Как преодолеть скованность

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Архивы > ** Психология
Бел-ка
Скованность – это страх показать себя, таким, какой я есть. Страх что-то сделать не так «меня не поймут… обсмеют… что обо мне подумают?» делает невозможным выброс наружу самых разных импульсов – от агрессивных до творческих. Люди, подверженные скованности, страдают от невозможности реализовать себя в полную силу.
Так что же им надо делать, чтобы преодолеть скованность и научиться шарму?
А.мне.ЗИЯ
Бел-ка
QUOTE
Так что же им надо делать, чтобы преодолеть скованность и научиться шарму?

быть раскованным и обладать шармом - разные вещи и одно не следует из другого, поэтому вопрос, как мне кажется, сформулирован неправильно smile.gif
Бел-ка
А.мне.ЗИЯ
Значит, здесь два вопроса. Просто скованный человек не может обладать шармом
А.мне.ЗИЯ
Бел-ка
QUOTE
Просто скованный человек не может обладать шармом

с этим я не спорила, это очевидно
arta999
Приклеить к своему мировоззрению несколько выражений

"Нас бы не волновало что думают о нас другие если бы мы знали как мало они о нас думают"
"Людей гораздо больше интересует что ВЫ о них думаете нежели мысли о вас"
"Какая разница что думают о тебе другие - это их проблемы"

Объективность в самооценке. Не стоит переоценивать важность чужого мнения, впрочем недооценивать его влияние конечно тоже не стоит, чтобы не превратиться в козла который на всех ложит. Но и считать себя пупом земли бессмысленно думая что кому-то есть настолько большое дело до какой-нибудь вашей мелкой ошибки что переживать чтобы лишний раз не шевельнуться как-то неправильно.
dzyan
QUOTE
Как преодолеть скованность

Есть простенькое упражнение - бегать по улицам и приставать ко всем прохожим с одним глупым неестественным вопросом - например, где можно купить слона. wink.gif
Гарик.
Замечательный совет! yahoo3.gif
Вот прямо сейчас и попробую! biggrin.gif
Ау, прожожие! Вы не видели: dzyan не пробегал? rolleyes.gif

dzyan, вы не обиделись? unsure.gif
dzyan
QUOTE
dzyan, вы не обиделись?
Да с какой стати?
Скажите лучше каковы результаты эксперимента?
седой
Бел-ка
Почаще смотрись в зеркало. При этом не забывай о таллии.
Одевайся по принципу, чем короче юбка, тем больше мужчин...
Тогда и от твоей скованности останется одно воспоминание.
Бел-ка
седой
QUOTE
Почаще смотрись в зеркало. При этом не забывай о таллии.
Одевайся по принципу, чем короче юбка, тем больше мужчин...
Тогда и от твоей скованности останется одно воспоминание.


Так и знала. Люди, если я создала тему, то это не значит, что я этим страдаю. Просто приглашаю всех к общению.

Седой, скажу тебе по секрету, что я очень довольна своей внешностью. И с количеством поклонников у меня полный порядок. biggrin.gif

ЗЫ. Прошу прощения за флуд.
седой
Бел-ка
QUOTE
скажу тебе по секрету, что я очень довольна своей внешностью

Вот и славно!
Тогда в чём проблема?
Наверное социум?
Бел-ка
седой

У меня проблем нет, но у кого-то они наверняка есть. И вообще, был бы повод для дискуссии. smile.gif
седой
Бел-ка
Сама себе противоречишь!
Про дискурсию. rolleyes.gif
Гномус
Скованность-это конечно полная "лажа", но надо учиться жить с ней...если не получается что-то самому все кординально менять в своей жизни и быть её хозяином. то можно запросто попробовать "плыть по течению" (я не имею ввиду совсем "сложить лапки" и ждать чего-то). не сопротивляться особо и тем более кричать всем и на каждом углу. что ты не такой. какой на самом деле. это просто будет актом истинного лицемерия (во как сказал!! бугага!!)...и я не голословен..у меня такой номер однажды прорезал..да так "прорезал". что на 360 градусов поменял мою жизнь!! надо попытаться создать свой собственный мир. но не замыкаться в нем наглухо. а попытаться сделать так, чтобы всегда были и "вход" и "выход". но только для избранных. "отфильтрованных"...говорю о том, как у меня было..да и есть в принципе....
двадцатипятилетняя
Гномус
QUOTE
Скованность-это конечно полная "лажа", но надо учиться жить с ней...если не получается что-то самому все кординально менять в своей жизни и быть её хозяином. то можно запросто попробовать "плыть по течению" (я не имею ввиду совсем "сложить лапки" и ждать чего-то). не сопротивляться особо и тем более кричать всем и на каждом углу. что ты не такой. какой на самом деле. это просто будет актом истинного лицемерия (во как сказал!! бугага!!)...и я не голословен..у меня такой номер однажды прорезал..да так "прорезал". что на 360 градусов поменял мою жизнь!! надо попытаться создать свой собственный мир. но не замыкаться в нем наглухо. а попытаться сделать так, чтобы всегда были и "вход" и "выход". но только для избранных. "отфильтрованных"...говорю о том, как у меня было..да и есть в принципе....

Свой собственный мир- твое комфортное существование на этой планете. Если у тебя его нет- ты быдло, а скованность- отсутствие стимула. Может алкоголь простимулирует или мысль о бонусе в случае удачного общения с клиентом и много всего.
Гномус
я просто против крайностей...скромность и застенчивость (которые часто граничат . я считаю, со скованностью) тоже сами по себе неплохие человеческие качества
седой
Гномус
Скромность и застенчивость это одно. Это норма.
А вот скованность это уже такая бяка, с которой нужно бороться!
Наверное не думаю, что девушке не понравится обыкновенная ласка.
Чем её больше...тем лучше!
Этим и нужно лечить скованность! biggrin.gif
Гарик.
Скованность - это предательство по отношению к своим планам. Преодолевать её лучше всего с помощью заранее отрепетированных "микроспектаклей" . Типа того, что предложил dzyan.

dzyan
QUOTE
каковы результаты эксперимента?

Результаты хорошие: скованности как не бывало, правда dzyan(а), пока, никто не видел. unsure.gif
Побежал спрашивать дальше! biggrin.gif
Гарик.
dzyan
QUOTE
И вы много обсуждали со встречными что же это имечко значит?

Большинство опрошенных отвечали односложно: "Не пробегал".
Трое указали направление. laugh.gif
И только один начал распрашивать кто это такой. Я объяснил, что друг с форума "Гратис". Он распросил про форум. Я ответил. Он задал ещё пару вопросов, я ему аргументированно объяснил, что у меня нет времени ( smiles (17).gif ) и побежал дальше.
Короче, классный метод по преодолению скованности! biggrin.gif
EURO-banan
Не знаю, о чем вы говорите.

ЗЫ: верите? =)
JShadowLord
аммм....думаю я тут тоже оставлю след от своих лапок...
ну для начала, кто сказал, что скованный человек не обладает шармом? полнейший бред...не буду разжевывать почему, сами думайте...
далее, почему та в народе скованность стала считаться недостатком...ну да в принципе, поначалу так оно и есть, но это поначалу...но! а что если этот как бы недостаток развивать и обратить его в преимущество, стать скрытным, стать незаметным, стать таинственным, стать опасным...это уже искусство...действия не скованных людей обычно имеют смысл показать окружающим типа *вот я это буду делать, делаю, сделал, и я крут* т.е. можно смело сказать таким больше важно показать свои действия.. человек со скованностью этой общественной зависимостью не болеет и он без фсяких там *я крут* молча берет и делает то, за что взялся, причем сделать это как можно незаметнее для других, а потом не быть в центре внимания после содеянного, а наблюдать за окружающими со стороны, в первую очередь забавляться от того, как ведутся поиски того, кто это сделал, тем самым ведется оценка своей скрытности, ну и конечно ведется наблюдение за тем, как люд оценит содеянное, т.е. качество исполнения сделанного...тут сразу у некоторых возникнет типа *боишься принять насмешки и т.п.*..скажу так, дело не в этом...когда будут иметь место недостатки, то:
1. если автор будет в центре внимания, общественность выдаст в его сторону больше эмоций, нежели необходимой информации о качестве исполнения, там недостатки, замечания, ну или похвалу...и высказавшихся будет все кому не лень, даже выскажутся те, которым лижбы высказаться, не важно по какому поводу...
2. если же автор не будет известен, то кол-во эмоций будет гораздо меньше, и в основном будут спокойные необходимые высказывания об качестве исполнения, недостатках, замечания...остальные будут молчать, так как им сказать то будет нечего, ибо автор им будет неизвестен...в то же время автор будет за всем этим наблюдать со стороны, слушать что говорят те, кому есть что сказать и принимать к сведению сказанное, спокойно без лшней нервотрепки...

ну и ещё про шарм...вот вопрос есть, кто вас больше будет интриговать, человек - открытая книга, или же человек - тайна..?
правда тут стоит помнить, что на почве нынешнего менталитета таинственных людей стараются как то обходить стороной, в итоге получается, что не у этого человека проявляется страх перед общественностью, а наоборот у общественности возникает страх перед ним, так как общественность боится того, что не может понять...страх преобладает больше, чем интерес...
Brutally
JShadowLord
blink.gif По-моему ты путаешь скованность с неимпульсивной манерой поведения...
Скованность - это затруднения в действиях, поступках, поведении ввиду каких-либо комплексов. А у тебя это какая-то прям стратегия ph34r.gif
EURO-banan
JShadowLord
QUOTE
это уже искусство


это вранье smile.gif
JShadowLord
Brutally
QUOTE
По-моему ты путаешь скованность с неимпульсивной манерой поведения...

Дык..а что является причиной, которая является уже главным фактором влияния на поведение человека?
QUOTE
Скованность - это затруднения в действиях, поступках, поведении ввиду каких-либо комплексов. А у тебя это какая-то прям стратегия
как я уже говорил, это происходит поначалу, поэтому как бы и затруднения и происходят, потому как нет умений использовать это как оружие....ну а что насчет стратегии..хе..это одна из главных звеньев в действиях таких людей (тонко намякну, тебе ни о чем мой ник не грит?)
EURO-banan
tongue5.gif