arta999
Saturday, 21 October 2006, 18:23
Если бы не так много надо было поднять то можно просто представляя как повышается температура во время измерения за 15 минут догнать ее до 37,2
В юности игралась с разными методиками самовнушения. Ставишь градусник под мышку, но так чтобы можно было видеть столбик, часы перед собой (чтобы видеть время) и начинаешь представлять как повышается температура тела и как двигается в нужном направлении столбик. Тренируется за два дня. Сначала измеряешь для контроля один раз показывает 36,6 через 10 минут измеряешь еще раз уже активно все 5 минут представляя нужный результат и доползает до 37, еще через 5 минут продолжая представлять до 37,1 это мой рекорд за 10 минут дальше все медле еще 5 минут только до 37,2, а дальше уже совсем сложно... Если померять температуру через пол часа то опять будет 36,6.
Та же фигня с сердцебиением. Ставишь часы, просишь кого-то из знакомых считать твой пульс. За 30 секунд полной расслабленности и представляя как оно бъется все медленнее и медленнее пульс снижается до 44 ударов в минуту. Если сидеть расслабленно и спокойно, не делая никаких резких движений то можно хоть 15 минут держать такой пульс, может и дольше, но скучно. С ускорением еще проще, представляешь как оно ускоряется и оно начинает биться все быстрее и быстрее, плюс с ускорением очень легко мухлевать просто начинаешь быстрее дышать и ускоряется сердцебиение. За пару минут разгоняется до 120. Просто сидишь не двигаясь и становится жарко так что аж пот прошибает. Это не только у меня получалось, у многих в компании где мы так развлекались, просто у меня самые крутые результаты.
Правда очень давно все это было... уже много лет такой фигней не страдала...
Самое трудное это удерживать разбегающиеся как тараканы мысли на нужном результате. 10 минут думать только температуре это кошмар... Но если сильно надо где-то откосить то можно постараться... Лишь бы врач раньше градусник не забрала...