стали тяжелее? Или ты на диете сидишь, чтобы не разбомбило?

BlackJack

QUOTE

Сомневаюсь что от курения ускоряется восстановление

Организм за 26 лет курения настроил все свои обменные процессы с учётом никотина, сейчас его нет и все процессы замедлились-от этого и набор веса и более долгое восстановление ( когда организм перестроится- всё придёт в норму. Пока ещё не пришло )

Tolkonachal

QUOTE

Сомневаюсь что от курения ускоряется восстановление Организм за 26 лет курения настроил все свои обменные процессы с учётом никотина, сейчас его нет и все процессы замедлились-от этого и набор веса

Набор веса не от этого.Никотин угнетает поджелудочную железу-аппетита нет-кушаем меньше-худеем.Многие закуривают,чтобы похудеть и не бросают курить,чтобы не потолстеть.А между тем поджелудочная железа практически не лечится.

QUOTE

когда организм перестроится- всё придёт в норму

Вот он и приходит в норму.Желудочный сок становится качественней ну и т.д.Если реально беспокоит набор веса,то эффективней всего 20-30 минут делать полное дыхание йогов(правильно делать) и задержки на вдохе и на выдохе.Вес летит только так.Это факт.Вернее,тело приходит в норму-худой набирает вес,а полный теряет.И восстановление организма после курева пройдет быстрей и безболезненней.

Tolkonachal

QUOTE

Из-за замедления метаболизма , после отказа от курения, увеличилось время восстановления после тяжелых тренировок

Ну вот видишь как всё плохо! А ещё агитирует!
умеренныій

QUOTE

Если реально беспокоит набор веса,то эффективней всего 20-30 минут делать полное дыхание йогов(правильно делать) и задержки на вдохе и на выдохе.Вес летит только так.Это факт

Не мог бы рассказать более подробно про "правильное" дыхание?

умеренныій

QUOTE

Не мог бы рассказать более подробно про "правильное" дыхание?

присоединяюсь к просьбе.

QUOTE

Никотин угнетает поджелудочную железу-аппетита нет-кушаем меньше-худеем

Я кушаю ровно столько , cколько до отказа от курения, я слежу за этим. Просто есть такая поговорка " Никотин говно толкает " - С никотином все процессы идут быстрее ( у курильщиков со стажем )

стретчер

QUOTE

Если реально беспокоит набор веса,то эффективней всего 20-30 минут делать полное дыхание йогов(правильно делать) и задержки на вдохе и на выдохе.Вес летит только так.Это факт Не мог бы рассказать более подробно про "правильное" дыхание?

Уважая Вашу старость,деда,не могу отказать tongue.gif Коротко.Если зацепит,то подтянем нюансы.
1.Задействуется вся дыхательная мускулатура(на самом деле не 100%,но близко к этому-90-95%).Для этого нужно эту мускулатуру поставить под контроль воли и мозга.Иначе говоря,чтобы тело слушалось хозяина-Ваше Я.Задействовать будем низ живота,подвижные нижние ребра и ключицы.Конкретные обучающие действия(все делается неспеша):
1)выдох,и вдыхаем только животом.Для этого накладываем ладони на нижние ребра и немного сдавливаем-не даем им
участвовать.Груди не позволяем подниматься.Диафрагму(живот) выпячиваем в направлении вниз-вперед под углом примерно 45 градусов.Не спеша выдыхаем,максимально исторгнув из себя весь воздух.Все мысли находятся внутри соответствующей дыхательной мускулатуры.Делать машинально,отвлекаясь на посторонние мысли-самая большая ошибка.Так делаем несколько раз,не доводя себя до усталости.
2)Дышим только ребрами.Для этого накладываем левую ладонь на мочевой пузырь,а правую-на грудь.Выдох и вдыхаем только ребрами.Если не получается-стараемся.Другого пути нет.Все внимание внутрь.У кого-то сразу получается,кто-то испытывает трудности.Перед зеркалом эффективней нарабатывать.
3)Последнее движение-подъем грудной клетки.Тут есть тонкость.Не грудь поднимается в результате вдоха,а воздух засасывается принудительно в грудь в результате подъема груди(перечитать несколько раз неторопясь).Прямая аналогия с баяном.Ведь баян не дышит.Но если растянуть принудительно его "тело",то воздух принудительно засасывается внутрь вследствие разряжения.Как освоить.Вдруг,якобы неожиданно для себя самого, Вы приподнимаете ключицы и верхнюю неподвижную грудную плиту(короткое движение) и чувствуете "сквозняк" в ноздрях.Вы не препятствуете проникновению струи воздуха,но и не способствуете.И хотите,и ,якобы, безразличны.То есть,сначала движение "ключиц-груди",и только как следствие этого-засасывание воздуха-сквозняк в ноздрях."Ключицы-грудь" поднимаются коротким и быстрым(1 сек) движением в направлении вперед-вверх под углом примерно 45 градусов.
4)Когда движения 1),2),3) отработаны и прочувствованы,объединяем их.Алгоритм вдоха-"живот+ребра+грудь".Алгоритм выдоха-"живот+ребра+грудь".
2.Первый вдох начинается с выдоха.Звучит парадоксально.Но перед тем как приступить к полному дыханию йогов(специально пишу "йогов",чтобы отличить классическое полное дыхание йогов от других всевозможных интерпретаций) следует опорожнить легкие.Обнулиться,так сказать.
3.Соотношение вдоха и выдоха-1:2.Например,вдох 4 секунды,выдох 8,или 3:6,8:16,10:20 и т.д.Это обязательное условие.Если соотношение другое,то это уже не есть полное дыхание йогов.Это может называться,например,полным дыханием Иванова-Петрова,Сидорова.
4.Подбирая "свои" секунды вдоха-выдоха главный ориентир на ощущение полного безоговорочного комфорта.Для начала рекомендуется начинать с 4:8.Если сделав несколько(5-10) дыхательных актов Вы понимаете,что можете так делать в полном комфорте условно бесконечно долго,то это Ваши секунды в данное время.Если тяжело,то не стесняйтесь уменьшить секунды до 3:6.Со временем,при условии ежедневных практик,секунды будут увеличиваться.Но соотношение всегда неизменно 1:2.
5.Вдох(возьмем вдох- 4 сек)-выдвигаем живот на 60%-2 сек+продолжая выдвигать живот подключаем нижние ребра-1 сек+приподняли ключицы-1 сек.Итого 4 сек вдоха.Выдох(соответственно-8 сек)-втягиваем полностью только живот(ребра не опадают,остаются расширенными-следует поначалу контролировать этот момент)-5 сек+сжимаются (проваливаются) ребра-2 сек+опускается(проваливается) грудь-1 сек.Итого выдох-8 сек.
6.Общее время практики для начала не рекомендуется превышать 10-ти минут.Постепенно время можно увеличивать до получаса и более.Но не часами.В фанатизме кроются серьезные опасности-реальные физические.
7.Упомянутое ощущение комфорта во время практики не есть фигура речи.Если все нюансы практики скрупулезно разобраны,усвоены и наработаны,то практика субъективно воспринимается как разновидность удовольствия.Если этого нет,значит не все правильно в этой практике и нужно не упорствовать(тупить),а разбирать нюансы.
8.Положение тела-спина прямая.Поясница не должна быть скруглена(иначе будет впавшая "цыплячья грудь"),но и специального прогиба в пояснице допускать нельзя.Тело полностью расслаблено.Представляете,что таз-это постамент памятника,позвоночник-ось,а плечи-вешалка,на которой "висит" тело.И только легочная мускулатура работает.Некоторые мышцы будут стремиться напрячься(помочь дышать),на выдохе может скругляться спина(помочь выдохнуть).Все это следует пресекать,брать под контроль.Постепенно не будет представлять трудностей одни участки напрягать,а другие в то же самое время удерживать в полном расслаблении.Наработку такого навыка вполне можно считать техникой концентрации внимания.
З.Ы.
1.Данный алгоритм выполнения рассчитан на начальный уровень(до одного плодотворного года).Когда эта техника выполняется в абсолютно автоматическом режиме,абсолютно безупречно и в полном комфорте,то сама техника меняется.Вдох происходит из одной точки,некоего центра в туловище-все расширяется равномерно и как бы незаметно.Выдох происходит в обратном порядке.
2.Для желающих бросить курить.Продолжаете курить и при этом в ваш ежедневный распорядок включите полное дыхание йогов.Курите только когда тело требует.То есть,без курева Вам некомфортно,но не за компанию или от нечего делать.Постепенно потребность в куреве будет уменьшаться вплоть до полного отказа от табакокурения.Все произойдет как бы само по себе.
Tolkonachal

QUOTE

Не мог бы рассказать более подробно про "правильное" дыхание? присоединяюсь к просьбе.

Уже.На здоровье

умеренныій
Спасибо! Как-то сложно всё сходу - буду изучать на досуге

стретчер

QUOTE

Спасибо!

На здоровье

QUOTE

Как-то сложно всё сходу - буду изучать на досуге

Это да.Если действительно актуально,то лучше читать и тут же делать разок-другой.Тут же перечитывать,корректировать и снова делать.Просто запоминать на память-дело провальное.Еще провальное дело-откладывать на завтра.Сколько раз не просыпался-всегда сегодня. Попробуй.Понравится.Может даже будешь счастлив.

Тема ЗОЖ(Здорового образа жизни) ой как знакома. Читал по поводу, что за 10 лет стажа у мужчины ПЧ уменьшается на 1 см...

Дубов
ужас! это я за 26 лет сколько потерял

Вроде начал приходить в норму обмен , сегодня весы показали на полтора кг меньше. Надеюсь тренд сохранится ! Послезавтра сваливаю в отпуск, думаю в Паттайе остивлю ещё парочку кг.

QUOTE

в Паттайе

отжеж буржуин

alek20063
Да ладно те, помойка помойкой
Сейчас за 30 круб/чел вместе с перелетом вполне возможно отдохнуть.
Более-менее приличные люди в Пхукет летят

jk3
А предусмотрительные люди,сначала смотрят на пргноз погоды на Пхукете,и решмют лететь в Паттаю

jk3

QUOTE

Да ладно те, помойка помойкой

Т.е. этот курорт - для нищебродов и бомжей?

Tolkonachal
как ты до такого докатился?

Tolkonachal

QUOTE

Послезавтра сваливаю в отпуск, думаю в Паттайе остивлю ещё парочку кг.

Рекомендую посмотреть фильм "Мальчишник 2 - Из Вегаса в Бангкок", чтобы не повторять чужих ошибок, тем более в Паттайе.

QUOTE

Более-менее приличные люди в Пхукет летят

QUOTE

Т.е. этот курорт - для нищебродов и бомжей?

О, как смотивировали человека на приятный отдых

Механик77
Это чтобы заедать стресс и не дай бог не похудеть там

Я не первый раз в Тайе,и про Паттаю всё знаю. Загорать и купаться на Паттайских грязных пляжах не собираюсь -паром на ко Лан никто не отменял, да и Самет никуда не делся . Паттая просто база ,ну и Волкин стрит вечером.

Tolkonachal

QUOTE

паром на ко Лан никто не отменял, да и Самет никуда не делся. Паттая просто база ,ну и Волкин стрит вечером.

Папа, а с кем ты сейчас разговаривал? (с)

Механик77 это я с Жекой-знатоком Сиама

Tolkonachal
Пооффтопили и ладно.
Удачной поездки!

jk3 спасибо!

Tolkonachal
Хорошо отдохнуть! Не ешь там всякую дрянь, что-бы не толстеть. Побольше секса, что-бы похудеть. Сильно не хулигань, что-бы вернуться.

И девочек не перепутай

alek20063

QUOTE

И девочек не перепутай

С женой еду

Tolkonachal
И жену не перепутай

Tolkonachal

QUOTE

С женой еду

Это не отдых

Механик77
Это смотря у кого какая жена

Tolkonachal

QUOTE

Механик77 Это смотря у кого какая жена

Вот мне иногда и бывает интересно проверить, у кого какая жена...

Механик77
Эт хорошо, до поры Пока кто нить не решит проверить твою жену

Arteor

QUOTE

Эт хорошо, до порыПока кто нить не решит проверить твою жену

А вот тут расслабляться нельзя. Уверен на 100%, что "развести на секс" можно практически любую замужнюю женщину, если её муж не уделяет ей должного внимания, заботы и любви. Я понимаю, что для некоторых это звучит шокирующе, но это горькая правда жизни. Берегите своих женщин!

Механик77

QUOTE

если её муж не уделяет ей должного внимания, заботы и любви

То развести на курение еще проще.

Это я чтобы не отклоняться от темы

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tolkonachal
хорошо отдохнуть !

p.s. курение зло- ты в правильном направлении.

Всем привет! Всех с наступающим!
Итак прошло 3 месяца после последней табачной сигареты, если верить докторам , то метаболизм пришел в норму и после нового года я смогу привести себя в форму.
Докладываю ощущения. Курить хочется иногда. Происходит это по пьянке или в моменты долгого ничегонеделания ( например в пробке).
Чего там с весом творится не знаю, так как прилетел только вчера вечером и в зале ещё не был.
Чудесно отдохнул в Сиаме .

Tolkonachal
Молодца! Держись, не сдавайся

Tolkonachal
Молодчага!Все к лучшему.Все будет как ты хочешь.

Tolkonachal

QUOTE

Чудесно отдохнул в Сиаме

как там тайские дЭвушки?

Tolkonachal
Как праздники перенес, не закурил?

Механик77

QUOTE

Как праздники перенес, не закурил?

Нет, не закурил . Но курить по-прежнему тянет иногда.
Уже прошло 3 с лишним месяца, как я отказался от сигарет. Если верить докторам-то обменные процессы должны уже перестроиться. Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание. Цель за 3 месяца вернуться к весу 82 кг, не потеряв в мышечной массе и силе .

Tolkonachal

QUOTE

Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание.

По-подробнее пожалуйста, а то та-же проблемма и у меня. Еще попробую в Великий пост попоститься.

Механик77
а чего тут по-подробнее. Перехожу на круговые,высокоинтенсивные тренировки+ немного интервального бега, ну и конечно поменьше быстрых углей и всё. Пора приходить в форму.

Механик77

QUOTE

Так что, с понедельника начал работать на жиросжигание. По-подробнее пожалуйста, а то та-же проблемма и у меня. Еще попробую в Великий пост попоститься.

Альтернатива-пранаяма(дыхательные практики-только классические,а не все подряд).+польза по всем фронтам.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

как там тайские дЭвушки?

Тайские девушки опасны и непредсказуемы , поэтому был со своей.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tolkonachal
Красивая пара-просто образцово-показательная!

Tolkonachal
Согласен полностью с многоуважаемым умеренныій-м. Пара замечательная. А ты крепкий мужчина, можно на другое плечо еще и тёщу посадить. А водичка-то какая манящая

Tolkonachal
Курить бросил - так уже и 40 кг на плече держишь А левой рукой придерживаешь, чтобы типа бицепс был виден? Могуч!

QUOTE

Тайские девушки опасны и непредсказуемы

Это да, Борн приехал оттуда какой-то задумчивый и молчаливый

Tolkonachal Присоединяюсь.Отдыхать нужно со своими)
И на фото курильщик со стажем?

стретчер

QUOTE

Курить бросил - так уже и 40 кг на плече держишь

не 40 , а 51
Не завидуй дедуля, найди себе такую

applikator

QUOTE

И на фото курильщик со стажем?

да, со стажем 26 лет

Tolkonachal

QUOTE

не 40 , а 51

Нехренасе дельта Но жим не чистый - не зачёт!

QUOTE

Не завидуй дедуля, найди себе такую

Да у нас полно этого добра. Недорого

стретчер злой ты старикашка

Tolkonachal

QUOTE

злой ты старикашка

См. статус

стретчер
И чего? Белый Гандальф . Мне это должно что-то объяснить?

Tolkonachal
Он отбелил характерный для курильщика цвет бороды и усов ариэлем
Ну и быть может кожу лица чучка заодно

Tolkonachal

QUOTE

Мне это должно что-то объяснить?

Конечно. А именно: добрее и не сыщешь

Tolkonachal Отлично выглядишь.

Вот таких и любят девочки! Бегом в зал.

QUOTE

Борн приехал оттуда какой-то задумчивый и молчаливый

видимо, поменялся местами

Ну что, вроде обмен пришел в норму, вчера весы показали минус полтора кило от максимума , который я набирал, надеюсь это тенденция, следующий понедельник покажет. Продолжаю сидеть на низкоуглеводной диете, тренировки - круговые, с высокой интенсивностью буду продолжать ещё недели 4-5. Потом отпишусь чего получилось .

Молодцы вы с Механиком конечно, респект и уважение 25 лет дубасить и резко бросить это показатель могучести Но а я тоже кстати мОлодец, хоть и курю пока

Кстати вопрос к бросившим,как домашние восприняли такое резкое бросание?

applikator Жена рада до безумия . Я сейчас , разговаривая с курильщиком, понимаю как ей непросто было выносить это амбре . Для домашних, короче , сплошные плюсики

QUOTE

Я сейчас , разговаривая с курильщиком, понимаю как ей непросто было выносить это амбре

Для меня это тоже было откровением. А как девушки целуются с курящими? Ведь реально, вонь как из пепельницы (да простят меня курящие).
А домашние просто счастливы, что я бросил, в чем постоянно признаются, по поводу и без повода
А вот курить мне иногда охота. Особенно после секса и еды.
Сегодня 145 дней, как я не курящий.

Механик77

QUOTE

А вот курить мне иногда охота. Особенно после секса и еды

я с этим справляюсь так, если хочется курить после еды-то перебиваю желание сексом, а если после секса-то соответственно-едой. Так и живу-жру и трахаю

Tolkonachal

QUOTE

Я сейчас , разговаривая с курильщиком, понимаю как ей непросто было выносить это амбре

Механик77

QUOTE

А как девушки целуются с курящими? Ведь реально, вонь как из пепельницы (да простят меня курящие).

Я к примеру сейчас,не могу выпить стакан воды после курящих домашних.Стакан сильно пахнет мокрой пепельницей.


Добавлено:
Tolkonachal

QUOTE

Так и живу-жру и трахаю biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Вот где собака зарыта))) Тут не поймешь,то набор веса,то понижение.А ты жаловался на обмен веществ.Вот оно оказывается в чем дело))))

Tolkonachal

QUOTE

если хочется курить после еды-то перебиваю желание сексом, а если после секса-то соответственно-едой. Так и живу-жру и трахаю

Меня такое замещение привело к "зеркальной болезни"
Сейчас голодать и изводить себя тренировками не хочу, т.к. таскаю экс. Даже пукнуть боюсь, чтоб только рос.

Механик77

QUOTE

Сейчас голодать и изводить себя тренировками не хочу, т.к. таскаю экс.

отмазка не канает

Механик77
Tolkonachal
можно сказать, что я прямо горжусь, что тусуюсь на одном форуме с людьми, которые показали средний палец табачным компаниям

стретчер
а тебе незачот - давно пора бросить

Кстати, нашел у себя дома пачку сигарет Winston 2002 года выпуска - кто-то из друзей забыл давно. Так запах от нее очень приятный, а вот современные сигареты пахнут каким-то горьким дерьмом.

alek20063

QUOTE

а тебе незачот - давно пора бросить

Сейчас докурю и брошу

QUOTE

а вот современные сигареты пахнут каким-то горьким дерьмом.

Факт Привозные ещё ничего, более менее..

QUOTE

а вот современные сигареты пахнут каким-то горьким дерьмом.

Еще мягко сказано, меня от запаха сигарет особенно бабских с ароматом чего-нибудь яркого и вкусного просто воротит... А вот кальянчик - другое дело, главное чтобы не слишком часто.

QUOTE

ароматом чего-нибудь яркого и вкусного просто воротит

есть у меня товарищ, который курит самокрутки: покупает табак в лавке задорого. Так аромат этого табака очень притягательный, и дым совсем невонючий. 100%, что в сигаретах какое-то химическое гуано, а не табак.

QUOTE

100%, что в сигаретах какое-то химическое гуано, а не табак.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Arteor
смотрел - раньше и трава зеленее была, не то что сейчас

стретчер

QUOTE

а тебе незачот - давно пора бросить Сейчас докурю и брошу

Знаменитое изречение Марка Твена-"Бросать курить легко.Я бросал раз пятьдесят"
Бросайте курить,деда Марк

умеренныій

QUOTE

Бросайте курить,деда Марк

С ваших мудрых советов, дядя Изя, здоровым таки помрёшь

Ученые: ЭТА привычка уменьшает размеры мужского достоинства

Давление на курильщиков увеличивается. Ученые находят все новые причины для того, чтобы мотивировать людей бросить курить. Последние исследования американских ученых показали, что курение влияет на сексуальную активность мужчин.

Выяснилось, что эта вредная привычка влияет даже на размер и чувствительность мужского достоинства. Курение приводит и к снижению скорости сексуального возбуждения, а также неполноте эрекции.

Ученые надеются, что новые данные заставят мужчин-курильщиков в очередной раз задуматься над своей судьбой. Стоит ли отдавать предпочтение вредной привычке, если она приносит только болезни и разочарования? Впрочем, это может оказаться частью антитабачной пропаганды.
(По материалам сайта zdravoe.com)

Tolkonachal


скажи, а почувствовал разницу в качестве эрекции,дествительно угол повышается,крепче становится?!

alek20063

QUOTE

есть у меня товарищ, который курит самокрутки: покупает табак в лавке задорого. Так аромат этого табака очень притягательный, и дым совсем невонючий. 100%, что в сигаретах какое-то химическое гуано, а не табак.

В детстве у деда воровал табак-самосад настоящий. он его на огороде выращивал. Так никакого аромата не было, лёгкие наизнанку выворачивало. Думаю, что табак с лавки чем то ароматизируют, может той же химией.

chiv555
я в этом мало что понимаю, но, насколько мне известно, есть разные сорта табака - от этого очень зависит аромат. В детстве, помнится, был я в лагере в Крыму под Алуштой. Убегали мы оттуда лазить по горам, где среди посадок персиков и винограда были плантации табака - листья пахли довольно приятно (обносили, понятное дело, мы в первую очередь персики и виноград).

QUOTE

Думаю, что табак с лавки чем то ароматизируют, может той же химией.

Очень может быть. Сейчас всё, что массово потребляет человек, держится на химической промышленности.